www.mealmeasureplate.gr

Μeal Measure PlateΟ έλεγχος της μερίδας δεν ήταν ποτέ πιο απλός!Αν το πόσο φαγητό θα βάλετε στο πιάτο σας μοιάζει με...

σπαζοκεφαλιά, το Meal Measure Plate είναι η λύση που ψάχνατε!

Σας απαλλάσσει από τη χρήση του ζυγού κουζίνας και όλων των άλλων σκευών που χρησιμοποιούσατε μέχρι σήμερα για να μετρήσετε το φαγητό που τρώτε (κούπες,

φλιτζάνια, κουτάλια κ.ο.κ.).

Αποκλειστική διάθεση από το e-shop του medNutrition

www.mednutrition.gr/eshop

Από 14.90 €

11.90€

Διαθέσιμα χρώματα

Tι είναι το Meal Measure Plate; Είναι ένα έξυπνο gadget που εμπνεύστηκε μια Αμερικανίδα, εργαζόμενη μητέρα, παθιασμέ-νη με την υγιεινή διατροφή και τα σωστά μεγέθη των μερίδων. Σήμερα, έχει αναδειχθεί σε πολύτιμο εργαλείο για τoν έλεγχο των μερίδων και την καταπολέμηση της παχυσαρκίας, σε παγκόσμιο επίπεδο.

Πώς χρησιμοποιείται; 1. Πλένετε το Μeal Measure Plate (στο χέρι ή στο πάνω μέρος του πλυντηρίου) και βγάζετε από το ράφι σας ένα πιάτο με διάμετρο 25 εκ- όχι μεγαλύτερο.

2. Τοποθετείτε το Meal Measure Plate στο πιάτο σας. Αυτομάτως, δημιουργούνται τέσσερις περιοχές: 2 περιοχές για λαχανικά/ φρούτα, μία για τις αμυλούχες τροφές και μία για την πηγή πρωτεΐνης.

3. Γεμίζετε τις κοιλότητες, σύμφωνα με τις επισημάνσεις ή τις υποδείξεις του διαιτολόγου σας. Μία γραμμή στο μέσο της κάθε κοιλότητας αντιπροσωπεύει την ποσότητα που αντιστοιχεί σε μισό φλιτζάνι τροφίμου, ενώ γεμίζοντας μέχρι την κορυφή της κάθε περιοχής παίρνετε ποσότητα ίση με ένα φλιτζάνι.

Προσοχή! Δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να μετρήσετε υγρές ή παχύρρευστες τροφές (π.χ. χυμός, σούπα, κρέμα κ.ο.κ.)

4. Σηκώνετε το Meal Measure Plate από το πιάτο σας. Τώρα έχετε ένα άψογα ισορροπημένο γεύμα, τόσο διατροφικά, όσο και οπτικά!

5. Απλώνετε το φαγητό στο πιάτο σας. Τελικά δεν είναι τόσο λίγο όσο φαινόταν αρχικά…!

“Μπορεί να το χρησιμοποιήσει οποιοσδήποτε! Είναι βολικό και εύκολο! Μοναδικό εργαλείο

για όποιον προσπαθεί να χάσει βάρος!”

–Χριστίνα

Αν επιθυμείτε να μειώσετε ή να σταθεροποιήσετε το βάρος σας, το Meal Measure Plate σας δίνει τη λύση!

Εύκολο στη χρήση και στη μετακίνησή του Ταιριάζει στα περισσότερα πιάτα φαγητού

Πλένεται στο πλυντήριο πιάτων Δεν χρειάζεται πλέον να λερώνετε ένα σωρό κούπες για να μετράτε τις μερίδες σας

Σταδιακά το μάτι σας εκπαιδεύεται στα σωστά μεγέθη των μερίδων