http://www.svetloba.si/prispevki/385-ciscenje-navlake-proces-ki-zdraviČiščenje navlake - proces, ki dela čudeže Čiščenje navlake velja za sodoben način alkimije (arabsko al-kimia - umetnost preoblikovanja). Če želite v svoje življenje privabiti nove in sveže oblike izobilja, morate narediti prostor in se znebiti odvečne in stare »šare«. Pod navlako razumemo več stvari. Fizična navlaka so lahko odvečni predmeti in stvari, ki smo jih nakopičili tokom časa in jih hranimo v omarah, kleteh, podstrešjih, pod posteljo in tako naprej. Fizična navlaka lahko pomeni tudi kopičenje strupov v naših telesih (napačna prehrana, cigareti, alkohol). Poleg tega obstajata tudi čustvena in umska navlaka. Prav negativna čustva in nejasne misli so lahko velika blokada, ki vam preprečuje, da bi zaživeli v izobilju. Čiščenje navlake je ena izmed najhitrejših poti, da preoblikujete svoje življenje. Predmeti in stvari so prežeti s simbolizmom, spomini in čustvi. Ko praznite svoje predale, omare, kleti in podstrešje, neposredno vplivate na svojo podzavest. Ko menjate energije prostora, vplivate na vaše notranje energije. 

Kaj je navlaka?

Navlaka je vse, česar ne marate in ne uporabljate, kot na primer; vse, kar je poškodavano ali obrabljeno, darila, ki vam sploh niso všeč, pa jih ne upate zavreči, stara pisma in razglednice, stari časopisi in revije, vsa hrana, kozmetika in zdravila, ki jim je potekel rok uporabe, spominčki, ki ste jih prinesli iz potovanj in ki ležijo po predalih, strgane nogavice, obrabljena oblačila, prazne steklenice in okrasni lončki, vse podvojene in potrojene stvari, ki čakajo, da pridejo na vrsto in tako naprej. 

Zakaj pravzaprav kopičimo stvari? 

Najpogostejši razlog  je, da nam stvari dajejo občutek varnosti. Kopičenje stvari vam lahko preide v navado. S stvarmi se istovetite in ustvarjate lažno samozavest, občutke, da ste vredni. Veliko ljudi hrani stvari zaradi spominov ali zaradi strahu, da bodo v prihodnosti živeli v pomanjkanju in da bodo vse to še potrebovali. Tak način mišljenja je zelo pogost pri medvojni generaciji in ljudeh, ki so izkusili pomanjkanje v otroštvu. Njim se zdi greh, da bi kaj odvrgli. Živijo v prepričanju pomanjkanja in ne zaupajo, da bo Življenje poskrbelo za njih. Prepričanja pomanjkanja, ki so zasidrana globoko v podzavesti, dejansko ustvarjajo temu ustrezne okoliščine. To, kar globoko v sebi pričakujemo, se po navadi tudi uresniči. Ste že kdaj slišali za primer (morda se je kaj podobnega zgodilo tudi vam), da se je nekdo končno znebil nečesa in se kmalu zatem znašel v situaciji, ko je potreboval natančno to stvar. To je samo potrdilo njegovo prepričanje, da enkrat vse pride prav.  In tako naša življenja postanejo kot stara plošča. Ponavljajo se nam ene in iste stvari, vse pa je odraz naših prepričanj. Vse dokler ne začnemo vplivati na našo podzavest.  In to lahko storimo ravno s tem, da začnemo čistiti prostor okrog sebe in dajati podzavesti informacijo, da smo pripravljeni sprejeti v življenje nekaj novega, nekaj boljšega. 

Zakaj navlaka lahko predstavlja tako težavo v naših življenjih?

Navlaka, kot sem omenila že prej, vpliva na pretok energije v vašem domu in posledično na pretok energije v vašem življenju. Najbrž občutite razliko, ko stopite v čist in urejen prostor ali ko stopite v prostor, kjer vlada nered in se ne znajdete. Prostor, kjer je nakopičenih ogromno stvari, nas lahko hitro utrudi in jemlje koncentracijo. Hkrati pa nas najrazličnejši predmeti na podzavedni  ravni spominjanjo na našo preteklost. Navlaka lahko povzroča notranjo zmedo in nemir, čustveno in umsko otopelost, lahko vas celo spravi v depresijo. Ameriški stand-up komik George Carlin je nekoč komentiral naše potrošniško družbo: «Dom je na žalost postal kraj, kjer kopičimo stvari. Nas pa ni doma, saj smo zaposleni z nakupovanjem novih stvari.«  Čisto vse okrog vas je nabito z določeno energijo, ki neposredno vpliva na vas, vašo podzavest in vaš energijski sistem. Večinoma se tega ne zavedate in sčasoma postane del vas. Vse naokrog vas je zrcalo vaših hotenj, strahov, razočaranj, neuspehov, pa tudi lepih trenutkov, sreče in veselja.  Si želite, da vas nenehno kdo ali kaj opominja na vaše neuspehe, izgube in bojazni? Zagotovo ne. Zato se poslovite od stvari, ki vam jemljejo energijo in notranjo moč. Nič hudega ni, če imate okrog sebe veliko stvari. Le te naj bodo take, ki bodo pri vas vzbujale pozitivne občutke in misli. 

Kako začeti?

Z majhnimi koraki. Lahko začnete z omarico v kopalnici, predalom v spalnici ali kar celo sobo. Odločite se, koliko časa si boste vzeli za pospravljanje navlake in se tega tudi držite. Načrtno in postopoma se lotite tega procesa, saj vam bo v nasprotnem primeru čiščenje prostora povzročilo dodaten stres. Pred tem si lahko pripravite tri prazne škatle. Ena naj bo za vse stvari, ki jih želite obdržati in pospraviti na primerno mesto. Druga škatla naj bo za stvari, ki jih želite oddati ali podariti. Tretja naj bo za  stvari, ki jih boste odpeljali na odpad oz. dali v smeti. Če ne veste, kam bi z določeno stvarjo, se pri sebi vprašajte:  Zakaj jo želim obdržati? Ali jo resnično potrebujem? Mi ta predmet daje ali jemlje energijo? Ali ta predmet ustreza temu, kar sem oz. kar želim postati? Ko si boste odgovorili na ta vprašanja, se boste lažje odločili. Naj vam opišem primer iz svojega življenja. Pred kratkim sem delala čistko v kletnih prostorih. V omari sem imela kup raznovrstnih skodelic za čaj in kavo, ki sem jih včasih kupovala, ko sem živela še sama in so mi bile všeč. Bile so take z rožicami, pa s kitajskim motivom, z motivi narave in motivom živali. Imela sem tudi dve skodelici, ki mi jih je poklonil znanec, s katerim pa nisem imela več stikov, saj je prizadel mojo mami. Ti dve skodelici sem brez težav dala v škatlo »Oddam naprej«, saj sem se že ob pogledu nanje slabo počutila. Na ostale skodelice sem bila sentimentalno navezana, saj so me spominjale na nek čas iz preteklosti. Vprašala sem se: Jih potrebujem? Ne, saj imam zdaj dva lepa kompleta skodelic, ki jih vsakodnevno uporabljam. Zakaj jih hranim? Zaradi lepih spominov. Morda jih bom kdaj še potrebovala. Ali to ustreza temu, k čemur stremim? Ne, saj sem pristaš življenja v sedanjosti. In ne želim hraniti stvari iz bojazni, da bom nekoč živela v pomanjkanju. Verjamem, da bom vedno imela vse, kar potrebujem.  Tako je približno potekal moj notranji monolog in posledica tega je bila, da sem vse skodelice z olajšanjem oddala naprej. In ko sem se znebila vseh odvečnih stvari v kleti, sem se resnično počutila bolj svobodno. 

Proces, ki traja

Čiščenje navlake je zelo osebna stvar. To, kar je lahko npr. zame popolnoma neuporabno, je lahko za nekoga drugega ljubo in dragoceno. Zato bodite pri čiščenju navlake iskreni in poslušajte svoj notranji glas. Ne iščite izgovorov zato, da bi opravičili kopičenje navlake. Najbolj pogosti izgovori so tile: to imam pa že tako dolgo, da se ne morem od tega ločiti; morda bo pa kdaj še kaj vredno (moderno, uporabno...);  takih stvari ne delajo več;  saj je še popolnoma novo;  zelo veliko sem plačala za to; morda mi bo pa kdaj še prav prišlo; a ni škoda, da bi to dala stran. Čiščenje navlake je tudi proces, ki se nikoli ne neha, saj moramo redno skrbeti za to, da se v našem fizičnem in notranjem okolju ne začnejo delati pajčevine in kopičiti stvari. Navlaka, takšna in drugačna, predstavlja zastoj energije. Če želite, da se energija začne spet pretakati (mimogrede, denar je oblika energije), se morate znebiti vsega, česar ne marate ali ne uporabljate več. Čiščenje navlake je lahko zelo poduhovljen proces. Na simbolni ravni pomeni, da se osvobajate vseh tistih delov sebe, ki vam ne služijo več. Ko zaupate »Kreatorju vsega, kar je«, da vam bo zagotovljeno čisto vse, kar potrebujete in boste potrebovali v prihodnosti, se boste z lahkoto poslovili od balasta in stvari, ki jih v resnici ne potrebujete več. Dali boste prostor stvarem, ki so tukaj in zdaj prave za vas. Strah, ki vam govori, da se morate oklepati starega, vam preprečuje, da bi v svoje življenje sprejeli čudovite darove. Seveda vam ni treba zavreči čisto vsega iz vaše preteklosti ali zanemariti misli na prihodnost. Naredite pa toliko svobodnega prostora, da se bo vaša energija lahko pretakala v »tukaj in zdaj« in da ne boste vpeti v razočaranja iz preteklosti in skrbi o prihodnosti. 

---Več o avtorju oz. organizaciji v okviru katere deluje: Soul Coaching® - Treningi za dušo

Meridijanska ura22. avgust 2013piše: Nena Veberhttp://www.svetloba.si/prispevki/852-meridijanska-ura

Življenjska ČI energija, ki preko meridijanov kroži v našem telesu, v ciklu 24 ur enkrat zaokroži po celem telesu. ČI energija teče po telesu po določenem zaporedju, ki tudi določa vsakemu organu 2-urna obdobja energijsko najmočnejšega in najšibkejšega delovanja.   Energijski krog se začne v prsnem košu, kjer domujejo pljuča, ter teče po meridijanu pljuč proti roki, potem se po meridijanu debelega črevesja dvigne od roke proti glavi, naprej se po meridijanu želodca spusti k nogam, od tam pa ponovno dvigne preko meridijana vranice v prsni koš. Iz prsnega koša gre po roki navzdol preko meridijana srca, ter se nazaj po roki preko meridijana tankega črevesja spet dvigne k glavi. Od tu se ponovno spusti proti nogi, po poti meridijana mehurja, od koder se po meridijanu ledvic spet dvigne v prsni koš in nato preko meridijana osrčnika spet spusti po roki navzdol, od tu se preko meridijana trojnega grelca energija spet dvigne v predel glave. Iz glave se po meridijanu

žolčnika spet spusti v predel nog, od tam pa se preko meridijanske poti jeter dvigne v prsni koš in tako se 24 urni cikel zaključi.  V tem ciklu kroženja ČI energije vsakemu organu pripadata dve uri, ko je pretok energije skozenj najmočnejši, takrat bi bilo najbolje in najkoristneje delati vse tisto, kar temu organu koristi, to je tudi čas, ko je v primeru bolezni zdravljenje organa najbolj učinkovito. Naslednji dve uri pa energija že intenzivno odteka iz organa in nivo energije v tem organu se zniža, istočasno pa se že energijsko polni naslednji organ.  

Višek delovanja Či energije

Meridijanska ura viška delovanja ČI energije v posameznih organih izgleda takole:  3h do 5h pljuča

5h do 7h debelo črevo

7h do 9h želodec

9h do 11h vranica, slinavka

11h do 13h srce

13h do 15h tanko črevo

15h do 17h mehur

17h do 19h ledvice

19h do 21h perikard (osrčnik)

21h 23h trojni grelec

23h do 1h žolčnik

1h do 3h jetra

 Idealno in najbolj zdravo za organizem bi bilo, če bi lahko tudi urnik naših dejavnosti in aktivnosti oziroma počitka prilagodili temu ritmu, ter se tako ne bi brez potrebe energijsko izčrpavali bolj, kot je potrebno.  Idealen dan bi se tako začel med 5 in 7 uro zjutraj, ko se zdani, s praznjenjem črevesja, saj je takrat najbolj aktiven meridijan debelega črevesja. Na telo pa blagodejno poleg praznjenja črevesja v tem času vplivajo še globoko dihanje, meditacija, opazovanje sončnega vzhoda in dihanje energije sonca. Energijsko najprimernejši čas za zajtrk je med 7 in 9 uro, ko je višek energije v želodcu. Zajtrk nam zagotovi energijo za cel dan, zato ga nikakor ne bi smeli izpuščati. Če smo sladkosnedi naj bi v tem času zaužili tudi sladkarije, saj potem prihaja čas energije slinavke, ki sladkor presnavlja, vse kar sladkega zaužijemo kasneje, pa izčrpava energijo vranice in slinavke. Čas od 9h do 11h pripada vranici in slinavki, to je čas v dnevu, ko naj bi bili kar se da aktivni, ustvarjalni, kreativni, saj nas pri tem podpira njuna energija.  Aktivno naj bo tudi obdobje med 11h in 13 uro, ko je na višku energija srca, dobra podlaga za nove projekte, komunikacijo s sodelavci. To je tudi idealen čas za kosilo, saj mu med 13 in 15 uro sledi čas viška energije tankega črevesja, ki skrbi za absorbcijo hranil, ki je v tem času najbolj optimalna in zato izkoristek zaužite hrane energijsko največji.  Energija tankega črevesja nas tudi podpira v procesu selekcioniranja tega, kar je za nas dobro in izločevanja vsega, kar nam ne koristi, zato je to tudi dober čas za evalvacijo vsega, kar smo počeli ta dan, misli tako v tem obdobju počasi preusmerimo na zaključek tekočega delovnega  dne ali odprtih delovnih procesov. Od 15h do 17h vlada energija mehurja, čas primeren da končamo delo, spočijemo naš um in telo. V tem času telesu koristi gibanje, od vseh dražljajev in obremenitev pa moramo spočiti tudi naša čustva, živčni sistem. Če smo zaskrbljeni, negotovi, nas je strah vse to obremenilno vpliva na energijo mehurja in njen pretok, zato je pomembno, da ozavestimo te strahove oziroma obremenitve in jih predihamo in spustimo iz glave, ter tako tudi simbolično naredimo »preklop« iz službene v domačo, privatno sfero. 

Od 17h do 19h je namreč višek energije ledvic, čas najprimernejši za umirjanje, druženja v krogu družine in prijateljev, ukvarjanje s stvarmi ki nas izpolnjujejo in umirjajo. To je čas za večerjo, zadnji obrok naj bi namreč zaužili do mraka, po mraku se prebavni encimi ne tvorijo več in prepozno zaužita hrana nam obleži v želodcu neprebavljena do naslednjega dne, zato imamo težave z nespečnostjo, prekomerno težo, izčrpavamo energijo namesto da bi se le ta okrepila in obnovila.  Med 19 in 21 uro je višek energije osrčnika, čas ko se moramo umiriti (pomagajo dihalne tehnike,meditacija, sproščanje, lahen sprehod ali masaža). To je čas priprave na spanje, ko je zelo koristno, da iz glave dokončno spustimo dogodke preživetega dne. Čas po 21 uri naj bi bil namenjen počitku in spanju. Od 21h do 23h je višek delovanja trojnega grelca, energijskega organa, ki podpira delovanje pljuč, želodca, črevesja, organov trebušne votline. V tem času se začne regeneracija našega telesa, zato je vsaka ura spanja pred polnočjo za nas še posebej pomembna, če želimo ostati zdravi, mladostni in vitalni, ter energijsko v ravnovesju.  Od 23h do 1 ure je čas žolčnika in od 1h do 3h energijski višek delovanja jeter, oba organa pripadata elementu lesa, skrbita za regeneracijo in revitalizacijo našega telesa, zato je počitek v tem obdobju noči najboljše, kar lahko storimo za svoje zdravje.  Od 3 do 5 ure je višek energije v meridijanu pljuč, če se večinoma zbujamo v tem času to lahko pomeni neravnovesje energije oziroma težave s pljuči. Lahko se zbujamo, ker nas obremenjujejo določeni nerazrešeni dogodki, ki nas utesnjujejo in nam ne pustijo dihati s polnimi pljuči. 

Naučimo se poslušati ritme in cikle svojega telesa, prisluhnimo jim čimbolj v okviru našega vsakdanjega ritma in lažje nam bo vzdrževati energijsko ravnovesje našega organizma, zdravje in vitalnost.    

 

---Več o avtorju oz. organizaciji v okviru katere deluje: Althea, center Zdravja in Harmonije

Či energija in meridijani14. avgust 2013piše: Nena Veber

Tradicionalna kitajska medicina (TKM) z izrazom ČI, QI, CHI ali življenjska energija poimenuje univerzalno, vseprisotno energijo življenja, ki tvori vesolje, neprestano kroži, nastaja in se porablja, ter s svojim gibanjem in spreminjanjem posledično deluje in vpliva na vse ostale pojavne oblike. 

ČI energija, ki jo Indijska filozofija in medicina imenujeta prana, jogiji pa prana wayu, neprestano kroži tudi v človeškem telesu, nastaja, se porablja, prežema vsa tkiva in vse celice. ČI energija v 24 urah enkrat zaokroži po telesu, ter skrbi za aktivacijo in vzdrževanje vseh življenjskih procesov in nemoteno delovanje notranjih organov in sistemov. 

Glede na izvor poznamo prirojeno ČI in pridobljeno ČI energijo, ki sta med seboj povezani in odvisni druga od druge. Prirojeni ČI se skladišči v ledvicah in se od tam širi po celem telesu, vzpodbuja in podpira aktivnosti naših notranjih organov in tkiv. Prirojeni ČI se po rojstvu s pomočjo hrane in dihanja dopolnjuje s pridobljenim ČI-jem. Življenjska ČI energija v našem telesu neprestano deluje, če se njeno gibanje in aktivnosti ustavijo, se ustavijo tudi življenjske aktivnosti telesa. Močna ČI energija je osnova za dobro zdravje, šibka ali pomanjkljiva ČI energija pa postopoma privede do nastanka bolezni.  

Meridijani

 Meridijani so energijske poti, ki potekajo po celem telesu, po njih se neprestano pretaka in kroži življenjska ČI energija, ki tako pride do notranjih organov. Poznamo 12 glavnih meridijanov, ki so poimenovani po notranjih organih skozi katere potekajo, ter dva »krovna« meridijana: centralni in vodilni. Meridijane nadalje delimo še v dve podskupini: jin in jang meridijane.  Na rokah potekajo naslednji meridijani:  jin meridijani pljuč, srca in osrčnika jang meridijani debelega in tankega črevesja, ter trojnega grelca.

Na nogah pa potekajo:  jin meridijani vranice, ledvic in jeter

jang meridijani želodca, mehurja in žolčnika.  Dobro delovanje meridijanov pozitivno vpliva na organe in obratno, pravilno delovanje organov se pozna na meridijanih. Slabo delovanje meridijanov pa negativno vpliva na organe in obratno se nepravilno delovanje organov odraža tudi na meridijanih. Motnje v delovanju oziroma bolezni

povzročajo različni dejavniki: na primer toplota, mraz, veter… se najprej odražajo na meridijanih, šele nato se prenesejo na organe, medtem ko npr. čustva žalost, jeza, pretirano veselje… najprej napadejo organe in šele nato meridijane.  Ker so meridijani povezani tudi med seboj, ne le z organi, ki jih oskrbujejo z energijo se težave lahko prenašajo tudi na druge sisteme. Jeza na primer najprej prizadene jetra, posledično pa lahko zaradi energijske povezanosti nepravilno delovanje jeter vpliva tudi na delovanje želodca, lahko se pojavijo slabosti, bruhanje. Težave se lahko odražajo na vseh mestih v telesu, skozi katera teče meridijan, katerega delovanje ni optimalno oziroma je moteno.  Energija v telesu teče skozi meridijane po določenem zaporedju, ki ga je dobro poznati, saj so organi energijsko povezani tudi zaradi anatomske bližine ne samo »svojih«, ampak tudi sorodnih meridijanov, ki potekajo skoznje.  Pari meridijanov so naslednji:  pljuča – debelo črevesje

želodec – vranica

srce – tanko črevesje

mehur – ledvice

perikard (osrčnik) – trojni grelec

žolčnik – jetra

Tako na primer meridijan vranice z energijo oskrbuje vranico, povezan pa je tudi z želodcem, to je notranjim organom parnega meridijana , dodatno pa tudi s srcem, ki je naslednji meridijan v ciklu.       

Zato je pomembno v primeru težav le te obravnavati celostno, kot so celostno energijsko preko meridijanskih poti povezani tudi naši notranji organi in sistemi. 

Če smo zdravi se organizem s pomočjo zaščitnih dejavnikov lahko sam upre patogenim dejavnikom in skrbi za vzdrževanje ravnovesja med seboj in okoljem.  Če pa zbolimo, je to znak, da je organizem oslabljen, da so njegovi zaščitni dejavniki preslabi ali da so bili patogeni dejavniki, ki so ga napadli premočni. V takih primerih moramo organizmu pomagati tako, da krepimo njegovo obrambno moč in funkcije, ter mu pomagamo vzpostaviti porušeno ravnovesje. 

Pomagamo si lahko z ustrezno prehrano, počitkom, gibanjem na svežem zraku, akupresuro, različnimi energijskimi zdravljenji, energijskimi masažami za uravnavanje energijskih pretokov, kot so tuina, shiatsu, refleksoterapija.

 

http://www.svetloba.si/prispevki/144-optimalno-misljenje

O tem govori tudi knjiga Optimalno mišljenje, ki jo je napisala Rosalene Glickman. Optimalna vprašanja vedno vključujejo izpeljanko besede najboljši. Primera optimalnih vprašanj, ki vodijo do optimalnega razmišljanja pri navedenih zgornjih primerih sta: Kakšen je najboljši način, da se lotim tega?, Kaj je najboljša rešitev za situacijo s katero se soočam? in podobno.

Kot opazite, ko si zastavljamo optimalna vprašanja, naši možgani takoj začnejo razmišljati v smeri rešitve. In to najboljše.

Tako ne ostanemo več ujetniki uma in same situacije, vendar vzamemo krmilo življenja v svoje roke. Preveč razmišljanja, obsojanja, pritoževanja, jamranja in podobno ni še nikoli pripeljalo do učinkovitih rešitev. Ravnati moramo ravno obratno. Najboljše je, če zberemo čim več uporabnih informacij, se odločimo, kaj je najboljša rešitev in gremo nato v akcijo. S tem določimo proaktivno območje vpliva in naredimo vse, kar je v naši moči. Nato nam preostane zgolj še to, da sprejmemo, kar je izven našega območja vpliva.

Optimalno razmišljanje lahko uporabimo tudi pri upravljanju s časom. Namesto, da se vprašate Kaj naj jutri počnem?, se raje vprašajte, Kako lahko jutri najboljše izkoristim svoj čas? S tem ne boste vašega časa razporedili dobro ali celo odlično, pač pa še boljše – najboljše.

Koristi optimalnega mišljenja 

Prva je, da vzdignemo naše standarde. Z optimalnim mišljenjem začnemo razmišljati o tem, kaj je najboljše za nas. Iščemo najboljše rešitve. Prav tako, kot že omenjeno, z optimalnim mišljenjem začnemo takoj iskati rešitve.Druga dodana vrednost pa je, da lahko z optimalnim mišljenjem spremenimo naš pogled na situacijo. Če ne najdemo ustrezne rešitve, lahko vprašanje postavimo na meta nivoju in tako pridemo do alternativnih rešitev. Na primer, lahko se vprašamo Kaj je najboljši pogled na dano situacijo?.Pri tem optimalno mišljenje vedno upošteva realne vire, ko so nam na voljo in tako vedno dobimo praktične in takoj uporabne rešitve.  Ne začnemo sanjariti o tem, kako bi bilo, če bi imeli na voljo dodatne vire, temveč v rešitev enačbe vključimo tisto, kar nam je na voljo in pri tem najdemo najboljši odgovor.

Modeliranje

Optimalno razmišljanje pa lahko povežemo tudi s tehniko nevrolingvističnega programiranja, ki se imenuje modeliranje. Modeliranje pomeni, da vzamemo osebo, ki je na določenem področju dosegla to, kar želimo sami doseči in to osebo nato modeliramo. Analiziramo, kako je nekaj dosegla, ugotovljeno prilagodimo na lastne sposobnosti in dane okoliščine ter se podamo v akcijo.

Modeliranje v povezavi z optimalnim razmišljanjem pa seveda pomeni, da si začnemo zastavljati vprašanja, za katere vemo ali smatramo, da bi si jih zastavil nekdo, ki je ekspert na področju, kjer se soočamo z izzivom. Na primer, kako bi se Donald Trump opredelil v določenih pogajanjih? Kako bi se Richard Branson opredelil do nekega podjetniškega izziva? Ali pa, kako bi v tem primeru ravnal »ime in priimek« osebe, za katero veste, da uspešno rešuje tovrstne situacije?

S tovrstnim razmišljanjem lahko dobimo nove, bolj učinkovite rešitve. Seveda si pri tovrstnem optimalnem mišljenju v povezavi z modeliranjem lahko pomagamo tudi z intervjuji, branjem biografij ali pa da preprosto direktno vprašamo osebo, za katero vemo, da obvladuje določeno področje. Ljudje so nam običajno vedno pripravljeni pomagati, če so sami prej rešili določen problem. Tudi to je pot do najboljših rešitev.

Na koncu pa lahko rečem, enako je pri vprašanju, ki si ga pogosto zastavljamo in vodi v negativno spiralno mišljenje. To je vprašanje Kaj je sploh smisel ali poslanstvo življenja?. Če več milijard ljudi do sedaj še ni našlo ustrezne interpretacije, s katero bi se vsi strinjali, to zagotovo ni nič kaj optimalno vprašanje. Zato je veliko boljše vprašanje zastavljeno na konceptu optimalnega mišljenja: Kakšno je moje najboljše poslanstvo, da bom kar največ prispeval svetu in obenem živel polno življenje?.Kakšen je vaš najboljši odgovor?

http://www.svetloba.si/prispevki/856-rman-achillea-millefolium

http://www.svetloba.si/prispevki/854-imam-vse-kar-potrebujem

http://www.svetloba.si/prispevki/109-sprejemanje-preteklosti