Upload
karina-sanchez
View
197
Download
10
Embed Size (px)
Citation preview
5/22/2018 metodo Mestre (Fibromialgia).pdf
1/256
1
5/22/2018 metodo Mestre (Fibromialgia).pdf
2/256
2
5/22/2018 metodo Mestre (Fibromialgia).pdf
3/256
mngels mestre
3
5/22/2018 metodo Mestre (Fibromialgia).pdf
4/256
4
5/22/2018 metodo Mestre (Fibromialgia).pdf
5/256
MTODO MESTRE
para la autogestin y
superacin de las
enfermedades crnicas
www.mangelsmestre.com
5
http://www.mangelsmestre.com/http://www.mangelsmestre.com/5/22/2018 metodo Mestre (Fibromialgia).pdf
6/256
6
5/22/2018 metodo Mestre (Fibromialgia).pdf
7/256
NDICE
INTRODUCCIN 9
EL POTENCIAL DEL SER HUMANO 14
EL SER HUMANO EN SU GLOBALIDAD 16
LA ENFERMEDAD ES MULTIFACTORIAL 17
ASPECTO ESPIRITUAL 22
ASPECTO MENTAL 49
ASPECTO EMOCIONAL 61
ASPECTO BIOENERGTICO. Ter!"#$%&
$r'"( )e * N$#r*e+ ,(-* /# %re
e0er&%&%- *%e3$&%35 L( e)%&%3(
88
ASPECTO FSICO 114
CONTAMINACIN DEL CUERPO FSICO 11
7
5/22/2018 metodo Mestre (Fibromialgia).pdf
8/256
C-3$%3&%3 E$er3 12:
C-3$%3&%3 I3$er3 1;9
CAMBIOS HACIA LA SALUD 11
Pre%(( !r * A#$-r&%3 11
CAMBIO DE ESTILO DE ALCALINIDAD 228
LOS FITO?UMICOS 2;6
B$%)- e3 #3( !r !re(er'r * (*#) 24:
FITOTERAPIA ,*-( ; @%*$r-( 247
TERAPIA ORTOMOLECULAR 249
CENTROS MACROBITICOS 2;
BIBLIOGRAFA24
8
5/22/2018 metodo Mestre (Fibromialgia).pdf
9/256
INTRODUCCINPOR ?U HE ESCRITO ESTE MTODOHe e(&r%$- e($e "$-)- !-r#e e (e3$%)- * 3e&e(%)) )e
&-#3%&r #e -$r-( !r-&e)%%e3$-( !r -r)r *(
e3@ere))e(. E($e "$-)- &-3(%)er * (er #3- e3
$-) (# /*-*%)) * e3@ere)) &-- #*$%@&$-r%*.
T%"3 !r )%@#3)%r * e!er%e3&% '%'%) $r'"( )e %
!r-&e(- )e (#!er&%3 )e * e3@ere)) $-) *
%3@-r&%3 re&%%). C-3 e**- -( %3'%$- &er *- %(-
!r e0-rr * (-&%e)). E($e "$-)- (e !#e)e )e(&r/r
)e 3er /r$#%$ e3 @-r$- )%/%$*. De e($ @-r
!#e)- **e/r ( !er(-3(.
?U ?UIERO EPRESAR CON EL LOGO DELMTODOE* *-/- 3-( * )e #3 "$-)- * e( (# !r-!(%$-. E3
"* #3 *3e 'er)e #e re!re(e3$ 3#e($r- !r-&e(-
($ *&3+r * (*#).
L *3e -r%+-3$* #e($r 3#e($r e'-*#&%3 ($ **e/r
* e3@ere)). C#3)- e** !re&e e3 3#e($r '%) *
9
5/22/2018 metodo Mestre (Fibromialgia).pdf
10/256
*3e ) #3 '#e*&- )e ;6: /r)-( &-3'%r$%"3)-(e e3 #3
&%r@ere3&%.
E* &r*- 'er)e %3(&r%$- e3 * &%r@ere3&% e( e* (-*-
)e * e(!er3+ )e (#!er&%3 #e (%e!re 3-(
&-!.
E3 (# J*$%- $r- * *3e 3- e( -r%+-3$* $%e3e #3
!e3)%e3$e &% rr% &-- (e* )e 3#e($r- &re&%%e3$-
e'-*#$%'-.
De(e- #e 3- $e3/%( #e '%'%r #3 e3@ere)) )e%( #3
'#e*&- '#e($r '%) e)%3$e &%-( #e -( **e'e3
#3 /r3 e'-*#&%3.
E* &%3- )e * e'-*#&%3 3-( *- r& 3#e($r- er!-@(%&-. S#( (e*e( &-3 (#( (-*-( (-3 * rJ0#* !r
re-r%e3$r e* '%0e )e * '%). KE(&"-(*-
?U ES AUTOGESTIONAR LA SUPERACIN DE UNAENFERMEDAD CRNICAE* (er #3- e( (3- !-r 3$#r*e+ $%e3e $-)( *(
!-$e3&%*%))e( 3e&e(r%( !r * * **)
e3@ere)) &r3%&.
E($e "$-)- #e -( !r-!-3/- !re$e3)e (er #3 %!#*(-&% * #$-3- )e /e($%3 )e 3#e($r (*#). H **e/)-
e* $%e!- )e e0er&er 3#e($r- !-)er )e !-3er e3 r&
10
5/22/2018 metodo Mestre (Fibromialgia).pdf
11/256
3#e($r- e!-)er%e3$- #e 3-( &e &!&e( )e )e&%)%r
!-r 3-(-$r-( %(-( *- #e e( ( */%&- ( &er&3-
3#e($r 3$#r*e+ !r &-3(e/#%r 3$e3er3-( (3-( -%e3 (#!err #3 e3@ere)) &r3%&.
L e)%&%3 -&&%)e3$* 3-( #) &-3 e* )%/3($%&- !er-
$e3e-( #e e($%-3r3-( e* !r-3($%&- e* $r$%e3$-
)e !-r '%).
?#%er- &-#3%&r #e * re(!-3(%*%)) (-*#$ )e *
e3@ere)) re&e e3 e* !r-!%- %3)%'%)#- * e)%&%3
#e) e3 #3 (e/#3)- !*3- &-3 #3 !!e* )e &-3(#*$-r
e'%$3)- ( e* !$er3*%(- - #$-r%$r%(- )e* -)e*-
&-3'e3&%-3* )e * e)%&%3 -&&%)e3$*.
He-( )e*e/)- * (*#) * ")%&- e(!er3)- #e 3-(
re. E3 #3 e3@ere)) /#) !#e)e (er '*%)- !er- e3
#3 e3@ere)) &r3%& 3-. N-( 3 e&- &reer #e (#
r&%3 3- e( !-(%*e !er- $-)-( (e-( #e
e3@er-( #e 3- (e 3 &re)- e* !r-3($%&- #e *- 3
&-3(e/#%)-.
H **e/)- e* -e3$- )e #e e* e3@er- (e /
re(!-3(*e )e (# e3@ere)) / *-( &%-(
3e&e(r%-( !r re!err * (*#). N- e%($e * !($%**
%*/r-( #e 3-( re e3 #3 e3@ere)) &r3%&. E%($e
* !($%** )e !-r '%) &-3 $-)-( (#( e@e&$-( (e)r%-(.
T-)-( $e3e-( * &!&%)) )e #$-/e($%-3r * (*#)
11
5/22/2018 metodo Mestre (Fibromialgia).pdf
12/256
&%e3)- &%-( %3$e/r*e( e3 3#e($r '%) !r (#!err
#3 e3@ere)) &r3%&.
A ?UIEN
5/22/2018 metodo Mestre (Fibromialgia).pdf
13/256
E* !r-&e(- #e ' )e * e3@ere)) * (*#) 3-( #)
&er #3 /r3 $r3(@-r&%3 )e * 3er )e !e3(r
(e3$%r &$#r !r !-)er3-( )!$r * "!-& )e&%- #e 3-( $-& '%'%r. E($ e( * '%) )e *( !er(-3(
(3( *%re(.
CMO NACE LA IDEA DEL MTODODe(!#"( )e &-3($$r #e %( $re( *%r-( ,H*e-( )e
F%r-%*/% De * F%r-%*/% * S*#)
A*%e3$&%3 e3er/ '%$* e3 e* C3&er 3- $3 (*-
#)3 !er(-3( &-3 @%r-%*/% (.@.& re!err *
(*#) (%3- #e $%"3 (-3 J$%*e( !r -$r( )%($%3$(
e3@ere))e( &r3%&( )e&%)- &er e* "$-)- e($re!r **e/r $-)( *( !er(-3( %3$ere()(. P-r e(- *-
&-!r$- /r$#%$e3$e e3 @-r$- eB--.
E($e "$-)- e( * (3$e(%( )e %( $re( *%r-( )%e3)-
3#e' %3@-r&%3. C-3($ )e )%@ere3$e( !#$( #e #e &-3(%)err #e #e($r3 #e *( !$-*-/( (-3
(%e!re #*$%@&$-r%*e( e3 &) e3@er- )e($&3 #3-(
@&$-re( !re)-%33$e( #e *- !er(-3*%+3 *- &e3
J3%&- )%@ere3$e *-( )e(.
13
5/22/2018 metodo Mestre (Fibromialgia).pdf
14/256
EL POTENCIAL DEL SER HUMANOL -r e3@ere)) e( * %/3-r3&% (-re 3#e($r-!r-!%- !-$e3&%* r$%'- Dr. Q-r/e Cr'0* ,C%r#03-
&-*-%3- !%-3er- e3 Me)%&%3 B%-e3er/"$%&
L- ( /r'e e( #e )e(&-3-&e-( (-*#$e3$e e*
!-)er #e !-(ee-( #e e($ )e3$r- )e 3-(-$r-(
%(-(. E( e* !-)er )e * #$-r&%3 #e (e (#($e3$ e3e* #$-&-3-&%%e3$- * &-!re3(%3 )e * e3@ere)).
T-)-( !-)e-( #$-rr3-( e)%3$e * #$-/e($%3 )e*
!r-&e(- )e r&%3.
E( ( @&%* *!%*%+r )e 3#e($r %3@e*%&%)) * e3$-r3-
#e (#%r 3#e($r re(!-3(%*%)) &e3)- ( e3 e*
!!e* )e '&$%(. L( !er(-3( '&$%( e(!er3 #e *(
re3 !-r#e (%e3$e3 * @*$ )e !-)er. L @#e3$e )e*
!-$e3&%* e( %3$er3 $-)-( $e3e-( #3 e($r- %3$er3- #3
")%&- %3$er3- /#( #3 @#er+ %3$er%-r *$e3$e. N#e($r-
!-)er (e (%$J e3 * !r$e #e 3- 'e-(5 e-&%-3e( )e()e
e* &-r+3 !e3(%e3$-( e*e')-( @#er+ )e '-*#3$)
%3$#%&%-3e( %/%3&%3 (#e-( N#e($r- &e3$r- )e
!-)er e($ e3 e* &-r+3 )e()e "* !-)e-( )%r%/%r
/-er3r 3#e($r '%).
E* (er #3- $%e3e #3 !-$e3&%* %3@%3%$- #e )e(&-3-&e. A
e)%) #e '-( re(-*'%e3)- *( )%@%*$)e( )e * '%)
)e(r%-( !r$e( )e e($e !-$e3&%*. T-)' 3-
14
5/22/2018 metodo Mestre (Fibromialgia).pdf
15/256
&-3-&e-( *-( *%$e( )e *( &!&%))e( '*-re( #e
!-(ee-(. L-( *%$e( e($3 e3 3#e($r( &ree3&%( e3 e*
%e)- e3 *-( !re0#%&%-(. C#e($ ( e*%%3r #3 !re0#%&%-#e )e(%3$e/rr #3 $-- A. E%3($e%3.
De3$r- )e* !-$e3&%* #3- e($3 (#( '*-re( #e &(%
(%e!re )e(&-3-&e-(. L-( '*-re( !er$e3e&e3 *
&-3&%e3&%. E3$re e**-( (e e3e3$r35 * %3$e*%/e3&% *
re(!-3(%*%)) * '-*#3$) * &-3($3&% *
!er(e'er3&% * %3$#%&%3 * %/%3&%3 e*
)%(&er3%%e3$- * &-!(%3 * e!$ * $er3#rL
(# )e $-)-( e**-( 3-( **e' * -r.
P(r )e * e3@ere)) * (*#) e( * e!er%e3&% (
/r$%@%&3$e #e e* (er #3- !#e)e *&3+r e( e*
!re3)%+0e ( &-!*e$- !-r#e re#e'e re3#e'
$-)-( 3#e($r-( 'e*-( )e()e *-( ( (#$%*e( &% e*
( )e3(- #e e( 3#e($r- er!- @(%&- (%e3$ *(
(e( !r #3 3#e' '%) &-3 e* )e(r%%e3$- )e
3#e($r- !-$e3&%*. 3- e%($e 3% e* %e)- 3% e* '%&$%%(-
#e 3-( @re33 (e re @re3$e 3-(-$r-( #3 #3)- )e
!-(%%*%))e(.
5/22/2018 metodo Mestre (Fibromialgia).pdf
16/256
e*%%3r 3#e($r-( )e@e&$-( *- #e &-3(e/#%-( e(
!-$e3&%r*-( !-r#e e( &-- (% *-( *%e3$r-(.
C#3)- )%r%/%-( 3#e($r $e3&%3 */- *e )-(e3er/. P-r $3$- !-3)re-( ( "3@(%( e3 #e3$r
3#e($r-( '*-re( 'ere-( &- 3#e($r-( )e@e&$-( (e
)e('3e&e3 !-&- !-&- e!3)%e3)- !er@e&&%-33)-
3#e($r &-3&%e3&%.
Se/J3 A3)re( M-r%$+ ,194> 2:12 M")%&- A#r'e) #e
e($#)% e3 * I3)% e3 N#e' =e*3) e(&r%%
3#er-(-( *%r-( !r #)r (#!err * e3@ere))
!er(-3( )e $-)- e* #3)-5
C) #3- )e 3-(-$r-( &re (# !r-!% re*%)). S--(
*-( #e )%r%/%-( 3#e($r- )e($%3-.
D)- #e 3)%e !#e)e !e3(r - (e3$%r !-r (- e*
J3%&- &re)-r )e % re*%)).
T-)- *- #e -rre e3 % &e+ e($ )e($%3)-
$er%*%+r(e e3 #3 -e3$- # -$r- )e % '%).
EL SER HUMANO EN SU GLOBALIDADUNA
5/22/2018 metodo Mestre (Fibromialgia).pdf
17/256
%3$er)e!e3)%e3$e.
L re!er&%3 )e * (*#) !( !-r #3 !r-&e(-
%3$e/r$%'- )e (!e&$-( 3$%e3$e %3$erre*&%-3)-(
#e $r03 (e %3@*#e3 (e &-3)%&%-33 e3$re ( )e
@-r (%#*$3e. C) (!e&$- !er$e3e&e #3- )e *-(
er!-( - 'e*-( #e e* (er #3- !-(ee. S-*- e*
er!- @(%&- e( $3/%*e *-( )e( &-- e*
%-e3er/"$%&- e* e-&%-3* e* e3$* e* e(!%r%$#* - (#$%*
(-3 %3$3/%*e( (-3 'e*-( )e e3er/. S--( &--
*( #e&( r#(( #3 'e*- )e3$r- )e* (%/#%e3$e. E*
er!- ( !e#e- e( e* @(%&- *-( )e( (e '3
(#!er!-3%e3)- "*.
LA ENFERMEDAD ES MULTIFACTORIALL e3@ere)) e( $%"3 -*($%&. Dee-( (3r &)
#3- )e *-( (!e&$-( e3&%-3)-( !r re!err *
S*#). E* !r-&e(- )e (3&%3 e( #3 '%0e #e ' )e()e *-( (#$%* e* (!e&$- e(!%r%$#* ($ *- ( )e3(- e*
er!- @(%&-. L e3@ere)) @-r !r$e )e *-( e(@#er+-(
)e* -re !r )!$r(e *( &-3)%&%-3e( #e *e $-&
'%'%r e( e3 e($ e!er%e3&% )- e-( )e (er
&-3(&%e3$e( )e #e e( @r#$- )e */($r 3#e($r e3er/!-r 3- (er &-3(ee3$e( &-3 3#e($r( )e&%(%-3e( * -r
)e &$#r -*'%)3)-3-( #e 3- -e)e&e3 3#e($r
17
5/22/2018 metodo Mestre (Fibromialgia).pdf
18/256
e(e3&% 3#e($r- - !-r#e 3- (--( &-ere3$e( &-3
*- #e !e3(-( (e3$%-(. N#e($r- er!- e!re( #3
*e($r e(!%r%$#* !-r 3- (er @%e*e( 3-(-$r-( %(-( !re&e e* e3@)- &-3 e* #3)- e* re3&-r e*
re(e3$%%e3$- * %3$-*er3&%... !-r er !er%$%)-
(#!e)%$r3-( *-( )e(.
L e3@ere)) e( #3 !#3$- )e %3@*e%3 #e (% (e
!r-'e& e( #3 %!#*(- e3 e* )e(rr-**- e'-*#&%3 )e *
&-3&%e3&%.
L e3@ere)) '%e3e )e $% )e )e3$r-. C#3)- **e/ *
e3@ere)) &/e* !-r#e * (-*#&%3 e($ )e3$r- )e $%.
TJ ere( $# ")%&- $# e($r- $# !r$e )%'%3
Pr (#!err * e3@ere)) e( 3e&e(r%- &er*- )e()e
*-( &%-( &--5 * 3er )e !e3(r ,!er$#r )e *
e3$e * 3er )e (e3$%r ,!er$#r )e* &-r+3 )e
&$#r ,-)%@%&&%3 )e %$-(.
E* -0e$%'- )e e($e "$-)- e( )r * %3@-r&%3 3e&e(r%!r #e !-)-( &er3-( re(!-3(*e( )e * !r-!%
(*#) #$-/e($%-3r* !-r#e e( 3-(-$r-( #%e3 '
)%r%/%) * e3@ere)). De(&-3-&e-( &- (*%r )e *
e3@ere)) !-r#e 3- (e-( *( (( *(
&-3(ee3&%( #e )e e**( (e )er%'3 #e 3- *(
re*&%-3-( &-3 3-(-$r-(. De(&-3-&e-( *( ((
*( &-3(ee3&%( !-r )e(&-3-&%%e3$- )e 3-(-$r-(
18
5/22/2018 metodo Mestre (Fibromialgia).pdf
19/256
%(-( )e 3#e($r- !-$e3&%*. P-r e0e!*- )- 3-(
&e-( 3-( r-!e-( #3 #e(- 'e-( * ( *
&-3(ee3&% !er- e3 e* &(- )e #3 e3@ere)))e(&-3-&e-( * ( !er- (#@r%-( (#( &-3(ee3&%(.
E( 3e&e(r%- (er #" 3-( !#e)e #)r5
1VSe 3e&e(%$ 3e*- #erer (*%r )e e($ &-3)%&%3.I/%3e-( #e e($-( e3 #3 %$&%3 #
&-)-( 3-( #e($r3 * !#er$ )e (*%). N- $-)- e*
#3)- #err (*%r.
2V Re&-3-&er #e #3( (( !(%&-e-&%-3*e(e3&) e3@ere)) 'er%/#r*( !r !-)er*( re(-*'er.
;V E($r )%(!#e($-( &er &%-(e3 3#e($r '%).4V L %3@-r&%33e&e(r% !r !-)er &$#r.V E* e(@#er+-. S%3 e(@#er+- 3- $r3(@-r&%3 (*-* &-3&%e3&% )- e($ &$%' !#e)e &er*- !-r#e
e** $%e3e * &!&%)) )e re&-3-&er * re*%))
&-!re3)er * e!er%e3&% #e 3-( $-& '%'%r &-3(e/#%r*-( -0e$%'-( #e 3-( -( !r-!#e($-.
L e!er%e3&% &-3 e* )-*-r ,3%&- !(%&-e-&%-3* W-
@(%&- )e * e3@ere)) e( e* -r %!#*(- !r re*%+r
#3 /r3 $r3(@-r&%3 e3 * 3er )e !e3(r (e3$%r
&$#r #e !-(%%*%$ * e'-*#&%3 )e * &-3&%e3&%. S% 3- (#@r%%e3$- 3- 3e&e(%)) (% 3- 3e&e(%))
3- &%-( #e 3-( &-3)#+&3 * $r3(@-r&%3
19
5/22/2018 metodo Mestre (Fibromialgia).pdf
20/256
!r *&3+r * (*#).
C#3)- e3@er-( $e3e-( * -!-r$#3%)) )e %)r )e
3#e($r !r-!% (*#) e %3%&%r #3 3#e' '%). E* 3e*-
* '-*#3$) )e (3r 3&e3 )e 3#e($r @#er+ %3$er%-r )e*
!-)er )e * &-3&%e3&%. N#e($r !r$e e(!%r%$#* (#0e$ )
'%/-r 3#e($r !r$e $er%* #e (-3 *-( )-( e$re-(
)e* (er #3-.
L e3@ere)) e* (#@r%%e3$- #e )e e** (e )er%' 3-(
**e'3 !-r 3e&e(%)) * J(#e) * -'%%e3$- *
&%- e( e3 *-( &%-( )-3)e e3&-3$r-( 3#e'(
e!er%e3&%( #e (-3 * (e )e 3#e($r- !r-&e(-. N- &e
@*$ !r$r3-( )e* #3)- !-r#e e3 e* #3)- e3 (#
3$#r*e+ e( )-3)e e3&-3$r-( * @#e3$e )e * (*#) #e
3-( !er%$%r &-3$%3#r e3 e* r- )e * '%).
L e3@ere)) e( #3 (e* )e @r/e3$&%3
(e!r&%3. L S*#) e( * 3%@e($&%3 )e * %3$e/r%)) -
#3%)) )e $-)( *( !r$e(. L '%r&%3 )e )r *( /r&%(
*( &"*#*( )e 3#e($r- er!- !-r (# $r0- %3&e(3$e
&-3e&$ *- #e (%)- (e!r)-.
S% e3@er-( 3- &$%'-( * &-3&%e3&% 3- (ere-(
&!&e( )e re&-3-&er #e * e3@ere)) 3- (%)- !-r
( )e * * (#er$e - )e* )e($%3- (%3- #e * e-(/e3er)- 3-(-$r-(. Te3e-( #e &er #3 $r0- )e
%3$r-(!e&&%3 )e J(#e) %3$er3 )e #$-re@*e%3 !r
20
5/22/2018 metodo Mestre (Fibromialgia).pdf
21/256
**e/r * #$->&-3-&%%e3$- * &-!re3(%3 )e * (
)e * e3@ere)).
E( )%@&%* re&-3-&er3-( %!er@e&$-( #e $e3e-( #
#e3 %/e3 )e 3-(-$r-( %(-( )- */#%e3 3-(
&e 'er #e 3- (--( !er@e&$-( %3e)%$e3$e 3-(
#$-e3/-( &-3 0#($%@%&&%-3e( )e 3#e($r-( &$-(.
A#$-e3/3)-3-( 3- '-( (*%r )e 3#e($r &-3)%&%3)e e3@er-(. N-( &-3'%e3e &e!$r * re*%)) )e #3
3er -0e$%' &e!$3)-3-( $* &-- (--( 3- &--
#err-( (er. E($- e( * 'er))er #$-e($%.
L e3@ere)) e( 'e&e( e* J*$%- %3$e3$- !r re&-rr
* &-3&%e3&% !er)%) )e *- #e re*e3$e (--(. L&-3&%e3&% e( * e0-r e)%&%3 !-r#e 3-( &e
re(!-3(*e( &-#$-re( )e 3#e($r (*#). E* (er #3-
e( e* re(!-3(*e )e * e3@ere)) 3- * '&$%
%3-&e3$e. He-( )e re&-3-&er #e 3#e($r-( %$-( )e
'%) 3-( )3 * (*#) - * e3@ere)) e( ( @&%*!re3)er &-3(#%r *%e3$-( (3-( #e (-e$er(e
$r$%e3$-( &-($-(-( )-*-r-(-(. N- e(!ere-( e*
e)%&e3$- %*/r-(-.
De()e #3 '%(%3 -*($%& - /*-* )e* (er #3- *
e3@ere)) &r3%& $%e3e (!e&$-( )%'er(-(5
21
5/22/2018 metodo Mestre (Fibromialgia).pdf
22/256
ASPECTO ESPIRITUALX E* * 3#e($r !r%er @#er+ &re)-r )e S*#).N- %3$e3$e( 0( rr e* er!- (%3 3$e( er r)-
e* * H%!&r$e(
E($e (!e&$- e( e* ( %3$3/%*e (#$%*. N- (e !#e)e
e)%r &*%rr !er- $-)-( &-3-&e-( * %!-r$3&% )e *
%/%3&%3 %3$#%&%3 '-*#3$)#e (-3 '*-re( )e *
&-3&%e3&%.
L !+ )e* * e( * S*#). E* er!- e( e* re@*e0- $er%*
)e* *.
E* A(!e&$- E(!%r%$#* e( e* -$-r !-r#e ) * @#er+ !r(#!err * e3@ere)). L @-r$*e+ e(!%r%$#* &e -'er
$-)-( *-( )e( 'e*-( ,e3$* e-&%-3* e3er/"$%&-
@(%&- &% *- #e (e !r-!-3/ e3 e($e &(- &-3(e/#%r
* (*#). N#e($r !r$e e(!%r%$#* @(%& (-3 * %(
&-( (-3 *-( )-( e$re-( )e* (er #3-.
L !r%er e3@ere)) )e* * e( * #e !re&e
)e(!#"( )e #3 *r/- re&-rr%)- e3 e* )e(>3%- * )e(>
e(!er3+ * )e(>-$%'&%3 * !"r)%) )e -0e$%'-( )e*
(e3$%)- )e * '%)#e 3-( &-3)#&e3 !er)er *( /3(
)e '%'%r e3 -r - e3-r /r)- e* er!- -e)e&e e3@er. T%"3 !-r * @*$ )e -r 3-(-$r-( %(-(
- 0) )e #$-e($%. T-)- e**- e( ( )e *
22
5/22/2018 metodo Mestre (Fibromialgia).pdf
23/256
)%(%3#&%3 )e * e3er/ )e* %!#*(- )e #e e* -$-r
)e 3#e($r @#er+ %3$er%-r !%er) * '-*#3$) * &&%3. S%
3- '-*#3$) 3- &&%3.
X L e3@ere)) e( @*$ )e -r.
A e)%) #e '-( $r03)- %3$er3e3$e 3-(
)re-( e3$ #e * e3@ere)) !re&e !-r @*$ )e-r &-- e3 *-( (%/#%e3$e( &(-(5
YRe(e3$%%e3$- re!r-&e( #e0( &-3$%3#( #e
!er(%($e3 e3 e* $%e!-.
YA#*&%3 )e -)%- r% re3&-r.
YL )e(e(!er&%3 #e &ree #e $-)- e( %3J$%*.
YRe!re(%3 e3 * e!re(%3 )e) )e *(
e-&%-3e( &-- !-r e0e!*- * %r &-3$e3%).
YP"r)%) )e * r+3 )e * e%($e3&% )e(-*&%3.
YSe3$%%e3$- )e 3)-3- ,)%'-r&%- - #er$e )e *
!re0
YRe(%($e3&% *-( &%-(.
YA!-&%e3$- @re3$e *( )%@%*$)e(.
YDe!re(%3
23
5/22/2018 metodo Mestre (Fibromialgia).pdf
24/256
X E* -r * %($) e* !re&%-#3e3 /e3er3
(er-$-3%3 )e( )e !r--'er e* %e3e($r #e3 #-r
*-3/e'%)) (*#)*e. E* -)%- )%'%)e /e3er &-r$%(-* !re!r e* $erre3- &% * e3@ere)) e* e3'e0e&%%e3$-
!re$#r-.
X H #e re&-3&%*%r(e &-3 e* !()- 3- $e3er %e)- *
@#$#r- !r !-)er '%'%r !*e3e3$e e3 e* !re(e3$e.
X Creer #e e '- rr e( &rer * (3&%3. Creer e(
&rer. H #e &reer !r 'er 3- 'er !r &reer.
X De0r )e 0#+/r. C#3)- 0#+/- 3- e($- '%'%e3)- e*
!re(e3$e e($- '%'%e3)- e* !()- 3- e($- &$#3)- &-3
&-3&%e3&% #e e* # e* -r e( e* J3%&- -e3$-
)e* !-)er )e * &-3&%e3&%.
X T-r * )e&%(%3 )e (er re(!-3(*e )e * e3@ere))
-r e3 e* !re(e3$e. Pre/#3$r(e #" !#e)- &er !r
e0-rr % &-3)%&%3 (*%r )e * @-r &-) )e *&-!*&e3&% !r e!e+r &%r.
X A@r-3$r * %3&-!re3(%3 )e *-( )e( e3 * $- )e
)e&%(%-3e( )#r3$e e* !r-&e(- )e r&%3.
24
5/22/2018 metodo Mestre (Fibromialgia).pdf
25/256
LA ROSA S MBOLO DEL AMORC#3)- -r e($e (e re@*e0 &-- #3 r-( )e 6
!"$*-(5 * Fe - C-3@%3+ * E3$re/ * A#) * !r0%-
* A#3)3&% e* Per)3 * S#!er&%3 )e *-(
-($*-(. E* A-r e($ e3 e* &e3$r- )e * r-( !-r#e e(
e* &-r+3.
EL PODER DE LA ORACINN#e($r e3er/ !(#%& re&-/e $-)- e* &-3$e3%)- )e*
&-3(&%e3$e (#&-3(&%e3$e e %3&-3(&%e3$e. Te3e-( #e
'&%r $-)( *( e-r%( )e )-*-r *%%$&%3 3-ere&%%e3$- %e)- *!%*%)) )e 3- (er &!&e(...
Pr &%r*( !-r !-)er (*#) %e3e($r... E3
)e@%3%$%' (e re(#e e3 !-)er '%'%r e* &%e*- e3 * $%err
)e0r $r( * '%) !(). E($- (-*- *- *&3+3 *(
!er(-3( #e &ree3 #e e( !-(%*e !r&$%&3 * -r&%3 * '%(#*%+&%3 &re$%'.
L-( 3%-( #e 3&e3 -r e($3 &-3e&$)-( e($
#3)3&% @#er+ #e *e( !er%$e (% *-( )#*$-( *-(
!-3 )%(@r#$r )e #3 '%) 3#e' 3) #e 'er &-3 *
3#e($r ($ -r.
L -r&%3 e( &!+ )e &-3e&$r3-( * @#e3$e )e $-)-
25
5/22/2018 metodo Mestre (Fibromialgia).pdf
26/256
e($e !-)er *( 24 -r( )e* ) * '%(#*%+&%3 &re$%'
3-( !er%$e &->&rer &-3'er$%r 3#e($r( (!%r&%-3e( e3
re*%)).
Se 3 e&- )%@ere3$e( e($#)%-( e3 )%'er(-( -(!%$*e(
#e e'%)e3&%3 e* !-)er )e * -r&%3. C-3&re$e3$e e3
#3 e($#)%- re*%+)- e3 199 e3 e* Ce3$r- M")%&-
Dr$-#$>H%$&&-& )e EEUU (e !#(- )e 3%@%e($- #e
e3 #3 /r#!- )e e3@er-( )e &%r#/ &r)& * $( )e
-r$*%)) er $re( 'e&e( -r e3$re *-( #e 3- -r3.
De3$r- )e *( -r&%-3e( ( &-#3e( e($ e* P)re
N#e($r-. N- e( 3e&e(r%- (er #3 &r%($%3- !r&$%&3$e !r
re+r e* P)re N#e($r-. S-*- #e &reer e3 #3 !-)er(#!er%-r &e!$r #e 3#e($r '%) $%e3e #3 !r-!(%$-
)e3$r- )e e($e !-)er.
S% $e )e&%)e( re+r*- +*- &-3 -r &-3 %3$e3&%3 &-3
$-)- $# Ser.
E* P)re N#e($r- e( e* 3#* !r (e3$%r3-( !r-$e/%)-(
* r-( )e *-( 6 !"$*-( e( e* ! #e 3-( /#.
E* -r e!%e+ !-r #3- %(-. E($- 3- e( e/-(- (%3-
re(!e$- &% 3-(-$r-(. C#3)- #$-e($% )%/3%))
3-( #ere-( (--( &!&e( )e )r re&%%r &-3 #3
-r &*%)).
26
5/22/2018 metodo Mestre (Fibromialgia).pdf
27/256
Ne&e(%$-( (er #e *( e3@ere))e( *( /e3er-(
3-(-$r-( (-3 e* re(#*$)- )e 3#e($r-( &-3@*%&$-( %3$er3-(.
S-3 *( &-3(ee3&%( )e 3#e($r-( &$-(. L-( &$-((%e!re (e #e'e3 e3 e* &%er$- - e3 e* err-r.
Pr %3%&%r e* &%3- &% * (*#) $e3e-( #e
&-!re3)er #e *( e3@ere))e( 3- e!%e+3 e3 e*
er!- @(%&- (%3- #e $%e3e3 (# -r%/e3 e3 e* * (#(
(( (e e3e3$r3 e3 * @*$ )e )e(rr-**- )e 3#e($r-(
'*-re( e3 * 3- *%3e&%3 )e *( $re( @#er+( #e $-)-(
!-(ee-(5 !e3(r (e3$%r &$#r.
C#3)- * ( )e 3#e($r- (#@r%%e3$- e* -r%/e3 )e*
&-3@*%&$- 3-( !re&e #e e($ e3 -$r # -$r( !er(-3($e3)re-( #e &e!$r #e @#e )e%)- #e 3$e $-)-
@#%-( 3-(-$r-( #%e3e( 3-( )e0-( &er )- !-r
%e)- !-r 3- (er - !-r 3- $re'er3-( )e&%r 3-
)- er 3e&e(r%- #e e($e !re3)%+0e 3-( **e'
)%r%/%r 3#e($r '%) (%3 e* !-- - e* @re3- )e 3)%e.
P-r -$r !r$e e( 3e&e(r%- (#($%$#%r e* %3-%- '&$%>
'er)#/- )e* 3$%/#- !r)%/ !-r -$r- 3#e'- #e
$r3(@-r e* !!e* )e* 'er)#/- *- &% !-r e* )e
e($r- #e 3-( **e' '%'%r e!er%e3&%( )-*-r-(( !r
!re3)er )e e**( 3- re!e$%r 3#3& ( *- '%'%)-. E($(e!er%e3&%( (-3 * $er% !r% )e 3#e($r- &%3-
e'-*#$%'- (-3 * (e )e -$r( 3#e'( #e 3- (e '%'e3
27
5/22/2018 metodo Mestre (Fibromialgia).pdf
28/256
&-3 e* )-*-r (#@r%%e3$- )e* !()- (%3- &-3 e* %3$er"(
* %*#(%3 !-r &-3(e/#%r #3 3#e' '%) #e 3- (e
(-e$ 3%3/J3 'er)#/- !-r#e e-( !re3)%)- '%'%r e!er%e3$r &-- (ere( *%re(.
S% 3- &e!$-( e* r%/-r )e * '%) 3-( re'e*-(
!r-$e($-( 3- '3+-( 3% e'-*#&%-3-( &--
&-3&%e3&%.
C#3$- ( )%@&%*e( 3 (%)- *( e!er%e3&%( (
re-( &re&%)- e'-*#&%-3)- !er- !r #e (e3 #3
(*%) (e $e3)re-( #e &%r e* re3&-r e*
re(e3$%%e3$- %3%&%* !-r * &-!re3(%3 e*
/r)e&%%e3$- )e #e $3 (-*- 3 (%)- !r#e( !r@r-3$r &-3 ( '*e3$ e* @#$#r- 3- re!e$%r *-( err-re(
)e* !()-. Ser /r)e&%)-( !-r *- #e e-( '%'%)- e3 e*
!()- 3-( !-r$ * re&-3&%*%&%3 3e&e(r% !r
&-3$%3#r * *)- )e 3#e($r-( (ere( #er%)-(.
L e3er/ )e * /r$%$#) e( e* -r (e&re$- )e *
r&%3 #3 re#%(%$- e(e3&%* !r #e (e !r-)#+&
A3)re( M-r%$+
EL PROCESO DEL DESARROLLO DEL ASPECTOESPIRITUAL SUS ; ETAPAS>L *! ,e* !()-
28
5/22/2018 metodo Mestre (Fibromialgia).pdf
29/256
>E* %e)- * !re-!&%3 ,e* @#$#r-
>L e'-*#&%3 ,e* !re(e3$e
N- %re( &% $r( &-3 %r 3% &% )e*3$e &-3 %e)-
(%3- $# *re)e)-r &-3 $e3&%3. Qe( T#rer
P#e)- #$%*%+r *-( reer)-( !er- 3- !er%$%r #e *-(
reer)-( e #$%*%&e3. E3 *-( reer)-( (- #3 e(&*'-
)e()e *-( reer)-( !#e)- &rer * *%er$).
E* Pre(e3$e e( &-3&%e3&% &-3-&%%e3$- e( 'er))er-. E(.
C#3)- 3-( *%er-( )e *( &r/( )e* P()- e3$-3&e(
* &&%3 e3 e* Pre(e3$e (e &-3'%er$e e3 $erre3- @"r$%* !r
* &re&%3 )e* F#$#r-.
X L C#*! ,e* !()-L *!e( )e(/r)*e '%'e e3 e* !()- !er- 3-(-$r-( 3-( /#($ re'%'%r e* !()- **e'r*- * !re(e3$e
!-r#e (--( )%&$-( * )-*-r * (#@r%%e3$- e3 )%@ere3$e(3%'e*e(.
(% e3 e* !()- */- /r)*e *- !r-e&$re-( *
@#$#r- !r !-)er re'%'%r*- '-*'er*- )%(@r#$r !er- 3-(
)-( e3$ )e #e 3#3& (e !#e)e re!e$%r e&$e3$e
#3 e!er%e3&% 3-( #e)-( )e&e!&%-3)-(
@r#($r)-(.
29
5/22/2018 metodo Mestre (Fibromialgia).pdf
30/256
E* )-*-r )e* !()- 3- $r(&e3)%)- (e &-3'%er$e e3
e-r%( $%&(. L( e-r%( $%&( )e* !()- (-3#e**( #e &-3$%e3e3 *-( (#@r%%e3$-( e(!e&@%&-( )e&) !er(-3.
E0e!*-( )e e-r%( #e !#e)e3 (r e3@ere))5
Y Me-r%( )e (#@r%%e3$-( '%'%)-(
Y Me-r%( #e (e '%'e3 &-- r)e3e( )e 3)$-
$er3-.
Y Me-r%( )e #er$e -*%/$-r%. C#3)- * )re
(%e3$e %e)- -r%r )#r3$e * /e($&%3 - e* !r$-
!( e($e %e)- * 3%-.
Y Me-r%( )e 3- &e!$&%3 )e * #er$e )e #3 (er
#er%)-.
T-)( e**( (-3 &!&e( )e (r e3@ere))e(
e)%3$e * )e(!-*r%+&%3 &e*#*r !er- (e !#e)e3e*%%3r.
N- e-( */($)- #3 (-*- %3#$- )e 3#e($r- !()-
!-r#e &) e!er%e3&% 3-( **e')- * !er(-3 #e
(--( -r e3 e($e %3($3$e. He-( )e e3)e&%r e*
!()- !-r *( *e&&%-3e( !re3)%)( !r !-)er '%'%r e*
!re(e3$e !r-'e&r*( !r e* @#$#r-.
30
5/22/2018 metodo Mestre (Fibromialgia).pdf
31/256
E0e!*- )e '%(#*%+&%3 !r *%rr3-( )e* !()-5 P-3er
e3 #3 (&- *3&- $-)-( *-( (#@r%%e3$-( $-)-( *-(
)-*-re( )e* !()-. Z$*- rr0*- r- 0- !re3$re/r*( * r )-3)e $-)- (e re/e3er.
X E* M%e)- ,e* @#$#r-N-r*e3$e e* %e)-(e re*&%-3 &-3 e* @#$#r-.Re&-3&%*%r(e&-3 e* !()- 3#*r e* %e)- * @#$#r-!r !-)er '%'%r e3 e* !re(e3$e.E* %e)- *-#e * '%) *( er3( )e 3#e($r(
&"*#*( (e &-3$re3 e3&err3)-(e e3 (# %3$er%-r e
%!%)%e3)- &er (# $r0- &-rre&$e3$e.
E* %e)- e( *- !e-r !-r#e %3 3#e($r( )e@e3((. P-r e*
&-3$rr%- * &-3@%3+ e3 #3 %(- @-r$*e&e 3#e($r-
(%($e %3#3e.
L @%3*%)) )e * &"*#* e( &-#3%&r(e &-3 (# e3$-r3-
%3$er&%r 3#$r%r(e )e* e)%- e$er%-r )%*$r(e !r
#e3$r (# e(!&%- '%$* e %rr)%r (# @#er+ *re)e)-r )e
( %(.
C#3)- * &"*#* (e e3e3$r e3 (%$#&%3 )e !e*%/r-
r-!e e* &-3$&$- &-3 e* e)%- e$er3- *- !er&%e &--
31
5/22/2018 metodo Mestre (Fibromialgia).pdf
32/256
#3 e3+ (e re!*%e/ (-re ( %( &-3&e3$r3)-
(# @#er+ e3 e* %3$er%-r @%3 )e re(er'r* !r *(
@#3&%-3e( e(e3&%*e( )e * '%) *- * *e !er%$e(-re'%'%r. Dr. L-#%( C-r3 ,19:1>199 -r@-!(%&-*-/.
Le )e * e!3(%3 &-3$r&&%3.
C#3)- (*%-( )e * @-r &-) #e e( *- #e
&-3-&e-( 3-( )e3$r-( e3 *- 3#e'- #e e( *-
)e(&-3-&%)- !re&e e* %e)-. L-( &%-( 3e&e(r%-(
!r (3r 3-( e($3 3-( )3 %e)- !er- (-3 e* J3%&-
&%3- &% * (*#).
L( /*3)#*( $%r-%)e( (-3 *( re&e!$-r( )e $-)-( *-(
%e)-( &-3(&%e3$e( e %3&-3(&%e3$e(. L 'er))er ()e * -e(%)) (-3 *-( %e)-( !r !-)er*-( (-!-r$r (e
&re * -e(%)).
E* %e)-e( #3 e&3%(- &erer* #e )e$e&$ e* !e*%/r- #e )e!e3)e )e * e($r#&$#r e3$* )e &) !er(-3.
H 4 @-r( )e re(!#e($ 3$e e* !e*%/r-5
,1 Re$%r)5 E0e!*-5 %e)- * @r&(-. L '&$%
e3$%err (#( 3e*-( (#( (#e-( !-r %e)- *
@r&(-. N- (e !er%$e * e!er%e3&% )e @r&(r
!er- &-3$e!* &- (e rr%e(/3 *-( )e(.
,2 A$#e5 E0.5 !-r %e)- #3 e3e%/-
32
5/22/2018 metodo Mestre (Fibromialgia).pdf
33/256
,; S-e$%%e3$-5 E0.5 %e)- #3 #$-r%))
,4I3-'%*%+&%35 E0.5 %e)- * #er$e
De(!#"( )e* )%/3($%&- !re&e e* %e)-.H ; $%!-( )e %e)-(5 * @-% e* !3%&- e* e($r"($r#$%&-.
E* %e)- e($ # re*&%-3)- &-3 *-( !r-&e(-(!$-*/%&-( !-r#e 3-( **e' #e)r3-( 3&*)-(.
E* %e)- 3-( !r*%+ 3- 3-( )e0 '3+r !er- * *e/r
*( /3( )e '%'%r &e*er3 e* !r-&e(- r$%'-.
C#3)- %e)- 3- '-*#3$) 3% &&%3 (*- e3 *&&%3 e!er%e3&% e'-*#&%3.
C- $%e3e #e (er e($ &&%3 S%e!re e3 e* *%$e )e3#e($r( !-(%%*%))e( (% &-3(e/#%-( *- #e 3-(
-( !r-!#e($- * !r% &&%3 $%e3e #e (er #3
!(- ( * (%/#%e3$e (. A# e($ 3#e($r- &%3-e'-*#$%'-. H&er *- #e e-( e&- #&( 'e&e( 3-
3-( -$%' 3-( #rre. L- 3#e'- (%e!re e( #3 'e3$#r
#e 3-( &e &re&er.
Fre3$e * %e)- e($ * -(). E* -()- !#e)e (er #e&-e$ err-re( !er- e($-( err-re( (-3 * $er% !r%
!r !re3)er e3 *- 3#e'-.
33
5/22/2018 metodo Mestre (Fibromialgia).pdf
34/256
M%e)- [ P(%'%)) \ N- A&&%3 ] N- C#r&%3
A&$#*e3$e e* (er #3- e* e3@er- e3 !r$%*r (e &-3'er$%)- e3 #3 (J)%$- 3%!#*)- !-r e* %e)- #e
*- **e')- &-3'er$%r(e e3 e(&*'-.
X L E'-*#&%3 ,e* !re(e3$eE3$re e* !()- e* @#$#r- 3-( -*'%)-( )e* !re(e3$e #e
e( e* -e3$- ( %!-r$3$e !-r#e e( e* J3%&- #e
e3$ !r * &&%3. E3 3#e($r- &(- !r * (#!er&%3
)e * e3@ere)) - !r !er3e&er (3-(. He-( )e
e($r $e3$-( *( &-3(ee3&%( )e 3#e($r-( &$-(!-r#e e**( 3-( #e($r3 (% e($-( &-3($r#e3)- -
)e($r#e3)-. P-r e0e!*- (% *- #e &e-( -r%/%3
*e($r (#@r%%e3$- 3-(-$r-( 3#e($r- e3$-r3-
e-( )e &%r. S% 3- &%-( re!e$%-( *-(
%$-( )e* !()- 3- e( !-(%*e (*%r )e * e3@ere)).De3$r- )e *-( &%-( 3e&e(r%-( &-3(%)erre-( *-(
(%/#%e3$e(5 &%- )e &$%$#) ,3- !(%'%)) &$%'%)) )e
e($%*- )e '%) ,0r e* e($r"( * #$-e%/e3&% !er(-3*
)e e($r#&$#r !(%&-*/%& ,!er$#r )e * e3$e )e
re*&%3 &-3 e* e3$-r3- ,!re3)er )e&%r 3- )e %$-( )e3$r- )e e**-( re&-%e3)- e* &%- )e *%e3$&%3
#e (e !r-!-3e e3 e($e "$-)-. He-( )e &-!re3)er
34
5/22/2018 metodo Mestre (Fibromialgia).pdf
35/256
#e (--( *- #e &-e-( $%"3 *- #e !e3(-(
(e3$%-( &e-(.
E* e3@er- #e (e *%%$ &er #e**- #e &-3-&e 3-
e'-*#&%-3 (e e3#%($ 3- !#e)e &re&er. S--( %0-( )e
3#e($r( -r(. S% 3- &e-( 3) 3- (--( 3). L-(
&%-( 3-( **e'r3 #3 /r3 $r3(@-r&%3 )e *
3er )e !e3(r (e3$%r &$#r /e3err3 #3 3#e'
!er(-3.
N-( )-( e3$ )e 3#e($r re*%)) N- !-r#e 3-
'%'%-( e3 e* # e* -r * -r !r$e )e* $%e!-
e($-( !e3(3)- e3 *- #e !( - e3 *- #e !(r (%
!e3(-( e3 e* !re(e3$e e( e3 re*&%3 * @#$#r- - *!()-.
E3 e* !re(e3$ee($ * re*%)) )e * '%) (% (--(&$%'-( e3$*e3$e @(%&e3$e e-( e3&-3$r)- e*
(e3$%)- )e * '%) 3- 3% %e)- 3% *! !-)e-(
$r0r e3 (%3&r-3 &-3 e* #3%'er(-. C#3)- !re&e3
)%@%*$)e( *- *r/- )e * '%) e-( )e e($r $e3$-(
!-r#e e3 e**( e($3 *-( !#3$-( !e3)%e3$e( !-r )e(r%r
$r0r. E($-( &-3@*%&$-( (-3 *-( !#3$-( )e %3@*e%3 #e
3-( &e3 e'-*#&%-3r !-r#e * !r#e ( )%@&%* )e&-!re3)er e( e* )-*-r * e3@ere)). S% 3- @#er !-r *()%@%*$)e( * '%) (er &-- #3 e*e&$r-e3&e@*-/r
!*3- 3-( &-3'er$%r-( e3 #er$-( e3 '%).
35
5/22/2018 metodo Mestre (Fibromialgia).pdf
36/256
C#3)- *-( &-3@*%&$-( 3-( )e'-r3 !-r#e 3- (e-(
$r3(@-rr*-( !re&e * e3@ere)) &-- (e* )e #e
(e !r)- e* !r%3&%!%- )e * '%). L '%) 3-( **e'(%e!re @*#%r &%3r &-3$%3#r !-r e(- *
e3@ere)) 3-( '%( )e #e !r (-re'%'%r #e
-r%e3$r(e &% * re(-*#&%3 )e $-)-( *-( &-3@*%&$-(
(#@r%%e3$-(.
E* !r%er !(- !r (*%r )e* (#@r%%e3$- e( (%e!re *
&-3&%e3&% !-r#e ($ #e 3- (e-( &-3(&%e3$e( )e
#%e3e( (--( re*e3$e &-3 $-)( 3#e($r(
!-(%%*%))e( 3- !-)re-( &er 3%3/J3 &%-. E($-(
**e3-( )e er%)( e-&%-3*e( #e e-( )e (3r )e*
!()- !er- $%"3 e( &-3(e0*e e!e+r &-3$r-*r
*( e-&%-3e( )e* !re(e3$e. C#3)- !er)e-( e* &-3$r-*
)e&%-( &-(( #e 3- #ere-( )e&%r &e-( &-((
#e 3- #ere-( &er.
Pr #e * '%) !#e) &-3$%3#r (%3 (#@r%%e3$- $e3e-(#e rr *( er%)( )e* -)%- * r% * e3'%)% *
$r%($e+ * %30#($%&% e* %e)-T-)- e**- (e ( e3 *-(
&-3&e!$-( &ree3&%( )e 3#e($r e)#&&%3. N- e(
3e&e(r%- #e (#@r-( ( e( &-3(e0*e %3%&%r e*
re&-rr%)- )e* !er)3 !-r#e e( * J3%& 3er )e
(3r3-(. E* !er)3 e( * &*'e.
E($e !r-&e(- e!%e+ &-3 e* !er)3 3#e($r-( !)re(
36
5/22/2018 metodo Mestre (Fibromialgia).pdf
37/256
3#e($r-( er3-( 3#e($r-( %/-( *-( #e
&ree-( e3e%/-(. N- -($3$e *- ( %!-r$3$e e(
!er)-3r3-( 3-(-$r-( %(- !r &e!$r3-( !-r&-!*e$- $* &-- (--(. C#3)- **e/-( &-3(e/#%r*-
3-( &-3'er$%-( 3#e'e3$e e3 3%-( *%re( !er- &-3
e!er%e3&% &-3-&%%e3$- !r e!e+r )%r%/%r 3#e($r
'%) (%3 * &r/ )e* !()- &-3 *( er%)( (3)( !r
'%'%r !*e3e3$e e* !re(e3$e.
HERRAMIENTAS DE SUPERACIN EN EL ASPECTOESPIRITUALS-3 !r*e*( * e)%&%3 $r)%&%-3* *( !-)e-( **r
Tr)%&%3 E(!%r%$#*
>L-( C#$r- Aer)-(
>H-^-!-3-!-3-
L-( C#$r- Aer)-( ,L L%er$)M%e3$r( '-( e*%%33)- e-r%( rerre3$e( ,#e (e
re!%$e3 ($ &-!re3)er(e #e '-*'%er-3 3 '#e*$-
re!e$%r(e /e3er3)- )-*-r (#@r%%e3$- %e)-
e3@ere))e( $e3e-( #e #(&r * @-r )e 3-/e3err 3#3& ( e3 3#e($r( '%)( 3#e'( e-r%(
#e 3- 3-( )e03 '%'%r e3 r-3. S% rerr%-( *
37
5/22/2018 metodo Mestre (Fibromialgia).pdf
38/256
$r)%&%3 e(!%r%$#* !r%%$%' &-- rerr%-( *
e)%&%3 @%*-(-@ e$& $-)-( *-( !%*re( )e * $r)%&%3 )e*
&-3-&%%e3$- 3-( e3&-3$r-( &-3 e* &-3-&%%e3$-$-*$e& #e e*%%3 $-)-( *-( )-/( &ree3&%(
ere))-( #e 3-( *%%$3 !-r * e3(e3+ )e #3 @-r
)e '%'%r #e &-3)#&e * *%er$).
L-( $-*$e&( er3 #3 *$#r e(-er%&3. L !*r
$-*$e& (%/3%@%&5 r$e(3- )e * &-3&%e3&%.
E3 e* !r-&e(- &% * %!e&%*%)) *-( $-*$e&( 3-(
#e($r3 (# (%)#r. E* Dr.M%/#e* R#%+ e3 e* *%r- L-(
C#$r- Aer)-( re(#e e3 e($-( $r- &-3(e0-( e*
&%3- &% #3 '%) e0-r.
Pr%er er)-5 S" %!e&*e &-3 $#( !*r(. De3$r-)e 3-(-$r-( e%($e e* Q#e+ #e )e&re$ *
5/22/2018 metodo Mestre (Fibromialgia).pdf
39/256
!+. Pr &-3(e/#%r*- $e3e-( #e !*3$r * (e%** )e*
-r #e ree!*+ * )e* %e)- &-3(%/#e e* &%- )e
'%) &% * *%er$) e* "%$- * #3)3&% * *e/r.P-)e-( '%'%r e3 e* &%e*- e3 e)%- )e %*e( )e !er(-3(
#e '%'e3 e3 e* %3@%er3- !-r#e 3-( '-*'e-( %3#3e(.
Se/#3)- er)-5 N- $e $-e( 3) !er(-3*e3$e. N-(--( re(!-3(*e( )e *-( &$-( )e *-( )e( (*- *-
(--( )e 3-(-$r-( %(-(. L- #e /3 - )%/3 )e
3-(-$r-( 3- 3-( $%e3e #e er%r !-r#e (*- e( * e!re(%3
)e (#( !r-/r&%-3e( )e &ree3&%( (e re@%ere3 (#(
!r-!%-( (e3$%%e3$-( -!%3%-3e(. S% 3- 3-( *- $--(
!er(-3*e3$e (ere-( %3#3e( $-)- e* 'e3e3-. N-
3e&e(%$-( #e 3-( &e!$e3 )- $e3e-(
#$-e($%. N) )e *- #e *-( )e( )%&e3 e( !-r $%. L-
)%&e3 !-r e**-( %(-( !-r (# !r-/r&%3 !r
'&%r(e )e (#( !r-!%-( (#@r%%e3$-( !er- 3- *- &-3(%/#e3
#e 3- )%(%3#e3 (%3- #e )- !r-e&$3 'e3e3-
re&%e3 ( )e *- #e '&3.
Ter&er er)-5 N- /( (#!-(%&%-3e(. Pr-)#&%-(#&- 'e3e3- e-&%-3* &%e3)- (#!-(%&%-3e(
$-3)-3-(*- !er(-3*e3$e !-r#e &$- (e/#%)-
e!e+-( &r%$%&r. E( e0-r !re/#3$r #e &er
(#!-(%&%-3e( !-r#e *( (#!-(%&%-3e( &re3 (#@r%%e3$-.
S#!-3e-( #e *-( )e( !%e3(3 (%e3$e3 0#+/3
39
5/22/2018 metodo Mestre (Fibromialgia).pdf
40/256
*$r$3 &-- 3-(-$r-( *- &e-( 3#3& e( (.
S% &*r-( $-)( *( )#)( &-3 !re/#3$( 3-(
&-#3%&re-( e0-r &-3 e* #3)- 3#e($r( re*&%-3e(
&%r3 3#e($r( !*r( (e '-*'er3 %!e&*e( 3-
r '%-*e3&% 3% )%(!#$( $-)-( 3#e($r-( !r-*e( (e
re(-*'er3 !r &-3(e/#%r * *%er$) !er(-3*.
C#r$- er)-5 H+ (%e!re *- %- #e !#e)(. L-%- #e !-)e-( @*#&$J &-3$%3#e3$e !-r#e 3-
(%e!re e($-( %/#* )e )e(!%er$-( (3-( @e*%&e( &-3 e*
%(- e($)- )e 3%-S% e($-( &3()-( e
%3$e3$-( e(@-r+r3-( )e(%)- /($re-( )e(%)
e3er/ /-$re-( 3#e($r- er!- 3- *&3+re-(3#e($r- -0e$%'-. P-r -$r- *)- (% &e-( e3-( )e *-
#e !-)e-( 3-( (e3$%re-( @r#($r)-( *!*e(.
L%%$3)-3-( &er *- %- #e !-)e-( e3
*#%er &%r($3&% 3- 3-( 0#+/re-( 3% 3-(
*!re-( 3% &($%/re-(. N- e($-( # !r
(&r%@%&r * *e/r 3% * '%).
C#3)- &e-( *- %- !-r#e -( &er*- !-r
!#r- !*&er 3- !r (er re&-!e3()-( )%(@r#$-( )e
$-)- *- #e &e-(. De&%-( #e 3- - #e ( )-
#ere-( !-r#e $e3e-( )ere&- (er 3-(-$r-(
%(-(.
40
5/22/2018 metodo Mestre (Fibromialgia).pdf
41/256
N- $e3e-( #e 0#+/r3-( (% 3- (--( &!&e( )e
!*%r e($-( er)-( )- &e-( *- %- #e
!-)e-( &$#-( !r &-3(e/#%r*-. E3 e* -e3$-#e *- *-/re-( 3- '%'%re-( ( e3 e* %3@%er3-.
Pr&$%&r *-( $r- er)-( e( #3 /r3 &$- )e !-)er e(
e* re(#e3 )e * e($r )e *-( $-*$e&( (e 3e&e(%$ #3
@#er$e '-*#3$) !-r#e * '%) e($ **e3 )e -($*-(.
T%"3 (e 3e&e(%$ (er /#errer- !r $r(&e3)er e*#3)- #$%*%+r $-)- e* !-)er #e $e3e-( !r
!er(e'err ($ #e *-( C#$r- Aer)-( )%#0e3 3#e($r
'%) '%'-( * $r3(@-r&%3.
L-( $-*$e&( &-!r3 * Q#e+ *
5/22/2018 metodo Mestre (Fibromialgia).pdf
42/256
e'-*#&%-3-( @re3$e * r%/-r 3% %e)- 3% !ere+ 3%
e3$%r.
C#rr *( er%)( e-&%-3*e(5 e* PERDNPr rr *( er%)( e-&%-3*e( !-r &-!*e$- )ee-(
r%r*( e$rer e* 'e3e3-. Pr e**- e-( )e !er)-3r
*-( #e (e 3 !-r$)- * &-3 3-(-$r-( 3- !-r#e (e *-ere+&3 (%3- !-r#e 3-( #ere-( 3- 3e&e(%$-(
&-3$%3#r !/3)- !-r e($( %30#($%&%(.
E* !er)3 e( * J3%& 3er )e (3r3-(. Pr !er)-3r
)ee-( )e&%r5 K ($ N- '-*'er" (er e* /r3 Q#e+
#e &$J &-3$r %(-. N- '-*'er" *$r$re. N-
'-*'er" (er * '&$%.
U3 'e+ !er)-3)-( 3-(-$r-( %(-( e* #$-rre&+-
)e(!re&er )e * e3$e !-)e-( !er)-3r *-(
)e(. E!e+re-( &e!$r3-( e* -r &%3-(-$r-( (er $3 @#er$e #e 3-( &e!$re-( !-r
&-!*e$- $* &-- (--(. A( e!e+-( (er *%re(. E*
!er)3 e( * &*'e.
Se-( #e e-( !er)-3)- */#%e3 )- *-
'e-( 3- (%3$-( 3%3/#3 re&&%3 e-&%-3*.
O$r- e*ee3$- @#3)e3$* !r 3#e($r (3&%3 )e3$r-
42
5/22/2018 metodo Mestre (Fibromialgia).pdf
43/256
)e* (!e&$- e(!%r%$#* e(5
H-_-!-3-!-3-E( #3 err%e3$ # !-)er-( #e #$%*%+ * e3er/
%3$er%-r (3)-r e)%3$e e* !er)3 e* -r &%
3-(-$r-(.
A3$e( )e )e3$rr3-( e3 *- #e e( HO_OPONOPONO
$e3e-( #e &-!re3)er #e $-)- *- #e !(
e$er3e3$e &-- e* &%- &*%$%&- *( /#err( *
&r%(%( e&-3%&...3$e( (#&e)%)- %3$er3e3$e e3
@-r )e )%@%*$) &-3@*%&$- $e3(%3 e3@ere))...!-r#e
re&-/e-( *- #e (er-( )e3$r- )e 3-(-$r-( %(-(
!r !r-e&$r*- * #3)-.
T-)- e* #3)- e( $# &re&%3. E( $# re(!-3(%*%)) e3 #3
(e3$%)- *%$er*. S% (#%-( * &-!*e$ re(!-3(%*%)) e3
3#e($r '%) $-)- *- #e e!er%e3$-( $-)- *- #e
'e-( #e 3- 3-( /#($ e( 3#e($r re(!-3(%*%)). S-3
!r-e&&%-3e( #e (*e3 )e 3#e($r- %3$er%-r. E* !r-*e 3-
e($ @#er e($ )e3$r- )e 3-(-$r-( !r re(-*'er*-
(3r*-. E($- e( )%@&%* !-r#e e&r*e * *! * -$r- e(
( @&%* #e (#%r * $-$* re(!-3(%*%)).
Ar$e $% %(- e( * e0-r @-r )e e0-rr$e $%%(- )e e0-rr $# #3)-. C#3)- )e(e-( e0-rr
*#%er (!e&$- )e 3#e($r '%) (*- #3 *#/r )-3)e
43
5/22/2018 metodo Mestre (Fibromialgia).pdf
44/256
%3$e3$r*-5 )e3$r- )e 3-(-$r-( )- %re-( &%
)e3$r- /-(*- &-3 -r.
T-)-( $e3e-( #3 &-3$e3%)- !r-@#3)- )e e-r%($%&( )e* !()-. S% #ere-( &er #3 $r0- )e'&%)- )e )%&( e-r%(#e 3-( **e'3 re!e$%r $-)&*(e )e )e(e#%*%r%-( !r-*e( e3@ere))e(
#ere-( )e( &-3(e/#%r 3#e($r I)e3$%)) !-)e-(
!r&$%&r #3 3$%/#- !r-&e)%%e3$- H`%3- **)-
H-^-!-3-!-3-.
H-^-!-3-!-3- e($ &-!#e($- !-r 4 !r$e(5 e*
rre!e3$%%e3$- e* !er)3 e* -r e* /r)e&%%e3$-
)%r%/%)-( 3#e($r D%'%3%)) %3$er3 3-(-$r-( %(-(.
H-^-!-3-!-3- (%/3%@%& &-rre/%r #3 err-r - &er *-
&-rre&$- e3 * *e3/# -r%/%3* )e *-( `%3-(.
>T-)- *- #e 'e-( #e 3-( )%(/#($ )e 3#e($r- !r0%-
$%"3 e%($e e3 3-(-$r-(. C#3)- */#%e3 &e */- #e!r-)#&e e3 3-(-$r-( #3 re&&%3 e( #e &-!r$%-(
&-3 e** #3 - 'r%( e-r%(. E( #3 /r3 -!-r$#3%))
e3$-3&e( *%!%r*( e)%3$e e($ !r&$%&. T-)-( (--(
#3-. S% &) #3- )e 3-(-$r-( e0-r e* #3)- $%"3
e0-r.
>C#3)- !er&%- *#%er !r-*e e e )e !re/#3$r5
?#" e3 #e 3e&e(%$- *%err
44
5/22/2018 metodo Mestre (Fibromialgia).pdf
45/256
>L-( $er!e#$( !%e3(3 #e e($3 #)3)- *(
!er(-3( !er- e3 re*%)) * @%3*%)) )e (# $r0- e(
*%!%r(e ( %(-(.
>E($ !r&$%& $%e3e &-- -0e$%'- **e/r &-3(e/#%r *
I)e3$%)) Pr-!% ( $-)- e3 3#e($r- e3$-r3- e3e3$r
(# *#/r (# !+.
>Ser I)e3$%)) !r-!% re#%ere %3&e(3$e *%!%e+ )e *(e-r%(. L( e-r%( (-3 &-!er( &-3($3$e( )e
* Me3$e S#&-3(&%e3$e 3#3& !r3 )e re!e$%r(e (-3
rerre3$e( !-r e($- )ee3 (er *%!%)( ($ &-3(e/#%r
&3&e*r*(.
E%($e3 %**-3e( )e e-r%( %3&-3(&%e3$e( e3 3#e($r(
Me3$e( S#&-3(&%e3$e( (-3 e($( e-r%( *( #e
$-3 *( )e&%(%-3e( !-r 3-(-$r-(. &-- 3- (--(
&-3(&%e3$e( )e e(( e-r%( 3e&e(%$-( *r &-3
3#e($r D%'%3%)) I3$er3 !r &3&e*r*( )%&%e3)-5
D%'%3 !re(e3&% (3 # -r * $-$*%)) )e()e *r+ !r (%e!re * !r$e )e #e -r%/%3)- e($e&-3@*%&$- &-3$%3#&%35>L- (%e3$->Per)3e>Te #%er-
45
5/22/2018 metodo Mestre (Fibromialgia).pdf
46/256
>Gr&%(>I3$e3$r #)r *( !er(-3( *3)-*e( 3- (%r'e )e3). Ne&e(%$-( *%!%r 3#e($r( e-r%(&-3($3$ee3$e !r #)r*e(.>L%!%r (%/3%@%& !e)%r 3#e($r D%'%3%)) #e &-0
3#e($r( e-r%( #e (-3 *-( !r-*e( )e * '%) *(
$r3(#$e e3 *#+ 3e#$r*%+3)- (#( e@e&$-(. L( e-r%($r3(#$)( )e03 #3 e(!&%- '&- #e e( **e3)- !-r *
%3(!%r&%3 #e 3-( /#.
>L e0-r @-r !r (3r &) (!e&$- )e 3#e($r '%)
!r e* #3%'er(- e$er3- e( (#%r e3 &) (%$#&%3
3#e($r re(!-3(%*%)) * 1::a $r0r &-3 3-(-$r-(
%(-(. N- !-)e-( *!r *-( #e 3-( %3($%/3
-*e($3!-r#e (*- (-3 e* e(!e0- )e 3#e($r(
e-r%( #e (e re!%$e3.
>L *! e* %e)- * )e!re(%3 * !-re+ e* -)%- e*re(e3$%%e3$-(-3 e-r%( re!%$%"3)-(e.
>E* !r-!(%$- )e * '%) e( (er * I)e3$%)) Pr-!% (er
3-(-$r-( %(-( 3#e($r &-3&%e3&% (ee03+ )e *
D%'%3%)) #e * &re '& )e e-r%( e %3@%3%$.
>L Me3$e C-3(&%e3$e $%e3e #e e*e/%r e3$re #3 %3&e(3$e
*%!%e+ - !er%$%r #e *( e-r%( re!%$3 !r-*e(
46
5/22/2018 metodo Mestre (Fibromialgia).pdf
47/256
&-3($3$ee3$e.
>A *( e-r%( *e( !-)e-( )e&%r e3$*e3$e5 Te -
3$e( )e &er *#%er &$%'%)) &-- &-er $r0r %r
e3 &-&e - %e3 /r&%( &-3($3$ee3$e &-- (3$e(%(
)e *( 4 @r(e(5 *- (%e3$- !er)3e $e #%er- /r&%(.
>C) @%*%r &-!er- %/- 3-( (%r'e !r $r0r
(-re 3-(-$r-( %(- !r *%!%r *( e-r%( )e3#e($r- !()-. C#3)- !re&e */#%e3 3#e'- e3 3#e($r
'%) $e3e-( #e e($r $e3$-( !-r#e (e/#r- #e r
*/- e3 "* #e 3-( )e(/r) !-r $3$- !er$e3e&e
3#e($r( e-r%(. He-( )e /r)e&er *( e-r%(
!-r#e 3-( !er%$e3 $r0r &-3 e**( '3+r &% *I)e3$%)) Pr-!% 3#e($r- )e($%3-.
C#3)- !r&$%&-( e* H-_-!-3-!-3- 3- $3 (-*-
e0-r-( 3-(-$r-( (%3- $-)-( 3#e($r- #3)- e$er3-
,@%*%re( %/-( #3%'er(-.
P#e)e )e(&r/r(e )e @-r /r$#%$ #3 *%r- %3$ere(3$e
(-re H-_-!-3-!-3-5
$$!5WW```.*$er3$%'e%&-.&-WH--!-3-!-3-.!)@
CONCLUSIN DEL ASPECTO ESPIRITUALE* -r%/e3 )e * e3@ere)) )e()e e* (!e&$- e(!%r%$#*
47
http://www.alternativamexico.com/Hooponopono.pdfhttp://www.alternativamexico.com/Hooponopono.pdf5/22/2018 metodo Mestre (Fibromialgia).pdf
48/256
e($ e3 *-( &-3@*%&$-( )e * '%) 3- re(#e*$-(. S% re*e3$e
#ere-( (#!err * e3@ere)) e( 3e&e(r%- e!e+r
!-r e* !er)3 * re&-3&%*%&%3 !r &r /r)e&%e3)-.
E* !er)3 * /r$%$#) (-3 *( )-( e3er/( @#3)e3$*e(
!r * r&%3.
E* !er)3 !-r#e &%err e* !()-.
L /r$%$#) !-r#e 3-( &-3e&$ &-3 * (*#) * *e/r e*
%e3e($r. E( # re&-e3)*e /r)e&er 3#e($r(
&"*#*( #e 3-( )3 * !-(%%*%)) )e re&-3e&$r3-( &-3
3-(-$r-( %(-( e3&-3$rr e* (e3$%)- )e * '%).
D-3)e )-*-r 3- -r.
D-3)e -r 3- )-*-r.
PRZCTICA DEL ASPECTO ESPIRITUAL>Re*0&%3 Me)%$&%3
5/22/2018 metodo Mestre (Fibromialgia).pdf
49/256
ASPECTO MENTAL E* !e3(%e3$- 3#e($r (e/#3) @#er+ &re)-r.
N#e($r '%) e( 3#e($r- !e3(%e3$-. C#3)- #3
-re &% (#( !e3(%e3$-( &% *( &-(( *(
!er(-3( *( !er(-3( *( &-(( &%3 H%!&r$e(
L e3$e 0#3$- &-3 e* !e3(%e3$- e( * (e/#3) @#er+
&re)-r - )e($r#&$-r. E3 e** &re&%3 )-
#(-( e* &-3-&%%e3$- )#%r%)- !-r * e!er%e3&% '%'%)
&-!re3)%) #e 3-( re *( !#er$( #3 3#e'
re*%)) J$%* !r *&3+r * (*#) - %e3 )e($r#&$-r
)- (*- $e3(%3 !re(%3 &-3@#(%3 )e%)- *
%!*3$&%3 r/%) )e #3 !r$e )e* &-3-&%%e3$- e$er3-.
S--( #%3( !r-/r)(. E($ !r-/r&%3 e( e*
@%*$r- )e 3#e($r-( !e3(%e3$-( )e 3#e($r( e-&%-3e(
#e (-3 *-( re(!-3(*e( )e 3#e($r- %e3e($r -
(#@r%%e3$- 3-( &-3)%&%-33 e* &%3- &% * r&%3.
N#e($r- !#3$- )e '%($N- 3e&e(%$-( &-3'e3&er *-( )e( )e 3#e($r- !#3$-
)e '%($ !-r#e )err-&-( /r3)e( &3$%))e( )e
e3er/. N-( %3$ere( (er @*e%*e( &-- *( &( )e
J #e (e )-*3 3$e e* 'e3)'* (-re'%'e3. C-3
e**- 3-( *%erre-( )e * &$%$#) )e@e3(%' )e*
49
5/22/2018 metodo Mestre (Fibromialgia).pdf
50/256
re(e3$%%e3$- )e 0#+/r 0#+/r3-( )e *
%!er(e3(%%*%)). S-*- e3$-3&e( (ere-( @e*%&e( *%re(.
N- 3e&e(%$-( 0#($%@%&r3-( !er- ( &e!$r *(
!er(-3( *( (%$#&%-3e( $* &-- (-3 e3 e($e -e3$-
3- $* &-- )e(er-( #e @#er3.
EL PENSAMIENTO ES ENERG A E INFORMACINE( #3 %!#*(- )e e3er/ &-3 %3@-r&%3 &-- $-)- *-
#e e%($e e3 * 3$#r*e+ #e e( &!+ )e -'%*%+r *
%-#%& )e 3#e($r- -r/3%(- !-r#e *( &"*#*(
%3#3-*/%&( *( )e* (%($e 3er'%-(- *( )e* (%($e
)%/e($%'-...$-)( (e e3$er3 )e 3#e($r-( !e3(%e3$-( )e3#e($r- )%*-/- %3$er3- &-3($3$e. S% !e3(-( e3 #3
+#- )e *%3 r!%)e3$e (e/re/-( *( e3+%(
(*%'re( 3e&e(r%( !r %3%&%r (# )%/e($%3.
C) !e3(%e3$- /e3er #3 e-&%3 &) e-&%3
-'%*%+ #3 &%r%$- -r-3* #e $e3)r #3 %!&$- e3 *-(&%3&- $r%**-3e( )e &"*#*( #e $%e3e e* -r/3%(-.
P-r e(- *( e3@ere))e( (-3 ( !r-*e( e3 !er-)-(
)e )e!re(%3 )e e($r"(.
?#%"3 e($ )e!r%%)- !r-e&$ $r%($e+ $-)- (# er!-5
03 *-( 3e#r-$r3(%(-re( 03 *-( 3%'e*e( )e
-r-3( e* &%&*- )e* (#e- (e )e(-r/3%+. L(
50
5/22/2018 metodo Mestre (Fibromialgia).pdf
51/256
!*#e$( )e * (3/re (e &e3 ( !e/0-(( ($ *(
*/r%( $%e3e3 #3 #%& )%@ere3$e )e )- **-r-(
)e *e/r.L e3@ere)) '%e3e )e #3 * /e($%3 )e *-(
!e3(%e3$-( e-&%-3e( &&%-3e(. C#3)-
&-!re3)e-( e* err-r (e !#e)e e#%*%rr * %-#%&
)e* er!- e %r &% * re!er&%3 )e * (*#).
CALMAR LA MENTEPr-3#3&%3)- - (- (*%-( )e * e3$e )e $-)-(
3#e($r-( !e3(%e3$-( re!e$%$%'-(. A( )e (e3&%**-. E( *
!#er$ !r (*%r )e * e3$e. Per- e($ !#er$ (*- (e
re (% * !r-3#3&%-( )e()e * e-&%3 3- )e()e e*
%3$e*e&$- )e()e e* &-r+3 )e()e e* (e3$%r.
- (- 3-( **e' 3#e($r- &e3$r- 3-( *%er )e 3#e($r(
*%%$&%-3e( 3-( !er%$e )%r%/%r 3#e($r '%) (%3 #e *-(
%e)-( 3-( @re3e3.L e)%$&%3 &** e($e )%*-/- %3$er%-r )e * e3$e !r
#e (#r0 * %3$#%&%3.
TODO EL UNI
5/22/2018 metodo Mestre (Fibromialgia).pdf
52/256
,F(%& C#3$%&. E* U3%'er(- e( 3#e($r- er!- !*%)-.
N#e($r- er!- $r'"( )e * &-3&%e3&% * e3$e
!#e)e (er -)%@%&)- e3 (# &-3$e3%)- e3er/"$%&- e3 (#%3@-r&%3. $%"3 * -)%@%&r 3#e($r- er!-
-)%@%&-( 3#e($r- e3$-r3- 3#e($r- #3)-. Pr
&-3(e/#%r e($-( &%-( &-3(&%e3$e( e3 3#e($r- er!-
#(-( *-( ; '*-re( )e * &-3&%e3&% e3 e* Pre(e3$e
!-r#e e( e* -e3$- )e* !-)er )e * &-3&%e3&%5 LA$e3&%3 *
5/22/2018 metodo Mestre (Fibromialgia).pdf
53/256
3#e($r- e($)- e(e3&%*. Hre-( 7 re(!%r&%-3e(
&-!*e$( re*0re-( 3#e($r- er!-
e3$rre-( e3 * e)%$&%3. '%(#*%+re-(3#e($r %3$e3&%3 e3 &) e*ee3$- )e * *%($. E($-
(%/3%@%& !*3$r * (e%** e3 #3 $erre3- @"r$%* )e *
!-$e3&%*%)) )e* (er #3- (# &re$%'%))
%3ere3$e (# &-3&%e3&% !r e(!err #e )" @r#$-
(# )e%)- $%e!-.
; N- &-!r$%r &-3 3)%e e($e !r-e&$- %3$er3- )e3#e($r &-3&%e3&%.
4 A&e!$r e* Pre(e3$e &-3 (#( -($*-( '%'%e3)- &e!$3)- * %3&er$%)#re )e 3- &-3-&er e*
re(#*$)-.
De0r #e e* U3%'er(- (e -!e )e *-( )e$**e( 3-(-$r-( re-( *- %- )!$)- &)
&%r($3&% !r #e (e !*3 $-)-( 3#e($r-(
(#e-(.
Pr&$%&r )%r%e3$e e($-( !(-( ($ * $-$*
re(-*#&%3.
APERTURA DE LA MENTENe&e(%$-( r%r * e3$e * #$-&-3-&%%e3$- 3#e'
%3@-r&%3.
53
5/22/2018 metodo Mestre (Fibromialgia).pdf
54/256
E* #$-&-3-&%%e3$- 3-( **e' * !er$#r )e * e3$e
e($%-3r3-( *( &ree3&%( *-( 3&*0e(. N-( e-( )e
e($%-3r $-)( *( &ree3&%( 3&*0e( *$#r*e((-&%*e( @%*%re( #e 3-( @re33 $r'"( )e* %e)- e3
3#e($r- !r-&e(- e'-*#$%'- !r )e(!#"( !re3)er
)e(!re3)er $-) * %3@-r&%3 %3J$%* #e 3-( &-3)%&%-3
e* &%3- &% * (*#).
Pr (3r e* (!e&$- e3$* e( @#3)e3$* e*#$-&-3-&%%e3$- !-r#e 3-( #) )e('e*r 3#e($r-(
#$-e3/-( 3#e($r #$-0#($%@%&&%-3e(.
E* #$-&-3-&%%e3$- 3-( **e' )e(r%r 3#e($r-(
)e@e&$-( !er- $%"3 3#e($r-( '*-re( 3#e($r(
&!&%))e( 3#e($r- /r3 !-$e3&%* .
T-) * %3@-r&%3 re&%%) ($ -r (-re (*#)>
e3@ere)) * $e3e-( #e !-3er e3 $e* )e 0#%&%- !-r#e
&$J )e @%*$r- 3-( &-3)%&%-3 e* &%3- &% * r&%3.
N-( 3 e&- &reer #e *( e3@ere))e( 3- (e !#e)e3
rr. Dee-( &e!$r e* )%/3($%&- !er- 3- e*
!r-3($%&-. S% 3)-3-( * e(!er3+ )e rr3-(
&$%'-( e* (#%&%)- e3)/e3-. Ar%r * e3$e &% -$r-(
!#3$-( )e '%($ 3-( **e'r &-3'er$%r3-( e3 !r-$/-3%($(
re(!-3(*e( &$%'-( )e 3#e($r (*#).
U3 e3$e r/%) 3-( &-3)#&e &% #3 er!- r/%)-.L 3#e' %3@-r&%3 3-( #)r !-)er e*%%3r * )#)
e* %e)- #e 3-( !r*%+3 !r * &&%3 e* &%-.
54
5/22/2018 metodo Mestre (Fibromialgia).pdf
55/256
E($- e( *- #e !-)r-( **r * !er$#r )e * e3$e.
N- (e $r$ )e &reer (e $r$ )e &-3(%)err e!er%e3$r.
De(!#"( )e* )%/3($%&- )-( @-r( )e &$#r5
1 &reer #e 3- r&%3 !-r#e ( 3-( *- 3&-#3%&)-.
2 I3%&%r #3 3#e'- &%3- )%r%/%)- !-r 3-(-$r-()e03)- * r%/%)e+ #3 &%3- #e e!%e+ !-r
#erer(e #erer *-( )e( )e()e -$r
)%e3(%3.
EL PODER DE LA MENTEL e3$e e* &erer-A e)%) #e * &-3&%e3&% e'-*#&%-3 -)%@%& e* &erer-
(e/J3 (#( !r-!(%$-( !-r#e e* &erer- e( * J3%&
re!re(e3$&%3 @(%& )e * e3$e. Per- *- &%er$- e( #e
(--( !r$e )e #3 J3%& e3$e #3 e3$e #e 3-
!er)%)- (# *%)) %3@%3%$ * e%($%r e3 *( !e#e(
!-r&%-3e( #e (-3 *-( (ere( #3-(. S--( e3$e(
&-3e&$)( e)%3$e #3 re) #e @-r !r$e )e* T-)-.
L e3$e #3%'er(*E* U3%'er(- ,- *-( U3%'er(-( e($ **e3- )e #$-&-3&%e3&%(
55
5/22/2018 metodo Mestre (Fibromialgia).pdf
56/256
e %3$e*%/e3&%( &re$%'(. L &re&%3 )e * re*%))
)e!e3)e )e &) #3-. E* &erer- %%$ * re*%)) #e &re
&) !er(-3 e3 #3 %3($3$e ))-.
L e3$e e( e* 0%3e$e e* &erer- e* &**-. P-)e-(
&-3(e/#%r #e 3#e($r- &erer- *-/re *#%er &-( #e
3-( !r-/re-( !er- e( 3#e($r e3$e * #e )%r%/e e*
!r-&e(-.
Me3$eL e3$e e($ !r-/r) e3 * &-!r&%3
re&-3-&e-( *( &-(( !-r &-!r&%3. Te3e-( #3
(er%e )e r#e$%!-( r&%')-( e3 3#e($r e-r% )- 3-( **e/ #3 %!re(%3 #(&-( e3 * e-r%
*-( r#e$%!-( !r re&-3-&er* (%e!re &-!r3)-. A
$r'"( )e * e3$e !-)e-( e3$e3)er !er- 3#3&
**e/re-( &-!re3)er. L &-!re3(%3 e( * &!&%))
&-3(&%e3$e )e )r(e e3$ e($ re*&%-3) &-3 e*
&-r+3 $r'"( )e* 'e*- e-&%-3*.
L-( )-( @&$-re( )e * e3$eL e3$e %3$e*e&$#* W- r&%-3*.
1 A $r'"( )e * e3$e !-)e-( e*-rr &-3&e!$-(%)e( &-3&*#(%-3e( re*&%-3r &er3-( !re/#3$(
56
5/22/2018 metodo Mestre (Fibromialgia).pdf
57/256
@-rr -!%3%-3e(
2 E* !e3(%e3$- r&%-3* (e '#e*'e )e($r#&$%'-)- 3- &$%'-( * &-3&%e3&%.
; L-( !e3(%e3$-( 3#3& &$J3 (-*-( (e (-&%3&-3 *( e-&%-3e( *-( %3($%3$-(.
4 L-( !e3(%e3$-( #)3 3e0r *-( %e)-( *-( )e(e-(.
L e3$e %3$#%$%'.
1 L %3$#%&%3 e( #3 '*-r )e * &-3&%e3&% #e **e/ *&-r+3 - 'e*- e-&%-3* )e(!#"( ' *
e3$e )-3)e 'e&e( (e !%er)e !-r *! )e*
r+-3%e3$- #e 3-( **e' )e(e($%r*.
2 L r+3 e( ( *e3$ #e * %3$#%&%3.; L %3$#%&%3 3- $%e3e *%$e( !re'%(%*e(. H #e
&-3@%r e3 * %3$#%&%3. S-3 e3(0e( #e (% *-(
&!$#r-( 3- *-( !(-( !-r * e3$e r&%-3*
3-( #)3 $-r %!-r$3$e( )e&%(%-3e( #e 3-(
**e'3 * S*#).
C#er!- e3$e1 T# er!- $%e3e (# !r-!%- *e3/#0e $e )%r *- #e
3e&e(%$ )- *- 3e&e(%$. O*')$e )e* %$-
#e 3- (e )e&J *( 3e&e(%))e( )e* er!-
57
5/22/2018 metodo Mestre (Fibromialgia).pdf
58/256
,&-er ( $r)e %r )-r%r )%@ere3$e -r
2 Ce3$r * $e3&%3 e3 !r$e( )e* er!- #ee!re(3 -*e($% !#e( e* er!- e3' e3er/
r$%' )-3)e (e @%0 * $e3&%3 $r03)- &-3 *
'%(#*%+&%3.
; A&$%'&%3 )e * '-*#3$). E* (%($e er!->e3$ee($ !re!r)- !r ($%(@&er )%re&$
e(!-3$3ee3$e $-)( *( 3e&e(%))e(. N#e($r-(
!e3(%e3$-( (-3 ( !-)er-(-( )e *- #e
&ree-(.
L( -*e($%( #e e* er!- 3%@%e($ &-- )-*-r
e3$#e&%%e3$- e(!(-( %3@*e%%*%))
&-3$r&$#r((-3 3#)-( #e (e !#e)e3 )e(&er
&-3 $"&3%&( )e re*0&%3 *%er&%3. E* er!-
&-- #3 (er %3)e!e3)%e3$e #$-&-3(&%e3$e #%ere
$e3&%3 (er re&-3@-r$)-. A!re3)e e(&r*-
re&-3-&er*-.
Pr #e * r&%3 )e #3 e3@ere)) (e e@%&+
&-!*e$ )ee $e3er *#/r e3 e* 3%'e* )-3)e (e /e3er3
$-)-( *-( &-3@*%&$-(5 e3 * Me3$e e3 e* C-r+3 )e *-(
e3@er-(.
L-( !e3(%e3$-( -r-(-( (3 e3@ere))e(
(#@r%%e3$-. P-r e* &-3$rr%- *-( !e3(%e3$-(
58
5/22/2018 metodo Mestre (Fibromialgia).pdf
59/256
(e3$%%e3$-( )e -r !r-)#&e3 #e3 (*#) '%$*%))
@e*%&%)). L &*%)) )e 3#e($r-( !e3(%e3$-(
$r3(@-r3 *-( &-3@*%&$-( e3 3#e($r- e3$-r3- e3 *(-&%e)) e3 *#%er !r$e )e* #3)-. P-r e0e!*-
)- 'e-( e3 * $e*e'%(%3 */J3 )e(($re 3-(
3/#($%-( $--( !r$%)- * 'er*- 3-( &-3'er$%-(
e3 !r$%&%!3$e( &$%'-( )e* &-3@*%&$- )%e3)- ( *e
* @#e/-. E3 &%- (% (--( &!&e( )e $e3er!e3(%e3$-( (e3$%%e3$-( )e &-!(%3 -r !-r *(
'&$%( !-r (#( /re(-re( (%3 e%$%r 0#%&%-( )e #3 !r$e
3% )e -$r e3$-3&e( 3#e($r @-r )e !e3(%e3$-
&-3e&$) * re) )e !e3(%e3$-( )e * %( &*%))
)e -$r( !er(-3( #)r $e3#r e* &-3@*%&$- - re(-*'er*- !-r &-!*e$-.
S--( !r$&%!e( )e $-)- *- #e -(er'-( (--(
(-*- 3-(-$r-( *-( #e )e&%)%-( &- &$#r * re(!e&$-.
L e3$e $%e3e e*e&&%3 *%re *e)r-.
MENTE WA$e3&%3INCONSCIENTE CONSCIENTE> Pe3(%e3$-( e&3%&-(. > Pe3(%e3$-( '-*#3$r%-(
> Me %3)e3$%@%&- ,e &%e/- > N- e %)e3$%@%&-
> N- e3$%e3)- 3% $r$- )e e3$e3)er > Tr$- )e e3$e3)er
H #&-( *%r-( )e &-3$r-* e3$* #e (-3 @&%*e( )ee3$e3)er !-r#e (-*- 3-( *3 )e * e3$e #e $-)-(
&-3-&e-( # %e3. Per- (%e!re *e( @*$ */- *e( @*$
59
5/22/2018 metodo Mestre (Fibromialgia).pdf
60/256
e* &-r+3. e* &-r+3 (-*- &-*-r &-3 * &-3&%e3&%
#e e( * J3%& #e !#e)e &rer. P-)e-( @%rr #e (e
3e&e(%$ #3 $r0- e3 e#%!- )e5 e3$e &-r+3 &&%3)%r%/%)( !-r * &-3&%e3&% !r &rer * r&%3.
L- #er-( - 3- '-( &% #3 '%(%3 ( -*($%& e
%3$e/r$%' )e * (*#).
A* !-)er )e* !e3(%e3$- (e *e (# e* !-)er )e *
!*r !-r#e * !*r e( #3 e!re(%3 )e * e3er/
'%$*. E3 * !*r e( ( %!-r$3$e e* #" e* !-r
#" #e e* &-.
SOMOS LO ?UE CREEMOSP-r e0e!*-5
E* !r-&e(- )e e3'e0e&%%e3$- e($ !r-@#3)e3$e
rr%/)- e3 e* (%($e )e &ree3&%( )e &) !er(-3. L
&-3e%3 e3$e er!- e($ &$%' (%e!re !-r *- #e *
e)) !(%&-*/%& (%e!re !r-)#&%r * &-rre(!-3)%e3$ee)) %-*/%&. Per- (% 3- 3-( (#($ * 'e0e+ &ree-(
e3 * re/e3er&%3 &e*#*r 3#e($r- er!- (e 3$e3)r
0-'e3. L-( %3)%'%)#-( #e %)3 (# (*#) #e (-3 J$%*e(
*-( )e( #e )%(@r#$3 )e #e3( re*&%-3e( )e -r
(-3 &!&e( )e )e$e3er e* !r-&e(- )e e3'e0e&%%e3$-.
C#3)- *( !er(-3( !%er)e3 (# !r-!(%$- e3 * '%)
e3'e0e&e3 #ere3 # )e!r%(.
60
5/22/2018 metodo Mestre (Fibromialgia).pdf
61/256
T%"3 (e )e-($r)- #e *( !er(-3( #e e)%$3
re/#*re3$e (# e)) %-*/%& &-rre(!-3)e e3$re 12
1 -( e3-(.
b H #3 e3$e #3%'er(*. S--( (ere( #3%'er(*e( #e
&-3e&$-( &-3 $-)-( *-( )e( @-r3)- #3 T-)-. L
e3$e 3- e($ (*- )e3$r- )e * &e+ e($ @#er
e!3)%"3)-(e e3 e* #3%'er(- - e3 *-( #3%'er(-(.
ASPECTO EMOCIONALb L e-&%3 3#e($r $er&er @#er+ &re)-r.
Ne&e(%$-( !re3)er $r3(@-rr *( e-&%-3e( #e
3&e3 e3 3#e($r- &-r+3.
E* &-r+3 (%e3$e * 3e&e(%)) )e &%r 3#e($r
&-3)%&%3 )e e3@er-(. S%e3$e e* 3e*- e( #%e3 e*%/e
*&3+r * (*#).
L e3$e 3-( (-$e5 KN- &-3(e/#%r( * S*#)E* &-r+3 e( 3#e($r- *%)-5 KTJ !#e)e(
LA BIOLOG A DE LA AUTOCURACINS--( *( J3%&( &r%$#r( &!&e( )e $r3(@-rr 3#e($r
%-*-/ &-3 3#e($r-( !e3(%e3$-( e-&%-3e(.
N#e($r( &"*#*( e($3 &-3($3$ee3$e &%3)-
$r'"( )e 3#e($r( e!er%e3&%(. E* &erer- *( -r-3(
61
5/22/2018 metodo Mestre (Fibromialgia).pdf
62/256
e* &%&*- )e* (#e- *-( re&e!$-re( 3e#r-!"!$%)-( *(
!*#e$( (3/#3e( *( */r%(
E($-( e&-( &-3@%r3 * 3e&e(%)) )e #(r 3#e($r
&-3&%e3&% !r &rer *-( er!-( #e re*e3$e
3e&e(%$-(.
E* !r-&e(- )e e3'e0e&%%e3$- !#e)e (er 3e#$r*%+)- &)
). L e)%&%3 e($ e3 3-(-$r-(. E* er!- #3- e(
&!+ )e @r%&r e)%&e3$-( &--5 3(%-*$%&-(
(-3@er-( %3#3--)#*)-re( 3$%%!er$e3(%'-(...*
e3@ere)) '%e3e )e 3-(-$r-( 3- 3-( )-( e3$.
S--( re(!-3(*e( )e !-3er e3 r& 3#e($r-
!-$e3&%* #$-r$%'- 3#e($r '%) 3#e($r( re*&%-3e(
#3( &-3 e* e)%-.
L-( e"( !re$#r-( &r%&%)-( #e3$3 (
r!%)e3$e )e !e(-. A *-( 3%-( *$r$)-( #e 3- 3
&re&%)- (e/J3 (# e)) &-3 #e3-( $r$-( @e&$- (#
er!- @r%& * -r-3 )e* &re&%%e3$-.Se-( 3#e($r !r-!% r&%3 #(#"-(* e3 3#e($r-
%3$er%-r.
LOS CONFLICTOSDee-( &e!$r #e $-) 3#e($r e!er%e3&% '%'%) e(
#3 #*&%3 )e &-3@*%&$-( e-&%-3*e( !-r re(-*'er.
62
5/22/2018 metodo Mestre (Fibromialgia).pdf
63/256
L @-r e3 &- '%'-( e($-( &-3@*%&$-( r&r
3#e($r (*#). U3 e-&%3 3-( !#e)e e3@err. L
3/#($% 3$e *- %3&%er$- e* %e)- * )e(e(!er3+ e*re-r)%%e3$- * r%C) #3 $%e3e (# %-#%&
e( 'e3e3-( e( )e!re))-r )e* (%($e %3#3%$r%-
S$e** Mr%( ,Ter!e#$ )e
!(%&-3e#r-e3)-&r%3-%3#3-*-/.
H e-&%-3e( #e !#e)e3 $r. Se &-!r-)-
#e #3 /-*!e e-&%-3* )#r- re!e3$%3- e( (
'e&e( )e %3@r$- 'e&e( )e &3&er)e!e3)%e3)- )e
&- (e '%' e( (%$#&%3. E3 e(-( -e3$-( )e
)%@%*$) e( 3-r* #e e* (er #3- (e 'e (#!er)-
!-r *( &%r($3&%( #e *e $-& '%'%r. N- -($3$e *!er(-3 #e *$%')- * re(%*%e3&% #e &re&e 3$e *
)%@%*$) (*)r ( r!%)- )e e( (%$#&%3 !-r#e (#
&$%$#) e( !-(%$%' @#er$e e( &!+ )e $r3(@-rr e*
$r# e3 -!-r$#3%)) )e &re&%%e3$-. P-r e($- e( $3
%!-r$3$e !r * (*#) &er #3 $r0- )e$r3(@-r&%3 )e * 3er )e !e3(r (e3$%r &$#r
)!$3)-*( *-( 3#e'-( $%e!-( **e3-( )e )%@%*$)e(
#e 3-( $-& '%'%r.
L * /e($%3 )e 3#e($r-( !e3(%e3$-( e-&%-3e(
3-( **e'3 !r%er- )e(e#%*%r%-( !(%&-e-&%-3*e( ,1VTr%($e+. 2V E3@)- #e )er%'3 )e(!#"( e3
)e(e#%*%r%-( @(%&-( ,1V M*( )%/e($%-3e(. 2V F$%/. ;V
63
5/22/2018 metodo Mestre (Fibromialgia).pdf
64/256
Ce@*e(. 4V D-*-r #(*->r$%*r.
M#&( 'e&e( * e3er/ )e* !e3(%e3$- )e * e-&%3
3- (e *%3e3 3- (e *%er3 e3 * &&%3 (%3- #e
!er3e&e3 e3 3#e($r- er!- @(%&- e3 @-r )e $e3(%3
)-*-r * )%/e($%3 @$%/ -$r-( #&-( (3$-( #e
)e #3 @-r ( - e3-( r!%) )3 *#/r *
e3@ere)). L e3@ere)) (e &e !re(e3$e )-
&-3@*%&$-( !er(-3*e( @%*%re( (-&%*e( #e 3- e-(
(%)- %3$e/rr $r3(@-rr (%3- #e *-( e-(
re&+)- (%3 e!re(r. C#3)- **e/ * e3@ere))
e-( )e &e!$r #e e** 3-(-$r-( (--( * %(
&-(.
Pr **e/r * (*#) * e3$e e* &-r+3 $%e3e3 #e
e#%*%rr(e ($ #e !-)-( !e3(r &-3 e* &-r+3
(e3$%r &-3 * e3$e #e e( *- %(- #e )e&%r5 !-3er e*
&-r+3 e3 * e3$e - #(r * %3$e*%/e3&% e-&%-3*.
LA EMOCIN ES ENERG A LA ENERG A SETRANSFORMAL %r e* %e)- !r-'-&3 #3 e&e(%' (e&re&%3 )e
)re3*%3. C#3)- * )re3*%3 3- e( #() !r *#&r
- e(&!r (e )e(&-!-3e e3 (#!r-)#&$-( $%&-( #e&-3$%33 * (3/re.
L e-&%3 ( !e*%/r-( !r * (*#) e( * %r #e
64
5/22/2018 metodo Mestre (Fibromialgia).pdf
65/256
!r-'-& )e(e#%*%r%- e3 e* /)-. L %r /e3er /($
#& e3er/ '%$* !r-)#&%e3)- /-$%e3$- )e!re(%3.
L( e-&%-3e( #3 'e+ '%'%)( $%e3e3 #e (er
$r(&e3)%)( !er- #&( 'e&e( * e-&%3 #e)
$r!) e3 e* er!- /e3er3)- )e(e#%*%r%-( e3 e*
&!- e3er/"$%&- ,@$%/ @(%&- ,)-*-r.
PREOCUPACIN > MODERACINO$r- )err-&e )e e3er/ e( * !re-!&%3 #e re@*e0
%3)e&%(%3 @*$ )e &-3@%3+ %e)- * @r&(- )er%'
e3 )e(r-3 )e* er!- )e * e3$e. E( @#3)e3$*
!r$r * !re-!&%3 !r %)r * (*#) *-3/e'%)).Pr e**- e%($e * -)er&%3.
H #e (er -)er)- e3 $-)- &-- # %e3 re(#e
#3 % $-($ **) L-( C#$r- E($/- '&-5 &-er )- (e $%e3e re )e$e3er(e 3$e( )e **e/r (e3$%r(e **e3- !-r#e )-
65
5/22/2018 metodo Mestre (Fibromialgia).pdf
66/256
3-( e&e)e-( e* !r$- )%/e($%'- (e **e3 )e
(#!r-)#&$-( $%&-( )e * !#$re@&&%3 )e *
@ere3$&%3 )e *- #e 3-( (e !-)%)- )%/er%r)e)e3$e. L-( $%&-( #e (e !r-)#&e3 !(3 *
(3/re &-3$%33)- $-)- e* -r/3%(-.
>C-&%3 '&5 3- *&e3r ( )e *- #e !-)e-(&-3(#%r e3 2 - ; )(. L-( *%e3$-( @re(&-( !%er)e3 (#
'%$*%)). L-( *%e3$-( e3 &-3(er' *-( &-3/e*)-( (-3
&*-r( #er$( #e -($r#e3 e* &-*-3 &-3 re($-( $%&-(
r-)e)-( )e #&-(%)). ?#" &e e* e($/- )-
!er&%e #3 $%&- A'%( * &-*-3 !r #e (e/re/#e
-&- !r e3'-*'er )%&-( $%&-(. H #e &-!rr (
e3#)- *%e3$-( @re(&-( $-r &-3&%e3&% )e *&*%)) )e * &3$%)) #e &-e-(.
>C( '&5 e'%$e-( e* )e(-r)e3 e3 *-( )-r%$-r%-( *( +-3( )e $r0-. L e0-r )e&-r&%3 (-3 *( !*3$(
'%'( !-r#e e0-r3 * &*%)) )e* %re 3-( !-r$3 */-
)e * 3$#r*e+.
CORA=NE( * r+ )e * &-3&%e3&%. E( e* &e3$r- )e* 'e*-
e-&%-3* )-3)e (e )e!-(%$ * %3@-r&%3 !r (er&-!re3)%). E* &-r+3 e( e* &e3$r- )e /r'e)) )
-0e$%'%)) * &%e3&% @%*-(-@ r$e * e(!%r%$#*%))
66
5/22/2018 metodo Mestre (Fibromialgia).pdf
67/256
#e (-3 *-( !%*re( )e* &-3-&%%e3$-. L -0e$%'%)) (e
!%er)e )- 3- e(!%r%$#*%)). L *e/r re e*
&-r+3 e* (#@r%%e3$- *- &%err. E* (#@r%%e3$- 3-&-!re3)%)- !r-)#&e )-*-r. E* )-*-r !r-)#&e -)%-
re(e3$%%e3$- &-3$r 3-(-$r-( &-3$r *-( )e(.
E* &-r+3 3e&e(%$ )e * %3@-r&%3 )e * e3$e #e
0#3$- &-3 * e)%$&%3 3-( **e' * #$->&-3-&%%e3$-. E3
e* &-r+3 * *#+ * &-!re3(%3 * %3$#%&%3 !er- *-
( %!-r$3$e e( (er #e * C-3&%e3&%(e (%e3$ e3e* &-r+3.
E* &-r+3 3- r+-3 3% &-!r (-*- )e@%3e * %!re(%3
!-r (# (!e&$- /r)*e - )e(/r)*e !-r (# &-*-r !-r
(# (-r E($ !r-/r)- e3 e* e /#($ 3- e/#($ e( -3%$- e( @e-.
LC-3&%e3&% e( e* e0e #e 3-( ) * 'er$%&*%)) e3$re *e3$e e* &-r+3 * &&%3 e( e* %*- &-3)#&$-r )e
3#e($r-( 'e*-( %3$er3-(. E( %3#$*e e( (%)- (er. E( e$er3 !er- e'-*#&%-3 &-3 *( e!er%e3&%(
'%'%)( &-!re3)%)(.
L &-3&%e3&% $%e3e * &!&%)) )e re&-3-&er #$->
re&-3-&er(e. E** e( !-r$)-r )e *#+ * *#+ #e !er%$e
**e/r * &-!re3(%3 )e *( &%r($3&%( !r$%*re(#e 3-( $-& '%'%r.
Pr !-)er #$-&-3-&er3-( !r%er- $e3)re-( #e
67
5/22/2018 metodo Mestre (Fibromialgia).pdf
68/256
-(er'r3-( !r e**- e-( )e #(r * &-3&%e3&% #e
e($ )-r%) #e e( * J3%& &!+ )e re&-3-&er *
'er)).L %3$e*%/e3&% )e* (#@r%%e3$- e( * #e 3-( &e $-r
&-3&%e3&% )e 3#e($r &-3)%&%3 e( * #e 3-( @-r#* *(
!re/#3$(. E* &-r+3 0#3$- &-3 * &-3&%e3&% 3-( ) *(
re(!#e($(.
C#3)- - 3- #%er- (e/#%r (%e3)- *- #e (- e3$-3&e(!#e)- &%r. e* &%- (-*- e( !-(%*e e)%3$e *
&-!re3(%3.
A&$#*e3$e (e e($3 )3)- *-( &%-( 3e&e(r%-( !r
!r-!%&%r e* )e(!er$r #e $3$- 3e&e(%$-(.
A!er$#r )e* &-r+35N- 3-( (e3$%-( '&$%( )e *-( &-3@*%&$-( )%@%*$)e( )e
* '%) e3$re e**( * e3@ere)). Se3$%-( e* 3e*- )e
rr3-( #e #3 'e+ e!er%e3$)-( *-(
$r(&e3)e-( !r 3- #e)r3-( $r!)-( /e3err #33#e' &$%$#) e3 * '%). E($- (e $r)#&e e3 #3 $r0- )e
re&-3&%*%&%3 &-3 e* !()- e(!e&%*e3$e &-3 * *!
3- $e3er %e)- * @#$#r- !r #e e* !()- e* @#$#r-
)e0e3 (# !r-$/-3%(- !-)-( '%'%r !*e3e3$e e3 e*
!re(e3$e. S#($%$#%-( e* '%&$%%(- !-r * re(!-3(%*%)))e )%r%/%r 3#e($r '%) &% * (*#). S--( &!&e( )e
#$-/e($%-3r e($e !r-&e(- &-3 * #) )e * !r&$%&
68
5/22/2018 metodo Mestre (Fibromialgia).pdf
69/256
&-3($3$e )e )e&%r 3- (%3 (e3$%r3-( *!*e( &-3 e*
e3$-r3-.
L /r3 -r )e e-&%-3e( &-3$e3%)( /e3er
)e(e#%*%r%-( e3 e* &!- e3er/"$%&- &re3)- *-#e-(
e3 e* @*#%r )e * e3er/ '%$*. S% e($e *-#e- !er(%($e e*
er%)%3- )e e3er/ #e e($" %3'-*#&r)- (e *$er )
*#/r )%($%3$-( !r-*e( )e (*#) &-- !-r e0e!*-5
Pr-*e re&%e3$e - !r-*-3/)- e3 e* $%e!- )e
re*&%3 &-3 * !re0 \ Mer%)%3- )e* Me($r->
C-r+35
>E32#0ere(5 &%($%$%( &3)%)%(%( '/%3* $#-re( )e
-'r%-( $#-re( )e J$er- e$&.
>E3 B-2Cre(5 !r-($$%$%( &3&er )e !r($$...
?#" e-&%-3e( 'e3e3-(( %3$er'%e3e3 e3 *( re*&%-3e(
)e !re0
L ( %!-r$3$e e( e* re(e3$%%e3$- !er- -$r(
#&( #e * &-!3 (e )er%'3 )e5 e* )e(e3/-* @r#($r&%3 * $r%&%3 * )e&e!&%3 e* 3)-3- *
(-*e)) #e &-- &-3(ee3&% 3-( **e'3 *-(
re-r)%%e3$-( *-( &e*-( * #%**&%3 * *! *-(
#(-(. T-)- e($- (#&e)e !-r 3#e($r @*$ )e #$-e($%.
He-( )e !re3)er r3-( !r%er- 3-(-$r-( )e(!#"( 3#e($r !re0. P-r e0e!*- e* $$#*- )e *
&3&%3 (%3 $% 3- (- 3) e( * 3$$e(%( )e *
69
5/22/2018 metodo Mestre (Fibromialgia).pdf
70/256
#$-e($% !-r#e e( * )e!e3)e3&% $-$* * !re0.
T%"3 #e (er (*$r(e *( 3-r( %!#e($( !-r
*-( )e( !-r #3- %(- (e/#%r 3#e($r( !r-!%( *ee(
!r (er @%e*e( 3-(-$r-( %(-(. e* er!- -e)e&er
3#e($r !r$e (#$%* &-*-rr &-3 e** #e @-r !r$e
)e* $-)-.
S% &-3$e!*-( * )%@%*$) )e (3r e3 'e+ )e *
%!-(%%*%)) #e 3-( )%&e3 &%re-( * &$%$#) @re3$e
* e3@ere)). S% 3- e'-*#&%3 3- '%).
E($ )%@%*$) e($ re*&%-3) &-3 e* )e(rr-**- )e
3#e($r &-3&%e3&% (e @-&*%+ e35 ?#" !%e3(- ?#"
(%e3$- C- &$J- E3 #" e e#%'-&- C- e
re*&%-3- &-3 e* e3$-r3- &-3 e* e)%- C- e
*%e3$- S% $e3e-( e3 e3$ e($( !re/#3$( %re-(
&-3($r#e3)- 3#e($r (*#).
E-&%35L( e-&%-3e( '%e3e3 &-3)%&%-3)( !-r *-(
!e3(%e3$-(.
L-( !e3(%e3$-( (-3 * @#e3$e )e * @e*%&%)) - )e*
(#@r%%e3$-.
E* er!- #3- !-(ee &%3&- $r%**-3e( )e &"*#*(. C)
&"*#* e3 (# )e(rr-**- 3-r* (e %3$erre*&%-3 &-3 *(
70
5/22/2018 metodo Mestre (Fibromialgia).pdf
71/256
)e( e3 @-r %3$er)e!e3)%e3$e e)%3$e 1::::
re&&%-3e( %->e*e&$r->#%&(. E($( re&&%-3e( e($3
'%3*)( 3#e($r 3er )e !e3(r (e3$%r.Se3$%%e3$-( &-- * $r%($e+ * )e(e(!er&%3 *
%!-$e3&% e* @r&(- e$&. /e3er3 #3 0) )e $-)(
*( @#3&%-3e( &-- e3-r !*%$#) )e * re(!%r&%3 )e*
e$-*%(- e3-r -'%*%)) e3-re( %!#*(-( e3-r
!r-)#&&%3 )e e3er/.
L( &"*#*( (e re!r-)#&e3 &-3$%3#e3$e *( &"*#*(
$%e3e3 e-r%. E3 &) 3#e' &"*#* $-) * %($-r%
)e 3#e($r '%). Pr (3r e( 3e&e(r%- $r3(@-rr
3#e($r '%) )e()e #3 3#e' !er(!e&$%' &-3
!e3(%e3$-( e-&%-3e( &-- e* -r e* !er)3 **e/r * /r$%$#) * re&-3&%*%&%3 * &-!(%3 *
(-*%)r%)) * e!$#e 3-( &e3 *%err e3)-r@%3(
&%-( %->e*e&$r->#%&-( #e %3@*#e3 e3 *( &"*#*(
!r #e (e3 &!&e( )e re&-3($r#%r 3#e($r- -r/3%(-
*&3+r * (*#) e* %e3e($r.
L( e-&%-3e( 3- e!re()( (-3 e* -r%/e3 )e * -r
)e *( e3@ere))e( e3$re e**( e* &3&er.
N#e($r( re(!#e($( e-&%-3*e( re(%)e3 e3 * /)*
)e* (%($e *%&- (%$#) e3 * +-3 &e3$r* )e* &erer-.
A#3#e #er-( &-3$r-*r &-3 * e3$e * !r%&%3 )e
3#e($r( e-&%-3e( *( re(!#e($( e-&%-3*e( 'e&e(
(-3 $3 r!%)( #e 3#e($r e3$e ,e* 3e-&r$e 3- $%e3e
71
5/22/2018 metodo Mestre (Fibromialgia).pdf
72/256
$%e!- )e @re3r*(.
L( &%3&- e-&%-3e( !r%3&%!*e( (-35 e* %e)- * %r *
*e/r * &-!(%3 * $r%($e+. E($( e-&%-3e( e($3
#3%)( * e3er/ )e *-( &%3&- e*ee3$-(5 /# )er
@#e/- $%err e$*.
C) e$! )e * '%) $%e3e #3 e-&%3 #e !re'*e&e
(-re *( -$r(5 e* %e)- * 3&er * -r%r * %r - *
@#er+ '%$* )e* 3%- * *e/r )e* )-*e(&e3$e * &&%3
)e&%)%) &-!(%' )e* )#*$- * $r%($e+ )e* 3&%3-.
Pr *&3+r * (*#) $e3e-( #e )e(!re3)er3-( )e
e($( &%3&- e-&%-3e( e3&-3$rr e* e#%*%r%-.
E* %e)-E( * &-3&%e3&% )e 3#e($r( !r-!%( *%%$&%-3e( re(!e&$-
* %*%)) * @#er+ E($ re*&%-3) &-3 e* '*-r *
'-*#3$) 3-( !er%$e re&-3-&er e* !e*%/r-. E($ (-&%)
* e*ee3$- /#. L( )%@ere3&%( )e e3er/ )e *-(r%-3e( * 'e0%/ )e * -r%3 !#e)e3 **e'r * $%%)e+ -
* $eer%)). E* %e)- &-3$rrre($ * *e/r /e3er %r.
E* %e)- @e&$ &) &"*#* )e* -r/3%(- e3
!r$%*r *-( r%-3e( *( /*3)#*( (#!rrre3*e(. E*
%e)- (% e( @#er$e 3-( !r*%+.
M%e)- \ Fr#($r&%3 \ Ir
72
5/22/2018 metodo Mestre (Fibromialgia).pdf
73/256
C- (*%r )e* %e)-XL-( /r%e/-( @re33 e* %e)- e)%3$e * r+3
r&%-3*%+3)-*-.
XC-3-&%e3)- #e 3- $e3e-( *%%$&%-3e( @re3-( e*
%e)-. L( *%%$&%-3e( *( !-3e-( 3-(-$r-( &-3
3#e($r( &ree3&%( 3#e($r( )#)( !e3(%e3$-(
3e/$%'-(.
XE* e($)- )e &-3&%e3&% #e 3- &-3-&e e* %e)- e( *
#3%)). T-)-( (--( *( -*( )e #3 %(- r - *(
-0( )e #3 %(- r-*. T-)-( (--( #3-. A( 'e-( *
re($- )e *-( (ere( #3-( &-- 3#e($r-( %/#*e(.
Te3e-( #e re!err * &-3&%e3&% )e #3%)). E($-(
&-3e&$)-( &-3 $-)-( *-( (ere( -0e$-( &-3 *
3$#r*e+.
XC-3-&%e3)- * &!&%)) )e 3#e($r- er!- $%"3 3-(
*%erre-( )e* %e)-. A!re3)er &-3@%r e3 3#e($r-
er!- e3 (# &!&%)) )e (3r3-( **e' %)r*-
$r'"( )e* )e(rr-**- )e * &-3&%e3&% &-r!-r*. A e)%)
#e &-!re3)e-( * %!-r$3&% )e 3#e($r- er!-
e($-( ( )%(!#e($-( !re($r $e3&%3 &% *-(
!e3(%e3$-( e-&%-3e( (*#)*e( * re(!%r&%3
&-3(&%e3$e * *%e3$&%3 )e) * e0er&%&%-
-)er)- * e($%*- )e '%) ( e3 &-3$&$- &-3 *
3$#r*e+.
73
5/22/2018 metodo Mestre (Fibromialgia).pdf
74/256
XC#3)- (e-( &- @#3&%-3 3#e($r- er!-
)e(!re&e e* %e)- * e3@ere)) -$r(
)%@%*$)e(.
XN#e($r- er!- 3-( '%( 3-( /# &-3 (e*e( )e
%e3e($r - )e %3&--)%)) @re3$e * $- )e )e&%(%-3e(
&%-(.
L %rRe!re(e3$ e* %3($%3$- 3$#r* )e **e/r (er */#%e3 )e
'%'%r )e )e(rr-**r(e *#&3)- &-3$r *( *%%$&%-3e( )e*
e3$-r3- )e * %( 3er #e #3 !*3$ (e %!#*(
( %( r-$r $r'"( )e * $%err &% * *#+ - #3
!-**%$- r-!e * &(&r !r (*%r. S-*e3$e #3
&re&%%e3$- #3 )e(rr-**- %3)%'%)#* )e)-( !#e)e3
/e3err * @%re+ * #$-&-3@%3+ #e #3%)( !r-)#&e3
* *e/r. L %r (e &-3$rrre($ &-3 * $r%($e+. L %r e($
(-&%) * e*ee3$- )er.
C- &*r * %rXD-3)e -@e3(( !-3/-( !er)3 S3 Fr3&%(&-
)e A((
XC-3 -r &% 3-(-$r-(. Se !r&$%& 3- !er%$%e3)-
#e *( &ree3&%( -!%3%-3e( )e -$r( !er(-3( /-%er3e3
3#e($r '%).
74
5/22/2018 metodo Mestre (Fibromialgia).pdf
75/256
XN- 0#+/r *-( )e( 3- %3$e3$r &%r*-(
&e!$r3-( 3-(-$r-( %(-( *-( )e( $* &--
(--( #e re3#3&%r * )e(e- )e &%r -$r-($%"3 e( -r. C-3 e**- &-3$r%#%-( &rer !+
r-3 e3 e* #3)-.
XE* &%e*- e($ )e3$r- )e 3-(-$r-( (--( re(!-3(*e(
)e *- #e 3-( -rre #e -r (e-( #e !-)e-(
&rer (*#) W- e3@ere)).
XO$r @-r )e &-3$r-*r * %r e( &*3)- * e3$e.
P-)e-( &*r 3#e($r e3$e $r'"( )e #3 e(!&%- )e
(%*e3&%- )%r%-. E($ )e-($r)- #e e( 3e&e(r%- !r
3$e3er e* er!- (3- * e3$e $r3#%* %er$. E*
(%*e3&%- $r3(@-r e* &-( e3 -r #3%)).
XDr3-( e3$ )e * %r - )e *#%er -$r e-&%3 e( *
@-r ( r!%) )e !re3)er )e e** (#!err*.
E0er&%&%- @(%&- %3$e3(- !-r#e re($*e&e e*
e#%*%r%- #%&- )e* er!- e*e' * #$-e($%.
E!re(r* &-3 &-3&%e3&%.
H&er e)%$&%3.
H&er *%!%e+ )e* /)- )e * 'e(* !-r#e
*-( &-3)#&$-( %*%re( *-#e)-( %3$er@%ere3 e3 e*
@*#0- )e %*%( e3 e* )e * e3er/ )e * *e/r. L-(&**-( %*%re( (-3 #3 @#e3$e )e %rr%$&%3
!er3e3$e.
75
5/22/2018 metodo Mestre (Fibromialgia).pdf
76/256
L %r !re&e )- $-)' e%($e #3 3$%/#-
re(e3$%%e3$- e3$err)- e3 e* &-r+3.
U3 !er(-3 **e3 )e -r 3- $%e3e -$%'-( !r
e3@)r(e &-3 3)%e. L %r 3- !#e)e e3(er*e 3)
( (-re ( %(- !-r $3$- 3- (e 3%@%e($.
L *%e3$&%3 e( @#3)e3$* !r -)err * %rE* /)- * 'e(* %*%r (e e3&r/3 )e e*%%3r *-(
$%&-(. U3 *%e3$&%3 &r/) )e $%&-( @r%$-( /r(
e&e(- )e !r-$e3 e$&. !r-)#&e %rr%$%*%)) e
%3$-*er3&% #e (e 3%@%e($3 &-3 /r%$-( e&%$&%3
3er'%-(%(-. E* 3er'%-(%(- $%"3 3-( e3@er.
E* 3er'%-(%(-!r-)#&e $-%3( #e !#e)e3 !r-'-&r e*(3)r-e )e &-*-3 %rr%$*e #e (e $r)#&e e3 )%rre(
e($re%%e3$- - %3@*&%3 )e *( !re)e( )e* &-*-3.
A 'e&e( e($e e($)- 3er'%-(- e( %3$er3- &re e($)-( )e
3(%e)) #e (e 3%@%e($3 &-3 *( )%/e($%-3e()%rre( J*&er( 'e&e( &-3 $#e( )e 3(%e)).
L %r !r-)#&e )-*-r e3 e* /)-. E* /)- *%er *!%)-(
#e -($r#%r3 *-( '(-( (3/#3e-( (3)-
&r)%-!$( &-r-3r%(.
L &*er *$er $%"3 * @*-r )e * 'e(* %*%r *-(
&-3)#&$-( %*%re( e* %3$e($%3- )e*/)-. Pr-)#&e &**-(
%*%re( e3 e* /)- * 'e(*. T%"3 %3@*&%3 )e
76
5/22/2018 metodo Mestre (Fibromialgia).pdf
77/256
* #&-( )e *-( %3$e($%3-( e($/- * /($r%$%( J*&er
)e e($/- %!er$e3(%3 0) )e* (%($e
%3#3%$r%-.
L )e!re(%3L )e!re(%3 (e * re*&%-3 &-3 * $r%($e+ !er-
e($#)%-( &%e3$@%&-( #e )e#e($r3 #e * )e!re(%3 e( %r
re!r%%). C#3)- * %r 3- (e e!re( )e @-r !-(%$%'
&$%' (e #* !r-)#&e )e!re(%3.
E* Dr. P%*%! G-*) ,I3($%$#$- )e S*#) Me3$*
e($)-#3%)e3(e )e-($r #e * )e!re(%3 !r-'-& *
(e&re&%3 )e -r-3( )e eer/e3&% ,)re3*%3
&-r$%(-*. E($- @e&$ *( @#3&%-3e( )%/e($%'( 3er'%-((
&%r*$-r%(... T%"3 -($e-!-r-(%( %3@e&&%-3e( @*$ )e
!e$%$- 0) )e* (%($e %3#3%$r%- %3(-3%-
!r-*e( e3 * re!r&%3 $%(#*r &3&er.
L %r (e $r3(@-r e3 )e!re(%3 3- &-3$r *-( )e(
(%3- &-- &-3(ee3&% )e * @r#($r&%3 )e 3- &-3(e/#%r
*- #e (e )e(e $3$- e3 e* !()- &-- e3 e* !re(e3$e.
L *e/rL *e/r )e '%'%r )e!e3)e )e* e*ee3$- @#e/-. U3e&e(- )e e3er/ )e @#e/- !r-)#&e #3 (-re&r/ )e
*( e3er/( )e* &-r+3 e* %3$e($%3- )e*/)- *
77
5/22/2018 metodo Mestre (Fibromialgia).pdf
78/256
&%r*&%3 (e 3%@%e($ e3 @-r )e e#@-r% e&e(%' &-3
r%(( !*r( )e(%)- /re(%'( @#er )e *#/r
'e&e( &-3 3%@e($&%-3e( )e %($er%. U3 @*$ )ee3er/ !r-)#&e e3 &%- $r%($e+ 3(%e)) )%@%*$)
!r *r. E3 e* &%&*- /e3er$%'- * *e/r e( * )re
)e * &-!(%3.
L &-!(%3 * !re-!&%3L &-!(%3 * !re-!&%3 &-- (e3$%%e3$-( )e
%3&*#%r e* e3$-r3- &-- !r$e )e #3- %(- (-3 #
&-#3e( e3 !er(-3( #e !)e&e3 @%r-%*/% &--
$%"3 &e!$r * e$r- &er*- &-( !r-!%. L
!er(!%&&% * &-!re3(%3 )e (er &er *- #e e(
)e)- e3 &) -e3$- &$#r &-3 )e&%(%3 (-3
*%))e( #e e($3 *%/)( *-( r/3-( )e* e*ee3$-
$%err. U3 *$er&%3 )e* +->!3&re( - )e* e($/-!r-)#&e * )#) *-( &e*-( * )e(&-3@%3+ - )e(%)
!er(!%&&%. L &-!(%3 &-3$rrre($ e* %e)-
e3/e3)r $r%($e+.
L $r%($e+ - e* !e(rL #er$e )e 3#e($r-( (ere( #er%)-(E( * e-&%3 #e (e3$%-( e3 * (e!r&%3. E($ *%/)
* e*ee3$- e$*. C-3 #3 e#%*%r%- )e)- e($78
5/22/2018 metodo Mestre (Fibromialgia).pdf
79/256
e-&%3 3-( !er%$e )e(*%/r3-( $%e!- &e!$r *-(
)e(!re3)%%e3$-( $r03)- e* )e(!e/-. S#
3%@e($&%3 e( e* **3$-. E* *-#e- )e re(%)#-( e3 *-(!#*-3e( e* %3$e($%3- /r#e(- !#e)e3 **e'r *
re(%($e3&% @re3$e #3 !"r)%) %e3$r( #e * @*$ )e
e3er/ e3 e* e*ee3$- e$* **e' * )%(%3#&%3 )e *
&!&%)) )e 3*%(%( &-3 e** * !e-r )e *( )e!re(%-3e(
* )e *-( (#%&%)( #e e( e* $-$* )e(*%/%e3$- )e #3-%(-. U3 *$er&%3 e3 *-( !#*-3e( e3 e* %3$e($%3-
/r#e(- !r-)#&e $r%($e+ %e3$r( #e )- e($3 e3
e#%*%r%- !r-!-r&%-33 @e*%&%)) (e/#r%)).
L @*%&&%3 e( &-3$rrre($) !-r * *e/r.
L $r%($e+ (# 'e+ !#e)e !r-'-&r !r-*e(
re(!%r$-r%-( #3 0) )e * e3er/ )e *-( !#*-3e(
!r-)#&%e3)- @e&&%-3e( re(!%r$-r%(.
L%er&%3 )e *( E-&%-3e(5E( 3e&e(r%- !re3)er /e($%-3r *( e-&%-3e(
)e0r*( r&r !-r#e *( e-&%-3e( e($3 e3 3-(-$r-(
!er- 3- (-3 !r$e )e 3-(-$r-(.
L( e-&%-3e( e3 e* !re(e3$e (e *%er3
%3e)%$e3$e e)%3$e * !*r (%3 -@e3)er 3#e($r- -!-(%$-r ,e* P-)er )e * P*r -
e)%3$e * &&%3 %3e)%$ !r #er *
79
5/22/2018 metodo Mestre (Fibromialgia).pdf
80/256
e3er/ #e (e )er%' ,*#%er e0er&%&%- @(%&-
&-- &%3r.
E3 e* &(- #e e($- !re+& )%@&%* - 3- (e !#e)
&er *- ( &-3(e0*e e( &-3&e3$rr(e e3 *
re(!%r&%3 #3 re(!%r&%3 #e &-3e&$e &-3 e*
&-r+3 %3(!%r3)- $r'"( )e "*. T-)( *(
e)%$&%-3e( #e &-3e&$3 &-3 e* &-r+3 (-3 #3
*(- !r *( e-&%-3e(.
L( e-&%-3e( (e *%er3 $%"3 e)%3$e
)%@ere3$e( $"&3%&( e3$re e**( e* H-^-!-3-!-3-
#e e-( )e(&r%$-.
CMO RESPONDEMOS A LAS EMOCIONESD-*-r !"r)%) Se3(&%435 '&- e3 * -& )e* e($/-. E* er!-!e( e($ %3#%e$- )"%*.
Re(!%r&%435e(!()%& (#(!%r-( %!-.
P-($#r5&-3$r) e3&-r').
M%e)- 3(%e)) Se3(&%435 J(*-( $e3(-( &-r+3 &e*er)- -&(e& #e3$- )e* (#)-r !*!%$&%-3e( e3 * &e+.
80
5/22/2018 metodo Mestre (Fibromialgia).pdf
81/256
Re(!%r&%435r!%) e %rre/#*r.
P-($#r5e**- e(!*) r/%)-(.
Ir Se3(&%435 er!- $e3(- !re(%3 e3 e* !e&- !#-(!re$)-( e3(3&%e3$- )e *-( -r%@%&%-( 3(*e(.
Re(!%r&%435%3*&%3 !-&- !r-@#3) e*&%3 @#er$e.
P-($#r5e**- e(!*) r/%)-(.
A*e/r -r &-!(%3 Se3(&%435 J(*-( re*0)-( (e3(&%3 )e &*%)e+ e3e* &-r+3 3-( %er$( (e3(&%3 )e e3er/.
Re(!%r&%435!r-@#3) re/#*r (#'e.
P-($#r5re*0) -r-( 3- &-3$r)-( e(!*) re&$
&-) e* e**- @*-$ e3&% )e * &-*#3.
E* POTENCIAL DEL CORA=N CENTRO EMOCIONALE3 e* &-r+3 r-$ * %3$#%&%3. E* &-r+3 &&e)e *
&!- )e * !-$e3&%*%)) * )e* &-3-&%%e3$- * )e *
-r/3%+&%3 *- re*&%-3 $-)-. E( ( e&$- !re&%(-
#e e* !e3(%e3$- r&%-3*.S-*- e* &-r+3 &-3-&e *( re(!#e($( &-rre&$(X D%r%0-( * $e3&%3 * &-r+3 !re/#3$"-(*e #"
81
5/22/2018 metodo Mestre (Fibromialgia).pdf
82/256
)ee-( &er @re3$e #3 )#). Re&%%re-( #3
re(!#e($ e3 @-r )e (e3(&%3 e$re)e3$e $e3#e
!er- !re&%(.
EL LENGUAQE DE LAS EMOCIONESE* er!- 3-( * &) %3($3$e !-r e)%- )e* *e3/#0e
)e *( e-&%-3e( &-3 (e*e( )e &--)%)) -
%3&--)%)). L( e-&%-3e( 3-( )3 * %3@-r&%3 )e
&- 3-( (e3$%-( &-3 3-(-$r-( %(-( &-3 re(!e&$-
*-( )e(. E3 $- *-( -0e$-( 3- )%&e5 e( -3%$- - e(
@e- e /#($ - 3- e /#($. L !-($#r &-r!-r* $%"3
3-( * )e &- 3-( (e3$%-(5
X C-- !-r e0e!*- * )e!re(%35 &%+0- e(!*)
e3&-r') -r-( &)-(.
S% e($-( '%'%e3)- #3 $r# e-&%-3* 3-
e3$e3)e-( *- #e 3-( -rre e( )e%)- #e 3-
e($-( e(&3)- *-( e3(0e( #e 3#e($r- er!-
e($ $r$3)- )e e3'%r3-(.
L-( !r-*e( e-&%-3*e( )e3-$3 #3 @*$ )e
&-3&%e3&%. N-( e-( )e !re/#3$r5 #%"3e( (--(
)3)e e($-( #" &e-( #" e( *- #e 3#e($r-
er!- %3$e3$ )e&%r3-( e3 #" *#/r )e 3#e($r- er!-
(e3$%-( e* e3@)- * @r#($r&%3 - * $r%($e+ C#3$- (
&-3(&%e3$e( 3-( &e-( ( %3@-r&%3 -$e3)re-(
82
5/22/2018 metodo Mestre (Fibromialgia).pdf
83/256
(er # (#!er%-r * %3@-r&%3 e$er3. A!re3)er
)e(&%@rr e* *e3/#0e )e 3#e($r- er!- e( * &*'e !r
(*%r )e * &&%3>re&&%3 r%r * !#er$ )e * (*#). P-re0e!*- * %r !#e)e !r-'-&r !%3&+-( e3 * 'e(*
%*%r.
L( e-&%-3e( 3- !re&e3 !r 0#+/r*( - re!r%%r*(
(%3- !r &-!re3)er*(. * r+3 3- &-!re3)e (-*- e*
&-r+3 e( &!+ )e &-!re3)er (# 'er))er- (e3$%)-
/r&%( * &-3&%e3&%.
E3 *#/r )e re&&%-3r )e 3er %3&-3(&%e3$e 3$e #3
!er(-3 #e 3-( !r-'-& - #3 (%$#&%3 )%@&%* )ee-(
&$#r &-3(&%e3$ee3$e. ,'er *%r- De * @%r-%*/% *
(*#) &!$#*- Tr3(@-r&%3 )e *( %!re(%-3e(>
Re!r%%r *( e-&%-3e(T-)-( e-( re!r%%)- *( e-&%-3e( )e %r $r%($e+
)e(e3/-(... !r 3- (er 0#+/)-( !-r *-( )e(. A
$-)-( 3-( /#($ ( * !r-&%3 )e* e3$-r3- !er- *
re!re(%3 $%e3e #3 *%$e. C#3)- (e (#!er e* *%$e (e
!r-)#&e #3 /r3 )e(&r/ &% */#%e3 #3 /r3 /($-
)e e3er/. E3 e($e &(- *- e0-r e( !e)%r*e !er)3 !r
*%err3-( )e * *!%*%)) )e* )- #e -( !-)%)-
&er*e.
83
5/22/2018 metodo Mestre (Fibromialgia).pdf
84/256
C) -'%%e3$- &-r!-r* /e3er #3 e-&%3P-r e0e!*- e3 * e-&%3 )e * $r%($e+ (% 3-( er/#%-(
re(!%r-( !r-@#3)e3$e *e'3$3)- * &e+
(&3)- !e&- * e-&%3 ' )e * )e!re(%3 * *e/r
* e(!er3+.
T%"3 !-)e-( e*%%3r * @r#($r&%3 &3$3)-
%*3)- re*%+3)- #3 #$-(0e. C-3 e* #$-(0e
re*0re-( $-)-( *-( J(*-( )e* er!- e*%%3re-(
* @r#($r&%3 *( e-&%-3e( re!r%%)(. E(
re&-e3)*e #e e($e #$-(0e (e re*%&e e)%3$e
)%/%$-!#3$#r ,!re(%3 &-3 *-( )e)-( 3#3& (3)-.
P-)e-( e!e+r !-r * &e+ &%e3)- *-( (%/#%e3$e(
!(-(5 !e#e-( !e**%+&-( (%/#%e3)- e* &-3$-r3- )e *(
&e0( e3 *( e0%**( *%-( r%** &-3$%3#-( !-r e*
e**- &-3 (#'e( !re(%-3e( ($ *-( r+-( *( 3-(
&-3$%3#-( !-r $-)- e* er!- ($ **e/r *-( )e)-(
)e *-( !%e(.
S-3rer )- 3-( %r-( * e(!e0- !-r * 3
*%er 3e#r-$r3(%(-re( )e @e*%&%)). H e($#)%-( #e
)e#e($r3 e* '*-r $er!"#$%&- )e * r%(.
T"&3%& )e *%er&%3 )e *( e-&%-3e( (e/J3 * Me)%&%3A#r'e)L re*0&%3 #(*r 3-( #) -rrr *( e-&%-3e(
84
5/22/