1. Dajte v posodo pol litra melaka in pustite za zavre. Nato ohladite na sobno temperaturo.

2. Dodajte kulturo gobic za ke�r in kolostrum. Kolostrum lahko kupite v prahu in dodaste 1 ravno čajno žličko ali v kapsulah in odprete 3 kapsule, ter stresete vsebino treh kapsul v mleko. Dobro premešajte.

3. Boljše je če to izdelujete iz kozjega mleka in kozjega kolostruma. V primeru da ne, lahko izdelate iz kravjega mleka in kravjega kolostruma. Boljše je če je mleko ekološko. Pustite na sobni temperature (cca med 22 in 25 stopinj celzija) dokler se ne zgosti v ke�r. Ponavadi 24 ur (morda kako urico več, odvisno od temperature v prostoru)

4. Naslednje jutro, ko je GcMAF ke�r narejen, ga precedite. “gobice”, ki ostanejo v cedivki dajte v novo posodo in cel posotpek ponovite ( in tako vsako jutro). Ko GcMAF ke�r uživate ga držite malce v ustih predno ga pogoltnete, da se hitreje vpije čez ustno sluznico.

5. Morate vedeti da je 85% vašega imunskega sistema v črevesju zato se mora obvezno jemati še koncentrirane doze GcMAF v svečkah. Elementi, ki gredo skozi želodčno kislino se večinoma uničijo, za razliko od svečk, ki se skozi debelo črevo vpijejo v telo direktno. Zato je potrebno popiti vsaj pol litre GcMAF ke�rja dnevno (lahko tudi več). Uživati 2 x do 3 x na dan po 2 dcl ali več. Svečke GcMAF izdelujemo po naročilu v treh koncetriranih dozah.

Navodila za izdelavo GcMAF ke�rja:

24h

3 kapsule kolostruma

gobice ke�rja

100 C 25 C