12
www.phklubitalot.fi Päijät-Hämeen Klubitalot ry:n lehti jäsenille & yhteistyökumppaneille Kuva: Nica Klubi- Nro 10 Lokakuu 2017 2 TÄMÄ LEHTI ON LAHDEN KLUBITALON JÄSENTEN TEKEMÄ JA TUOTTAMA SISÄLLYSLUETTELO..........................................................................................2 PÄÄKIRJOITUS ................................................................................................3 ST-TYÖNTEKIJÄN HAASTATTELU ....................................................................4 SINA ESITTÄYTYY......................................................................................... 5-7 AVOIMET OVET .......................................................................................... 8-9 HALLITUKSEN JÄSEN ESITTELY VESA TYRVÄINEN ................................. 10-11 MARRASKUUN KALENTERI ..................................................................... 12-13 VIRKISTYSPÄIVÄ ..................................................................................... 14-15 KOHTI UNELMIA- HANKE ....................................................................... 16-17 TULI VAAN MIELEEN............................................................................... 18-20 TIEDOITUSSIVU ..............................................................................................21 TIMON SARJAKUVIA.............................................................................. 22-23 Lahden Klubitalo on mielenterveyskuntoutujien ja palkatun henkilökunnan muodostama tasavertainen yhteisö. Klubitalo tarjoaa kuntoutujille heidän omista tarpeistaan lähtevää toimintaa ja vertaistukea. Klubita- lon tavoitteena on parantaa mielenterveyskuntoutujien elämänlaatua, vähentää sairaalahoidon tarvetta ja tukea jäsentensä opiskelua ja työllistymistä. Jäsenet ja henkilökunta osallistuvat tasavertaisesti Klubitalon toiminnan suunnitteluun, kehittä- miseen, päätöksentekoon ja toteuttamiseen. Työpainotteisen päivän aikana voi oppia uusia taitoja, osallistua yhteisön rakentamiseen ja kehittää sosiaalisia vuoro- vaikutussuhteita. Lahden Klubitalon jäseneksi voivat hakeutua henkilöt, joilla on tai on ollut mielenterveysongelmia. Jäsenyys on vapaaehtoinen, maksuton ja aikara- joitteeton. TÄSSÄ NUMEROSSA

Nro 10 TÄSSÄ NUMEROSSA Klubi- Lokakuu ... · mautumista vastaan vuodesta 2016 alka-en. Tutkimukset osoittavat, että leimaami-nen on yleistä. Väestöstä viidesosa pitää mielenterveysongelmaisia

  • Upload
    others

  • View
    0

  • Download
    0

Embed Size (px)

Citation preview

Page 1: Nro 10 TÄSSÄ NUMEROSSA Klubi- Lokakuu ... · mautumista vastaan vuodesta 2016 alka-en. Tutkimukset osoittavat, että leimaami-nen on yleistä. Väestöstä viidesosa pitää mielenterveysongelmaisia

www.phklubitalot.fi

Päijät-Hämeen Klubitalot ry:n lehti jäsenille & yhteistyökumppaneille

Kuva: Nica

Klubi-Nro 10

Lokakuu 2017

2 TÄMÄ LEHTI ON LAHDEN KLUBITALON JÄSENTEN TEKEMÄ JA TUOTTAMA

SISÄLLYSLUETTELO .......................................................................................... 2

PÄÄKIRJOITUS ................................................................................................ 3

ST-TYÖNTEKIJÄN HAASTATTELU .................................................................... 4

SINA ESITTÄYTYY ......................................................................................... 5-7

AVOIMET OVET .......................................................................................... 8-9

HALLITUKSEN JÄSEN ESITTELY VESA TYRVÄINEN ................................. 10-11

MARRASKUUN KALENTERI ..................................................................... 12-13

VIRKISTYSPÄIVÄ ..................................................................................... 14-15

KOHTI UNELMIA- HANKE ....................................................................... 16-17

TULI VAAN MIELEEN............................................................................... 18-20

TIEDOITUSSIVU .............................................................................................. 21

TIMON SARJAKUVIA .............................................................................. 22-23

Lahden Klubitalo on mielenterveyskuntoutujien ja

palkatun henkilökunnan muodostama tasavertainen yhteisö. Klubitalo tarjoaa

kuntoutujille heidän omista tarpeistaan lähtevää toimintaa ja vertaistukea. Klubita-

lon tavoitteena on parantaa mielenterveyskuntoutujien elämänlaatua, vähentää

sairaalahoidon tarvetta ja tukea jäsentensä opiskelua ja työllistymistä. Jäsenet ja

henkilökunta osallistuvat tasavertaisesti Klubitalon toiminnan suunnitteluun, kehittä-

miseen, päätöksentekoon ja toteuttamiseen. Työpainotteisen päivän aikana voi

oppia uusia taitoja, osallistua yhteisön rakentamiseen ja kehittää sosiaalisia vuoro-

vaikutussuhteita. Lahden Klubitalon jäseneksi voivat hakeutua henkilöt, joilla on tai

on ollut mielenterveysongelmia. Jäsenyys on vapaaehtoinen, maksuton ja aikara-

joitteeton.

TÄSSÄ NUMEROSSA

Page 2: Nro 10 TÄSSÄ NUMEROSSA Klubi- Lokakuu ... · mautumista vastaan vuodesta 2016 alka-en. Tutkimukset osoittavat, että leimaami-nen on yleistä. Väestöstä viidesosa pitää mielenterveysongelmaisia

3

Lahden Klubitalo on kampanjoinut lei-

mautumista vastaan vuodesta 2016 alka-

en. Tutkimukset osoittavat, että leimaami-

nen on yleistä. Väestöstä viidesosa pitää

mielenterveysongelmaisia epämieluisina

ja pelottavina. Tutkimusten mukaan hoito-

henkilökunnan asenteet eivät juuri eroa

muun väestön asenteista psykiatrisia sai-

rauksia kohtaan.

Mielenterveyteen liittyvät häiriöt ovat ylei-

siä kansansairauksia. Noin joka kolmas

sairastuu psyykkisesti jossain vaiheessa

elämäänsä. Mielenterveys-häiriöt ovat

yleisin syy työkyvyttömyyseläkkeelle jää-

miselle. Useimmat mielenterveyshäiriöt

voidaan hoitaa.

Mielenterveyshäiriöiksi luetaan mm. ma-

sennukset, psykoosit, kaksisuuntaiset mie-

lialahäiriöt, pakko-oireet sekä päihteisiin,

syömiseen, nukkumiseen ja käyttäytymi-

seen ja persoonallisuuteen liittyvät häiriöt.

Häiriöt esiintyvät eri tavoin, ja raja tervey-

den ja sairauden välillä on häilyvä. Ne

ilmenevät käytännössä oirehdintana, joka

tuottaa psyykkistä kärsimystä ja heikentää

ihmisen toimintakykyä ja elämänlaatua

merkittävästi.

Leimaavat asenteet voivat johtaa mie-

lenterveyskuntoutujien itsensä leimaami-

seen. Leimaan samaistuminen voi saada

ihmisen näkemään itsensä vääränlaisena

ja murtaa hänen omanarvontuntonsa.

Hän saattaa eristäytyä, jolloin avun hake-

minen vaikeutuu.

Keinoja häpeäleiman vähentämiseksi on

monia. Mustavalkoista ajattelua voidaan

ehkäistä ja asenneilmapiiriä korjata jaka-

malla mielenterveyshäiriöihin ja niiden

syntymekanismeihin liittyvää neutraalia

tietoa. Asenneilmapiiriä tulee muuttaa

tasavertaisemmaksi. Kuka tahansa meistä

voi sairastua, ja vakavistakin mielenter-

veyshäiriöistä voi parantua.

LÄHDE: Diagnosis Free Zone, diagnoosiva-

paa alue -esite. Esite on saatavilla Lah-

den Klubitalolta.

KAMPANJAAN OSALLISTUMINEN ON HELPPOA

1. Ota kuva itsestäsi (selfie) lapun kanssa,

jossa lukee diagnoosisi yliviivattuna ja

myös yksi tai useampi hyvä asia Sinusta ja

siitä mitä olet

2. Jaa kuvasi kampanjan Facebook –

sivuille: www.facebook.com/

diagnosisfreezone

3. Tykkää ja jaa kampanjan Facebook –

sivua!

MIELENTERVEYDEN HÄIRIÖIHIN LIITTYVÄ LEIMAUTUMINEN

4

ST-TYÖNTEKIJÄN HAASTATTELU 1. Esittelisitkö alkuun itsesi ?

Olen Lasse Komppa 30-vuotias lahtelainen mies.

2. Missä olit siirtymätöissä, millä tuntimäärällä ja kuinka pitkään ?

Olin töissä S-Market Mascotissa. Tuntimäärä oli 16 tuntia ja työ kesti viisi

kuukautta.

3. Mitä työnkuvaasi kuului ?

Työhön kuului teollisten tuotteiden hyllyttäminen ja asiakaspalvelu.

4. Miten viihdyit työssäsi ?

Viihdyin hyvin, koska työilmapiiri oli hyvä ja työkaverit oli mukavia.

5. Mikä oli työssä parasta ja mikä haastavinta ?

Työssä oli parasta tekemisen saaminen päivään ja haastavinta oli asia-

kaspalvelu.

6. Saitko tukea Klubitalolta työjakson aikana ja koitko perehdytyksen

riittäväksi ?

Sain tukea tarvittaessa ja työvalmentaja Risto Vaahtiala oli aluksi muka-

na niin kauan kun tarvitsin.

7. Koetko työelämään osallistumisen tukevan kuntoutumista ?

Töissä pystyy mittaamaan omia voimavaroja ja saa lisää itsevarmuutta.

8. Olet ollut aiemminkin siirtymätöissä. Onko siirtymätyö auttanut hah-

mottamaan tulevaisuuden suunnitelmia ?

Tulevaisuuden suunnitelmat ovat vielä auki, mutta siirtymätyö on avar-

tanut mahdollisuuksia kuten osa-aikatyö.

9. Minkälaisia terveisiä haluaisit lähettää siirtymätyöstä kiinnostuneille

Klubitalon jäsenille ?

Kannattaa hakea siirtymätöihin jos haluat tekemistä ja säännöllisyyttä

päivään. Siirtymätyöstä saatava lisäansio on myös hyvä lisä.

Mascot

Page 3: Nro 10 TÄSSÄ NUMEROSSA Klubi- Lokakuu ... · mautumista vastaan vuodesta 2016 alka-en. Tutkimukset osoittavat, että leimaami-nen on yleistä. Väestöstä viidesosa pitää mielenterveysongelmaisia

5

SINA ESITTÄYTYY

Sosionomiopiskelija Sina Jäppinen tuli Klubitalolle harjoitteluun 1.8.2017.

Tässä jutussa Sinan haastattelu, jossa hän kertoo harjoittelustaan Klubitalolla.

1. Mitä tykkäät tehdä vapaa-aikana ja mitä harrastat ?

Tällä hetkellä melkein kaikki vapaa-aikani kuluu opiskellessa, sillä olen ottanut paljon

kursseja tälle syksylle, vaikka olen harjoittelussa. Silloin kun aikaa jää, vietän sen perhee-

ni kanssa yhdessä puuhaillen ja ulkoillen. Käymme Martta-koiran kanssa pitkillä lenkeillä

lähimetsässä ja suunnitelmissani on, että jonain viikonloppuna lähden kokeilemaan

poikani opastuksella parkouria paikalliselle freerunning-salille.

2. Mitä mieltä olet Klubitalosta ?

Tykkään! Klubilla on hyvä tunnelma ja ihania ihmisiä. Klubitalon idea on hyvä, pidän

siitä, että toiminta pohjautuu tasavertaisuuteen ja yhdessä tekemiseen. On hyvä, ettei

työntekijöiden ja jäsenten välille tehdä sen suurempaa rajaa kuin mikä on toiminnan

kannalta välttämätöntä. Klubin ideologia mahdollistaa jäsenille aitoja vaikutuskeinoja

ja monipuolista toimintaa. Klubilla jokainen saa olla aidosti oma itsensä ja toimia omien

voimavarojensa mukaan. Toivoisin, että muualla voitaisiin ottaa mallia Klubitaloista.

3. Mikä oli parasta harjoitusjakson aikana ja mikä oli haastavinta ?

Parasta on ollut ehdottomasti se, että olen päässyt tapaamaan joukon upeita ja erilai-

sia persoonallisuuksia ja tutustumaan mielenkiintoiseen yhteisöön. Haastavinta on mie-

lestäni saada kontakti sellaisiin jäseniin, jotka käyvät harvemmin ja viihtyvät klubilla ol-

lessaankin pääasiassa omissa oloissaan. Työtäni on kannustaa ja innostaa jäseniä akti-

voitumaan, mutta kannustaminen voi myös tuntua painostamiselta, jos jäsen ei koe itse

olevansa valmis. On haastavaa löytää oikea tapa ja sopiva määrä kannustusta, mikä

vaatii aikaa ja rauhallista tutustumista.

4. Auttoiko harjoittelu jakso suuntautumisessasi jatkossa ?

Olen valinnut aikuistyöhön suuntaavat opinnot ja tämä harjoittelu on vahvistanut tun-

netta siitä, että olen tehnyt oikean valinnan. Olen aina ollut kiinnostunut psykologiasta

ja siitä, miten ihmiset toimivat ja tekevät erilaisia valintoja. Olen jo aikaisemmassa työs-

säni huomannut, että minulle on tärkeää pitää huoli asiakkaiden psyykkisestä ja sosiaa-

lisesta hyvinvoinnista, painotan niitä työssäni enemmän kuin fyysistä hyvinvointia.

6

5. Jos saisit muuttaa Klubitalossa yhden asian, mikä se olisi ?

Pyrkisin tehostamaan tasavertaisuutta. Toiminta on täällä jo nyt huomattavasti tasaver-

taisempaa kuin muissa aikuisten kuntoutumista tavoittelevissa paikoissa, esimerkiksi

toimintakeskuksilla, mutta sitä voisi vieläkin kehittää. Kannustaisin henkilökuntaa astu-

maan oman mukavuusalueensa ulkopuolelle ja kokeilemaan rohkeasti, ottaisiko joku

jäsenistä vastuuta, jos henkilökunta ei sitä niin automaattisesti ottaisi. Toiminta rupeaa

helposti ottamaan valtaa ja tuntumaan itsessään tärkeältä, haluaisin muistuttaa, että

tärkeintä ei ole se mitä tehdään, vaan se ketkä tekevät ja miksi. Voisiko jäsenlähtöi-

syyttä saada lisättyä? Kannustaisin myös kaikkia klubilaisia kehittelemään uudenlaista

toimintaa. Jäsenillä on paljon päätösvaltaa klubin toiminnasta ja toivon, että he muis-

taisivat sitä myös hyödyntää.

6. Mikä on tulevaisuuden haaveesi ?

Haaveita on paljon! Varovainen toiveeni olisi valmistua vuoden päästä, eli joulukuussa

2018, mikä tarkoittaisi, että saisin koko ammattikorkeakoulun käytyä kahdessa ja puo-

lessa vuodessa. Valmistumisen jälkeen tahtoisin tietysti työllistyä sosiaalityön alueelle,

mutta en osaa vielä sanoa minkälaiseen työhön tarkalleen. Kolmannen sektorin eli

erilaisten yhdistysten tekemään työhön olen kyllä ihastunut tämän harjoittelun aikana,

toiminta on joustavampaa ja asiakaslähtöisempää kuin esimerkiksi kunnallisella puolel-

la. Jatko-opiskeluakin olen jo miettinyt, mutta en vielä tiedä, mitä ja milloin.

7. Mitä mieltä olet Diagnosis free zone – kampanjasta?

Leimautumista vastaan tehtävä työ on ehdottoman tärkeää ja sitä kannattaa jatkaa

ja kehittää. Toivoisin, että saisitte siihen kumppaniksi muitakin toimijoita, esimerkiksi Fin-

Famin, ja jonkin mielenterveystyötä tekevän tahon, jotta tieto kulkisi myös heidän kaut-

taan.

8. Suosittelisitko harjoittelupaikaksi Klubitaloa muille ja miksi?

Olen jo suositellutkin! Mielestäni Klubille on hyvä tulla harjoitteluun, koska täällä pääsee

tutustumaan mielenterveyskuntoutujien arkeen ilman minkään hoitavan tahon näkö-

kulmaa. Täällä on hyvä kohdata ihmiset ihmisinä ja tutustua kaikkiin ilman työn luomia

rooleja tai valta-asetelmia. Olen pitänyt erityisesti siitä, että olen saanut opiskelijana

ohjautua melko paljon itse. Minua on neuvottu ja autettu tarpeen mukaan, mutta

täällä myös opiskelija pääsee valitsemaan ja vaikuttamaan toimintaan.

Page 4: Nro 10 TÄSSÄ NUMEROSSA Klubi- Lokakuu ... · mautumista vastaan vuodesta 2016 alka-en. Tutkimukset osoittavat, että leimaami-nen on yleistä. Väestöstä viidesosa pitää mielenterveysongelmaisia

7

10. Miten perhe-elämän opiskelun yhteen sovittaminen on onnistunut ?

Perhe-elämän ja opiskelun yhteensovittaminen on jatkuvaa joustamista puolin ja toisin.

Olen onnistunut siinä, koska perheeni ja erityisesti puolisoni on ollut tukenani ja apunani.

Mieheni on yrittäjä, mikä osaltaan tuo joustoa elämään, mutta tarkoittaa myös sitä,

että toimimme välillä kuin vuorotyöläiset, vuoro vaihtuu ovella toisen tullessa kotiin ja

toisen lähtiessä. Paljon joustoa on vaadittu myös lapsilta, mutta uskon sen olevan myös

heille hyväksi. Jos en opiskelisi, ottaisin ehkä liian paljon lasteni asioita hoitaakseni, nyt

myös he saavat sopivasti vastuuta ikäänsä ja toimintakykyynsä nähden.

11. Vastasiko Klubitalon toiminta oletuksiasi

Kyllä vastasi. Sain melko hyvän kuvan Klubitalojen toiminnasta jo koulussa, kun opiskeli-

jakaverini esittelivät Helsingin Klubitalon toimintaa. Käydessäni avoimissa ovissa maalis-

kuussa, sain vahvistusta mielikuvalleni. Lahden Klubitalo on tietysti omanlainen yhtei-

sönsä, kuten varmasti jokainen Klubitalo on, mutta standardit ja pelisäännöt ovat yhtei-

set.

12. Terveiset Klubitalon jäsenille

haittaako se sittenkään

jos kaikki ei aina olekaan

aivan viimeisen päälle

jos asiat eivät suju

ihan justiinsa

että jos vaikka sinne päinkin

niin ehkä elämän jälkiä voisi

toisinaan vähän ihastella

katsella hyväksyen

ja todeta vain että

siitä se on tainnut

mokoma mennä

-vaikka sillä lailla kuin

eläintenkin jälkiä

Ihastellaan

Elina Salminen

8

AVOIMET OVET 20.9.2017

Järjestimme avoimet ovet ke 20.9. klo 9.00-15.00. Päivän aikana oli jä-

senten omia kokemuksia käsitteleviä kertomuksia, kahvitarjoilu, Klubita-

lon esittelyä, arpajaiset ja Diagnosis Free Zone– esittely. Väkeä riitti päi-

vän aikana opiskelijaryhmistä yksittäisiin kävijöihin. Myös kaupungin

edustajia kävi paikan päällä tutustumassa Lahden Klubitaloon. Kaikki

tuntuivat viihtyvän tapahtumassa. Kävijöistä osa oli jopa useamman

kerran kuuntelemassa jäsenten omia tarinoita. Kävijöitä oli päivän ai-

kana yhteensä noin 140. Kiitos kaikille päivään osallistuneille! :)

Page 5: Nro 10 TÄSSÄ NUMEROSSA Klubi- Lokakuu ... · mautumista vastaan vuodesta 2016 alka-en. Tutkimukset osoittavat, että leimaami-nen on yleistä. Väestöstä viidesosa pitää mielenterveysongelmaisia

9

Hilkka ja Sina pitivät arpajaispöytää koko tapahtuman ajan. Kauppa

kävi hyvin ja asiakkaita riitti. Pääpalkintona oli villaponcho.

Muitakin käsitöitä oli palkintona runsaasti, joista osa oli jäsenten teke-

miä ja osa lahjoituksena tapahtumaan.

10

HALLITUKSEN JÄSENEN ESITTELY: VESA TYRVÄINEN

Vesa Tyrväinen on työskennellyt sosiaali - ja terveysalalla yli kaksikymmentä

vuotta. Hän opiskeli aikoinaan Seinäjoella ja aloitti työt Törnävän sairaalassa

perussairaanhoitajan tehtävissä. Vuonna 1997, muutettuaan Lahteen, Tyrväi-

nen sai viran Päijät-Hämeen keskussairaalasta osasto kasilta perussairaanhoi-

tajan työstä, jota hän teki seitsemän vuotta. Sen jälkeen hän teki osastohoita-

jan sijaisuuksia, opiskeli hallinnon tieteitä ja hän toimi psykiatrian osasto kuto-

sen osastonhoitajana.

Seuraavat kolme vuotta Tyrväinen toimi Myrskylän vanhustyön johtajana, jon-

ka jälkeen Kymenlaakson akuutti vastaanoton psykiatrian osastonhoitajana

neljä vuotta. Vuonna 2011 Tyrväinen palasi Päijät-Hämeen Keskussairaalaan

osasto ysille, joka muuttui tämän vuoden tammikuussa tehostetun psykoosihoi-

don poliklinikaksi. ”Olen Tepolin ja osasto kakkosen osastonhoitaja,” toteaa

Tyrväinen.

Tyrväinen kertoo, että on nuorena miehenä käynyt myös urheiluhierojan kurs-

sin ja tehnyt hierojan töitä useamman vuoden ajan. Hän on ollut

”urheiluihmisiä” aina ja psyykkiset asiat rupesi kiinnostamaan urheilun puolesta,

jolloin hän toimi myös ammattivalmentajana jalkapallossa Seinäjoella. Siihen

aikaan opiskeltiin suoraan psykiatriseksi sairaanhoitajaksi.

Tyrväinen on kokenut, että työ mielenterveysongelmien parissa on hänen jut-

tunsa. Aihe kiinnostaa ja hän haluaa auttaa. Aina puhutaan monimutkaisista

ongelmista, kun kyse on psyykkisistä tai mielenterveysongelmista. ”Jos sulta

menee jalka poikki, tiedetään, miten sua hoidetaan, mutta jos sulle tulee häiri-

öitä tuolla ylempänä, se ei ole aina niin helppoa. Haasteet ovat aina kiinnos-

taneet.”

Tyrväinen on erittäin onnellinen kun näkee, että potilaiden olo paranee ja he

pääsevät elämässään eteenpäin ja pärjäävät siviilissä. Se on myös tärkeää,

että työyhteisö toimii ja työryhmissä on hyvä henki. Haastavia tilanteita ja

muutoksia tulee työyhteisöissä. ”Nyt kun ollaan muutettu kaupungin sairaa-

laan niin haasteena on se, miten saadaan toiminnot jatkumaan samanlaisena

hyvänä niin kuin keskussairaalassa. Asia kerrallaan asiat ratkaistaan. Meillä on

hyvä työryhmä ja olemme kaikki samassa junassa. Mä en ole yksin tätä vetä-

mässä ja jokainen on vastuussa työryhmän toiminnasta. Kun olen esimies halu-

Page 6: Nro 10 TÄSSÄ NUMEROSSA Klubi- Lokakuu ... · mautumista vastaan vuodesta 2016 alka-en. Tutkimukset osoittavat, että leimaami-nen on yleistä. Väestöstä viidesosa pitää mielenterveysongelmaisia

11

an että työryhmä antaa parastaan ja yritetään etsiä vahvuudet jokapäiväi-

seen hoitotyöhön.”

Tyrväinen kokee kokemusasiantuntijuuden erittäin hyvänä asiana ja kertoo,

että heillä on yhteistyötä Päijät-Hämeen koulutettujen asiantuntijoiden kanssa.

Klubitalon kanssa oli yhteistyösuunnitelmia viime keväänä, ja mietintä jatkuu

edelleen siitä, mikä olisi kaikille sopiva tapa toimia.

Tyrväinen kertoo, että mielenterveystyössä pyritään kehittämään avopuolta.

Osastopaikkoja vähennetään ja niitä toki tarvitaan, mutta kotiin vietävän hoi-

tamisen linja on tulevaisuutta.

Tyrväinen ottaa kunnia-asiana, että hänet valittiin Päijät-Hämeen Klubitalot

ry:n hallitukseen. Hänestä on hienoa olla Päijät-Hämeen hyvinvointikuntayhty-

män edustajana hallituksessa. Tyrväinen ei halua ainoastaan mennä istumaan

kokouksiin, vaan hän haluaa kehittää Klubitalon toimintaa omalla osaamisel-

laan. Klubitalotoiminnan hän näkee aktiivisena ja positiivisena.

Silloin kun Tyrväisellä on raskaita työpäiviä ja haastavia tilanteita, hän lähtee

lenkille tai kuntosalille. Jokaisella on omat kanavointikeinonsa ja Tyrväiselle se

on liikunta. Jalkapalloa hän on joskus pelannut pääsarjatasolla. Hänen mo-

lemmat poikansa pelaavat jääkiekkoa Liigassa. Heidän pelaamistaan Tyrväi-

nen seuraa tiiviisti. Se on myös hänelle oman mielenterveyden hoitamista.

Tyrväinen kokee tärkeäksi omassa elämäs-

sään terveyden sekä sen, että omaiset ja

perhe ovat tasapainossa. Tulevaisuudessa

eläköityminen tulee vastaan kuuden vuo-

den kuluttua. Hän toivoo, että voisi jossain

vaiheessa työssä keventää ja tehdä esimer-

kiksi nelipäiväistä työviikkoa. Omia poikiaan

ja heidän jälkikasvuaan Tyrväinen haluaa

auttaa ja tukea.

Tyrväisen mielestä on hienoa, että KlubiLah-

ti- lehti on olemassa. Tämän lehden lukijoille

Tyrväinen haluaa muistuttaa, että vaikka

välillä on vaikeampaa niin valo on aina tun-

nelin päässä.

TEKSTI HENKKA

12

MAANANTAI TIISTAI KESKIVIIKKO

1 2 11.30 Ruokailu13.00 Ryhmäliikunta12-vila, Nastola

6 13.00 Klubikokous 14.30 Kuntosali

7 13.00 Atk@paja

8 13.00 Luova@paja

9 11.30 Ruokailu13.00 Ryhmäliikunta

13 13.00 Klubikokous 14.30 Kuntosali Ilta-aukiolo 16-18

14 13.00 Atk@paja 13.00 Kirppisryhmä

15 16 11.30 Ruokailu13.00 Ryhmäliikunta12-vila, Nastola

20 13.00 Klubikokous 14.30 Kuntosali

21 13.00 Atk@paja 13.00 Tuunaus@paja Kulttuuriryhmän elokuvailta

22 Mielenterveysmes-sut KLUBI KIINNI

23 11.30 Ruokailu13.00 Ryhmäliikunta

27 9-14 Mielenterveyden EA 14.30 Kuntosali Ilta-aukiolo 16-18

28 9-14 Mielenterveyden EA

29 9-13 Mielenterveyden EA

30 11.30 Ruokailu12-vila, Nastola13.00 Ryhmäliikunta

MARRASKUU 2017

Page 7: Nro 10 TÄSSÄ NUMEROSSA Klubi- Lokakuu ... · mautumista vastaan vuodesta 2016 alka-en. Tutkimukset osoittavat, että leimaami-nen on yleistä. Väestöstä viidesosa pitää mielenterveysongelmaisia

13

TORSTAI PERJANTAI LAUANTAI SUNNUNTAI

2 11.30 Ruokailu 13.00 Ryhmäliikunta 12-14.00 Kokemuskah-vila, Nastola

3 Klubi kiinni klo 14.20

4 pyhäinpäivä 5

9 11.30 Ruokailu 13.00 Ryhmäliikunta

10 Klo 10-11 & 12-13 Järkee vai ei? - tapah-tuma / Pääkirjaston auditorio

11 Klo 10-14 Lauantaikahvila

12

16 11.30 Ruokailu 13.00 Ryhmäliikunta 12-14.00 Kokemuskah-vila, Nastola

17 18 Klo 15.00-17.00 Pimeästä valoon– tapahtuma, Ristin-kirkko

19

23 11.30 Ruokailu 13.00 Ryhmäliikunta

24 25 26

30 11.30 Ruokailu 12-14.00 Kokemuskah-vila, Nastola 13.00 Ryhmäliikunta

MARRASKUU 2017

14

VIRKISTYSPÄIVÄ 4.10.2017 KLUBITALOLLA

Vietimme Klubitalon yhteistä virkistyspäivää keskiviikkona 4.10. sateisissa

merkeissä. Onneksi olimme koko päivän sisällä. Aamupäivällä ohjel-

massa oli bingoa ja Suomi 100-tietopeliä. Pelit olivat jännittävät ja voit-

tajat tyytyväisiä.

Page 8: Nro 10 TÄSSÄ NUMEROSSA Klubi- Lokakuu ... · mautumista vastaan vuodesta 2016 alka-en. Tutkimukset osoittavat, että leimaami-nen on yleistä. Väestöstä viidesosa pitää mielenterveysongelmaisia

15

Iltapäivällä menimme nepalilaiseen ravintolaan lounaalle. Tar-

jolla oli monipuolinen noutopöytä. Lounaan jälkeen ohjelmassa

oli jäsen Henkan pitämä tietovisa. Päivä oli mukava ja virkistä-

vä ! Kiitos kaikille mukana olleille.

16

Tarina muiden joukossa Olen 35-vuotias perusheppu Lahdesta. Perheeseeni kuuluu äiti, sisarukset ja avovai-

mo, jonka kanssa olen seurustellut jo 14 vuotta, olemme kihloissa. Klubin jäsenenä

olen ollut 2-3 -vuotta, mutta ensimmäisiä kertoja kävin jo vuonna 2001. Tulin kaverin

kanssa.

Siirtymätyö houkuttaa kovasti ja olisi ponnahduslauta eteenpäin. Varsinkin vuorokau-

sirytmin saaminen kuntoon olisi nyt tärkeää. Klubilla parasta on ruoanlaitto. Klubilla

huonointa on hiljaisuus, ihmisiä käy aika vähän.

Koulutuksia minulla ei ole. Työkokemuksia lähinnä kesätöistä, kuten puutarhatyöstä.

Olen eläkkeellä. Hankkeessa olen ollut tammikuusta 2017 alkaen työkokeiluhaavei-

den takia. Tähtäimessä olisi oppisopimuskoulutus. Ammattivalinnat olisi korjausraken-

taminen, talonrakentaminen ja teollisuuspuusepän ammatit. Laivakokin ammatti olisi

unelma-ammatti mutta se pysyykin aina vain unelmana.

Hankkeella saa mukavaa tekemistä ja mukavia ryhmiä esim. kirppisryhmä ja

reissut.

Tavoitteena olisi saada ammatillinen koulutus ja sitä kautta työelämään. Ihmisissä

arvostan eniten rehellisyyttä. Harrastuksena on levyjen keräys, lähinnä metalli ja rock

musiikkia. Pikkuhiljaa metallimusiikki on jäämässä vähemmälle, ehkä olen tullut van-

haksi. Levyjen kerääminen saa hyvälle tuulelle.

Vietän paljon aikaa kavereiden kanssa ja se on hyvää lääkettä moneen vaivaan.

Käyn myös PHSPS-säätiön ryhmissä.

Toivottavasti hanke jatkuu.

- keep on rocking!

Page 9: Nro 10 TÄSSÄ NUMEROSSA Klubi- Lokakuu ... · mautumista vastaan vuodesta 2016 alka-en. Tutkimukset osoittavat, että leimaami-nen on yleistä. Väestöstä viidesosa pitää mielenterveysongelmaisia

17

Vielä mahtuu mukaan ryhmäliikuntatunneille!!!

torstaisin klo 13-14 mäkikatsomolla

Ohjaajina Haaga-Helian toisen vuoden liikunnanohjaaja-opiskelijat

Lokakuu to 19.10. klo 13-14 Jumppapalloliikunta, jumppapallon avulla koko kroppaa kuormittava treeni (Miikka, Kia) to 26.10. klo 13-14 TOIVETUNTI ;) Marraskuu to 2.11. klo 13-14 Lihaskuntotunti, monipuolista liikuntaa kehon eri osa-alueita rasittaen (Jani, Tomi, Teemu) to 9.11. klo 13-14 Lihaskuntotunti, koko kehoa rasittavaa liikuntaa (Huju, Torsti, Seppo) to 16.11 klo 13-14 Kuntonyrkkeily, tehokas ja hauska treeni, nyrkkeilystä tuttuja tekniikoita ja liikkeitä (Roosa, Jenni, Tekla) to 23.11. klo 13-14 Rentoutus (opettaja Maria Järvinen) to 30.11. klo 13-14 Rentoutus (opettaja Maria Järvinen)

18

Aloin tossa taas vaivaamaan pieniä aivojani pie-

nellä ajatussessiolla ja mieleen putkahti kela siitä

että mikähän olis kaikkein paras elokuvan jatko-

osa?

Jatko-osatki on aika hassuja tapauksia, yleensä on

aika varmaa että jatko-osat on melkein aina huo-

nompia kun alkuperäset, ja lähinnä tehdään sen

takia kun eka osa menesty ja koitetaan saada

jengiltä rahat pois tutun nimen perusteella mihin

on lätkästy joko korni alaotsikko tai numero pe-

rään, mut poikkeuksiakin toki on, erittäin hyvänä

esimerkkinä esimerkiks

Ghostbusters 2 mikä on

alkuperäseen verrattuna

kirjottajan mielestä parem-

pi leffa kun alkuperänen

melkein joka mittarilla, ja

ylipääsä iha mahtava

pätkä. Ja onhan noita

esim. Episode V: The Empi-

re Strikes Back mikä on

Star Wars saagan paras

osa ja elokuvanakin todel-

la hyvä ja jos ei kärjessä

niin todella lähellä kärkeä kaikkien aikojen parhait-

ten jatko-osien listalla, ja top kympissä parhaitten

elokuvien listalla.

Shrek 2 on myös melkonen step-up verrattuna

ykköseen, ja tähän on yks hyvä syy, Saapasjalka-

kissa. Ihan mahtava hahmo, joka nosti leffan iha

uusiin ulottuvuuksiin. Aasin läpät toimi kans erittäin

hyvin, mut sen läpät on mahtavii joka leffassa,

johtuen varmaankin siitä, että ääninäyttelijänä on

Eddie Murphy. Nyt kun animaatioleffoista puhu-

taan niin Toy Story 2 oli myös jatko-osien mittarilla

aika mainio, mut ei se alkuperäseen verrattuna

ollu niin kova ku ois voinu ehkä odottaa. Autot 2

oli ihan järkyttävä rahastusyritys mikä meni jengille

läpi täysillä ekan leffan feelgood-meiningin perus-

teella, mitä Pixar on oikee kelannu sen salainen

agentti-läpän kans? Ylipäänsä viimeaikaiset Pixarin

jatko-osat on ollu melkei järjestää melkosia ri-

manalituksia.

Kadonnut Maailma (Jurassic Parkin jatko-osa) tuli

kans mielee, mut se on niin järkyttävän huono

verrattuna alkuperäseen, eikä se oo muutekaa

mikää kauheen järisyttävä

elokuvakokemus vaikka sitä ei

vertaiskaan Jurassic Parkiin, et

se lentää saman tien kisasta

pois. 28 Viikkoa myöhemmin

on aika tasoissa ekan pätkän

kanssa, mut mielestäni se tur-

vautu liikaa säikyttelyyn ekan

osan tasasen vahvan ahistuk-

sen sijaan, ite ainaki tykkään

kauhuleffoissa siitä että jatku-

vasti on skidi ahistus päällä

eikä turvauduta siihen et jonku

tietyn ajan välein joku hyppää ruudulle kovan

äänen saattelemana, rupee parin kerran jälkee

ottaa enemmän päähän ku säikäyttää toi läppä.

Yks mikä on kans jatko-osien kärkikahinoissa muka-

na on Aliens, eka leffa oli nimenomaan tota yllä-

mainittua ahistusfiilistä ja toka vaihto sitte korttipa-

kan iha kokonaa ja järjesti sellast action-tykitystä et

meinas tuolilta tippuu, James Cameron otti riskin

mikä todellaki kannatti tekemäl jatko-osasta peri-

aatteessa ihan eri genren leffan.

TULI VAA MIELEEN… OSA 3: KAIKKIEN JATKO-OSIEN ÄITI

Page 10: Nro 10 TÄSSÄ NUMEROSSA Klubi- Lokakuu ... · mautumista vastaan vuodesta 2016 alka-en. Tutkimukset osoittavat, että leimaami-nen on yleistä. Väestöstä viidesosa pitää mielenterveysongelmaisia

19

Ja nyt kun puheena on Cameronin leffat niin Terminator 2: Judge-

ment Day on pakko mainita, onha se iha uskomattoman hieno

actionleffa erittäin mahtavilla efekteillä, jotka näyttää mainiolta

jopa tänä päivänä, eka terminaattori oli ainakin oman pähkäilyn

jälkeen vähän enemmän jännitys/kauhuleffa scifi-kuorrutteella kun

actionleffa, ja taas Cameron teki täyskäännöksen niinku Aliensin

kanssa ja teki jatko-osasta iha mahtavan actionpläjäyksen parilla

erittäin siistil juonenkäänteellä.

Yks mitä vähä varauksella odotin oli Mad Max: Fury Road, vaikka oli

George Miller puikoissa ja studiolta kuulemma saatu vapaat kädet

tehä just sennäkönen leffa kun Miller halusi niin silti oli vähä jännä

käydä kattomas et mitähä sieltä tulee, ei oo meinaa noi Mad Ma-

xin jatko-osat ollu välttämättä mitää elokuvan priimaa, mut herra-

nenaika kuinka mahtava action-pläjäys sieltä tuli ulos! Se oli just sitä

mitä allekirjoittanut ainaki halus Mad Max leffalta; hirveesti actio-

nia, vähän tarinaa ja överisiistei efektejä.

Ja tietenki Indiana Jones leffat on ollu Kristallikallon valtakuntaa

lukuun ottamatta mainioita, toi kristallikalloräpellys nyt oli osotus

vaan siitä että George Lucas osaa hyvin ideoida, mut sille äijälle ei

missää nimes sovi antaa täysin vapaita käsiä, lähtee mopo iha

täysin näköjää käsistä. Varmaan kelasittekin että jos kerran jatko-

osista kirjoittelen, niin missä hitossa on The Godfather Part II?

Älkääs lapsukaiset huoliko, en mä todellakaan oo unohtanu tätä

jatko-osien kingiä. Jos pubissa istuskellessa tulee jatko-osat puheeks

ja väittely muuttuu kiivaaks, se kuka mainitsee Kummisetä II:n voit-

taa sen väittelyn saman tien, yksinkertaisesti sanottuna ei oo pa-

rempaa jatko-osaa vielä tähän mennessä tehty, ja se on todella

paljon sanottu, koska hyviä ellei mahtavia jatko-osia on varsinkin

nykypäivän jatko-osien valloittamassa elokuvamaailmassa paljon.

Kirjoittajan mielestä tää pitäs kattoo saman tien ykkösosan jälkeen

ja käsitellä molempia enemmänkin yhtenä pitkänä, majesteettise-

na elokuvan saavutuksena. Ykkösosa sisältää ehkä vähän enem-

män muistettavia kohtauksia, mut se ei todellakaan tarkota ettei

kakkososassa olis kohtauksia mitä muistella lämmöllä tai lähinnä

ehkä kauhistuksella. Jos gangsterileffoista puhutaan ni ei parem-

paa leffaa tulla varmaan ikinä tekemään, Goodfellas pääs lähelle

mut kyl kummisetä silti on edellee niskan päällä.

20

T2 Trainspotting… Noh, ite odotin kyseistä jatko-

osaa siitä asti kun iha liian nuorena näin ekan

leffan mikä varmaan selittää erinäiset kirjoittajan

luonteen omituisuudet. Parikytä vuotta ekan lef-

fan jälkeen se sitten vihdoin tuli ulos ja totta kai

sama jengi oli onneks puikoissa ja kameran eessä

kun ekassakin pätkässä ja täytyy kyl sanoo et ite

olin tyytyväinen et he oottivat tän parikytä vuotta

ennen jatko-osaa, oisivat meinaan voineet ihan

hyvin puskee vuoden-kahen päästä jatko-osaa

ulos ekan osan ehkä jopa yllätysmenestyksen

jälkeen ja todennäkösesti ois levinny koko homma

käsiin. Jos elokuvan nimi ois joku muu, eikä liittys

ekaan osaan millään tavalla, en usko että oisin

elokuvasta välttämättä pitänyt, mut vanhat tutut

hahmot, paikat ja juonen jatkuminen johti siihen et

olin ihan fiiliksissä elokuvan nähtyäni, kun sai tietää

mitä hahmot on puuhaillu vikat kakskytä vuotta.

Ja ei todellakaan sovi unohtaa Dark Knight-

trilogiaa, ja varsinkin tokaa osaa, The Dark Knigh-

tiä, joka on erittäin hyvä osoitus siitä miten hyvin

Christopher Nolan osaa sovittaa elokuvansa tietyn

teeman ympärille, ja hänen ohjaamista leffois-

taan tulee ehkäpä juuri sen takia erittäin vahvoja

pätkiä. Batman Beginsissä teemana oli kaupungin

reaktio pelkoa kohtaan, ja minkä takia elokuvatri-

logian nostin ylipäänsä esiin, eli The Dark Knight

käsitteli ihmisen helkkarin ohutta linjaa järjestyksen

ja kaaoksen välillä, ja herranen aika Heath Ledge-

rin jokeri oli ehkäpä elokuvahistorian paras eloku-

vapahis, ja Christian Balen raivokkaasti kontrolloitu

Batman on mahtava vastakappale kaaoksesta

elävään Jokeriin. Vaikka et olisikaan sarjakuvalef-

fojen ystävä, niin tää leffa kannattaa tsekkaa

ainoastaan jo Ledgerin näyttelijätyön takia, vaik-

ka leffa itsessäänkin on mainiota viihdettä oikeas-

taan kaikilla osa-alueilla, tästä elokuvasta huo-

maa että tiimi, näyttelijät ja ohjaaja on päässyt

vähän syvemmin sisään kohdemateriaaliin ja yli-

päänsä ovat työskennelleet iha huipputasolla.

No, The Dark Knight Rises voidaan

melkein unohtaa kokonaan, joo, olihan

leffa näyttävä ja näyttelijät hoiti hommat oikee

mainiosti, ja ihan OK lopetus trilogialle,

m u t B a n e p a h i k s e n a o l i a i k a

mitäänsanomaton, varsinkin Heath Ledgerin ihan

uskomattoman Jokerin suorituksen jälkeen.

Jos pitäis yks jatko-osa valita ylitse muiden niin

pitkän pohdiskelun jälkeen mitä tän tekstin rustai-

lun aikana suoritin, tulin siihen lopputulokseen et

kyl Kummisetä II vie kruunun mukanaan, onhan se

iha uskomaton elokuva ja aika päräyttävä jatko-

osa saa olla että kruunu vaihtaa omistajaa.

Page 11: Nro 10 TÄSSÄ NUMEROSSA Klubi- Lokakuu ... · mautumista vastaan vuodesta 2016 alka-en. Tutkimukset osoittavat, että leimaami-nen on yleistä. Väestöstä viidesosa pitää mielenterveysongelmaisia

21

K L U B I T A L O N T U T U S T U M I S P Ä I V Ä T T O R S T A I S I N

K L O 9 . 3 0 T A I 1 3 . 3 0

V A R A A A I K A N U M E R O S T A 0 4 0 5 5 3 1 3 3 9

P A R I L L I S T E N V I I K K O J E N M A A N A N T A I S I N

I L T A - A U K I O L O K L O 1 6 - 1 8

T O R S T A I S I N L O U N A S O N J O K L O 1 1 . 3 0

L I I K U N T A R Y H M Ä N V U O K S I

@ P A J A T :

• A T K @ P A J A T I I S T A I S I N K L O 1 3

• L U O V A @ P A J A J O K A T O I N E N K E S K I V I I K K O K L O 1 3

K LU B I TA LO T I E D OT TA A

LAHDEN KLUBITALON TOIMINNAN

JATKUVUUTTA ON TUETTAVA

Haasteena on tällä hetkellä se, että kahdelta työntekijältä ovat

loppumassa työt rahoitusongelmien takia ja muutenkin rahoitus-

puoli on ajettu hyvinkin ahtaalle. Työntekijät ovat tärkeä osa Klu-

bitalon toimintaa, jäsenten ja toiminnan kannalta on ehdotto-

man tärkeää, että saisimme pitää tutuiksi tulleet työntekijät, jot-

ka tuntevat talon tavat ja jäsenet hyvin. Tämä adressi on tarkoi-

tettu osoittamaan päättäjille, kuinka tärkeää Klubitalon toiminta

ja sen jatkuvuus on monille ihmisille.

Adressin voit allekirjoittaa Klubilla tai osoitteessa adressit.com

KIITOS! Terveisin, jäsen Krista Viitala ja muut Klubitalon jäsenet

22

TIMON SARJAKUVIA, OSA 7

Page 12: Nro 10 TÄSSÄ NUMEROSSA Klubi- Lokakuu ... · mautumista vastaan vuodesta 2016 alka-en. Tutkimukset osoittavat, että leimaami-nen on yleistä. Väestöstä viidesosa pitää mielenterveysongelmaisia

23

___________________________

___________________________

___________________________

___________________________

Marian

katu

10

D 9

1

51

10

Lah

ti P

. 03–

73

4 8

233

hkö

po

sti: lah

de

n.k

lub

italo

@p

hklu

bita

lot.fi

Ko

tisivu

: ww

w.p

hklu

bita

lot.fi

Vuo

rikatu

35

2 k

rs 1

51

00

Lah

ti P

. 03–

73

4 8

233

A

vo

inna:

ma

klo

8-1

8

ti-pe k

lo 8

-16

Vu

orik

atu

35 D

2. k

rs

15100 La

hti

P. 0

40 5

53 1

339

Avo

inn

a:

ma

-pe

klo

8-1

6