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O MILAGRE DE ESTAR ATENTO
OSHO
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A pessoa precisa comear observando o
corpo...Caminhando...Sentando...Indo para a cama....Comendo...A
pessoa deveria comear pelo mais slido, pois mais fcil e ento
deveria se mover para experincias mais sutis.
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A pessoa deveria comear observando pensamentos e quando ficar
especialista em observar pensamentos, ento deveria comear a
observar sentimentos.Depois que voc sentir que pode observar
sentimentos...ento deveria comear a observar seus estados de
nimo...ainda mais sutis e vagos que seus sentimentos.
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O milagre do observar o de que enquanto voc observa o corpo, seu
observador se torna mais forte....Enquanto voc observa os
pensamentos seu observador se torna mais forte ainda.....
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Enquanto voc observa os sentimentos, o observador se torna ainda
mais forte...Enquanto voc observa seu estado de nimo, o observador
to forte que pode permanecer ele mesmo...
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...observar a si mesmo, como uma vela numa noite escura que
ilumina no apenas tudo volta, mas tambm a si mesmo.Observar um
processo eterno...voc sempre vai se aprofundando mas nunca chega ao
fim, quanto mais fundo voc for, mais fica consciente de que entrou
num processo eterno sem nenhum comeo e nenhum fim...
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Mas as pessoas esto observando somente os outros...elas nunca se
importam e observar a si mesmas.Todo mundo esta observando...este o
observar mais superficial...o que o outro est fazendo, o que o
outro est vestindo, como ele aparenta...
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Todo mundo est observando; observar no algo novo a ser
introduzido na sua vida... Ele apenas precisa ser aprofundado,
tirar dos outros e aprofundar em seus prprios sentimentos
interiores, pensamentos, estados de nimo e finalmente ao prprio
observador...
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"Dois homens foram dar uma volta e de repente comeou a chover.
Rpido...disse um deles...abra o seu guarda-chuva." "No vai ajudar
em nada" disse seu amigo "meu guarda-chuva est cheio de
furos.""Ento por que cargas dgua voc o trouxe?"..."Porque no achei
que ia chover."
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Voc pode rir muito facilmente dos atos ridculos das outras
pessoas, mas voc j riu de voc mesmo? Voc j se pegou fazendo algo
ridculo? Voc se mantm completamente sem se observar...toda a sua
observao a respeito dos outros...e isso no de nenhuma ajuda.
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Use essa energia da observao para uma transformao de seu ser.
Isso pode trazer para voc tanta bem-aventurana e tanta beno que voc
nem mesmo pode sonhar a respeito. Um processo simples, mas uma vez
que voc comece a us-lo em voc mesmo ele se torna uma meditao.
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Pode-se fazer meditaes a partir de qualquer coisa. Qualquer
coisa que o leva a voc mesmo meditao. imensamente significativo
encontrar sua prpria meditao, pois nesse prprio encontrar voc,
encontrar imensa alegria. E porque o seu prprio encontrar e no
algum ritual imposto sobre voc, voc adorar entrar fundo nela.
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Quanto mais fundo voc entrar nela mais feliz se sentir
tranquilo, mais silencioso, mais integrado, mais majestoso, mais
gracioso. Observe o seu corpo e voc ficar surpreso. Posso mover
minha mo sem conscincia e posso mov-la com conscincia. Voc no
perceber a diferena....Mas possvel sentir a diferena. Quando a movo
com conscincia, h uma graa e uma beleza nela, uma serenidade e um
silncio.
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Voc pode caminhar estando atento a cada passo; isso lhe dar todo
o benefcio que o caminhar pode lhe dar como exerccio, mais o
benefcio de uma meditao simples fantstica. Voc no deveria deixar
passar inconsciente nem mesmo um nico momento. A observao afiar a
sua conscincia...
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O MILAGRE DE ESTAR ATENTO
OSHO
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