O Sistema ImunológicoO Sistema

ImunológicoO Exército InteriorO Exército Interior

Soldados móveisSoldados móveis

Um trilhão de glóbulos brancos

Um trilhão de glóbulos brancos

FagócitosFagócitos

Um exército de soldadosUm exército de soldados

LinfócitosLinfócitos

•Destroem as células infectadas

•Atacam as células cancerígenas

•Produzem anticorpos

•Destroem as células infectadas

•Atacam as células cancerígenas

•Produzem anticorpos

Alergias e Doenças Auto-

imunes

Alergias e Doenças Auto-

imunes

Distúrbios alérgicosDistúrbios alérgicos

HistaminaHistamina

Artrites Reumatóidese Diabetes

Artrites Reumatóidese Diabetes

AIDSAIDS

Como podemos fortalecer o nosso

sistema imunológico?

Como podemos fortalecer o nosso

sistema imunológico?

Ar PuroAr Puro

Ar poluídoAr poluído

Água PotávelÁgua Potável

Ajuda na ciculação do sangue

Ajuda na ciculação do sangue

Luz Solar Luz Solar

ExercíciosExercícios

RepousoRepouso

Boa NutriçãoBoa Nutrição

Omega 3ácidos graxos

Omega 3ácidos graxos

AçúcarAçúcar

60 %60 %

Abstenha-se de:Abstenha-se de:•Álcool•Cigarro•Cafeína

•Álcool•Cigarro•Cafeína

ÁlcoolÁlcool

CigarroCigarro

Cílios e danos pulmonaresCílios e danos pulmonares

Fumante passivoFumante passivo

CafeínaCafeína•Café•Chá•Refrige-rantes

•Café•Chá•Refrige-rantes

Cafeína contribui para

Cafeína contribui para•Estresse

mental • Irritabilidade•Ansiedade•Depressão

•Estresse mental

• Irritabilidade•Ansiedade•Depressão

Drogas ilícitasDrogas ilícitas

MedicamentosMedicamentos

Consequências das emoçõesConsequências das emoções

“Vinde a Mim todos os que estais cansados

e oprimidos, e Eu vos aliviarei.

Tomai sobre vóso Meu jugo...

e encontrareis descanso para

as vossas almas.” Mateus 11:28,29

“Vinde a Mim todos os que estais cansados

e oprimidos, e Eu vos aliviarei.

Tomai sobre vóso Meu jugo...

e encontrareis descanso para

as vossas almas.” Mateus 11:28,29