PENGARUH KOMBINASI SHUTTLE RUN DAN BOUNCE AND

CATCH REACTION BALL TERHADAP PENINGKATAN

AGILITY USIA 10-12 TAHUN DI MI MA’ARIF

PADEMONEGORO

SKRIPSI

Diajukan Sebagai Salah Satu Syarat

Untuk Memperoleh Gelar Sarjana Fisioterapi

OLEH :

AISYAH AYU RAKHMAWATI

201510490311026

PROGRAM STUDI S1 FISIOTERAPI

FAKULTAS ILMU KESEHATAN

UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH MALANG

2019

i

PENGARUH KOMBINASI SHUTTLE RUN DAN BOUNCE AND

CATCH REACTION BALL TERHADAP PENINGKATAN

AGILITY USIA 10-12 TAHUN DI MI MA’ARIF

PADEMONEGORO

SKRIPSI

Diajukan Sebagai Salah Satu Syarat

Untuk Memperoleh Gelar Sarjana Fisioterapi

OLEH

AISYAH AYU RAKHMAWATI

201510490311026

PROGRAM STUDI S1 FISIOTERAPI

FAKULTAS ILMU KESEHATAN

UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH MALANG

2019

ii

iii

iv

v

KATA PENGANTAR

Assalamu’alaikum Wr.Wb

Puji dan syukur penulis panjatkan ke hadirat Allah SWT yang yang telah

melimpahkan rahmat dan karunia-Nya kepada kita, sehingga penulis dapat

menyelesaikan skripsi dengan tepat waktu, yang berjudul “Pengaruh Kombinasi

Shuttle Run Dan Bounce And Catch Reaction Ball Terhadap Peningkatan Agility

Usia 10-12 Tahun Di Mi Ma’arif Pademonegoro”.

Tujuan dari penyusunan skripsi ini guna memenuhi salah satu syarat untuk

memperoleh gelar Sarjana Fisioterapi Program Studi Fisioterapi Fakultas Ilmu

Kesehatan Universitas Muhammadiyah Malang.

Penulis menyadari bahwa pengerjaan skripsi ini telah melibatkan banyak

pihak yang membantu dalam banyak hal. Oleh sebab itu, penulis tidak lupa

mengucapkan terima kasih sebesar-besarnya kepada yang terhormat :

1. Bapak Drs. Fauzan M.Pd, selaku Rektor Universitas Muhammadiyah

Malang periode 2016-2020.

2. Bapak Faqih Ruhyanudin, M.Kep.,Sp.KMB., Selaku Dekan Fakultas Ilmu

Kesehatan Universitas Muhammadiyah Malang.

3. Ibu Atika Yulianti, SST.Ft., M.Fis., Selaku Ketua Program Studi Fisioterapi

Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Malang.

4. Bapak Safun Rahmanto., SST.Ft., M.Fis selaku pembimbing 1 yang telah

memberikan nasehat, arahan dan bimbingan dalam proses penulisan dan

penyelesaian skripsi ini.

vi

5. Ibu Kurnia Putri Utami., S.Ft., Physio., M.Sc., selaku pembimbing 2 yang

telah memberikan nasehat, arahan dan bimbingan dalam proses penulisan

dan penyelesaian skripsi ini.

6. Ibu Nungki Marlian Y, SST., M.Kes dan Bapak Ali Multazam., S.Ft.

Physio., M.Sc., Selaku penguji yang telah memberikan saran dan masukan

yang bermanfaat bagi penulis.

7. Segenap Dosen dan Staf Program Studi Fisioterapi Fakultas Ilmu Kesehatan

Universitas Muhammadiyah Malang yang telah mendidik dan memberikan

ilmu yang luar biasa kepada penulis.

8. Kedua orang tua, Bapak Ispriyanto dan Ibu Nursaidah tersayang yang selalu

mendoakan, memberi dukungan moril maupun materil serta sumber

motivasi dan sumber semangat bagi penulis dalam menyusun skripsi.

9. Kakak tersayang Fitria Ayu Cahyani yang ikut membantu dan memberi

dukungan moril dalam menyusun skripsi ini.

10. Segenap Keluarga Besar yang senantiasa mendoakan dan memberikan

dorongan motivasi kepada penulis dalam menyusun skripsi.

11. Ibu Kepala Sekolah MI Ma’arif Pademonegoro yang membantu

melancarkan penelitian serta bapak guru olahraga MI Ma’arif

Pademonegoro dan tidak lupa ibunda saya tercinta selaku guru di MI

Ma’arif Pademonegoro yang ikut mendampingi dalam proses penelitian.

12. Siswa-siswi MI Ma’arif Pademonegoro yang berkenan menjadi responden

dalam penelitian ini dan ikut serta dalam mensukseskan penelitian ini.

13. Keponakan tercinta Achmad Fahmi Ramadhan dkk dan ibu Injah

Primadiarti yang ikut membantu dalam proses selama penelitian.

vii

14. Teman tercinta Ayank / Vaseline Girl (Alifiya Zulfa, Delfi Maretta, Eka

Yanti, Fahma Yulinda, Jessica Wijaya, Zuhara Afifah, Nadya Cahyani)

Terima kasih karena selama ini mewarnai hari-hariku selama perkuliahan

maupun di luar perkuliahan. Beruntung karena di pertemukan dengan orang-

orang baik seperti kalian. Barakallah..

15. Sahabat baik saya yang membantu proses skripsi khususnya Jessica Wijaya

selaku teman boncengan selama penelitian yang selalu siap membantu dan

mendukung saya, tidak lupa teman seperjuangan lainnya Alifiya Zulfa

teman kelas juga teman kost yang siap membantu saya selama mengerjakan

skripsi dan Eka Yanti yang juga membantu dalam penyusunan skripsi ini

serta Riana Pelupessy yang selama perkuliahan selalu mensupport saya.

16. Sahabat baik saya Tanti Kurniawati sejak di sekolah menengah atas sampai

sekarang yang selalu mendengar keluh kesah saya selama proses

penyusunan skripsi dan selalu memberi dukungan terhadap saya.

17. Teman KKN 104 Lumajang desa Pasruh Jambe yang selalu memberi

dukungan dan mewarnai kegiatan selama mengabdi dan selama mencari

pengalaman bersama khususnya Purwati dan Ervina.

18. Teman Preklinik RSUD Bangil (Mufidah, Ika, Retno, Rio, Thoni) yang

saling mendukung satu sama lain, tidak lupa kepada pembimbing lapang

preklinik bapak Anang dan ibu Emi yang memberikan banyak pengalaman

dan ilmu sehingga dalam menjadi refrensi bagi penulis dalam penyusunan

skripsi ini.

19. Segenap teman Fisioterapi A 2015 yang selalu kompak dan saling

mendukung satu sama lain selama perkuliahan ini.

viii

20. Semua pihak yang mendoakan dan membantu dalam penyusunan skripsi ini

yang tidak bisa penulis sebutkan semuanya

Penulis menyadari dalam penulisan dan penyusunan tugas akhir ini masih

terdapat kekurangan. Oleh karena itu, kritik yang bersifat membangun sangat

dibutuhkan dari Bapak/Ibu pembimbing, penguji serta berbagai pihak sangat

dibutuhkan bagi penulis untuk memperbaiki penulisan ini. Semoga penulisan

skripsi ini bermanfaat dan memberikan pengetahuan bagi masyarakat, bagi ilmu

kesehatan dan seluruh instansi terkait

Wassalamu’alaikum Wr. Wb

Malang, 9 Mei 2019

Penulis

xi

DAFTAR ISI

HALAMAN SAMPUL .............................................................................................. hal

HALAMAN JUDUL ..................................................................................................... i

LEMBAR PERSETUJUAN......................................................................................... ii

LEMBAR PENGESAHAN ........................................................................................ iii

SURAT PERNYATAAN KEASLIAN PENELITIAN ............................................. iv

KATA PENGANTAR ................................................................................................. v

ABSTRAK .................................................................................................................. ix

ABSTRACT ................................................................................................................. x

DAFTAR ISI ............................................................................................................... xi

DAFTAR TABEL ..................................................................................................... xiv

DAFTAR GAMBAR ................................................................................................. xv

DAFTAR BAGAN.................................................................................................... xvi

DAFTAR DIAGRAM .............................................................................................. xvii

DAFTAR LAMPIRAN ........................................................................................... xviii

BAB I PENDAHULUAN ............................................................................................ 1

A. Latar Belakang .................................................................................................. 1

B. Rumusan Masalah ............................................................................................. 8

C. Tujuan ............................................................................................................... 9

D. Manfaat Penelitian ............................................................................................ 9

E. Keaslian Penelitian .......................................................................................... 10

BAB II TINJAUAN PUSTAKA ................................................................................ 17

A. Konsep Shuttle Run ......................................................................................... 17

1. Definisi Shuttle Run ....................................................................................... 17

2. Pelaksanaan Shuttle Run ................................................................................. 18

3. Fisiologis ........................................................................................................ 20

B. Reaction Ball ................................................................................................... 21

1. Definisi Reaction Ball .................................................................................... 21

2. Penatalaksanaan.............................................................................................. 22

3. Fisiologis ........................................................................................................ 23

C. Agility (Kelincahan) ........................................................................................ 25

1. Definisi Agility atau kelincahan ...................................................................... 25

2. Anatomi ........................................................................................................... 26

3. Pengukuran Agility .......................................................................................... 27

D. Karakteristik Usia 10 Sampai 12 Tahun ......................................................... 28

xii

E. MI Ma’arif Pademonegoro .............................................................................. 32

BAB III KERANGKA KONSEP DAN HIPOTESIS ................................................ 34

A. Kerangka Konsep ............................................................................................ 34

B. Hipotesis .......................................................................................................... 35

BAB IV METODE PENELITIAN ............................................................................ 36

A. Desain Peneitian .............................................................................................. 36

B. Kerangka Penelitian .......................................................................................... 37

C. Populasi, Sampel, dan Teknik Sampling......................................................... 38

1. Populasi .......................................................................................................... 38

2. Sampel dan teknik sampling .......................................................................... 38

D. Variabel Penelitian .......................................................................................... 40

1. Variabel Bebas (Independen) ......................................................................... 40

2. Variabel Terikat (Dependen) .......................................................................... 40

E. Definisi Operasional........................................................................................ 40

F. Tempat Penelitian............................................................................................ 41

G. Waktu Penelitian ............................................................................................. 41

H. Etika Penelitian ............................................................................................... 41

I. Instrumen Penelitian........................................................................................ 42

J. Prosedur Pengumpulan Data ........................................................................... 43

K. Tahap Pengolahan Data................................................................................... 44

L. Analisa Data .................................................................................................... 46

BAB V HASIL PENELITIAN DAN ANALISA DATA .......................................... 49

A. Karakteristik Responden Penelitian ................................................................ 50

1. Karakteristik Responden Berdasarkan Usia .................................................... 50

2. Karakteristik Responden Berdasarkan Jenis Kelamin .................................... 51

B. Rata – rata Nilai Agility sebelum dan sesudah Intervensi ............................... 51

C. Uji Normalitas ................................................................................................. 52

BAB VI PEMBAHASAN .......................................................................................... 54

A. Interpretasi dan Hasil Diskusi ......................................................................... 54

1. Karakteristik Responden Berdasarkan Usia .................................................... 54

2. Karakteristik Responden Berdasarkan Jenis Kelamin .................................... 55

B. Hasil dan Analisa Hipotesis ............................................................................ 56

C. Keterbatasan Penelitian ................................................................................... 59

D. Implikasi Fisioterapi........................................................................................ 59

BAB VII KESIMPULAN DAN SARAN .................................................................. 61

xiii

A. Kesimpulan ..................................................................................................... 61

B. Saran ................................................................................................................ 61

DAFTAR PUSTAKA ................................................................................................ 63

LAMPIRAN ............................................................................................................... 66

xiv

DAFTAR TABEL

Tabel 1.1 Keaslian Penelitian ................................................................................ 10

Tabel 4.1 Definisi Operasional ............................................................................. 40

Tabel 5.1 Rata-rata Nilai Agility Sebelum dan Sesudah Intervensi................ 52

Tabel 5.2 Hasil Uji Normalitas .............................................................................. 52

Tabel 5.3 Hasil Uji Wilcoxon ................................................................................ 53

xv

DAFTAR GAMBAR

Gambar 2.1 Shuttle Run ......................................................................................... 19

Gambar 2.2 Reaction Ball ...................................................................................... 22

Gambar 2.3 Bounce and catch ............................................................................... 23

Gambar 2.4 Illinois agility run test ........................................................................ 27

Gambar 4.1 Illinois Agility Test ............................................................................. 43

xvi

DAFTAR BAGAN

Bagan 3.1 Kerangka Konsep ...................................................................................... 34

Bagan 4.1 Desain Penelitian ...................................................................................... 36

Bagan 4.2 Kerangka Penelitian .................................................................................. 37

xvii

DAFTAR DIAGRAM

Bagan 5.1 Karakteristik Usia ................................................................................. 50

Bagan 5.2 Karakteristik Jenis Kelamin .................................................................. 51

xviii

DAFTAR LAMPIRAN

Lampiran 1 : SOP Illinois Agility Test

Lampiran 2 : SOP Shuttle Run

Lampiran 3 : SOP Bounce and Catch Reaction Ball

Lampiran 4 : Surat Permohonan Pembimbing I

Lampiran 5 : Surat Permohanan Pembimbing II

Lampiran 6 : Log Book Pembimbing I

Lampiran 7 : Log Book Pembimbing II

Lampiran 8 : Angket Persetujuan Proposal Skripsi

Lampiran 9 : Surat Studi Pendahuluan

Lampiran 10 : Surat Telah Melakukan Penelitian

Lampiran 11 : Persetujuan Menjadi Responden

Lampiran 12 : Permohonan Menjadi Responden

Lampiran 13 : Hasil SPSS

Lampiran 14 : Dokumentasi Penelitian

Lampiran 15 : Lembar Konsultasi Bimbingan Skripsi Pembimbing I

Lampiran 16 : Lembar Konsultasi Bimbingan Skripsi Pembimbing II

Lampiran 17 : Angket Persetujuan Seminar Hasil

Lampiran 18 : Surat Uji Plagiasi

DAFTAR PUSTAKA

Ahmadi, P. (2014). Studi Analisis Kondisi (VO2max) Atlet Futsal SMAN 1

Putri Hijau Kabupaten Bengkulu Utara Tahun Ajaran 2013-2014.

Penelitian. FKIP Universitas Bengkulu.

Bompa, T.O., (1994). Theory and Methodology of Training, Third edition,

Toronto, Ontorio. Canada: Kendall/ Hunt Publishing Company.

Dawes, Jay and Mark Roozen. (2011). Developing Agility and Quickness.

US: Sport Performance Series.

Depdiknas. (2000). Pedoman dan Modul Pelatihan Kesehatan Olahraga

Bagi Pelatih Olahragawan Pelajar. Jakarta: Depdiknas.

Depkes RI. (2013). Riset Kesehatan Dasar. Jakarta: Badan Penelitian dan

pengembangan. Kesehatan Kementrian Kesehatan RI.

Deswita. (2006). Psikologi Perkembangan. Bandung: PT Remaja

Rosdakarya. Dwiningrum, S.I.A. (2012). Ilmu Sosial Dan Budaya

Dasar. Yogyakarta: UNY

Press.

Febriyanti, D., Dewanti, R. A., & Sujiono. B (2017). Perbandingan Metode

Latihan Cone Dan Reaction Ball Terhadap Kelincahan Atlet Puteri

Klub Bol Voli Fortius Universitas Negeri Jakarta. Jurnal Ilmiah

Sport Coaching and Education. 1(2), 1-14.

Fitria, R. (2014). Aktivitas Otot Rangka Saat Berlari. Yogyakarta: Fakultas

Kedokteran Universitas Islam Indonesia

Gita, M. D. I. P. (2016). Perbedaan Efektivitas Proprioceptive Exercise dan

Zig- zag Run Exercise Terhadap Peningkatan Kelincahan Pada

Anak Usia 9-11 tahun di Sekolah Dasar Negeri 4 Sanur.

Giriwoyo, S dan Sidik, Z.D. (2012). Ilmu Faal Olahraga. Bandung: PT

Remaja Rosdakarya.

Hadi, F. S., Hariyanto, E., & Amiq, F. (2016). Pengaruh Latihan Ladder

Drills Terhadap Peningkatan Kelincahan Siswa U-17 Di Persatuan

Sepakbola Jajag Kabupaten Banyuwangi. Jurnal Pendidikan

Jasmani, 26(1).

Harsono. (1988). Coaching dan Aspek-aspek Psikologis dalam Coaching.

Bandung: Tambak Kusuma CV.

Hidayat, Anwar (2012)., Besar Sampel Dalam Penelitian.

Ismaryati. (2008). Peningkatan kelincahan atlet melalui penggunaan

metode latihan sirkuit-plyometrik dan berat badan. Paedagogia, 11

(1), 74-89.

Juniarta, T., & Siswantoyo, S. (2014). Pengembangan Model Permainan

Rintangan (Handicap Games) Untuk Latihan Kebugaran Jasmani

Anak Usia 10-12 tahun. Jurnal Keolahragaan, 2(1), 88-105.

Kementrian Kesehatan Republik Indonesia. (2008). Keputusan Menteri

Kesehatan Republik Indonesia Nomor:

778/MENKES/SK/VIII/2008. Tentang Pedoman Pelayanan

Fisioterapi di Sarana Kesehatan. Jakarta.

Marjana, W., Sudiana, I. K., Kes, S. P. M., & Made Budiawan. S. K. (2014).

Pengaruh Pelatihan Shuttle Run Terhadap Kecepatan dan

Kelincahan. Jurnal Ilmu Keolahragaan Undiksha. 2(1).

Modul V. (2010). Wanita dan olahraga. Fakultas pendidikan olahraga dan

kesehatan. Jurusan pendidikan olahraga

Muchtar, R. (1992). Olahraga Pilihan Sepakbola. Depdibud: Dirkjen

Proyek Pembinaan Tenaga.

M. Sajoto. (1995). Pembinaan Kondisi Fisik dalam Olahraga. Surakarta:

UNS Press.

Nadisah. (1992). Pengembangan Kurikulum Pendidikan Jasmani dan

Kesehatan. Bandung: Depdikbud.

Nala. (2011). Prinsip Pelatihan Fisik Olahraga. Denpasar: Universitas

Udayana. Nazir. Moh. (2009). Metode Penelitian. Jakarta: Ghalia

Indonesia.

Notoatmodjo, S. (2010). Metodologi Penelitian Kesehatan. Jakarta: Rineka

Cipta.

Nugroho, S. (2010). Kinesiologi Pendidikan Jasmani. Yogyakarta: Fakultas

Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Yogyakarta.

Nurcahyo, F. (2011). Kaitan Antara Obesitas Dan Aktivitas Fisik.

Medikora, (1). Purwanti, F. (2013). Meningkatkan Kelincahan Anak

Melalui Gerak Lokomotor Pada Anak Kelompok A2 Taman Kanak-

kanak Aisyiyah Bustanul Athfal Gendingan Yogyakarta.

Qudsyi, H. (2010). Optimalisasi Pendidikan Anak Usia Dini Melalui

Pembelajaran yang Berbasis Perkembangan Otak. Buletin Psikologi,

18(2).

Sadoso Sumosardjuno. (1992). Pengetahuan Praktis Kesehatan dan

Olahraga. Jakarta. Pustaka Kartini.

Santoso, D. R., & Kurniawati. D (2016). Pengaruh Latihan Shuttle Run Dan

Nesbraska Agility Drill Terhadap Kelincahan Pada Pemain

Sepakbola Di Pusat Latihan Sepakbola Salatiga. (Doctoral

dissertation, Universitas Muhammadiyah Surakarta).

Setiawan, D. K., & Muhammad, H. N (2017). Survei Kemampuan Motorik

Siswa Sekolah Dasar Negeri Tahun Ajaran 2014-2015 (Studi Pada

Siswa Kelas IV, V, VI SDN Kutorejo II Kertosono) Jurnal Pendidikan

Olahraga dan Kesehatan. 5(1).

Sugiyono. (2011). Metode Penelitian Kuantitatif, Kualitatif dan R&D.

Bandung: Afabeta.

Sukma. (2015). Perbedaan Efektifitas Latihan Hexagon Drill dan Zig-Zag

Run terhadap Peningkatan Kelincahan pada Pemain Sepakbola

Sekolah Sepakbola Guntur Denpasar. Denpasar: Program Studi

Fisioterapi Denpasar Universitas Udayana.

Sulistia. N, (2014). Latihan Lari Zig-Zag Lebih Baik Dari Latihan Skipping

Untuk Meningkatkan Agility Anak Perempuan Usia 10-12 Tahun

Latihan Lari Zig Zag Lebih Baik Dari Latihan Skipping Untuk

Meningkatkan Agility Anak Perempuan Usia 10-12 Tahun.

Toho Cholik Mutohir dan Ali Maksum (2007).Sport Development Indeks.

Jakarta, PT. Indeks.

Utama, I., & Utama, G. E. I. (2013). Perbedaan Pengaruh Latihan Shuttle

Run Dan Lari Zig-Zag Terhadap Kemampuan Menggiring Dalam

Permainan Sepak Bola Peserta Ekstrakurikuler Di Smp Negeri 2

Bantul (Doctoral dissertation, UNY).

SURAT UJI PLAGIASI