ISCHIALGIA

Universitas Islam Sultan AgungSEMARANG

2011

Ischialgia adalah

Suatu kondisi dimana saraf ischiadicus yang mempersarafi daerah bokong sampai kaki terjepit, bisa saraf ischiadicus sebelah kanan ataupun sebelah kiri.Penyebab

Penyebab terjepitnya saraf ini ada beberapa faktor, yaitu antara lain:

kontraksi/ radang otot-otot daerah bokong,

adanya perkapuran tulang belakang atau

adanya keadaan yang disebut dengan Herniasi Nukleus Pulposus (HNP), dan lain sebagainya.

Ketiga sebab yang sebutkan diatas adalah kasus yang banyak terjadi sehingga menyebabkan ischialgia. Untuk mengetahui penyebab pasti perlu dilakukan pemeriksaan fisik secara seksama oleh dokter, jika perlu dilakukan pemeriksaan tambahan radiologi/ roentgen pada tulang belakang.

Gejala

Nyeri punggung bawah.

Nyeri daerah bokong.

Rasa kaku/ terik pada punggung bawah.

Nyeri yang menjalar atau seperti rasa kestrum, yang dirasakan dari bokong menjalar ke daerah paha, betis bahkan sampai kaki, tergantung bagian saraf mana yang terjepit.

Rasa nyeri sering ditimbulkansetelah melakukan aktivitas yang berlebihan, terutama banyak membungkukkan badan atau banyak berdiri dan berjalan.

Rasa nyeri juga sering karena mengangkat barang yang berat.

Jika dibiarkan maka lama kelamaan akan mengakibatkan kelemahan anggota badan bawah/ tungkai bawah yang disertai dengan mengecilnya otot-otot tungkai bawah tersebut.

Penanganan1. Obat-obatan: Anti nyeri, anti peradangan, pelemas otot, dsb.2. Program Rehabilitasi Medik.3. Operasi: dilakukan pada kasus yang berat/ sangat mengganggu aktivitas dimana dengan obat-obatan dan program Rehabilitasi Medik tidak dapat membantu.

Tips untuk penderita Ischialgia1. Hindari banyak membungkukkan badan.

2. Hindari sering mengangkat barang-barang berat.

3. Segera istirahat jika telah merasakan nyeri saat berdiri atau berjalan.

4. Saat duduk lama diusahakan kaki disila bergantian kanan dan kiri atau menggunakan kursi kecil untuk menumpu kedua kaki.

5. Saat menyapu atau mengepel lantai pergunakan gagang sapu atau pel yang panjang, sehingga saat menyapu atau mengepel punggung tidak membungkuk.

6. Jika hendak mengambil barang dilantai, usahakan punggung tetap lurus, tapi tekuk kedua lutut untuk menggapai barang tersebut.7. Lakukan Back Exercise secara rutin, untuk memperkuat otot-otot punggung sehingga mampu menyanggah tulang belakang secara baik dan maksimal.