05’2

014

16+ е ж е м е с я ч н ы й ж у р н а л д л я р о д и т е л е й

практикум:

дыхание в родах

отучаем ребенка

от пустышки

Валерий Яременко

БЕРЕМЕННОСТЬsex&беременность

НОВОСТИроддомов

и клиник

ЗВЕЗДЫкак превратить роды в праздник

РОДЫсердце роддома — родильный блок

№5

201

4

НОВИНКИ

лучших товаров месяца!

МАЛЫШсупервозможности новорожденного

Ре

клам

а

Родители бывают разные. Одни спокойные, другие ги-перответственные. Вторые купают ребенка только в кипя-ченой воде, проглаживают боди с изнанки не менее пяти раз и выбрасывают в помойку упавшую на улице соску. Смотрю я на них, вздыхаю и вспоминаю лекции суперпе-диатра (профессора, заведующей кафедрой, экс-главного педиатра Москвы, экс-главного неонатолога РФ) Галины Андреевны Самсыгиной. Она рассказывала нам, студентам-педиатрам, о рождении ребенка. Это была не лекция, это был спектакль. Мы все замирали, открывали рты и заново переживали рождение… Итак, представьте себе, что ребе-нок в течение девяти месяцев пребывал в водной среде, не испытывая земного тяготения. Он пользовался «внешней» выделительной системой матери, находился в тепличных условиях при температуре 36,6 °С, был полностью защи-щен от внешних механических воздействий. Он слышал только шумы сердца и движения материнского организма, голос мамы и голос папы, если папа разговаривал с ним во внутриутробном периоде. И тут наступают роды: в течение нескольких часов (иногда полутора-двух, в среднем 10–12 часов) ребенок должен проделать по родовым путям слож-нейший путь с четырьмя поворотами. При этом на него да-вит сокращающаяся матка, он испытывает сопротивление родовых путей. Все завершается прорезыванием головы (в 90% случаев), и на ребенка обрушивается масса новых внешних воздействий. Это и сила земного тяготения, и воздух вместо воды; температура материнского организма меняется на температуру окружающей среды, обычно это 20–22 °С, но иногда может быть и 12–14, и 30–35 °С. Ма-лыш начинает высыхать и теряет влагу. Он должен начать самостоятельно дышать – приходит первый вдох и первый крик. Как только ребенок первый раз вздохнул, у него дра-матически меняется гемодинамика в легких. В это время у него закрываются пять крупных сосудов – два в области сердца, пупочная вена и две пупочные артерии. И все это происходит в течение очень короткого периода времени. Одновременно организм должен поддерживать собствен-ную температуру, собственный метаболизм, выводить шла-ки, потреблять пищу. На новорожденного обрушиваются свет и звук, первые тактильные ощущения. На все это надо реагировать. Представьте, как трудно младенцу перенести все эти перегрузки! А он их переносит! Правда, потом спит несколько дней, приходит в себя после тяжелой работы. А вы говорите – воду вскипятить, бутылочку простерили-зовать… Он смотрит на вас и улыбается

Татьяна Буцкая, главный редактор

журнала «Роды.ru»

Выб

ор редактора

Принц Уильям в теплом костюме, принцесса

Кэтрин в пальто, только маленький Джордж

в летнем костюмчике. И ничего – улыбается!

Вот такой занятный поильник можно при-

крепить в кроватку ребенка. Малыш не будет ночью будить

родителей криком: «Пить хочу!». Проснулся,

попил, уснул. Также производитель пред-

лагает продолжить жизнь поильника в

велосипеде или авто-мобиле родителей. Не комментирую, просто

улыбаюсь :)

Мои любимые носкодержатели. Выглядят несолидно,

но очень функциональны!

Актриса Джессика Альба не обращает внимания на такие мелочи, как правильное расположение детей в коляске, главное, все места – заняты

С удовольствием привожу примеры спокойных «звездных» родителей

Продолжаю тему family look. В этом месяце

порадовали Mothercare с их морской коллекциейИ

ТАР-

ТАСС

(2)

4

от редактора

05’ 2014

VERSOИЗ ПРОГУЛОЧНОЙ КОЛЯСКИ В ЛЮЛЬКУЗА ТРИ СЕКУНДЫ.

0m+ ПЕРЕКИДНАЯ

РУЧКА

Brevi VERSO - новая коляска трансформер, легко превращается из люльки для новорожденных в просторную прогулочную коляску.

На коляску VERSO можно установитьавтомобильное кресло SMART (группа 0+).

www.brevi.eu

Ре

клам

а

0 5 ’ 2 0 1 4

28

5456 5860 626468 7072748082 84 86 88

НАСТРОЕНИЕ

новости

события

мнения

ЛЮДИ

звезды как превратить роды в праздник

звездные родители Валерий Яременко

мамины помощники Татьяна Терешина

ОБРАЗ ЖИЗНИ

хиты продаж для мам платье в пол

питание готовим с удовольствием

фитнес моя мама – балерина

интернет форумы для мам

детские товары выбираем автокресло

выбор редакции новинки месяца

консультация юриста

208

1214

18

20

28

30

32

36

38

42

4852

МЕДИЦИНА

новости клиник

консультация акушера- гинеколога

секс & беременность

беременность: практикум красота и здоровье ног

новости роддомов

сердце роддома – родильный блок

роды: практикум дыхание в родах

готовимся к грудному вскармливанию

персона

супервозможности новорожденного

консультация педиатра

малыш: практикум отучаем от пустышки

календарь введение прикорма

цифры малыш: первый год

адреса

74

84

54

86

36

42

содержание

05’ 2014

ЭЛИТНЫЕ ДЕТСКИЕ КОЛЯСКИ

Подробная информация на сайтах: www.infania.ru | www.uppa-baby.ru

Официальный дистрибьютор компания «Инфания»info@infania.ru | +7 (495) 988-48-68. Реклама.

маневренная и компактная прогулочная коляска.

ультралегкая коляска-трость.

стильная и удобная коляска 2 в 1.

Све

дени

я пр

едос

тавл

яютс

я па

ртне

рам

и ж

урна

ла, р

едак

ция

не н

есет

отв

етст

венн

ость

за

соде

ржан

ие м

атер

иало

в

Babycook Duo Beaba – это первая пароварка-блен-дер, которая позволяет одно-временно готовить основное

блюдо и десерт для всей семьи. Две от-дельные чаши объемом по 1,1 л спра-вятся с обедом в два раза быстрее, а главное – сохранят вкус и запах про-дуктов. Babycook Duo – настоящий по-мощник: она умеет готовить на пару, измельчать, подогревать и разморажи-вать продукты. Новинка очень проста в управлении, и, чтобы накормить кроху домашним, полным витаминов пюре, маме хватит и пятнадцати минут.

натуральный уход

Современные родители все чаще выбирают для себя и своих малышей органическую косме-

тику. Натуральное сырье и отсут-ствие искусственных добавок дела-ют ее абсолютно безопасной в применении. В составе такой кос-метики – только природные ком-поненты: растительные и эфирные масла, жиры, воск, экстракты трав и настойки цветов. Актриса и мо-лодая мама Анна Снаткина то-же отдает предпочтение натураль-ным косметическим средствам. www.arnebia.ru

купальники для мам

Все больше будущих мам предпочитают проводить свой декрет-ный отпуск на берегу

моря. Нежиться на теплом сол-нышке куда приятнее в стиль-ном купальнике, сшитом спе-циально для беременных. Но-вая коллекция ультрамодных купальников для будущих мам ждет вас в бутике Bornsoon! Эффектные расцветки, удоб-ный крой, качественные мате-риалы сделают отпуск незабы-ваемым! www.bornsoon.ru

готовимся к лету

Красивая и ухоженная кожа – залог хорошего настроения и уверенности в себе. Выглядеть маме на все сто поможет косметическое масло Bio-Oil, которое не только увлажнит

и напитает кожу, но и сделает менее заметными рас-тяжки. А чтобы у стрий не было и шанса, наносить мас-

ло на кожу нужно дважды в день уже со II триместра беременности. В состав Bio-Oil помимо витаминов группы А и Е включен уникальный ингредиент Purcellin Oil: он позволя-ет маслу быстро впиты-ваться, а всем полезным веществам достигать глу-боких слоев кожи.

поможем зачать малыша

Помимо сопровождения родов в США компания «Майами-Мама» предла-гает услуги по искусственно-

му оплодотворению – ЭКО. Стоимость процедуры зависит от состояния здоро-вья супругов и определяется непосред-ственно на консультации с доктором. В целом же процент удачного результа-та ЭКО в США гораздо выше, чем в дру-гих странах, вот почему сюда с каждым годом приезжают все больше бездет-ных пар. «Майами-Мама» в партнерстве с лучшими репродуктивными центрами поможет познать счастье материнства! www.miami-mama.com

двойное удовольствие

8

новости настроение

05’ 2014

Английская компания Ramili анон­сировала

новинку – молокоотсос Ramili Single Electric SE300! Новый двухфазный молокоотсос с мягкой массажной насадкой в форме ле­пестка имеет 4 режима для подготовки груди к сцежива­нию и 5 режимов для сбора грудного молока. Молокоот­сос работает мягко и нежно, что позволяет молодой ма­ме легко и непринужденно приготовить самое лучшее питание для самого любимого, пока еще несмышленого, человечка на свете. Новинка оснащена дисплеем и ем­ким аккумулятором.

в розовом цвете

Эксперты мира колори-стики объявили трен-дом года розовый цвет, причем его оттенки мо-

гут варьироваться от весеннего крокуса до цветущей орхидеи. Де-вочки любого возраста – от тех, что пока еще лежат в колясках, до тех, что уже ходят на дискоте-ки, – с радостью возьмут актуаль-ную тенденцию на вооружение. В сети салонов «Кенгуру» детская одежда розового цвета представ-лена в коллекциях брендов Dior, Lanvin, JohnGalliano,Versace, Aletta, Monnalisa, MissGrant. www.keng.ru

эксклюзивная коляска

«Вот если бы к этой коляске подставить другие колеса и цвет поярче…» – такие мысли часто посещают родите-лей, когда они отправляются на поиски детской коляски своей мечты. Сколько моделей надо посмотреть, чтобы

найти свой идеал: десять, пятьдесят? Специалисты компании Lapsi решили эту проблему, разработав конфигуратор Teutonia. Теперь по-купатель может сам создать свою коляску: выбрать цвет, вариант шасси, количество и размер колес. Выбрали? Поздравляем – ваша коляска мечты готова! www.lapsi.ru

спешите делать добрые дела

Компания Bayer и благотворительный фонд «Подари жизнь» продолжают совместный

проект помощи детям. В этом году благотворительная акция расширит свои границы и прой-дет в Москве, Санкт-Петербурге, Екатеринбурге, Новосибирске, Красноярске и Владивостоке. По-купая витамины для беременных «Элевит» с 15 июня по 15 августа 2014 года, вы помогаете детям. С каждой проданной упаковки Bayer переведет 50 рублей в Фонд для оказания помощи детям.

нежный молокоотсос

в два раза быстрее

Swing maxi – мощный, но при этом легкий и компактный электронный молокоотсос с возможностью сцеживания из одной или двух молочных желез одновременно. Отлич­ный выбор для кормящих женщин, которым нужно прос­

тое решение, помогающее сэкономить максимум времени. Удобное регулирование уровня вакуума и бесшумная работа прибора обес­

печивают высокий комфорт при сце­живании. Swing maxi прост в сбор­

ке, применении и очистке, иде­ально подходит для поддержа­ния лактации и повседневного использования.

9

Новая коллекция детской одеж-ды Jetem со-четает в себе

красоту, стиль и изящную легкость. Одежда для по-вседневной жизни разра-ботана в сочетании с по-следними тенденциями моды. В основе коллек-ции – не теряющий своей актуальности стиль «Про-ванс». А самые разноо-бразные варианты укра-шений – от вышивки и декорирования до аппли-каций и интересных стро-чек – создадут отличное настроение. Jetem – иде-альное сочетание стиля и удобства!

новая коллекция

научная кухня

Музей «Экспериментаниум» и портал «М24» представляют новый увлекательный проект «На-учная Кухня». Раз в неделю в разделе «Научная Кухня» на сайте www.m24.ru/docs/Exp будет по-

являться рецепт нового опыта. Для его проведения понадобят-ся простые ингредиенты, которые наверняка есть дома у каж-дого. Повторите опыт: снимите процесс на видео или сделайте серию фотографий и пришлите свой результат по адресу experiment@m24.ru. Лучших научных кулинаров ждут подарки!

немецкое качество

Хотите изысканную коляску ручной сборки? При-ходите в Детскую Галерею «Якиманка» по адре-су: ул. Б. Якиманка, д. 26. Здесь представлен огромный выбор элитных немецких колясок

Hesba: около двадцати расцветок в полной комплекта-ции! Купив коляску Hesba, вы получите 3 года гарантий-ного обслуживания от официального дистрибьютора. www.hesba.ru

паппет-шоу

Отличные новости от сети семейных кафе-кондитерских «АндерСон»: теперь на день рождения ребенка можно заказать «Паппет Шоу

АндерСон». Это интерактивный спектакль в лучших традициях «Маппетов» и «Улицы Сезам», главные герои которого – куклы, впервые приве-зенные в Россию. В день рождения именинник и его гости станут зрителями не только интерес-нейшего спектакля, но и поучаствуют в невероят-но забавных интерактивах: отбивании сковород-ками яиц, приготовлении взрывной смеси и про-чих шалостях. www.cafe-anderson.ru

Встречайте забавную пони Радуга Дэш из коллекции My Little Pony! Самая глав-ная и всепоглощающая

страсть проворной Радуги – это поле-ты: она умеет делать трюки, как ника-кой другой пони, благодаря совершен-но новым функциям. Радуга Дэш умеет разговаривать, и когда находится в си-дячем положении, она подпрыгивает и делает сальто в воздухе. В комплекте: расческа для разноцветной гривы и наклейки, с помощью которых можно создать свою уникальную пони.

любимая радуга-пони

10

новости настроение

05’ 2014

Модель и телеведущая Мария Кравцова открыла собственный проект здорового пи-

тания D-Light. Диета D-Light – это система питания на основе продук-тов в определенных сочетаниях, ко-торые помогают стать стройнее и энергичнее. Обеды D-Light представ-ляют собой сбалансированный днев-ной рацион, не лишенный хороших углеводов и незаменимых жиров. Вкусные наборы дополнены вита-минными коктейлями и природной минеральной водой. Сочетание дие-ты с активным образом жизни помо-жет выглядеть на все сто!

к путешествию готовы!

Совсем скоро компания Samsonite предста-вит детскую линию багажа Disney, в ко-

торую войдут предметы багажа, рюкзаки и сумки с изображениями любимых персонажей: Микки и Минни Маус, принцессы Disney, са-молетов Disney, Человека-паука и Мстителей от Marvel. Коллекцию украсят светоотражающие дета-

ли. А сумки, созданные без исполь-зования ПВХ, и эргономичные

рюкзаки порадуют ро-дителей высоким

качеством!

здоровое питание

для маленьких непосед

Новая коллекция одежды из высококачественного хлоп-ка новозеландской компании Babu будет радовать ва-шего малыша с рождения. Приятные к телу, натураль-ные материалы позволят крохе чувствовать себя ком-

фортно и на прогулке, и дома. Уютные боди, шапочки, платья, майки, леггинсы и штанишки, пастельные принадлежности и ак-сессуары нежных оттенков – уже в продаже!

помощь в грудном вскармливании

Грудное вскармлива­ние – единственное полноценное питание для малышей. Среди

причин, по которым дети не полу­чают маминого молока – временный перевод на бутылочку. Обычные сос­ки вызывают у малышей привыка­ние – механизм получения молока из бутылки и груди разный, и впо­следствии вернуть ребенка к груд­ному вскармливанию становится практически невозможно. Специали­сты компании Pigeon разработали соски Peristaltic Plus, которые исключают при­выкание и позволяют в любой момент вер­нуться к грудному вскармливанию.

полноценный сон

Знаете ли вы, что ночной подгузник должен впитывать на 50% больше влаги, чем обыч-ный, ведь мочеиспускание у малышей мо-жет происходить до 12 раз за ночь! Новые

Pampers Active Baby-Dry справляются с этой задачей. Их секрет – рельефный впитывающий слой. При контакте с влагой его сухие частицы превра-щаются в гель, который поглощает жидкость в ко-личестве, в тридцать раз превышающем вес самого подгузника, обеспечивая крохе до двенадцати часов полноценного сна!

11

евичники без свадь-бы? Легко! Эту тради-цию решили завести выпускницы курсов

подготовки к родам «Школа родов онлайн». Собраться вместе, приготовить что-то вкус-ненькое, повеселиться и вдоволь посплетничать… Все это стало возможным в конце марта!

Праздник состоялся в об-новленной студии школы, уютно расположившейся на территории модного москов-ского дизайн-завода Flacon. Встреча получилась не только приятной, но и очень полезной! Помимо душевных разговоров о жизни, детях и семье выпуск-ниц «Школы родов онлайн» ждал кулинарный мастер-класс. Очаровательная девушка Настя Щербакова из проекта «Местная еда» научила всех готовить труд-нопроизносимое блюдо из яиц и овощей – шакшуку, совершен-но необходимое для счастливой семейной жизни.

До глубокого вечера гости праздника в компании педагогов школы наслаждались шампан-ским, вкусной едой и милыми сердцу каждой девушки разгово-рами, хвастались весенними на-рядами, фотографировались и с гордостью рассказывали о своих любимых малышах.

преддверии отпускного сезона компания Mothercare – эксперт в области материнства и детства, опыту которого доверяют родители во всем мире уже более 50 лет, – провела круглый стол с представителя-ми ведущих печатных и онлайн-СМИ. Дружеская встреча в нефор-

мальной обстановке была посвящена вопросам безопасности ребенка в автомо-биле. Зачем необходимо использовать автокресла? Какие виды и группы удер-живающих автомобильных устройств существуют? Какие инновационные раз-работки применяются в современных моделях автокресел? Подробные ответы на эти вопросы дали представители бренда Britax Ro

..mer, немецкой компа-

нии – производителя детских автокресел, лидера в данной области. В ходе кру-глого стола Mothercare представила свою новинку – универсальное авто-кресло Madrid, предназначенное для малышей с момента рождения до 4 лет. В новой модели воплотились последние достижения науки и техники, гаранти-рующие комфорт и безопасность ребенка во время путешествия на автомобиле.

безопасность превыше всего

Не забывайте, что до достижения ребенком возраста 12 лет его перевозка в автомобиле должна производиться только с использо-

ванием специальных детских удерживающих устройств; штраф за отсутствие автокресла на сегодняшний день составляет 3000 руб.

Первый девич-ник школы состоял-ся в апреле прошлого года и прошел под деви-зом «Дети – цветы жиз-ни». Совсем скоро будет новая встреча – не пропустите!

www.shkola-rodov.ru

встреча выпускниковШкола родов онлайн:

12

событиянастроение

05’ 2014

добро пожаловать в Москву!Tartine et Chocolat:

елых три дня праздника для модных детей и их родителей подарила весной москвичам Детская Галерея «Яки-

манка». Традиционная Неделя моды, уже девятая по счету в 2014 году, прошла с размахом и оставила в памяти гостей множество ярких воспоминаний. В этом году мероприятие совпало с Днем рожде-

ния магазина, поэтому сюрпризов, подар-ков и поздравления было в два раза боль-ше, чем обычно!

Помимо многочисленных модных по-казов гостей праздника ожидала насыщен-ная программа: интерактивные игры от Мастерской Сказок Vivaldino, мобильная студия причесок и макияжа от марки Daisy Design, кулинарные мастер-классы от сети

семейных кафе-кондитерских «АндерСон», маcтер-классы по флористике от Алины Гайгер, фуршет от лучшего морского ресто-рана Москвы «Рыбка» и многое другое. Неза-бываемые впечатления празднику придало выступление школы-студии балета Аллы Духовой Todes, а финальную точку в чере-де праздничных дней поставил огромный торт, которым полакомились все гости.

апреля в Москве состоя-лось долгожданное от-крытие флагманского бутика французской

детской одежды и аксессуаров с известным во всем мире име-нем – Tartine et Chocolat. Мероприятие получилось по-настоящему семейным! Теплый прием хозяев вечера – владели-цы бутика Ольги Новожиловой, президента и креативного дирек-тора бренда Эмили Занье, сказоч-ное оформление интерьеров, улыбка и шутки ведущей празд-ника очаровательной Ольги Шелест, трогательный показ

одежды с участием маленьких звездочек и множество приятных сюрпризов и подарков – всем этим на протяжении нескольких часов наслаждались гости празд-ника. За светскими беседами и вкусными угощениями время пролетело незаметно! Светские дамы успели покрасоваться в рос кошных нарядах, продемон-стрировать прекрасные формы и 100%-ную готовность к летнему сезону, обсудить непревзойден-ное французское качество «вкус-ной» одежды Tartine et Chocolat и побаловать своих малышей но-выми нарядами.

Среди гостей праздника были замечены: Ирина Чайков-ская, Екатерина Одинцова, Дарья Коновалова, Виктория Боня, Маша Цигаль, Аврора, Татьяна Терешина, Дарья Михалкова, супруги Егор и Вероника Титовы, Елена Лихач

Неделя детской моды 9-я

13www.mama-journal.ru

довольны ли вы своим педиатром?

«Роды.ru», vk.com/club25395393

опрос

присоединяйтесь к нам в социальных сетях

РЕЙТИНГИОПРОСЫМНЕНИЯБЛОГИ

блог

железные нервыНервная система женщины в

первые семь месяцев беременно-сти не способна сильно возбуж-даться благодаря возникающему в этот период так называемому лечебно-охранительному тормо-жению. Это позволяет будущей матери не принимать слишком близко к сердцу проблемы, кото-рые не касаются непосредствен-но ее самой и малыша.

tatiana_bu,prenatal.livejournal.com

блог

время летитА нам уже годик! Пока на нашем счету –

шесть зубов и первые шаги, правда, еще не очень уверенные, часто падаем. Говорим мы мало, в основном – ПАПА, МАМА, НА, НЯМ-НЯМ. К горшку не получается приучить, зато везде лазаем, разбираем шкафы и ящики, охотимся на кота !

Kisha, блоги на shkola-rodov.ru

60% нет

23% не в полной

мере

17% да

разговаривайте с малышом

Разговаривать с будущим крохой только мысленно недостаточно – обя-зательно нужно говорить вслух, да еще и поглаживая животик. Это общение рождает духовную связь, обоюдный интерес, потребность во взаимодей-ствии и взаимопонимание. Так что не откладывайте общение, начните его прямо сегодня!

Dasha, mama-journal.ru

совет

мнение звезды

Телеведущая Ирина Муромцева о главном во время беременности

– Есть у меня одно золотое правило. Все, что происходит с тобой хорошего и плохого, про-исходит для чего-то нужного. Мы же не знаем планы высших сил. Поэтому ко всем событиям, ко всем неурядицам и трудно-стям надо уметь относиться спо-койно и позитивно. Вселенная отражает наше состояние. Какой мир вокруг нас, такие же и мы сами, и наша жизнь. Помните об этом и во время беременности, и во время воспитания ваших чад.

интервью на mama-journal.ru

Группа «Журнал «Роды.ru»

Группа Rodi_ru

Группа «Журнал «Роды.ru»

Сообщество prenatal

14

Shut

ters

tock

imag

es

мнениянастроение

05’ 2014

ре

клам

а

Shut

ters

tock

imag

es

05’ 2014

настроение

Shut

ters

tock

imag

es

www.mama-journal.ru

В отечественной прак-тике выписка из роддома – момент торжественный и важ-

ный. А вот на Западе дела обстоят иначе. Если ты не герцогиня и не мать наслед-ника Кейт Миддлтон, никакие силы и никакие папарацци не заставят тебя улыбнуться на фоне больничной выве-ски. Частная жизнь – свя-щенна. Оттого еще интерес-нее – как же они рожают?

ИТА

Р-ТА

СС (4

); E

astn

ews

(1)

В архиве известной фотомо­дели вы тоже не найдете кадров из роддома. Потому что обоих своих детей – и сына Бенджа-мина, и дочку Вивиан – она рожала дома. Конечно, не в малогабаритной квартирке, а в элитном пентхаусе в Бостоне, куда семейство переехало за ме­сяц до родов.

Потом Жизель признавалась, что у нее были просто космиче­ские роды. Помимо мужа, спортс­мена Тома Брэди, присутство­вали мать модели и професси­ональная акушерка. В среднем роды длились 8 часов, при этом модель совершенно не чувствова­ла боли. «У меня не было и мысли “как же больно”. Всю свою энер­гию я сконцентрировала на ско­рой встрече со своим ребенком».

Вот уж кто не скупился на роды, так это Дженифер Ло-пес. На организацию появления на свет близнецов – Макси-милиана Дэвида и Эммы Мерибэлл – она потратила почти 1,5 млн долларов. Правда, затраченные деньги Дженифер вернула с процентами – продала право публикации фотогра-фий новорожденных детей за 6 млн долларов.

Итак, на что же потратилась звезда? На роскошные, размером с этаж, апартаменты в больнице North Shore University Hospital. Певица не хотела, чтобы рядом с нею рожал кто-нибудь еще. Выбранная палата подверглась переделке, ее дизайн обошелся еще в несколько тысяч долларов. Палата была оснащена новомодным компьюте-ром, двумя плазменными телевизорами, личной кухней и специально заказанными кроватями. По сравнению с этим услуги докторов обошлись Джей Ло в скромную сумму – 300 тыс. долларов.

дары волхвов

Анжелина Джоли в пору ожидания близнецов в окне родильного дома все­таки засветилась. Несмотря на то что окна элит­ного французского госпиталя Lenval за­щищены специальным покрытием, которое предотвращает подглядывание папарацци. Но все остальное оставалось тайной до тех пор, пока лечащий врач актрисы Мишель Суссман не собрал пресс­конференцию, посвященную рождению близнецов «Джо-липиттов». Доктор поведал, что в самый ответственный момент будущие родители были спокойны, разговаривали и смеялись.

Госпиталь Lenval находится на Лазурном берегу, под Ниццей, в здравнице всех бога­тых и знаменитых. Окна палат класса люкс для рожающих здесь богачей и знамени­тостей смотрят на море и город. Повсюду охрана – режим очень строгий. Во время родов к услугам рожающей пары – кресло, телевизор, чай, кофе и море внимания. При­чем круглосуточно. Правда, обойдется это минимум в 2000 евро в день.

18

звездылюди

05’ 2014

ИТА

Р-ТА

СС (4

); E

astn

ews

(1)

47-летняя акт-риса совсем недав-но стала во второй раз мамой – у нее и ее мужа, актера Оливье Марти-неса, родился сын. Они познакомились четыре года назад во вре-мя съемок фильма, а поже-нились буквально за несколько недель до родов. Вообще, тот факт, что актриса стала мамой в столь «преклонном» возрасте, – чудо, учитывая и тот факт, что у нее диабет. Поэтому, конечно, Халле не стала экспериментиро-вать и снова легла все в тот же Cedars Sinai. Все-таки первого ребенка она родила здесь тоже не в юном возрасте: дочь Нала появилась у актрисы в 42. И все обошлось: «Синайские кедры» – не только роддом, но и многопрофильная клиника, здесь могут оказать самую разнообразную помощь даже в очень сложных случаях. Хорошо, что случай актрисы оказался не столь уж слож-ным – и роды прошли легко, и ребенок родился чудесный.

Молодая актриса предпочла рожать не так, как приня-то в Голливуде: выбрала свободный день для родов, приехала и сделала кесарево сечение. Нет, Джессика – девушка совершенно немодная. «Мои роды были больше похожи на медитацию, – рассказывала потом актриса. – Как меня и учили, я дышала во время потуг по системе йоги. Была со-средоточенной, готовой к тому, что, возможно, придется перетерпеть боль. Но она так и не появилась, к счастью».

Обе дочки Джессики Альбы появились на свет в лос-анджелесском госпитале Cedars Sinai. Этот крупней-ший на Западном побережье США комплекс повидал немало звезд. Роды в нем по-настоящему эксклюзивны. Палаты воссоздают домашнюю атмосферу: плотные портьеры на окнах, приглушенный свет, мягкие пастельные тона. Комнат несколько: в одной из них проходят роды, другие приспособлены для дальнейшего пребывания, есть даже спе-циальные камеры для релаксации. Пребывание в подобном номере стоит порядка 2 тыс. долларов в сутки.

рекл

ама

Беседовала: Юлия ФедосоваФото: Ольга КобызеваВизажист: Александра ТелегуноваОдежда для Анны предоставлена концепт-бутиком для будущих мам Bornsoon, www.bornsoon.ru, тел.: (495) 981-01-00,ТГ «Времена года» (Кутузовский пр-т, д. 48, 4-й этаж),ТРК «Афимолл Сити» (Пресненская наб., д. 2, 4-й этаж),Ленинский пр-т, д. 74

20

звездные родителилюди

05’ 2014

К ак жаль, что современные ТЕХНОЛОГИИ не шагнули еще настолько далеко и наш журнал пока не умеет проигрывать ВИДЕОЗАПИСИ! Зажигательной фотосессией, в которой приняла участие СЕМЬЯ заслуженного артиста России ВАЛЕРИЯ ЯРЕМЕНКО, хочется поде-

литься с вами в полном объеме. ПОВОД для нашей встречи был самый что ни на есть радостный – ВАЛЕРИЙ и его супруга АННА готовятся к появ-лению на свет ВТОРОГО РЕБЕНКА. Долгое время супруги сохраняли эту новость В ТАЙНЕ, однако для нашего журнала решили сделать ИСКЛЮ-ЧЕНИЕ. Устраивайтесь поудобнее и наслаждайтесь!

Сейчас среди известных и публичных людей настоящий беби-бум! Вы решили внести в не-го свой вклад, родив второго ребенка?

Валерий: Если бы даже не было беби-бума, мы бы родили второго ребенка. Это не дань моде, это наше обоюдное желание укрепить и преумножить нашу семью. Мне было 46 лет, когда родился Кузя. В моем возрасте надо думать не только о том, что-бы родить ребенка, но и том, как его воспитать и успеть еще поставить на ноги. Я уверен, что у нас с Аней хватит сил и жизненной энергии, чтобы вы-растить наших детей.

Анна: Мы изначально хотели иметь двоих дети-шек. И Бог услышал нас.

Валерий: Беби-бум, мне кажется, возникает потому, что ко многим людям в нашей стране наконец-то приходит осознание того, что став-ку надо делать в первую очередь на своих детей. Профессиональные взлеты, достойный счет в банке, положение в обществе... Все это прекрас-но, но не стоит забывать о продолжении своего рода. Я знаю множество потрясающих, талантли-вых, уважаемых людей, увы, бездетных, готовых отдать все на свете, все свои регалии и богатства, только за то, чтобы рядом с ними была родствен-ная душа, ребенок, ими рожденный. Но это, к сожалению, не всегда возможно. Так что беби-бум – это не модное течение. Это человеческая потребность видеть рядом с собой продолжение себя.

Вы хотели именно двух мальчиков? Или «пол-ный комплект» – мальчика и девочку?

Валерий: Нет, я хотел именно двух мальчиков! (Смеется.) Девочек я боюсь!

Анна: Наверное, глубоко в душе мне хотелось дочку. Но я дала себе установку, что, узнав пол ма-лыша, не буду расстраиваться. И когда на УЗИ мне сказали, что будет мальчик, я расплакалась. Но это были слезы радости, и ни грамма сожаления! Я очень радовалась тому, что у Кузи родится братик. Раз Бог так решил – так и должно быть.

Кузьме сейчас сколько лет?Анна: Шесть лет.

У него уже есть понимание того, что скоро произойдет? Что у мамы в животе не мячик, а малыш, новый член семьи.

Валерий: Конечно. Он ждет рождение брата, разговаривает с ним. Правда, иногда пугает нас сво-ей гиперактивностью в плане воспитательного про-цесса своего младшего брата.

В смысле?Валерий: Например, совсем недавно Кузя сказал,

что всему братика научит: читать, писать, считать... Пообещал даже научить плавать! Заявил, что наденет на него свою маску для подводного плавания, чтобы водичка не попадала на личико (смеется). Так что нам предстоит быть в режиме повышенного внимания!

счастье быть папойВалерий Яременко:

21www.mama-journal.ru

Когда ты находишься в кругу беременных женщин и живешь их радостью, их позитивом – это лучше любого отдыха, ко-торый может быть в жизни!

Анна: Он очень ждет, мне помогает. Кузя – заботливый сыночек. Всегда предложит мне помочь надеть и снять обувь, подаст пальто, возьмет пакеты с продуктами, даже помоет за собой посуду.

Я заметила, что у вас растет очень добрый сын. На мой вопрос, куда он потратит деньги от гонорара за съемки в кино, Кузя ответил: «Маме на отдых!»

Анна: Да. А еще он мне стихи пишет! По-моему, пока мы с вами общаемся, он как раз этим и занят. Вероятно, поэтому так тихо себя ведет.

Ангел! Аня, где вы наблюдаетесь и будете рожать?Анна: Наблюдаюсь я в Москве, в «Медицинском жен-

ском центре» у прекраснейшего врача Евгения Рафаило-вича Петрейкова. Рожать я планирую в Клинике акушер-ства и гинекологии им. Снегирева. Когда я рожала Кузю, для меня были важны не стены и условия в палате, а руки профессионала. Бог меня свел с Надеждой Ивановной Ер-моленко, я не устаю благодарить ее за старшего сына и за вторым малышом пойду только к ней.

Как вы относитесь к партнерским родам?Анна и Валерий (хором): Замечательно! Анна: У нас, увы, это не получилось, так как было экс-

тренное кесарево сечение. Валера присутствовать не смог, но он взял сына на руки сразу после операции. В этот раз, скорее всего, сценарий будет такой же.

Валерий: Я готовился с Аней идти на роды! Мы с ней вместе посещали школу подготовки к родам. Это особая история, особый опыт в моей жизни! И я рекомендую всем мужчинам, которые готовятся стать отцами, пройти курсы молодых родителей вместе со своими женами.

А что вам так понравилось на занятиях? Мне кажет-ся, обычно папы приходят туда со скучающими лицами, чтобы сделать приятное своей женщине…

Валерий: Благодаря этим занятиям я открыл для себя новое измерение жизни мужчины и женщины. Когда ты находишься в кругу будущих мам, живешь их радостями, их позитивом – невольно и сам меняешься в лучшую сто-рону! Именно на этих занятиях я получил такой заряд энергии, который ни один курорт мира мне дать бы не смог. Со светлой улыбкой на лице я вспоминаю наши заня-тия, трогательные совместные обеды, откровенные интим-ные беседы. В общем, подобные групповые занятия реаль-но помогут «вправить мозги» мужчинам и посмотреть на женщину, на ее мироощущение уже другими глазами.

И много с вами на занятиях пап было?Валерий: Я был один! Так получилось, что занятия

проходили в утренние часы. Мужчины были заняты на своих работах, а у меня не было ни репетиций, ни гаст-ролей. По-моему, я пропустил всего одно занятие.

Анна: Мы со многими участницами тех курсов про-должаем дружить, а одна из них стала даже крестной ма-мой нашего Кузьмы.

Валерий: Мой совет мужчинам: не лишайте себя возможности получить такой важный жизненный опыт, стать соучастником процесса появления на свет новой жизни, вашего ребенка. Вероятно, меня поймут в первую очередь взрослые папы.

22

звездные родителилюди

05’ 2014

тел.: 8 (926) 356-68-98www.olgakobyzeva.com

olga kobyzeva

Лучшиемоменты вашей

семейнойжизни…

ре

кла

ма

Для женщины важно, какая у нее шея, какие щиколотки и сколько сантимет­ров талия. Для мужчины внешние пара­метры не так важны. Намного значи­мее, что у него в голове и в сердце

Какие три самых главных качества вы стараетесь воспитать сейчас в Кузе и скоро начнете воспитывать в младшем сыне?

Валерий: Аня, сначала ты назови! Я потом свое мнение скажу. А то я как птица-го-ворун сегодня! (Смеется.)

Анна: Для меня важно, чтобы Кузя вырос порядочным человеком, как бы банально это ни звучало. Я приучаю его к организованности, дисциплине. У нас «режимный» ре-бенок – он до сих пор днем спит, ест на обед суп. Кроме того, я очень хочу, чтобы Кузя вырос вежливым.

Аня, а как воспитать вежливость в ребенке?Анна: Мы с Валерой это делаем, воспитывая самих себя. То есть я не повторяю по

сто раз в день сыну, что надо говорить «спасибо» и «пожалуйста». Я слежу за нашими с Валерой диалогами, в наших разговорах употребляю вежливые слова и выражения. И ребенок это усваивает, впитывает как губка!

Валерий, поделитесь теперь вы своими соображениями.Валерий: С первых дней жизни нашего сына я был счастлив осознанием того, что

нам свыше послано любвеобильное существо. Кузьма так любит окружающий мир, людей, детей. И они, как правило, отвечают ему тем же. Я стараюсь сделать все воз-можное, чтобы сохранить в нем это чувство на долгие-долгие годы. К сожалению, есть примеры, когда под натиском окружающей действительности ангелы превращаются в демонов. Это ужасно... Я постараюсь сделать все возможное, чтобы с моим ребенком этого не произошло. Это моя глобальная задача. Еще одна немаловажная цель – умственное развитие сына. Для женщины важно, какая у нее шея, какие щиколотки и сколько сантиметров талия. А вот для мужчины эти внешние параметры не там важны. Куда важнее, что у него в голове и в сердце. Значительную часть нашего семейного бюджета мы тратитм на образование нашего ребенка. Еще одна глобальная задача, ко-торую я перед собой ставлю, – творческое развитие сына. Очень хочу, чтобы Кузя на-учился даже к самой обычной физической работе подходить творчески.

www.mama-journal.ru

Рождение ребенка дает возможность родителям заново прожить свое дет-ство и свою жизнь, испра-вив ошибки молодости

Зачем? Чтобы продолжать творческую линию вашей семьи и стать в дальнейшем актером, как и папа?

Валерий: Да нет! Мною движут не эгоистические побуждения (улыбается). Очень часто жизнь поворачивается так, что человеку приходится заниматься не тем, о чем он мечтал в молодости. Именно творческий подход может помочь даже самую рутинную работу пре-вратить в интересную! И это позволит избежать нервных перегрузок, комплексов и прочих неприятностей. Это программа максимум! А о программе минимум Аня подробно рассказала!

Кто из вас более строгий родитель?Анна: Однозначно я. Мне постоянно хочется, чтобы Кузя был

еще лучше! Я ловлю порой себя на том, что бываю излишне строга к сыну. Ругаю себя, но все повторяется вновь. Порой из-за этого мы с Валерой ругаемся. Но у нас с Кузьмой есть полное взаимопонимание! Я всегда могу с ним договориться, найти компромисс, и мне кажется, он уже даже сейчас понимает, что мама его ругает не просто так, а ради «высших целей».

Давайте от разговоров духовных и возвышенных перейдем к более бытовым. Например, хочется уз-нать, как меняется ваш дом в связи со скорым по-явлением в семье нового человечка?

Анна: Мы сейчас живем на съемной квартире, поэтому не имеем возможности изменить в ней многое, создать те условия, которые хотелось бы в идеале. От вещей Кузи, конечно, уже мало что осталось – мы все раздали дру-зьям и знакомым. Поэтому сейчас потихоньку заполняем квартиру традиционными атрибутами новоиспеченных родителей: колыбелька, пеленальный столик, пеленки и распашонки.

А няню будете искать? Или она у вас сейчас уже есть?

Анна: Да, у нас есть няня.Валерий: Когда мы искали няню, то предупреждали

кандидаток: «Будьте готовы к творчеству!» Мы искали человека не просто исполнительного и аккуратного, но и талантливого. И очень радовались, когда такую няню нашли.

Валерий, наверное, в силу своей актерской профес-сии вы – лучший партнер для игр с сыном!

Валерий: смею надеяться, да (улыбается). Знаете, что самое интересное? Зачастую играть с сыном в предло-женные им игры мне куда интереснее, чем с некоторыми дипломированными режиссерами и актерами. У детей многому можно поучиться. И я это с радостью делаю. Кстати, благодаря Кузе я еще прочел множество книг, ко-торые упустил в детстве.

Вы часто путешествуете?Анна: Очень! Кузя путешествовать обожает. Впервые

он побывал в заграничном путешествии в четыре с поло-виной месяца. И я за то, чтобы детей вывозить за границу в комфортные для отдыха с детьми страны как можно раньше.

Валерий: Кузьма путешествовал, еще будучи в мами-ном животике! Помню, было очень жаркое, знойное, не-выносимое лето, Европа изнывала от жары. по этой при-чине мы отправились в горы, к теплым озерам Каринтии, в Австрию. Аня тогда поразила всех, совершив спуск и восхождение на ледник. После этого наш сынок еще и в Венецию успел съездить, опять же в мамином животике. Удобно! Комфортно! Надежно!

В какой стране Кузе больше всего нравится?Анна: Помнится, он никак не хотел уезжать из Испа-

нии. Мы ему говорим, что пора домой, а он нам в ответ: «Я остаюсь здесь!»

24

звездные родителилюди

05’ 2014

Подарок от партнеров «Роды.ru»:электронные шезлонг-качели 4moms MamaRoo

Валерий: Да, было смешно. Мы стали спраши-вать, как же он будет жить в незнакомой стране? И на каждый вопрос Кузя находил отличный и очень логичный ответ. «Что ты будешь есть?» – спрашива-ли мы. «Меня в ресторане покормят», – отвечал он. «Как же ты сделаешь заказ, ты языка не знаешь?» – не унимались мы. «А я приду и скажу: “Паэлья, плиз!”» – парировал сын. Мы смеялись и радова-лись с надеждой на то, что наш человечек нигде не пропадет (смеется).

Какой смышленый мальчик! С вами можно разговаривать бесконечно долго. Вы интерес-нейшие собеседники. Надеюсь, еще не раз встретимся и пообщаемся. А пока – традици-онные пожелания нашим читателям в завер-шение интервью.

Анна: Рожайте! Никакие обстоятельства в нашем государстве не могут быть преградой для рождения детей. Всегда будут те, кто живет лучше нас, у ко-го выше достаток и возможности. Не надо на них оглядываться – надо жить ради своей семьи и свое-го семейного счастья. А денег вам хватит! И, конеч-но, любите друг друга.

Валерий: Рождение ребенка дает родителям воз-можность заново прожить и свое детство, и свою юность... И даже исправить собственные ошибки на ментальном уровне... Не отказывайте себе в этом сказочном удовольствии – рожайте детишек!

•Галерея «Времена Года», Кутузовский пр-т, д. 48, 4 эт. •ТРК «АФИМОЛЛ Сити», Пресненская наб., д. 2, 4 эт. •Ленинский пр-т, д. 74.

•SKYPE – продажи •Доставка в регионы •Интернет – бутик

Информационная служба: 8 (495) 981-01-00,8-800-200-99-81 (бесплатные звонки по России)

www.bornsoon.ru

рекл

ама

Бутик одежды и аксессуаров для будущих мам

«Ну здравствуй, мир, я – но-вый твой сюрприз! Я только родилась, меня зовут Арис!» – именно благодаря этому со-общению в популярной со-циальной  сети  Instagram поклонники Татьяны Тереши-ной узнали, что она стала ма-мой. Долгожданное событие в семье певицы и ее супруга, телеведущего канала RU-TV Славы Никитина, случилось в канун Нового года. К по-явлению на свет дочурки молодые родители гото-вились очень тщательно: заранее выбирали имя, поку-пали приданое, делали в квар-тире ремонт. Сегодня, спустя пять месяцев после рождения Арис, очаровательная мама поделилась с нами секретами воспитания малышки и рас-сказала, какие детские товары оказались для нее незамени-мыми помощниками.

Татьяна Терешина:детская комната

малышки Арис

антиколиковая бутылочка Dr.Brown’s

– Я за грудное вскармливание! Хочу кормить дочку молочком как можно доль-ше. Но иногда я допаиваю Арис водич-кой. Для этого идеально подходят антико-ликовые бутылочки Dr.Brown’s!

развивающий коврик – Яркий, веселый, шуршащий и звенящий коврик способен

увлечь малышку на некоторое время. Отличный «мамин по-мощник»! Наверное, надо купить еще несколько развивающих ковриков, но другой расцветки, чтобы они не надоедали дочке.

электронные качели MamaRoo

– Этот гаджет дол-жен быть в каждой семье, где рожда-ется малыш. Уни-кальный шезлонг с огромным коли-чеством функций придется по вкусу любому малышу! К нему можно подсо-единить и iPhone, и iPad, и iPod. Так что ребенку скучать не придется!

игрушка «Коровушка»

– Мы со Славой замети-ли, что Арис всегда очень внимательно разглядывает носовой платочек в горо-шек, улыбается ему и даже пытается разговаривать. Видимо, малышке очень понравилась расцветка! И тогда папа на первый праздник, первый месяц жизни, подарил дочке ко-рову в горошек. Это самая любимая игрушка у Арис.

4

3

2128

мамины помощникилюди

05’ 2014

круг для плавания

– Это счастье – смо-треть, как ребенок ак-тивно двигается и полу-чает от этого удоволь-ствие. Наша малышка очень любит плавать, не боится воды. И это здорово! Скоро можно будет начать посещать занятия в бассейне.

подгузники Merries

– Они и моя ма-лышка – нераз-лучные друзья. Мне кажется, японские под-гузники – самые лучшие.

продукция компании Pigeon – По-моему, мы уже успели попробовать все, что

предлагает эта японская компания для родителей и их деток. И все продукты Pigeon нам очень понрави-лись! Средства для стирки детских вещей и мытья детской посуды, прорезыватели, ножницы, палочки для ушей – перечислять и хвалить могу очень долго.

видеоняня Angelcare

– Ее нам подарила моя близкая подруга. Невероятно удобная и надежная вещь! Арис еще не подозревает о существовании этого гаджета, но нам, роди-телям, камера очень помогает. Мы всегда знаем, что происхо-дит с малышкой, даже когда она находится в другой комнате.

кокон Cocoonababy

– Без него я как без рук! Арис в коконе очень быстро засыпает, да и любит просто лежать, рассматривать все вокруг. Мы легко перемещаем кокон из комнаты в комнату и даже ставим на стол, чтобы малышка могла проводить время с нами за обедом и ужином.

коляска Quinny Moodd – Это универсальная коляска с двумя полноценными моду-

лями, которую можно использовать с рождения и вплоть до 4 лет! В ней Арис гуляет каждый день, приковывая взгляды прохожих. Настоящая «карета» для маленькой принцессы!

5

76

1098

29www.mama-journal.ru

Платья и сарафаны в пол, завоевавшие невероятную

популярность в прошлом году, остаются актуальны-

ми и этим летом. Особенно трогательно и романтично смотрятся длинные платья

на будущих мамах

Лучше всего с пла-тьем в пол сочетают-ся босоножки или туфли с приоткрыты-ми пальчиками

платье Isabella Oliver

asos.com/ru

сарафан Pietro Brunelli сеть салонов «Кенгуру»

сарафан Carina, Seraphine концепт-бутик для будущих мам Bornsoon

сарафан Margo,

Seraphine концепт-бутик для

будущих мам Bornsoon

В ПОЛплатье biba B happy B motherbiba4you.ru

9810 руб.

пл

ать

е

Fo

rna

rin

a

bu

tik.ru

13 673 руб.

22 799 руб.

5900 руб.

2799 руб.

4900 руб.

Цен

ы н

а вс

е пр

ивед

енны

е то

вары

дей

стви

тель

ны н

а м

омен

т по

дпис

ания

ном

ера

в пе

чать

хиты продажобраз жизни

3005’ 2014

просите советаЕсли у вас возникли трудности при приготовле-

нии какого-то блюда, спросите совета у мамы, под-руги или соседки. Купите кулинарную книгу или журнал – там можно найти полезную информацию о том, как можно заменить конкретные продукты, секреты и специфику приготовления, все о сочета-нии продуктов, сочетании блюд.

Есть время – запишитесь на кулинарные курсы или просто сходите на разовые мастер-классы – там вы на практике приготовите несколько блюд под присмотром опытного повара. Можно смотреть кулинарные передачи – часто их ведут увлеченные готовкой люди, которые умеют просто и доступно рассказать о способе приготовления какого-то блю-да, а заодно и увлечь кулинарией.

посуда должна быть хорошейКупите себе необходимую кухонную утварь. Не

экономьте на качестве и удобстве – трудно пригото-вить вкусное блюдо, если продукты начнут пригорать в дешевой сковороде, а ручка ножа не будет подхо-дить по размеру вашей руке. Кроме того, в качествен-ной посуде продукты сохраняют свои полезные свой-ства и имеют красивый внешний вид. Приобретите механических или электрических «помощников» – миксер, мясорубку, овощерезку, блендер. Гораздо удобнее порезать овощи за 3–5 минут, чем потратить на это сил и времени в два-три раза больше.

полюбите кулинариюНе воспринимайте кулинарию как обязан-

ность. Чтобы еда была вкусной, надо полюбить приготовление пищи и всегда готовить с хорошим настроением, вкладывая в блюдо частичку своей души. Если вам не нравится какой-либо процесс, например чистка картошки, – не думайте о нем, как о каком-то неприятном действии, лучше представь-те, с каким удовольствием вы будете есть вечером картофельную запеканку.

красота в мелочахПосмотрите варианты украшения еды в кули-

нарных журналах или проявите собственную фан-тазию: даже обычная веточка зелени на блюде или просто аккуратно порезанные овощи могут создать целое настроение.

Сервируйте стол красиво. Ведь неаккуратный внешний вид пищи, щербатые и разномастные та-релки могут испортить впечатление даже от вкусной еды. И напротив, интересно сервированный стол, красивые посуда и приборы сделают еду вкуснее, и хорошее настроение будет обеспечено всей семье.

Приятного вам аппетита!

следите за качествомПокупайте только качественные продукты:

всегда смотрите на срок годности и внешний вид товара. Согласитесь, трудно ожидать, что салат будет вкусным, если купить для него увядшую зелень и за-лежавшиеся овощи.

В кулинарии важно и качество воды. Жесткая вода или вода с примесями может изменить или даже испор-тить вкус блюда. Поэтому покупайте очищенную питье-вую воду или самостоятельно фильтруйте ее дома.

начните с самого простогоСначала берите простые рецепты, хорошо от-

работайте их, так вы узнаете особенности каждого продукта в отдельности и время его приготовления. Например, сначала можно набить руку на несложных гарнирах, легких салатах и супах. Научившись гото-вить простое блюдо, попробуйте его изменить, усовер-шенствовать. Можно, например, экспериментировать с приправами и специями: одно и то же блюдо, при-правленное по-разному, каждый раз воспринимается нашими вкусовыми рецепторами как что-то новое.

В КУСНО поесть любят практи-чески ВСЕ. Но для этого

надо еще и УМЕТЬ ГОТОВИТЬ, а это не всегда получается. ПОЧЕМУ? Кому-то ка-жется, что КУЛИНА-РИЯ – это сложное дело, и не хочется ТРАТИТЬ СИЛЫ, а кто-то просто НЕ ЗНАЕТ, с чего начать. Вот не-сколько ПРОСТЫХ СОВЕТОВ, которые помогут вам готовить вкусно.

готовимвкусно

Готовьте для близких людей

их любимые блюда – по-

хвала и благо-дарность дадут вам стимул для приготовления чего-то нового

32

Shut

ters

tock

imag

es

питаниеобраз жизни

05’ 2014

Рецепт и блюдо предоставлены сетью семейных кафе «АндерСон» –

экспертом в области вкусной еды. www.cafe-anderson.ru

Рец

епт

Рулетики из лосося с овощами

Shut

ters

tock

imag

es

простой ответ на сложный вопрос

Как помочь иммунитету всегда быть на высоте? Самым эффективным мето-дом укрепления иммунитета специали-сты признают метаболическую терапию – нормализацию энергетического об-мена в клетках организма человека. Под сложным термином «метаболическая те-рапия» скрываются вполне безобидные и нехитрые действия: насытить организм комплексом витаминов и рядом препара-тов, которые улучшают обмен веществ в клетках организма и кровоток в сосудах. И если раньше все это возможно было сделать только в условиях больничного стационара, то сегодня проводить мета-болическую терапию можно не выходя из дома. Для этого существует современное метаболическое средство Корилип в фор-ме свечей. Маленькая свеча вводится лег-ко, безболезненно и быстро. Именно по-этому препарат Корилип подходит как для взрослых, так и для детей.

свой среди чужих

Современное метаболическое сред-ство Корилип обеспечит своевременную мобилизацию собственных сил организма при борьбе с патологическими состояния-ми. Кроме того, Корилип позволяет замет-но увеличить эффективность лечебного воздействия (базисной терапии), подго-

Наш иммунитет – это очень эффективная система распознавания и уничтожения большин-ства микроорганизмов, попадающих в наше тело. Для этого иммунная система должна

различать «своих» и «чужих», другими словами – нормальную ткань или орган и «злоумышлен-ника». Микроорганизмы-«злоумышленники» могут попасть внутрь нашего тела различными способами: можно просто вдохнуть их, они могут попасть в желудок вместе с едой и питьем; могут войти через порез или укус, через любые естественные отверстия нашего тела. 24 часа в сутки иммунитет защищает нас, 365 дней в году иммунитет противостоит «нападениям из-вне», помогая нам не заболеть и не превратиться маленькой царапине в большую проблему.

Корилип: мы больше не болеем!

www.altpharm.ru/korilip-info.html

тавливая организм к оптимальному восприятию лекарства или физиотера-певтической процедуры. Корилип – на-дежный помощник нашему иммунитету. В состав препарата входят комплекс кокарбоксилазы, рибофлавина и липо-евой кислоты. Кокарбоксилаза активи-рует тканевый обмен веществ при не-достаточности функции печени, почек, сердечно -сосудистой системы, при хро-нических интоксикациях. Рибофлавин участвует в регулировании процессов углеводного, белкового и жирового об-мена, играет важную роль в синтезе ге-моглобина и поддержании зрительной функции глаза, нормального состояния слизистых оболочек и кожи. Липоевая кислота улучшает работу печени, защи-щает от воздействия эндо - и экзоток-синов. Вкупе все эти вещества моби-лизуют собственные силы организма и не дают развиться патологическим со-стояниям.

один за всех и все за одного

Ждете ребенка? Вашему малышу нуж-на поддержка? Неважно себя чувствуете? Не справляетесь с ритмом современной жизни? Устали от плохой экологии? Обя-зательно познакомьте свою домашнюю аптечку с Корилипом! Раннее примене-ние препарата при подготовке к беремен-ности или в первые месяцы беременно-сти обеспечивает более высокий уровень энергетики тканей и клеток беременной женщины (плаценты, тканей плода, ново-рожденных и грудных детей), сведение к минимуму осложнений и лучшему разви-тию детей на первом году жизни. Показа-на метаболическая терапия Корилипом и детям, рожденным раньше срока, и ново-рожденным с различными патологиями, и часто болеющим детям. Нуждаются в Корилипе и здоровые дети в период ста-новления новых функций (ребенок начи-нает держать голову, сидеть, стоять, хо-дить и т.д.), перед поступлением в детское учреждение, в период инфекционных эпидемий, в предоперационный и по-слеоперационный период, а также в лю-бой другой стрессовой ситуации. Корилип позволяет обеспечить мобилизацию собственных сил организма при борьбе с патологическими состояниями.

Препарат Корилип – универсальное метаболическое средство для взрос-лых и детей старше года. Препарат показан к применению с профилактической и лечебной целью в комплексной терапии при различных патологических состо-яниях, таких как:• хроническая тканевая гипоксия;• снижение иммунитета;• бактериальные и вирусные инфекции;• хронические соматические заболевания;• хронические интоксикации;• нарушения питания.

Кроме того, препарат Корилип необходим:• детям перед поступлением в детское учреждение;• взрослым и детям при

интенсивной физиче-ской нагрузке;

• при стрессовых ситу-ациях;

• перед проведением прививок;

• как метаболическое средство у женщин при подготовке к бе-ременности;

• при фетоплацентарной недостаточности во время беременности.

Препарат назначается врачом и отпускается в аптеках по рецепту. Имеются противопоказания.

Будьте здоровы!Телефон горячей линии: (495) 234-46-40.http://www.altpharm.ru/korilip-info.html.Спрашивайте препараты фирмы «Альтфарм» в аптеках вашего города.

На

пр

авах

ре

клам

ы

Показания к применениюПрепарат Корилип-Нео – уникальная новинка, которую назначают недо-

ношенным детям, новорожденным и детям до года. Он улучшает тканевый об-

мен при различных физиологических и патологических состояниях, таких как:

• хроническая тканевая гипоксия;

• снижение иммунитета;

• бактериальные и вирусные инфекции, в том числе острые кишечные инфекции;

• гипотрофия у детей;

• хронические интоксикации;

• хронические соматические заболевания.

Корилип-Нео при-

меняют ректально,

после предваритель-

ного опорожнения

кишечника. Детям до

года назначают один

суппозиторий в сутки.

Длительность курса –

10 дней. Общая про-

должительность лече-

ния – 3–4 курса с про-

межутком в 20 дней.

– Мне кажется, с каждым днем я становлюсь лишь бодрее, и количество сил и энергии продолжает расти. Малыш начал ак-тивно шевелиться, связь моя с ним стала еще крепче. Я заметила одну интересную особенность: мой ребенок очень хорошо ре-агирует на органную музыку. Поэтому я купила диск с лучшими мировыми органными произведениями, которые теперь еже-дневно слушаю.

В декрет я уходить не планирую. Многие коллеги до сих пор и не догадываются о моей беременности. Правильно подобран-ные наряды и неуемная активность скрывают мое интересное положение.

Чтобы избежать отеков и лишней прибавки в весе, я стара-юсь два раза в неделю посвящать время массажу. Делаю ручной массаж рук и ног. Для массажа использую масло Bio-Oil, эффект от которого чувствую сразу. Также я ежедневно при-нимаю контрастный душ, пью свежевыжатые соки и отказалась от всего соленого, сладкого и мучного. Исключение – бездрожжевой хлеб, который я пеку сама по рецепту сибирских друзей, добавляя в тесто крещенскую воду и мед. Немаловажен и правильный душевный на-строй, посещение воскрес-ных служб, духовное развитие. Мы часто с семьей и друзьями путешествуем по святым ме-стам. Это спасает от уны-ния и укрепляет дух. Хочется смело дви-гаться вперед!

Комментарий Дениса Шумихина, элит-тренера сети фит-нес-клубов World Class:

– Красивое увлечение для легкой беременности? Однозначно – занятия ба-летом! Они не отнимают много времени (достаточно двух-трех часов в неделю), но помогут поддерживать форму, сохранить жен-

ственную осанку, мягкую походку, а также обрести легкость и грацию. Важно только выполнять балет-ные па под постоянным контролем тренера – тогда и польза будет, и абсолют-ная безопасность трени-ровок гарантирована. Еще один плюс занятий бале-том в период ожидания малыша состоит в том, что класс всегда проходит под

классическую музыку. Уже давно доказано, что такая музыка оказывает наи-лучшее влияние на здо-ровье беременной жен-щины и ее малыша: поднимает настрое-ние, снижает нерв-ное напряжение и нормализует работу всех ор-ганов и систем организма.

Е лена Якунина, ПОСТОЯННАЯ КЛИЕНТКА фитнес-клуба World Class Lady’s и геро-иня рубрики «ФИТНЕС», не перестает нас УДИВЛЯТЬ! С каждым новым днем

мы узнаем о ней ЧТО-ТО НОВОЕ, о чем преж-де и догадываться не могли. Сейчас, когда срок Лениной БЕРЕМЕННОСТИ уже приближа-

ется к 30 НЕДЕЛЯМ, мы увидели ее за балет-ным станком. Оказывается, БАЛЕТОМ буду-щая мама увлеклась еще несколько лет на-зад и НА ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ отказываться от любимого досуга НЕ СТАЛА! Что еще НО-ВОГО произошло в жизни Лены за прошедший месяц – ЧИТАЙТЕ прямо сейчас!

балеринаП

ерву

ю и

вто

рую

час

ть д

невн

ика

Елен

ы Я

куни

ной

вы м

ожет

е пр

очит

ать

в пр

еды

дущ

их н

омер

ах ж

урна

ла

–

36

фитнесобраз жизни

05’ 2014

Форум «Мамка.ру» – это кладезь опыта 70 тыс. поль-зовательниц, и своими зна-ниями они всегда готовы по-делиться. Каждый раздел проиллюстрирован соответ-ствующей картинкой, есть удобная бегущая строка но-востей и актуальных тем, ре-гулярно обновляются статьи и проводятся занимательные конкурсы, в которых могут участвовать все желающие. Один минус – много «посто-ронней» рекламы. www.mamka.ru

Много лет сайт о детях, их здоровье и воспитании «Деточка.ру» помогает родителям лучше понять собственных детей и свою роль в их жизни. Форум для мам на «Деточка.ру» – живой и постоянно обновляемый источник родительской мудрости и опыта, который накапливается в разборе ошибок, решении проблем и просто интересных обсуждениях. Что приятно – к созда-нию новых тем на форуме подходят очень серьезно: нужно четко указать вопрос в подзаголовке. Именно поэтому здесь нет неразберихи, а в разделах сориентироваться и отыскать нужную информацию очень легко даже новичку! forum.detochka.ru

«Одна мама – хорошо, а форум мам – лучше!» Под этим девизом живет со-циальная сеть «Топ мама». Из очевидных плюсов форума – отсутствие надоед-ливой рекламы, возможность отслеживания новых тем и функция поиска необходимого раздела по ключевому слову. Из минусов – необходимость предварительной регистрации и не очень боль-шое количество разделов форума. www.topmama.ru/Forum

Е сли верить СОЦИАЛЬНЫМ опросам, молодые ма-мочки проводят НА ФОРУМАХ в Интернете более ТРЕХ ЧАСОВ в день! Почти в два раза больше, чем перед телевизором! Чаще всего они ищут ОТВЕТЫ

НА ВОПРОСЫ, касающиеся ухода за малышами, а также советов ПО ВЫБОРУ тех или иных детских товаров. ПО-ДОБНЫМ ФОРУМАМ сегодня нет числа! Мы постарались сделать обзор САМЫХ ПОПУЛЯРНЫХ и интересных из них.

на п

рава

х ре

клам

ы

Сеть магазинов для детей «Лукоморье» давно знакома жителям Петербурга прежде всего огромным выбором игрушек. А если вы зайдете на сайт магазина lukot.ru, то, на­игравшись вдоволь с мультяшным котом, который будет ловить вашу мышку, узнаете, что магазины «Лукоморье» предлагают своим покупателям гораздо больше: одежду и обувь, товары для новорожденных и для активного отдыха и многое­многое другое. Кроме то­го, прочитав об акциях, которые сейчас проводятся в Сети, на карте вы сможете выбрать удобный для вас адрес магазина – и вперед, за подарками для любимого чада!

форумыдля мам

Хотите иметь интересный форум в своем мобильном телефоне? Тогда смело скачивайте приложение «Клуб молодых мам» – теплое, уютное сообщество. Теперь для того, чтобы получить совет, поде-литься своим опытом, своими радостями и трудностями или про-сто обсудить наболевшее, можно не садиться за компьютер, а вос-пользоваться смартфоном! Очень удобный «карманный» форум, на который всегда можно зайти: в магазине, на прогулке и даже на ра-боте. Приятный нюанс: данное приложение является бесплатным.

38

Shut

ters

tock

imag

es

интернетобраз жизни

05’ 2014

Один из любимых праздников всех жителей и гостей Индии – Холи. И уж точно это са-мый яркий праздник в стране! В дни Холи при-нято посыпать друг друга цветным порошком и обливать подкрашенной водой. Представи-тели всех каст и сословий, мужчины и жен-щины, старики и дети ходят, покрытые всеми цветами радуги, и безумно радуются этому. Ведь чем больше ярких красок попало на тело человека, тем счастливее сложится его судь-ба в наступившем году.

комплект для девочкифутболка Rykiel enfant 5000 руб.шорты Desigual 3630 руб.шляпа Miss Blumarine 8700 руб.балетки Simonetta mini 11 290 руб.сумка Simonetta mini 9290 руб.

бриджи Armani junior 5180 руб.футболка-поло Armani junior 4880 руб.шляпа Simonetta mini 5440 руб.сандалии John Galliano 8440 руб.

футболка Fendi 9520 руб.шорты Fendi 11 550 руб.ботинки Fendi 14 070 руб.

летасочный вкус

Dior Baby, Fendi, Armani Junior, John Galliano, Miss Blumarine, Simonetta, Burberry – созвездие именитых дизайнеров, собран-ное в бутике «Даниэль», поза-ботилось о праздничных наря-дах для современных детей

комплект для мальчикаджинсы Dolce&Gabbana 9660 руб.рубашка Dolce&Gabbana 7770 руб.ботинки Fendi 12 470 руб.шляпа Fendi 8110 руб.рюкзак Dolce&Gabbana 9360 руб.

40

на правах рекламыспецпроект

комплект Marni (юбка и топ) 15 870 руб.шляпа Quis Quis 14 990 руб.сумка Dolce&Gabbana 25 600 руб.балетки Christian Dior 20 240 руб.

комплект для девочки комплект (комбинезон и футболка) Blumarine Baby 19 170 руб.туфли Quis Quis 11 140 руб.сумка Quis Quis 14 840 руб.повязка на голову Quis Quis 6140 руб.

В фотосессии приняли участие Иветта и Юрий Ефимовы

Разглядывая новую, летнюю коллек-цию детской одежды в уютном бутике «Даниэль», волей-неволей вспоминаешь индийский Холи. Именитые дизайнеры из разных уголков нашей планеты слов-но сговорились: чем ярче будет наряд маленького модника в новом сезоне, тем лучше! Красный, оранжевый, желтый, зе-леный – в моде все цвета и их сочетания. Эксперименты и смелые сочетания при-ветствуются!

Обратите внимание на самый главный аксессуар лета-2014 – соломенные шляпки. Как мальчикам, так и девочкам необходимо иметь в своем гардеробе хотя бы парочку этих головных уборов. В бутике «Даниэль» представлена коллекция шляпок ведущих мировых марок на любой вкус и цвет.

А вы успели подготовиться к яркому, сочному и жаркому лету? Если нет – спе-шите в бутик «Даниэль» за покупками! Будет интересно!

Искренне ваш, бутик «Даниэль»www.danielonline.ru

8 (800) 770-70-70

комплект для мальчикарубашка Armani junior 6850 руб.брюки Armani junior 7470 руб.мокасины Cherie 10 800 руб.рюкзак Dolce&Gabbana 9360 руб.

комплект (платье и ободок) Simonetta mini 19 900 руб.сумка Simonetta mini 9170 руб.босоножки Simonetta mini 8550 руб.

41

маленькийавтомобилист

группы автокреселАвтомобильное кресло нужно подбирать с учетом возраста, веса и

роста ребенка; также необходимо учитывать и время года, в которое вы планируете использовать его, ведь малышу в теплой и объемной одежде может понадобиться более вместительное сиденье.

Первое, с чем необходимо определиться, – какой группы авто-кресло вам больше подойдет. Согласно европейской классификации, все детские автокресла разделяются на пять основных групп в зависи-мости от веса и возраста ребенка:

безопасность прежде всего Некоторые родители считают, что, взяв ре-

бенка в машине на руки или пристегнув его обычными ремнями безопасности, они убере-гут его от опасностей в дороге. Между тем во время резкого торможения любая яма, кочка или тот же ремень безопасности, который из-за небольшого роста малыша пройдет точно по его шее, могут стать причиной серьезных травм в пути. Поэтому очень важно, чтобы ре-бенок в машине находился в автомобильном кресле.

Выбирая детское автокресло, нужно обра-щать внимание не на его внешний вид или вес, а на его надежность! Прежде чем покупать кресло, загляните в Интернет и изучите неза-висимые краш-тесты интересующей вас моде-ли, хотя бы от самого известного немецкого автоклуба ADAC, который ежегодно тестирует различные модели автокресел. Поищите и дру-гих независимых экспертов, чтобы составить полную и непредвзятую картину.

* Условно с рождения, так как малышам в возрасте до 2 месяцев удобнее путе-шествовать, лежа в автолюльках.

У же свое первое автомобильное ПУТЕШЕСТВИЕ кроха должен

совершить в автокрес-ле: оно будет НАДЕЖНО УДЕРЖИВАТЬ его в пути и обеспечит БЕЗОПАС-НОСТЬ в случае аварий-ной ситуации. Поэтому в списке вещей, которые НЕОБХОДИМО подгото-вить к выписке малыша из роддома, АВТОКРЕС-ЛО должно стоять на ПЕРВОМ МЕСТЕ!

Группа Возраст ребенка Вес ребенка Рекомендуемое положение

0 0–6 месяцев (с рождения) 0–10 кг Лежа в автолюльке

0+ 0–12 месяцев (условно с рождения*) 0–13 кг Спиной по ходу движения

1 1–4 года 9–18 кг Лицом по ходу движения

2 3–7 лет 15–25 кг Лицом по ходу движения

3 6–12 лет 22–36 кг Лицом по ходу движения

4205’ 2014

детские товарыобраз жизни

группа 0К этой группе кресел относятся автолюльки,

которые внешне очень похожи на обычные люльки от колясок. Но не стоит рассчитывать, что обыч-ная люлька будет столь же надежна. Правильная ав-толюлька имеет прочный пластиковый каркас, за-щищающий ребенка со всех сторон, и специальное крепление для установки в автомобилях.

Автолюльки устанавливаются в машину боком по ходу движения и фиксируются автомобильными ремнями безопасности.

группа 0+ Эти автокресла называют люльками-перенос-

ками: благодаря специальной ручке в них действи-тельно очень удобно переносить малышей. Обтека-емая форма и анатомический вкладыш превращают это кресло в уютное гнездышко, позволяя еще не умеющему сидеть крохе путешествовать с комфор-том. Однако младенцев до 2 месяцев все же лучше перевозить в автолюльке, ведь только в ней малыш сможет находиться в полностью горизонтальном положении.

Кресла группы 0+ можно установить в машину тремя способами:

– с помощью штатных автомобильных ремней безопасности;

– на ременную базу (в данном случае кресло со-стоит из двух частей – базы, которая фиксируется на сиденье автомобильными ремнями, и переносной люльки, которая устанавливается сверху базы);

– на базу Isofix (в отличие от ременной, эта база жестко крепится к кузову автомобиля с помощью специальных замков, которые защелкиваются на скобах, спрятанных в сиденье автомобиля) – это самый дорогой, но и наиболее надежный на сегод-няшний день способ крепления.

Сам же малыш пристегивается к креслу внутрен-ними ремнями безопасности, предусмотренными в автокреслах данной группы.

www.mama-journal.ru

1. ДетскаяавтолюлькаNavetta XL, Peg-Perego

2. ДетскаяавтолюлькаBaby-Safe Sleeper, Romer

3. Люлька-переноскаBaby safe plus SHR II, Romer

4. Люлька-переноскаPebble, Maxi-Cosi

5. АвтокреслоPallas 2-fix, Cybex

6.АвтокреслоBV-013, Baby Care

1 5

6

2

3

4

кресло с пробегомПокупая подержан-ное автомобильное кресло, вы сильно рискуете, ведь никто не даст вам гарантии, что оно не побывало в аварии и не имеет каких-либо дефектов

43

1. АвтокреслоStages, Joie

2. АвтокреслоTrifix, Romer

3. АвтокреслоSeggiolino auto Axo, Brevi

4.АвтокреслоViaggio, Peg-Perego

П режде чем КУПИТЬ автомобильное кресло, обязательно НАУЧИТЕСЬ с ним обращаться. Расспросите подробно КОНСУЛЬТАНТА, как кресло устанавливается в машину, КАК ПРИСТЕГИВАТЬ в нем ребенка, какие

функции предусмотрены в данной модели, подойдет ли она к вашей машине. Ориентируйтесь НА КАЧЕСТВО, а не на цену.

группа 1Кресла этой возрастной группы рассчитаны на

уже подросших и умеющих сидеть детей от 1 года до 4 лет. Выглядят они более солидно: вертикальная спинка имеет несколько положений наклона и удоб-ный подголовник, а сиденье и внутренние ремни могут регулироваться в соответствии с размерами маленького пассажира.

В машину эти кресла устанавливаются по ходу движения и крепятся либо с помощью штатных рем-ней безопасности, либо с помощью крепления Isofix.

У некоторых моделей вместо внутренних ремней безопасности предусмотрен столик безопасности, который удерживает малыша в дороге.

Производители и по сей день горячо спорят, срав-нивая надежность этих двух способов фиксации. Но пока нет однозначного ответа, что безопаснее при автоаварии – внутренние ремни или столик.

группа 2 и 3Автокресла групп 2 и 3 предназначены для детей

постарше весом от 15 до 36 кг. Они также устанав-ливаются в машину по ходу движения и могут кре-питься двумя способами (штатными ремнями или с помощью системы Isofix).

Отличительная особенность этих кресел – от-сутствие внутренних ремней безопасности: дети в таких креслах фиксируются обычными автомобиль-ными ремнями.

Большим плюсом автокресел данных возрастных групп является регулируемый по высоте подголов-ник (в зависимости от роста ребенка) и усиленная система боковой защиты. Кроме того, многие мо-дели за счет съемной спинки могут превращаться в бустеры, разрешенные для перевозки детей весом от 15 до 36 кг.

Бустер – это сиденье без спинки, предназначен-ное для перевозки детей, уже выросших из автокрес-ла. Он позволяет поднять ребенка на нужную высоту, чтобы ремень безопасности проходил не на уровне его шеи, а на уровне плеча. Однако бустер не спосо-бен защитить в пути столь же надежно, как автокрес-ло, из-за отсутствия системы боковой защиты.

универсальные автокреслаПомимо описанных выше существуют еще и так

называемые универсальные автокресла, объеди-няющие в себе функции сразу двух или трех воз-растных групп: 0/1, 0/1/2, 1/2, 1/2/3. Такие кресла удобны для длительного периода использования и обходятся, как правило, дешевле, позволяя сэконо-мить на покупке нескольких кресел. И все же, как показывают испытания, универсальность кресел не-сколько снижает их безопасность.

стандарт безопасности Покупая автокресло, обратите внимание, есть ли

на нем значок ECE 44/04, означающий, что оно про-шло все необходимые испытания и соответствует действующему стандарту безопасности.

Сегодня на автокреслах можно встретить и дру-гую маркировку – i-Size. В 2013 году был принят но-вый стандарт безопасности детских автомобильных кресел, который еще несколько лет будет работать параллельно с прежним ECE 44/04.

i-Size значительно упрощает выбор автокресла: теперь основным критерием станет не вес и воз-раст ребенка, а его рост. Кроме того, все автокресла в обязательном порядке будут оснащаться крепле-нием Isofix.

1

2

3

4

разрешено ли возить ребенка на переднем сиденье?Согласно пункту 22.9 ПДД, перевозка детей до 12 лет на переднем пассажир-ском сиденье раз-решена только в том случае, если ребенок будет находиться в детском удерживаю-щем устройстве

детские товарыобраз жизни

4405’ 2014

origami – первая в мире роботизированная коляска. Вот такими должны быть коляски.

mamaRoo – электронное кресло-качалка для малышей. Уютно, как на руках у мамы.

breeze – манеж-кроватка, складывается и раскладывается одним движением. Сложите его. И вы поймете разницу.

Уникальные детские товары

посмотрите видео на сайте www.4moms.ru

Подробная информация и видео на сайтах: www.infania.ru | www.4moms.ru

Официальный дистрибьютор компания «Инфания»info@infania.ru | +7 (495) 988-48-68. Реклама.

mamaRoo®

origami®

breeze®

на п

рава

х ре

клам

ы

цены

ука

заны

по

сост

ояни

ю н

а ф

евра

ль 2

014

года

яркое детствоот

Mamas&Papas – британский бренд товаров для будущих мам и малышей, созданный родителями для родителей. Дэ-вид и Луиза Скачетти, его создатели, хотели дать ребенку самое лучшее, поэтому основали собственный бизнес. Со вре-менем ассортимент товаров расширился, и теперь в магази-нах можно приобрести не только яркую и красочную одежду, но и мебель, текстиль, коляски и игрушки!

Создайте идеальный детский гардероб с Mamas&Papas!

46

спецпроект

Модные новинки!Новая весенне-летняя коллекция Mamas &

Papas – настоящая сенсация этого сезона. Она яркая, дерзкая, жизнерадостная и ультрамодная.

Линейка для самых маленьких выполнена в тра-диционных голубых и розовых цветах, есть и более универсальное решение в приглушенном бежевом цвете. Боди и ползунки украшены изображениями животных, дружелюбных и забавных.

Для более взрослых деток дизайнеры приготови-ли одежду на все случаи жизни – для отдыха дома, про-гулок с друзьями, праздников и семейных торжеств.

Наряды для девочек – воздушные платья, яркие краски, банты, кружева превращают их в маленьких очаровательных принцесс, блистающих на балу. Юбки с футболками замечательно подойдут для повседнев-ной жизни, игр и забав, даря ощущение легкости дви-жений и комфорта.

Мальчикам родители смогут приобрести практич-ные и незаменимые джинсы, дополнив их огромным выбором футболок и поло. Для маленьких денди соз-даны превосходные костюмы, дополненных модными аксессуарами – галстуками, бабочками, нагрудными платочками.

Дизайнеры Mamas&Papas позаботились не толь-ко о том, чтобы малыши выглядели модно, но и чув-ствовали себя комфортно. В коллекции использованы дышащие натуральные ткани, приятные на ощупь и не вызывающие раздражения.

Готовьтесь к лету вместе с !

www.mamasandpapas.ru

на п

рава

х ре

клам

ы

цены

ука

заны

по

сост

ояни

ю н

а ап

рель

201

4 го

да

1890 руб.

1890 руб.

2200 руб.

2200 руб.

3600 руб.

2200 руб.

2990 руб.

1900 руб.

47

Olive & Mosslittlemonkeys.ru

Prince Jolly, Elodie Details esky.ru

Munchkinлегко достать,

а крошкам не упасть

babypages.ru

Trousselier сеть магазинов «Олант»

Cybex Solution Q-Fixje-shop.ru

На дворе месяц май, а это значит, что скоро отпуск,

каникулы, солнечные деньки и отлич-ное настроение! А вот производителям

детских товаров отдыхать некогда: они продолжают радовать нас яркими но-

винками.

48

выбор редакции образ жизни

05’ 2014

Tinydinerзащитит от бактерий и не даст малышу облитьсяdetsky1.ru

RaZbabyво время падения за счет встроенных крылышек соска закрывается в воздухе и остается чистойmamaxit.ru

Amelia Aran Pirataэксклюзивная серия

lapsi.ru

Evolutwin, Red Castleс возможностью удобных конфигураций: для близнецов,

детей близкого возраста или одного ребенкаakusherstvo.ru

Micuna Ovo Luxelapsi.ru

49www.mama-journal.ru

«Быть красивой – это ежедневный труд», – сказала однажды в интервью одному из модных журналов икона красоты ХХ века Мэрилин Мон-ро. Косметологам роскошная блондинка пред-почитала домашние средства ухода за кожей и волосами, считая их более действенными и на-

туральными. Такого же мнения придерживается и Анна Яременко, супруга знаменитого актера Валерия Яременко. Сегодня Аня поделится свои-ми секретами красоты, которые «подсматри-вала», бережно собирала и привозила из разных уголков земного шара.

маленькие хитрости Каждая женщина хочет хорошо выглядеть. Всегда. И период беременности – не исключение. Однако именно это чудесное время может превратиться для будущей мамы в «проверку на прочность»: по-являются новые проблемы, вызванные колоссаль-ной перестройкой в организме. Ученые Англии провели социологический опрос беременных, в результате которого выяснили, что девять из де-сяти отмечают, в первую очередь, серьезные из-менения в состоянии своей кожи – она становит-

ся более чувствительной, появляются пигментные пятна и растяжки, меняется рельеф. Естественно, возникает вопрос, как избежать этих проблем? Многочисленные исследования доказали: вовсе не обязательно круглые сутки проводить в кабинете косметолога. Достаточно регулярно (в идеале – два раза в день) увлажнять кожу натуральными жир-ными и эфирными маслами, делая тем самым ее более упругой и эластичной, а также улучшая ее цвет и рельеф.

Анна Яременко:учитесь нравиться себе!

надежный помощник Bio-Oil® – это экспертный уход за кожей, разра-ботанный для того, чтобы уменьшить видимость шрамов, растяжек и неровного цвета кожи. Его ре-комендуется использовать также для возрастной и обезвоженной кожи. Продукт содержит уникаль-ный ингредиент PurCellin Oil™, который умень-шает плотность масла. Благодаря этому Bio-Oil®

быстро впитывается, а его основные ингредиенты – витамины А и Е, натуральные масла календулы, ла-ванды, розмарина и ромашки – начинают гаранти-рованно и целенаправленно действовать.Уникальный продукт Bio-Oil® гипоаллергенен, подходит даже для самой чувствительной кожи, его можно использовать как для тела, так и для лица.

как по маслу!1. Bio-Oil® делает менее заметными новые и ста-

рые шрамы. Для этого рекомендуется наносить масло дважды в день легкими круговыми дви-жениями и массировать кожу кончиками паль-цев до тех пор, пока продукт не впитается в нее. Использовать минимум три месяца. Не приме-нять на поврежденной коже.

2. Bio-Oil® сокращает вероятность появления растя-жек при быстрых изменениях веса, например в пе-риод беременности. Наносить масло следует дваж-ды в день на зоны, больше всего подверженные появлению растяжек (живот, бедра, грудь, нижняя часть спины и ягодицы). Во время беременности начинать курс рекомендуется со II триместра.

3. Bio-Oil® помогает обесцветить пигментные пятна и пятна, появившиеся в результате гор-мональных изменений, осветления кожи или вследствие длительного пребывания на солн-це. Курс лечения – минимум 3 месяца, наносить масло следует дважды в день.

4. Bio-Oil® эффективно борется с возрастными изменениями кожи на лице и теле, обеспечивает водный баланс кожи с помощью природных ма-сел, защищает ее от погодных условий и небла-гоприятной экологической обстановки. Масло следует наносить после ванны или душа, мягко втирая в кожу и обращая особое внимание на сухие зоны.

Масло Bio-Oil прошло оцен­ку безопасности в соот­ветствии с Требованиями Европейского Парламента и Совета Косметической Продукции и признано безо­пасным для применения даже в период беременно­сти и кормления грудью

Bio-Oil® – красивая мама за 10 минут!

на п

рава

х ре

клам

ы

50

спецпроект

Мне кажется, мы живем в очень «удобное» время – все проблемы красоты можно исправить с помощью пласти-ческой хирургии. Как вы относитесь к этой науке?

– Как и любую другую науку, я ее очень уважаю! Врачи накопили огромный опыт, сделали множество открытий, которые позволяют справиться с любой косметической проблемой, подкорректировать недостатки. За умеренную сумму денег можно получить и губы Ан-желины Джоли, и грудь Памелы Андерсон. И это здорово! Однако я, наверное, не иду в ногу со временем, потому что мысль обратиться в клинику пластической хирургии меня пока что не посещала.

Вы прекрасно выглядите! Вам такие радикальные ме-тоды точно пока что не нужны. Расскажите, как вы ухажи-ваете за собой?

– Хотите верьте, хотите нет, но я не хожу ни в спа-салоны, ни к косметологу. У меня на это просто времени не бывает! Поэтому все своими силами, в домашних условиях. К сожалению, мне пока не удалось систематизировать все это дело. Иногда намажусь кре-мом, иногда в душе воспользуюсь скрабом. А иногда даже и на эти «мелочи» бывает жалко времени – одолевает лень.

Мне кажется, лучшее лекарство от всех недугов – это сон. Полноценный сон бывает полезнее и эффективнее крема!

– Это точно! В те дни, когда мне удается выспаться, я и чув-ствую себя, и выгляжу на все 100%! Сразу такой свежий и бодрый взгляд, искренняя улыбка, хорошая осанка. Правда, меня все ма-мы поймут: лечь и поспать вдовль удается очень и очень редко.

Во время беременности женщина расцветает? Пре-красная кожа, волосы… Это так?

– Да, это так. И кожа лучше, и волосы лучше. Но с беремен-ностью могут прийти и проблемы – например, отеки, растяжки,

Анна Яременко о масле Bio-Oil®:– Наверное, в ванной комнате 90% женщин все полочки и шкафчики заставлены «элик-сирами вечной молодости». Всевозможные кремы, скрабы, пенки и прочие косметические средства постоянно обновляются, докупают-ся и регулярно используются ими. Я принадле-жу к оставшимся 10%. В моей косметичке не найти множества тюбиков и баночек – все только самое нужное и незаменимое. К числу таких нужных и незаменимых средств я от-ношу и масло Bio-Oil. Это отличная альтер-натива традиционному молочку для тела! Масло очень тонкое по текстуре, можно сказать «нежирное», быстро впитывается. Кожа после него – как шелк! Я пользовалась им и до беременности, и продолжаю пользо-ваться сейчас. Клинические испытания под-тверждают и гарантируют безопасность применения масла Bio-Oil, а это значит, что оно подходит и будущим, и кормящим мамам!

на п

рава

х ре

клам

ы

пигментные пятна. Поэтому если у вас есть время, продолжайте ухаживать за собой и во время интересного положения. Только внимательно пересмотрите арсенал косметических средств – все они должны быть безопасными, чтобы не навредить ни вам, ни малышу.

Расскажите о самом необычном способе поддержа-ния красоты, который вы «подсмотрели» во время путе-шествий?

– Жительницы Доминиканской Республики для здоровья ногтей используют обычный чеснок. Целебными свойствами чеснока уро-женки Доминиканской Республики пользуются весьма своеобразно – добавляя протертый чеснок во флакон лака для ногтей. Хотя за-пах получившейся смеси – очень резкий и неприятный, он доста-точно быстро улетучивается, а антибактериальные и укрепляющие свойства чеснока надолго обеспечивают ногтям здоровье и силу. Я, правда, сама никогда не пробовала сделать такую смесь.

Интересно! А еще?– Красоту волос испанки поддерживают благодаря клюквен-

ному соку, готовя на его основе питательные бальзамы для волос. Чтобы приготовить средство по уходу за волосами дома, необхо-димо смешать четверть чашки чистого клюквенного сока с чет-вертью чашки воды, а затем промыть получившимся раствором волосы в душе.

Аня, мне кажется, вы очень счастливая женщина! У вас такой любящий, заботливый, внимательный муж, замеча-тельный сын, совсем скоро родится и младший ребенок.А когда женщина счастлива – она красива.

– Это действительно так! Красота не в густоте волос и длине ног, а в душевном покое и гармонии. Полюбите себя такой, какая вы есть!

51

с ребенком путешествие

Андрей Анатольевич Ноздря, адвокат, председатель коллегии адвокатов «Ноздря, Мишонов и парт неры», член Ассоциации юристов России, член Федерального союза адвокатов России, член Международного союза адвокатов, член Гильдии российских адвокатов

Можно ли вывозить несовер-шеннолетнего ребенка за границу без согласия одного из родителей? Говорят, что если родитель не написал заявление о том, что он за-прещает вывоз своего ре-бенка другим родителем, то согласие на вывоз не нужно.

Ситуация неоднозначная. Если опираться на наше законодательство (Федеральный закон № 114-ФЗ), то в тех случаях, когда ребенок едет за границу с одним из ро-дителей, разрешения на выезд ребенка от второго родителя не требуется. Но в этом законе данный момент прописан недоста-точно четко, неоднозначно. Это приводит к тому, что и у пограничников нет одно-значного понимания, может ли родитель выезжать за границу с ребенком без раз-решения от второго родителя или нет. Предлагаем вам взять на заметку и запом-нить Распоряжение пограничной службы ФСБ РФ, в котором прямо написано: «В случае выезда из РФ несовершеннолет-него гражданина РФ совместно с одним из родителей согласия на выезд ребенка за границу от второго родителя не требу-ется». Однако не забывайте, что посоль-ства визовых стран, в частности стран Шенгенского соглашения, устанавливают дополнительные требования для выезда с детьми в эти страны. При оформлении визы эти посольства могут потребовать с вас соответствующее разрешение второго родителя ребенка. В консульстве данной страны вы можете заранее уточнить, по-требуется ли данный документ.

Собираюсь поехать с сыном в Германию. В посольстве к об-щему пакету документов про-сят добавить и согласие на выезд с ребенком от отца. Как правильно его оформить?

Вам и вашему мужу со своими действи-тельными паспортами и свидетельством о рождении ребенка необходимо обратить-ся в нотариальную контору, представив сведения о том, когда, куда и с кем поедет их ребенок. Не имеет значения, к какому нотариусу вы обратитесь – частнопракти-кующему или государственному. Удосто-верять подписи на документах могут и те и другие. Строго установленной формы этого документа не существует, поэтому текст может быть произвольной формы. Однако обращаем ваше внимание на то, что при составлении текста согласия нельзя использовать названия стран, ис-пользуемые в разговорной речи (напри-мер, «страны Прибалтики»). Такие форму-лировки, как «любая страна мира», также считаются некорректными – согласие, составленное с использованием таких формулировок, признают недействитель-ным. Согласие должно быть переведено.

согласиеродителянавыездребенказаграницу

действияприотсутствиисогласия

оформлениесогласия

Что делать, если один из роди-телей не дает своего согласия на выезд ребенка?

В таких случаях вам следует обратиться в суд с заявлением о снятии запрета на вы-езд с ребенком за границу. При этом в за-явлении обязательно необходимо указать на необоснованность данного запрета, так как поездка за границу не несет угро-зу жизни и здоровью ребенка, а также не преследует цель остаться на ПМЖ. Заяв-ление подается в суд по месту жительства как исковое заявление неимущественного характера с приложением всех необходи-мых документов и квитанции об оплате государственной пошлины.Обращаю ваше внимание на то, что только лишь на словах второй родитель не может отказать вам в праве выезда с ребенком за границу. Свой запрет он дол-жен оформить юридически. Процедура оформления довольно хлопотная. Роди-тель должен предоставить в районный отдел ФМС РФ следующий пакет доку-ментов: заявление о том, что он не дает разрешение на выезд своего ребенка за границу; документ, удостоверяющий лич-ность; нотариально заверенные копии до-кументов, подтверждающих родительские права в отношении несовершеннолетнего гражданина РФ. Только после этого будет приниматься решение о запрете на выезд.

52

Shut

ters

tock

imag

es

консультация юристаобраз жизни

05’ 2014

ре

клам

а

лечение юмором

Круглосуточно в Детской больнице «Дана-Дуэк» (Израиль, Тель-Авив) ока-зывается уникальная медицинская помощь детям – лечение юмором. При больни-

це работают медицинские клоуны из Ассоциации медицинских клоунов «Радость сердца». Юмор и смех помогают больному ребенку преодолеть стресс. Благодаря работе кло-унов дети быстрее восстанавливаются по-сле операции, больше улыбаются, а значит, меньше страдают. Больничные детские палаты украшены красочными картинами. Рядом с крова-тью каждого ребенка находится специальное кресло для родителей. В Детской больнице «Дана-Дуэк» при-ветствуется присутствие родителей даже ночью. Родители участвуют в уходе за ребенком весь период лечения, независи-мо от возраста своего чада. Более того, специалисты больницы учат мам и пап, как обращаться с детьми после операции и лече-ния в Израиле. www.tasmc.com.ru

забота по плану

Вы узнали о своем интересном положении и теперь груз ответ-ственности за жизнь и здоровье будущего малыша не дает вам

покоя? Лишние переживания не пойдут вам на пользу! А вот строгий медицинский контроль вам сейчас, действительно, не-обходим. Заключите договор с ближайшей клиникой «МЕДСИ» на ведение бере-менности по программе «Будущая мама» и получите индивидуальный план наблюдения за здоровьем. Он включает в себя анализы крови и мочи, ЭКГ, тесты на скрытые инфекции, УЗИ-исследования, ге-нетические скрининги, КТГ плода, консуль-тации врачей-специалистов и постоянное курирование акушера-гинеколога. www.medsi.ru

ясный взор

Если ваш ребенок начал щуриться, быстро утомляется, жалуется на головные боли, обратитесь к детскому офтальмологу. Эти симптомы могут говорить о заболева-нии глаз малыша. С января 2014 года проверить зрение ребенка вы можете бес-платно по полису обязательного медицинского страхования (ОМС) во всех отделе-

ниях детских глазных клиник «Ясный Взор». Высочайшее качество и эффективный стандарт диагностики и лечения гарантированы! Медицинская помощь оказывается при предъявлении полиса ОМС, свидетельства о рождении ребенка (или паспорта ребенка старше 14 лет), паспорта одного из родителей. Подробности и запись на прием по тел.: (495) 921-37-72. www.prozrenie.ru

оперативная помощь

В сентябре 2013 года ФГБУ «Научный центр здоровья детей» РАМН стали партнерами уникальной благотворительной акции «У сердца два крыла», инициированной ОАО «Аэрофлот – российские авиалинии». Акция призвана помочь решить про-

блему, связанную с проездом к месту лечения и обратно, и рассчитана на детей, которые живут в удаленных от столицы регионах, страдают тяжелыми хрониче-скими заболеваниями и нуждаются в помощи высококвалифицированных специ-алистов. В рамках проекта ФГБУ «Научный центр здоровья детей» РАМН фор-мирует списки пациентов из отдаленных регионов России, которым необходима оперативная помощь. «Аэрофлот» в свою очередь предоставляет бесплатные билеты для детей и их сопровождающих. Акция носит долгосрочный характер и будет продолжена в 2014 году. www.nczd.ru

54

новости клиникм е д и ц и н а

05’ 2014

ре

клам

а

Лейла Тенгизовна Кулумбегова,канд. мед. наук, врач акушер-гине-колог «Клиники Здоровья»

мифыобеременности

судорогаикроножныхмышц

преждевременныероды

увеличениетемпературытела

Почему возникают преж девременные ро-ды? Что делают для того, чтобы помочь ре-бенку, родившемуся раньше срока?

– Причин преждевре-менных родов очень много, но чаще всего к ним ведут внутриутробные инфекции, аномалии развития матки, патология плаценты. Если роды происходят после 30-й недели беременности, то угрозы для жизни ребен-ку практически нет. Сегодня выхаживают малышей, ро-дившихся и на более ранних сроках. Все медицинские мероприятия направлены на то, чтобы кроха просто до-зрел. Ему создают для этого специальные условия – согревают в специальном инкубаторе, кормят через капельницы, во вдыхаемый воздух добавляют кислород. Постепенно ребенка пере-водят на питание через рот, снижают температуру окру-жающего воздуха, малыш начинает дышать обычным воздухом. Когда ребенок ве-сит 2 кг и более, может сам сосать молоко или смесь, его могут выписать домой.

Срок моей беременности 15 недель. Заметила, что температура тела стала повышаться до 37,2 °С. Никаких симптомов про-студы нет, анализы тоже в порядке. Почему это происходит и не повре-дит ли моему ребенку?

– Часто в I триместре беременности температура тела повышается до неболь-ших цифр из-за значитель-ного увеличения количества гормона прогестерона. Про-гестерон в свою очередь действует на центр терморе-гуляции в гипоталамусе (от-дел головного мозга), отсюда и повышение температуры тела. Но и в последующие триместры температура тела может быть слегка повы-шенной. Во-первых, теперь внутри женщины растет ор-ганизм ребенка с частично другим набором генов. И мамина иммунная система реагирует на это снижением иммунитета. Во-вторых, как уже говорилось раньше, ме-няется гормональный фон и процессы терморегуляции. Все это – нормальные состо-яния во время беременности и никак на развитие ребенка не влияет.

Скажите, пожалуйста, правда ли, что бере-менным нельзя подни-мать руки вверх, иначе может произойти обви-тие пуповины?

– Нет, это миф. Кстати, еще говорят, что если под-нимать руки вверх после 20 недель беременности, то мо-жет произойти преждевре-менное излитие околоплод-ных вод. И это тоже не так.

Но «сказка – ложь, да в ней намек...»: обычно про то, что нельзя поднимать руки выше головы, говорят, когда имеют в виду, что беременной нельзя самой вешать белье, шторы. Доля смысла в этом есть. Будущей маме все-таки действитель-но лучше самой не вешать шторы – это просто опасно, ведь приходится поднимать-ся на высоту. А что касается развешивания белья – рань-ше обычно его вешали высоко на веревках, и для женщины это тоже было не-удобно, ведь мокрое белье тяжелое, даже находясь на земле, можно оступиться, поскользнуться, потянуть мышцы. Так что это, ско-рее всего, просто разумное предупреждение.

Срок моей беременности 34 недели. По вечерам у меня очень сильно сводит икры ног. Как можно облегчить это состояние?

– Обычно подобные яв-ления связаны с дисбалан-сом минеральных веществ. Когда будете сдавать био-химический анализ кро-ви, обратите внимание на уровень кальция и магния: обычно причина судорог в недостатке этих элементов. В такой ситуации врач на-значает прием указанных минералов в виде отдельных препаратов. Кроме того, при судорогах в икроножных мышцах помогает неслож-ная зарядка. Надо захва-тить рукой ногу в области пальцев стопы и как можно сильнее потянуть стопу на себя, эти движения повторя-ют несколько раз. Помогают массаж икроножных мышц, теплая (но не горячая) ван-на или ванночка для ног. Лежать в кровати надо так, чтобы ноги были приподня-ты и ступни находились вы-ше таза (можно подложить под ноги подушку).

Shut

ters

tock

imag

es

56

м е д и ц и н аконсультация акушера

05’ 2014

РЕ

КЛ

АМ

А

1 можнолизаниматьсясексомвовремябеременности?

Если беременность протекает хорошо, нет угрозы ее прерывания или еще каких-то осложнений, то заниматься сексом можно вплоть до самых родов. Если прошлые беременности были небезоблачны, сопровождались угрозой выкидыша или прежде-временных родов, то в сроки, когда возникали про-блемы, стоит воздержаться от половой жизни. Также в первые три месяца беременности надо быть осторожными при занятиях любовью или совсем воздерживаться от секса в дни, которые раньше бы-ли «критическими», то есть днями менструации.

Нельзя заниматься сексом, если:

• есть угроза прерывания беременности; • истмико-цервикальная недостаточность (несо-

стоятельность шейки матки, когда возможно ее преждевременное открытие),

• многоплодная беременность, • разрыв плодного пузыря, • подтекание околоплодной жидкости или ее из-

литие, • предлежание плаценты; • инфекционные заболевания.

2 вселибудущиемамыипапыхотятзаниматьсясексом?

Сколько людей, столько и историй, поэтому кто-то хочет, а кто-то нет. Некоторые мужья считают изменения, происходящие с телом любимой супру-ги, очень возбуждающими. Другие, видя, как внутри

жены растет малыш, на некоторое время теряют же-лание заниматься сексом. И винить их не нужно: они делают это из благих побуждений – боятся навре-дить ребенку. Выход в такой ситуации – откровенно поговорить с мужем и объяснить ему, что занятия любовью малышу никак не повредят.

Сами женщины тоже по-разному относятся к те-лесным переменам: переносят беременность легко или испытывают какой-то дискомфорт. От этого ча-сто зависит и отношение к сексу: кто-то из них готов к нему, а кто-то даже думать об этом не может. И та и другая ситуации нормальны.

3 можетлисекспривестикпреждевременнымродам?

Когда-то считалось, что от секса нужно воздержи-ваться на всем протяжении беременности, затем огра-ничения немного ослабили: рекомендовалось избегать сексуальных контактов только за 6 недель до родов (во избежание преждевременного «запуска» родов). Сегодня ограничения на занятия любовью сняты со-всем: врачи считают, что секс во время беременности безвреден – в случае, конечно, если беременность «крепкая» и протекает без угрожающих состояний.

4 можетлисексвызватьдискомфорт?

Может, и это вполне нормальное явление. Дис-комфорт часто вызывают те изменения, которые происходят в организме женщины из-за беременно-сти. Например, голова ребенка давит на органы малого таза, связки матки натягиваются, это часто вызывает

Ирина Евгеньевна Михайлова, врач акушер-гинеколог прием-ного отделения Клинического Госпиталя «Лапино»

Б езЗАНЯТИЙ ЛЮБОВЬЮребенканесделать.Носна-ступлениемБЕРЕМЕННОСТИубудущихродителейименнопоповодуСЕКСАвозникаетмноговопросов.Кто-тосчитает,чтоотнегоНАДО ОТКАЗАТЬСЯ,акто-

то,наоборот,беззанятийлюбовьюиспытываетзначительныйдискомфорт.ОтветимнасамыеЧАСТЫЕвопросыоСЕКСЕ.

В I триместре беременности по-

является токсикоз, непереносимость

некоторых запахов, изменение вку-

совых ощущений. Кроме того, нередко

в первые недели женщины становят-ся эмоциональнее, часто неадекватно

реагируют на до-статочно банальные житейские ситуации.

В это время сексу-альное влечение у будущей мамы часто снижается

&беременностьсекс

58

м е д и ц и н аздоровье беременной

05’ 2014

Т радиционный ПОЛОВОЙ АКТ или просто НЕЖ-НЫЕ ПРИКОСНОВЕНИЯ друг к другу и поце-луи – какими бы ни были интимные отношения во время беременности, ГЛАВНОЕ – чувство-

вать ДУХОВНУЮ БЛИЗОСТЬ и поддерживать друг дру-га. И когда вы благополучно переживете эти девять месяцев, ваша ЛЮБОВЬ и семья станут еще КРЕПЧЕ.

тянущие боли даже в покое, тем более при половом ак-те. Грудь также становится очень чувствительной (при-чем с самого начала беременности), и даже нежные ласки могут быть женщине неприятны. А еще расту-щая матка давит на кишечник, мочевой пузырь – ткани женского организма становятся более чувствитель-ными к любому воздействию – отсюда и дискомфорт. То же самое можно сказать о позах: если раньше пара могла заниматься сексом в любой позиции, то теперь этому мешает растущий живот. Поэтому теперь жен-щина должна прислушиваться к своим желаниям, а не к желаниям партнера. И если она хочет секса, то нет никаких причин отказывать себе в этом.

5 почему у будущих мам часто меняется сексуальное желание?

Сексуальное влечение женщины во время бере-менности непредсказуемо. Оно может угасать или возрастать, подчиняясь колебаниям гормонов. Конечно, сексуальное поведение беременной во мно-гом определяется ее изначальной сексуальной актив-ностью, особенностями половой жизни, поведением полового партнера. Ну а согласно народным приме-там, если женщина ждет мальчика, сексуальность у нее высокая (скорее всего, из-за высокого количества «мужских» гормонов), а если носит девочку – низкая.

С точки зрения медицины во время беременности вырабатывается больше, чем обычно, женских поло-вых гормонов – эстрогенов. Повышение их уровня и заставляет женщину искать тепла, нежности, ласки, вот почему у будущих мам сексуальное желание часто повышается, им снятся красочные эротические сны.

6 может ли оргазм во время занятий сексом вызвать схватки?

Действительно, раньше считалось, что оргазм может стимулировать сокращения матки и вызывать преждевременные роды. Но сейчас установлено, что если матка, ее шейка, а также плод не созрели для родов, то сокращения матки во время оргазма никак не отразятся на состоянии беременности. Оргазм не вызовет преждевременных родов.

7 когда секс рекомендуют в качестве «стимулятора» родов?

Если матка и ребенок «дозрели» и срок родов уже наступил или вовсе остался позади, то врачи могут посоветовать будущим родителям позаниматься сек-сом для стимуляции родов. Причем – что особенно важно – сексом без презерватива. Дело в том, что в сперме содержатся особые вещества – проста-гландины, которые необходимы для созревания шейки матки. В роддоме женщинам, у которых шей-ка матки не готова к родам, вводят простагландины искусственно, в виде геля. Но и натуральный способ вызовет аналогичный эффект: шейка матки размяг-

Во время полового акта мужчина никак не может навредить ребенку, поскольку тот надежно защи-щен околоплодными водами, плацентой и маткой, а со сторо-ны влагалища шей-ка матки закупорена слизистой пробкой

чится и приоткроется. Этот способ противопоказан лишь в двух случаях: если нет уверенности в том, что у партнера нет половой инфекции, или когда уже произошел разрыв плодного пузыря и излитие вод.

8 есть ли какие-то «запрещенные» по-зы для занятий сексом?

Если беременная женщина лежит на спине, то воз-можно развитие синдрома сдавления нижней полой вены (поскольку на эту вену давит растущая матка): у мамы и ребенка возникает кислородное голодание. Коленно-локтевое положение также не совсем ком-фортно из-за нагрузки на поясницу. Положение «жен-щина сверху» иногда требует от будущей мамы значи-тельных физических усилий. Поэтому позы при по-ловом акте должны быть щадящими, исключающими физическую нагрузку женщины, давление на живот. Оптимальная поза – положение на боку (лицом или спиной к партнеру).

9 есть ли от занятий сексом психоло-гические преимущества?

Близость с любимым человеком, отцом будущего ребенка, способствует поддержанию благоприятно-го гормонального фона женщины. А если будущая мама получает подтверждения того, что она любима, это дарит ей еще и психологический комфорт. Поло-жительные эмоции в свою очередь помогают прео-долеть беспокойство во время беременности и перед родами. В общем, секс для будущих мам – это источник хорошего настроения и самочувствия.

10 полезен ли секс во время беременности с физической точки зрения?

Благодаря физиологическим изменениям во вре-мя беременности (усиливается приток крови к тазу, сужается влагалище, увеличивается клитор), женщи-ны способны достигать более «качественного», ярко-го оргазма и испытывать большее наслажде-ние. А еще занятия сексом, как ни приземленно это прозвучит, хорошо готовят промежность к родам. Ткани приобретают необходимую эластичность, и повышается вероятность того, что роды пройдут без разрывов или разрезов.

Второй триместр беременности – пе-риод сексуального расцвета. Организм, да и мамино со-знание, свыклись с новым статусом, токсикоз прошел, а живот еще не настолько велик, чтоб доставлять неудобства. Многие будущие мамы считают этот пери-од самым ярким в плане сексуальных отношений

59

реки жизни гормоны на что жалуемся?

В нашем организме есть два вида сосу дов – артерии и вены. По арте­риям кровь, богатая кислородом, те­чет от сердца к остальным органам, а затем, отдав кислород клеткам, кровь возвращается к сердцу по венам. У вен наших ног есть хорошие по­мощники – икроножные мышцы. Сокращаясь во время ходьбы, они сдавливают вены и, словно насосные станции, проталкивают кровь вверх. Кроме того, в венах есть сосудистые клапаны, которые не дают крови течь в обратном направлении. Клапан может ослабнуть, а венозная стен­ка – потерять тонус, и тогда кровь ча­стично начинает течь в неправильном направлении, в результате вены рас­ширяются. Это состояние называется варикозом. Он является основной причиной тяжести и боли в ногах, и обычно это наследственное состоя­ние. Также варикоз можно спрово­цировать травмами, повышенной на­грузкой и даже беременностью.

Во время беременности повышается уровень гормонов прогестерона и релаксина, они расслабляют ве­нозную стенку – вены расширяются. Помимо этого, в сосудистом русле увеличивается объем циркулирующей крови, в результате чего нагрузка на вены дополнительно возрастает. А еще и растущая матка сдавливает сосуды малого таза, что тоже пре­пятствует возврату венозной крови. В общем, получается тройное воз­действие на вены. Сразу скажем, что не у каждой будущей мамы возможно варикозное расширение вен, обычно оно бывает, если клапаны изначаль­но (в результате наследственно­сти) были несостоятельны. Часто расширяются не толь­ко вены на ногах (голенях), могут расширяться и вены наружных половых органов, промежности, влагалища – в этих местах тоже может раз­виться варикоз.

Многие будущие мамы обращают внимание, что к вечеру у них появ­ляется чувство усталости и тяжести, жжения, покалывания в ногах. Это самые первые признаки венозной недостаточности. У кого­то все огра­ничивается только этим, но при выра­женной несостоятельности клапанов могут появиться отеки, боли в ногах. Дальше вены начинают ярко высту­пать через кожу, видно их расшире­ние, в разных отделах ног могут по­явиться сосудистые звездочки. Если варикоз был еще и до беременности,

он может усиливаться, но может и оставаться на прежней

стадии – все будет за­висеть от состояния соединительной тка­ни и от того, какие меры для профи­лактики варикоза принимает будущая

мама.

ногкрасота и здоровье

Ежедневные прогулки и про-стые упражнения помогают «качать» кровь мышцам голени и предупреждают варикоз

Александр Владимирович Альбицкий, сосудистый хирург, врач высшей категории, канд. мед. наук, замести-тель главного врача по хирургии КДЦ «Медси» на Белорусской

60

беременность•практикумм е д и ц и н а

05’ 2014

просто и эффективно важный доктор

Для того чтобы предупредить ва-рикоз или не дать усугубиться уже имеющемуся, надо соблюдать про-стые правила. 1. Если вы сидите, не скрещивай-

те ноги и не кладите их нога на ногу. При сидячей работе ставьте ноги на невысокую скамеечку – это уменьшит на-грузку на вены. Периодически в течение дня меняйте положе-ние тела – вставайте и ходите в течение 5 минут.

2. Не принимайте горячую ванну – она расширяет и расслабляет подкожные вены. Лучше прини-мать душ, можно контрастный.

3. Не носите узкую обувь, а так-же обувь на высоких каблуках. Одежда не должна сдавливать и пережимать вены на ногах.

4. Спать лучше, немного припод-няв ноги (положить их, напри-мер, на маленькую подушку) – угол наклона должен быть 45°.

Конечно, первые признаки варикоза можно заметить самостоятельно, но насколько выражен процесс, реша-ет только сосудистый хирург. Врач подробно расспросит, как давно по-явились симптомы варикоза, есть ли у ближайших родственников подобные проблемы, осмотрит вены. Иногда для дополнительной диагностики де-лают ультразвуковое исследование вен нижних конечностей – ультразву-ковое ангиосканирование. И только после этого флеболог скажет, не-обходима ли только профилактика варикоза или уже требуется его ле-чение. Кому-то из будущих мам нужна будет обычная гимнастика для ног и правильный образ жизни, а кому-то потребуется местная терапия (кремы, гели, мази, улучшающие кровоснаб-жение и питание в ногах) и ношение специального компрессионного три-котажа. О хирургическом лечении, удалении расширенных вен можно будет подумать только после родов.

Б еременность – это ВРЕМЯ ИЗМЕ-НЕНИЙ, большинство из которых приятны – ТЕЛО ОКРУГЛЯЕТСЯ и становится женственнее, УВЕЛИ-

ЧИВАЕТСЯ ГРУДЬ, меньше выпадают во-лосы (кажется, что теперь их стало больше), а душа ждет чуда. Но иногда

ГОРМОНЫ, которые, собственно, и являются ПРИЧИНОЙ ПЕРЕМЕН в

нашем организме, приносят нам НЕКОТОРЫЕ НЕУДОБ-СТВА. Поговорим о ТЯЖЕСТИ В НОГАХ – на нее часто жа-луются будущие мамы.

Если сложить

вместе длину

всех кровеносных

сосудов человека, по-

лучится путь дли-

ной в 100 тыс.

километров

www.mama-journal.ru

новый Перинатальный центр

Ленинградская область определилась с местом для строительства Перинаталь-ного центра. Медицинское учреждение должны достроить в Гатчине уже в 2016 году. Средства на строительство многофункционального высокотехноло-гичного центра для оказания медпомощи женщинам-роженицам и младенцам

уже заложены в федеральном и областном бюджетах: 1,3 млрд рублей будет выделено из средств областного бюджета и 1,2 млрд рублей – из фе-

дерального. Перинатальный центр будет состоять из круглосуточного стационара на 130 коек,

родильного отделения, реанимации, от-деления для новорожденных и не-

доношенных детей, консуль-тативно-диагностического отделения, отделения ЭКО и отделения медико-гене-тического консультирова-ния. www.doctorpiter.ru

рожайте спокойно!

Женщина, которая готовится стать мамой, должна найти ответы на многие вопросы. Главный из них – где рожать? Если вам трудно сделать вы-бор, если не удается найти достоверную информацию о том или ином медицинском учреждении или просто не хватает на ее поиски времени,

обратитесь в «Семейную страховую компанию», которая занимается органи-зацией медицинских услуг по программам добровольного медицинского страхования в сфере акушерства, гинекологии и педиатрии в медицинских учреждениях города Москвы и Московской области с 2000 года. В «Семейной страховой компании» вам обязательно помогут найти самые выгодные условия по ведению беременности, ро-дов и медицинскому наблюдению за малышом. www.family-insurance.ru

беременность – это красиво

Клинический Госпиталь «Лапино» предлагает будущим мамам новую программу «Бере-менность – это красиво».

Контракт включает в себя весь необходи-мый перечень услуг по наблюдению бере-менности, предписанный Минздравом РФ, а также эффективный комплекс меропри-ятий для поддержания красоты. Например, укрепляющие аппликации, минеральные обертывания, консультации диетолога, индивидуальные занятия лечебной гим-настикой и многое другое! Будущей маме выдается листок нетрудоспособности и обменная карта. Стоимость контракта от 205 000 руб. www.lapinomed.ru

пеленаем по-новому

Новая методика пеле-нания, предложенная на общественное обсуждение Мини-стерством здравоохранения Республики

Татарстан, должна исключить вероятность подмены новорожденных. Отныне персо-нал роддомов должен повязывать поверх пеленок ребенка медальон с фа-милией, именем, отчеством, номером истории родов матери, полом ребенка, массой, ростом, часом и датой его рождения. О том, что вся информация о ребенке будет до-ступна всеобщему обозрению, персонал должен предупредить мать или других род-ственников младенца. Напомним, что ранее на ручку и ножку ребенка надевали бирки с именем и фамилией матери, временем рождения, полом, ростом и весом ребенка, но эти бирки находились под пеленками. www.deti.mail.ru

Shut

ters

tock

imag

es

62

новости роддомовм е д и ц и н а

05’ 2014

рекл

ама

акушер-гинеколог: руководитель и помощник

Главный медицинский специалист в родблоке– это врач акушер-гинеколог, его задача – при-нимать стратегические решения. Это значит, что именно акушер-гинеколог решает, каким способом может родить женщина, следит за течением родов и состоянием роженицыи ребенка в это время. Без указания врача никто из сотрудников родблока не может сделать какие-либо назначения или манипу-ляции, которые могут повлиять на течение родов. И это оправданно: ведь за все, что акушер-гинеко-лог назначает иделает в родблоке, отвечает именно он. Забегая вперед, скажем, что непосредственно ребенка при родах врач не принимает (это рабо-та акушерки), тогда что же на практике делает этот специалист?

Сначала врач осматривает роженицу, узнает о том, как протекала беременность, и составляет план ведения родов. Затем акушер наблюдает за со-стоянием женщины в родах, хотя и не присутствует с ней в родильном боксе постоянно. В I периоде родов врач осматривает роженицу каждый час, проводит влагалищное исследование, для того чтобы оценить родовой процесс, определить, где находится пред-лежащая часть и как малыш движется по родовым путям. Кроме того, акушер-гинеколог оценивает ре-зультаты анализов, кардиотокографии (КТГ), следит

за раскрытием шейки матки, характером родовой деятельности и прочим. Еще врач, ведущий роды, делает такие манипуляции, как амниотомия (про-кол плодного пузыря) или эпизиотомия (разрез промежности). Он же решает, в какой момент пона-добится анестезиолог, а также назначает необходи-мые лекарства. Во время рождения малыша врач на-ходится рядом с акушеркой и следит за тем, как она оказывает акушерское пособие. После того как ре-бенок родился, акушер-гинеколог записывает время его рождения, осматривает родильницу и оценивает ее состояние. Кроме того, врач обязательно наблю-дает за признаками отделения плаценты, а после ее рождения осматривает и оценивает ее состояние и целостность. Если при прохождении малыша через родовые пути в мягких тканях мамы образовались разрывы или были сделаны надрезы, акушер-гине-колог накладывает швы. Ему же приходится вы-полнять и более серьезные операции: например, при неполном отделении плаценты. Даже после родов врач не оставляет маму без внимания. Он обязатель-но появится в палате в тот же день или на следую-щий, чтобы посмотреть, как себя чувствует его па-циентка, узнать, беспокоит ли ее что-нибудь, и дать рекомендации на будущее.

Сейчас можно заключить контракт на ведение родов с личным врачом акушером-гинекологом. Это значит, что еще на 36-й неделе беременности будущая мама знакомится с врачом, обсуждает с

Василий Михайлович Грабовский, врач акушер-гинеколог Перинаталь-ного Медицинского Центра

Вродильном доме работает МНОГО разных СПЕЦИА ЛИСТОВ, ведь здесь будущие мамы не только рожают малышей, но и проходят ОБСЛЕ-ДОВАНИЕ и лежат на СОХРАНЕНИИ. Но больше

всего беременную интересует, КТО же именно из МЕД-ПЕРСОНАЛА будет с ней в РОДИЛЬНОМ БЛОКЕ. Ведь именно здесь – в СЕРДЦЕ РОДДОМА – и происходит са-мое важное событие: появляется на свет НОВЫЙ ЧЕЛО-ВЕК. И хотя роды – это естественный процесс, ПОМОЩЬ ЖЕНЩИНЕ все-таки нужна.

Женщина впра-ве знать, какие медицинские процедуры ей проводят. Она всегда может спросить врача или акушерку, для чего нужно то или иное назначение и можно ли его чем-то заменить

сердцероддома

6405’ 2014

м е д и ц и н ароды

Как видим, женщина ВО ВРЕМЯ РОДОВ находится в окруже-нии большого количе-

ства СПЕЦИАЛИСТОВ, и все они обязательно ПОМОГУТ РОДИТЬ желанного и здоро-вого МАЛЫША.

анестезиолог: контроль над болью

В составе каждой дежурной бригады обязатель-но присутствуют врач-анестезиолог и мед-сестра отделения анестезиологии-реаниматоло-гии. Они приходят в родильный бокс, если женщи-на хочет рожать с обезболиванием. Сначала врач расспрашивает женщину о состоянии ее здоровья, осматривает ее, изучает результаты обследований, выясняет, есть ли у нее аллергия на какие-либо ме-дикаменты. Все это необходимо для того, чтобы правильно выбрать вид анестезии и предупредить нежелательные реакции. Потом анестезиолог ре-шает, какой вид обезболивания лучше использовать (в каждом случае индивидуально). Врачу помогает медсестра-анестезистка: она набирает в шприц ле-карство, вводит его в вену, измеряет артериальное давление. Обезболив роды (чаще всего делается эпидуральная анестезия), врач-анестезиолог по-стоянно находится рядом с женщиной. Он следит за тем, как анестезия действует на роженицу (до-статочно ли обезболены схватки), решает, когда надо добавить лекарство, а когда уже можно и пре-кратить анестезию.

неонатолог: первый детский доктор

Незадолго до рождения малыша в родблоке по-является новое действующее лицо – неонато-лог (педиатр для новорожденных детишек). Сразу после рождения он должен послушать у ребенка сердечко, дыхание, проверить мышечный тонус, рефлексы и окраску кожи. На основании этих на-блюдений малышу выставляются оценки по шкале Апгар (например, 8/9).

В случае необходимости тут же проводятся лечеб-ные процедуры (освобождение верхних дыхатель-ных путей от слизи, восстановление нормального ритма дыхания и сердцебиения). Затем неонатолог решает, в какое отделение перевести кроху: обычно это детское отделение.

В современных родильных домах есть отделе-ния «мать-дитя», в которых мама и ребенок мо-гут постоянно находиться вместе, в таких роддомах малыша и здоровую маму не разлучают с первых минут.

ним план своих родов, а врач в свою очередь рас-сказывает о том, что и в какой последовательности будет происходить во время родов. Это удобно и врачу, и будущей маме, ведь между ними к мо-менту родов устанавливается психологический контакт, а это всегда положительно влияет на те-чение родов.

акушерка: правая рукаАкушерка – это медицинская сестра родиль-

ного дома. В каждом отделении роддома есть свои акушерки, и задачи у них разные – например, аку-шерка приемного отделения встречает будущую ма-му и заполняет ее документы, проводит первичный осмотр и помогает выполнить гигиенические про-цедуры (ставит клизму, помогает при бритье про-межности).Много дел и у акушерок в отделении патологии или послеродовом отделении: они, как правило, выполняют обычные медсестринские обя-занности. А вот у акушерки родильного отделения задача самая важная – помочь женщине в родах при-нять ребенка и провести его первичный туалет. В чем же заключается ее работа?

Во время родов акушерка, как и врач, регуляр-но осматривает роженицу, определяет, насколь-ко раскрылась шейка матки, где находится голова ребенка. По назначению врача акушерка измеря-ет артериальное давление и пульс, устанавливает аппарат для КТГ. А еще она может подсказать, как правильно дышать или сдерживать поту-ги, если шейка матки еще недостаточно раскрыта или голова плода не опустилась на тазовое дно. Во время 2-го периода родов, после того как головка ребенка прорезалась, помощь акушерки особенно необходима. Для того чтобы головка не продвига-лась вперед слишком быстро и сильно, акушерка пособляет женщине, тем самым защищая ее про-межность от повреждений. Во время рождения ре-бенка акушерка аккуратно направляет его головку, а затем, после ее рождения, помогает малышу развер-нуться и освободить плечики. Как только прекра-тится пульсация пуповины, акушерка накладывает на нее зажимы и пересекает (если на родах присут-ствует отец ребенка, то перерезать пуповину могут доверить ему). По традиции, акушерка показывает ребенка маме, спрашивая: «Кто родился?» После этого малыша на некоторое время прикладывают к груди родильницы, а затем переносят на пеленаль-ный стол для обработки. Акушерка обмывает ре-бенка теплой водой, удаляя кровь, слизь, меконий, и вытирает кроху теплой стерильной пеленкой. Затем обрабатывает пуповину: накладывает на нее зажим, а после – скобу. Остаток пуповины отсекает и обрабатывает антисептиком, затем накладывает стерильную повязку. Пока врач-неонатолог оцени-вает состояние новорожденного, акушерка вместе с акушером-гинекологом следит за рождением пла-центы. Как видим, акушерка родильного отделения действительно профессионал экстра-класса – она успевает помочь и маме, и малышу.

Слово «акушерка» происходит от французского accoucheur, что дословно перево-дится как «тот, кто стоит у ложа», а его современное зна-чение – помощница при родах

6605’ 2014

м е д и ц и н ароды

Белье Medelaдля будущих и кормящих мам

Увы, привычное повседневное белье может оказаться недостаточно уместным. Ведь лакти-рующая или готовящаяся к лактации грудь за ко-роткие промежутки времени меняется в размере и требует специального бережного отношения.

За счет бесшовной технологии плетения во-локна белье Medela обеспечивает профилактику лактостаза. Ведь никаких дополнительных на-грузок, сдавливания и тем более натирания та-кая ткань вызвать не может. За счет участков с разной плотностью (осуществляемых не кроем, а исключительно искусным рисунком плетения!) грудь в бюстгальтерах поддерживается бережно и надежно. Расширенная спинка и боковые ча-сти, а также расширяющиеся бретельки равно-мерно распределяют нагрузку.

Белье Medela чрезвычайно комфортно в ис-пользовании: легко стирается, быстро сохнет, восстанавливает форму без изменений и рас-тяжений. Это способствует не только отличному внешнему виду изделий, но и необходимому уровню гигиены кормящей мамы: короткий пери-од высыхания не провоцирует развитие патоген-ной флоры во влажной ткани.

Технологичная микрофибра по своим по-казателям во многом превосходит натуральную хлопковую ткань: она гигроскопична и полностью воздухопроницаема для лучшей вентиляции ко-жи груди.

Три модели бюстгальтеров представлены в трех наиболее популярных цветах: белом, чер-ном и бежевом. Все они имеют удобные застежки на лямочках впереди, чтобы мама в любой мо-мент легко могла перейти к кормлению.

Для женщин, только ожидающих малыша, настоящей находкой станут поддерживающие пояс и трусики, которые помогут животику и по-яснице справиться с нарастающей нагрузкой. Способность к эластичному растяжению и одно-временно сохранение поддерживающих свойств позволяет этим изделиям выполнять свое пред-назначение даже при значительных изменениях размеров животика.

Белье Medela – эстетично, практично и ком-фортно в носке. Приятно удивит и цена!

БЕСШОВНОЕ БЕЛЬЕ INTIMATE APPAREL: СОСТАВ И ДОСТОИНСТВА

Трикотажное благодаря своему плетению, белье Medela Intimate Apparel сделано из со-временной микрофибры. Микрофибра – это на-бор соединенных пустых внутри текстильных волокон (91% полиамида и 9% эластана), изго-товленных по уникальной технологии.• Вся линейка продукции Medela Intimate

Apparel создана в приятных неярких тонах, что дает возможность легко комбинировать белье с необходимой одеждой.

• Белье хорошо впитывает влагу (пот, молоко) и быстро сохнет, что гигиенично и препят-ствует появлению бактерий.

• Благодаря бесшовному плетению белье не деформируется и очень практично в носке.

• Оно женственно и приятно облегает фигуру.• Содержащие воздух полости сохраняют тре-

буемое тепло, в результате чего женщина чувствует себя комфортно в любую непогоду.

на п

рава

х ре

клам

ы

нагрузка и дыхание дышим глубоко на пике схватки

В спокойном состоянии мы и дышим спокойно, совершенно не обращая внимания на этот процесс. Но в ре-шающие моменты нашей жизни, в том числе и в родах, сердце начина-ет биться чаще, мы сразу же начи-наем усиленно дышать. Если в этот момент дыхание не восстановить, оно спазмирует мышцы и возбужда-ет нервную систему. А если мышцы напряжены, особенно мышцы ро-довых путей, наше тело сразу за-жимается. В родах это препятствует раскрытию шейки матки, нарушает родовую деятельность. Параллельно при возбуждении нервной системы мы чувствуем, что воздуха начинает не хватать, и тут появляется страх. А физиологи уже давно установили, что именно страх, испуг и тревога способствуют возникновению боли. В ответ на боль мы опять напрягаем-ся, дыхание опять становится неэф-фективным, а наши мысли рисуют неприятные картины. Получается замкнутый круг: неправильное ды-хание – напряжение – боль – непра-вильное дыхание.

Чтобы помочь организму в родах справиться с напряжением и болью, существуют специальные дыха-тельные упражнения. В каждый период родов помогает своя техни-ка дыхания. В начале родов при сла-бых схватках никаких дыхательных упражнений не требуется. Но как только схватки становятся ощути-мыми, надо дышать по следующей схеме: на 3 счета через нос делайте глубокий вдох (при этом нужно мед-ленно надувать живот). Затем спо-койно выдыхайте чрез рот на счет 7 (губы вытягиваем трубочкой, одно-временно постепенно сдувая жи-вот). За минуту при таком способе получается 6 вдохов-выдо-хов. Этот способ ды-хания помогает в течение доволь-но продолжи-тельного вре-мени.

По мере усиления схваток можно перейти на учащенное дыхание на пике схватки. В начале схватки ды-шите глубоко и медленно, а когда боль усилится, следует дышать бо-лее часто, но поверхностно. Можно дышать нос-рот (быстрый вдох че-рез нос и такой же быстрый выдох через рот), рот-рот (губы вытянуть трубочкой или приоткрыть рот и дышать «по-собачьи») или же нос-нос (вдох и выдох через нос, если носовое дыхание не затруднено). Главное – дышать как можно чаще и достигнуть легкой степени голово-кружения. При появлении сильного головокружения нужно сделать несколько глубоких размеренных вдохов для восстановления газо-

обмена в крови. При частом ды-хании вдох должен быть тихим,

выдох – шумным. Само дыха-ние – поверхностным и лег-ким. В конце схватки снова вернитесь к медленному глу-бокому дыханию.

дышимправильно

Если вы рожа-ете с партнером, попросите его кон-тролировать ваши действия. Пусть он задает темп дыхания

68

роды • практикумм е д и ц и н а

05’ 2014

Р оды – это всегда физическая и ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ нагруз-ка. Сокращается матка, РЕБЕ-НОК ПРОДВИГАЕТСЯ по родо-

вым путям, потом появляются потуги – все это длится НЕСКОЛЬКО ЧАСОВ. На такую работу нужны силы, а как их сохранить и даже ВОССТАНО-ВИТЬ? Отличный способ пережить схватки и родовую боль – ПРАВИЛЬ-НОЕ ДЫХАНИЕ.

дышим быстро дыхание в потугах

Когда схватки становятся частыми и очень сильными и предыдущий способ дыхания перестает помогать, начинайте дышать быстро и поверх-ностно.

Легкое дыхание «собачка» – максимально расслабьте мышцы вокруг рта и глаз, слегка разведи-те уголки рта, язык «распластан» (но не высунут) и тоже расслаблен. Вдыхайте и выдыхайте только через рот, дыхание легкое и поверхност-ное (оно действительно похоже на дыхание собаки). Чтобы во рту не пересыхало, не открывайте его ши-роко или после схватки прополощи-те рот водой.

Легкое дыхание «задуть све-чу» – быстро вдохните носом, затем быстро, но плавно выдохните через рот, будто вы пытаетесь задуть све-чу. Выдох не должен быть резким, не «бросайте» дыхание. Если есть желание «сорвать» выдох – пропой-те его как «о-о-о» или «а-а-а» (но не кричите).

По команде акушера сделайте глу-бокий резкий вдох, задержите дыха-ние, прижмите подбородок к груди и тужьтесь вниз, напрягая мышцы промежности (как при акте дефе-кации) в течение 10–15–20 секунд. Затем сделайте плавный (ни в коем случае не резкий) выдох через рот, тут же снова наберите воздух и по-вторите все сначала еще один-два раза. В промежутках между потуга-ми дышите глубоко и спокойно.

Если потуги необходимо задер-жать, дышите легко «собачкой». Когда головка ребенка выйдет, врач может попросить прекратить тужиться: в это время нужно полно-стью выдохнуть и расслабиться.

w w w . s h k o l a - r o d o v . r u

в а ш а п о л н а я

С В О Б О Д А

в ы б о р а в р е м е н и и м е с т а з а н я т и й !

Интернет-курс:

КУРСЫ ПОДГОТОВКИ

К РОДАМ у меня ДОМА?

Легко!

реклама

Женщина, сосредоточенная

на правильном дыха-нии, меньше обраща-

ет внимание на боль

www.mama-journal.ru

Ч ем ближе СРОК РОДОВ, тем чаще будущая мама задумы-вается о том, как она БУДЕТ КОРМИТЬ своего ребенка. МНОГИЕ женщины хотят как-то ПОДГОТОВИТЬСЯ к этому процессу, поэтому у них возникает много ВОПРОСОВ.

Разберем основные моменты, которые надо знать, готовясь к ГРУДНОМУ ВСКАРМЛИВАНИЮ.

ненужные действияЧасто от некоторых знакомых и да-

же от медицинских сотрудников старой закалки будущая мама слышит о том, что грудь и соски надо специальным образом готовить к кормлению – закалять нежную кожу сосков. Иначе

на ней во время кормления появятся трещины и женщина не смо-

жет кормить грудью.

только травмиро-вать молочные же-лезы, пересушить ко-жу, что как раз и спро-

воцирует появление трещин. А еще при таком

растирании можно занести в молочные железы инфекцию

и спровоцировать воспаление. Так-же не нужно специально массировать грудь и что-то в ней «открывать» – мо-лочная железа начинает работать еще во время беременности: когда вы ожи-даете ребенка, в ней уже вырабатыва-ется молозиво и часто можно увидеть, как оно вытекает из груди.

Максимум, что можно сделать, – это проводить воздушные ван-ны для груди. Обычно под одеждой температура воздуха практически не меняется, она составляет приблизи-тельно 27 °С. Если снять одежду, ко-жа начинает испытывать воздействие более низкой температуры. Это будет замечательная зарядка для сосудов груди. Еще можно делать контраст-ное обливание молочных желез, но и оно подойдет лишь тем беременным, которые и до этого любили закалива-ющие процедуры.

разумные действияНо что-то ведь еще делать нужно?

Во время беременности основная под-готовка к грудному вскармливанию – это покупка специального бюстгаль-тера для беременных и для кормления. Такие бюстгальтеры отличаются от обычных кроем: они хо-рошо поддерживают увеличившуюся грудь и во время беременности, и во время кормления, имеют широкие бре-тели для груди больших размеров, а в белье для кормления есть еще и специ-альные клапаны. Та часть бюстгальте-ра, которая соприкасается с соском и ареолой, должна состоять из хлопка, швы должны быть плоскими и ни в ко-ем случае не проходить через линию соска. В таких бюстгальтерах нет ко-сточек, ведь косточки часто пережи-мают молочные протоки, сдавливают грудь – в итоге возможен застой моло-ка и воспаление в молочных железах. Ношение правильного бюстгальтера еще во время беременности помогает груди адаптироваться к своему новому состоянию и размеру.

Начать такую подготовку надо еще во время беременности. Для этого рекомендуют следующие дей-ствия: подкладывать жесткие тря-почки в бюстгальтер, растирать соски грубой тканью (жестким полотенцем), втирать в сосок соду с солью или об-рабатывать их дубящими растворами (настоем коры дуба). Главное – сделать так, чтобы кожа соска к родам загрубе-ла, тогда при кормлении не будет тре-щин и ссадин. Еще существует такое мнение, что во время беременности на-до постоянно массировать молочные железы – тогда их протоки откроются и молоко будет легче вытекать из груди.

На самом деле ничего подобного делать не нужно! Трещины возни-кают только при неправильном прикладывании ребенка к груди, а закалена предварительно кожа соска или нет – значения совершенно не име-ет. Наоборот, всякие растирания могут

готовимсякормить

Воздушные

ванны во время

беременности

станут замечатель-

ной зарядкой для

сосудов груди!

Shut

ters

tock

imag

es

7005’ 2014

грудное вскармливанием е д и ц и н а

Суп-пюре

Возраст: 18 месяцев и старше

Время приготовления: 20 минут

Ингредиенты:• 1 небольшая цветная капуста

• 3–4 столовые ложки детского молока

• щепотка карри (по желанию)

• несколько капель яблочного уксуса

Способ приготовления:Промойте цветную капусту в проточной воде и

положите на пару минут в воду с несколькими каплями уксуса.

Нарежьте соцветия и поместите их в корзину Babycook (уровень воды 3).

Подогрейте молоко. В чашу Babycook поместите при-готовленную цветную капусту (оставьте одно небольшое соцветие для украшения супа), добавьте молоко, щепот-ку карри, взбейте с помощью двух пульсаций. Доведите суп до нужной консистенции с помощью сока, оставше-гося после приготовления цветной капусты.

Цветная капуста – идеальный овощ для начала при-корма и для последующего питания малыша. Она содер-жит легкоусвояемые белки, которые, ко всему прочему, богаты аминокислотами, минеральные соли и углеводы. Цветная капуста богата витамином С, витиминами РР и А, а также витаминами группы В.

Цветная капуста – источник витаминов в весеннее время для всей семьи!

рекл

ама

Shut

ters

tock

imag

es

Ре

це

пт

Есть ли официальный рейтинг роддомов? – Официального рейтинга роддомов не существует. И,

я думаю, составить его невозможно – в критериях и оценках всегда будет большой элемент субъективизма.

Тем не менее есть и объективные вещи, по которым мож-но судить о любом роддоме. Например, ежегодное количе-ство родов, которые в нем проходят. Вот эти данные сейчас открыты, и их можно посмотреть в Интернете.

В связи с чем в Москве решили объединить роддома и городские больницы? И чего ждать от такого объединения будущим мамам?

– Нынешнее объединение роддомов и крупных клиник – очень позитивный момент, это означает, что квалифици-рованная медицинская помощь роженице будет оказываться теперь в полном объеме и гораздо быстрее. Существовав-шая в Москве служба родовспоможения всегда строилась так, чтобы большую часть нагрузки на себя принимали са-мостоятельные, не входящие в состав больниц роддома. Но специалистов по экстрагенитальной патологии у них не было. Теперь же благодаря включению роддомов в состав больниц они появились.

Раньше некоторые беременные месяцами лежали в роддоме «на сохранении» в отделениях патологии, зачастую перестраховываясь. Но теперь появилась тенденция все лечить на дому. Это хорошо или плохо?

– Мне самой пришлось в свое время полтора месяца пролежать в роддоме «на сохранении». Это очень тяжело, я вышла оттуда просто морально измученная и больная. Нет ничего хорошего в том, что женщина вынуждена лежать в роддоме, вынуждена быть оторванной от семьи все это вре-мя. Стационары, призванные оказывать экстренную помощь тем, кому это действительно нужно, не должны заполняться контингентом, который просто лежит, – это мое глубочай-шее убеждение.

Не забывайте еще, что больница, даже с отдельными индивидуальными палатами, – это госпитальная флора, которая не очень положительно влияет на любой организм, тем более – на организм будущей мамы, у которой снижен иммунитет.

Может быть так, что роды будут для всех платными?– Я думаю, этого не случится. Перевод роддомов на са-

моокупаемость – это работа со страховыми компаниями. Но существующую программу государственных гарантий ликви-дировать никто не будет.

На вопросы «начинающих» беременных читательниц журнала «Роды.ru» ответила Ирина Ивановна Калиновская, начальник управления организации медицинской помощи детям и матерям департамента здравоохранения города Москвы

72

м е д и ц и н аперсона

05’ 2014

гречка!Давай

знакомиться,

Поэтому малыш, который кушает гречневую «Бибикашу», полон энергии и сил!

Ботаническая родина посевной гре-чихи – наша страна, а точнее – Южная Сибирь, Алтай, Горная Шория. Отсюда, из предгорий Алтая, гречиху занесли на Урал урало-алтайские племена во время пере-селения народов. Поэтому Европейское Предуралье, Волго-Камский регион, где гречиха стала распространяться в тече-ние всего I тысячелетия нашей эры, стали вто-рой родиной гречихи. И наконец, в начале II тысячелетия гречиха обретает свою третью родину, переходя в рай-оны славянского расселения и становясь одной из основных национальных каш и, следовательно, национальным блюдом русского народа.

В зернах гречихи содержатся: легко-усвояемые белки – до 16% (в том числе незаменимые аминокислоты – аргинин и лизин), углеводы – до 30% и жиры – до 3%), а также много минеральных веществ (железо, кальций, фосфор, медь, цинк, бор, йод, никель, кобальт), клетчатка, яблочная, лимонная, щавелевая кислоты,

витамины группы В (в гречке в 1,5 раза больше, чем в пшене), РР и Р (рутин).

Сложные углеводы гречки усваивают-ся медленно и обеспечивают организму длительное, стабильное поступление энергии. При этом гречка – легкоусвоя-емый продукт. Это особенно важно для детей, проводящих время за активными

играми. Однако на этом ее достоинства не за-канчиваются. Гречне-вая каша – идеальный продукт для детского питания: питательная, безглютеновая, легко

усваивается и не вызывает аллергии.Являясь богатейшим источником же-

леза, гречка помогает повышать уровень гемоглобина в крови. Фолиевая кислота в ее составе стимулирует обновление кро-ви, повышает сопротивляемость организ-ма ко многим заболеваниям, способствует правильному развитию мозга и нервной системы еще не родившегося малыша.

Большое количество магния в каше нормализует обменные процессы в нерв-ной системе ребенка, а у будущих мам

предотвращает возникновение судорог икроножных мышц. Фосфор и кальций от-лично поддерживают развитие костной системы и нервной ткани. Гречка также укрепляет капилляры и очищает печень, она очень полезна для нормальной дея-тельности кишечника.

Но маме не так-то просто приготовить гречневую кашу нужной консистенции для четырех-пятимесячного малыша. Да и ка-ши, приготовленные в домашних услови-ях, зачастую содержат избыточное коли-чество белка, жира, сахара и соли. Ведь мама готовит их на свой вкус. Процесс ки-пячения и разваривания круп разрушает витамины. Поэтому для малышей первого года жизни целесообразно использовать каши промышленного приготовления.

Давайте рассмотрим состав готовых детских каш на примере «Бибикаш». Гречка, из которой приготовлены эти ка-ши, выращена в органических сельских хозяйствах. Для сохранения всех по-лезных питательных веществ гречневая «Бибикаша» изготовляется из цельного, неочищенного зерна. При производстве этих каш в Германии используются только самые качественные ингредиенты, кото-рые проходят тщательный контроль и от-бор в соответствии с европейскими стан-дартами в детском питании.

Все «Бибикаши» произведены на ос-нове цельного козьего молока из Новой Зеландии, одной из самых чистых стран мира. Добавление в состав каши смеси «НЭННИ» придает ей нежный и при-вычный малышу вкус. Надо помнить, что козье молоко оказывает успокаивающее действие на стенку кишечника, особенно при восстановлении после бактериальных инфекций

Гречневая «Бибикаша», как все «Би-бикаши», изготовлена без добавления соли и подсластителей!

Уникальный пребиотик длинноце-почечный инулин, обогащенный олиго-фруктозой, способствует росту и нор-мализации состояния кишечной микро-флоры, значимому усилению всасывания кальция в кишечнике. В этом случае со-четание в каше инулина и козьего молока дает двойной эффект. Козье молоко более богато ионизированной формой кальция, а добавление пребиотиков, облегчающих всасывание кальция, значительно улуч-шает усвоение в кишечнике этого важ-нейшего для ребенка микроэлемента.

Гречневая «Бибикаша» из-готовлена без добавления соли и подсластителей!

на п

рава

х ре

клам

ы

трудный путьПриспособляемость новорожденного к окружаю-

щему миру просто фантастическая. Иначе и быть не может, без этого малыш просто не выжил бы в новой для него среде. Представьте себе: в течение девяти месяцев ребенок находился в воде, не испы-тывая земного притяжения, при температуре 36,6 °C, не мог самостоятельно дышать, пользовался выдели-тельной системой мамы и был полностью защищен от внешних механических воздействий. Малыш слы-шал только шумы сердца и движения материнского организма, голос мамы и близких людей, если они с ним разговаривали.

В родах в течение нескольких часов (обычно 10–12 часов) ребенок преодолевает сложнейший путь, его сжимает сокращающаяся матка (во время схваток ребенка сдавливает сила примерно 50 кг, то есть в 12–17 раз больше его собственного веса), он испытывает сопротивление родовых путей, причем в 90% случаев малыш прокладывает себе дорогу го-

К огда мама ВПЕРВЫЕ берет на руки своего НОВОРОЖДЕН-НОГО МАЛЫША, он кажется ей очень ХРУПКИМ и уязви­мым. Да и многочисленные статьи в Интернете только и го­ворят о том, что НОВОРОЖДЕННЫЙ СЛАБ и неприспособ­

лен к жизни и задача родителей – постоянно СЛЕДИТЬ за его здо­ровьем и всячески ОБЕРЕГАТЬ от внешнего мира. Конечно, СЛЕДИТЬ за ребенком надо, вот только усвоив информацию о хрупкости новорожденного, РОДИТЕЛИ БОЯТСЯ поменять крохе памперс, переодеть, искупать его: маме и папе ЧАСТО КАЖЕТСЯ, что они могут сделать что­то НЕ ТАК и навредить ребенку. Но так ли неприспособлен новорожденный к ОКРУЖАЮЩЕМУ МИРУ?

Мария Владимировна Тимакова, заведующая педиатрическим отделением Клиники «Мать и дитя», канд. мед. наук

ловой. Новорожденный вместо водной среды сразу переходит в воздушную, привычная температура материнского организма 36,6 °C меняется на темпе-ратуру окружающей среды, а она может быть самой разной: и очень низкой – 12–14 °C, и достаточно высокой – 30–35 °C. Тело ребенка в безводной среде начинает терять влагу. В это же время малыш делает первый вдох, у него меняется гемодинамика: закры-ваются пять крупных сосудов – два в области серд-ца, пупочная вена и две пупочные артерии. Одно-временно запускается обмен веществ новорожден-ного, а еще он должен выводить шлаки, потреблять пищу. Кроме того, на ребенка обрушиваются свет и звук, он испытывает первые тактильные ощущения. И все это происходит в течение очень короткого периода времени, и на все это новорожденный дол-жен реагировать. Представьте, как трудно ему пере-нести такую нагрузку! Если бы взрослому человеку надо было пройти через роды с их гигантской из-гоняющей силой давления, то за него можно было

У новорожден­ного ребенка самый высо­кий уровень адаптации. По мере взросле­ния человека уменьшаются адаптационные возможности его организма

супер возможностиново рожденного

74

здоровье малышам е д и ц и н а

05’ 2014

К ак видим, младенец ИДЕАЛЬНО подготовлен к новой жизни. А некоторым его СПОСОБНОСТЯМ взрослому человеку остается только ПОЗАВИДО-ВАТЬ. Природа все продумала и ОБЕСПЕЧИЛА детям дополнительный за-пас прочности.

бы испугаться. Взрослый организм очень слаб и не подготовлен к такой нагрузке. Другое дело – ново-рожденный. Он не просто адаптируется к новой жизни, он делает это молниеносно. Перестройка организма ребенка начинается с первого крика, первого вздоха и проходит весьма успешно. Имен-но поэтому без вреда для здоровья ребенок может родиться как в современном роддоме, так и в лю-бом другом месте – в поле, в самолете, в жаркой пустыне и в холодном чуме.

особенности новорожденногоЧто же помогает только что родившемуся ребенку

справиться с такими нагрузками? В его организме есть механизмы адаптации к родам и окружаю-щему миру:• Во время родов у ребенка выделяются гормоны

срочной адаптации, или стрессовые гормоны, – адреналин и норадреналин. Резкий выброс адреналина компенсирует кислородную недо-статочность и подготавливает новорожденного к дыханию через легкие.

• Новорожденный ребенок довольно устойчив к кислородному голоданию. В отличие от взросло-го, в его эритроцитах содержится совсем другой гемоглобин, он так и называется – гемоглобин F, то есть фетальный. Главное его отличие от ге-моглобина взрослого (гемоглобина А) в том, что он обладает большим сродством к кислороду. Именно этот гемоглобин помогает ребенку пере-нести гипоксию (кислородное голодание), кото-рая будет возникать на схватках и потугах.

• Кости черепа новорожденного не спаяны между собой, они подвижны и, чтобы пройти по родо-вым путям, могут менять свою конфигурацию. При этом даже если расположение костей черепа несколько изменилось, после родов первоначаль-ная форма головы восстанавливается само-стоятельно, без всяких последствий.

• 80% содержимого головного мозга новорож-денного состоит из воды, поэтому в родах ребе-нок совершенно спокойно прокладывает себе путь головой без какой-либо опасности повре-дить мозг.

• У новорожденного есть рефлекс, который по-зволяет ему задерживать дыхание, если на его лицо попадает вода. Это помогает ребенку не на-хлебаться в родах околоплодных вод.

• Если, например, малыш при рождении попадает в жару, включаются терморегуляторы, спасаю-щие организм от перегревания, а если в холод, то от переохлаждения.

• С первой секунды после рождения жизнедеятель-ность малыша обеспечивает целый комплекс рефлексов – с их помощью он может дышать, ползти в поисках груди, сосать и глотать.

• У новорожденного сильно развито обоняние – оно помогает крохе отличать свою маму, находить на ее теле грудь – источник питания. Чувствитель-ная кожа дает мозгу сигнал при угрозе ее повреж-дения, при некомфортной температуре и других опасностях. Даже зрение, еще слабо развитое, идеально способствует адаптации малыша к новой обстановке – сразу после рождения он видит еще нечетко и на небольшом расстоянии. Постепенное дозревание зрения дает возможность нервной си-стеме плавно адаптироваться к новым образам.

• Пока у мамы не пришло молоко, новорожден-ному вполне хватает нескольких миллилитров молозива. Оно само по себе очень сытное. «Про-держаться» до прихода молока ребенку помогают запасы бурого жира. Это совершенно уникаль-ная ткань: у взрослых бурого жира нет, а у ново-рожденного его количество составляет пример-но 3% от общей массы тела ребенка. Расположен бурый жир в области шеи, между лопатками, за грудиной и вокруг некоторых внутренних орга-нов. Это хороший источник энергии – он помо-гает новорожденному ребенку продержаться без еды (даже после такой нагрузки, как роды) не то что несколько часов – несколько дней!

• А еще бурый жир предохраняет новорожденного ребенка от переохлаждения. Взрослый человек при снижении температуры окружающей среды начинает дрожать, тем самым увеличивая про-дукцию тепла. Новорожденный дрожать не умеет, и согреться ему помогает бурый жир.

• Тело малыша очень гибкое. Кости скелета ре-бенка покрыты очень плотной надкостницей, пронизанной кровеносными сосудами. Поэтому сломать кость новорожденного так же трудно как сломать ивовый прут. Если и возникает перелом, то он происходит по типу так называемой «зеле-ной веточки», то есть деформация костной ткани может быть, но при этом ее оболочка будет дер-жать обломки.

• Кожа новорожденного сама по себе нежная, за-то подкожножировая клетчатка очень плотная за счет большого содержания стеариновой и паль-митиновой кислоты. Это делает тело ребенка весьма упругим, его нелегко повредить.

А еще у новорожденного есть свои особенно-сти кровоснабжения и кроветворения, обмена ве-ществ и иммунной системы. Все это делает малыша очень выносливым.

Период ново-рожденности, или неонаталь-ный период, – это время от мо-мента рождения малыша до 4 не-дель его жизни.У зрелого, доно-шенного ребен-ка следующие средние показа-тели физическо-го развития:• масса тела –

3,3 кг для дево-чек и 3,5 кг для мальчиков;

• длина тела – 52–53 см

• окружность головы – 35 см, груди – 34 см

Самая напряжен-ная адаптация

к внеутробному существованию

идет в первые 6 суток жизни

новорожденного

76

здоровье малышам е д и ц и н а

05’ 2014

Ре

клам

а

Аллергия: предупрежден – значит вооружен

Идеальной пищей для грудного ребенка является молоко матери. Продолжайте грудное вскармли-вание как можно дольше и после введения прикорма.

ОТ ЭКЗЕМЫ ДО АСТМЫСуществует множество возможных

проявлений аллергии, включая экзему, астму, аллергический ринит и пищевую аллергию.

У детей первого года жизни наибо-лее часто возникают экзема и пищевая аллергия. Астма зачастую развивается в дошкольном возрасте, а аллергический ринит – в школьном. Такой прогрессирую-щий переход одной аллергии в другую на-зывается аллергическим маршем.

У новорожденных с аллергией в семей-ном анамнезе экзема, как правило, являет-ся начальным этапом развития аллергиче-ских заболеваний в течение жизни.

ТЯЖЕЛОЕ БРЕМЯАллергия при-

чиняет неприятности всей семье. Хотя обычно аллергия не представляет угрозы для жизни, она может причинять серьез-ные неудобства ребенку. При экземе кожа начинает зудеть, появляется воспаление,

раздражение и боль, что может привести к проблемам со сном. А когда ваш ребе-нок не спит, как правило, не спите и вы.

Кроме того, уход за малышом, страда-ющим аллергией, может быть затратным процессом из-за дороговизны лекар-ственных препаратов.

ВЫСОКИЙ РИСК РАЗВИТИЯАллергия, как правило, является се-

мейным заболеванием, поскольку гены ребенка влияют на то, будет у него ал-

лергия или нет. Эти гены передаются от родителей.

Вероятность развития у ребенка заболевания в два раза выше, если хотя бы один из родителей страда-ет аллергией, и в четыре раза выше, если аллергия есть у обоих родителей.

Аллергия может воз-никнуть и у детей, родите-

ли которых не страдают этим заболева-нием.

Виной тому факторы окружающей сре-ды: воздействие пищевых аллергенов и табачного дыма.

И наоборот, такие факторы, как груд-ное вскармливание и здоровая кишечная микрофлора, способствуют отличной ра-боте иммунной системы, ее нормальной реакции и защите организма от аллергии.

ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ – ЛУЧШАЯ ПРОФИЛАКТИКА АЛЛЕРГИИ

Малыши, получающие грудное молоко, в среднем значительно реже страдают от аллергических заболеваний, чем дети, которые питаются обычными молочными смесями, содержащими цельный белок коровьего молока. Грудное молоко есте-ственным образом снижает чувствитель-ность детского организма к аллергенам, бережно тренируя иммунную систему.

Поэтому во всем мире рекомендуется исключительно грудное вскармливание в течение первых 6 месяцев жизни ре-бенка.

ЕСЛИ ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ НЕВОЗМОЖНО

Для удовлетворения потребностей де-тей, не получающих грудное молоко, уче-ными и специалистами был разработан процесс расщепления белка коровьего молока. Полученные белки называются гипоаллергенными (НА-протеины). Но не все гипоаллергенные белки одинаково эффективны.

Белок OPTIPRO®HA, разработанный и запатентованный компанией «Нестле», продемонстрировал во множественных клинических испытаниях, проведенных независимыми медицинскими эксперта-ми, способность снижать риск развития атопического дерматита почти в 2 раза у детей с аллергией в семейном анамнезе.

ЗАЩИТА ПОСЛЕ ГОДА Теперь продолжить защищать малыша

можно и после года благодаря новому дет-скому молочку «NAN® Гипоаллергенный 3» для детей старше года. В состав молоч-ка входит уникальный гидролизованный белок OPTIPRO®HA и живые бифидобак-терии BL для укрепления иммунитета.

Внимание! Детское молочко «NAN® Гипоаллергенный 3» предназначено для детей с 12 месяцев как альтернатива ко-ровьему молоку и не является замените-лем грудного молока.

Использование белка OPTIPRO®HA в первые

месяцы жизни оказывает положительное влияние

на здоровье ребенка в те-чение как минимум деся-

ти следующих лет

Наша иммунная система защищает нас от микробов (бактерий) и вирусов, кото-рые могут причинить вред. Аллергия возникает в слу-чае, когда иммунная систе-ма обостренно реагирует на безвредное вещество, а без-вредные вещества, вызыва-ющие аллергию, называют аллергенами. Существуют различные аллергены, на-пример пыльца, некоторые разновидности продуктов питания, такие как арахис или белок коровьего молока.

на п

рава

х ре

клам

ы

Екатерина Юрьевна Королева, врач-педиатр, неонатолог, руководитель Детского центра «Клиники Здоровья»

как поставить газоотводную трубочку

антиколиковые бутылочки

прогулки с недоношенными малышами

вакцинация при диатезе

Когда можно гулять с ре-бенком, родившимся раньше срока?

Гулять с недоношенным ма­лышом следует только в теп­лую погоду по разрешению врача. Если малыш родился летом, на прогулку его мож­но выносить, если темпера­тура на улице не ниже 24 °C и стоит безветренная пого­да. Лучше начинать выгули­вать малыша не раньше, чем ему исполнится 2 недели. Для недоношенных детей, родившихся осенью или вес­ной, прогулки допускаются не раньше чем через 1,5 ме­сяца после рождения. Мас­са тела ребенка при этом должна быть не менее 2,5 кг, а температура воздуха – не ниже 10 °C. В зимние месяцы выносить недоношенного ребенка на улицу не следует, так как он еще не способен переносить резкий перепад температур (от комнатной к уличной).

Удочки с рождения на ко-же выраженный диатез. Причина – предположи-тельно пищевая аллер-гия. В 1 год нам предсто-ит плановая вакцинация. Надо ли нам к ней как-то подготовиться?

Да, к вакцинации дочку надо будет подготовить. Сейчас следует придерживаться строгой диеты: исключить из меню пищевые аллерге­ны. За 1,5–2 месяца до при­вивок не рекомендуется вво­дить новые продукты. Делать прививки надо только на фоне абсолютного здоровья ребенка. Поэтому непосред­ственно перед вакцинацией надо сдать анализ крови и мочи, посетить педиатра. Врач осмотрит ребенка, оце­нит анализы и только после этого даст разрешение на вакцинацию. Иногда за 1–2 дня до и в течение 3–7 дней после прививки педиатр назначает прием антигиста­минных средств.

Сейчас появилось много так называемых антико-ликовых бутылочек. Действительно ли они помогают уменьшить колики у ребенка?

Когда ребенок сосет молоко или смесь из обычной буты­лочки, в ней возникает от­рицательное давление, и ему становится труднее сосать жидкость. Малыш вынужден прикладывать лишние усилия при сосании, он начинает сосать прерывисто, во время отдыха отпускает бутылочку, при этом заглатывая воздух. Воздух попадает в желудочно­кишечный тракт и вызывает колики. Антиколиковые бу­тылочки, например фирмы Born Free, сконструированы таким образом, что ребенку легко сосать из них жидкость и он не заглатывает лишний воздух. Это подтвердило кли­ническое исследование, про­веденное в Академическом центре «Рупин» в Израиле. Уже через неделю исполь­зования этих бутылочек у большинства детей было за­фиксировано значительное уменьшение колик.

Как правильно поставить газоотводную трубочку ребенку?

В первую очередь, убеди­тесь, что размер и диаметр купленной вами трубочки соответствует возрасту ре­бенка. Подготовьте вазелин (лучше – вазелиновое мас­ло). Если их в аптечке не оказалось, вы можете вос­пользоваться и раститель­ным маслом. Вымойте руки, прокипятите трубочку и дай­те ей остыть до комнатной температуры. Смажьте тон­кий наконечник газоотвод­ной трубки вазелином. Ново­рожденного малыша следует положить на спину, а ребен­ка чуть старше повернуть на левый бок. Ножки ребенка прижмите к животику, со­гнув в коленках. После этого раздвиньте ягодицы малыша и очень аккуратно, круго­выми движениями, введите наконечник трубки в попу ребенка. Глубина введения должна быть около 4 см. Все это время придерживайте малышу ножки и ждите, ког­да начнут выходить газики и каловые массы.

Фот

о: S

hutte

rsto

ck

80

консультация педиатрам е д и ц и н а

05’ 2014

Ре

клам

а

прощай,

Сосательный рефлекс у ребен-ка существует от природы. Еще в утробе матери кроха находит свой палец и сосет его. И сразу после рождения малыш начинает делать то же самое – сосать все, что находит-ся вблизи его ротика. Это хороший и нужный рефлекс, если он есть, все нормально: ребенок может по-глощать пищу. Но сосание – это не только утоление голода: оно помо-гает ребенку расслабиться, почув-ствовать себя защищенным, то есть это своеобразное утешение.

Но в один прекрасный момент ма-лыш вырастает, сосательный реф-лекс угасает и пустышка, в принци-пе, уже не нужна. Ребенок учится осознанно успокаиваться и без пустышки, а если упустить этот мо-мент, то у малыша может появиться сильная зависимость от этого пред-мета. Пустышка, которую кроха «пе-рерос», мешает ему освоить новые методы расслабления и утешения.

зачем это надо

Чем старше становится ребенок, тем больше он привязывается к пустышке и только по желанию взрослых с ней не расстанется. Он должен сам отказаться от нее. Ну а родители могут подвести малыша к этому решению. На помощь придут следующие приемы:• Попробуйте «потерять» или «за-

быть» ее в каком-либо месте. Если малыш готов расстаться с пустыш-кой – он согласится с этим. Если нет – пустышку надо «найти».

• Предложите подарить пустышку вымышленному герою сказки, рас-скажите, как она ему необходима.

• Расскажите о волшебнице, кото-рая исполняет желания или дарит подарки в обмен на пустышку. Если ребенок согласится, обяза-тельно обменяйте пустышку на подарок.

• Как можно чаще говорите малышу о том, что с пустышкой когда-ни-будь придется расстаться.

от года и старше

В это время появляются первые при-знаки того, что ребенок готов от-казаться от сосания пустышки. Заметив, что кроха выплевывает ее и засыпает без нее, нужно предла-гать ее как можно реже. Разумеет-ся, не стоит сразу же выбрасывать пустышку, поскольку потребность в ней у малыша еще велика. Отучать надо постепенно, заменяя отсутст-вие пустышки повышенным внима-нием. Перед сном крохе можно петь колыбельные, рассказывать сказки. Днем обычно удается отвлечь ребен-ка игрушками, прогулками по парку, играми. Возможно,столь маленького ребенка будет труд-но полностью отучить от пустышки, зато можно давать ее реже.

от 3 месяцев до года

Примерно с 6–9 месяцев пред-лагайте ребенку пи-

тье только из чашки – так быстрее забудут-ся навыки сосания из

бутылочки

пустышка

82

малыш • практикумм е д и ц и н а

05’ 2014

П УСТЫШКА – для многих родителей НАДЕЖНЫЙ ПОМОЩНИК: с ней во рту малыш легче и БЫСТРЕЕ

ЗАСЫПАЕТ, в случае необходи-мости именно она ПОМОГАЕТ УСПОКОИТЬ или ОТВЛЕЧЬ ребен-ка. Но рано или поздно придет ПОРА ПРОЩАТЬСЯ с этим пред-метом. Надо ли ОТУЧАТЬ расту-щего малыша ОТ ПУСТЫШКИ и КАК ЛУЧШЕ это сделать?

Родственники и знакомые часто ре-комендуют «проверенные» методы отказа от пустышки. Но некоторым из них следовать не стоит: • Мазать пустышку каким-либо не-

приятным веществом, например горчицей. Поставьте себя на ме-сто ребенка – понравится ли вам, если в рот вдруг попадет что-то очень неприятное на вкус?

• Повредить пустышку так, чтобы малыш не мог ее сосать. Это опасно – ребенок не сразу пой-мет, что пустышку уже нельзя сосать как раньше, и пока он это осознает, может оторвать деформированную часть соски и подавиться.

• Ругать и дразнить ребенка за его любовь к пустышке, так как это вряд ли поможет отучить его от нее. Зато если кроха обидится или испугается, то может просто назло как можно дольше не отказывать-ся от пустышки.

чего делать нельзя

Реклама

Для того чтобы отучить ребенка от пустышки, придуманы специальные вестибулярные пластинки. Они сделаны из эластичной пластмассы и внешне напоминают пустышку, но только в этой конструкции от-сутствует соска. Такая конструкция показана деткам от 3 лет, а для со-всем маленьких разработан замени-тель, который называется «Стоппи» (Stoppi). Эта ортодонтическая пла-стинка похожа на вестибулярную пластинку, но имеет и отличия – в ней есть накладки для жевательной группы зубов, выполненные из спе-циального силикона. Благодаря этим элементам пластинка правильно и удобно располагается в полости рта ребенка и активно заменяет пу-стышку, при этом такая конструкция выполняет и лечебную функцию – формирует правильный прикус.

современные методы

Многие

дети сосут пуст-

ышку оттого, что им

скучно – родители за-

няты делами. Поэтому

надо почаще играть и

заниматься с малы-

шами

www.mama-journal.ru

Сегодня прикорм чаще всего ре-комендуют начинать с однокомпо-нентных овощных пюре и только потом переходить на фруктовые, поскольку иногда дети, познакомив-шись со сладким вкусом фруктов, отказываются от пресных овощей. В качестве первого овоща малышу можно предложить кабачок, цветную капусту, брокколи или тыкву. Не сто-ит начинать с картофеля, он содер-жит слишком много крахмала. В пер-вый день ребенку дают 1/2 чайной ложки пюре и затем докармливают молоком. В течение недели одно кормление полностью заменяется овощами. Когда один вид овоща вве-ден, можно вводить другой овощ, но так же постепенно. Через две-три не-дели, если овощи хорошо переносят-ся, можно предложить малышу пюре из фруктов. Его также вводят посте-пенно, начиная с 1/2 чайной ложки.

Настала пора попробовать кашу. В первую очередь малышу дают каши, не содержащие растительный белок глютен. Поэтому прикорм начинают с рисо-вой, гречневой, кукурузной, затем дают овсяную, и только после года – ман-ную кашу. Этот прикорм желательно давать ребенку в утренние часы, а уже привычное овощное пюре перенести на обеденное время, разделив эти два прикорма приемом грудного молока. Каши начинают вводить с одной чайной ложки и за 5–7 дней увеличивают их объем до 150 г для 6-месячного крохи и до 180 г для 7–8-месячного. Одновременно с кашей (разумеется, не в один день) в меню ребенка появляется творог, который вводят с 1/2 чайной ложки и доводят до 30 г, а к году – до 50 г.

В ежедневное меню ма-лыша включается мясное пюре – важный источник белка и легкоусвояемо-го железа. Знакомство с продуктом начинают, как обычно, с 1/2 чайной лож-ки, к году увеличивая ко-личество до 60–80 г. Пред-почтительно на первых порах давать ребенку мясо индейки, говядины и пост-ной свинины: эти виды мя-са наименее аллергенны. Мясо предварительно на-до измельчить (блендером или мясорубкой), фарш можно смешивать с овощ-ным пюре. Если кроха уже умеет жевать, можно пред-лагать ему фрикадельки, а позднее – и паровые кот-летки.

В этом возрасте можно вводить в рацион малыша кефир. Раньше его давали в более ранние сроки, но сегодня врачи установили, что введение в рацион кефира до 10 месяцев неполезно для кишечника малыша, поэтому лучше давать этот кисломолочный напиток ближе к году.

Рыба – это аллергенный продукт, поэтому включать ее в меню надо осторожно и не ра-нее 10–12 месяцев. Рыбу дают один-два раза в неделю вместо мяса, чаще не стоит. Снача-ла вводят нежирные сорта рыбы – треску, су-дак, хек. В этом же возрасте малышу можно предлагать специализированный детский мо-лочный (но не сливочный) йогурт с умерен-ным содержанием жиров и углеводов.

календарьвведения прикорма

месяцев4-5-6 месяцев6-7-8

месяцев8-9-10 месяцев10-11 месяцев12

84

к а л е н д а р ь

05’ 2014

М алыш, находящийся на ГРУДНОМ ВСКАРМЛИВАНИИ, с маминым моло-ком получает все НЕОБХОДИМЫЕ для роста и развития вещества. Однако

приблизительно к 5–6 месяцам их становится уже недостаточно и наступает ПОРА ВВЕДЕНИЯ ПРИКОРМА – постепенного знакомства крохи с миром «ВЗРОСЛЫХ» продуктов.

В этом возрасте в прикорм вводится желток куриного яйца: начинают с 1/8 его части и постепенно доводят до 1/2 желтка в день. Яйцо тщательно моют и варят не менее 10 минут, затем из него берут ту часть желтка, которая не соприкасалась с белком, так как белок – это сильный ал-лерген. Желток разминают и либо смешивают с грудным молоком, либо добавляют в овощное пюре. Если ребенок склонен к аллергии, можно использовать желтки перепе-линых яиц.

Как только ребенку исполнится один год, у некоторых родителей возникает мысль о том, что теперь малышу можно давать из еды все, что едят и сами родители. Однако пищеварение ребенка еще совершенно не го-тово к приему трудной для усвоения пищи, которую по-требляют родители. Не включайте в меню ре-бенка консервы, полу-фабрикаты, продукты, содержащие краси-тели, консерванты и усилители вкуса (в том числе сосиски и колбасы), острую, слишком соленую, сладкую и жирную пищу, чипсы и фастфуд.

месяцев8-9

годапосле

Р/д ЦПСиР • Самые современные перинатальные технологии м. «Профсоюзная», тел.: (495) 718-19-55

Р/д № 1 • Партнерские роды м. «Планерная», тел.: (985) 302-26-63

Р/д № 3 • Естественные роды в комфортных условиях м. «Славянский бульвар», тел.: (985) 217-80-40

Р/д при ГКБ № 7 м. «Каширская», тел.: (499) 782-32-19

Женская консультация № 7 • Ведение беременности м. «Арбатская», м. «Смоленская», тел.: (962) 363-39-77

Р/д № 8 • Профессионализм врачей и комфорт пациентов м. «Рязанский проспект», тел.: (495) 763-94-65

Р/д при ГБ № 8 • Специализация – преждевременные роды и выхаживание недоношенных малышей м. «Динамо», «Савеловская», тел.: (985) 819-30-31

Р/д № 10 • Роддом, в котором чувствуешь себя как дома м. «Каховская», тел.: (909) 647-76-66

Р/д № 11 • Квалифицированная помощь при осложненной беременности и родах м. «Бибирево», тел.: (499) 207-25-01

Р/д № 15 • Для «нетерпеливых» малышей и мам с угрозой прерывания беременности м. «Дубровка», «Пролетарская», тел.: (495) 675-68-61

Р/д при ГКБ № 15 им. О.М.Филатова • Специализируется на оказании помощи женщинам с сердечно-сосудистой патологией м. «Выхино», м. «Новогиреево», тел.: (495) 769- 63-94

Р/д № 16 • Возможность вертикальных родов м. «Сокол», тел.: (901) 557-16-95

Р/д № 17 • Роды с психологической поддержкой м. «Петровско-Разумовская», тел.: (495) 410-74-60

Р/д № 18 • Традиции и опыт естественных родов м. «Электрозаводская», тел.: (495) 360-52-70

Р/д № 20 • Роды, в том числе у женщин с эндокринной патологией, в комфортных условиях м.«Первомайская», тел.: (495) 227-61-56

Р/д при ГКБ № 29 • Роды, в том числе у женщин с эндокринной патологией, в комфортных условиях м. «Авиамоторная», тел.: (915) 015-45-19

Р/д № 32 • Современные технологии, вертикальные роды м. «Улица 1905 года», тел.: (985) 229-02-15

Р/д при ГКБ № 72 • Комфорт и профессионализм м. «Молодежная», тел.: (985) 474-26-96

Видновский р/д • Мягкие роды, в том числе вертикальные г. Видное, тел.: (495) 541-22-81

Королёвский р/д • Индивидуальные и семейные роды г.Королев, тел.: (495) 511-52-92

Одинцовский р/д • Комфортные условия, демократичные цены г. Одинцово, тел.: (916) 115-06-56

w w w . f a m i l y - i n s u r a n c e . r u

Выбери СВОЙ РОДДОМ

• Индивидуальный врач

• Наблюдение с 36-й недели беременности

• Комфортабельные палаты

• Папа на родах

• Совместное пребывание с ребенком

• Посещение родственниками

• Фото- и видеосъемка

ре

клам

а

www.mama-journal.ru

До 12 месяцев почки малыша не справляются

более чем с 1г соли в день: именно это количество соли содержится в пище в натуральном виде. Вот почему не стоит дополнительно солить пищу ребенку первого года жизни

Все дети разные, и их антропометрические данные необязательно должны соответствовать среднестатистическим. Например, на первом году жизни ребенка они могут колебаться в следующих пределах:

длина тела ± 4 см;

масса тела ± 1 кг;

окружность груди ± 3 см;

окружность головы ± 2,5 см

В 1 месяц кроха поднимает подбородок,

в 2 месяца уже удерживает голову и поднимает грудь,

в 4–5 он уже сидит с поддержкой,

а в 6–7 без поддержки,

в 8–9 месяцев – стоит с поддержкой и отлично ползает на животе,

а в 11–12 месяцев – стоит без поддержки и ходит самостоятельно

Вес здорового ребенка к 4,5–5 месяцам

жизни увеличивается в 2 раза,

а к 11–12 месяцам возрастает

в 3 раза. В первом полугодии примерная среднемесячная прибавка массы тела составляет

700–800 г,

во втором полугодии – 400–600 г

Длина ребенка за весь первый год увеличивается

на 25 см и должна составлять к году

не менее 75 см

малыш

К 12 месяцам мозг ребенка увеличивается практически в 3 раза

При рождении окружность головы у малыша обычно на

2 см больше окружности груди, их значения сравниваются к

4 месяцам жизни. После этого грудь в окружности растет быстрее и становится больше головы

К году у ребенка в норме уже 8 зубов. Но может не быть ни одного – задержка прорезывания зубов встречается

в 25% случаев при нормальном психомоторном развитии малыша. Основные причины – наследственность и питание

8605’ 2014

ц и ф р ы

Центр здоровья для всей семьи

Скорая помощь

Акушерство

Гинекология

Педиатрия

Новая жизньв Перинатальном

Медицинском Центре

Единый информационный центр: (495) 331-8510, (495) 331-7332 www.perinatalmedcenter.ru

Приглашаем Вас посетить Дни Открытых Дверей в ПМЦ, на которых проводятся бесплатные консультации акушеров-гинекологов и репродуктологов. Консультации пройдут 07, 21 мая 2014 г. Подробное расписание Вы можете посмотреть на сайте www.perinatalmedcenter.ru в разделе Дни Открытых Дверей.

Рек

лам

а

Shut

ters

tock

imag

es

Журнал «РОДЫ.ru»Главный редактор: Татьяна Буцкая

Руководитель проекта: Анна Доброва Заместители главного редактора:

Екатерина Смирнова, Юлия Федосова Арт-директор: Иван Лапаев

Дизайн, верстка: Елена Алифанова, Эльдар ПавловскийВыпускающий редактор: Наталия Харькова

Литературный редактор, корректор: Полина Коваленко Журналист: Анна Калинина

Директор по распространению: Екатерина Беляева Директор по рекламе: Елена Семенько

Менеджер по рекламе: Ирина Хмызенко Фотографы: Ольга Кобызева,

Александр Толстов (Studio.pushba.ru) Над номером также работали:

Светлана Иванова, Наталья Смоленцева

Учредитель: ИД «Мамина школа».Журнал зарегистрирован в Министерстве РФ по делам печати, телерадиовещания и средств массовых коммуникаций. Свидетельство о регистрации: ПИ № 77-17709.

Отпечатано в типографии «Алмаз-Пресс», Москва, Столярный пер., 3/34, тел.: (495) 781-19-90. Тираж 67 700 экземпляров. Дата выхода 27.04.2014.Цена договорная.

Редакция может не разделять мнения авторов. Полное и частичное воспроизведение материалов, опубликованных в журнале, допу-скается только с письменного разрешения редакции. Издатель не несет ответственности за содержание рекламных материалов (текст и фото). Рукописи и другие материалы, присланные в редакцию, не рецензируются и не возвращаются.

Адрес редакции: Москва, ул. Б. Новодмитровская, д. 36/4, тел./факс: (495) 642-71-97, e-mail: info@mama-journal.ru.

с. 42–44Автокресла Peg-Perego: сеть магазинов «Детский мир», www.detmir.ru.Автокресла Romer:салон европейских товаров для детей «Детский №1», www.detsky1.ru.Автокресла Maxi-Cosi:сеть магазинов Mothercare,

ТК «Совенок», Ярмарка «Коло-менское».Автокресла Joie, Baby Care:сеть супермаркетов детских това-ров «ДетМарт», www.detmart.ru, www.gracom.ru. Baby Care

Автокресла Brevi: интернет-магазин www.onlinetrade.ru.

товары и услуги для детей

присоединяйтесь к нам в социальных сетях

НОВЫЙ

НОМЕР

в продаже с

27

мая

с. 36Сеть фитнес-клубов World Class:www.worldclass.ru.

с. 52Московская коллегия адвокатов

«Ноздря, Мишонов и партнеры»: Москва, ул. Сущевская, д. 21, 2 под., 3 эт., оф. 33, тел.: (495) 749 -75 -97, www.nozdrya-mishonov.ru.

товары и услуги для мам

Центр Планирования Семьи и Репродукции: Москва, Севастопольский пр-т, д. 24а, тел.: 8 (916) 115-11-90,8 (916) 219-91-91.«Клиника Здоровья»:Москва, ул. Бутырская, д. 56, тел.: (495) 6 02-5 0-25, www.clinzdrav.ru.Клиника «Мать и дитя Новогиреево»: Москва, Союзный пр-т, д. 22, тел.: (495) 660-86-32, www.jdklinik.ru. Клиника «Мать и дитя Юго-Запад»: Москва, ул. Островитянова, д. 4, тел. женского центра: (495) 735-18-18, тел. детского центра: (495) 438- 17- 03, www.plus9.ru.

с. 58–59КГ «Лапино»:

Московская обл., Одинцовский р-н, д. Лапино, д. 111, тел.: (495) 526-60-60, (495) 526-60-50 (круг-лосуточно), www.lapinomed.ru.

с. 60 КДЦ «Медси» на Белорусской: Москва, Грузинский пер., д. 3а, тел.: (495) 7-800-500, www.medsi.ru.

с. 64–66Перинатальный Медицинский Центр: Москва, Севастопольский пр-т, д. 24, к. 1, тел.: (495) 331-7-332, www.perinatalmedcenter.ru.

с. 74–76Клиника «Мать и дитя Кунцево»: Москва, Можайское ш., д. 2, тел.: (495) 925- 20- 80, www.mamadeti.ru.

медицинские услуги

Группа «Журнал «Роды.ru»

Группа Rodi_ru

Группа «Журнал «Роды.ru»

Блог tatiana_bu

8805’ 2014

адреса

05’2

014

16+ е ж е м е с я ч н ы й ж у р н а л д л я р о д и т е л е й

практикум:

дыхание в родах

отучаем ребенка

от пустышки

Валерий Яременко

БЕРЕМЕННОСТЬsex&беременность

НОВОСТИроддомов

и клиник

ЗВЕЗДЫкак превратить роды в праздник

РОДЫсердце роддома — родильный блок

№5

201

4

НОВИНКИ

лучших товаров месяца!

МАЛЫШсупервозможности новорожденного