��������� �� � ����������� ��� ��� ������� ��������� � ��� ��������� ��� � ��� ��� ��!�"��� ���� �������� #��� $��%���� & �' � ��"� ( �(� &���"�� ���(� ����"�� " ����" ��"� ���� (��� ����(��'(%�� (���� �)����(� � � � �"�(��� *"� #� � �� ���( � (����� � +� � (���� ��"��, ���- ��%�%�.#���%���- �� �"����%�� (��/���(�0�(�*�1�23+2�

����������������

/� �"/%��(%��������%�4� ���5 #����%�� (�

����������������� �� �������������������������������������� ��������������� !

���� ����� �����"��� #��$� ���������%&'(�����"���� )���*�����������������+�,+����������� �!

-, ��,� ���� � ���������������������������.��/.���(���������������������������/����0�����

!"#$%&'()*+,-.(/01-)2/0*3+.*+4/5+4+()*6/7)-81/

#9#5%!0#:/';<=/>;0!?!;"/@"</'5#@?A/

A;B<!"7/5#B@?#</?;/A#@5?/5@?#/

5#0>;"0#0/<C5!"7/0="%A5;"!D#</

0E!FF!"7/0;B;/5;C?!"#0!

!"#$%&'%()*+(,-./0"1$234'5-/'(6*+(7#'89%(:*+(;'//$/-(<*+((

7='>$//&(?*+(@/-#'(:A+(!/B/C'(<*+((,-./0"1$2(D<*(!

*!E@D73;'/F$#-G'(H8-/I(HF&$GF$%(,$%$'/F=(J/-18+(KG&>$/%&I'I(.$(

;'/F$#-G'(L;'/F$#-G'+(H8'&GM!A?$8'/I'5$GI(.N@G"&GO$/&'(!GP-/5QCF'(&(R'I$5QCS1$%+(

KG&>$/%&I'I(,->&/'(&(T&/"&#&(LU'//'"-G'+(H8'&GM!

!"#$%&'()*+,-.(/01-)2/0*3+.*+4/5+4+()*6/7)-81/

!.2)-G8*H-./

!"#$%&'()*+,-.(/01-)2/0*3+.*+4/5+4+()*6/7)-81/!"!"!"!"!"!"!"#$#$#$#$%&%&%&%&'('('('('()*)*)*)*+,+,+,+,+,-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.(/(/(/(/(/(/(/(/(/(/(/(/(/(/01010101010101010101010101010101010101010101010101-)-)-)-)-)-)-)-)-)-)-)-)-)22 0*0*0*3+3+3+3+3+3+3+3+3+3+3+3+.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*+4+4+4+4+4+4+4+4+4+4+4 5+5+4+4+()()*6*6 81818181818181/7/7/7/7)-)-)-)-)-)-)-)-)-)-)-)-)-)-81818181818181///

•  "#$%$&'(%)*(!'#(!+,-!

.$&'$'(-!,/0-!$12!345!

%(67816(!

•  9%$)1)1:!;6!&8<7(==81!

•  >?6'(<$=&!8@6(%;$=81!

•  AB'%)=81$C!$1$C?6)6!!

!"#$%&'()*+,-.(/01-)2/0*3+.*+4/5+4+()*6/7)-81/

"#$%$&'(%)*(!'#(!+,!

%(67816(!)1!%(C$=81!

'8!@82?!786)=81!$12!

D$&(!)<<(%6)81!

2B%)1:!68C8!

&8<7(==;(!%8B=1(6!

@3I/

!"#$%&'()*+,-.(/01-)2/0*3+.*+4/5+4+()*6/7)-81/

F+26-G4/

08JK+*24!E!(C)'(!6?1&#%81)*(2!6F)<<(%6!G1!H!II!68C8!%8B=1(6J!!!!!!!!!!K:(!5LME!N!OMP!?($%6Q!#():#'!IRRMP!N!PMS!&<!

9#(!6'B2?!F$6!&812B&'(2!$'!'#(!>7$1)6#!47(1!"#$<7)816#)76!!!

K77%8;(2!@?!'#(!0'#)&6!"8<<)T((!$12!@?!'#(!,(D(%(()1:!$12!

4%:$1)*)1:!"8<<)T((6!!

U)V(2!U('#826W!XB$1='$=;(!G+,J!$12!YB$C)'$=;(!;$%)$@C(6!G@82?!

786)=81!$12!@%($'#!#8C2)1:!6'$'B6J!F(%(!6)<BC'$1(8B6C?!8@'$)1(2!

028GL/G+43M.!

!"#$%&'()*+,-.(/01-)2/0*3+.*+4/5+4+()*6/7)-81/

Z($'!@?!@($'!+,!F$6!

<($6B%(2!B6)1:!$!

F$'(%7%88D!#($%'!%$'(!

<81)'8%!G"$%2)8>F)<-!

[%((C$7-!>F)'*(%C$12J!

!

\$'$!F(%(!)1'(%78C$'(2W!

(;(%?!LMLO6!D8%!($&#!;)2(8!

D%$<(!G5]!D76J!B6)1:!

U$'C$@!GU$'#F8%^6!_1&M-!

`>KJ!

A5/I-.32-)3.M/

!"#$%&'()*+,-.(/01-)2/0*3+.*+4/5+4+()*6/7)-81/

`6)1:!$!2):)'$C!;)2(8!&$<(%$!G/$1$681)&!Kab\3cILLZ0!db""\J!

N3G+-/)+*-)G3.M/

,(&8%2)1:!)16'%B<(1'W!._A"0!68eF$%(!O7(JP.:/%(I+)3.-:/%(42(Q+):/R/@.M8+)(:/

STUUV/!

4@6(%;$=81!)16'%B<(1'!'.(=-FV!

!IJ!D$&(!)<<(%6)81W!D$&(b)1!G[_J-!$12!D$&(b8B'!G[4J!!

!5J!@82?!786)=81W!#8%)*81'$C-!B7%):#'-!$12!)1;(%'(2M!!!

3$C)2)'?W!F$6!2('(%<)1(2!$&&8%2)1:!'8!)'6!&81&(7'B$C!&816)6'(1&?!

$12!%8@B6'1(66!G&816(16B6!87)1)81!8D!>>!(V7(%'6J!!

,(C)$@)C)'?W!_1'(%!$12!)1'%$b8@6(%;(%!G^$77$!;$CB(6!fLMPLJ!

;J4+)W(H-.(,/3.42)8I+.2/

!"#$%&'()*+,-.(/01-)2/0*3+.*+4/5+4+()*6/7)-81/

!"#$%&'()*+,-.(/01-)2/0*3+.*+4/5+4+()*6/7)-81/

5#0CB?0/

A+()2/)(2+/)+41-.4+/G8)3.M/(/4-,-/)-8H.+/&/4L.*6)-.3X+G/4Y3II3.M/

!"#$%&'()*+,-.(/01-)2/0*3+.*+4/5+4+()*6/7)-81/

HR Routine time (beats·min-1) (%)

Routine Solo 152,3 ± 30,6 100%

204,7 - 20,0

Face In 150,1 ± 31,7 * 62,2%

204,7 - 20,0

Face Out 156,1 ± 28,0 37,8%

200,9 - 24,8

Horizontal 156,0 ± 27,6 + 27,9%

204,7 - 23,4

Inverted 147,4 ± 33,6 40,5%

200,4 - 20,0

Upright 155,2 ± 28,1 31,5%

200,9 - 24,7

A+()2/5(2+/R/'-GL/>-43H-./W4/')+(26/A-,G3.M/

+ p<.0001 Kruskal-Wallis Test

* p<.0001 Wilcoxon Two-Sample Test

T'#1$%V((5$'G(W(H?(

((((((((((((((L5'X(3(5&GM(

!"#$%&'()*+,-.(/01-)2/0*3+.*+4/5+4+()*6/7)-81/

FI routine FI mean FI max n (s) (s)

Free + Technical Solo (n=11) 24,5 ± 8,9 4,3 ± 1,2 21,7 ± 4,4

41 - 13 6,2 - 2,6 27,8 - 16,0

Free Solo (n=6) 30,0 ± 7,6 3,9 ± 1,1 22,8 ± 3,9

41 - 20 5,6 - 2,6 27,8 - 16,2

Technical Solo (n=5) 17,8 ± 5,1 4,9 ± 1,1 20,4 ± 5,0

25 - 13 6,2 - 3,2 27,5 - 16,0

')+(26/A-,G3.M/

T'#1$%V((5$'G(W(H?(L5'X(3(5&GM(

D!(Y(D'F$(!G5$/%&-G(

!"#$%&'()*+,-.(/01-)2/0*3+.*+4/5+4+()*6/7)-81/

  [)%6'!6'B2?!)1!F#)&#!'#(!+,!#$6!@((1!%(C$'(2!'8!@%($'#!#8C2)1:!

$12!@82?!786)=81!2B%)1:!>>!&8<7(==;(!%8B=1(6!!

  +,!)6!&#$%$&'(%)*(2!@?!7%8:%(66);(-!6B6'$)1(2!'$&#?&$%2)$-!F)'#!

)1'(%67(%6(2! 7(%)826! 8D! )1'(16(! @%$2?&$%2)$! %(C$'(2! @8'#! '8!

'#(!@%($'#!#8C2)1:!7(%)826!$12!'8!&#$1:(6!)1!@82?!786)=81M!

!

!

%-.*,843-.4/

!"#$%&'()*+,-.(/01-)2/0*3+.*+4/5+4+()*6/7)-81/

!"#$%&'()*+,-.(/01-)2/0*3+.*+4/5+4+()*6/7)-81/

7)Z*3+4//&//7)(*3(4/&/?6(.[/=-8/

6\1]^^3.+_*)+4+()*6`Y-)G1)+44`*-I^/

Supported by research grants from Generalitat de Catalunya, Institut Català de les Dones (U-34/10)

and! !Agència de Gestió d‘Ajuts Universitaris i de Recerca (AGAUR) (IUE/2365/2009), and Consejo

Superior de Deportes (001/UPB10/11). Special thanks are given to Roger Cabezas for his support with

video recording.!We gratefully acknowledge the technical support of the following staff at the Royal

Spanish Swimming Federation (RFEN) and Catalan Swimming Federation (FCN)M!