Upload
-
View
123
Download
17
Embed Size (px)
DESCRIPTION
psihologija, komunikologija
Citation preview
Komunikologija
EMOCIONALNA PISMENOST
EMOCIONALNI PROFIL LINOSTI
1.Zadovoljstvo je prijatan oseaj koji se javlja kad osobazadovolji neku svoju vanu elju i potvrdi neku od svojihosnovnih ivotnih premisa.ovek se osea zadovoljno, ako se povee blisko sanekim drugim biima ili prirodom i ako raste i razvija serelativno slobodno u integrisano osmiljeno ljudsko bie.
EMOCIONALNI PROFIL LINOSTI
Kaplan i Sadok 1981. tvrde da osobe, koje na bilo koji nainrade s ljudima, moraju da budu u stanju da prepoznaju
41emociju, ukratko opisujemo 36 emocija.
Em
oc
ion
aln
a p
ism
en
ost
2.Smirenost je oseaj povezan sa zadovoljenjempotreba. Javlja se najee posle zadovoljenja vitalnihpotreba i izraava neku vrstu sigurnosti. Sadrineodreenu izvesnost i sigurnost, da je osoba nala nekosvoje relativno mirno mesto u svetu i meu ljudima. Sadve ima iskustvo da je u stanju da zadovoljava svojevane potrebe, razvija zrelu meuzavisnost, ali i da sesuoi sa problemima i frustracijama.
EMOCIONALNI PROFIL LINOSTI
Em
oc
ion
aln
a p
ism
en
ost
3.Sigurnost je oseaj koje rezultuje iz neije uverenostida zna kako se odvija ili kako e se odvijati njegov ivot ineki dogaaji oko njega. ovek moe biti siguran u sebe(samopouzdanje) ili u nekog drugog (poverenje).
Sigurnost se razlikuje od zatienosti u kojoj seprvenstveno branimo od ugroavanja i opasnosti.
EMOCIONALNI PROFIL LINOSTI
Em
oc
ion
aln
a p
ism
en
ost
4.Poverenje je oseaj koji se javlja kada procenimo druguosobu kao dobronamemu, pouzdanu i odgovornu.
Oseanje poverenja je nuno izgraditi i u odnosu nasamog sebe (samopoverenje).
Kasnije, ta prva iskustva sa raznim drugim ljudima u
detinjstvu i sa samim sobom proirujemo na neka druga,izabrana ljudska bia i ivot uopte. Za srean ljudski ivotje nuna pozicija bazinog poverenja. To ne znai da jepoverenje apsolutna monolitna kategorija. Erik Erkson
smatra da je bazino poverenje osnov dobrog dejegrazvoja i zdrave povezanosti sa majkom koju treba ostvariti
u prvoj godini ivota.
EMOCIONALNI PROFIL LINOSTI
Em
oc
ion
aln
a p
ism
en
ost
5.Zahvalnost je oseaj koje se javlja u odnosu na drugeljude koji se brinu o naim osnovnim potrebama i eljama ikoji nas prihvataju onakvim kakvi jesmo. Zahvalnost se po
nekim psiholozima suprotstavlja zavisti i oznaava krajprocesa individualizgcije.
Ona prua mogunost da se prihvati tua razliitost bezoseanja ugroenosti. Ujedno, daje osobi pravo nasopstvenu razliitost, kao i dozvolu da se ta razliitostslobodno ispolji.
EMOCIONALNI PROFIL LINOSTI
Em
oc
ion
aln
a p
ism
en
ost
Mo zahvalnosti pomae da se ovek oslobodi, izae izinfantilne simbioze, da prevazie strahove separacije.
To je sposobnost da se ode od autoriteta na lep nain, bezsvae i okrivljavanja ko je odgovoran za prekid simbioze.
Da se ode, a da se ostane povezan.
Nije ni udo to neki psihoterapeuti iskrenu zahvalnostprema ivotu, prema roditeljima i ljudima koji nas volesmatraju za finalnu taku psihoterapije.
EMOCIONALNI PROFIL LINOSTI
Em
oc
ion
aln
a p
ism
en
ost
6.Ponos je oseanje koje se javlja kada osoba procenjujeda je neka njegova akcija, osobina ili itava linost nailana odobravanje znaajne druge osobe ili socijalnesredine u kojoj osoba ivi. Meutim, moe biti i emocijaokrenuta ka sopstvenom ja, kad se ponos osea uodnosu na neki unutranji imperativ koji smo zadovoljili.Obino predstavlja uspeh i trijumf bia koje je uspelo uneemu upravo zato to je ostalo dosledno sebi.
Neki teoretiari ne veruju da postoji autentian ponos, kaoto ne veruju da postoje autentian stid i krivica(teoretiari minimalisti, koji ele jednostavnu sliku ooveku, ali to zahteva duu teorijsku raspravu).
EMOCIONALNI PROFIL LINOSTI
Em
oc
ion
aln
a p
ism
en
ost
7.Nada je anticipacija prijatnog oseaja dok neko verujeda e mu se odreene elje ostvariti u budunosti i da ese neiji ivotni planovi realizovati.
Nada moe biti povezana sa realnim oekivanjima, kadaje osoba preuzela adekvatnu akciju koja vodi ka
odreenom cilju, mada moe biti povezana i sa nerealnimoekivanjima, grandioznim i perfekcionistikim, i tadaosoba obino ne ini nita da bi ostvarila odreeni cilj, tj.uljuljkuje se u neku vrstu pasivnosti.
EMOCIONALNI PROFIL LINOSTI
Em
oc
ion
aln
a p
ism
en
ost
8.enja je oseanje vezano za neku elju ili potrebu zakoju oekujemo da e se ostvariti (toliko eznem da volimi da me neko voli zauzvrat). eznemo da se stvariodigraju onako kako smo mi zamislili. Meutim, enjadozvoljava veliko ukljuivanje mate i zahteva velikufrustracionu toleranciju, jer dozvoljava sebi i izlete u
nemogue. Ovo oseanje je vezano za tenju da se netopostigne, poseduje ili ostvari. enja je aktivna,mentalizovana, strasna i specifina elja. Ako potrajesuvie dugo, ovo oseanje moe da pree u oaj ili igru ukojoj smo svesni da samo beimo u matu, a onda joj jeosnovna funkcija kompenzatorna.
EMOCIONALNI PROFIL LINOSTI
Em
oc
ion
aln
a p
ism
en
ost
9.Saoseanje je oseanje koje podrazumeva ne samoprimeivanje i razumevanje osobe ili osoba, ve iemocionalno uestvovanje, brigu, elju da se budepozitivan i da se pomogne koliko to objektivne mogunostidozvoljavaju. Tako razlikujemo simpatiju od empatije u
kojoj primeujemo i razumemo, ali ne moramo emotivnopozitivno da reagujemo ka drugom oveku, niti da itauradimo u vezi sa tim.
EMOCIONALNI PROFIL LINOSTI
Em
oc
ion
aln
a p
ism
en
ost
10.Potovanje je oseanje koje se javlja prema nekojosobi, osobama, ili idejama za koje verujemo da imaju
neke visoke kvalitete. Dok se ljubav osea prema celinidrugog bia, potovanje zahteva izvesnu vrednosnuprocenu.
Moemo potovati neiju sposobnost da uspeno obaviposao, kao i sposobnost da napravi toplu kunuatmosferu, a ne ceniti ga kao oveka u celini.
Moemo nekog smatrati izuzetno jakim i ceniti njegovumisao, ali shvatati da je emotivno nepismen.
EMOCIONALNI PROFIL LINOSTI
Em
oc
ion
aln
a p
ism
en
ost
11.Divljenje je globalnije, snanije i strasnije oseanje odpotovanja. Moemo se diviti prirodi, zalasku sunca iivotinjskom carstvu, pumi koja elegantno i snano tri inikakva biologija ni astronomija nam ne mogu objasniti to
divljenje.
esto se dogaa da kad ispriamo ili nacrtamo to emuse divimo ispadne ki.
EMOCIONALNI PROFIL LINOSTI
Em
oc
ion
aln
a p
ism
en
ost
Maslov je razmatrao tu paradoksalnost divljenja i smatra da
su jedino samoaktualizovani ljudi sposobni da doive zrelodivljenje, zato to je jedna od njegovih sutina jedinstvenosti neponovljivost koja omoguava idiosinkretsktu distancu,dok u isto vreme participiramo u lepom.
Ta participacija je osloboena korisnosti, ne mora da budeupotrebljiva po individuu niti da slui ostvarenju njenihpotreba.
EMOCIONALNI PROFIL LINOSTI
Em
oc
ion
aln
a p
ism
en
ost
12.Radost je oseanje koje je povezano sa ispunjenjemneke nae elje ili nade, kao i sa ispunjenjem elje ilinade osoba koje volimo.
Dok se zadovoljstvo osea kada je elja ispunjena,radost moe da podrazumeva i nastavak lepihdogaanja, prijatno iekivanje zadovoljstva u skorojbudunosti.
Uestvovanje u tuoj radosti nam otkriva povezujuuulogu te emocije, jer radost zbliava ljude. Radosttakoe moe da izraava istu igru ivljenja i bavljenjanekim ili neim.
EMOCIONALNI PROFIL LINOSTI
Em
oc
ion
aln
a p
ism
en
ost
13.Srea, je intenzivnije i kompleksnije oseanje od radosti.Ona, podvlai vanost zadovoljene elje i mesto te elje uunutranjoj listi prioriteta. Doivljava se i kada postignemoneki od najznaajnijih ciljeva nae ivotne filozofije. Uegzistencionalnom smislu srea je znak da smo potvrdilineku ivotnu tezu, osmislili svoj ivotni dentitet, nalibliskost sa nekim drugim ivim biem ili biima i da ivimou skladu sa samim sobom, tj. drugim ljudima i prirodom.
EMOCIONALNI PROFIL LINOSTI
Em
oc
ion
aln
a p
ism
en
ost
14.Ljubav je izuzetno kompleksno oseanje koje imamnoge aspekte i oblike izraavanja, a najneposrednije jevezano za drugu osobu. Sama re ljubav je polivalentna iima mnoge vrednosti.
U zavisnosti od vremena i kulture postoje razliiteljubavne etike, estetike, rituali udvaranja, davanja i
primanja ljubavi.
EMOCIONALNI PROFIL LINOSTI
Em
oc
ion
aln
a p
ism
en
ost
Ljubav moe biti:
prema blinjem svome (agape) i
prema sebi samom (zdravo narcisoidna),
milosrdna (karitas),
ljubav prema oveanstvu (filantropija),
prijateljska,
zaljubljenost,
platonska Ijiabav,
strasno seksualna...
EMOCIONALNI PROFIL LINOSTI
Em
oc
ion
aln
a p
ism
en
ost
Prouavajui razvoj deteta psiholozi su razlikovali, upoetku ivota deteta, materinsku ljubav u kojoj se vieoekuje da majka voli dete, dok ono tek ui da voli nju.
Taj oblk ljubavi, biti voljen", Balant naziva primarnomIjubavlju i smatra da predstavlja bazu kasnijeg zdravog
samovoljenja, samopotovanja, samoprihvatanja i oseanjasigurnosti u svetu.
EMOCIONALNI PROFIL LINOSTI
Em
oc
ion
aln
a p
ism
en
ost
Ljubav omoguava stvaranje pozitivnog odnosa prema sebisamom, prema ivotu, drugim ljudima i predstavlja osnovusigurnog bondinga. Takoe, ljubav omoguava razvojostalih pozitivnih oseanja" poverenja, radosti, potovanja idivljenja i ini nas tolerantnijim na povremene frustracijedrugih oseanja.
EMOCIONALNI PROFIL LINOSTI
Em
oc
ion
aln
a p
ism
en
ost
15.Ekstaza je najvii oblik pozitivnog ljudskogdoivljavanja koji prevazilazi bioloki, socijalni ipsiholoki nivo uivanja i prelazi u spiritualni domenjedinstva sa svim postojeim.
Psiholoki pojam primarnog okeanskog blaenstvaujedinjenosti sa kosmosom je u poetku bio vezan zaidilino stanje fetusa. Za razliku od tog primarnog ikasnije adiktivnog okeanskog oseanja, zrelasposobnost za ekstazu zahteva postojanje, ali i
fleksibilnost granica identiteta, slobodnu, integrisanu,
blisku individuu, sa osmiljenim stilom ivota, koja smesebi da dozvoli da se stopi sa celinom.
EMOCIONALNI PROFIL LINOSTI
Em
oc
ion
aln
a p
ism
en
ost
Em
oc
ion
aln
a p
ism
en
ost
16.Nezadovoljstvo je oseaj koji se javlja kad osoba nezadovolji neku od svojih znaajnih potreba ili elja, ili nepotvrdi neku od vitalnih premisa svoje ivotne filozofije.
Oseanje nezadovoljstva se javlja i ako osoba stagnirana svom putu razvoja u zrelu integrisanu individuu,
povezanu sa drugim osobama i sa osmiljenim stilomivota.
EMOCIONALNI PROFIL LINOSTI
17.Trema je vrsta straha u vezi sa nekom buduomsituacijom za koju subjekt procenjuje da prevazilazi
njegove sposobnosti.
Trema je oblik strepnje, ali je vezana za jasno definisanu
buduu situaciju. Moe biti vezana za perfekcionistikaoekivanja ego ideala i onda je inhibitorna, ali moe biti iizuzetno motiviua.
Em
oc
ion
aln
a p
ism
en
ost
EMOCIONALNI PROFIL LINOSTI
18.Anksioznost je vrsta iracionalnog i neodreenogstraha ili brige koji se javljaju kad ovek procenjuje dacelokupna ivotna situacija prevazilazi njegove trenutneivotne sposobnosti.
Anksioznost se razlikuje od straha po svojoj rasplinutosti,
neodreenosti (nije vezana za konkretan predmet tj.situaciju) i po svojoj iracionalnosti koja stvara oseanjeslabosti i bespomonosti pred opasnou.
Em
oc
ion
aln
a p
ism
en
ost
EMOCIONALNI PROFIL LINOSTI
Umesto da se, kao kod straha, mobiliu biopsiholokipotencijali radi konstruktivnog odgovora na opasnost,
dobijamo rasplinuto i neprepoznatljivo stanje koje nas
inhibira.
Oseanje osnovne strepnje je doivljaj izolovanosti,naputenosti i bespomonosti u jednom potencijalnoneprijateljskom svetu.
Em
oc
ion
aln
a p
ism
en
ost
EMOCIONALNI PROFIL LINOSTI
19.Zabrinutost je vrsta strepnje da bi se neki dogaajinad kojim ovek nema kontrolu mogli desiti i ugroziti ga.Svrha ovog oseanja je da mobilie oveka i pripremi gaza akciju kako bi spreio sve nepovoljne okolnostiukoliko se one zbilja pojave;E
mo
cio
na
lna
pis
me
no
st
EMOCIONALNI PROFIL LINOSTI
20.Dosada je oseanje koje se javlja kao reakcija nafrustraciju koju ovek doivljava u situacijama za kojeprocenjuje da mu ne nude mogunost zadovoljenja bilokoje njegove elje.Osea se nedovoljno stimulisanim, za, po njemu,kvalitetne stimuluse". Dok u apatiji skoro da unitavamosvoje elje, u dosadi smo ih odloili, ali zadrali sapotencionalno nabijenom energijom.
Em
oc
ion
aln
a p
ism
en
ost
EMOCIONALNI PROFIL LINOSTI
21.Sumnja je oseanje koje se javlja kada se ovek nalaziu situaciji u kojoj procenjuje da je druga osoba
nepouzdana, da lae, ima skrivene ili zle namere.
Sumnja bi trebalo da pripremi oveka na mogunost da sedogaaji nee odvijati najpovoljnijim tokom, iako namdrugi tvrde suprotno.
Sama re sumnja oznaava neprihvatanje neistinostineega. Ona moe oznaavati i nevericu u istinitostnekog dogaaja, nesigurnost u neiju ispravnost isposobnost, ili nepoverenje u neije dobre namere.Sumnja moe biti i realna povratna informacija na osnovustarog iskustva da ovoga puta budemo oprezni.
Em
oc
ion
aln
a p
ism
en
ost
EMOCIONALNI PROFIL LINOSTI
22.Ljubomora je kompleksno oseanje koje se izmeuostalog javlja u situacijama kad nam neko otima
partnera ili ugroava vezu. Pored ovakve objektivneljubomore, postoji i ljubomora iz inferiornosti, projektivna
ljubomora, paranoidna ljubomora (bazirana na
nepoverenju), teritorijalna ljubomora (tua kost" uporodici), ljubomora kao maska za separacione
strahove i ljubomora kao maska za nesposobnost
voljenja.
Mada je sama re etimoloki blisko povezana saljubavlju, u psiholokom smislu ta veza ne mora da budetako vrsta. Fenihel tvrdi da su najljubomorniji oni kojine mogu voleti, ali koji moraju oseati da su voljeni".
Em
oc
ion
aln
a p
ism
en
ost
EMOCIONALNI PROFIL LINOSTI
23.Krivica je neprijatno oseanje koje se javlja usituacijama u kojim osoba procenjuje da je uradila netopogreno i time naudila nekom, ili da je odstupila od svojihmoralnih normi.
Zajedno sa stidom, krivica je nazvana moralnimoseanjem", to ukazuje na direktnu vezu sa etikimpodsistemom linosti. Preivljavanje te moralne greke"omoguava osobi da shvati gde je pogreila, da sepokaje i ukoliko je to mogue, popravi stanje.
Em
oc
ion
aln
a p
ism
en
ost
EMOCIONALNI PROFIL LINOSTI
Pored ovakvog adekvatnog, realnog oseanja krivice postojineadekvatno, nerealno oseanje krivice koje se javlja kodosoba koje su manipulisane ovim oseanjem.
Tako se javlja preterana sklonost ka oseanju krivice,potisnuta krivica, odsustvo krivice, strah od krivice, pa ak izloinac iz krivice (po Frojdu), to samo ilustruje neke odkomplikacija vezanih za ovo kompleksno oseanje.
Em
oc
ion
aln
a p
ism
en
ost
EMOCIONALNI PROFIL LINOSTI
24.Stid je strah koga ovek osea u situacijama u kojimprocenjuje da je stvorio negativnu sliku o sebi pred njemu
vanim ljudima. Frojd je definisao stid kao vrstu straha dase ne bude ismejan. Tako neki u korenu stida vide strah
od odbacivanja.
ovek se stidi kad uini neto ili veruje da je uinio netoto odstupa od predstave za koju se zalae da drugi imajuo njemu.
Svrha stida je na izvestan nain potkrepljenjesocijalizacije. Stid ima i drugu funkciju da uva intimuindividue, neke tajne, koje su potrebne za intigraciju
delova jezgra selfa. Stid uva granicu preko koje drugi,ma koliko su bliski nebi trebalo da preu.
Em
oc
ion
aln
a p
ism
en
ost
EMOCIONALNI PROFIL LINOSTI
25.Prezir je oseanje koje se javlja prema nekom ko jeobezvredio jednu od osnovnih vrednosti u koju neko
duboko veruje ili obezvredio oveka kao celinu ljudskogbia.
Prezir se razlikuje od mrnje po tome to se druga osobane procenjuje kao zla, nego se odbacuje kao bezvredna,
nedovoljno vredna mrnje i bez elje da se uniti. Prezirmoe biti i indikator neke narcistike povrede koja jeosobi naneta.
Em
oc
ion
aln
a p
ism
en
ost
EMOCIONALNI PROFIL LINOSTI
26.Prkos je oseanje koje se javlja kada ovek doivljavada drugi od njega neto preterano i neopravdanozahtevaju i imaju pogrean stav prema njemu. Prkosmotivie osobu da se suprotstavlja, a inat da osporinegativno miljenje o sebi. To je oblik skrivene borbeprotiv obezvreenosti, maltretiranja i ismejavanja.Postoje ljudi koji ne umeju da kau direktno ne, da sesuprotstave, i zbog toga trpe i pasivno izraavaju bunt,kao to postoje ljudi koji su buntovnici bez razloga i bojese da e prihvatanje tue volje ugroziti njihov identitet islobodu.
Em
oc
ion
aln
a p
ism
en
ost
EMOCIONALNI PROFIL LINOSTI
27.Zavist je oseanje koje ovek doivljava u situaciji ukojoj procenjuje da neko poseduje neto vredno ili je poneemu vredniji od njega. Zavist slui da se izjednai tanepravedna razlika. Zavist nam ponekad projektivno
ukazuje na neku bitnu, duboko potisnutu ili vanu elju.
Em
oc
ion
aln
a p
ism
en
ost
EMOCIONALNI PROFIL LINOSTI
28.Razoaranost je oseanje koje se javlja kada se nekoponaa u skladu sa naim oekivanjima, to nas dovodi ustanje frustracije.
Oekivanja koja nas dovode do razoaranosti mogu bitirealna, zasnovana na uzajamnom procesu davanja i
primanja, ali i nerealna, kada neko oekuje od drugih ljudida slue svrsi ispunjenja njegovih elja i potreba. Tada jere o simbiotskoj razoaranosti.
Em
oc
ion
aln
a p
ism
en
ost
EMOCIONALNI PROFIL LINOSTI
29.Gaenje je individualni doivljaj odbacivanja neega ilinekoga ko nas ugroava, prema kome oseamo averzijui elju da se povuemo, ali sebe ne doivljavamodovoljno mono da se suprotstavimo ili smo suvieuplaeni da se suprotstavimo.Psihoanalitiari smatraju da se radi o ranom oblikuoralne agresije prema isuvie monom neprijatelju .
Em
oc
ion
aln
a p
ism
en
ost
EMOCIONALNI PROFIL LINOSTI
30.Strah je neprijatno oseanje koje se javlja usituacijama kada se ovek nae u opasnosti, odnosnokada se osea ugroenim jer oekuje napad. Strah ubiolokom smislu doprinosi preivljafanju i samozatitiindividue. Strah je manifestacija elje za ivotom isvojevrsne brige za sebe. Postoji veliki broj finesa i
varijanti straha. Strepnja, oprez, trema i anksioznost,
vezani su za budue situacije u kojima se oekuje netoopasno, dok se pojam strah u uem smislu koristi zasituacije ovde i sada. Strah od smrti je jedan od najjaih,i najprirodnijih ljudskih strahova.
Em
oc
ion
aln
a p
ism
en
ost
EMOCIONALNI PROFIL LINOSTI
To je, u svari, strah za ivot i njegova osnovna funkcija jeouvanje ivota. Postoji mnotvo varijacija kojima je taj strahmogue izraziti.Strah od ivota, s druge strane, predstavlja neku vrstu strahaod rizikovanja koju rast i razvoj sa sobom nose. Strah od
promena, povezivanja, napredovanja i katastrofinihposledica koje bi taj pokret pratile. On, u stvari, umrtvljuje.E
mo
cio
na
lna
pis
me
no
st
EMOCIONALNI PROFIL LINOSTI
31.Odbaenost je oseanje koje se javlja u situacijamakada ovek nailazi na neprihvatanje, specifinu vrstufrustracije, nerazumevanja i neodobravanja, jedne za
njega znaajne osobe ili vie osoba.
Oseanje odbaenosti se moe javiti u situacijama kadasubjekt iznosi neki svoj stav, kada se ponaa na odreennain ili kada ispoljava odreena oseanja i nijeprhvaen.
Odbaenost se moe odnositi i na itavu ovekovulinost i onda se najtee podnosi. Oseanje odbaenostije gore od oseanja neprihvaenosti.
Em
oc
ion
aln
a p
ism
en
ost
EMOCIONALNI PROFIL LINOSTI
32.Oseanje naputenosti javlja se u situacijamakada druga osoba ode i fiziki nas ostavi, a mi izgubimonadu da e se ponovo vratiti.
Naputene osobe se plae da nikada nee biti sposobneda ostvare zadovoljavajuu vezu. Ako se ovo oseanjepojavi u ranom detinjstvu i potraje dovoljno dugo, moeda ostavi nenadoknadive posledice kako na psihiki takoi na fiziki razvoj oveka.
Em
oc
ion
aln
a p
ism
en
ost
EMOCIONALNI PROFIL LINOSTI
33.Ljutnja je oseanje koje se javlja u situacijama kadaovek proceni da je napadnut i ugroen, kada naie nanepravdu, a osea se dovoljno monim da netopromeni. Ljutnja je viefunkcionalna ljudska emocija;organizuje identitet, stvara i brani njegove granice i
osnovne premise vrednosnog sistema, buni se protiv
frustriranosti, povezana je sa doivljajem moi, vanosti iznaenja. Kada se pojavi kao afekt, onda se naziva -bes, a kada je raspoloenje, naziva se - ogorenost.
Em
oc
ion
aln
a p
ism
en
ost
EMOCIONALNI PROFIL LINOSTI
34.Tuga je oseanje koje se javlja kada ovek netoznaajno izgubi. Funkcija tuge je da se reorganizujelinost kroz proces tugovanja. Kad proemo krozstadijume oka i nerealne borbe da se povratiizgubljeno, poinje faza preivljavanja bola i plakanjakoja kod razliitih ljudi razliito traje i razliito seizraava.
Tugu esto smenjuju faze straha da e se ponovodoiveti sline patnje, faze ljutnje i besa, to se todogodilo ba nama, do faze prihvatanja i mirenja saizgubljenim. Zatim se manje ili vie ritualno opratamosa izgubljenim, preispitujemo svoj vrednosni sistem i
premiljamo se da li da rizikujemo ponovo uputajui seu nove povezanosti.
Em
oc
ion
aln
a p
ism
en
ost
EMOCIONALNI PROFIL LINOSTI
Na kraju prelazimo u fazu afirmacije sopstvenih vrlina potosmo se obogatili i pored svih trauma polako oseamo potrebui elju da tragamo za novim idejama, partnerima i ivotima.
Tako nas tuga i pored svih bolova i patnji oslobaa iomoguava da idemo dalje svojim izabranim putem. Procestugovanja, ma koliko subjektivno bolan bio za individuu, ininas zdravim i slobodnim da idemo dalje.
Em
oc
ion
aln
a p
ism
en
ost
EMOCIONALNI PROFIL LINOSTI
35.Oaj ili beznae je oseanje koje se javlja utraginim okolnostima za koje ovek doivljava da gaprevazilaze. Kad je ovek hronino nezadovoljan, kadamu se ne omoguava da se ostvari i kada izgubi oslonacu ivotu, osea oaj ili beznae.
Viktor Frankl je opisao psihologiju oaja i beznadenostiu koncentracionim logorima i doivljaje logoraa, odstanja ravnodunosti i rezignacije do borbe i nalaenjasmisla. U oaju, osobe prestaju da ele, jer vie ne moguni da se nadaju i odustaju od ivota koji ponitavanjihove elje i njih kao individue.
Em
oc
ion
aln
a p
ism
en
ost
EMOCIONALNI PROFIL LINOSTI
Smrt nastupa ubrzo posle gubitka nade. Intenzivan i
dugotrajan oaj vodi u apatiju i rezignaciju. To je na izvestannain pokazatelj sloma linosti i ponitavanja osnovnihpremisa na kojima je postojalo bie. Blai oblici oaja irezignacije se poznaju po hroninom cinizmu, ironiji izajedljivosti prema sebi i prema drugima.
36. Oseanje koje nismo naveli, a vama je veoma vano;Upiite oseanje koje nije navedeno a vama je vano
Em
oc
ion
aln
a p
ism
en
ost
EMOCIONALNI PROFIL LINOSTI
VEBA
Dobro proitajte opisane emocije i razmislite koliko ihintenzivno doivljavate.
Zatim na skali od 1 (najslabije oseam) do 10 (maksimalno,intenzivno doivljavam), obeleite kruiem svaku emociju.
Zatim te kruie poveite linijama i dobiete grafikon.
Em
oc
ion
aln
a p
ism
en
ost
EMOCIONALNI PROFIL LINOSTI
Razmislite o svojim oseanjima. Koje biste voleli dasmanjite, a koje da poveate? Tri najnie i tri najvie takesu izuzetno vane.
To znai da ih veoma snano ili slabo oseate. Tih estemocija su nam vane zato to su to mesta gde e vasverovatno manipulisati i koristiti za igre moi, to su vamAhilove pete.
- Razmislite ta biste mogli da promenite.- Razmislite odakle biste mogli da ponete.- Razmislite ko bi mogao u tome da vam pomogne
Em
oc
ion
aln
a p
ism
en
ost
EMOCIONALNI PROFIL LINOSTI