Programa de Intervencon Emocional Cancer

REPÚBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELAUNIVERSIDAD BICENTENARIA DE ARAGUA

VICERRECTORADO ACADÉMICOFACULTAD DE CIENCIAS ADMINISTRATIVAS Y SOCIALES

ESCUELA DE PSICOLOGÍASAN JOAQUÍN DE TURMERO

PROGRAMA DE INTERVENCIÓN PSICOLÓGICA PARA DESARROLLAR LA INTELIGENCIA EMOCIONAL PRESENTE EN LOS CADETES DE 1ER AÑO DE LA ACADEMIA DE AVIACIÓN MILITAR BOLIVARIANA, PARA FACILITAR EL

AFRONTAMIENTO DEL ESTRÉS.

Marla Roche Kenia Sandoval

Peter Salovey y John Mayer

Aspecto importante de la capacidad individual

Razonamiento abstracto y la adaptación al entorno

Garantiza el aprendizaje éxitoso

Percepción, distinción y utilidad de la información

(1990)

Introducción Inteligencia Emocional


Conocer, controlar emociones y saber reconocer los sentimientos de los demás, producirán mayores bene�cios.

· Se buscara enseñar, capacitar y desarrollar la inteligencia emocional, dirigida a incrementar el afrontamiento del estrés.

· Incrementar los factores positivos que surgen de las relaciones personales.

· Minimizar los factores de riesgo que afecten el desarrollo sólido de las habilidades personales.


Introducción

OMS (2008) Las tres principales causas de muerte son las enfermedades del corazón, y el estrés, es uno de los factores de riesgo.

Considerando las investigaciones y las estadísticas, los estilos de afrontamiento forman parte de los recursos personales del individuo.


Planteamiento de la Propuesta Estrés


Identi�car con qué habilidades personales, emocionales, sociales y destrezas cuentan; como usan sus habilidades para adaptarse y enfrentar al estrés producto del entorno laboral y social.

Goleman (1997), la inteligencia emocional es dos veces más importante que las destrezas técnicas o el coe�ciente intelectual para determinar el desempeño.

Planteamiento de la Propuesta Inteligencia Emocional

Desarrollar la inteligencia emocional, de los Cadetes de 1er año de la

Academia de la Aviación Militar Bolivariana por medio de una

intervención psicológica, para el afrontamiento del estrés.

· Orientar al aprendizaje y uso de la Inteligencia Intrapersonal.

· Fomentar la Inteligencia Interpersonal

· Lograr una mejor adaptación mediante el aprendizaje de estrategias de Afrontamiento del Estrés

utilizando la Inteligencia Emocional.

· Fomentar e instaurar estrategias al estrés

· Capacitar el afrontamiento y gestión del estrés.

· Utilizar estrategias que incrementen el humor general


OBJETIVO GENERAL

OBJETIVOS ESPECÍFICOS

Objetivos de la Investigación


Peter Salovey yJohn Mayer (1990) Thorndike (1920)

“Capacidad de percibir los sentimientos propios y los de los demas, distinguir entre ellos y servirse de esa informacion para guiar el pensamiento y la conducta de uno mismo”

“Habilidad para comprender y dirigir a las personas y actuar sabiamente en las relaciones humanas”

Las experiencias emocionales ayudan a solucionar e�cazmente losproblemas y a lograr una mayor adaptación de la conducta afectiva.

Marco Referencial Inteligencia Emocional


Buceta yBueno (1995)

Lazarus yFolkman (1986)

“Respuesta general del organismo ante las demandas internas o externas que en principio resultan amenazantes, consistiendo básicamente, en una movilización de recursos �siológicos y psicológicos para poder afrontar tales demandas.”

“El estrés psicológico es el resultado de una relación entre el sujeto y el entorno, que es evaluado por éste como amenazante o desbordante de sus recursos y que pone en peligro su bienestar.”

Marco Referencial Estrés


Moliner (1988)Lazarus yFolkman (1984)

Es la traducción del inglés (Coping). “Acción de afrontar. Hacer frente a un enemigo, un peligro, una responsabilidad, un agente o un acontecimiento estresante.”

“Esfuerzos cognitivos y conductuales que se desarrollan para manejar las demandas especí�cas externas y/o internas que son valoradas como situaciones que exceden o desbordan los recursos de una persona.”

Afrontamiento es la respuesta adaptativa al estrés.Es extraer recursos de la falta de recursos.

Marco Referencial Afrontamiento


Viñas, Caparrós yMassegú (1999) Sandin (1995)

“Estrategias que están orientadas o dirigidas a solucionar con todas sus fuerzas el problema, están asociadas a un mayor bienestar.”

“Los estilos de afrontamiento se pueden considerar como disposiciones generales que llevan al individuo a pensar y actuar de forma más o menos estable ante las diferentes situaciones.”

Marco Referencial Estilos de Afrontamiento del Estrés

· Observaciones realizadas

· Frecuente solicitud de evaluación y consulta psicológica.

· Innumerable salida de cadetes por excesiva presión y no

saber manejar los con�ictos dentro del ámbito militar.

La presente propuesta permitirá conocer con qué recursos y habilidades cuentan, para orientarlos y concientizarlos sobre cómo se puede mejorar sus relaciones

laborales, familiares y sociales.


La inquietud por estapropuesta surgió a raíz de:

Justificación Diagnóstica

InteligenciaIntrapersonal

AutoconcienciaAsertividad

Autoestima


Saber sintonizar con la

abundante información que se

tiene acerca del propio ser:

sentimientos, sensaciones,

pensamientos y valoraciones.

Punto intermedio entre otras

dos conductas polares: la

agresividad y la pasividad.

• El disco roto o rayado.• Ignorar• El aplazamiento afectivo

Branden (2001).

Pilares Básicos:1. Autoconciencia2. Autoaceptación3. Autoresponsable4. Autoa�rmación5. Vivir con determinación6. Integridad personal

InteligenciaInterpersonal

Empatía RelacionesInterpersonales


Capacidad cognitiva de

percibir, en un contexto

común, lo que otro

individuo puede sentir.

1. Entra en contacto contigo mismo

2. Posición pasiva a una activa

3. Aprende a escuchar

4. Practica la empatía

5. Actúa con con�anza

6. Obsérvate

Adaptación

Soluciónde Problemas


1. Orientación general

2. De�nición y formulación del problema

3. Creación de alternativas

4. Toma de decisiones

5. Veri�cación

D’Zurilla y Golfried (1971)

Tolerancia al Estrés Controlde Impulsos


1. Encuentra oportunidades en los retos

2. Ve el panorama general

3. Establece tiempo de recuperación

1. Auto observación

2. Establecimiento de objetivos

3. Entrenamiento en técnicas concretas y

establecimiento de criterios de ejecución

4. Aplicación de las técnicas en contexto real

Gestión delEstrés


HumorGeneral

Felicidad

6. Ajustar expectativas y aspiraciones7. Desarrollar un estilo de pensamiento optimista y positivo8. Centrarse en el presente9. Ser autentico10. Fomentar y conservar relaciones intimas.

1. Mantenerse activo y ocupado2. Emplear tiempo en actividades sociales3. Ser productivo4. Organizarse5. Detener preocupaciones

Cognitivo- Conductual.Fordyce (1977, 1983)


Estrategias de Afrotamiento

Resolver el problema.Randy Pausch

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· Usar la innovación y la creatividad

· Buscar asesores

· Investigar

· Fijar prioridades

· Establecer metas y planes

Replanteamientodel Problema

Regulación delas Emociones

· Reenfoque de la atención:

a) Agradecer

b) A�rmaciones positivas

c) La minimización

d) La evitación

· Reevaluación de la situación.

a) Reevaluación cognitiva del problema

b) Reevaluación cognitiva personal

Disminuir la intensidad

emocional y/o experimentar

emociones positivas.


Conclusion

Mostrar distintas estrategias que ayuden al desarrollo de la inteligencia emocional, para facilitar y disminuir el estrés, a través de la implementación de técnicas psicológicas.


Recomendaciones

Realizar actividades mensuales que les ayuden al desarrollo de su inteligencia emocional y faciliten el afrontamiento del estrés que se le es producido.

Integrar dentro de grupos de trabajos para realizar sesiones propuestas en dicho plan de intervención.

Es recomendable que estas actividades sean desarrolladas por especialistas en psicología clínica.

ClicloPreguntas

de


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