Yoginī

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«Unvoyageàtraverslaféminitéavecl’Āyurveda,leYogaetlaméthodeAviva»

• Inscriptions : mhoenicka@yahoo.fr Tél : 0782514150

AtelierssurleFémininàGrenoble

«Exploreretcomprendreleféminindanssaqualitécycliquesphysiques,mentaleseténergétiquesdanslarencontredynamiqueducorpsphysiqueetducorpssubtil»

Initiationdebasesurdeuxsessions(aucunsprérequis)

-1ierWeekend:Femmecyclique(26-27septembre)-2ièmeWeekend:Shakti:lapuissanceduféminin(28-29novembre)

Initiationsoptionnelles(prérequis:initiationdebase)

-Weekend:Fertilité,conception(24-25avril)

-Weekend:Femmedesagesse:périménopause,Ménopause(5-6juin)

Journéesdepratiquesetderévisions(optionnelles)

-Journéepratiqueetrévisioninitiationdebase(samedi10Octobre)-Journéepratiqueetrévisionfertilitéconception(dimanche9Mai)-Journéepratiqueetderévisionfemmedesagesse(samedi3juillet)

Lieudesateliers:VieenYoga

30AlléeHenriFrenayQuartierCasernedeBonne,38000Grenoble

AniméparMariselHoenicka(D.Y.N.E.T)etLionelNarendraDas(B.A.M.S.)

Horaires:

Weekends:Samedi9h-12h/14h-18hetledimanche8h30-12h/13h30-16h.

Journéesderévisions:9h-12h/13h30-16h

Programme

• InitiationdebaseWeekend1:Femmecyclique(26-27septembre)

Lesdoṣa(Vāta,Pitta,Kapha):leursinfluencesdynamiquesdanslescyclesféminins(Ritumati)etceuxdelanature(femme/âge,femme/saison,etc.)

Lacongestionpelvienne:laracineprincipaledesdysfonctionnementsphysiqueseténergétiquesdufémininselonl’Āyurveda.

LapratiqueduYogaproposédanscetatelierfavoriseral’explorationdubasind’unemanièredouceettoniqueenfonctiondescapacitésdechacun.

Initiation à la méthode Aviva (séquence de base): pratique puissante enmouvementd’étatd’unionavecsonbassinetdescentresénergétiquesdunombril et du diaphragme pelvien. La méthode de base comprend 19mouvementsréalisésavecunemusiquespécifiquepourunedynamisationactiveetprofondeducorpsetnotammentdelazonepelvienne.

• Initiationdebaseweekend2:Shakti:lapuissanceduféminin (28-29novembre)

L’hygiènedeviedelafemmecycliqueselonl’Āyurveda(alimentation,plantesetc.).

RituelTantriquedufémininsacré.

Yoginī,leurhistoire.

Yoginī:Lafemmeradiante,vitaleetcréatrice:secomprendreetserelierauxressourcesdesdifférentsvisagesdel’énergie(Śakti).

PratiqueduYogadansl’axechaud/froidducyclemenstruel.

PratiqueetapprofondissementsdelaméthodedebaseAviva

• Initiationsoptionnelles(prérequis:initiationdebase)WeekendFertilité,conception(24-25avril)Préparationducorpsavantconception:hygiènedevie,hygièneducoupleetapprochespiritueldelasexualitéselonl’Āyurveda.PratiqueduYogaspécifiqueàcettepériode.

Initiationàlaséquencefavorisantl’ovulationdelaméthodeAviva.WeekendFemmedesagesse:périménopause,Ménopause(5-6juin)L’hygiènedeviedelafemmedanssondeuxièmeprintempsselonl’Āyurveda(alimentation,plantesetc.).InitiationdelaséquencecourtedelaméthodeAviva.PratiqueduYogaspécifiqueàcettepériode.

Laforcejuvénileéternelleduféminin,incarnersonfémininàtoutâge.

• Journéesdepratiquesetderévisions(optionnelles)

-Journéepratiqueetrévisioninitiationdebase(samedi10Octobre)-Journéepratiqueetrévisionfertilitéconception(dimanche9Mai)-Journéepratiqueetderévisionfemmedesagesse(samedi3juillet)

Ceprogrammeestunprogrammenonexhaustifquinousferaexplorerselonladynamiquedugroupecertainspointsplusendétailsqued’autres.Unepratiquequotidienneentreles

week-endsestsouhaitéepourlabonneintégrationdesprincipesétudiés.

L’initiationdebasecomportedeuxateliersindissociables.Cesdeuxatelierssontnécessairespouraccéderàl’unouaudeuxateliersoptionnels(fertilitéetMénopause).Desjournéesderévisionsvoussontproposéespourapprofondiretcorrigervotre

pratique.

Tarifs

L’initiationdebasecomprenantdeuxweekends:410€Weekendoptionnel:225€Journéederévisionetdepratique:90€

Modalitésd’inscription

Contact:mhoenicka@yahoo.frTél:0782514150Placeslimités.Datelimited’inscriptionpourlesateliersdebasele12septembre2020.Datelimited’inscriptionpourlesateliersoptionnelsetdesjournéesderévisions:1moisavantladatedel’atelier.Note:encasdemesuresgouvernementalessanitaires,lesateliersserontassurésparvidéoconférence.