Upload
alta
View
129
Download
0
Embed Size (px)
DESCRIPTION
Projekt edukacyjny „Zdrowe żywienie”. Opracowanie: Adrian Bałdyga Paweł Lewandowski Roman Makarewicz Opiekun projektu: Hanna Chrzanowska. Problemy. Problem, który chcemy rozwiązać podczas realizacji projektu: Gdzie jest taniej?. Cele projektu. - PowerPoint PPT Presentation
Citation preview
Projekt edukacyjny„Zdrowe żywienie”
Opracowanie: Adrian Bałdyga Paweł Lewandowski Roman MakarewiczOpiekun projektu: Hanna Chrzanowska
Problemy
Problem, który chcemy rozwiązać podczas realizacji projektu:Gdzie jest taniej?
Cele projektu.1.Przygotowanie do kształcenia i samokształcenie w
przyszłości, rozwijanie samodzielności.2.Rozwijanie umiejętności wykorzystania technologii
informacyjnej.4. Motywowanie uczniów do aktywności twórczej.
5.Zbieranie i opracowywanie wiadomości na zadany temat.6.Selekcja informacji.7.Wykorzystanie wiedzy o zdrowym żywieniu;a. działania na ułamkach zwykłych i dziesiętnychb. przeliczenie miarc. obliczenie wartości kalorycznej menu na jeden dzieńd. Obliczenie kosztów realizacji menue. Szacowanie i zaokrąglenie wyników
Piramida żywienia
Ile kalorii dziennie powinien jeść gimnazjalista?
Gimnazjalista powinien jeść 2500 kalorii dziennie.
Dzienne menu gimnazjalisty
Śniadanie: płatki śniadaniowe (musli) 50 g (pół
szklanki) 250 ml mleka 0,5 % bułka maślana serek homogenizowany o smaku waniliowy
(135 g) 250 ml soku grapefruitowego średniej wielkości jabłko (wartość energetyczna: 750 kcal)
Drugie śniadanie: 2 kanapki chleba razowego -
pumpernikiel 5 g masła śmietankowego 2 listki sałaty 2 plastry polędwicy z drobiu 250 ml sok marchewkowo-jabłkowego (wartość energetyczna: 250 kcal)
Obiad 200 g frytek dorsz pieczony sałatka marchewkowo-jabłkowa ciastko francuskie z kremem herbata z cytryną (wartość energetyczna: 890 kcal)
Podwieczorek sałatka wieloowocowa 125 ml soku pomarańczowego (Wartość energetyczna: 120 kcal).
Kolacja bułka grahamka 5 g masła śmietankowego 2 plastry ementalera 1 pomidor 2 plastry polędwicy z drobiu kakao (Wartość energetyczna: 500 kcal)
Lista zakupów: mleko ciemne pieczywo masło szynka musztarda ogórki kiszone herbata cytryna włoszczyzna kostka rosołowa śmietana schab jajko bułka tarta
olej ziemniaki buraczki cebula kompot jogurt sałata jabłko ser biały rzodkiewka szczypior dżem wiśniowy budyń
Koszt posiłków:
owsi
anka
- mle
ko+
płat
ki o
ws.
..
2 kr
omki
cie
mne
go p
iecz
ywa
mas
ło
2 pl
aste
rki c
hude
j szy
nki
mus
ztar
da lu
b ke
czup
ogór
ek k
iszo
ny
herb
ata
z cy
tryną
0
0.2
0.4
0.6
0.8
1
1.2
1.4
1.6
koszt produktów śniadania
Biedronka Lidl
Kaufland
produkty
cena
Biedronka Lidl Kaufland0
0.5
1
1.5
2
2.5
3
3.5
4
4.5
5
koszt śniadania
sklep
sum
a
Biedronka Lidl Kaufland0
0.5
1
1.5
2
2.5
3
3.5
4
4.5
5
koszt śniadania
sklep
sum
a
2 kromki pieczywa
pszennego
masło jogurt plasterek chudej szynki
sałata jabłko0
0.2
0.4
0.6
0.8
1
1.2
1.4
1.6
BiedronkaLidlKaufland
Koszt produktów drugiego śniadania
Biedronka Lidl Kaufland0
0.5
1
1.5
2
2.5
3
3.5
4
koszt drugiego śniadania
sklep
sum
a
zupa
ogórk
owa
kotle
t sch
abow
y
ziemnia
ki
surów
ka z
burac
zków
kompo
t0
0.5
1
1.5
2
2.5
3
3.5
koszt produktów obiadu
Biedronka Lidl
Kaufland
produkty
cena
Biedronka Lidl Kaufland0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
koszt obiadu
sklep
sum
a
Biedron
ka Lidl
Kaufla
nd0
0.2
0.4
0.6
0.8
1
1.2
1.4
1.6
1.8
koszt podwieczorku
sklep
sum
a
ser b
iały
z rz
odki
ewką
i sz
czyp
ior..
.
2 kr
omki
cie
mne
go p
iecz
ywa
mas
ło
dżem
wiś
niow
y
herb
ata
z cy
tryną
00.5
11.5
22.5
33.5
44.5
koszt produktów kolacji
Biedronka Lidl
Kaufland
produkty
cena
Biedronka Lidl Kaufland0
1
2
3
4
5
6
koszt kolacji
sklep
sum
a
Biedronka Lidl Kaufland20
20.5
21
21.5
22
22.5
koszt całodziennego wyżywienia
sklep
sum
a
Dziękujemy paniom Jolancie Niedźwieckiej-Płochockiej
i Justynie Siemion za pomoc w przygotowaniu projektu.
Dziękujemy za uwagę!