PSYCHOTERAPIA BEHAWIORALNO POZNAWCZA

Psychoterapia jest jednym z rodzajw pomocy psychologicznej

Czym jest psychoterapia?

Na czym polega psychoterapia?

Psychoterapia polega na stosowaniu przez psychoterapeut sprawdzonych oddziaowywa psychologicznych, ktre pomagaj ludziom zmienia ich sposb myslenia, przeywania emocji i zachowania. Kierunek zmian, ktre nastepuj pod wpywem psychoterapii, jest uzgadnianie midzy psychoterapeut i pacjentem. Psychoterapi okrelaj uyte rodki, a nie cele do jakich d.

Cel psychoterapii

Gwnym celem psychoterapii jest pomoc pacjentowi w zrezygnowaniu z jego nierealistycznych pogldw.

Cech specyficzna psychoterapii jest nacisk poozony na relacj terapeutyczn

(wi psychiczna psychoterapeuty a pacjenta)

przeniesienie

sojusz terapeutyczny czyli dobra wsppraca terapeuty z pacjentem

dobry kontakt psychoterapeutyczny z pacjentem

Jakie zjawiska wyrniamy w relacji terapeuta pacjent?

Kognitywizm

Terapia kognitywna stara si pomc osobie w rozpoznaniu i zmianie bdnych wyobrae i procesw poznawczych. Chodzi zatem o funkcjonowanie umysu pacjenta. Czowiek dokonuje interpretacji na podstawie przekona, czyli pewnych utrwalonych schematw, ktre mogy powsta w jego umyle dawno, nawet w dziecistwie.

Cztery podstawowe nurty psychoterapii:

Psychoanalityczny

Behawioralny-poznawczy

Humanistycznoegzystencjonalny

Systemowy

Nurt behawioralno - poznawczy

Nurt ten wykorzystuje prawidowoci dotyczace uczenia si przez czowieka zarwno zachowa, jak i okreslonych sposobw mylenia i rozumowania.

Psychoterapia behawioralna

Terapia ta oparta jest na zaoeniu, e poznanie ycia psychicznego czowieka jest niemoliwe, pozosta moe ono jedynie przedmiotem przypuszcze.

Behawioryzm zajmuje si badaniem oraz leczeniem tego co dostpne jest w obserwacji a wic ludzkiego zachowania.

Celem jej jest oduczenie zachowa niekorzystnych i nauczanie nowych, efektywno sposobw radzenia sobie z wymaganiami otaczajcego wiata

Cel terapii behawioralnej

Eksperymentalne prace nad uczeniem si zwierzt przeprowadzone przez Watsona (1990) i Skinnera (1973) przyczyniy si do wyjanieniamechanizmw powstawania zaburze u czowieka.

Twrcy terapii behawioralnej korzystaj z wynikw bada nad uczeniem si ludzi i zwierzt. Wedug nich objawy zaburze emocjonalnych czy psychicznych s efektem uczenia si inaczej to nabyte zachowania niepodane lub te brak zachowa pozdanych.

Fazy terapii behawioralnej

Diagnostyczna

Wzbudzania motywacji pacjenta do zmiany

Zastosowania okrelonej procedury terapeutycznej

Utrwalania zmian powstaych podczas psychoterapii

1. Wyrwnanie brakw w zachowaniu,

2. Eliminowanie negatywnych cech zachowania,

3. Wzmacnianie kontroli zachowania.

Trzy elementy terapii behawioralnej wg. K.Pospiszyla

warunkowanie klasyczne

warunkowanie sprawcze (instrumentalne)

modelowanie (uczenie si przez obserwacj)

uczenie si poznawcze

Gwne mechanizmy, na ktrych opiera si proces uczenia si, to:

Rozkad wzmocnie w warunkowaniu instrumentalnym:

rozkad cigy

rozkad o staych odstpach czasowych

rozkad o zmiennych odstpach czasowych

rozkad o staych proporcjach

rozkad o zmiennych proporcjach

Techniki psychoterapii behawioralnej

desensytyzacja

techniki awersyjnego przewaunkowania

techniki modelowania

trening asertywnoci

techniki restrukturalizowania poznawczego

techniki nastawione na uczenie si umiejtnoci uatwiajcych radzenia sobie

trening nastawiony na uczenie si rozwizywania problemw

trening relaksacyjny (pomoc w fobii)

-

Formy terapii opartej na prawach uczenia si:

Wygaszanie

Odwraliwianie

Terapia implozyjna

Wzmocnienie pozytywne

Terapie awersyjne

Naladowanie modeli

Trening asertywnoci

Ekonomia etonw

Terapia poznawcza

Terapeuci poznawczy zajmuj si tym co nie jest bezporednio obserwowalne, ale pozostaje w zasigu wiadomosci czowieka tzn. jego sposobem mylenia o sobie i otaczajcym wiecie.

Cele terapii poznawczej

Cele terapii poznawczej maj pomc osobom osign remisj choroby i ich zapobieganie nawrotom

Schematy poznawcze:

powinny by plastyczne

w najwikszym stopniu dotyczy to przekona, ktrych cowiek tworzy na wasny temat

DLACZEGO OSOBA, KTRA KIEDY DOZNAA W PRACY NIEPOWODZENIA, ALE OD KILKU LAT STALE ODNOSI SUKCESY NADAL OCENIA SIEBIE JAKO ZEGO PRACOWNIKA, KTREMU NIC SI NIE UDAJE?

Techniki psychoterapii poznawczej:

analiza automatycznych myli pojawiajcej sie przy okazji konkretnych wydarzen, ktre budz negatywne emocje pacjenta

Czynniki leczce w psychoterapii wg. YALOM

1. Wzbudzanie nadziei na rozwizanie problemw i pozbycie si objaww

2. Poczucie podobiestwa

3. Dostarczanie pacjentowi informacji przez terapeut i osoby w grupie

4. Czynnik altruizmu

5. Kolektywne odtwarzanie rodziny pierwotnej

6. Uczenie si spoecznych umiejtnoci

7. Naladowanie reakcji psychoterapeuty i czonkw grupy (sposb mwienia, zachowania), zachowania imitacyjne

8. Spjno grupy

9. Odreagowanie

10. Czynnik egzystencjalny

TERAPIA POZNAWCZO BEHAWIORALNA W RESOCJALIZACJI

O wyborze podejcia wobec antyspoecznej osoby decydowa powinna skuteczno oddziaowywa. Nie istniej oddziaywania psychokorekcyjne, ktre mona by uzna za uniwersalne co do skutecznoci. O skutecznoci danej metody powinno si mwi w odniesieniu do okrelonego rodzaju zaburzenia.

Oddziaywania psychokorekcyjne wobec osb niedostosowanych spoecznie

wydaje si najbardziej uyteczn w zastosowaniu na polu oddziaowywa resocjalizacyjnych ze wzgldu na:

specyfik pracy i waciwoci osb niedostosowanych;

modyfikacj zachowa, ktra powinna wiza si ze zwikszeniem samokontroli osb niedostosowanych spocznie;

koncentruje si na jednostce a nie na spoeczestwie.

Poznawczo-behawioralna koncepcja czowieka

Zasady terapii poznawczo behawioralnej w resocjalizacji wg. Judith Beck

Konceptualizacja problemu podopiecznego jest dynamicznie tworzona i wci ewoluujca.

Terapia poznawcza korzysta z intensywnej relacji midzy podopiecznym a terapeut.

Wsppraca i czynne uczestnictwo w procesie terapeutycznym (formuowanie celw, zada).

Terapia poznawcza jest zorientowana na cel i koncentruje si na problemie.

Terapia poznawcza w swej poczatkowej fazie kadzie szczeglny nacisk na teraniejszo.

6. Terapia poznawcza ma charakter edukacyjny, uczy podopiecznego, jak by wasnym terapeut i podkrela znaczenie zapobiegania nawrotom.7. Terapia poznawcza ma by ograniczona w czasie.8. Sesje terapii poznawczej maj okreslon struktur.9. Terapia poznawcza uczy podopiecznego rozpoznawa, weryfikowa i reagowa na nieprzystosowacze myli i przekonania.10. Podczas terapii poznawczej korzysta si z wielu technik majcych na celu zmian wzorcw mylenia, emocji i zachowa.

Prawo progu

Prawo latencji

Prawo siy reakcji

Prawo powinnoci

Prawo czasowego sumowania

Prawa reakcji i odruchu wg Skinnera:

Prawo efektu Skinner'a

Zachowanie pocigajce za sob kar ma mniejsze szanse powtrzenia si. Jest to podejcie do motywacji, zgodnie z ktrym zachowanie wywoujce nagrod bdzie prawdopodobnie powtarzane, a prawdopodobiestwo powtrzenia si zachowa pocigajcych za sob kar mniejsze.

Muokkaa otsikon tekstimuotoa napsauttamalla

Muokkaa jsennyksen tekstimuotoa napsauttamallaToinen jsennystasoKolmas jsennystasoNeljs jsennystasoViides jsennystasoKuudes jsennystasoSeitsems jsennystasoKahdeksas jsennystasoYhdekss jsennystaso