QUEBRANDO RUIM COM BOLO DE CENOURA2 6 M AR 2 014POR ZIAB AKI 4 COM ENT R IOS

B O L O D E C E N O U R A P A L E O A O S E U S E R V I O ! ( O U D I S - S E R V I C E ! )

Obrigado queridos cavepeoples pelo apoio fantstico com o meu novo site! Eu recebi muitos e muitos

comentrios maravilhosos e feedback e eu sou uma mulher das cavernas feliz. (Grunt, sorrir)

Decidimos fazer o desenho hoje para o livro de receitas Bem Fed 2 e temos um vencedor! Sarah Z!

Sim para Sarah! Ela acabou de completar seu primeiro Whole 30 h alguns meses e to animado para

comear bem Fed 2 para seu segundo inteiro 30 e vida Cavey regular com seus ursinhos e urso

marido.

E por falar em 30 anos inteiros, eu completei a minha em glorioso moda cozendo um incrvel bolo de

cenoura paleo para minha me para ela 79 anos. Foi delicioso e os sabores eram to perfeito. Eu acho

que uma das minhas coisas favoritas sobre Whole 30 tudo comea a gosto to incrvel! Alimentos

convencionais maante os sentidos e paladar. (Tente comer um chip de milho, em seguida, perceber

que qualquer coisa que voc come depois que de mau gosto)

Fazer o Whole 30 agua o paladar e d energia e vitalidade. Para no falar das noites profundas do

sono! Devido a todos estes resultados maravilhosos, estou de volta em uma verso modificada Whole

30. vou comer todo 30 durante a semana, com alguns alimentos livres nos fins de semana. Os

alimentos livres sero queijo, (eu amo queijo) e um pouco de creme e uma sobremesa paleo. Este

sustentvel para mim em muitos aspectos.

O jri ainda para fora sobre o lcool. Eu tinha uma bebida neste fim de semana e no vo to bem

naquela noite. Eu acho que poderia ser alrgico a ela. (Surpresa!) O que faz sentido, pois eu no beber

a partir da idade de 19 at 36. Eu s no estava interessado. Ento eu entrei em vinho e as delcias

culinrias do mesmo. Mas na outra noite, quando eu tinha um copo de vinho, eu tive uma terrvel noite

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Carne de veado

Caa selvagem

LO G IN

CA S A N DI CE DE R E CE I T A S O B R E CO N T A CT

inquieto, atormentado por sonhos desagradveis.

Mas chega disso! Vamos comear a por que esto todos aqui. Voc quer saber o que delicioso (semi)

crazy p ale o re ce i t a d e b o lo d e ce n o ura que valia a pena cair da Whole 30 vago para. Sim, valeu a

pena! mido e rico, mas no muito doce. Eu usei a receita bsica de Copa do Elana , que voc nunca

pode dar errado com Elana. Suas receitas so sempre bem equilibrado e saboroso. Fiz adicionar mais

tempero e leo, mas praticamente a receita original. Eu usei um glac de cream cheese, mas se voc

quiser uma geada lcteos menos tentar Elana est aqui. Obrigada Elana para a continuao de seu

amor de alimentos e compartilh-lo conosco. E mame Feliz Aniversrio! Obrigado por ser a melhor

me NUNCA!

C A V E Y B O L O D E C E N O U R A

T E M P O DE

P R E P A R A O

20 m inutos

T E M P O DE

CO Z E DU R A

30 m ins

O T E M P O T O T A L

50 m inutos

CAVEY BOLO DE CENOURA

Este o perfeito bolo de cenoura paleo. mido e rico,perfeito para aniversrios.

Autor: Cavewoman CafeTipo de Receita: sobremesaServe: 8-10

I N G R ED I EN T ES

3 xcaras de farinha de amndoas descascadas

colher de ch de sal marinho

1 colher de ch de bicarbonato de sdio

colher de ch de fermento em p

1 colher de sopa de canela

colher de ch de noz-moscada

colher de ch de cardamomo em p

colher de ch de gengibre em p

5 ovos

xcara de mel

xcara de azeite degustao de luz

3 xcaras de cenoura ralada

I M P R E S S O

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Cookbook Bem Fed 2 doar! Corpo em chamas; inflamao e alimentos, parte 1

AR QUIVADO EM : DOCES

T AGGED W IT H : B OLO DE CENOUR A COM FAR INH A DE AM NDOA , GLT EN B OLO DE CENOUR A LIVR E , B OLO

DE CENOUR A PALEO , B OLO DE CENOUR A PR IM AL , B EM ALIM ENT ADOS 2 , T ODO 30

COMENTRIOS

administrador diz

26 maro, 2014 s 21:04

YUM!

RESPONDER

ziabaki diz

27 mar, 2014 em 12:41

Oh era gostoso! Eu estava realmente soprado, como era bom!

RESPONDER

Sarah Z diz

26 maro, 2014 s 21:26

Yay! Sorte a minha! E eu estou fazendo totalmente este bolo de cenoura antes das prximas inteiras

30 comea. Obrigada, Dana! XO

RESPONDER

1 xcara de passas

1 xcara de nozes picadas

I N ST R U ES

Prepare-se para rumble! Desligue o fogo caverna em 325 graus e sair uma tigela agradvel. Natigela misture todos os ingredientes secos, farinha de amndoa atravs de gengibre e mistureat bem misturado. Em outra tigela (eu usei uma batedeira), adicione os ovos e misture-os atque eles esto cremosa, adicione o mel e leo, enquanto misturando at que tudo esteja bemmisturado. Em seguida, adicione a cenoura, passas e nozes at que tudo uma bela baguna.Ento, enquanto o mixer vai, misture os ingredientes secos em um fluxo constante. Assim quetudo parece bem combinado, pare de misturar.

Despeje a massa em duas bandejas de bolo redondo que tm sido bem oleada e levementepolvilhada com farinha de amndoa. Pop no forno para assar por 25-35 minutos, virando osbolinhos uma vez no meio da cozer at mesmo para o cozimento. Os bolos ser feito quando umpalito saia limpo e / ou os bolos Primavera de volta quando tocou no meio. No mais como assarfarinha de amndoa se transforma em serragem quando mais cozido. Deixe esfriar sobre um rackde cozimento para trazer a temperatura para baixo o mais rpido possvel.

Geada com qualquer creme glac de queijo, (que o que eu fiz) ou geada paleo de Elana acima.A geada cream cheese que eu fiz foi com dois tijolos de cream cheese misturados at que liso,ento eu adicionei xarope de bordo at que eu gostei da doura. (Foi cerca de xcara dexarope de bordo.) Ento eu adicionei um pouquinho de extrato de baunilha e uma colher dech de cardamomo e canela. Delicioso! Aproveite.

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ziabaki diz

27 mar, 2014 em 12:41

Eu sei! Eu estava to animado! Coelho hop!

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D AN A Z I A

Fiquei muito surpreso

que eu amo esta

maneira de comer.

Portanto, esta uma partida

enorme para mim e para am-lo em

cima disso! Leia mais ...

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