Kezdő szintű Jóga elméleti, és - gyakorlati workshop, azok számára, akik kezdő jógázók, vagy akik gyakorlásuk mögül hiányolják az alapokat.

A tanfolyam fix tematikáján kívül időt szánunk a résztvevők kérdéseire, és a válaszok átbeszélésére, így itt az alkalom, hogy feltedd azokat a kérdéseket, amiket még nem volt alkalmad megvitatni senkivel.

Workshop témája:

- Mi a jóga? Miért jógázunk?- Jóga óra felépítésének elemzése - mit, miért csinálunk?- Relaxáció- Légzés- Ászanák- Meditáció- Jóga filozófia- Táplálkozás+1) A Ti kérdéseitek

A workshop 50% elmélet és 50% gyakorlati részből áll, de a helyszínen ez igényetek szerint változhat.

Részletek:Dátum: 2019. 01.19. 10:00 - 13:00Belépő: 4800 FtOktató: Szandra

Várunk szeretettel!