Retete savuroase cu quinoa:

Amestec de "paste" italienesti: 185 g de quinoa gatita (222 calorii) + 55 g de sos de tomate + 100 grame de ciuperci gatite (28 calorii) + 80 g de morcovi fierti (27 calorii) = 292 calorii

Amestec de salata greceasca: 185 g quinoa gatita (222 calorii) + 12 inimioare de anghinare (90 calorii) +   50 g felii castravete (8 calorii) + o lingura de otet balsamic (10 calorii) = 300 calorii

Amestec"cu covrigei":140 g quinoa gatita (167 calorii) + 120 g somon afumat (133 calorii) + 60 g iaurt grecesc degresat (33 calorii) + 2 lingurite de seminte de mac (29 calorii) = 362 calorii

Amestec mexican:140 g quinoa gatita (167 calorii) + 60 g boabe de fasole neagra gatita (79 calorii) + 1/2 avocado (114 calorii) + 2 linguri de pico de gallo (10 calorii) = 370 calorii

Reteta pico de gallo: 4 rosii tocate, 1 ceapa rosie mica, tocata fin,1 lingura ardei iuti din borcan, scursi si tocati fin, 2 catei de usturoi, zdrobiti, 1 legatura mica de coriandru, tocat grosier, zeama unui lime