2
 Torrejon basic * active ** sport *** extreme **** POWER MIXTA  CUERPO-MENTE  AGUA  MOVE CICLO INDOOR Actividades recomendad as para mayores: nivel BASIC . . . . . . LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO 07:15  2 ADAPT IV BIKE  ***  60'  07:15  4  STRENGTH  ***  6 0' 07:15  2 ADAPT IV BIKE  ***  60'  07:15  5  GOFI T CR OSS SF 30 ' 07:15  2 ADAP TIV BIKE  **  45'  10:00  1 ZUMBA 60' 09:00  2 ADAPT IV BIKE  **  45'  08:15  2 ADAP TIV BIKE  **  45'  09:00  3 PIL ATE S  *  60'  08:15  2 ADAPT IV BIKE  **  45'  09:30  1  B AI LE M OD ER NO 60 ' 11 :0 0  1 STEP  *  60' 09:00  5  CORE 15' 09:00  3 FIT BALL 60'  09:00  5  CORE 15' 09:00  5  CORE 15' 10:00  3 PIL ATE S  *  60'  11:00  2 ADAPT IV BIKE  **  45' 09:30  1 ADAPT IV BOX  *  30'  09:00  5  CORE 15' 09:30  1 STEP  **  60'  09:30  1 ZUMBA 60'  10:00  4 COREBAR 60'  11:00  3 PIL ATE S  **  60' 10:00  1 ZUMBA 60'  09:15  4  STRENGTH  *  6 0' 10: 00  2 ADAPT IV BIKE  **  45'  10:00  3 PIL ATES  *  60'  10:30  1 ZUMBA 60'  12:00  2 ADAPT IV BIKE  ***  60' 10:00  3 YOGA 60'  10:00  3 PILATES  **  60'  10:00  3 FIT BALL 60'  10:00  5  GOFI T CR OSS SF 30 ' 10:30  2 ADAP TIV BIKE  **  60'  12:00  3 PIL ATE S  ***  60' 10:00  4  STRENGTH  **  6 0' 10: 00  5  STRENGTH  *  3 0' 10: 00  5  CORE 15' 10:15  2 ADAPT IV BIKE  **  60'  11:00  3 FIT BALL 60'  12:00  4  STRENGTH  **  60' 10:00  5  CORE 15' 10:15  1 ADAP TIV BOX  ***  60'  10:00  E TAI CHI 60'  10:30  1 AER OBI C  **  60'  11:00  P  ADAPTIV AQUA  **  4 5' 14: 00  5  CORE 15' 10:00  E TAI CHI 60'  10:15  2 ADAP TIV BIKE  **  45'  10:30  1 ZUMBA 60'  11:00  3 YOGA 60'  11:30  1 STEP  ***  60'  15:00  5  CORE 15' 11:00  1 STEP  *  60'  10:15  E  DA NZ A ORIE NT AL 60' 10: 30  4  STRENGTH  ***  6 0' 11: 00  4  GOFIT CROSS 60' 12:00  3 YOGA 60'  16:00  5  CORE 15' 11:00  3 PILATES  ***  60'  11:00  3 YOGA 60'  11:00  5  STRENGTH  *  3 0' 11: 00  5  CORE 15'  ' ' ' ' '  17:00  5  STRENGTH  *  30' 11:00  5  G OF IT C RO SS S F 30' 11: 00  5  CORE 15' 11:00  P  ADAPTIV AQUA  **  4 5' 11: 00  P  ADAPTIV AQUA  ***  45'  ' ' ' ' '  17:30  3 PIL ATE S  **  60' 11:00  P  ADAPTIV AQUA  ***  4 5' 11: 00  P  ADAPTIV AQUA  *  4 5' 11: 30  1 LATINO 60'  11:30  1 ADAPT IV BOX  **  45'  ' ' ' ' '  18:00  5  CORE 15' 11:30  2 ADAPT IV BIKE  ***  60'  11:15  4 COREBAR 60'  12:00  5  CORE 15' 11:30  E  D AN ZA OR IENT AL 6 0'  ' ' ' ' '  18:30  4  STRENGTH  **  60' 12:00  5  CORE 15' 11:45  P  ADAPTIV AQUA  **  4 5' 13: 00  5  CORE 15' 12:00  3 YOGA 60'  ' ' ' ' '  19:00  5  CORE 15' 12:30  P  ADAPTIV AQUA  *  4 5' 12: 00  3 YOGA 60'  ' ' ' ' '  12:00  5  CORE 15'  ' ' ' ' '  19:45  2 ADAPT IV BIKE  **  45' 13:00  5  CORE 15' 12:00  5  CORE 15'  ' ' ' ' '  12:00  P  ADAPTIV AQUA  **  45'  ' ' ' ' '  20:00  5  CORE 15' ' ' ' ' '  12:30  4  GOFIT CROSS 60'  ' ' ' ' '  12:30  4  STRENGTH  **  60'  ' ' ' ' '  21:00  5  CORE 15' ' ' ' ' '  13:00  5  CORE 15'  ' ' ' ' '  13:00  5  CORE 15'  ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' '  13:30  5  GO FI T CR OS S SF 3 0'  ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' DOMINGO 14:00  5  CORE 15' 14:00  5  CORE 15' 14:00  5  CORE 15' 14:00  5  CORE 15' 14:15  2 ADAP TIV BIKE  **  45'  10:30  4  GOFIT CROSS 60' 14:15  2 ADAPT IV BIKE  ***  60'  14:15  1 STEP  **  60'  14:15  1 ADAPT IV BOX  ***  60'  14:30  2 ADAPT IV BIKE  **  45'  15:00  3 YOGA 60'  11:00  2 ADAPT IV BIKE  **  45' 14:30  1 ZUMBA 60'  14:30  4  STRENGTH  **  6 0' 14:15  2 ADAPT IV BIKE  ***  60'  15:00  5  STRENGTH  *  30'  ' ' ' ' '  11:30  1 ADAPT IV BOX  **  45' 15:00  5  CORE 15' 15:00  5  G OF I T CROS S SF 30' 14: 30  3 PIL ATE S  **  60'  15:30  1 ZUMBA 60'  ' ' ' ' '  11:30  3 PIL ATE S  **  60' 15:30  4  GOFIT CROSS 60' 15:30  2 ADAP TIV BIKE  **  45'  15:00  5  CORE 15' 16:00  5  CORE 15'  ' ' ' ' '  12:00  2 ADAPT IV BIKE  ***  60' 16:00  5  STRENGTH  *  3 0' 16: 00  5  CORE 15' 16:00  5  GOFI T CRO SS SF 3 0'  ' ' ' ' ' ' ' ' ' '  12:30  3 PIL ATE S  *  60' 16:30  2 ADAPT IV BIKE  ***  60'  ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' '  14:00  5  CORE 15' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' '  15:00  5  CORE 15' 17:00  5  CORE 15' 17:00  5  CORE 15' 17:00  5  CORE 15' 17:00  4  STRENGTH  *  6 0' 17: 45  2 ADAP TIV BIKE  ***  60'  16:00  5  CORE 15' 18:00  2 ADAPT IV BIKE  **  45'  17:30  4  STRENGTH  **  6 0' 17: 30  4  STRENGTH  ***  6 0' 17: 00  5  CORE 15' 18:00  1 ADAP TIV BOX  ***  60'  17:00  5  CORE 15' 18:00  3 FIT BALL 60'  18:00  1 ZUMBA 60'  18:00  1  D AN ZA OR IE NTAL 60' 18: 00  1 STEP  *  60'  18:30  4  STRENGTH  *  6 0' 18: 00  5  STRENGTH  *  30' 18:00  5  CORE 15' 18:00  5  G OF I T CROS S SF 30' 18: 00  2 ADAPT IV BIKE  **  45'  18:00  4 ADAPT IV BOX  *  30'  19:00  1 LATINO 60'  18:30  2 ADAPT IV BIKE  **  45' 18:15  4  STRENGTH  *  6 0' 18: 15  2 ADAP TIV BIKE  ***  60'  18:00  5  CORE 15' 18:00  5  GOFI T CR OSS SF 30 ' 19:00  2 ADAP TIV BIKE  **  45'  19:00  5  CORE 15' 18:30  1  BAIL E MOD ER NO 6 0' 1 8: 30  3 PILATES  **  60'  18:30  3 YOGA 60'  18:30  2 ADAPT IV BIKE  ***  60'  19:00  3 PIL ATE S  **  60'  ' ' ' ' ' 19:00  2 ADAPT IV BIKE  **  45'  18:30  4  STRENGTH  *  6 0' 18: 45  4  STRENGTH  **  6 0' 18: 30  3 PIL ATES  *  60'  19:30  4  GOFIT CROSS 60'  ' ' ' ' ' 19:00  3 PILATES  *  60'  19:00  1 AER OBI C  *  60'  19:00  1 ADAPT IV BOX  **  45'  18:30  4  GOFIT CROSS 60' 20:00  1 STEP  **  60'  ' ' ' ' ' 19:00  5  G OF IT C RO SS S F 30' 19: 00  5  CORE 15' 19:00  2 ADAPT IV BIKE  ***  60'  19:00  1 ZUMBA 60'  20:00  2 ADAP TIV BIKE  ***  60'  ' ' ' ' ' 19:15  4  STRENGTH  **  6 0' 19: 30  2 ADAP TIV BIKE  **  45'  19:00  5  G OF I T CR OS S SF 30 ' 19: 00  5  CORE 15' 20:30  4  CAPOEIRA 60'  ' ' ' ' ' 19:30  1 STEP  ***  60'  19:30  3 FIT BALL 60'  19:30  3 PIL ATE S  **  60'  19:30  3 FIT BALL 60'  ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' 19:30  E  CAPOEIRA 60' 19:30  4 COREBAR 60'  19:30  E  CAPOEIRA 60' 19:30  4 COREBAR 60'  ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' 20:00  2 ADAPT IV BIKE  *  45'  20:00  1 STEP  *  60'  20:00  1 STEP  ***  60'  19:45  2 ADAPT IV BIKE  **  45'  ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' 20:00  3 PILATES  **  60'  20:00  5  CORE 15' 20:00  4  GOFIT CROSS 60' 20:00  1 AER OBI C  ***  60'  ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' 20:00  5  CORE 15' 20:00  E  TAEKWONDO 60' 20:00  5  CORE 15' 20:00  5  CORE 15'  ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' 20:15  4 ADAPT IV BOX  **  45'  20:30  2 ADAP TIV BIKE  **  45'  20:15  2 ADAPT IV BIKE  **  45'  20:00  E  TAEKWONDO 60'  ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' 20:15  P  ADAPTIV AQUA  ***  4 5' 20: 30  3 TAI CHI 60'  20:15  P  ADAPTIV AQUA  **  4 5' 20: 30  3 TAI CHI 60'  ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' 20:30  1 ZUMBA 60'  20:30  4  STRENGTH ***  6 0' 20: 30  3 PIL ATE S **  60'  20:30  4  STRENGTH **  60'  ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' 20:30  E  CAPOEIRA 60' 20:30  P  ADAPTIV AQUA  **  4 5' 20: 30  E  CAPOEIRA 60' 20:30  P  ADAPTIV AQUA  ***  45'  ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' 21:00  2 ADAPT IV BIKE  ***  60'  21:00  1 ADAP TIV BOX  ***  60'  21:00  1 ZUMBA 60'  21:00  1 ADAPT IV BOX  ***  60'  ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' 21:00  3 YOGA 60'  21:00  5  CORE 15' 21:00  5  CORE 15' 21:00  5  CORE 15'  ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' 21:00  5  CORE 15' 21:00  E  TAEKWONDO 60' 21:15  4  STRENGTH  *  6 0' 21: 00  E  TAEKWONDO 60'  ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' 21:15  4  GOFIT CROSS 60' 21:30  2 ADAP TIV BIKE  **  45'  ' ' ' ' '  21:30  3 YOGA 60'  ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' 21:30  1 AER OBI C  **  60'  ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' '

Semana Completa

  • Upload
    lapanda

  • View
    214

  • Download
    0

Embed Size (px)

DESCRIPTION

Semana Completa

Citation preview

  • Torrejonbasic * active ** sport *** extreme ****

    POWER MIXTA CUERPO-MENTE AGUA MOVE CICLO INDOOR

    Actividades recomendadas para mayores: nivel BASIC

    . . . . . .

    LUNES MARTES MIRCOLES JUEVES VIERNES SBADO

    07:15 2 ADAPTIV BIKE *** 60' 07:15 4 STRENGTH *** 60' 07:15 2 ADAPTIV BIKE *** 60' 07:15 5 GOFIT CROSS SF 30' 07:15 2 ADAPTIV BIKE ** 45' 10:00 1 ZUMBA 60'

    09:00 2 ADAPTIV BIKE ** 45' 08:15 2 ADAPTIV BIKE ** 45' 09:00 3 PILATES * 60' 08:15 2 ADAPTIV BIKE ** 45' 09:30 1 BAILE MODERNO 60' 11:00 1 STEP * 60'

    09:00 5 CORE 15' 09:00 3 FIT BALL 60' 09:00 5 CORE 15' 09:00 5 CORE 15' 10:00 3 PILATES * 60' 11:00 2 ADAPTIV BIKE ** 45'

    09:30 1 ADAPTIV BOX * 30' 09:00 5 CORE 15' 09:30 1 STEP ** 60' 09:30 1 ZUMBA 60' 10:00 4 COREBAR 60' 11:00 3 PILATES ** 60'

    10:00 1 ZUMBA 60' 09:15 4 STRENGTH * 60' 10:00 2 ADAPTIV BIKE ** 45' 10:00 3 PILATES * 60' 10:30 1 ZUMBA 60' 12:00 2 ADAPTIV BIKE *** 60'

    10:00 3 YOGA 60' 10:00 3 PILATES ** 60' 10:00 3 FIT BALL 60' 10:00 5 GOFIT CROSS SF 30' 10:30 2 ADAPTIV BIKE ** 60' 12:00 3 PILATES *** 60'

    10:00 4 STRENGTH ** 60' 10:00 5 STRENGTH * 30' 10:00 5 CORE 15' 10:15 2 ADAPTIV BIKE ** 60' 11:00 3 FIT BALL 60' 12:00 4 STRENGTH ** 60'

    10:00 5 CORE 15' 10:15 1 ADAPTIV BOX *** 60' 10:00 E TAI CHI 60' 10:30 1 AEROBIC ** 60' 11:00 P ADAPTIV AQUA ** 45' 14:00 5 CORE 15'

    10:00 E TAI CHI 60' 10:15 2 ADAPTIV BIKE ** 45' 10:30 1 ZUMBA 60' 11:00 3 YOGA 60' 11:30 1 STEP *** 60' 15:00 5 CORE 15'

    11:00 1 STEP * 60' 10:15 E DANZA ORIENTAL 60' 10:30 4 STRENGTH *** 60' 11:00 4 GOFIT CROSS 60' 12:00 3 YOGA 60' 16:00 5 CORE 15'

    11:00 3 PILATES *** 60' 11:00 3 YOGA 60' 11:00 5 STRENGTH * 30' 11:00 5 CORE 15' ' ' ' ' ' 17:00 5 STRENGTH * 30'

    11:00 5 GOFIT CROSS SF 30' 11:00 5 CORE 15' 11:00 P ADAPTIV AQUA ** 45' 11:00 P ADAPTIV AQUA *** 45' ' ' ' ' ' 17:30 3 PILATES ** 60'

    11:00 P ADAPTIV AQUA *** 45' 11:00 P ADAPTIV AQUA * 45' 11:30 1 LATINO 60' 11:30 1 ADAPTIV BOX ** 45' ' ' ' ' ' 18:00 5 CORE 15'

    11:30 2 ADAPTIV BIKE *** 60' 11:15 4 COREBAR 60' 12:00 5 CORE 15' 11:30 E DANZA ORIENTAL 60' ' ' ' ' ' 18:30 4 STRENGTH ** 60'

    12:00 5 CORE 15' 11:45 P ADAPTIV AQUA ** 45' 13:00 5 CORE 15' 12:00 3 YOGA 60' ' ' ' ' ' 19:00 5 CORE 15'

    12:30 P ADAPTIV AQUA * 45' 12:00 3 YOGA 60' ' ' ' ' ' 12:00 5 CORE 15' ' ' ' ' ' 19:45 2 ADAPTIV BIKE ** 45'

    13:00 5 CORE 15' 12:00 5 CORE 15' ' ' ' ' ' 12:00 P ADAPTIV AQUA ** 45' ' ' ' ' ' 20:00 5 CORE 15'

    ' ' ' ' ' 12:30 4 GOFIT CROSS 60' ' ' ' ' ' 12:30 4 STRENGTH ** 60' ' ' ' ' ' 21:00 5 CORE 15'

    ' ' ' ' ' 13:00 5 CORE 15' ' ' ' ' ' 13:00 5 CORE 15' ' ' ' ' ' ' ' ' ' '

    ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' 13:30 5 GOFIT CROSS SF 30' ' ' ' ' ' ' ' ' ' '

    ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' DOMINGO14:00 5 CORE 15' 14:00 5 CORE 15' 14:00 5 CORE 15' 14:00 5 CORE 15' 14:15 2 ADAPTIV BIKE ** 45' 10:30 4 GOFIT CROSS 60'

    14:15 2 ADAPTIV BIKE *** 60' 14:15 1 STEP ** 60' 14:15 1 ADAPTIV BOX *** 60' 14:30 2 ADAPTIV BIKE ** 45' 15:00 3 YOGA 60' 11:00 2 ADAPTIV BIKE ** 45'

    14:30 1 ZUMBA 60' 14:30 4 STRENGTH ** 60' 14:15 2 ADAPTIV BIKE *** 60' 15:00 5 STRENGTH * 30' ' ' ' ' ' 11:30 1 ADAPTIV BOX ** 45'

    15:00 5 CORE 15' 15:00 5 GOFIT CROSS SF 30' 14:30 3 PILATES ** 60' 15:30 1 ZUMBA 60' ' ' ' ' ' 11:30 3 PILATES ** 60'

    15:30 4 GOFIT CROSS 60' 15:30 2 ADAPTIV BIKE ** 45' 15:00 5 CORE 15' 16:00 5 CORE 15' ' ' ' ' ' 12:00 2 ADAPTIV BIKE *** 60'

    16:00 5 STRENGTH * 30' 16:00 5 CORE 15' 16:00 5 GOFIT CROSS SF 30' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' 12:30 3 PILATES * 60'

    16:30 2 ADAPTIV BIKE *** 60' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' 14:00 5 CORE 15'

    ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' 15:00 5 CORE 15'

    17:00 5 CORE 15' 17:00 5 CORE 15' 17:00 5 CORE 15' 17:00 4 STRENGTH * 60' 17:45 2 ADAPTIV BIKE *** 60' 16:00 5 CORE 15'

    18:00 2 ADAPTIV BIKE ** 45' 17:30 4 STRENGTH ** 60' 17:30 4 STRENGTH *** 60' 17:00 5 CORE 15' 18:00 1 ADAPTIV BOX *** 60' 17:00 5 CORE 15'

    18:00 3 FIT BALL 60' 18:00 1 ZUMBA 60' 18:00 1 DANZA ORIENTAL 60' 18:00 1 STEP * 60' 18:30 4 STRENGTH * 60' 18:00 5 STRENGTH * 30'

    18:00 5 CORE 15' 18:00 5 GOFIT CROSS SF 30' 18:00 2 ADAPTIV BIKE ** 45' 18:00 4 ADAPTIV BOX * 30' 19:00 1 LATINO 60' 18:30 2 ADAPTIV BIKE ** 45'

    18:15 4 STRENGTH * 60' 18:15 2 ADAPTIV BIKE *** 60' 18:00 5 CORE 15' 18:00 5 GOFIT CROSS SF 30' 19:00 2 ADAPTIV BIKE ** 45' 19:00 5 CORE 15'

    18:30 1 BAILE MODERNO 60' 18:30 3 PILATES ** 60' 18:30 3 YOGA 60' 18:30 2 ADAPTIV BIKE *** 60' 19:00 3 PILATES ** 60' ' ' ' ' '

    19:00 2 ADAPTIV BIKE ** 45' 18:30 4 STRENGTH * 60' 18:45 4 STRENGTH ** 60' 18:30 3 PILATES * 60' 19:30 4 GOFIT CROSS 60' ' ' ' ' '

    19:00 3 PILATES * 60' 19:00 1 AEROBIC * 60' 19:00 1 ADAPTIV BOX ** 45' 18:30 4 GOFIT CROSS 60' 20:00 1 STEP ** 60' ' ' ' ' '

    19:00 5 GOFIT CROSS SF 30' 19:00 5 CORE 15' 19:00 2 ADAPTIV BIKE *** 60' 19:00 1 ZUMBA 60' 20:00 2 ADAPTIV BIKE *** 60' ' ' ' ' '

    19:15 4 STRENGTH ** 60' 19:30 2 ADAPTIV BIKE ** 45' 19:00 5 GOFIT CROSS SF 30' 19:00 5 CORE 15' 20:30 4 CAPOEIRA 60' ' ' ' ' '

    19:30 1 STEP *** 60' 19:30 3 FIT BALL 60' 19:30 3 PILATES ** 60' 19:30 3 FIT BALL 60' ' ' ' ' ' ' ' ' ' '

    19:30 E CAPOEIRA 60' 19:30 4 COREBAR 60' 19:30 E CAPOEIRA 60' 19:30 4 COREBAR 60' ' ' ' ' ' ' ' ' ' '

    20:00 2 ADAPTIV BIKE * 45' 20:00 1 STEP * 60' 20:00 1 STEP *** 60' 19:45 2 ADAPTIV BIKE ** 45' ' ' ' ' ' ' ' ' ' '

    20:00 3 PILATES ** 60' 20:00 5 CORE 15' 20:00 4 GOFIT CROSS 60' 20:00 1 AEROBIC *** 60' ' ' ' ' ' ' ' ' ' '

    20:00 5 CORE 15' 20:00 E TAEKWONDO 60' 20:00 5 CORE 15' 20:00 5 CORE 15' ' ' ' ' ' ' ' ' ' '

    20:15 4 ADAPTIV BOX ** 45' 20:30 2 ADAPTIV BIKE ** 45' 20:15 2 ADAPTIV BIKE ** 45' 20:00 E TAEKWONDO 60' ' ' ' ' ' ' ' ' ' '

    20:15 P ADAPTIV AQUA *** 45' 20:30 3 TAI CHI 60' 20:15 P ADAPTIV AQUA ** 45' 20:30 3 TAI CHI 60' ' ' ' ' ' ' ' ' ' '

    20:30 1 ZUMBA 60' 20:30 4 STRENGTH *** 60' 20:30 3 PILATES ** 60' 20:30 4 STRENGTH ** 60' ' ' ' ' ' ' ' ' ' '

    20:30 E CAPOEIRA 60' 20:30 P ADAPTIV AQUA ** 45' 20:30 E CAPOEIRA 60' 20:30 P ADAPTIV AQUA *** 45' ' ' ' ' ' ' ' ' ' '

    21:00 2 ADAPTIV BIKE *** 60' 21:00 1 ADAPTIV BOX *** 60' 21:00 1 ZUMBA 60' 21:00 1 ADAPTIV BOX *** 60' ' ' ' ' ' ' ' ' ' '

    21:00 3 YOGA 60' 21:00 5 CORE 15' 21:00 5 CORE 15' 21:00 5 CORE 15' ' ' ' ' ' ' ' ' ' '

    21:00 5 CORE 15' 21:00 E TAEKWONDO 60' 21:15 4 STRENGTH * 60' 21:00 E TAEKWONDO 60' ' ' ' ' ' ' ' ' ' '

    21:15 4 GOFIT CROSS 60' 21:30 2 ADAPTIV BIKE ** 45' ' ' ' ' ' 21:30 3 YOGA 60' ' ' ' ' ' ' ' ' ' '

    21:30 1 AEROBIC ** 60' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' ' '