LIIKUNTA­KoULUTUsTA

seuratoimijoille maksutonta

Yhteistyössäkuntien liikuntapalvelut ja LiikU

2016–2017

Harrasteliikunnan edistäminen seuratoiminnassa ­koulutuskokonaisuus

Tervetuloa ohjaajaksi (3 t)-AloittelevillelAstenliikunnAn ohjAAjille

Liikunta osana arkea (3 t)-AloittelevillenuortenjAAikuisten liikunnAnohjAAjille

Harraste­liikunnan ohjaaminenseurassa (6 t)-lastenharrasteliikunnan ohjaaminenjakerho- toiminta

-nuortenjaaikuisten ohjaaminen: lihaskuntojaliike- hallinta

-soveltavaliikunta

Kestävyyskunto ja lihashuolto (3 t)

Pelit ja leikit, motoriset perustaidot 6­8 ­vuotiailla (3 t)

ALOITTELEVILLE LASTEN OHJAAJILLE

Tervetuloa ohjaajaksi ­koulutus (3 t)

Tiistai 20.9.2016 klo 17.30–20.30 LietoViimeinen ilmoittautumispäivä 6.9.2016

Koulutus on tarkoitettu: uusillejaaloitteleville6–11-vuotiaidenlastenohjaajillejavalmentajille.

Koulutuksen tavoitteena on:Antaaperustietoajataitojalastenohjaamisesta,innostaaetenemäänkoulutuspolullajaoppimaanlisääliikunnanohjaamisesta.

Koulutus pitää sisällään:-lastenurheilunlähtökohdat-ohjaajanajavalmentajanatoimiminen-ohjaamisenperusteet-mistäuusiohjaajasaatukeajaapuatoimintaan?

Koulutukseen voi osallistuapaikanpäällä,live-streemauksenvälityksellätaikatsoajälkikäteenitsellesopivanaajankohtanavideotallenteelta.

Kouluttaja: Päivivilen,liikunkouluttaja,liikunnanohjaaja,valmentajakoulutuksenerikoistumis-opinnot,terveurheilija-kouluttaja.

Liikunta osana arkea (3 t)Maanantai 19.9.2016 klo 17.30–20.30 Kaarina.

Viimeinen ilmoittautumispäivä 5.9.2016

ALOITTELEVILLE NUOrTEN JA AIKUISTEN OHJAAJILLE

Koulutuksen tavoitteena on:saatideoitajatyökalujayksilöninnosta-miseenjaliikunta-aktiivisuudennosta-miseen,ryhmänohjaamiseen,aikuistenmotivointiinjaliikuntaneuvontaan.oppejavoihyödyntääomassaarjessa,yhdistystoiminnassajatyössä.

Koulutuksen keskeiset teemat ovat:- liikunnanvälttämättömyyselimistönhyvinvoinnille- Arkiaktiivisuudenjaelimistönhuollonyhteyselimistön toimintaanjahyvinvointiin- liikunnankannaltatärkeimpienelinjärjestelmienrakenne, toimintajayhteistyö- elämäntavanmuutosprosessinerivaiheet

koulutusonosaaikuisliikunnani-tasonohjaaja-javalmen- tajakoulutustaeliliikuttajakoulutusta.eiedellytäaiempaa ohjauskokemustatailiikunta-alankoulutusta.

Kouluttaja: Marikahillgren,liikunkouluttaja.

Harrasteliikunnan ohjaaminenseurassa (6 t)

Pelit ja leikit, motoriset perustaidot 6­8 ­vuotiailla (3 t)

Lauantai 1.10.2016 klo 9–15 Kaarina. Viimeinen ilmoittautumispäivä 17.9.2016

Tiistai 17.1.2017 klo 17.30–20.30 raisioViimeinen ilmoittautumispäivä 3.1.2017

LASTEN, NUOrTEN JA AIKUISTEN HArrASTELIIKUNNAN OHJAAJILLE

LASTEN OHJAAJILLE

Koulutuksen tavoitteena on:Muodostaakäsityskokoharrasteliikun-nankentästä.tämänjälkeenosallistujavoikiinnostuksensamukaanosallistualastenharrasteliikunnanohjaamisenosioontainuortenjaaikuistenlihaskunto-jaliike-hallintaosioon.koulutuksenlopuksikaikil-leonyhteinensoveltavanliikunnanosio.

-harrasteliikunnankokonaisuus(kaikilleyhteinenosio,½t.)

-lastenharrasteliikunnanohjaaminenjakerhotoiminta(3,5t) tAi

-nuortenjaaikuistenohjaaminen:lihaskuntojaliikehallinta(3,5t)

-soveltavaliikunta(2t)

Kouluttajat: karitatoivonen(liiku),Marikahillgren(liikunkouluttaja,)virpiPennanen(soveli).

Koulutuksessa käydään läpi itse tehden erilaisiapelienjaleikkiensovelluksiasekäkehitte-lyjä,joillavarmistetaanjokaisellelapselleaktiivisenosallistumisenjaonnistumisenkokemuksia.Pienillävariaatioillatuttupelitaileikkivoisaadaaivanuudenlaisenluonteen.

lisäksiperehdytään6-8-vuotiaidenmotoristenperustaitojenharjoitta-miseen,yksilönhavainnointiin,sopi-viinvälineisiin,opetusjärjestelyihin,havaintomotoriikkaansekäpienryh-mä-japarityöskentelyyn.

Kouluttaja:MiljaMoberg,liikunkouluttaja.

Kestävyyskunto ja lihashuolto (3 t)

Keskiviikko 18.1.2017 klo 17.30–20.30 KaarinaViimeinen ilmoittautumispäivä 4.1.2017

NUOrTEN JA AIKUISTEN OHJAAJILLE

Koulutuksessa osallistuja oppii terveyttäjasuorituskykyäparantavanjaylläpitävänkestävyys-sekäliikkuvuusharjoittelunjalihashuollontärkeimpiäperusasioita.

-kuntoilunperusrakenteet:kestävyysliikunnansäännöllisen harjoittelunyhteyshyvinvointiin.-Yhdenharjoituskerranrakentaminenjaohjaaminenturvallisesti jatehokkaasti.-Päivittäinenlihashuoltojalihastenjaniveltenliikkuvuus.

Kouluttaja:Marikahillgren,liikunkouluttaja.

VALMENTAJILLE

Suunnanmuutos ilmenee urheilulajeissa eri tavoin. Vartalossa vaadittava toiminta ja taitovaatimukset vaihtelevat, riippuen suunnanmuutoksen tavoitteista.

Koulutuksessa käydään läpi erilaisia suunnanmuutokseen vaikuttavia tekijöi-tä ja harjoitellaan suunnanmuutoksen taitoa.

Koulutus koostuutunninteorialuennostajakahdentunninkäytännönharjoituksesta.

käytännönharjoituksessalähestytäänsuunnanmuutostaliik-kuvuuden,kehonhallinnan,voiman,nivelkulmienjatekniikankautta.

Kouluttajat: erikPiispa,Mikasaarisuomenvalmentajat.

suunnanmuutoksen kehittäminen (3 t)

Keskiviikko 25.1.2017 klo 17.30-20.30 TurkuViimeinen ilmoittautumispäivä 11.1.2017

UrHEILIJOILLE, HEIdäN VANHEMMILLEEN, SEUrOJEN VALMENTAJILLE JA HUOLTAJILLE

Nuoren urheilijan ravitsemus (2,5 t)

Keskiviikko 14.9.2016 klo 18–20.30 raisioViimeinen ilmoittautumispäivä 31.8.2016

- Miten edistää liikkuvan lapsen ja nuorten terveellisiä elintapoja?

- Millainen on nuoren urheilijan ravitsemus: ruokavalion koostaminen, ateriarytmi, nestetasapaino ja palautuminen?

Monipuolinenjariittäväravintoonurheilijanterveydenjakehittymisenkannaltayhtätärkeääkuinoikeinsuoritettuharjoittelujariittävälepo.

Koulutuksessa perehdytään-hyvänarkiruokailunperiaatteet-ateriarytmitys-nestetasapaino-välipalatpalautumisentukena-kilpailupäivänruokailunsuunnittelu

Kouluttaja: katjaPahkala,dosentti,laillistetturavitsemusterapeutti.

Ryhmä 1turkulaisissaurheilu-seuroissavalmentavatvalmentajat

Vastuukouluttaja: ollijalamo,strategianjaesimiestyönasiantuntija,valmentaja.

Ryhmä 2raision,ruskon,Maskun,Mynämäen,nousiaistenjanaantalinurheilu-seuroissavalmentavatvalmentajat

Vastuukouluttaja:jarkkoMäkinen,kt,kasvatustieteidentohtori,veAt,valmentajanerikois-ammattitutkinto,valmennuskokemusta25vuotta,taekwondonvaltakunnallisenvalmennuskeskuksenvastuuvalmentaja(nov),15vuottavalmentajakoulutus-kokemusta.

Ryhmä 3kaarinan,liedon,Paimionjasauvonurheiluseuroissavalmentavatvalmentajat

Vastuukouluttaja:Päivivilen,liikunnanohjaaja,valmentajakoulutuksenerikois-tumisopinnot,terveurheilija-kouluttaja,toiminutlastenjanuortenvalmentajienjaohjaa-jienkouluttajana25vuotta.

VALMENTAJILLE

Kuvaus yhden valmentajaryhmän toiminnasta

2. KoulutusMarraskuu

oman,valmennusryhmänjayksilöidenosaamisentun-nistaminenjatukeminen

3. KoulutusTammikuu

suunnanmuutoksenkehittäminen(3t)suomenvalmentajatkaikilleavoinkoulutus,

erillinenilmoittautuminen

4. KoulutusHelmikuu

Palautteenantaminenjavastaanottaminen

1. KoulutusSyys–Lokakuu

tutustuminenMinävalmentajana

harjoituksenseuraaminenjaarviointi

Koulutusten tavoitteenaonvalmentajienjaohjaajienosaamisenlisääminenarjessa.koulutuksessaopitaanvastuukouluttajaltasekämuiltavalmentajilta.voitosallistua1–4koulutustilaisuuteen,ilmoittautu-minenkoulutuskohtaisesti.

Ryhmä 1Tiistai 11.10.2016 klo 17–20 TurkuViimeinen ilmoittautumis päivä 27.9.2016

Ryhmä 1Tiistai 8.11.2016klo 17.30–20.30 TurkuViim. ilmoittautumis-päivä 25.10.2016

Ryhmä 1Tiistai 14.2.2017 klo 17.30–20.30 TurkuViim. ilmoittautumis-päivä 31.1.2017

Ryhmä 2Torstai 13.10.2016klo 17–20 raisioViimeinen ilmoittautumis päivä 29.9.2016

Ryhmä 2Torstai 10.11.2016klo 17.30–20.30 MaskuViim. ilmoittautumis-päivä 27.10.2016

Ryhmä 2Torstai 16.2.2017 klo 17.30–20.30 NaantaliViim. ilmoittautumis-päivä 2.2.2017

Ryhmä 3Keskiviikko 21.9.2016 klo 17–20 PaimioViim. ilmoittautumis -päivä 7.9.2016

Ryhmä 3Tiistai 1.11.2016klo 17.30–20.30 LietoViim. ilmoittautumis-päivä 18.10.2016

Ryhmä 3Keskiviikko 8.2.2017 klo 17.30–20.30 KaarinaViim. ilmoittautumis-päivä 25.1.2017

Koulutus

Koulutus

Koulutus

VALMENTAJILLE

Tutustuminen, minä valmentajanaharjoituksen seuraaminen ja arviointi

Oman, valmennusryhmän ja yksilöiden osaamisentunnistaminen ja tukeminen

Palautteen antaminen ja vastaanottaminen

SEUrOJEN PUHEENJOHTAJILLE JA VArAPUHEENJOHTAJILLE

Pj-klubionseurojenpuheenjohtajillejavarapuheenjohtajilletarkoitettutapaamis-jakouluttautumisfoorumi.tapaamisissapu-heenjohtajilletarjotaanaiheenjaajankoh-taisentiedonlisäksimahdollisuusvaihtaaajatuksiajakokemuksiaseuratoiminnanjohtamisesta.

Pj-klubintapaamisessapohditaanseura-toiminnanydinkysymyksiäjohtamisenjahyvänhallintotavannäkökulmasta.

Koulutus koostuu mm. seuraavista teemoista:

-Millaistaonhyväseurajohtaminen?

-seuratoiminnanydinonurheiluvaionko?

-toiminnantarkoitus?

-hallituksenjavalmentajienyhteistyö

Kouluttaja: kariekman,seuratoiminnankehittäjä,liiku.

Johtaminen hyvässä seurassa (3 t)

Maanantai 19.9.2016 klo 17.30–20.30 TurkuViimeinen ilmoittautumispäivä 5.9.2016

seuran viestintä ja verkkosivuilla vaikuttaminen (3 t)

Keskiviikko 2.11.2016 klo 17.30–20.30 TurkuViimeinen ilmoittautumispäivä 19.10.2016

SEUrOJEN PUHEENJOHTAJILLE, VArAPUHEENJOHTAJILLE JA TIEdOTTAJILLE

”Kaikki on kiinni viestinnästä”onuseinkuultulause.Parhaimmillaanseuranverkkosivutpalvelevatjäseniä,kuinainaaukiolevatoimisto.Mitenli-säämmeseuranvaikuttavuuttaverk-kosivujenavullajamitenylipäänsäsuunnittelemmeseurammeviestintää?näitäjamuitakinviestintäänliittyviäkysymyksiäpohdimmeyhdessäAvoineoyntoimitusjohtajatuomoheikkilänjohdolla.

Kouluttaja: tuomoheikkilä,Avoineoy.

SEUrOJEN PUHEENJOHTAJILLE JA HALLITUKSEN JäSENILLE

Hallituksen vastuut ja velvollisuudet (3 t)

”Tiedätkö mistä vastaat seuran hallituksen jäsenenä?” tähänjamoniinmuihinseuranhyvänhallinnonkysymyksiinpaneudummeillanaikana.tilaisuusontarkoitettuensisijaisestiseurojenhallitustenjäse-nillesekämyöstoimihenkilöille,joukkueenjohtajille,valmentajillejakaikilleaiheestakiinnostuneille.

Koulutuksen sisältö:mm.seuraaviinasioihin:-Mitenseuranhallitustyöskentelee?- kukapäättääjamitenpäätöksiätehdään?-Mitkäovatseuranluottamushenkilöiden vastuutjavelvollisuudet?

Kouluttaja: kariekman,seuratoiminnankehittäjä,liiku

Torstai 16.2.2017 klo 17.30–20.30 NaantaliViimeinen ilmoittautumispäivä 2.2.2017

Pohdimmeyhdessämillainenvoimavaraharrasteliikuntaseuratoiminnassavoiolla.kuulemmeseuraesimerkkeinäharrasteliikunnantoteuttamisestajakokemuksista:tPs:njuniorijääkiekko,roopePaltta,toiminnanjohtajasekäkilpatanssiseuratanssiDanskirkkonummi,harriAntikainen,puheenjohtaja,tanssiurheilunammattivalmentaja.

Kouluttajat: karitatoivonen,liiku,roopePalttajaharriAntikainen.

Harrasteliikunta seuratoiminnan voimavarana (3 t)

Torstai 16.3.2017 klo 17.30–20.30 LietoViimeinen ilmoittautumispäivä 2.3.2017

SEUrOJEN PUHEENJOHTAJILLE, VArAPUHEENJOHTAJILLE JA HArrASTELIIKUNNASTA VASTAAVILLE

”1-2 kertaa viikossa tapahtuvaohjattu harrasteliikunta on edullista sekä hyvää mainosta seuran toiminnalle”.

Roope Paltta Harri Antikainen

seuran sopimukset (3 t)

SEUrOJEN PUHEENJOHTAJILLE, VArAPUHEENJOHTAJILLE JA TALOUSVASTAAVILLE

Torstai 13.4.2017 klo 17.30–20.30 TurkuViimeinen ilmoittautumispäivä 30.3.2017

Millaisiasopimuksiaseurallanneon,mitenneonlaadittujakukaniitäseu-rassannetekee?illanaikanakerrotaanmm.mitäsopimuksissatäytyyottaahuomioon.keskitymmemm.työ-,val-mentaja-,urheilija-japelaajasopimuk-siin,niinharrastajienkuinkilpailijoiden-kinosaltasekäseuranvarainhankintaanliittyviinsopimuksiin.

Asianajajateppolaineontoiminutjuridiikanalallayrittäjänävuodesta2003alkaenjatoiminutjolähes10vuottaurheilunpaikallisjärjestöjenneuvontalaki-miehenä.teppolaineonasianajotoimis-tolegistumoy:nvanhempiosakas.

illankouluttajanatoimiilegistuminasianajajaTeppo Laine.

ilmoittautuminenkaikkiinkoulutuksiin15.6.lähtien,viimeistään14päivääennenkoulutusta:

www.liiku.fi/rajattomatseurakoulutukset

koulutuspaikattäytetäänilmoittautumisjärjestyksessä.Hinta:koulutuksetovatyhteistyökuntienrekisteröi-tyjenurheilu-jaliikuntaseurojenjäsenillemaksuttomia.Peruutusehdot: Mahdollinenperuutusontehtäväviimeistäänviikkoaennenkoulutusta.senjälkeenperuuttamattomasta,käyttämättäjätetystäpaikastaveloitetaanosallistujalta50€/hlö.koulutuksenpe-ruuttaminenlyhyemmälläaikavälilläonmaksutonvaintoimittamallasairaustodistusliikuun.

Koulutuksia koskevat yleiset kysymykset LiikUun: sarivirtala,puh.(02)5151900,sari.virtala@liiku.fi

Lisätiedot: karitatoivonen,puh.040-9000841,karita.toivonen@liiku.fi

koulutuspaikkojenesteettömyyttävoitiedustellakunkinkoulutuspaikkakunnanviranhaltijalta.

kAArinA: tapio.svard@kaarina.fi 0503732434

lieto: helina.nuutinen@lieto.fi 0505410406

MAsku: jyrki.kangas@masku.fi 0440701871

MYnäMäki: anna.salminen@mynamaki.fi 0503002508

nAAntAli: maija.puolakanaho@naantali.fi 0400638398

nousiAinen: jouni.kangasniemi@nousiainen.fi 0444355303

PAiMio: juha.terasvasara@paimio.fi 05060619

rAisio: marita.oksanen@raisio.fi 0407479002

rusko: erkki.korpela@rusko.fi 0444333669

sAuvo: paivi.inkinen@sauvo.fi 0505948914

turku: terhi.anttila@turku.fi 0505546282

Yhteistyökuntien yhteystiedot: