Kursprogram vår 2018Jönköping, Huskvarna, Gränna och Mullsjö

Spelar du i band?

Kvinnohistoria

Maskulinitet?

Välkommen till oss! Studieförbundet Vuxenskolan - en plats för nytänkande

Personer med funktionsnedsättningVi arbetar med att skapa verksamhet för per-soner med funktionsnedsättning. Det kan vara alltifrån fritidsaktiviteter till studiecirklar på daglig verksamhet. Läs mer på sidan 6.

Är du anhörig?Är du en person som ofta, varje dag eller ibland dygnet runt hjälper någon nära? Då är du anhö-rig. Det är ett värdefullt men ofta osynligt arbete som kräver mycket och det är lätt att glömma bort sig själv. Därför är det viktigt att du som hjälper också får stöd och egen tid för att orka och må bra. Vi på SV har samarbete med kom-munens anhörigsamordnare, och anordnar sam-talsgrupper med olika inriktning där man kan få stöd, kunskap och erfarenhetsutbyte med andra i liknande situation. Mycket av vår verksamhet gör vi i samarbete med våra samarbetsförening-ar. Har du frågor eller vill veta mer: sv.se/jonkopingslan/funktionsnedsattning

Anmälan sker via SVs hemsida, mejl, telefon, eller via personligt besök på våra kontor. Tänk på att anmälan är bindande. Observera att vi inte regelmässigt skickar bekräftelse på att vi har mottagit din anmälan. Vi skickar en kallelse före kursstart! SV förbehåller sig rätten att ställa in en kurs före start om vi inte har tillräckligt många deltagare. Du har då rätt att återfå betald deltagaravgift.

Avanmälan/återbud ska lämnas senast en vecka innan kursstart. Avbokar du senare än 7 dagar före kursstart tar vi ut en administrations-avgift. Förlorad studietid pga. sjukdom eller annat förhinder kan inte tas igen i efterhand och reducerar inte avgiften.

Deltagare är olycksfallsförsäkrade under studietiden samt vid resa till och från studielo-kalen.

Materialkostnader kan tillkomma.

Mer ingående information om respektive kurs finns på sv.se/jonkopingslan. Lättast är att söka på arr-numret som står angivet under varje kurs i programmet.

Bra att veta!

22

3334555 56 6

7777888888

Innehåll

MullsjöHantverkDans Jönköping HantverkDjur och natur IT och data studio11 Hälsa SkönhetCirklar med FUB Språk Matlagning och bakning Föreläsningar och workshops

GrännaFöreläsningar och filmSkrivandeHistoriaHantverk StickningDjur, natur och energiMusikDansSportlov 2018 Språk

Vår kundtjänst når du: Må-Fr 9.00-16.00

Telefon: 036-19 00 40 Mejl: jonkoping@sv.se Hemsida: sv.se/jonkopingslan

Våra bemannade öppettider är: Jönköping: Må-fr 9.00-16.00Gränna: To-Fr 9.00-12.00 Boka en tid för att vara säker på att den du söker är på plats och tillgänglig!

Med reservation för att ändringar kan förekomma. sv.se/jonkopingslan uppdateras kontinuerligt med ändringar

Mullsjö

Smide NybörjareKurser i traditionellt varmsmide där vi bear-betar med hammare och städ och prövar olika metoder för form, design, funktion och teknik. Vi håller till i Ryfors Bruk i Mullsjö. Må 5/3 18.00-21.0010 ggr / 2 150krArr 16948

Smide FortsättningTi 6/3 18.00-21.0010 ggr / 2 150krArr 16949

Smide HelgkursLö 21/4 10.00-16.152 ggr / 1 195 krArr 35569

Linedance Nybörjare Social dans utan partner! Man dansar, på rad till olika sorters musik och med många upp-repningar av stegkombinationerna. Du tränar din kondition, koordination och balans och har roligt samtidigt! Vi håller till i Gunnarsbohallen i Mullsjö.Sö 16.00-17.308 ggr / 695 krArr 17043 Ledare: Susanne Nyblom

Linedance Fortsättning steg 1On/to 18.00-19.0012 ggr / 695 krArr 17040

Linedance Fortsättning steg 2On/to 19.10-20.1012 ggr / 695 krArr 17041

Linedance Fortsättning steg 3-4On/to 20.20-21.3012 ggr / 695 krArr 17042 Ledare: Lottie Härnborg

HANTVERK

DANS

2

@svjkpg@svgranna @svstudio11

@sv_jonkoping @studio11sv.jkpg

Kurser och föreläsningar I din hand har du ett kursprogram fyllt med kurser i alltifrån biodling till självförsvar. Kanske gillar du dans, hantverk eller historia - vi har något för alla! Läs vidare för att hitta något som passar just dig!

Maskulinitet? Vi på Studieförbundet Vuxenskolan vill uppmärksamma bakomliggande strukturer, som hur vardagssexism normaliserar grövre våld. Vi vill på ett inkluderande sätt inspirera människor att reflektera kring normer, jäm-ställdhet, relationer och samtycke. Vi vill inspi-rera och ge verktyg att skapa ett klimat och en framtid där alla oavsett kön känner sig trygga samt till att reflektera över sina egna värdering-ar kring maskulinitet och jämställdhet. Läs mer på sidan 6!

Men kvinnorna då? Kungar, vetenskapsmän och företagsledare - men kvinnorna då? Under våren fortsätter vi att synliggöra kvinnor i historien i Gränna. Det är viktigt. För vad händer i ett samhälle där kvinnorna inte får ta någon plats? I skolböcker är det väldigt få kvinnor som presenterats. Inte för att kvinnliga förebilder saknas, utan troligen främst för att historieskrivarna tagit för givet att det varit männen som styrt i värl-den. Först ut, den 1 mars, håller Alexandra von Schwerin - entreprenör och feminist - föreläs-ningen Slottsfru – lyxhustru eller företagsle-dare? Därefter kommer vi att erbjuda en kurs i hur man producerar på Wikipedia. Detta är ett sätt att synliggöra kvinnor i historien. Då får du möjlighet att skriva om kvinnor som du tycker saknas på Wikipedia. På Wikipedia är det övervägande män som skriver om just andra män, vilket är ett demokratiproblem, och det är allas vårt ansvar att försöka ändra på det. Efter Wiki-kursen finns det möjlighet att fortsätta skriva om kvinnor i vår Skrivar-stuga. Den kommer att inledas av en skrivpe-dagog, där du får inspiration och tips på hur du kommer igång och vad du ska tänka på när du skriver. Läs mer på sidan 7.

FotoutställningUnder våren kan du se Robert Müllers foto- utställning Mystiska landskap på Studieför-bundet Vuxenskolan. Robert är yrkesfotograf, retuschör och digital artist. Du kan läsa mer på robertmuellerfoto.comMå 5/3 – Må 2/4

Öppet hus hos oss! Lördagen den 20/1 10.30-14.00 är du välkom-men på öppet hus hos oss på Studieförbundet Vuxenskolan! Kom hit och träffa oss som jobbar här och spana in någon av våra kurser, t.ex. pro-cessmålning, självförsvar eller yoga. Anmäler du dig till en kurs under dagen får du 15 % rabatt. Obs: gäller ej återanmälningar.

Akvarell Fortsättning Lär dig att förstå färghantering, bildkomposi-tion och perspektiv. Material ingår ej. Ti 6/3 10.00-13.00 7 ggr / 1300 kr Arr 16754 Ledare: Anna Tompa

Bullet Journaling Bullet Journaling handlar om att skriva, skapa och planera; sin dag, sin månad och sitt liv. Att göra det vackert är en bonus. Ti 20/2 18.00-19.30 3 ggr / 595 kr Arr 16803 Ledare: Anna Granath

Hantverka tillsammans Vi ses utan något lärarlätt schema och friskar upp tekniker, testar på något nytt eller bara hantverkar i sällskap. Sö 4/2 13.30-16.30 12 ggr / Kostnadsfritt Arr 16619

Keramik Nybörjare/Fortsättning To 1/2 15.00-17.30 10 ggr / 1 300 kr Arr 16801 Ledare: Marie Larsson Oljemålning FortsättningÖva upp ditt seende i komposition, färg, form och ditt egna bildspråk. Material ingår ej.Må 5/3 17.30-20.307 ggr / 1300 krArr 16753Ledare: Anna Tompa Processmålning Genom färg, form och ord låter vi den kreativa processen ta oss med på en upptäcktsresa i vår inre och yttre värld. To 1/2 18.00 – 20.15 12 ggr / 1 100 kr Arr 16904 Ledare: Simona Teppler

Silversmide Nybörjare/fortsättning Vi lär oss bearbeta, löda, såga, putsa och polera. Lö 10/2 9.30-11.45 5 ggr / 795 kr Arr 16799 Ledare: Heléne Wänndahl Silversmide Fortsättning Fördjupade kunskaper i att göra smycken och prydnadsföremål av silver. Vi lär oss även göra lättare infattningar. On 24/1 13.30-15.45 10 ggr / 1 595 kr Arr 16797 Ledare: Patrik Ferm Silversmide Helgkurs Lö-Sö 14–15/4 9.30–16.30 2 ggr / 945 kr Arr 34924 Ledare: Patrik Ferm och Heléne Wänndahl

Stickkafé Huskvarna och Forserum Både ovana och vana stickare hälsas välkomna! Vi utbyter idéer och tips över en kopp kaffe.

Huskvarna: Vi träffas varje vecka. Tag med ditt eget handar-bete till Vättergatan 3, Huskvarna. Ingen avgift! Gärna föranmälan! I samarbete med Virkostickmaja Ti 9/1 12.00-14.15 Arr 16818 Ledare: Marie Johansson

Fr 12/1 10.00-12.15 Arr 16820 Ledare: Marie Johansson Forserum: Vi träffas var tredje vecka, året om. Tag med ditt eget handarbete till Ebbarps Norrgård, Forse-rum. Ingen avgift! Gärna föranmälan! Må 19/2 17.00-20.00 Arr 16817 Ledare: Lena Fransson

Vätterspetsens knyppelträffar Både ovana och vana knypplare hälsas välkom-na. Vi träffas en gång per månad. Ta med eget fika. I hemslöjdens hus. Lö 27/1 10.00-14.00 Arr 16815 Ledare: Karin Engvall Biodling Nybörjare En grundlig introduktion om bin och biodling, utrustning och kupor, honung, vaxhantering och bisjukdomar. Materialkostnad tillkommer. Ti 20/3 18.30–20.45 10 ggr / 600 kr Arr 16827 Ledare: Ingrid Svalander

MotorsågskörkortI kursen ingår uppkörning för Säker Skogs in-struktörer för A+B-behörighet i motorsågning. I samarbete med Säker Skog.7 ggr / 4 500 krArr 16790Ledare: Samuel Eskilsson Motorsågskörkort nivå S – Skadade trädFå de kunskaper och färdigheter som utöver nivå AB krävs för att på ett säkert sätt använda motorsåg och olika former av hjälpmedel vid svåra och riskfyllda arbeten i samband med uppröjningsarbeten av skadade träd. 2 dagar / 4 375 krArr 35485Ledare: Carl-Gustaf Liderfelt Röjsågskort I kursen ingår teoretiskt och praktiskt prov för röjsågsågskörkortet RA + RB, för Säker Skogs instruktör. I samarbete med Säker Skog.7 ggr / 3 900 krArr 15730Ledare: Samuel Eskilsson

JönköpingHANTVERK

On 7/3 17.30-20.307 ggr / 1300 krArr 16752

Ti 9/1 16.45-19.00 Arr 16819

Med reservation för att ändringar kan förekomma. sv.se/jonkopingslan uppdateras kontinuerligt med ändringar

IT OCH DATA

Android Nybörjare Vi går igenom grundinställningarna i Android: kameran, kartor, väder, m.m. Du lär dig om ap-par och hur de kan användas anslutna till dator m.m. Må 9/4 16.00-18.15 4 ggr / 695 kr Arr 16724 Ledare: Eric Lindqvist

Data – Windows 8 Grund Vi går igenom grundfunktionerna i Windows 8, tangentbordet och lär oss använda internet. Må 19/2 16.00-18.15 5 ggr / 895 kr Arr 16715 Ledare: Eric Lindqvist

Excel Grund Vi visar vilka möjligheter det finns med pro-grammet och du får lära dig göra och ändra kal-kyler, tabeller, diagram, m.m. Må 19/2 18.30-20.45 3 ggr / 550 kr Arr 16718 Ledare: Eric Lindqvist

iPad Nybörjare Lär dig grunderna. Du som går denna kurs har egen iPad. Första gången behöver du ha med dig ditt Apple ID och lösenord. 4 ggr / 695 kr Arr 16805

iPad Fortsättning Vi fortsätter lära oss om användbara appar och utgår mer ifrån deltagarnas problem och önske-mål. 4 ggr / 695 kr Arr 16808

iPhone Nybörjare Lär dig grunderna. Du som går denna kurs har egen iPhone. Första gången behöver du ha med dig ditt Apple ID och lösenord. 4 ggr / 695 kr Arr 16804

Sociala medier Nybörjare Vad är Twitter, Instagram och Facebook? Vad är en hashtag? Stilla din nyfikenhet och lär dig grunderna. 4 ggr / 695 kr Arr 16807

Sociala medier Fortsättning För dig som använder Facebook eller Instagram, men vill lära dig mer. 3 ggr / 495 kr Arr 16809

Sugen på att börja slöjda? Hör av dig till gustav.wremer@sv.se så hjälper han dig/er att skapa en slöjdgrupp

3

DJUR OCH NATUR

Barn och ungdom Balett 9-11 år Lär dig den klassiska balettens grunder: koordi-nation, styrka, spänst och balans. Vi tränar vid stången, gör diagonalövningar och danskombi-nationer. On 31/1 17.00-17.45 12 ggr / 850 kr Arr 35491 Ledare: Elin Andersson Balett 12-15 år On 31/1 17.45-18.45 12 ggr / 950 kr Arr 35492 Ledare: Elin Andersson

Barndans 4 år Under lekfulla former tränar vi på kroppsmed-vetenhet, rumsuppfattning och koordination. Vi får inblick i ett flertal dansstilar. Lö 3/2 9.30-10.15 11 ggr / 800 kr Arr 35347 Ledare: Alice Svensson och Elina Vingren

Barndans 5 år Lö 3/2 11.15-12.00 11 ggr / 800 kr Arr 35350 Ledare: Alice Svensson och Elina Vingren

Cheerdance 7-9 år En blandning mellan cheerleading och dans. Vi provar på olika hopp och bygg. To 1/2 15.45-16.30 11 ggr / 800kr Arr 35353 Ledare: Milda Lindekrantz

Cheerdance 10-12 år Fortsättning To 1/2 16.30-17.30 11 ggr / 900kr Arr 35352 Ledare: Milda Lindekrantz Dansmix 6 år Under lekfulla former provar vi olika dansstilar som Streetdance, Jazzdans, Balett och Modernt. Vi tränar motorik, rytmik och eget skapande. Lö 3/2 10.15-11.00 11 ggr / 800kr Arr 35391 Ledare: Alice Svensson och Elina Vingren Dansmix 6-7 år Ti 30/1 17.00-17.45 12 ggr / 850 kr Arr 35502 Ledare: Amanda Lindberg Dansmix 7-9 år On 31/1 16.15-17.00 12 ggr / 850 kr Arr 35386 Ledare: Elina Vingren

Morgonfloorwork Ti 30/1 7.15-8.00 12 ggr / 895 kr Arr 16632 Ledare: Malin Thörnberg

Jazzdans Fortsättning/medel Jazzdansen ligger ofta till grund i koreografier i musikaler, musikvideor och scenshower. Dansen är dynamisk och bygger på koordination, smi-dighet och rytm. Ti 30/1 18.30-20.00 12 ggr / 1195 kr Arr 16545 Ledare: Amanda Helgesson

Lyrisk jazz Fortsättning To 1/2 20.00-21.00 11 ggr / 995 kr Arr 16544 Ledare: Malin Thörnberg

Showgruppen En kamratcirkel för dig 18 år och uppåt med ti-digare danserfarenhet. Gruppen jobbar mycket med performing där skapande och uttryck ligger i fokus. Vi blandar dansstilar men Jazz, Street och Modernt ligger som grund. Kontakta emma.green@sv.se vid intresse.

Vuxna och senior Afrikansk dans Nybörjare/Fortsättning Stora, tunga, enkla och naturliga rörelser. Känn svetten lacka och släpp loss din energi. Inga för-kunskaper krävs. On 31/1 19.00-20.00 12 ggr / 995 kr Arr 35389 Ledare: Elin Andersson

Jazzdans för vuxna Nybörjare Ti 30/1 17.30-18.30 12 ggr / 1050 kr Arr 16615 Ledare: Amanda Helgesson

Jazzdans 60 år+ Dansande du kanske som ung och vill ta upp in-tresset igen? Då är detta något för dig! Det är bra om du har danserfarenhet, men är inget krav. To 1/2 10.45-12.00 11 ggr / 995 kr Arr 16547

Linedance Nybörjare Social dans utan partner! Man dansar på rad med många upprepningar av stegkombinatio-nerna. Du tränar din kondition, koordination och balans och har roligt samtidigt! Må 29/1 15.00-16.00 12 ggr / 995 kr Arr 16548 Ledare: Carolyn Griffiths

Hiphop 11-13 Nybörjare/Fortsättning Dansen är ofta tung och rytmisk och den ut-vecklas ständigt i takt med att nya stilar tas upp och även musiken förändras. Må 29/1 19.15-20.15 11 ggr / 850 kr Arr 35398 Ledare: Maria Grufman

Hiphop 14+ Fortsättning On 31/1 20.00-21.00 12 ggr / 950 kr Arr 16634 Ledare: Cecilia Ceekay Kareketo

Lyrisk Jazz 11-14 år En blandning av Modernt och Jazzdans. Stilen är mjuk och flytande men också energisk och fartfylld. Dansas till varierad musik med mycket känsla. Må 29/1 16.45-17.45 11 ggr / 950 kr Arr 35357 Ledare: Malin Thörnberg

Minishowgruppen 10-14 år Dansgrupp för dig med tidigare danserfarenhet. Vi jobbar mycket med performing och blandar dansstilar men Jazz, Street och Modernt ligger som grund. 395 kr för elever på studio11. Ti 30/1 18.00-19.00 12 ggr / 395 kr-895kr Arr 35455 Ledare: Amanda Lindberg

Streetdance 8-10 år Streetdance är samlingsnamnet för flera olika dansstilar som har sitt ursprung från ”gatan”. Det är en intensiv, rytmisk och konditionskrä-vande dansform. Må 29/1 16.00-16.45 11 ggr / 900 kr Arr 35388 Ledare: Malin Thörnberg

Streetjazz 14 år+ Streetdance med influenser från jazzdansen. Tekniken från Jazzen mixas med tyngden från Streeten. Denna dansstil används i många mu-sikvideos och scenshower. Ti 16.15-17.15 12 ggr / 995 kr Arr 16546 Ledare: Amanda Helgesson

Ungdom och vuxna 16+ Floorwork Stilen har hämtat sin inspiration från den mo-derna dansens teknik och känsla. Vi använder golvet som bas för våra övningar liggandes och sittandes, stående och svepandes. Dansstilen passar både nybörjare och vana dansare. To 1/2 19.00-20.00 11 ggr / 995 kr Arr 16530 Ledare: Malin Thörnberg

studio11 är Studieförbundet Vuxenskolans dansverksamhet i Jönköpings län. Vi vill välkomna alla att dansa! Ung som gammal, tjej som kille, med eller utan förkunskaper. Hos oss får du möjlighet att utvecklas i din dans och att träffa andra med samma intresse. Varje termin finns det möjlighet att medverka i olika uppträdanden. På vårterminen satsar vi lite extra på ”Lilla showen” med de minsta dansarna och på höstterminen ”Stora showen” för de äldre. Vår verksam-het fortsätter att växa och vi är nu ett härligt team på 13 dansledare i olika åldrar som tillsammans jobbar efter vårt mål att förmedla dansglädje, trygghet, gemenskap och kvalitét. Släpp prestigen och kraven och kom och dansa med oss! Det är aldrig för sent att börja dansa! ALLA KAN DANSA PUNKT

DANS

4Med reservation för att ändringar kan förekomma. sv.se/studio11 uppdateras kontinuerligt med ändringar

studio11sv.jkpg svstudio11 sv.se/studio11

två. Obs: gäller endast

Vid anmälanfår du prova på vid

första kurstillfället utankostnad. Ev. avanmälan

måste ske före kurstillfälle

danskurser.

• Nybörjare – Inga förkunskaper krävs• Fortsättning – Dansat 1-3 terminer• Medel – Dansat minst 4 terminer

www

Linedance Fortsättning Må 29/1 kl 14.00-15.00 12 ggr / 995 kr Arr 16549 Ledare: Carolyn Griffiths

Dans i Ljungarum Dansmix 6-7 år Ljungarum On 31/1 17.00-17.45 12 ggr / 800 kr Arr 35348 Ledare: Holly Deasismont och Linn Thörnberg

Showdans 8-10 år Ljungarum On 31/1 kl 17.45-18.30 12 ggr / 800 kr Arr 35385 Ledare: Holly Deasismont och Linn Thörnberg

Streetjazz 11-13 år Ljungarum On 31/1 18.45-19.45 12 ggr / 850 kr Arr 35349 Ledare: Holly Deasismont

Övrigt Dansa utan kravKravlös dans för tjejer 13-19 år med problema-tik såsom stress, oro, dålig sömn, nedstämdhet, magont, m.m. Infomöte måndagen den 22/1. För mer info kontakta: malin.thornberg@sv.seMå 29/1 18.00-19.15 + To 1/2 17.45-19.0022 ggr / KostnadsfrittArr 16630Ledare: Malin Thörnberg och Stina Nilsson Teater 9-12 år Teater på ett lekfullt sätt med improvisationer, teaterövningar och teaterlekar.Ti/ 16.30-17.30 12 ggr / 750 kr Arr 35358 Ledare: Milda Lindekrantz

HÄLSA

Samtal pågårI denna grupp kommer samtal att pågå om våra liv och vår vardag. Det blir ett tillfälle att i lugn och ro få sätta ord på upplevelser och reflektera kring det som är viktigt i livet. För dig som är ung tjej mellan ca 18-25 år. Start efter intresse. Gör gärna en intresseanmälan!On 16.00-18.156 ggr / 400 krArr 16725Ledare: Katarina Lundgren

Självförsvar – Girls onlyKursen riktar sig till kvinnor och tjejer som på ett enkelt och effektivt sätt vill lära sig själv-skydd. Syftet är att få nödvändiga kunskaper i hur man försvarar sig mot hot och våld, få en ökad trygghet i vardagslivet och arbetsmiljön samt att lära sig bemötande och förhållningssätt.Sö 25/3 13.30-17.151 gång / 495 krArr 35392Ledare: Jan Fallkvist

Thai chi Vi kommer att öva form som uttrycker olika försvarspositioner, men som görs med mjuka rörelser. Du ökar rörligheten, särskilt i lederna. Du förbättrar även din balans och du övar upp förmågan att koordinera dina olika kroppsdelar. I thai chin övar du både mental och kroppslig avslappning. On 31/1 18.15-19.45 12 ggr / 1 100 kr Arr 16866 Ledare: Lasse Nydemo

Sö 6/5 10.00-13.451 gång / 495 krArr 35393

Gravidyoga Gravidyoga fokuserar på att förbereda både din kropp och ditt sinne inför förlossningsarbetet. Fokus ligger på att sakta ner, finna lugn och känna in. On 31/1 17.00-18.00 12 ggr / 895 kr Arr 16554 Ledare: Caroline Midbeck

Morgonyoga Fokus på rörelser som stärker, mjukar upp, balanserar och skapar fokus. Med morgonyoga försvinner stelheten i kroppen, blodcirkulatio-nen ökar och syreupptaget förbättras. Må 29/1 7.00-07.45 12 ggr / 795 kr Arr 16552 Ledare: Caroline Midbeck

Yoga för alla En hälsosam fysisk yoga för ökat välbefinnan-de. Den ger dig en bättre kroppshållning, du blir smidigare, starkare och mer fokuserad. Yogan passar alla då man utgår från sin egen kapacitet och förmåga. On 31/1 18.15-19.45 12 ggr / 1 100 kr Arr 16607 Ledare: Caroline Midbeck

Fixa ditt vårhår En inspirationskväll med enkla håruppsätt-ningar som man kan ha till fest och vardag. Du får de bästa tipsen hur du fönar, lockar eller plattar ditt hår. Ti 20/2 18.00-20.15 1 gång / 200 kr Arr 35397 Instruktör: Irene Remess

Makeup-kväll Vi går igenom steg för steg hur man applicerar en enkel vardagsmakeup, samt hur man får till en enastående vacker makeup för speciella tillfällen. Ti 27/2 18.00-20.15 1 gång / 285 kr Arr 35379 Instruktörer: Irene Remess och Jessica Azer

Styling – hitta din stil För dig som vill lära dig grunderna i styling, trender, mode och klädkoder. Hur hittar man sin stil bäst? Vad bör basgarderoben innehålla? Hur shoppar man smart? Kom och inspireras av vår stylist som vet allt inom detta ämne. On 18/4 18.00-21.00 1 gång / 500 kr Arr 35400 Ledare: Lisa Bonving

Ta hand om dina fötter Vi går igenom vad som är viktigt med egenvår-den för våra fantastiska fötter. Det ingår fotbad, peeling, engångsfil, nagellack och fotkräm. Medtag egen fotbalja och handduk. Ti 6/3 18.00-20.15 1 gång / 225 kr Arr 35368 Ledare: Anna-Lena Hultgren och Veronica Lutgård från Hälsohuset i Huskvarna

SKÖNHET

Ta hand om dina händer Vi går igenom vad som är viktigt med egen-vården för våra fantastiska händer. Det ingår handbad, organdpinne, nagelfil, och -borste, na-gellack samt handkräm. Medtag liten plastbalja (t.ex. en glassburk) och egen handduk. Ti 13/3 18.00-20.15 1 gång / 225 kr Arr 35378 Ledare: Anna-Lena Hultgren och Veronica Lutgård från Hälsohuset i Huskvarna

CIRKLAR MED FUB

Ett samarbete mellan SV och FUB. Det finns fler cirklar och mer information på: sv.se/jonkopingslan/funktionsnedsattning. Anmälan till FUB-gården: 036-13 59 42.

BuggTycker du om att dansa? Bugg är en dans som man dansar tillsammans i par. På FUB- gården.To 8/2 18.00-20.158 ggr / 650 kr Dansa med andraDetta är en härlig grupp som gillar att dansa till olika rytmer och till olika dansstilar. Ej pardans. På FUB-gården.Ti 6/2 18.00-19.3012 ggr / 650 kr

MatdagsHär lär man sig hur man lagar god och nyttig mat. Medan vi rör om i grytorna pratar vi om hälsa och motion. Vi samlar recepten i en pärm. Ti 6/2 eller To 8/2 18.00-20.158 ggr / 650 kr + 40 kr/gång för matvaror

Rörelse till musikGillar du att röra på dig till musik? Då är den här gruppen något för dig.Ti 5/2 18.00-19.3012 ggr / 650 kr

Teater - DramagruppAtt klä ut sig och spela teater är bra för själv-känslan och för att må bättre. Behovet av att få utrycka sig på scen delas av allt fler. To 8/2 18.00-20.158 ggr / 650 kr Vi möts i musikenVi sjunger och spelar tillsammans. Du får prova på olika rytmikinstrument. Vi sjunger dina favoritsånger, schlagers, dansbandslåtar och visor. On 7/2 18.00-19.3012 ggr / 650 kr

5Med reservation för att ändringar kan förekomma. sv.se/jonkopingslan uppdateras kontinuerligt med ändringar

Arabiska Lätt konversationDu får lära dig vardagliga ord och fraser, att kortfattat berätta om dig själv, samt att ställa enkla frågor och förstå enkla svar. On 21/2 18.00-19.3010 ggr / 850 krArr 16755Ledare: Maha Obid

Estniska NybörjareKursen innehåller praktiska ord och uttryck i vardagen, och grundläggande grammatik. Stor del i lektionerna används för att tala på estniska. To 1/2 18.00-19.3012 ggr / 895 krArr 16598Ledare: Aili Salv

SPRÅK

Lettering workshop Vi går igenom material och verktyg, bokstavs- anatomi, sätt att samla inspiration, och metoder att skapa en design. Men fokus kommer att ligga på själva textningen och ritandet. Du får övning-ar där du stegvis får utveckla din textning. Lista på vad du behöver ha med dig till kursen finns på sv.se/jonkopingSö 15/4 10.00-15.001 gång / 750 krArr 35365Ledare: Sofie Björkgren-Näse

Hot- och våldspreventionUnder föreläsningen presenteras olika perspek-tiv på, kunskap och erfarenheter av att arbeta våldsförebyggande. Vi går igenom grunderna i aggression, riskbedömningar, bemötande, kommunikation, konflikthantering och verbalt självförsvar.To 15/3 18.00-20.001 gång / 195 kr Arr 35525Ledare: Jan Fallkvist

Kost för hälsa och viktnedgång Hur ska vi äta för hälsan och för att gå ner i vikt, om det behövs? Det handlar om en lågkol-hydratkost utifrån individuella behov och för-utsättningar, med massor av grönsaker, lagom med proteiner och naturliga fetter. Du får även tips om en ”kickstart” för viktnedgång med vanlig mat som ger dig alla näringsämnen varje dag.Sö 18/3 15.00-16.301 gång / 300 krArr 35475Ledare: Kerstin Fransson

Skapa ditt drömhemFå inspiration att skapa ditt drömhem. Vad är inredningstrenden just nu och hur förhåller man sig till trender? Hur gör man sin inredning hållbar och finns det perfekta hemmet? Tid finns för frågor och diskussion så ta med dina funderingar om din inredning - stora som små. Sö 25/3 17.00-18.301 gång / 375 kr Arr 35481 Ledare: Johanna Pilfalk Lär dig konsten att syra grönsakerMjölksyrade grönsakers nyttighet är både väl beprövad och numera också vetenskapligt be-lagd. Vi lär oss hur man syrar grönsaker teore-tiskt och praktiskt. Det blir även provsmakning av olika syrade produkter. Du kommer få med dig en egen burk med grönsaker som du får vårda hemma. Ingredienser och burk ingår i priset.Sö 22/4 11.00-14.001 gång / 495 krArr 35446Ledare: Kerstin Fransson

Stadsnära odling Officiellt ett sätt att utveckla staden mot en större hållbarhet, men även ett mer inofficiellt sätt att använda stadens outnyttjade ytor för odling både för mat och fägring. Föreläsningen förklarar begreppet och presenterar vad olika städer i Sverige officiellt arbetar med. Vi berör även gerillaodling, hur stadsnära odling ser ut internationellt, och presenterar grödor som kan vara enkla att odla i den lilla skalan, samt en del odlingstips. Sö 4/3 15.00-16.30 1 gång / 100 krArr 64303Föreläsare: Agneta Börjesson

FÖRELÄSNINGAR & WORKSHOPS

Läs gärna vår introduktion på sidan 2:

Det börjar med mig!Vi på SV vill tillsammans med Make equal in-spirera och ge verktyg till att skapa ett klimat och en framtid där alla oavsett kön känner sig trygga, samt till att reflektera över sina egna värderingar kring maskulinitet och jämställd-het. Föreläsningen gör det tydligt för killar och tjejer var jämställdhet börjar – med dem själva. Materialet har tagits fram av organisationer-na Fatta, Make Equal och MÄN inom ramarna för projektet Fatta man med stöd från Allmän-na arvsfonden. On 21/2, 18.00-19.30 1 gång / 35 kr Arr 64423 Föreläsare: Max Hällström från Make equal

Maskulinitet?En föreläsning om en priviligerad position. Föreläsaren Jesper Fundberg är etnolog och forskar och utbildar kring maskulinitet. Hans föreläsning behandlar kön och makt i närings-livet, fotbollen och akademin. Föreläsningen riktar sig till företag och arbetsplatser. Anmäl dig på sv.se/jonkoping eller mejla: malin.thornberg@sv.se To 22/2 18.00 - 19.30 1 gång / 190 kr Arr 64238 Föreläsare: Jesper Fundberg

Visuell drog: om barn, unga och nätporrVad händer i hjärnan hos den som konsumerar pornografi? När, var och hur kommer porren in i de ungas liv? Kan man bli beroende av porr? Finns det några samband mellan pornografi-konsumtion, hälsa, attityder och relationer?Och sist men inte minst – hur pratar vi med barn och unga om detta? Maria Ahlin och Ulrica Stigberg har mött forskare, lärare, psy-kologer, poliser och föräldrar. Men framförallt har de mött ungdomar som ärligt har delat sina tankar och sin berättelse. En föreläsning för föräldrar, lärare och andra vuxna. On 11/4 18.30-20.301 gång / 275 krArr 64425Föreläsare: Ulrica Stigberg

Med reservation för att ändringar kan förekomma. sv.se/jonkopingslan uppdateras kontinuerligt med ändringar

Feng shui Prova på-dagOavsett om du är nybörjare eller har läst förut, kommer du att se ditt hem med nya ögon. Inne-håll: vad är feng shui, chi, färger, kraftposition, rensa i röran, yin & yang, och ba gua. Du kom-mer jobba med ditt eget hem, så tag med en kopia på planlösningen över huset/lägenheten.Sö 11/3 10.00-16.001 gång / 750 krArr 35474Föreläsare: Susanne Utbult från Nordic School of Feng Shui

NötköttskolaLär dig mer om nötkött och rätt tillagning till rätt bit. Vi börjar varje tillfälle med teori. Däref-ter lagar vi en nötköttsrätt som vi sedan avnju-ter tillsammans. Tag gärna med eget förkläde och matlåda, om det blir rester över. Råvaru-kostnad på 70 kr/tillfälle tillkommer och betalas på plats. I samarbete med Ebbarps Norrgård, Forserum. Ti 20/2 18.00-21.005 ggr / 1 695 krArr 16814Ledare: Lena Fransson

StyckningVi kommer gå igenom styckning av gris, nöt framdel och nöt bakdel. Kursen är teoretisk i början och sedan lär vi oss grovstyckning. Vid varje tillfälle ges tips på vad varje del kan an-vändas till och vi kommer även marinera, göra rullader m.m. Vi avslutar varje gång med en god rätt som avnjuts tillsammans.Må 12/3 17.00-20.003 ggr / 3600 krArr 16860Ledare: Leonce Lafourcade och Lena Fransson

MATLAGNING OCH BAKNING

Norrländska mjukkakor & tunnbröd Brödet vi gör får ni ta med hem. Fika ingår. För anmälan och mer info: 0706-10 48 02, sossorotan@hotmail.com. Lö 24/2 8.30-12.00 alt. 14.00-17.30 1 gång / 400 krLedare: Sofie Rotstedt

Ostkaka Nybörjare/FortsättningBaka ostkakor från grunden som du sedan får ta med hem. Fika och provsmakning ingår. För anmälan och mer info: 036-940 95, ericomargaretaeskilsson@gmail.com. Lör 3/3 9.00-14.001 gång / 600 kr Ledare: Margareta Eskilsson

SurdegslimpaVi bakar surdegslimpa med råg och gryn i vedeldad stenugn. Fika och kompendium in-går. Medtag lunch. Lör 21/4 10.00 – 17.00 1 gång / 950 kr Arr 35561Ledare: Karin Gustafsson och Tomas Axelsson

I samarbete med Bagarstugan i Ödestugu.

6

Gränna

Jerusalem - evig stad i ständig förändringEn genomgång av Jerusalems fantastiska his-toria, människor i det historiska och dagens Jerusalem. Är Jerusalem krutdurk eller fredens oas? Föranmälan.Ti 6/2 18.00 1 gång / 50 krArr 64239Föreläsare: Ewa Jonsson

Mat på 1700- och 1800-taletIntresset för vad man åt förr har vuxit, inte minst utifrån tv-programmet Historieätarna. Denna föreläsning kommer inte att presentera mat på samma spekulativa sätt. Istället blir utgångspunkten det som odlades förr och hur allmogens mat kan ha sett ut utifrån detta. Föranmälan. To 22/2 18.00 1 gång / 50 krArr 64242Föreläsare: Agneta Börjesson

Slottsfru – lyxhustru eller företagsledare?Möt Alexandra von Schwerin, slottsfru, entre-prenör och feminist. Om sökandet efter en egen identitet i den mandominerade skånska gods-miljön. Företagen, godsen och gårdarna går från far till son. Det spelar ingen roll om det är ett slott eller en färgfabrik, det är sönerna som ärver. Men det börjar ändra sig! Föranmälan. I samarbete med Grenna Museum.To 1/3 18.00 1 gång / 80 kr Arr 64240 Föreläsare: Alexandra von Schwerin

Äventyr med torrflugaJohan Klingberg är en av våra stora flugfiskeen-tusiaster. Som författare, redaktör för tidningen Allt om flugfiske, kursledare och samt genom mängder av flugfiskefilmer, gör han flugfisket tillgängligt för alla åldrar och kategorier. Han föreläser bl.a. utifrån sin nya bok TORRFLU-GEFISKE-Dagsländor. Föranmälan.To 15/3 18.00 1 gång / 120 krArr 64241Föreläsare: Johan Klingberg

Träd i marker och myter Svenska träd – användning, folktro och folkme-dicin. Föranmälan. To 19/4 18.00 1 gång / 50 krArr 64268Föreläsare: Anders Råsberg

DecoupageVi gör alster på trä, metall och glas. To 15/3 18.00-21.001 gång / 200 krArr 35512Ledare: Monica Larsson

Knyppling – Nybörjare/FortsättningEn form av handarbete som används inte minst för att tillverka spets. Ta med egen knyppeldyna. Vi träffas varannan vecka. Ti 23/1 14.30-16.455 ggr / 495 krArr 16841 Ledare: Karin Engvall Svetsning Prova påFå kunskap i mig/magsvets i tunnplåt 1-4 mm och rör. Även genomgång av olika plåtmaskiner som t.ex. rörkap och pelarborrmaskin. Lö 5/5 10.00-15.001 gång / 995 krArr 35513Ledare: Magnus Gustafsson Teckna med kolVi fokuserar på porträtt och får tips på hur man gestaltar med hjälp av rörelser på ett papper, övergångar från ljusa till mörka nyanser m.m. On 25/4 18.00-20.155 ggr / 695 krArr 16840Ledare: Michel Andersson

Tovning Prova påVi testar nåltovning, där du med lite ull och nå-lar kan skapa fantastiska saker i olika former. Vi prövar också att tova runt en sten med kardad ull och såpa. To 22/2 18.00-21.001 gång / 200 krArr 35496Ledare: Catharina Ivarsson

Yllebroderi HelgkursDet blir praktiska genomgångar och vi provsyr olika stygn och figurer ur traditionen som sedan får möta våra egna.Lö 24/2 10.00-16.00 (2:a tillfället 10/3)2 ggr / 795 krArr 35494Ledare: Malin Melin

Slaget vid Getaryggen 1567Föreningen Tidsbron kommer och visar filmen Slaget vid Getaryggen 1567. Även dräkter och rekvisita från filmen kommer att visas upp och de kommer berätta om hur filminspelningen gått till. Kvällen inleds av Anders Råsberg, som berättar om den lokala kopplingen. Föranmälan. I samarbete med Ölmstad Hembygdsförening.To 26/4 18.00 1 gång / 50 krArr 64269 Föreläsare: Föreningen Tidsbron och Anders Råsberg

Skrivarstuga - var med och skriv in kvinnor i historien!Lena Eliasson och Mari Lundberg inspirerar och ger tips. Syftet är att dokumentera och skriva in kvinnor i historien. Förhoppningsvis kan det leda fram till en utställning eller text, eller att dokumentera i Wikipedia. Tag med din egen da-tor eller uppge om du vill låna. I samarbete med Grenna Museum. Ti 17/4 18.30-20.45 3 ggr / 100 krArr 16836Ledare: Lena Eliasson och Mari Lundberg Wikipediakurs: lär dig publiceraVill du vara med och skriva in kvinnor i histori-en? Vi lär oss redigera och skriva nya artiklar på Wikipedia. Tag med din egen dator eller uppge om du vill låna. Vi träffas varannan vecka. I samarbete med Jönköpings läns museum. Ti 6/3 18.30-20.453 ggr / 100 krArr 16833Ledare: Conchi Gonzalez och Patricia Hallman

Bildgrupp på Grenna MuseumGrenna Museum behöver hjälp att identifiera äldre foton från 1950-1980-talet. Vi söker kvin-nor som är intresserad av sin lokalhistoria och som kan känna igen många äldre Grännabor på foto. Vi träffas varannan vecka. To 1/2 14.30-16.454 ggr / KostnadsfrittArr 16839Ledare: Mari Lundberg Natur, kultur och intressanta händel-ser i Gränna och ÖlmstadbygdenLär dig mer om traktens unika natur, fängslan-de kulturhistoria och ta del av sanningar och skrönor, bataljer och människoöden. Vi åker runt i bygden och gör studiebesök. Vi träffas varannan vecka.Ti 8/5 18.00-21.003 ggr / 495 krArr 16838Ledare: Anders Råsberg

FÖRELÄSNINGAR OCH FILM

SKRIVANDE

HISTORIA

HANTVERK

7Med reservation för att ändringar kan förekomma. sv.se/jonkopingslan uppdateras kontinuerligt med ändringar

Retrokvällar med nostalgi Vi tittar på amerikanska bilar från 1950-1970- talet, besöker en tidstypisk miljö och upple-ver 50-talets lanthandel, och lär oss mer om Husqvarna sport och racing motorcyklar från 1930-talet.To 12/4 18.00-20.153 ggr / 395 krArr 16880Ledare: Magnus Gustafsson, Ulf Vester och Christer Fagerberg

TorpvandringFör mer info se: www.hembygd.se/olmstad. I samarbete med Ölmstad Hembygdsförening. To 17/5 18.00

DJUR, NATUR OCH ENERGI

Biodling för nybörjare HelgkursBåde teori och praktik. Kursen avslutas i slutet av augusti så att man kan följa bisamhället en hel säsong. Bok och studiematerial ingår. Lö 14/4 10.00-13.008 ggr / 995 krArr 16847Ledare: Sture Käll Fåglar inpå livetLär dig om vilka fåglar det är som sitter på fågelbordet eller som du hör på skogsprome-naden! Exkursion sker i närområdet. Vi träffas varannan vecka.On 28/2 18.00-20.1510 ggr / 1 295 krArr 16916Ledare: Tomas Fasth

Producera din egen solelLär dig mer om solenergi och vad man ska tänka på inför en investering. Studiematerial ingår. I samarbete med Biosfärområde Östra Vätter-branterna, Klimatrådet och Energicentrum A6.On 31/1 18.00-20.154 ggr / 200 krArr 16845Ledare: Ryno Andersson m.fl.

Året med fåret För dig som är nybörjare eller funderar på att skaffa får. Vi går igenom fåråret och gör ett stu-diebesök hos Anders Råsberg, Skraparp. On 14/3 18.00-20.15 6 ggr / 695 kr Arr 16846Ledare: Patrik Jönsson

Banjo NybörjareVi går igenom vanliga ackord, övar melodispel och lär oss plocktekniker. Detta är en introduk-tion till bluegrassbanjo.Ti 10/4 17.00-18.30 5 ggr / 595 krArr 16849 Ledare: Erik Moreau

Gitarr Nybörjare/FortsättningHär får du möjligheten att lära dig de grundläg-gande ackorden på gitarr så att du sedan kan kompa dig själv eller andra. Ti 20/2 17.00-18.30 5 ggr / 595 krArr 16848 Ledare: Erik Moreau

MUSIK

Vill du spela i band?Nu satsar vi stort på musikverksamheten i Gränna! Vi hjälper band och musikgrupper med allt från replokaler, gig, marknadsföring och kontakter! Alla musikstilar är välkomna och det spelar ingen roll om du är nybörjare eller en rutinerad musiker. För att samarbeta med oss startar du en studiecirkel hos SV. För mer information kontakta erik.moreau@sv.se

DANS

Dansmix Åk 1-3Prova på flera olika dansstilar samt improvisa-tion och komposition! Vi testar Modern dans, Jazz och Streetdance. Sö 4/2 17.15-18.0010 ggr / 695 krArr 16850Ledare: Milda Lindekrantz Dansmix Åk 4-6 Sö 4/2 18.00-18.45 10 ggr / 695 kr Arr 16851 Ledare: Milda Lindekrantz

SPRÅK

8

STICKNING

Med reservation för att ändringar kan förekomma. sv.se/jonkopingslan uppdateras kontinuerligt med ändringar

Stickkafé – heldag ÖrserumTa med din stick- eller virkning och skapa till-sammans med andra! Garn och fikaförsäljning. Ej föranmälan. I samarbete med Virkostick- majaLö 24/2

Virk- & stickläger ÖrserumBegränsat antal platser. Anmäl dig till virkostickmaja1@gmail.com fr.o.m. 1/2. Fr-sö 4-6/5

VävstickningLär dig vävstickning, en teknik som ger en vack-er yta/struktur. Förkunskaper: räta maskor och uppläggning.To 1/3 18.00-20.151 gång / 160 krArr 35497Ledare: Marie Johansson

DominorutorLär dig dominostickning, en gammal teknik där du får använda upp ditt restgarn. Förkunskaper: räta maskor och minskningar.To 12/4 18.00-20.151 gång / 160 krArr 35498Ledare: Marie Johansson

StickkaféerVälkommen med eller utan tidigare erfaren-het. Utbyt idéer och tips över en kaffe. Ta med din stickning/handarbete. Kaféerna kostar 250 kr/termin. Stickkafé – MåndagVi träffas varje vecka. För mer info ring Monica 0738-13 65 44.Må 8/1 10.00-12.15Arr 16842Ledare: Monica Brengdahl

Handarbetskafé – TisdagVi träffas varannan vecka. För mer info ring Karin 0702-50 85 18.Ti 16/1 14.30-16.45Arr 16843Ledare: Karin Engvall

Stickkafé – TorsdagVi träffas varje vecka. För mer info ring Monica 0738-13 65 44.To 11/1 10.00-12.15Arr 16844Ledare: Monica Brengdahl

Festival Wettern”Bråka inte med våra vatten”En festival till förmån för alla inskrivna band med fokus på miljön och Vätterns vatten. Eta-blerade artister kommer medverka tillsammans med våra egna band. En endagsfestival på Vät-terscenen i Gränna 30 juni 2018. Besök sv.se/granna för mer information om festivalen.

Spanska inför resanVi lär oss spanska från grunden och fokuserar på fraser och uttryck på turistnivå. Kostnad för kursbok tillkommer.Må 19/2 18.00-19.3010 ggr / 990 krArr 16852Ledare: Ing-Britt Markström

Musikaldagar Åk 1-3

Musikaldagar med dans, sång och teater! Vi job-bar även med samarbetsövningar, eget skapan-de och scenträning. Begränsat antal platser.Må-Ti 12-13/2 10.00-12.152 ggr / KostnadsfrittArr 35500Ledare: Milda Lindekrantz och Holly Deasismont Musikaldagar Åk 4-6Må-Ti 12-13/2 13.00-15.152 ggr / KostnadsfrittArr 35501Ledare: Milda Lindekrantz och Holly Deasismont

Rockskola Åk 7-9Tre dagars rockskola med Erik och Gustav. Fokus kommer ligga på att lära sig spela tillsammans. Ni kommer få testa på olika instrument, och lära er skriva texter och låtar. Rockskolan är gratis, men det finns begränsat antal platser. Först till kvarn! Inga förkunska-per krävs. To-fr 15-16/2 10.00-15.00 + lö 17/2 11.00-15.003 ggr / KostnadsfrittArr 35499Ledare: Erik Moreau och Gustav Wremer

SPORTLOV 2018