Embed Size (px)
Citation preview
24.10.2014
1
Mida mu keha räägib mulle?Katrin Alujev
Süsteemsus meie sees ja ümber
24.10.2014
2
Keha kaardistamine
• Nägemine
• Kuulmine
• Haistmine
• Maitsmine
• Kompimine
Välisvöönd
• Mõtlemine
• Kujutlemine
• Planeerimine
• Analüüsimine
• Mäletamine
Keskvöönd
• Tunded
• Kehaaistingud Sisevöönd
Kristiina Garancis
24.10.2014
3
Pöörleja
24.10.2014
4
Natuke fenotüpoloogiast
24.10.2014
5
24.10.2014
6
Tšakradehk
energiakeskused
Ühendus füüsilise kehaga Psüühilised ja emotsionaalsed seosed Haigused
Aju, nahk, lihaskond, skelett, hormonaalne tasakaal. Näärmed: Hüpofüüs e ajuripats
Võime elu usaldada, väärtused, eetika, julgus, inimlikkus, isetus, võime näha suuremat pilti, usk ja inspiratsioon, spirituaalsus ja pühendumus, suhted isaga, suhe surmaga
Energeetilised häired, depressioon, krooniline väsimus, suur tundlikkus keskkonnafaktorite mõju suhtes
Nägu, silmad, nina, põsekoopad, aju, immuunsüsteem, kesknärvisüsteem. Läbi kesknärvisüsteemi mõjutab see kõiki kehaosi. Näärmed: käbinääre
Enesehinnang, ausus, intellektuaalsed võimed, reaalsuse taju, avatus uutele ideedele, võime õppida kogemustest, emotsionaalne intelligentsus selgelt nägemine ja selgeltnägemine.
Ajukasvaja, insult, neuroloogilised häired, nägemishäired, pimedus, seljaprobleemid, õppimishäired, neuroosid, krambid
Kurgu- ja kaelapiirkond, suu ja lõualuu, hambad, hääleaparaat, kõrvad, hingamisaparaat, söögitoru, käsivarred, käed. Näärmed: kilpnääre
Valik ja tahtejõud, enda väljendamine, tunnete väljendamine, oma unistuste järgi käimine, isikliku väe kasutamine loomiseks, sõltuvused, kohtumõistmine ja kriitika, usk ja teadmine, otsustusvõime.
Kopsu- ja hingamisteede haigused, kurguvalu ja angiin, larüngiit, haavandid suus, igemehaigused, lõualuude ja hammaste probleemid, kilpnäärme probleemid, liigsöömine.
Süda ja vereringesüsteem, selja ülaosa koos rinnakorvi ja rinnaõõnsusega, ribid, rinnad, kopsude alaosa, käed. Näärmed: harknääre e. tüümus
Armastus ja vihkamine, andestamine ja kaastunne, kurbus ja lein, põlgus ja kibedus, enesekesksus, üksindus ja pühendumine teis(t)ele, usk ja lootus
Südamehaigused, vereringeprobleemid, astma, allergiad, rinnavähk, selja ülaosaga seotud probleemid, kopsuvähk, kopsupõletik
Magu, soolestik, maks, sapipõis, põrn,neerupealised. Selgroo keskosa, vegetatiivne närvisüsteem. Näärmed: kõhunääre e pankreas
Isikliku väe keskus, siin asub ego ja isiksus – suhestumineiseendaga. Enesehinnangu, eneseusalduse, enesekindluse ja eneseaustusega seotud probleemid. Iseenda ja teiste eest hoolitsemine. Vastutustunne ja otsuste tegemise oskus. Tundlikkus kriitika suhtes, enesekriitika. Viha. Häbi. Hirm
Seedehäired, haavandid, kõhunäärmeprobleemid, diabeet, maksahaigused, hepatiit, söömishäired, tüsedus, artriit jne.
Suguorganid, jämesool, vaagen, puusad, lülisamba alumised lülid, pimesool, neerud, põis. Keha vedelikud: veri, lümf, uriin, maohape, sperma jne. Sugunäärmed – munasarjad, eesnääre, munandid.
Suhe teise inimesega. Üldine tundetoonus, rõõm, loomingulisus, seksuaalsus. Suhe rahaga. Võim ja kontroll. Süüdistamine ja süütunne. Eetilised probleemid suhetes.
Krooniline alaselja valu, puusavalu, seksuaalsuse ja potentsi probleemid, kuseteede- ja neeruhaigused, günekoloogilised probleemid, eesnäärme- ja munasarja probleemid
Luustik, hambad ja küüned, reied, sääred, jalalabad, pärasool, jämesool, vereloome ja rakkude paljunemine, immuunsüsteem, neerupealised
Üldine turvatunne ja stabiilsus elus. Oskus rahuldada oma põhivajadusi, oskus enda eest seista. Suhted emaga, kindlustunne, perekond, kodutunne. Turvatunne grupis ja keskkonnas. Suhe sotsiaalsete normide ja seadustega.
Krooniline alaselja valu, puusavalu, veenilaiendid, pärasoolevähk, depressioon, immuunsüsteemiga seonduvad haigused
24.10.2014
7
Mis on haigus?
Keha püüab harmooniat säilitada. Kui kehas tekib disharmoonia, siis selle väljendus ongi haigus. Haigus
tähendab alati disharmooniat.
24.10.2014
8
Millised igapäevased asjad/tegevused meie elus tervisele halvasti mõjuvad
ning pikaajalises perspektiivis haiguseid tekitavad?
24.10.2014
9
Elu loodElu loodElu loodElu lood
AutoprogrammidAutoprogrammidAutoprogrammidAutoprogrammid
• Mul läheb alati süda pahaks kui ma auto tagaistmel sõidan.
• Mul hakkab alati pea valutama, kui tuult saan.
• Mul tulevad alati kõrvetised, kui toidu sees on sibulat.
• Ma ei saa jahi peal sisse minna, sest siis läheb mul kohe süda pahaks.
• Kui ma sõidan autos kliimaseadmega, siis jääb mul kohe kurk haigeks.
• Pika sõidu puhul tekib mul alati õlapinge ja sellest peavalu.
• Ma ei saa bussis/ lennukis / rongis kunagi magada.
• Tuuletõmbus tekitab peavalu
• Meie peres on kõik vähki surnud.
• Meie peres on kõigil veenilaiendid
• Meie peres lähevad kõik peale sünnitust paksuks
Millised on sinu autoprogrammid?
24.10.2014
10
Kuidas märgata esimesi sümptomeid
Esimesed sümptomidEsimesed sümptomidEsimesed sümptomidEsimesed sümptomid
• Enne, kui probleem välja lööb sümptomi vormis, annab ta endast märku idee, soovi, unenäo või fantaasiana.
• Mida avatum sa oled sellele keelele, seda vähem haigusi.
Kerge häireAkuutne häire või
kerge õnnetusKrooniline häire,
vähk, puueSurm
Idee, soov, unenägu,
vihkamine, solvumine, raev
24.10.2014
11
Kuidas lugeda keha sõnumeid
24.10.2014
12
Tooge välja kõnekäände / vanasõnu, mis on seotud tervisega ja/või kehaosadega
SihtorganidSihtorganidSihtorganidSihtorganid
Tavaliselt hakkab haigus arenema just sihtorganites, keha piirkondades, millel on konfliktide või kaotuste tõttu inimese jaoks eriline tähendus.
24.10.2014
13
Haiguse märkamineHaiguse märkamineHaiguse märkamineHaiguse märkamine
Valmidus leida haiguse hingeline
põhjus
Haiguse või õnnetuse täpne formuleerimine
Milleks see sümptom sunnib?
Takistab? Mida pean muutma?
Mis haigestumise hetkel minu elus
toimus?
JuhtimiskeskusKavandamis- ja mõtlemiskeskus.Mõttest saavad alguse tegevus ja eesmärgistatus (edasiliikumine)
TegutsemiskeskusAlates sisemisest soovist teha, luua ja väljendada (õlgades) kuni välise väljenduseni (küünarvarred ja käelabad)
LiikumiskeskusAlates sisemisest liikumisest (vaagen kuni liikumise ja liikumissuuna välise väljenduseni (jalad ja labajalad)
KAEL, pea ja südame vaheline ühenduslüli, kus me omastame reaalsuse ja väljendame oma tundeid, kangekaelsus, otsustamatus
ÕLAD, kus me kanname teisi inimesi, võetud vastutust ning oma tegemata tegude ja väljendamata tunnete pinget, südame „kaitsmine“
SELG, meie olemuse sammas, meie seisundi peegeldus, koht, kus me varjame oma probleeme ja tunnetame painet, mida tekitavad inimeseks olemine ja vajadus hoida selg sirge
RIND, mida me ehime, et näidata maailmale oma ilusat fassaadi, kaitsekilp varjamaks sisemist haavatavust, identiteedipuudus, abitu hoiak, naisel andmine ja hoolitsus
KÄED, annavad ja võtavad, me puudutame iseennast või laseme teistel ennast puudutada, enda tunnete ja loomingu väljendamine
KÕHT, kus me hoiame oma tundeid, siin on meie vägi ja samas hirm, endast lugupidamine (lihased)
TUHARAD, millega me istume kõige selle otsas, mida me ei taha näha ja näidata, elimineerimine ja vabastamine, vanemate ootused ja sekkumine
PÕLVED, kus loobume oma uhkusest või oleme võimetud enda eest seisma, võime alistuda, kas me suudame koormat kanda
JALALABAD, hoiavad meid maa peal ja annavad meile stabiilsuse, peegeldades meie suunda ja eesmärki, kannavad meid edasi,
PUUSAD, valmidus edasi liikuda või hirm edasi liikuda, vastuseis muutustele, seksuaalsus (rasvakihiga kinni katmine), sünniga seotud probleemid ja suhe emaga, „laste puusal kandmine“
24.10.2014
14
Skelett on keha toetav raamistik.Siin on meie sügavamad
tõekspidamised, mis annavad meie elule tähenduse. Tugev
vaim toob tugevad luud.
Pehme kude vastab meie hoiakutele ja mõttemustritele.
Meie mõtted ja kogemused mõjutavad otseselt meie keha
seisundit
Vedel kude vastavad tunnetele ja emotsioonidele. Me hakkame
vihast keema või tunneme ülevoolavat armastust
24.10.2014
15
24.10.2014
16
Paarisorganid Paarisorganid Paarisorganid Paarisorganid
Kopsud – sõprus
Munasarjad – seksuaalne armastus, suhted vastassugupoolega, partneriga
Neerud – hingelis-vaimne sulandumine ühekssaamine, suhe maailmaga
Immuunsüsteemipõhifunktsioon on ära tunda võõrkehad ja
hoida neid meile kahju tekitamast.
24.10.2014
17
Karistus oma põhimõtete mittejärgimise eest. Kas tunginud liiga kaugele?
Kas sa annad endast liiga palju?Kas sa liigud liiga kiiresti ja ei märka enam detaile?
Kas keegi on lõhkunud su piire?
Mis sind tegelikult põletab, mis su sees põleb?Kas sa mängid tulega?
Väikesed põletused - pööra rohkem tähelepanu detailidele, teadvusta oma piire ja ära haara kohe kõige järele.
Kas sa väldid füüsilist kontakti?
Luumurd näitab, et oleme paindumatud ning ei lähe vooluga kaasa. Kas sa liigud ühes suunas aga sisemuses tahaks minna teises suunas?
Vastuhakk võimule.
Sinikad on väikesed elu müksud – kas sa karistad ennast ise või on keegi sind „löönud“? Vale suund ja vale tegevus?
Kas püüad teha liiga palju või vaatad ainult tulevikku ja seetõttu pole sul aega oma jalgade ette vaadata.
Kas põrkad ikka ja jälle samade probleemide otsa? Kas sa vajad hoolitsust?
Kas sa hoiad viha endas kinni?
