SUITSETAMINE – SUITSETAMINE – HARJUMUS, NAUDING HARJUMUS, NAUDING VVÕÕI NARKOMAANIAI NARKOMAANIA

Gerli JGerli Jõesaluõesalu

MIS ON SUITSETAMINEMIS ON SUITSETAMINE?? Suitsetamine seisneb tubaka Suitsetamine seisneb tubaka

põletamises ja suitsu põletamises ja suitsu sissehingamises suu kaudu. sissehingamises suu kaudu.

Suitsetamine on harjumus, mis Suitsetamine on harjumus, mis kujunes välja ja demokratiseerus kujunes välja ja demokratiseerus 20. sajandi algul. Enne seda 20. sajandi algul. Enne seda tubakat nuusati või näriti. tubakat nuusati või näriti.

Tänapäeval seostatakse terminit Tänapäeval seostatakse terminit tubaka suitsetamine sigarettide, tubaka suitsetamine sigarettide, sigarite või piipudega. sigarite või piipudega.

Suitsetamisest tekib tubaka –Suitsetamisest tekib tubaka –sõltuvus, millest on raske sõltuvus, millest on raske loobuda – sellest saab harjumus.loobuda – sellest saab harjumus.

SUITSETAMISE AJALUGUSUITSETAMISE AJALUGUSuitsetamine on ilmselt sama Suitsetamine on ilmselt sama vana tegevus kui tule kasutamine. vana tegevus kui tule kasutamine. Kiviaja inimesed õppisid tundma Kiviaja inimesed õppisid tundma tule imelisi kasutusvõimalusi ja tule imelisi kasutusvõimalusi ja märkasid, et mõnede taimede märkasid, et mõnede taimede põletamisel tekkiv suits avaldab põletamisel tekkiv suits avaldab neile erilist mõju.neile erilist mõju.

Algul suitsetati mitmesuguseid Algul suitsetati mitmesuguseid eeterlikke õlisid sisaldavaid taimi: eeterlikke õlisid sisaldavaid taimi: lavendlit, paiselehte jt. Tubakas lavendlit, paiselehte jt. Tubakas oli Ameerika mandri asukas ja oli Ameerika mandri asukas ja teda Vanas Maailmas ei tuntud. teda Vanas Maailmas ei tuntud. 1492. avastati Ameerika ja õige 1492. avastati Ameerika ja õige pea jõudsid Euroopasse kaks pea jõudsid Euroopasse kaks taime, mis määrasid Vana taime, mis määrasid Vana Maailma ajaloos ettearvamatult Maailma ajaloos ettearvamatult palju: tubakas ja kartul. palju: tubakas ja kartul.

ÕNN JA ÕNNETUSÕNN JA ÕNNETUSKartulist sai inimkonna Kartulist sai inimkonna õnnistus, tema õnnistus, tema kasutuselevõtuga kasutuselevõtuga põllumajanduses põllumajanduses kadusid sagedased kadusid sagedased näljahädad. näljahädad.

Tubakast sai aga Tubakast sai aga inimkonna nuhtlus, mis inimkonna nuhtlus, mis on hävitanud rohkem on hävitanud rohkem inimelusid kui kõik inimelusid kui kõik maailma sõjad kokku. maailma sõjad kokku.

Eestis on ca 355 000 Eestis on ca 355 000 igapäevasuitsetajat.igapäevasuitsetajat.

SUITSETAMISE AJALUGUSUITSETAMISE AJALUGU 2 2

Põhja-Ameerika indiaanlastelt on Põhja-Ameerika indiaanlastelt on pärit ka “rahupiip”, mis sümboliseeris pärit ka “rahupiip”, mis sümboliseeris hõimudevaheliste rahulepete hõimudevaheliste rahulepete sõlmimist. Samas on kasutusele sõlmimist. Samas on kasutusele võetud ka nuusktubakas ja võetud ka nuusktubakas ja tubakalehtedest keeratud sigarid.tubakalehtedest keeratud sigarid.

Eestisse jõudis tubakas ilmselt XVI-Eestisse jõudis tubakas ilmselt XVI-XVII sajandi vahetusel.XVII sajandi vahetusel.

TUBAKASTUBAKASTubakas on taim, kes kuulub maavitsaliste sugukoda, nii nagu ka näiteks kartul ja Tubakas on taim, kes kuulub maavitsaliste sugukoda, nii nagu ka näiteks kartul ja tomat. tomat.

Tubaka perekonda kuulub ~100 liiki, mis kasvavad looduslikult peamiselt Tubaka perekonda kuulub ~100 liiki, mis kasvavad looduslikult peamiselt lähistroopilises Ameerikas, Austraalias ja Polüneesias.lähistroopilises Ameerikas, Austraalias ja Polüneesias.

Tubakaks nimetatakse ka nende taimede kuivatatud ja töödeldud Tubakaks nimetatakse ka nende taimede kuivatatud ja töödeldud lehti. lehti.

Tubaka tõi Europasse Tubaka tõi Europasse Kolumbus Kolumbus 15. sajandi lõpul15. sajandi lõpul Ladina – Ameerikast. Ladina – Ameerikast.

Tubakalehti Tubakalehti suitsetatakse sigari või sigaretina või piibuga. suitsetatakse sigari või sigaretina või piibuga. Tubakat saab tarvitada Tubakat saab tarvitada ka ka närimis – või nuusktubakana. närimis – või nuusktubakana.

TUBAKA SISALDUSTUBAKA SISALDUS

Tubakas sisaldab Tubakas sisaldab alakaloid nikotiini.alakaloid nikotiini.

Alkaloidid Alkaloidid on lämmastikkus sisaldavad, vees on lämmastikkus sisaldavad, vees mitte lahustuvad, aluseliste omadustega ja mitte lahustuvad, aluseliste omadustega ja hapetega vees lahustuvaid sooli keemilised hapetega vees lahustuvaid sooli keemilised ühendid.ühendid.

Alkaloide sisaldavaid taimi on inimkond Alkaloide sisaldavaid taimi on inimkond kasutanud juba väga kaugel ajal joovastavate kasutanud juba väga kaugel ajal joovastavate ainete või ravimitenaainete või ravimitena..

Peale nikotiinisõltuvuse kujuneb tubaka Peale nikotiinisõltuvuse kujuneb tubaka tarbimisel välja ka psüühiline sõltuvus, mis tarbimisel välja ka psüühiline sõltuvus, mis omakorda kinnistab suitsetamisharjumustomakorda kinnistab suitsetamisharjumust..

Tubakasuitsu sissehingamisel mõjutavad Tubakasuitsu sissehingamisel mõjutavad organismi kõige enam nikotiin, vingugaas organismi kõige enam nikotiin, vingugaas ja tõrv. ja tõrv.

Nikotiin on tubakataimes sisalduv tugev Nikotiin on tubakataimes sisalduv tugev närvimürknärvimürk. .

SIGARETSIGARETEestis on levinud Eestis on levinud sigaretisuitsetamine – millest sigaretisuitsetamine – millest saadakse vastav annus nikotiini. saadakse vastav annus nikotiini.

Mõeldes sigaretimahvile peaksime Mõeldes sigaretimahvile peaksime mõtlema kui nikotiini mõtlema kui nikotiini transpordivahendile või nikotiini transpordivahendile või nikotiini doosijagajale.doosijagajale.

Tänapäeva sigarett on Tänapäeva sigarett on kõrgtehnoloogiline kõrgtehnoloogiline transpordivahend nikotiinile, transpordivahend nikotiinile, mitte lihtsalt paberisse keeratud mitte lihtsalt paberisse keeratud kuivatatud ja peenestatud kuivatatud ja peenestatud tubakas.tubakas.

Sigareti põlemist on sihipäraselt Sigareti põlemist on sihipäraselt reguleeritud, et suitsetamisel reguleeritud, et suitsetamisel vabaneks tubakast maksimaalselt vabaneks tubakast maksimaalselt organismi sõltuvust tekitavat organismi sõltuvust tekitavat puhast nikotiini.puhast nikotiini.

NIKOTIINNIKOTIIN

Nikotiin on Nikotiin on alkaloid, alkaloid, mis on leitav mis on leitav maavitsa maavitsa perekonna taimedestperekonna taimedest, eriti , eriti tubakas, vähesel määral ka tomatis, tubakas, vähesel määral ka tomatis, kartulis, baklažaanis ja rohelises kartulis, baklažaanis ja rohelises pipras. Nikotiini levitavad ka pipras. Nikotiini levitavad ka kokapõõsa lehed. kokapõõsa lehed.

Nikotiin on potentne närvimürk ja on Nikotiin on potentne närvimürk ja on lisatud mitmetele putukamürkidele.lisatud mitmetele putukamürkidele.

NARKOMAANIA?NARKOMAANIA?Narkomaania on psüühiline või füüsiline sõltuvus, mis on tekkinud Narkomaania on psüühiline või füüsiline sõltuvus, mis on tekkinud narkootiliste või psühhotroopsete ainete tarvitamise tagajärjel.narkootiliste või psühhotroopsete ainete tarvitamise tagajärjel.

Narkomaania peamiseks tunnuseks on inimese võimetus ilma Narkomaania peamiseks tunnuseks on inimese võimetus ilma sõltuvusaineta igapäevaselt hakkama saada.sõltuvusaineta igapäevaselt hakkama saada.

Rangelt võttes tuleb narkomaaniana käsitleda ka suitsetamist, Rangelt võttes tuleb narkomaaniana käsitleda ka suitsetamist, sest nikotiinisõltlasel tekkivad märgatavad tervisehäired nikotiini sest nikotiinisõltlasel tekkivad märgatavad tervisehäired nikotiini vajakajäämisel. vajakajäämisel.

Kuid kuna suitsetamine on üldiselt ühiskonna poolt aktsepteeritud, Kuid kuna suitsetamine on üldiselt ühiskonna poolt aktsepteeritud, siis ei peeta seda üldiselt narkomaaniaks.siis ei peeta seda üldiselt narkomaaniaks.

Sõna narkomaania võetakse kasutusel siis, kui inimene saab mingi Sõna narkomaania võetakse kasutusel siis, kui inimene saab mingi vajaduse rahuldamiseks suure kaifi (araabia keeles nauding), et vajaduse rahuldamiseks suure kaifi (araabia keeles nauding), et teised vajadused jäävad rahuldamata ja see muutub ohtlikuks nii teised vajadused jäävad rahuldamata ja see muutub ohtlikuks nii talle kui teistele.talle kui teistele.

MIKSMIKS HAKATAKSE JA HAKATAKSE JA JÄTKATAKSE SUITSETAMIST JÄTKATAKSE SUITSETAMIST

Suits kui toode on hästi kättesaadav ja suhteliselt odav.Suits kui toode on hästi kättesaadav ja suhteliselt odav.

Tubakasuits kui ergutav ja seksuaalsust tõstev käepärane Tubakasuits kui ergutav ja seksuaalsust tõstev käepärane vahend vahend

Seltskondlik tava - sõprade ring, abikaasa, töökaaslased, kõik Seltskondlik tava - sõprade ring, abikaasa, töökaaslased, kõik enam-vähem suitsetajad – kuuluvus gruppienam-vähem suitsetajad – kuuluvus gruppi

Suitsetamine on normaalne nähe Suitsetamine on normaalne nähe

Suitsetama hakatakse uudishimust - soovist "olla nagu kõik". Suitsetama hakatakse uudishimust - soovist "olla nagu kõik".

Suitsetamine on mSuitsetamine on mõnus tegevus.õnus tegevus.

Suitsetamine on üks ajaviite vorm, stressi- maandaja, Suitsetamine on üks ajaviite vorm, stressi- maandaja, mõnuaine, suhtlusvahend, harjumus, nauding jne. mõnuaine, suhtlusvahend, harjumus, nauding jne.

INIMENE ON HARJUMUSTE INIMENE ON HARJUMUSTE ORIORI

Tubakasõltuvus koosneb kahest osast: nikotiinisõltuvusest ja Tubakasõltuvus koosneb kahest osast: nikotiinisõltuvusest ja suitsetamisharjumusest, mis juhivad sigaretid teie ellu ja suitsetamisharjumusest, mis juhivad sigaretid teie ellu ja suitsetamine haarab teid täielikult oma võimusesse.suitsetamine haarab teid täielikult oma võimusesse.

Suitsetamisest loobumist peetakse niisama raskeks kui tugevatest Suitsetamisest loobumist peetakse niisama raskeks kui tugevatest narkootilistest ainetest võõrutamist. narkootilistest ainetest võõrutamist.

Suitsetamisharjumus on sügavalt juurdunud käitumismall - mingi Suitsetamisharjumus on sügavalt juurdunud käitumismall - mingi tegevus või sündmus mis on peaaegu alati seotud suitsetamisega tegevus või sündmus mis on peaaegu alati seotud suitsetamisega (hommikukohvi, lõunasöök, telefonivestlus, tülid, probleemid tööl, (hommikukohvi, lõunasöök, telefonivestlus, tülid, probleemid tööl, hea tuju, halb tuju jpm.) hea tuju, halb tuju jpm.)

Nikotiinisõltuvus on peamiseks põhjuseks, miks suitsetamisest Nikotiinisõltuvus on peamiseks põhjuseks, miks suitsetamisest loobumine sageli ei õnnestu, vähemalt esimesel korral. Nikotiin loobumine sageli ei õnnestu, vähemalt esimesel korral. Nikotiin tekitab tugeva sõltuvuse, mis on seotud kesknärvi- süsteemis tekitab tugeva sõltuvuse, mis on seotud kesknärvi- süsteemis asuvate nikotiini –retseptoritega. Mis on olemas igal inimesel juba asuvate nikotiini –retseptoritega. Mis on olemas igal inimesel juba enne suitsetamist ja mille arv suitsetamis- staaži kasvades enne suitsetamist ja mille arv suitsetamis- staaži kasvades suureneb, sest organism vajab järjest suuremat nikotiiniannust, et suureneb, sest organism vajab järjest suuremat nikotiiniannust, et tagada harjumuspärane naudinguaisting.tagada harjumuspärane naudinguaisting.

NAUDINGNAUDING

Nauding on väärtus Nauding on väärtus number üks, mis suunab number üks, mis suunab kõiki meie tegevusi.kõiki meie tegevusi.

Inimesele meeldib Inimesele meeldib nautida, kogeda tunnet nautida, kogeda tunnet mis on hea ja on mis on hea ja on meeldiv.meeldiv.

Naudingu nimel tehakse Naudingu nimel tehakse tegevusi, mis võib tegevusi, mis võib tekitada sõltuvust.tekitada sõltuvust.

HARJUMUS, NAUDING VÕI HARJUMUS, NAUDING VÕI NARKOMAANIA?NARKOMAANIA?

Suitsetamine on harjumus – seda tehakse Suitsetamine on harjumus – seda tehakse hommiku kohvi juures, vaba aja veetmiseks, hommiku kohvi juures, vaba aja veetmiseks, sotsiaalsetel põhjuste.sotsiaalsetel põhjuste.

Suitsetamine on nauding – inimesele meeldib Suitsetamine on nauding – inimesele meeldib nautida, nautida asju – tegevusi, mis ergutavad nautida, nautida asju – tegevusi, mis ergutavad meeli.meeli.

Suitsetamine on narkomaania - rangelt võttes on Suitsetamine on narkomaania - rangelt võttes on narkomaania, sest suitsetajal tekivad märgatavad narkomaania, sest suitsetajal tekivad märgatavad häired nikotiini vajakajäämisel.häired nikotiini vajakajäämisel.