Upload
others
View
1
Download
0
Embed Size (px)
Citation preview
T E LE S N Á V Ý CH O V A
1. Charakteristiku predmetu, jeho význam v obsahu vzdelávania
Učebný predmet rozvíja aktívny vzťah k pohybovej aktivite a k športu. Významnou mierou prispieva k psychickému, intelektuálnemu
a morálnemu rozvoju osobnosti. Vytvára priestor na realizáciu a uvedomenie si potreby celoživotnej starostlivosti o svoje zdravie.
Predmet telesná výchova poskytuje základné informácie o biologických, fyzických a sociálnych základoch zdravého životného štýlu. Žiak si
rozvíja schopnosti a osvojuje vedomosti, zručnosti a návyky, ktoré sú súčasťou životného štýlu nielen počas školskej dochádzky , ale
i v dospelosti. Uplatňovaním olympijských ideí v telovýchovnej a športovej činnosti napomáha pri odhaľovaní talentov, usmerňuje ich
orientáciu, posilňuje športové záujmy a ambície. Vzdelávacia oblasť spája vedomosti, návyky, postoje, schopnosti a zručnosti o pohybe, športe,
zdraví a zdravom životnom štýle.
.
2. Rozvíjajúce ciele, predmetové spôsobilosti, vychádzajúce z kľúčových spôsobilostí
Cieľom telesnej a športovej výchovy ako vyučovacieho predmetu je umožniť žiakom rozvíjať kondičné koordinačné schopnosti na primeranej
úrovni, osvojovať si, zdokonaľovať a upevňovať pohybové návyky a zručnosti, zvyšovať svoju pohybovú gramotnosť, zvyšovať všeobecnú
pohybovú výkonnosť a zdatnosť, prostredníctvom vykonávanej pohybovej aktivity pôsobiť a dbať a zdravie, vytvárať trvalý vzťah k pohybovej
aktivite, telesnej výchove a športu s ohľadom na ich záujmy, predpoklady a individuálne potreby ako súčasť zdravého životného štýlu a
predpokladu schopnosti celoživotnej starostlivosti o vlastné zdravie.
Špecifické ciele predmetu sú vyjadrené pomocou nasledovných kľúčových a predmetových kompetencií:
Pohybové kompetencie - žiak si vytvára vlastnú pohybovú identitu, pohybovú gramotnosť a zdravotný status; žiak pozná základné prostriedky
rozvíjania pohybových schopností a osvojovania pohybových zručností; žiak pozná a má osvojené pohybové zručnosti, ktoré bezprostredne
pôsobia ako prevencia civilizačných chorôb, prostriedok úpravy zdravotných porúch a ktoré môže využívať v dennom pohybovom režime.
Kognitívne kompetencie - vzhľadom k situácii, v ktorej sa nachádza; žiak pozitívne a konštruktívne pristupuje k žiak rozvíja kritické myslenie,
ktoré predpokladá syntézu a komparáciu poznatkov; žiak je flexibilný, dokáže hľadať optimálne riešenia riešeniu problémov; žiak má mať
zážitok z vykonávanej pohybovej činnosti, tvorí si pohybový imidž v zmysle aktívneho zdravého životného štýlu.
Komunikačné kompetencie - žiak sa dokáže jasne a zrozumiteľne vyjadrovať verbálne a neverbálne počas telovýchovnej a športovej činnosti
a zároveň rozumie odbornej terminológii; žiak vie písomne, ústne i pohybom vyjadriť získané poznatky a zručnosti, dokáže argumentovať,
prezentovať svoje postoje a stanoviská; žiak má schopnosť využívať informačné technológie a vedieť vyhľadávať informácie o pohybe, zdraví,
zdravotných poruchách, športových výsledkoch a sprostredkovať informácie iným; žiak má schopnosť byť objektívnym divákom, optimálnym
partnerom pri športovej činnosti.
Učebné kompetencie - žiak sa vie motivovať pre dosiahnutie cieľa (športový výkon, dosiahnutie zručnosti, prvá pomoc a i.), vie si odôvodniť
svoje hodnotové postoje a buduje si celoživotné návyky (pravidelne športovanie, zdravé stravovanie a i); žiak má schopnosti získavať, triediť
a systematicky využívať získané poznatky a športové zručnosti; žiak vie si organizovať čas, pozná životné priority a priority v starostlivosti
o zdravie, vie sa podľa nich aj riadiť a dodržiavať základné pravidlá zdravého životného štýlu; žiak vie pozitívne prijímať podnety z iného
kultúrneho a športového prostredia a zaujímať k nim hodnotové stanovisko.
Interpersonálne kompetencie - žiak má pozitívny vzťah k sebe a iným; vie objektívne zhodnotiť svoje prednosti a nedostatky a v každej situácii
vie predvídať následky svojho konania; žiak rozvíja kompetenciu sebaovládania, motivácie konať s určitým zámerom, byť asertívnym, využívať
empatiu ako prostriedok interpersonálnej komunikácie; žiak vie efektívne pracovať v kolektíve; žiak sa zaujíma o športovú aktivitu iných,
sleduje športovcov a ich výkony, nevytvára bariéry medzi vekom, sociálnou skupinou, zdravotným stavom a úrovňou výkonnosti žiakov.
Postojové kompetencie - žiak sa zapája do školskej záujmovej a mimoškolskej telovýchovnej, športovej a turistickej činnosti; žiak vie využiť
poznatky, skúsenosti a zručnosti z oblasti telesnej výchovy a športu a iných predmetov so zameraním na zdravý spôsob života a ochranu prírody;
žiak vie zvíťaziť, ale i prijať prehru v športovom zápolení i v živote, uznať kvality súpera; žiak vie dodržiavať princípy fair-play; žiak vie
spoluorganizovať pohybovú aktivitu svojich priateľov, blízkych a rodinných príslušníkov.
Prehľad výchovných a vzdelávacích stratégií
- ovládať pravidlá športových a herných činností
- osvojiť základné hygienické zásady a návyky
- tolerantné správanie a pocit zodpovednosti vo vzťahu k spolužiakom
- aplikovať poznatky a skúsenosti v praktických podmienkach
- správanie v duchu FAIR-PLAY
- v oblasti komunikačných schopností:
- správne sa vyjadrovať k danej téme
- vedieť používať informácie a komunikačné zdroje
- radosť z víťazstva, ale i schopnosť oceniť súpera
- prejaviť primeranú schopnosť nebojácnosť, snahu po lepšom výkone
- zrozumiteľne prezentovať svoje poznatky a skúsenosti
- v oblasti identifikácie problémov navrhovania riešenia a schopnosti ich riešiť
- navrhnúť riešenie športového problému
- využívať tvorivosť a nápaditosť
- vedieť prezentovať a hodnotiť dosiahnutý výkon
- v oblasti sociálnej kompetencii
- vyjadriť svoj názor
- pracovať v kolektíve, vo dvojici vzájomná pomoc
- hodnotiť vlastný výkon
- v oblasti získať, osvojiť si a rozvíjať manuálne zručnosti:
- používať správne postupy a techniku
- dodržiavať pravidlá bezpečnosti a ochrany zdravia
- využívať učebné a iné dostupné pomôcok
6. ročník- dievčatá
prehľad tematických celkov: počet hodín
1. Poznatky o telesnej kultúre priebežne
Poradové cvičenia priebežne
Relax. cvičenia priebežne
Kondičné cvičenia priebežne
Pohybové hry priebežne
Úkoly a sebaobrana priebežne
CH D
2. Atletika 20 16
3. Športová gymnastika 10 10
4. Športové hry 20 16
5. Rytmická gymnastika - 8
6. Testovanie 6 6
7. Výberový tematický celok 10 10
Spolu 66 66
Tematický celok
Hodinová dotácia
Obsahový štandard
Výkonový štandard
Medzipredmetové
vzťahy
Prierezové témy
Poznatky o telesnej
kultúre
2
Žiak má
vysvetliť potreby
vykonávania
pohybovej činnosti, v
súvislosti
s ochranou vlastného
zdravia.
Žiak dodržiava
osvojené pravidlá,
používa odbornú
terminológiu, vie
poskytnúť prvú
pomoc pri úraze,
dodržiava správnu
životosprávu.
BIO
DEJ
Osobnostný
a sociálny rozvoj
výchova
demokratického
občana,spolupráca.
Atletika
12
Žiak si má osvojiť
základne
techniky poradových
cvičení, nástupu,
hlásenia, získať
základy pohyb.
činností
Žiak sa vie orientovať
v základ. atletických
disciplínach,
charakterizuje
Ich, je schopný
pomáhať pri meraní
(stopky, pásmo)vie
Podať hlásenie
BIO
GEO
AJ
Osobnostný
a sociálny rozvoj
Športové hry
22
žiak má získať
základné pravidlá
športových hier,
zásady FAIR-PLAY,
pravidlá
Žiak dosiahne
optimálnu úroveň
hernej výkonnosti
teoretické a praktické
zásady ŠH
ON - spolupráca,
relaxácia
Hodnotenie
športových
výkonov na
OH,MS,ME,
FAIR-PLAY
Tvorba projektu
a prezenčné činnosti
Športová gymnastika
Rytmická gymnastika
10
Rozvíjať zásady
správneho držania
tela, fantáziu,
tvorivosť originalitu
Žiak vie prekonávať
prekážky, jednoduchá
zostava - tanec
HV
Multikultúrna,
regionálna ochrana
zdravia
Lyžiarsky výcvik
Postoje a pohyby na
lyžiach, obraty,
chôdze, výstupy, pády
a vstávanie, základný
zjazdový postoj, zjazd
šikmo svahom,
brzdenie, oblúky v
pluhu, prívrat spodnou
Žiak vo vybranej
sezónnej činnosti
dosahuje primeranú
úroveň osvojenia
jednotlivých techník
zjazdového lyžovania
BIO
OBN
Multikultúrna,
regionálna ochrana
zdravia
lyžou, prívrat hornou
lyžou, nadväzované
oblúky a jazda cez
terénne nerovnosti.
Netradičné športy
4
Prejaviť trvalý
a pozitívny vzťah
k šport. hrám
Žiak vie uplatniť
pravidlá v hre vo
dvojici, skupine
a kolektíve zásady
FAIR-PLAY, snaha
o sebazdokonaľovanie
, vytrvalosť
GEO
AJ/NJ
Multikultúrna
výchova, športy
iných národov
Poznatky z telesnej
výchovy a športu
Vysvetliť dôvody,
potreby
Vykonávania pohyb.
činnosti v súvislosti
s ochranou svojho
života, symboly MS,
ME, OH, region.
šport.
Žiak má aktuálne
poznatky a prehľad
o športovom dianí
doma i vo svete, vie
vyhľadávať
a pracovať
s časopismi
a odbornou literatúrou
ON
Multikultúrna
Mediálna výchova
Rozvoj osobnosti
a iné média
2
kluby a internetom
Drobné pohybové hry
6
Sezónne činnosti
Turistika
Bicyklovanie
6
Koordinovať telesné
zaťaženie tela
,orientovať sa
v priestore, dodržiava
pravidlá a bezpečnosť
pri organizovaní hier
Žiak si má osvojiť
základné pravidlá
pohybu v prírode
Žiak má poznať
základné pravidlá
cestnej premávky
Žiak dodržiava
základy hygieny,
úrazovej zábrane
Žiak vie základné
pravidlá pohybu
v horách
Žiak vie uplatniť
pravidlá cestnej
premávky na
pozemných
komunikáciách
ON
GEO
HV
GEO
DEJ
ON
Mediálna,
multikultúrna
výchova, dopravná
výchova, ochrana
zdravia a civilizačné
choroby
Osobnostný a
sociálny rozvoj
Multikultúrna
výchova
7. ročník- dievčatá
Tematický celok
Hodinová dotácia
Obsahový štandard Výkonový štandard Medzipredmetové
vzťahy
Prierezové témy
Poznatky o
telesnej
kultúre
4 hodiny
Žiak má vedieť vysvetliť
potreby vykonávania
pohybovej činnosti,
v súvislosti s ochranou
vlastného zdravia.
Dodržiava osvojené
pravidlá, používa odbornú
terminológiu,
vie poskytnúť prvú
pomoc pri úraze,
dodržiava správnu
životosprávu.
Prírodopis
Dejepis
Osobnostný a sociálny
rozvoj
Atletika
Technika behu
Nízky štart
Beh na 60 m
Štafetový beh
Vytrvalostný beh
Skok do diaľky
Skok do výšky
Hod granátom
20 hodín
Žiak si má vedieť
spoľahlivo
osvojiť atletickú
terminológiu,
pozná základné pravidlá
a techniku atletických
disciplín, demonštruje
správnu techniku behu,
skoku, hodu.
Orientuje sa v základných
atletických disciplínach,
charakterizuje ich, je
schopný pomáhať pri
meraní (stopky, pásmo),
vie podať hlásenie.
Prírodopis
Dejepis
Osobnostný a sociálny
rozvoj
Športové
hry
Hádzaná
Basketbal
Volejbal
Futbal
Florbal
Žiak má vedieť uplatniť
a realizovať základné
pravidlá športových hier,
zásady FAIR-PLAY.
Vedieť vysvetliť základné
pravidlá basketbalu,
charakterizovať zásady
fair- play.
Dosiahnuť optimálnu
úroveň hernej výkonnosti,
ktorá umožňuje hrať zápas
podľa pravidiel.
Matematika
Anglický jazyk
Osobnostný a sociálny
rozvoj
Hokejbal
Bedminton
24 hodín
Osvojiť si kolektívne
psychomotorické
zručnosti, zosúladiť
vlastný motorický prejav
so spoluhráčmi.
Športová
gymnastika
Rytmická gymnastika
Športový aerobik
12 hodín
Žiak má rozvíjať
koordinačné schopnosti,
kĺbovú pohyblivosť
a elasticitu svalov,
dynamickú silu, vie
zacvičiť jednoduché
zostavy z akrobacie,
preskokov, kladiny (D),
V praxi vie uplatniť
zásady úrazovej zábrany,
poskytnúť pomoc
a záchranu.
Vedieť uplatniť
názvoslovie, poznať
základné pojmy a
všeobecné pravidlá
gymnastiky.
Optimálne rozvinúť
koordinačné schopnosti,
kĺbovú pohyblivosť a
svalovú elasticitu, statickú
a dynamickú silu, vedomú
a kinestetickú
diferenciáciu pohybov.
Pozná jednoduché zostavy,
tanečné kroky, správne
držanie tela, osvojí si súlad
pohybu s hudobnou
predlohou (rytmus, tempo,
takt, dynamika).
Dejepis
Zemepis
Osobnostný a sociálny
rozvoj
Testovanie
Člnkový beh 10x5m
Výdrž v zhybe
Skok do diaľky z miesta
Vytrvalostný beh 12 min.
Hod kriketovou loptičkou
Ľah- sed za 30.sek.
Žiak má vedieť uplatňovať
skúsenosti a poznatky
v telovýchovných
a športových činnostiach,
preukazuje schopnosť
hodnotiť a diagnostikovať
telesnú zdatnosť a
pohybovú výkonnosť.
Využíva nadobudnutú
pohybovú gramotnosť na
ďalšiu aktívnu športovú
činnosť vo svojom živote,
pociťovať pozitívny
zážitok z vykonávania
pohybu, konať FAIR-
PLAY.
Etická výchova
Dejepis
Osobnostný a sociálny
rozvoj
6 hodín
8. ročník- dievčatá
prehľad tematických celkov: počet hodín
1. Poznatky o telesnej kultúre priebežne
Poradové cvičenia priebežne
Relax. cvičenia priebežne
Kondičné cvičenia priebežne
Pohybové hry priebežne
Úkoly a sebaobrana priebežne
CH D
2. Atletika 10 10
3. Športová gymnastika 5 5
4. Športové hry 26 26
5. Rytmická gymnastika - 8
6. Testovanie 3 3
7. Výberový tematický celok 22 14
Spolu 66 66
Tematický celok
Hodinová dotácia
Obsahový štandard
Výkonový štandard
Medzipredmetové
vzťahy
Prierezové témy
Poznatky o telesnej
kultúre
Priebežne
Žiak má
vysvetliť potreby
vykonávania
pohybovej činnosti, v
súvislosti
s ochranou vlastného
zdravia.
Žiak dodržiava
osvojené pravidlá,
používa odbornú
terminológiu, vie
poskytnúť prvú
pomoc pri úraze,
dodržiava správnu
životosprávu.
BIO
DEJ
Osobnostný
a sociálny rozvoj
výchova
demokratického
občana, spolupráca.
Atletika
Atletická abeceda
Nízky štart
Vedieť sa orientovať
v základných
atletických
disciplínach. Poznať
Žiak sa
orientuje v základných
atletických
disciplínach, ovláda
BIO
GEO
Osobnostný
a sociálny rozvoj
Beh na 60 m
Štafetový beh
Vytrvalostný beh
Skok do diaľky
Hod granátom
Vrh guľou
10
terminológiu,
vedieť základné
pravidlá
a techniku atletických
disciplín,
demonštrovať správnu
techniku behu, skoku,
hodu.
ich správne technické
prevedenie,
charakterizuje ich, je
schopný pomáhať pri
meraní (stopky,
pásmo).
AJ Ochrana života a
zdravia
Športové
hry
Hádzaná
Basketbal
Volejbal
Futbal
26
Vedieť správne
pomenovať, popísať,
prakticky ukázať,
v hre uplatniť
techniku základných
herných činností
jednotlivca a využiť
herné kombinácie
a systémy. Vedieť
vysvetliť základné
pravidlá vybranej
športovej hry. Vedieť
vykonať funkciu
rozhodcu. Vedieť
posúdiť hodnotu
športového výkonu.
Žiak vie správne
pomenovať, popísať,
prakticky ukázať,
v hre uplatniť
techniku základných
herných činností
jednotlivca a využiť
herné kombinácie
a systémy. Vie
vysvetliť základné
pravidlá športových
hier. Vie vykonávať
funkciu rozhodcu. Vie
posúdiť hodnotu
športového výkonu.
HV
DEJ
GEO
Multikultúrna
výchova
regionálna výchova
ochrana zdravia
Gymnastika
Športová
gymnastika
Rytmická gymnastika
Športový aerobik
5
Poznať význam
a zmysel
gymnastických
športov.
Vedieť pomenovať
cvičebné polohy,
pohyby, cvičebné
tvary. Vedieť
prakticky ukázať
základné cvičebné
tvary, pohybové
kombinácie v zostave.
Uplatňovať optimálnu
techniku pri
vykonávaní
gymnastických polôh.
Vedieť ohodnotiť
techniku a estetiku
gymnastického
cvičenia.
Pozná jednoduché
zostavy, tanečné
kroky, správne držanie
tela, osvojí si súlad
pohybu s hudobnou
predlohou (rytmus,
tempo, takt,
dynamika). Dokáže
postrehnúť chyby
v predvedení, držaní
tela, rozsahu pohybu,
pozná práva
a povinností pri
gymnastických
pretekoch
BIO - prvá pomoc
OBN
Ochrana zdravia
osobnostný rozvoj
Multikultúrna
výchova
Testovanie
Člnkový beh 10x5m
Výdrž v zhybe
Skok do diaľky z miesta
Vytrvalostný beh 12 min.
Hod kriketovou
loptičkou
Ľah- sed za 30.sek
3
Vedieť uplatňovať
skúsenosti a poznatky
v telovýchovných
a športových
činnostiach,
preukazovať
schopnosť hodnotiť
a diagnostikovať
telesnú
zdatnosť a pohybovú
výkonnosť
Využíva nadobudnutú
pohybovú gramotnosť
na ďalšiu aktívnu
športovú činnosť vo
svojom živote,
pociťovať pozitívny
zážitok z vykonávania
pohybu, konať FAIR-
PLAY.
GEO
AJ/NJ
Multikultúrna
výchova, športy
iných národov
Výberový tematický
celok
Netradičné pohybové
aktivity, menej známe
pohybové a športové hry
– bedminton,
- florbal,
- tenis,
- plávanie
22
Poznať a vykonávať
pohybové činnosti,
ktoré pôsobia na
rozvoj kondičnej
pripravenosti pre dané
športové hry a
plávanie. Vedieť plniť
úlohy súvisiace
s realizáciou hry
v stretnutí: hráčske
funkcie, funkcie
rozhodcov,
jednoduché
organizačné funkcie.
Poznať základné
plavecké štýly
a rozvíjať ich
zručnosti a techniky.
Pozná a vykonáva
pohybové činnosti,
ktoré pôsobia na
rozvoj kondičnej
pripravenosti pre dané
športové hry. Vie
plniť úlohy súvisiace
s realizáciou hry
v stretnutí: hráčske
funkcie, funkcie
rozhodcov,
jednoduché
organizačné funkcie
OBN
DEJ
GEO
BIO
Multikultúrna
výchova
Mediálna výchova
Rozvoj osobnosti
Ochrana života a
zdravia
9. ročník- dievčatá
Tematický
celok
Téma, obsahový
štandard
Výkonový štandard Medzipredmetové
vzťahy
Prierezové témy
1. Poznatky
z telesnej
výchovy a
športu
2.Atletika
12
Antropometrické merania.
Telocvičný poriadok.
Bozp.
Technika behu, šľapavý,
švihový,
bežecká ABC, štarty-
nízky, polovysoký
Beh na 60m
Skok do diaľky
Beh na 300m
Hod kriketovou loptičkou
Skok do výšky – t. flop
Skok do výšky – t. flop
vedieť vysvetliť potrebu
rozcvičenia pred vykonávaním
pohybovej činnosti
vedieť poskytnúť prvú
pomoc pri úraze v rôznom
prostredí
vedieť sa orientovať
v základných atletických
disciplínach, charakterizovať
ich a prakticky demonštrovať
OBN
BIO
Ochrana života a zdravia
Multikultúrna výchova
Skok do výšky – t. flop
Skok do výšky – t. flop
Vrh guľou
Vrh guľou
poznať význam a vplyv
základných prostriedkov
kondičnej prípravy na zdravý
rozvoj organizmu
a uplatňovať získané
vedomosti ,zručnosti a návyky
v každodennom živote
OBN
BIO
Mediálna výchova
3Športové
hry
/Basketbal/
11
Beh na 1000 m
Zdokonaľovanie herných
činností jednotlivca –
uvoľňovanie sa, dribling,
dvojtakt a streľba na kôš
Herná hodina – hra
s upravenými pravidlami
Herná hodina – hra
s upravenými pravidlami
Vedieť vysvetliť základné
pravidlá basketbalu,
charakterizovať zásady fair –
play
BIO
DEJ
Ochrana života a zdravia
Multikultúrna výchova
4. Športové
hry
/Hádzaná/
6
Základné pravidlá,
technické údaje - ihrisko,
hrací čas, odborná
terminológia. Zásady
bezpečnosti, úrazová
zábrana, zásady osobnej a
kolektívnej hygieny.
Herné činnosti
jednotlivca: základné
postavenie hráča , pohyb
hráča bez lopty,
spracovanie lopty,
dribling, dvojtakt, trojtakt,
zaujatie obranného
postavenia. Bránenie
hráča bez lopty, s loptou,
osobne, priestorovo,
prihrávky od pleca, zhora
s veľkým náprahom.
vedieť uplatniť techniku
základných herných činností
jednotlivca
vedieť správne pomenovať,
popísať, prakticky ukázať a
uplatniť techniku základných
herných činností jednotlivca
Dosiahnuť optimálnu úroveň
hernej výkonnosti, ktorá
umožňuje
hrať zápasy podľa pravidiel.
Osvojiť si kolektívne
psychomotorické zručnosti,
BIO
DEJ
Dopravná výchova
Streľba zhora z miesta,
skokom do bránkoviska,
Herné kombinácie: dvaja
proti jednému, hoď a bež,
protiútok skupiny hráčov,
preberanie po križovaní,
Herné systémy: osobná
obrana, priestorová obrana
0- 6, základný útočný
systém v rade, útočný
systém proti osobnej
obrane
Herná hodina
Herná hodina
zosúladiť vlastný motorický
prejav so spoluhráčmi
Enviromentálna výchova
4Povinný
výberový
tematický
celok
/ Stolný
tenis/
6
Základné pravidlá,
technické údaje, odborná
terminológia.
Zásady bezpečnosti
a úrazová zábrana
Osvojenie si správneho
držania rakety
Herné cvičenia mimo
stolnotenisového stola i na
ňom
Hráčsky streh- základné
postavenie hráča, práca
nôh a pohyb hráča
v hernom priestore
Osvojovanie základnej
pohybovej a úderovej
techniky / forhend ,
Vedieť využívať prácu nôh,
dynamický štart z miesta,
rotáciu tela, zlepšovať
koordinačné schopnosti a
obratnosť
vedieť prakticky ukázať herné
cvičenia mimo
stolnotenisového stola i na ňom
vedieť využiť pohybové
BIO
BIO
Multikultúrna výchova
Ochrana života a zdravia
bekhend a podanie /
Herná hodina
Herná hodina
prostriedky na rozvoj
pohybovej výkonnosti
Osobnostný a sociálny
rozvoj
5Gymnastika
Športová
gymnastika
Rytmická
gymnastika
Športový
aerobik
6Povinný
výberový
tematický
celok
/ Cvičenie
v posilňovni /
6
Poznať význam a zmysel
gymnastických športov.
Vedieť pomenovať
cvičebné polohy, pohyby,
cvičebné tvary. Vedieť
prakticky ukázať základné
cvičebné tvary, pohybové
kombinácie v zostave.
Uplatňovať optimálnu
techniku pri vykonávaní
gymnastických polôh.
Vedieť ohodnotiť
techniku a estetiku
gymnastického cvičenia.
Základy anatómie ľud.
tela a význam racionálnej
životosprávy pre rast
,stav a rozvoj organizmu.
Bezpečnosť pri
posilňovaní. Základné
cvičenia na všetky svalové
skupiny. Cvičenia
s vlastným telom a malou
záťažou 8. a 9 roč.
Pozná jednoduché zostavy,
tanečné kroky, správne držanie
tela, osvojí si súlad pohybu
s hudobnou predlohou (rytmus,
tempo, takt, dynamika).
Dokáže postrehnúť chyby
v predvedení, držaní tela,
rozsahu pohybu, pozná práva
a povinností pri gymnastických
pretekoch
poznať a dodržiavať zásady
správnej výživy, zaradiť
využívať športové a pohybové
činnosti vo svojom voľnom
čase
OBN
BIO
OBN
BIO
DEJ
Ochrana života a zdravia
7Základy
gymnastickýc
Kruhový silový tréning
Kruhový silový tréning
Športová gym.- prostné
Optimálne rozvinúť
koordinačné schopnosti,
kĺbovú pohyblivosť a svalovú
elasticitu, statickú a dynamickú
silu, vedomú a kinestetickú
DEJ
Mediálna výchova
h športov
8
cv.
Zdokonaľovanie
gymnastických prvkov
akrobacie
Nácvik gymn. zostavy
Nácvik gymn. zostavy
Kontrola – zostava
Športová gym.- preskok
Roznožka cez kozu
Skrčka cez kozu
diferenciáciu pohybov.
Pochopiť účinok pohybovej
aktivity na zdravie a vedieť sa
správať v situáciách
ohrozujúcich zdravie
BIO
OBN
Environmentálna výchova
8Športové
hry
/Volejbal/
Skrčka cez kozu
Kontrola – skrčka a
roznožka
Základné pravidlá -
technické údaje (ihrisko,
lopta, vybavenie)
Základná terminológia.
Zásady organizácie práce
bezpečnosť, úrazová
zábrana.
Herné činnosti jednotlivca
odbitie obojručne zhora
po pohybe, zdola z miesta,
pod uhlom
podanie - priame podanie
zhora
mať osvojené primerané
množstvo pohybových
činností vo vybraných
odvetviach telesnej výchovy
a športu a vedieť ich uplatniť
vo voľnom čase.
Dosiahnuť optimálnu úroveň
hernej výkonnosti, ktorá
umožňuje
DEJ
BIO
GEO
Osobnostný a sociálny
rozvoj
Environmentálna výchova
Ochrana života a zdravia
Herné kombinácie
útočné - s nahrávačom pri
sieti (zóna 3)
útočné a obranné -
postavenie pri podaní
súpera s nahrávačom pri
sieti (zóna3,2)
obranné (blokovanie)
Herná hodina
hrať zápasy podľa pravidiel.
/Futbal/
9Atletika
12
Herná hodina
Kontrola
úroveň osvojenia
základných poznatkov
herný výkon v zápase
Herná hodina
Herná hodina
Beh na 60m
Skok do diaľky
Beh na 300m
vedieť vysvetliť potrebu
rozcvičenia pred vykonávaním
pohybovej činnosti
dodržiavať bezpečnostné
a hygienické požiadavky pri
vykonávaní pohybovej
činnosti,
dodržiavať osvojené pravidlá
pri vykonávaní pohybových
činností,
BIO
DEJ
Osobnostný a sociálny
rozvoj
Environmentálna výchova
Hod kriketovou loptičkou
používať odbornú
terminológiu osvojených
pohybových činností.
Beh na 1000 metrov
Štafetový beh
Vrh guľou
Vrh guľou
Skok do výšky – t. flop
Skok do výšky – t. flop
Skok do výšky – t. flop
Skok do výšky – t. flop
má trvalý pozitívny vzťah
k atletickým činnostiam ako
predpokladu pre ich
celoživotné uplatňovanie
v individuálnej pohybovej
aktivite a udržiavaní zdravia
preukazuje pozitívny postoj
k súťaženiu
BIO
OBN
Ochrana života a zdravia
10Športové
hry
/ Futbal /
11
Testovanie
6
Herná hodina
Herná hodina
Diagnostika všeobecnej
pohybovej výkonnosti –
člnkový beh (10x5 m),
skok do diaľky z miesta,
ľah – sed za 30 sekúnd,
beh za 12 minút, výdrž
v zhybe
vedieť
poznatky o rozvoji a
diagnostikovaní základných
pohybových schopností,
poznatky o telesnom vývine a
jeho diagnostikovaní
BIO
DEJ
BIO
Dopravná výchova
4. Medzipredmetové vzťahy
Aktuálne, v súlade s témou učiva.
PR - využitie a rozširovanie poznatkov o prírode a jej ochrane, prierezové témy
M – využívanie tabuliek, grafov, diagramov a ostatných poznatkov ( veľkosť, tvar, farba, počet, rad, zástup...)
Hv – PH so spevom, tance
- dychové a rytmické cvičenia
- hudobné skladby a nástroje na dotvorenie cvičení a aktivít
Sj – komunikácia ( hry, riekanky... )
Vv – grafomotorika, tvorba produktov ( sochy zo snehu...)
Iv – využívanie prostriedkov IKT
5. Stratégie vyučovania
Metódy:
motivačný rozhovor
riešenie problémových situácií
vyhľadávanie informácií
práca s odbornou literatúrou
práca s dennou tlačou
práca s internetom
ukážky a výklad
opis , beseda
osobný príklad
vysvetľovanie, diskusia
školský turnaj, zápas
súťažné stretnutia
vzor športovca
zásady FAIR-PLAY
Formy:
vyuč.hod. v telocvični
školské ihrisko
terén v okolí školy
športový areál v meste
plaváreň
posilňovňa
6. Učebné zdroje
Encyklopédie športu, odborné publikácie, denná tlač, Didaktika telesnej výchovy. Vydala: FTVŠ, UK,2001, švihadlá, plná lopta, činky, rebriny,
lano, tyče, žinenky, koza, kladina, doskočisko, lopty (basketbalové, futbalové, volejbalové), hokejky, štafetový kolík, granát, kriketová loptička
7. Hodnotenie predmetu
Predmet telesná výchova je klasifikovaný známkami. Priebežne môžu byť žiaci hodnotení slovne. Pozornosť venujeme nielen
zručnostiam, ale aj pohybovým schopnostiam, vedomostiam, aktivite a záujmu o predmet. Prihliadame na telesné predpoklady žiakov /výška, hmotnosť, držanie tela /.