SNI PRO WHEY + GRATIS SHAKER!

Proteinska me{avina »(surutka, kazein, albumin jaja)

Dodatak enzima, »vitamina i minerala

Nizak sadr`aj ugljenih »hidrata i masti

Odli~ni ukusi! »

Specijalne ponude vrhunSkih brendovaControlled labs, natrol, sCiteC, twinlab, optimum...

u službi zdravlja Omega-3 masne kiseline

Mo} proteina

[ta uzeti pre i posle treninga

Coenzyme Q10 - 30mgZa zdravlje srca i ćelijsku energiju

KoenzimQ10 je kao prirodna supstanca prisutan u svakoj ćeliji tela i ima važnu funkciju u energetskom metabolizmu ćelije. Kao jak antioksidant, koenzim Q10 povoljno utiče na imunološki sistem, a istraživanja ukazuju i na mogućnost prevencije raznih oblika raka.Koenzim Q10 je esencijalna, vitaminu slična supstanca rastvorljiva u mastima. Srce, jetra, bubreg i pankreas su organi koji ga sadrže u najvećoj koncentraciji. Q10 omogućuje nastanak energije u ćelijama tih organa, pa njihova sposobnost da obavljaju svoje fiziološke zadatke zavisi o dovoljnoj količini CoQ10. Starenjem telo gubi sposobnost sinteze potrebnih količina CoQ10, a prema nekim saznanjima proizvodnja se smanjuje za čak 80%. CoQ10 se danas često primenjuje u terapiji sindroma hroničnog umora koji bi se mogao okarakterisati čestim osećajem umora nepreciziranog porekla, koji nije uzrokovan fizičkim naporom i ne prestaje u mirovanju. Suplementacija CoQ10 omogućuje adekvatnu proizvodnju ATP-a, a time i stvaranje dovoljne količine energije te se u ovom stanju preporučuje njegovo dodatno uzimanje. Uzimanje CoQ10 danas se često savetuje i kod srčanih oboljenja. Njegov dodatak standardnoj

terapiji može poboljšati zdravlje srca, povećati fizičku sposobnost, poboljšati kvalitet života. Do određene starosne granice, ukoliko se čovek pravilno i raznovrsno hrani svoje dnevne potrebe za koenzimom Q10 će podmiriti iz hrane i sopstvene proizvodnje u jetri. Međutim jednolična ishrana, izloženost stresu, razne bolesti i duži životni vek stvaraju potrebu za dopunom tog koenzima u svakodnevnoj ishrani. Danas je, naime,

pouzdano utvrđeno da se koncentracija koenzima Q10 u ćelijama sa starošću smanjuje. Kod 40-godišnjaka umanjena je za oko 30%, a kod osoba starijih od 60 godina čak i do 60% u odnosu na 20-godišnjake. Uzroci koji dovode do manjka CoQ10 u organizmu mogu biti različiti. Stres i infekcije takođe smanjuju njegovu količinu u organizmu. Manjak CoQ10 u organizmu na jednostavan način se može nadoknaditi uzimanjem suplemenata koji sadrže CoQ10. Pozitivno delovanje koenzima Q10 do punog izražaja dolazi kod sportista opterećenih svakodnevnim iscrpljujućim treninzima. Eksperimenti u istraživanju koje je sprovedeno u Bologni (Italija) pokazali su obećavajuće rezultate, gde je utvrđeno poboljšanje po pitanju fizičkih performansi.

Istraživači u svojim radovima navode različite potrebne dnevne doze. Uglavnom se pominju preventivne doze od 30 do 50 mg CoQ10 dnevno.

Preporučena upotreba: 1 kapsula dnevno, sa obrokomPakovanje: 60 kapsula

Digest SupportKoktel enzima za bolje varenje i asimilaciju unete hrane

Nedostatak nekog enzima u sistemu znači niži procenat iskorišćenosti unete hrane. Ne samo da organizam dobija manje vrednih supstanci nego ceo tok varenja ide otežano i stvaraju se gasovi, što dalje može da vodi do pada imunog sistema i opšteg stanja organizma.Digest Support preparat sadrži ceo asortiman enzima za varenje proteina, masti, ugljenih hidrata i HemiSEB kompleks koji deluje kao antigas supstanca.Sportisti koji žele da ostvare rezultate po pitanju izgradnje kvalitetne telesne mase neminovno moraju da unose veću količinu kvalitetne hrane što može da optereti stomak, te je pomoć u vidu suplemenata u ovom slučaju od velike važnosti kako bi se hrana lakše resorbovala i kako bi telo bilo u stanju da iskoristi više hranljivih materija.

Preporučena upotreba: 2 kapsule 3 puta dnevno, preporučljivo pre obroka.Pakovanje: 60 kapsula

SelenoExcell MaxPreparat sa čak 200mcg organski vezanog selena!

Selen štiti imunološki sistem od štetnog uticaja slobodnih radikala što ukazuje na njegovo antioksidativno dejstvo. Dokazano je da ljudi koji imaju manjak selena imaju veći rizik od razvijanja srčanih bolesti. Potreban je za zdrav i normalan rad pankreasa i održava elastičnost tkiva, pomaže održavanje zdravlja prostate i funkcija debelog creva, pluća i srčanog mišića, a doprinosi i jačanju imuniteta. SelenoExcell Max sadrži visokoselenski kvasac, koji sadrži selenometionin, oblik organski vezanog selena.Ova forma selena nađena je u hrani koju mi unosimo u naš organizam. Oblik organski vezanog selena se bolje apsorbuje u našem

organizmu nego forma neorganski vezanog selena.

Preporučena upotreba: 1 tableta dnevno, sa obrokomPakovanje: 60 tableta

Orange Triad Moćna trijada:

Kompleks za jačanje prirodnog imuniteta organizma ;Kompleks za zaštitu zglobova ;Digestivni kompleks za poboljšano varenje i asimilaciju hrane ;

Vitamini i minerali (Vitamini A, C, D, E, K, B kompleks, minerali kalcijum, fosfor, jod, magnezijum, cink, selen, bakar, mangan, hrom, kalijum i dr.)Intenzivna fizička aktivnost je metabolički, fizički i psihički stres, koji izaziva u organizmu velike promene. Vitamini i minerali su neophodni jednom sportisti kao prevencija slabljenja imuniteta, za normalno funkcionisanje organizma jer su potrebe jednog sportiste daleko veće od potreba prosečnog čoveka.

Kompleks za imunitet i probavu(Ehinacea, ekstrakt đumbira, R-alfa lipoinska kiselina, borovnica, nar, ekstrakt grožđa, malina, likopen, lutein i dr.)Tokom intenzivnog treninga koji je učestao, zbog jake oksigenacije ćelija i tkiva oslobađa se velika količina slobodnih radikala te je preporučljivo da antioksidanti budu stalno prisutni u sportskoj suplementaciji. Antioksidanti sprečavaju starenje, smanjuju rizik od raka, štite od pojave srčanih, plućnih i drugih oboljenja, visokog krvnog pritiska.

Kompleks za jačanje zglobova(MSM, glukozamin, hondroitin, hijaluronska kiselina)Naporni, dugotrajni i česti treninzi predstavljaju stres za celo telo, između ostalog i za zglobove koji nam omogućavaju nesmetano kretanje. Neretko se u sportu događaju razna oštećenja, a i bol je čest pratilac tih promena. Kosti u svakom zglobu su obavijene hrskavicom koja predstavlja klizavi materijal koji omogućava da kosti lako klize jedna po drugoj. Gubljenjem njene elastičnosti može doći do smanjene pokretljivosti, bola, upale.

Orange TRIad predstavlja jedinstvenu kombinaciju svih navedenih sastojaka koji mogu biti od velike pomoći svakom sportisti.

Preporučena upotreba: Uzeti 3 tablete 2 puta dnevno sa obrokom (najbolje sa doručkom i večerom).Pakovanje: 270 tableta (45 doza)

Purple WraathMatrica esencijalnih aminokiselina

Pomoć pri oporavku i očuvanju i izgradnji mišićne mase ;PurplEAA kompleks – esencijalne aminokiseline ;PurplEndurance kompleks za veću produktivnost treninga ;

Purple Wraath je kreiran kao najkompletniji proizvod na tržištu, koji sadrži esencijalne aminokiseline (EAA) i aminokiseline razgranatog lanca (BCAA). Purple Wraath drži Vaš organizam u anaboličkom stanju, omogućava Vam da trenirate više, povećava snagu i izdržljivost.Esencijalne aminokiseline su gradivni elementi mišićnog tkiva. Ovim aminokiselinama iz proteina mlečne surutke potrebno je određeno vreme da bi dospele u krvotok. Rešenje je Purple Wraath koji deluje brzo i sadrži kompleks EAA u slobodnom obliku: leucin, valin, izoleucin, lizin, arginin, histidin, treonin, metionin, fenilalanin, kao i kompleks PurplEndurance koji sadrži beta alanin, citrulin malat, anhidrovani betain, đumbir i norvalin. PurplEAA kompleks ima anabolički efekat, ubrzava oporavak, ima protivupalno i analgetsko dejstvo, optimizira nivo hormona, daje energiju, utiče na stvaranje glukoze, na pozitivan balans nitrogena, beta oksidaciju, apsorpciju kalcijuma, deluje kao vazodilatator, antikatabolik, snabdeva hranljivim sastojcima, ima seksualnu funkciju, pozitivan uticaj na imuni sistem, podstiče metabolizam, poseduje antioksidativno dejstvo, utiče na raspoloženje. EAA kompleks obuhvata sve aminokiseline razgranatog lanca (BCAA) uključujući preciznu srazmeru leucina - istraživanja pokazuju da je nivo ovih aminokiselina u krvi direktno povezan sa sintezom proteina u mišićnom tkivu. Stoga je formulisana potpuna i delotvorna matrica za posredno i neposredno povećanje mišićne mase. PurplEndurance kompleks: povećava produktivnost treninga, povećava rezerve i transport kiseonika, redukuje količinu mlečne kiseline i amonijaka, pojačava proizvodnju energije, podstiče funkciju mitohondrija, hidrataciju ćelija, povećava punoću mišića, stvara energetske rezerve, podiže nivo glutationa, ima pozitivno dejstvo na jetru, podstiče metabolizam, održava ravnotežu elektrolita, pomaže apsorpciju hranljivih sastojaka, pospešuje probavu, povećava mentalne sposobnosti, pomaže povećanje prirodnog enzima NOS (azot – oksid sintetaza).

Preporučena upotreba: 1-2 dozera sa minimum 2 dl vode, promućkajte i popijte pre, tokom ili posle treninga.

Pakovanje: 542 g (45 doza)

Omega 3 masne kiseline iz ribljeg ulja su važne kao dodatak ishrani, jer utiču na poboljšanje cirkulacije i snižavanje visokog krvnog pritiska, kod srčane aritmije i koronarnih bolesti srca, jačanje imunološkog sistema, pospešivanje metabolizma masti, smanjenje nivoa holesterola, triglicerida i šećera u krvi, smanjenje upala i bolova kod reumatoidnih oboljenja i sportskih povreda, ublažavanje simptoma osteoporoze, pored toga pospešuju dotok krvi u mišiće i poboljšavaju ćelijsko sagorevanje masnoće. Brojne dobrobitne funkcije ribljeg ulja još uvek su predmet velikog broja svetskih istraživanja.

Naučna istraživanja – sve je više novootkrivenih dobrobiti ovih masti

Prema istraživanjima koja su objavljena u američkom časopisu American Jurnal of Clinical Nutrition navedeno je da omega 3 masti mogu da povećaju mineralnu gustinu u kostima i na taj način da doprinesu povećanju koštane mase kod muškaraca u razvoju. Istraživanje je ukazalo na to da kada je pojačan unos omega 3 masti u ishrani muškaraca od 22 godine došlo je do povećanja gustine kostiju u telu i kičmi nakon dve godine sprovođenja ovog načina ishrane.Dakle ukoliko se unosi dovoljna količina omega 3 masti može se sprečiti pojava osteoporoze u budućnosti. Iako se ova bolest vezuje za žene, muškarci takođe obolevaju od osteoporoze uzrokovane nedovoljnom fizičkom aktivnošću, pušenjem i korišćenjem sredstava za smanjenje lučenja želudačne kiseline.Dalja istraživanja omega 3 masti su uključila 55 zdravih odraslih ljudi. Analiziran je uticaj omega 3 na mozak i moždanu materiju. Nakon pregleda magnetnom rezonancom (osobe koje su u ishrani imale veću zastupljenost omega 3 masti) ustanovljeno je da povećani unos omega 3 dovodi do povećanja obima moždane materije u delu mozga koji je zadužen za raspoloženje i emocije.Takođe je ustanovljena korelacija između nivoa omega 3 masti u krvi i pozitivnog pogleda na život. Osobe sa nižim nivoima omega 3 u krvotoku će biti mnogo impulsivnije i imati negativan pogled na život u odnosu na osobe sa višim nivoima omega 3, koje će imati pozitivan životni pogled. Dakle analiziranja omega 3 su ukazala na to da one imaju značajnu ulogu u strukturiranju i unapređenju funkcije mozga koja se odnosi na raspoloženje.Omega 3 masne kiseline takođe sprečavaju rak debelog creva kod muškaraca za 66%. S obzirom da su u ishrani ljudi iz Azije i Afrike u velikoj meri zastupljene omega 3 masti (riba,laneno ulje) procenat oboljevanja od raka je najniži u svetu.One sprečavaju pojavu raka prostate. Istraživači sa Instituta iz Stokholma su ispitivali i pratili način ishrane 1500 muškaraca sa kancerom prostate i više od 1100 bez ove bolesti. Nalazi istraživanja su ukazali na to da se kod onih muškaraca koji su jeli lososovo meso (bogato omega 3 mastima) bar jedanput nedeljno rizik od dobijanja kancera smanjio za 42%. Kod druge grupe ispitanika (oni koji nisu imali zastupljen ovaj tip mesa u ishrani) rizik je ostao nepromenjen. Smatra se da je ova reakcija i uticaj omega 3 uzrokovan dejstvom tzv.Cox-2 gena. On zapravo postoji kod 60% populacije i smatra se da on poboljšava efikasnost dejstava omega 3 masti. Pored te činjenice ukoliko se unosi dovoljna količina ribe koja sadrži omega 3 redukuje se rizik od dobijanja raka prostate i kod dela populacije koja ne sadrži ovaj specifični gen.Omega 3 masti ne samo da smanjuju rizik od pojave raka prostate one takođe dramatično smanjuju rizike i od pojave raka dojke, srčanih oboljenja, depresije i mnogih drugih bolesti i poremećaja u našem telu.

Izvor: http://www.newstarget.com

Šta uzeti pre treninga?Jedan od najvažnijih tenutaka uzimanja suplemenata u cilju unapređenja mase i snage je svakako pre treninga. Idealnu kombinaciju koju bi trebalo uzeti pre započinjanja treninga bi činili arginin, kreatin i kofein.

ArgininU telu se ova aminokiselina konvertuje (pretvara) u azotni oksid, molekul koji igra višestruku ulogu. Bodibilderi su najzainteresovaniji za njenu ulogu u povećanju, stimulisanju širenja krvnih sudova. Na ovaj način dolazi do povećanog protoka i priliva krvi u mišić i samim tim do povećanog priliva kiseonika, hranljivih materija i anaboličkih hormona u isti. Ovo će rezultirati u većoj mišićnoj napumpanosti, većoj količini “goriva” za intenzivan trening, većoj mišićnoj snazi i kao krajnji rezultat i većem mišićnom rastu. Neka istraživanja su pokazala da je kod vežbača koji su redovno koristili arginin došlo do većeg povećanja snage u benč presu nego kod placebo grupe. Oblici u kojima bi bilo poželjno uzimati arginin su: arginin alfa-ketoglutarat, arginin ketoisokaproat, arginin malat ili arginin etil estar.

KreatinOn utiče na povećanje snage i mišićne mase na nekoliko načina i preko više mehanizama. Stvara više brze energije koja će Vam omogućiti da podignete veću težinu. Takođe monohidrat “vuče” vodu u mišićne ćelije na taj način utičući da mišić deluje veće i da bude snažniji tako što mu, između ostalog, daje biomehaničku prednost. Neki od oblika kreatina su: kreatin monohidrat, kreatin malat, kreatin etil estar ili kreatin najnovije generacije – kre alkalyn.

KofeinMnogi bodibilderi su uočili veliku prednost koju konzumacija kofeina pre treninga omogućava. Odlično ga je uzeti pre treninga pošto kofein omogućava i simuliše rast mišićne mase i snagu tako što povećava intenzitet treninga i poboljšava fokus tokom istog. Poslednja istraživanja su pokazala da on omogućava povećanje snage prilikom izvođenja vežbi sa tegovima i smanjuje bolove u mišićima tokom napornog treniranja (što može da nam pomogne povećanjem intenziteta i da probijemo granicu bola). Poželjno je konzumirati suplemente koji sadrže od 100mg do 400mg kofeina.

Šta uzeti posle treninga?Nakon treninga je neophodno da se obnovi glikogen i stimuliše mišićni rast tako što će se piti proteinski šejk (protein iz surutke) u kombinaciji sa prostim ugljenim hidratima (lako i brzo svarljivim – dekstroza, glukoza). Takođe je poželjno da se obnove nivoi kreatina, glutamina i BCAA .

KreatinNakon treninga mišićne ćelije imaju povećanu sposobnost da prime veće količine kreatina. Njegova konzumacija i nakon treninga omogućava da se nivoi kreatina maksimiziraju i obnove u mišićima i da se omogući stvaranje pozitivne atmosfere za mišićni rast i oporavak. Ovo se ostvaruje tako što kreatin nakon treninga podiže nivoe faktora rasta nalik na insulin (insulinlike growth factor-I;IGF-1). Istraživanja su dokazala i njegov pozitivan uticaj na mišićni oporavak.

GlutaminOvo je aminokiselina koja predstavlja ključ za normalan rad mišića i predstavlja najzastupljeniju aminokiselinu u mišićnom tkivu. Nivoi glutamina u mišiću regulišu sintezu belančevina i na taj način i mišićni rast. Suplementacija glutaminom posle treninga osigurava uslove za rast. Pomaže da se napune zalihe glikogena u mišićima potrošene tokom napornih treninga kao i da se stimuliše porast nivoa hormona rasta. Obe ove funkcije glutamina su od kritičnog značaja nakon treninga kako bi se podstakao mišićni razvoj i oporavak. Minimalne doze su od 5g ili više.

BCAAOvo su tri aminokiseline (leucin, izoleucin i valin). One su gradivni blokovi za mišićni protein. To je jedan od razloga zašto ih konzumirati nakon treninga. One takođe stimulišu i sintezu belančevina u mišićnom tkivu podstičući njihov rast. Utiču i na podizanje nivoa insulina, a najbolji trenutak da se obezbedi maksimalan nivo je upravo posle treninga. Nova istraživanja su ustanovila da BCAA snižava nivoe kortizola (hormon koji blokira anaboličko dejstvo testosterona i dovodi do razgradnje mišića). Poželjno je da se konzumira minimum 5g ovih aminokiselina posle treninga.

Nemojte zaobi}i Šta uzeti pre i posle treninga

Daily one capsKompleks vitamina i minerala za svaki dan, u staklenoj ambalaži

Pored velikog broja suplemenata na tržištu, ako nas pitate koji suplement bismo stavili na mesto broj 1. onda bi to svakako bili

vitamini i minerali! Današnji način života, neredovna i nepravilna ishrana, stres – su samo neki od uzročnika pada imuniteta i narušioci zdravlja.Daily One caps je kreiran po novoj i unapređenoj formuli i sadrži izbalansiranu količinu vitamina i minerala za dnevne potrebe, blagotvornih za opšte zdravlje organizma i prevenciju bolesti, što se posebno odnosi na zdravlje vida, zdravlje srca dodatkom ekstra folne kiseline,a dodato je i gvožđe koje se u organizmu postepeno apsorbuje.

Vitamini i minerali kao dodatak ishrani bi trebalo da budu zastupljeni skoro kod svake osobe, a to se pogotovo odnosi na sportiste čije su potrebe daleko veće.

Pakovanje: 90 kapsulaPreporučena upotreba: 1 kapsula dnevno, sa obrokom

AttackZa trening bez granica!

Ako do sad niste reagovali na kreatin, kreatinski matriks koji se sastoji od čak 4 tipa najsavremenijih oblika kreatina osiguraće maksimalne rezultate i obezbediti Vašim mišićima produženi rad, tj. moćićete da trenirate duže, intenzivnije, imaćete više snage i brži oporavak. Arginin pospešuje procese obnove i rasta ćelija, kao i povećanje hormona rasta, poboljšava oporavak. Taurin - neophodan za rehidrataciju ćelija i daje im veći volumen. ALA – alfa lipoična kiselina jedan od najmoćnijih antioksidanata u našem telu. Transportne osobine, koje poseduje ALA pružaju

mogućnost transporta kreatina i hranljivih supstanci do mišićnih ćelija. Navalite na tegove!

Preporučena upotreba: Uzmite 1 porciju (1 ravna supena kašika) – pola sata pre treninga, sa vodom, na

prazan stomak, za maksimalne rezultate popijte 1 porciju pre i 1 porciju posle treninga.Pakovanje: 720 gUkus: pink limun, višnja

Amino 5600Spektar aminokiselina proizveden iz visokokvalitetnog proteina surutke

Amino 5600 predstavlja celokupan spektar aminokiselina sa svim esencijalnim i kritičnim aminokiselinama za maksimalnu podršku izgradnji mišića i njihovoj zaštiti od razgradnje tokom dužih treninga ili dijete. Amino 5600 su proizvedene iz visokokvalitetnog proteina surutke, visoke biološke vrednosti za osiguranje optimalnog rezultirajućeg dejstva.Poznato je da su aminokiseline gradivni blokovi proteina. Kako bi ostvarili napredak u mišićnoj masi ili samo zaštitili tkivo od razgradnje, neophodan je konstantan dotok aminokiselina u krvotok. Suplementi, tj. aminokiseline u tabletama se brzo apsorbuju, brzo dospevaju u krvotok i time hrane Vaše mišiće.

Preporučena upotreba: Uzmite 1-3 doze (4 tablete) pre i nakon treninga, takođe i pred spavanje. Pakovanje: 200 tableta

Selenium50 mcg selena – važnog minerala po tableti

Selen se odlikuje brojnim pozitivnim efektima koje ima na ljudski organizam, potreban za zdrav i normalan rad pankreasa, održanje elastičnosti tkiva, pomaže održavanje zdravlja prostate i funkcija debelog creva, pluća i srčanog mišića, a doprinosi i jačanju imuniteta.

Preporučena upotreba: 1-4 tablete dnevnoPakovanje: 100 tableta

Multi mineral capsKompleks minerala od izuzetnog značaja za sportiste, staklena ambalaža

Minerali su elementi neophodni za normalno funkcionisanje organizma, oni su katalizatori u nervnim reakcijama, mišićnim kontrakcijama i metabolizmu nutrijenata iz hrane, održavaju ravnotežu elektrolita i hormona i jačaju skeletnu strukturu. Minerali aktiviraju enzime koji pokreću i ubrzavaju hemijske reakcije u organizmu. često se uzimaju zajedno sa vitaminima, jer im poboljšavaju apsorpciju.Od posebnog su značaja za sportiste kojima veliki fizički napori uzrokuju gubitak važnih minerala.U Twinlab-ovom preparatu prisutni su: kalcijum, gvožđe, jod, magnezijum, cink, selen, bakar, mangan, hrom, molibden i kalijum.

Pakovanje: 180 kapsulaPreporučena upotreba: 2-4 kapsule dnevno.

Trans-X ProfessionalNapredna formula transportnog sistema za povećanje volumena ćelija

TRANS-X Professional predstavlja novu formulu transportnog sistema na bazi kreatina. Ono što TRANS- X Professional čini posebnim je sledeće: On sadrži efikasne ćelijske volumizatore i supstance koje obnavljaju ATP- molekul bogat energijom.Sadrži (iznad opisani) "Attack" – muktivektorijalni kreatinski kompleks, aminokiselinu taurin, beta alanin, "Hemo NO" – arginin kompleks, "G-bomb" – multivektorijalni glutaminski kompleks, proste ugljene hidrate i potencijatore insulina.

Preporučena upotreba: U zavisnosti od telesne težine, uzeti pola porcije (50g) ili celu porciju (100g) TRANS-X Professional dva puta dnevno, nakon buđenja i posle treninga u fazi punjenja (prvih 5 dana). U fazi održavanja uzeti jednu porciju posle treninga. Udanima bez treninga uzimati porciju nakon buđenja. Svaku porciju uzeti sa 450-900ml vode.Pakovanje: 1,8 kgUkus: crvena narandža

Creatine monohydrate 100% pure100% kreatin monohidrat ultra čistoće

Uveliko je poznato da ukoliko želite da povećate čistu mišićnu masu i snagu, kreatin je pravi suplement za Vas. Ovaj suplement se koristi već godinama kako kod profesionalnih sportista, tako i kod rekreativaca jer njegovim dodatnim uzimanjem možete dostići viši nivo snage, izdžljivosti tj. odraditi bolji trening: Kreatin takođe povećava ćelijski volumen i može ubrzati oporavak i sa njim ste na pravom putu ka dobijanju čiste mišićne mase.

Preporučena upotreba: Konzumirajte jednu do dve kafene kašičice kreatina dnevno, sa vodom ili još bolje pićem

koje sadrži ugljene hidrate sa visokim glikemičkim indeksom, tj. prostim šećerima, ili zajedno sa proteinskim napitkom. Pakovanja: 500 g i 1 kg.

Garlic & ParsleyZa optimalno zdravlje kardiovaskularnog sistema

Garlic&Parsley je preparat koji predstavlja kombinaciju belog luka i koncentrata peršuna. Zahvaljujući ovoj kombinaciji Garlic&Parsley pruža podršku održavanju optimalnog nivoa holesterola i kardiovaskularnog zdravlja.

Preporučena upotreba: 1 kapsula dnevno, najbolje uz obrok. Pakovanje: 100 kapsula

L-Glutamine Čist L-glutamin za brži oporavak i zaštitu od razgradnje mišića

Glutamin ima izuzetno velik značaj kod sportista. Ubrzava celokupni telesni oporavak igrajući naročito važnu ulogu u obnovi i izgradnji mišićne mase. Glutamin ima snažan uticaj na metabolizam proteina (povećanje njihove ugradnje), na efikasnu sintezu glikogena u jetri (povećanje energetskih zaliha), a direktno utiče i na smanjenje upala mišića. Stimuliše lučenje prirodnog hormona rasta i u sadejstvu sa insulinom povećava obim mišićnih ćelija.

Preporučena upotreba: 1 kafena kašičica sa vodom ili proteinskim napitkom neposredno pre i nakon treniga, i/ili pre spavanjaPakovanja: 300 g i 600 g

B-12 dots 500 mcg500 mcg vitamina B-12 po pastili

Vitamin B-12 ili kobalamin (cijankobalamin) je hidrosolubilan vitamin delotvoran u vrlo malim, mikrogramskim dozama. Nalazi se isključivo u hrani životinjskog porekla (džigerica, bubrezi, meso, mleko, jaja, sirevi, riba, školjke), ali se u velikoj meri uništava prilikom pripremanja hrane. Učestvuje u metabolizmu masti i ugljenih hidrata i u sintezi proteina.Najvažnije uloge vitamina B-12 u organizmu su očuvanje funkcija nervnog sistema (poboljšava koncentraciju, pamćenje i ravnotežu), sprečavanje anemije stvaranjem i regeneracijom crvenih krvnih zrnaca, učestvuje u detoksikacionim procesima u jetri, ali i njenoj regeneraciji, pomaže normalan rast, razvoj i apetit kod dece, važan je za energetski metabolizam organizma...

Pakovanje: 100 tableta (pastila)Preporučena upotreba: 1 pastila dnevno, rastopiti pod jezikom

Ultra fuelUgljeno-hidratni napitak za energiju i rehidrataciju

U toku treninga ili rekreativnog vežbanja, mišići stalno imaju potrebu za energetskim sastojcima kako bi bili u stanju da izdrže pojačan fizički napor. Twinlab je zbog toga dizajnirao moćni energetski napitak Ultra Fuel - preparat sa visokim procentom ugljenih hidrata koji organizmu obezbeđuje energetsko gorivo uz maksimalan učinak, izdržljivost, snagu i uz veoma brz oporavak. Ultra Fuel sadrži i nutrijente za normalnu ugljeno-hidratnu i energetsku razmenu i uspostavljanje ravnoteže tečnosti i elektrolita u organizmu, poremećene za vreme fizičkog napora. Uz sve to, prijatnog je ukusa i poslužiće kao odlično osveženje pre, u toku ili nakon Vašeg treninga!

Preporučena upotreba: U zavisnosti od potrebe, 1-4 porcije rastvoriti u vodiPakovanje: 1,5 kgUkusi: narandža, voćni punč

Mass fuelUgljeno-hidratna i proteinska formula za povećanje telesne mase

Ukoliko ste rešili da ostvarite pomak po pitanju mišićne mase i telesne težine, spremili ste se na dugu borbu sa kalorijama, koje u ovom slučaju moraju konstantno da budu na visokom nivou i iz kvalitetnih izvora. Ovo je vrlo teško izvesti, stoga su ovakvi preparati odlična pomoć u izgradnji Vašeg tela jer sadrže sve neophodne hranljive sastojke – ugljene hidrate, proteine, vitamine i minerale, i ne opterećuju stomak u meri koliko sama hrana. U punoj dozi, 4 merice (172 g) nalazi se čak 100g ugljenih hidrata od čega je svega 8 g šećera, 50 g proteina kao i svi važni vitamini i minerali.

Preporučena upotreba: 2-4 merice rastvoriti u vodi i popiti sa vodom nakon intenzivnog treninga. Po potrebi u toku dana konzumirati sa vodom ili mlekom, između obroka.Pakovanje: 1,75 kgUkus: čokolada, vanila

Bodibilder koji se boji mnogo proteina je bodibilder koji se boji uspeha. Protein je ključni element za izgradnju snažnog i mišićavog tela. Pre nego što protein postane osnovni element ishrane, obratite pažnju na sledećih nekoliko korisnih saveta kako koristiti proteine u različitim okolnostima. Oni će omogućiti da se dođe do željene velike mase, ali i da se sagore masti uz očuvanje mišića.

Oslonite se na proteine radi ostvarivanja anabolizma

Ukupan unos belančevina (proteina) i ukupan kalorijski unos će odrediti da li postoji uslov za postizanje anaboličkog (stanje rasta) stanja. Ukoliko unosimo previše ugljenih hidrata i masti, a nedovoljno belančevina, možemo se pozdraviti sa rastom mišića.

Ispuniti minimalne zahteve za unosom belan~evina

Potrebno je konzumirati oko 1g proteina po funti telesne težine dnevno (1 funta = 453g), ili u proseku 2g po 1kg telesne težine. Bodibilder od oko 90kg mora dnevno da unese minimum oko 180g proteina, pravilno raspoređenih po obrocima.

^uvajte se smernica o maksimalnom unosu proteina

Ti saveti se uglavnom odnose na hardgainere sa bržim metabolizmom. Naravno, ako ste blagosloveni sa metabolizmom koji sagoreva proteine za energetske potrebe tada se dnevni unos povećava čak i do 1,2 -1,5 g po kilogramu telesne težine.

Unosite ugljene hidrate

Oni nisu u suprotnosti sa nabacivanjem mase. Potrebno je uneti oko 4g ugljenih hidrata po funti telesne mase. Ovo se ne odnosi na one koji imaju nameru da sagore i sprovode striktniju i strožiju dijetu. Ugljeni hidrati će obezbediti našem telu dovoljne zalihe energije kako se proteini ne bi koristili u te svrhe. Na ovaj način ostaju belančevine na raspolaganju za rast i izgradnju mišića.

Unositi vi{e proteina kada se sagorevaju masti

Kako bi se “oderali” u potpunosti neophodno je isključiti loše masti iz ishrane uz modifikaciju količine ugljenih hidrata koji se unose. Potrebno je povećati količinu belančevina na minimum 2 g po kilogramu telesne težine kako bi kompenzovao taj nedostatak ugljenih hidrata koji je posledica njihove redukcije u dijeti.

Ra~unajte koli~inu proteina koja se unosi

Kada se računa ukupna količina proteina u gramima, uključite samo kompletne proteinske izvore kao što su meso, riba, jaja. Zanemarite nekompletne izvore kao što su: ovsene pahuljice, pirinač, hleb i ostale žitarice.

RDA (preporuke dnevnog unosa proteina za op{tu populaciju) o koli~ini unosa proteina

Ove količine su vrlo male i neefikasne za bodibildere. Do tih cifri se došlo sprovođenjem eksperimenata nad studentima ili bodibilderima rekreativcima i daleko su ispod količine koja je neophodna ozbiljnim bodibilderima.

Koristite proteinske {ejkove (prahove)

Preporučljivi su šejkovi koji koriste brzo vareću surutku koja je prirodno bogata BCAA aminokiselinama. Takođe je preporučljivo da se koristi i sporoapsorbujući kazeinat. Šejkovi koji su ova kombinacija daju vise šanse da se poveća mišićna masa nego da se uzimaju odvojeno. Nije loša ideja da oko 50% proteinskog unosa bude iz ovih suplemenata kako bi se obezbedila bolja apsorpcija i veća raspoloživost belančevina mišiću.

Dr`ite se jednostavnosti

Preterano komplikovanje bodibilding ishrane je smešno. Evo je jednostavna smernica koja omogućava postizanje veće mišićne mase: Količina proteina iznosi 2g po kilogramu telesne mase (minimum) ili 1.2 – 1,5g za one sa bržim metabolizmom i one koji sagorevaju. Jedite najmanje 2g ugljenih hidrata po kg telesne mase i izbegavajte sve dodatne masti koje već nisu sadržane proteinima koje unosite. Ukoliko ne dođe do povećanja mase potrebno je povećati unos ugljenih hidrata ili ispitati način treninga.

SNI Pro whey + GRATIS shaker!proteinska smeša (koncentrat i izolat proteina surutke, kalcijum kazeinat, albumin jaja) ;postepena apsorpcija i produženo snabdevanje mišića važnim aminokiselinama ;dodatak vitamina i minerala za optimalno zdravlje ;30 g proteina i svega 4 g ugljenih hidrata po jednoj porciji ;

Protein je jedan od najtraženijih suplemenata uopšte kad je u pitanju sportska i rekreativna populacija, a ovaj proizvod se lako može uklopiti u bilo koji Vaš program – bez obzira da li je u pitanju dijeta i mršavljenje, oporavak, izgradnja mišićne mase, zamena za obrok. Njegov sastav je upravo ono što ga čini posebnim. SNI protein je, u suštini, proteinska smeša više vrsta proteina.Whey protein (protein surutke) je lako probavljiv. Whey je biološki "vredniji" od bilo kojeg drugog izvora proteina. To je razlog što whey ostavlja ostale proteine daleko iza sebe. Whey sadrži najviše BCAA aminokiselina i glutamina, što ubrzava vreme oporavka i štiti Vaše mišiće od razgradnje. Micelarni kazein je sporo-apsorbujući izvor proteina i za razliku od whey proteina hrani i gradi vaše mišiće i po nekoliko sati, što ga, u izolovanoj formi čini idealnim odabirom za obrok pre spavanja ili kao bilo koji obrok tokom dana pogotovo kad je razmak između 2 obroka suviše velik.U sastav je uključen i albumin jaja. Ovakva smeša dakle sadrži proteine i brze i usporene apsorpcije što ga čini odličnim izborom npr. za zamenu obroka. Cilj je obezbediti telu takvu vrstu proteina koja će postepeno hraniti Vaše mišiće tokom više sati i održati osećaj sitosti i povećati stepen ugradnje, a proteinska mešavina je ponovo odlično rešenje za to.Ovaj proizvod sadrži i digestivne enzime koji pomažu proteinu da se brže razgradi, da ne stvara neprijatan osećaj u stomaku kao što je „naduvavanje“ stomaka i da se što bolje apsorbuje i iskoristi u organizmu. Ovo je svakako velika prednost i vrlina kod nekih proteinskih proizvoda. Pored enzima, ovaj proizvod sadrži i izbalansiranu smešu vitamina i minerala. U jednoj porciji ima svega 4 g ugljenih hidrata i minimum masti.

Preporučena upotreba: Promešajte jednu mericu sa vodom ili mlekom i konzumirajte nakon treninga, i/ili u toku dana kao međuobrok i pred spavanje.

Pakovanje: 2,27 kg + GRATIS shaker !!!Ukusi: čokolada, vanila, jagoda, banana

Optimum BCAA 1000 capsOporavak, anabolički efekti, zaštita od mišićne razgradnje

Među najkorisnijim i najefektivnijim suplementima u bilo kom programu sportske ishrane su aminokiseline razgranatog lanca (BCAA).To su esencijalne aminokiseline L-Leucin, L-Izoleucin i L-Valin. Optimumove BCAA 1000 Caps sadrže potentan balans aminokiselina razgranatog lanca koje su "blokovi za gradnju" mišićne mase i veličine. Metabolišući se direktno u mišićima BCAA mogu popraviti zadržavanje azota čime štede druge aminokiseline za regeneraciju i mišićni rast. Aminokiseline razgranatog lanca su nazvane tako

zbog njihove jedinstvene hemijske strukture, one su esencijalne, organizam ih ne može

napraviti iz drugih materija što znači da se moraju unosti ishranom.

Preporučena upotreba: kao dodatak ishrani konzumirati dve kapsule 1-3 puta na dan, najbolje pre i neposredno nakon treninga.

Pakovanje: 200 kapsula

Mo} PROTEINA

AKCIJA

AKCIJA / SUPER PONUDA

Primaforce CArB SLAMUgljeni hidrati iz kukuruznog skroba (bez prostih šećera) kao odlična forma ugljenih hidrata za obnovu glikogena (rezervi ugljenih hidrata u mišićima) nakon treninga. Velika molekulska masa ugljenih hidrata znači brži prolaz kroz digestivni sistem i bolju apsorpciju.Odličan dodatak proteinskom šejku nakon

treninga.

Preporučena upotreba: U zavisnosti od potreba uzmite jednu (30g) do dve porcije preparata nakon treninga. Pakovanje: 2,7 kg

Primaforce CEEEsterifikovana forma kreatina koja ne dovodi do pojave „kreatinske nadutosti“, ne iziskuje fazu punjenja i proste šećere u dodatku, ne opterećuje stomak, potrebne količine za konzumiranje su manjih razmera.

Preporučena upotreba: Uzmite 1 porciju preparata (2 g) 15-30 minuta pre treninga. Da biste pospešili oporavak uzmite još jednu porciju odmah nakon treninga. Pakovanje: 500 g

Biotech HyPErMASS Kompleksni preparat za povećanje telesne mase sa 75% ugljenih hidrata, proteinima iz surutke i dodatkom kreatina.

Preporučena upotreba: 5 supenih kašika razmutiti u 450 ml vode ili mleka i piti 2 puta dnevno, nakon treninga i između obroka.Pakovanje: 1 kgUkusi: čokolada, vanila, karamel-kapućino, malina-jogurt

EFX LiqUiD KrE-ALKALynAAEFX je proizveo tečni kreatin, čije su prednosti u odnosu na prah i kapsule mnogobrojne, a 100% stabilnost zagarantovana je patentirano puferisanom tehnologijom. Ovakvim procesom proizvodnje omogućava se 100% iskorišćenost, najbrža apsorpcija,

lakoća konzumacije (nema mešanja, ni rastvaranja),

brži oporavak između dve serije tokom vežbanja, bez šećera i dodatnih kalorija.

Preporučena upotreba: Uzeti 15ml ujutru na prazan stomak. Pakovanje: 473 mlUkusi: narandža, limun

nutrex iGniTEIgnite je proizvod namenjen za povećanje performansi, i konzumira se pre treninga. Parola proizvođača vezano za ovaj preparat je „Više nikada nećete odraditi loš trening!“Koristi tehnologiju tečnih multifaznih kapsula koje kombinuje trenutnu snagu i

produženo delovanje.

Preporučena upotreba: Uzeti jednu dozu (2 kapsule) 30 min. pre treninga. Pakovanje: 60 kapsula

Cytogenix XEnADrinE rFA-XEkstremno sagorevanje masti, mišićna definicija i povećanje snage i performansi. Efikasnost ključnih sastojaka dokazana kliničkim studijama. Specijalna LiquidHeat tehnologija (kapsule sa tečnim sadržajem).

Preporučena upotreba: Za potpun efekat preparata Xenadrine RFA-X uzmite 3 tečne kapsule sa čašom vode 2 puta dnevno, 30-60 minuta pre treninga. U danima treninga, uzmite jednu dozu pre treninga. Povećajte unos tečnosti u toku dana. Nemojte preći dozu od 6 kapsula dnevno u periodu od 24 časa. Ne uzimajte 5 časova pred spavanje. Pakovanje: 120 kapsula

EFX nyTriCČist arginin alfaketoglutarat (AKG), NO generator. Pomoć za stvaranje veće i dugotrajnije pumpe, pokreće mišićni rast, povećava vaskularnost i definisanost. Posebno se preporučuje u kombinaciji sa Kre-Alkalyn-om firme AAEFX.

Preporučena upotreba: Uzeti 2 tablete tri puta dnevno. Tokom dana popiti najmanje 2l vode. U kombinaciji sa KRE-Alkalyn-om, napravite razmak od 30 minuta između uzimanja ova dva preparata. Pakovanje: 90 kapsula

ABB EXTrEME XXLPreparat za povećanje telesne mase koji sadrži visoku količinu ugljenih

hidrata, protein iz surutke, dodatak kreatina i važnih aminokiselina kao

što je glutamin + vitamini i minerali. Prava

energetska bomba!

Preporučena upotreba: pomešajte 4 merice(276 g) EXTREME XXL-a sa vodom, mlekom ili Vašim omiljenim napitkom i pijte nakon treninga, kao i između obroka na prazan stomak kako bi ste povećali dnevni kalorijski unos. Pakovanje: 2,8 kgUkusi: čokolada, vanila

now Foods KiDS ViTSKompleks vitamina i minerala za decu, odličan kao svakodnevna dopuna neuravnoteženoj ishrani. Nalazi se u obliku pastila za sisanje u različitim ukusnim oblicima životinjica.

Preporučena upotreba: deca starosti 4 god. i više: 2 pastile dnevno uz jelo; deca starosti od 1 do 3 godine: 1 do 2 pastila dnevno uz jelo. Pakovanje: 120 pastila za sisanje

Biotech LiqUiD AMinOJedna porcija Bio Tech Amino Liquida obezbeđuje organizmu 14.000 mg brzo apsorbujućih amino kiselina. Njegovi sastojci, koji obezbeđuju energiju, čine trening izuzetno efikasnim kao i regeneraciju mišića posle treninga.

Preporučena upotreba: Pomešati 40 ml Amino Liquida u vodi ili soku od voća, uzimati 3 doze na dan. Jednu dozu nakon buđenja, drugu pre treninga a treću nakon treninga. Pakovanje: 1 litarUkus: narandža

Biotech TriBULUS MAXiMUSUltra doza tribulusa od 1500mg! Tribulus Terrestris je prirodna alternativa anaboličkim hormonskim preparatima na sintetičkoj bazi. Povećani nivo testosterona potpomaže sintezu belančevina i pozitivnu ravnotežu nitrogena što je osnov povećanja mišićnih ćelija. Za sportiste je veoma važno da Tribulus Terrestris potpomaže brzu regeneraciju, što je osnov intenzivnijih i delotvornijih treninga, kao i postepeno povećanje mišićne mase.

Preporučena upotreba: 1 kapsulu dnevno popiti sa tečnošću Pakovanje: 90 kapsula

Biotech niTrO GOLDBilo da trenirate da biste povećali čistu mišićnu masu ili držite dijetu kako bi ste izgubili masno tkivo, Nitro Gold pruža odličan i kompletan izvor proteina. Svaka merica Nitro Gold proteina Vam donosi 23 g čistog proteina – smeše proteina surutke, jedinstvenog matriksa ultrafiltriranog izolata proteina surutke, koncentrata surutke i glutamina. Ovaj proizvod je prijatnog ukusa i proizveden je bez aditiva i sadrži nizak nivo ugljenih hidrata i masti što osigurava njegovu brzu apsorpciju.

Preporučena upotreba: 2 supene kašike rastvoriti u 3 dl obranog mleka ili vode. U danima treninga piti 45 min pre treninga, neposredno nakon treninga i/ili između obroka. Pakovanje: 2,27 kgUkusi: čokolada, vanila

SUPER PONUDA

Nakon obilaska Skoplja, usledilo je Tetovo za koje kažu da je najveći izazov za svakog biciklistu, s obzirom da je uspod dugačak čak 20km sa nagibom od 10 i 15 stepeni bez deonica koje su ravne. Sutradan, osvojili su drugi vrh Šare, Bakardan 2704 m, uživajuvši u predelima koji su se ukazali pred njima.Narednog dana usledio je obilazak nacionalnog parka Mavrovo, osvajanje vrha planine Bistra, nakon čega je usledila poseta manastiru Jovan Bigorski (1020.g)Posle dana provedenog u manastiru put su nastavili ka Ohridu, zatim Sv.Naum, Galičica, prevoj Livada, Prespansko jezero, uspon ka prevoju Đalat, spust ka Bitoli, antičko naselje Herakleja.Zatim Grčka – Olimpijada, Uranopolis, manastir Hilandar – gde su ostali 5 dana upoznavajući se sa načinom života i običajima monaha.Takođe su videli Milutinov pirg koji već 700 godina čvrsto stoji kao prva odbrambena linija manastira, krst kralja Aleksandra Obrenovića, krst Cara Dušana, skit svete Trojice gde su pisana žitija Sv. Simeona i Sv. Save, barjak Cara Dušana i jednu od najznačajnijih ikona u Srba Bogorodicu Trojeručicu.Posle pet značajnih dana provedenih u manastriu trajektom su se vratili do Uranopolisa, a odatle autobusom do Soluna. Iz Soluna vozom povratak za Srbiju.

"Na kraju se može reći da pored toga što je ovo najduže putovanje ove vrste za nas dvojicu takođe je i iskustveno najdragocenije. Upoznali smo i videli jedan mali deo lepih i zanimljivih predela i upoznali ljude dobre volje spremne da pomognu. Sa ljudima koje smo sretali uz put uglavnom smo imali pozitivna iskustva."

"Preparati koje smo dobili od našeg sponzora Pansporta su nam dosta koristili naročito u danima kada smo prelazili teške uspone i velike kilometraže. U samom putu smo uglavnom koristili Isostar napitke, energetske čokoladice. Ujutru pred put smo obično uzimali Take One multivitamin i glutamin u kombinaciji sa dekstrozom i maltodekstrinom, tu kombinaciju smo pili i pred spavanje. Takav režim uz dobru ishranu koliko je bilo moguće na putu uspeli smo da sačuvamo svežinu mišića, tetiva i zglobova u dovoljnoj meri. Povreda nismo imali."

"Sveta Gora u narodima Balkana ima reputaciju jednog od najsvetijih mesta tako da su nas ljudi sa kojima smo bili u kontaktu kroz Makedoniju i Grčku često molili da i za njih upalimo sveću u Hilandaru. Nikoga nismo zaboravili." - kažu oni.

Ada Ciganlija je 28. avgusta bila pokrovitelj i domaćin velikog Strongmen takmičenja, koje je organizovao domaći najuspešniji takmičar u toj sportskoj disciplini Ervin Katona.Na takmičenju su učestvovali najjači ljudi Austrije, Australije, SAD, Nemačke, Holandije, Finske, Slovačke, Slovenije, Mađarske i Srbije, koji su odmerili snage u šest disciplina. Neke od njih su: vuča kamiona, nošenje betonskih kofera težine 340 kilograma, bacanje tega od 25 kilograma uvis, podizanje betonskih kugli različite težine na platformu visoku 125 santimetara i dr. Takmičenje "Strongmen liga šampiona" održalo se pod pokroviteljstvom Svetske federacije sportista, a prenosila ga je i najpoznatija sportska televizija "Eurosport".Publika je sa velikom pažnjom pratila ceo događaj, napetost je vladala, aplauzi su bili snažni, kao i bodrenje takmičara kada je to bilo potrebno. Svi su uglavnom prepoznavali Ervina, koji je bio jedan od nedavnih učesnika serijala „Veliki brat“.

PANSPORT je takođe učestvovao u organizaciji takmičenja kao donator, podeljene su i majice Pansporta i vredni pokloni.

Plasman prve šestorke:1. Ervin Katona2. Agris Kazelniks 3. Gabor Fargacs 4. Akos Nagy 5. Gery Schlier 6. Golier Brano "Ovo je Ervinu druga pobeda ove godine (da se podsetimo prva je bila u Sofiji, Bugarska) i ovim je Ervin prešao na treće mesto u generalnom plasmanu!!!! Bravo Ervine!!! Kao što se vidi iz bodova Ervin je pobedio u svakoj disciplini i tako dostigavši maksimalnih 60 bodova! Njegova pobeda na ovom takmičenju ni u jednom trenutku nije dovedena u znak pitanja! Čestitke!"

Miki Mihajlović, Pansport team

Najja^i ljudi sveta na adi ciganlijiBiciklističko-planinarska tura

“putevima pravoslavlja”

Pansport i najveći sportski izazovi Pansport i najveći sportski izazovi

U periodu od 30.07.-17.08. Vladimir Stokić i Aleksandar Lazarević su bili na samostalno organizovanoj biciklističkoj turi kroz zapadnu Makedoniju i Grčku sa krajnjim odredištem na Svetoj Gori u manastiru Hilandar.

Direktan uvoz, distribucija i veleprodajaTel./Fax: 021/820-555 ili 021/820-245Stevana Peci Popovića 21, 21203 Veternikradnim danima 8:00 do 16:00, subotom 8:00 do 14:00E-mail: info@pansport.eu; www.pansport.eu

DOSTAVA PAKETAZa dostavu paketa na kućnu adresu, važi sledeći cenovnik kurirske službe AKS Express:

0 -2 kg - 150 din; 2-5 kg - 200 din; 5-10 kg - 300 din; 10-20 kg - 500 din; 20-30 kg - 600 din; 30-50 kg - 900 din;

preko 50 kg - svaki naredni kilogram množi se sa 10 din, na primer paket od 150 kg koštaće 1900 din (paket do 50 kg košta 900 din znači 900 + (100 x 10) = 900 + 1000 = 1900).

Za komintenete koji pakete plaćaju pouzećem, važi sledeći cenovnik: 0 -2 kg - 190 din; 2-5 kg - 240 din; 5-10 kg - 340 din; 10-20 kg - 540 din;

20-30 kg - 640 din; 30-50 kg - 940 din

Za sve narudžbine preko 6000 din PAnSPOrT snosi troškove dostave; ova pogodnost važi samo za MP cene, bez popusta.

PANSPORT ZADRŽAVA PRAVO PROMENE CENA U ODNOSU NA KRETANJE KURSA EURA ODNOSNO DOLARA.

NAVEDENE AKCIJE U BILTENU VAŽE DO NAREDNOG IZDANJA I DOK TRAJU ZALIHE.

KOMinTEnTiMA KOJi rOBU nArUČUJU PUTEM TELEFOnA/inTErnETAPansport obaveštava cenjene kupce da će svi paketi naručeni preko interneta ili veleprodaje Pansport-a (021 820-555 i 820-245) do 14h radnim danom biti poslati istog dana, što znači da će u većim gradovima korisnici dobiti paket već dan nakon naručivanja. Ovo je zagarantovano ukoliko je roba na lageru veleprodaje Pansport-a. Sve ostale narudžbine koje pristignu do 16h u toku radnog dana biće

realizovane u toku sledećeg radnog dana, osim ako robu naručujete u petak, robu šaljemo tek u ponedeljak iz razloga što kurirska služba subotom radi dostave paketa samo u većim centrima (SU, SO, BG, KG, KV, ni...). Od dana slanja paketa rok za dostavu je 24-48

sati, a o tome će Vas obavestiti naš kolega,koji prima Vašu narudžbinu. NAPOMENA: Ukoliko je narudžbina primljena dan uoči praznika,

biće realizovana prvog sledećeg radnog dana.

NAP

OM

ENA:

Izvi

njav

amo

se z

bog

mog

ućih

gre

šaka

nas

tali

h to

kom

pri

prem

e B

ilte

na.

PANSPORT svojim cenjenim potrošačima starijim od 60 godina, koji brinu o svom

zdravlju, omogućava kupovinu sa popustom od 10% u svim maloprodajnim objektima,

uz obavezno prilaganje lične karte na uvid. Molimo penzionere

da ne zloupotrebljavaju našu dobru volju da im pomognemo da

se brinu o svom zdravlju.

Novi Sad

Subotica

Valjevo

KragujevacČačak

KraljevoKruševac

Podgorica

Zrenjanin

Kikinda

Pančevo

Šabac

Sombor

Smederevo

Niš

Novi Beograd

Beograd

MALOPrODAJni OBJEKTi PAnSPOrTARadnim danima od 8:30 do 20:00;

Subotom od 8:30 do 14:00

BEOGrAD 1 TC FUTURA I sprat, Nemanjina 40, 011/365-00-71 i 011/365-10-70;

BEOGrAD 2 TC MILLENNIUM, II sprat lok. 115, Knez Mihajlova 21, 011/32-86-763; BEOGrAD 3 Bul. Kralja Aleksandra 183,

011/24-56-030; nOVi BEOGrAD 1 YBC nisko prizemlje lok. 12, Bul. M. Pupina 10i (Blok 12), 011/311-14-30;

nOVi BEOGrAD 2 TC PIRAMIDA, UTZ 6, lok. 8, Jurija Gagarina 151v, 065/820-45-55;

nOVi SAD 1 Dunavska 23, pasaž, telefon: 021/467-300;nOVi SAD 2 Rumenačka 108, 021/63-65-699;nOVi SAD 3 Stražilovska 16, 021/533-613;

KiKinDA Trg Srpskih Dobrovoljaca 50, 0230/21-349;KrAGUJEVAC Cara Lazara 1, 034/363-808;

KrUŠEVAC Zakićeva 29, lok. 2, 037/441-301; niŠ 1 TC KALČA lamela A, I sprat, lok. 5, 018/523-720;

niŠ 2 Voždova 17, 018/512-370;PODGOriCA SP MORAČA, Ivana Milutinovića bb,

+382(0)20/247-111; SMEDErEVO Knez Mihailova 20, 026/619-055; SUBOTiCA Korzo 7c, I sprat, 024/524-755;

ŠABAC Masarikova 5, 015/355-153VALJEVO Birčaninova 38, 065/820-55-55;ZrEnJAnin Bul. Oslobođenja, lokalitet 12

(kod Nove pijace), 023/511-227

OVLAŠĆEnE PrODAVniCE

ČAČAK Sport Trade, Gradsko šetalište bb, 064/176-26-19; KrALJEVO Džin, Milana Toplice 26 (na Keju kod Caffe-a Koš),

063/80-33-618; PAnČEVO Fit Sport, Karađorđeva 13-15 (u dvorištu) lokal 17, 013/332-865; SOMBOr Bombastic,

Čitaonička 3, 025/461-121

NOVO

nutrabolics HyPEr WHEyFormula sa malim procentom ugljenih hidrata

anabolni i antikatabolički efekti ;ubrzana proteinska sinteza ;skraćeno vreme oporavka ;izuzetno ukusan proteinski napitak ;najbolji mogući profil aminokiselina ;

Ovaj preparat bogat je izvor aminokiselina razgranatog lanca (BCAA), koje se direktno metabolišu u mišićnom tkivu i mišići ih primarno upotrebljavaju tokom treninga. Protein iz surutke obezbeđuje značajne količine leucina, jedne od BCAA aminokiselina, koja ubrzava sintezu mišićnih proteina, a samim tim i njihov rast. Istraživanja ukazuju da sportisti koji ishranom unose više leucina imaju glatke mišiće sa manjim procentom masti, a time postižu i bolju mišićnu definiciju. U odnosu na proteine iz soje, mleka i jaja, izolat proteina iz surutke sadrži i do 50% više leucina.Ovaj protein predstavlja i jaku podršku imunitetu jer podiže telesni nivo glutationa, koji je jak antioksidant. Jaki treninzi i vežbe redukuju količine glutationa, a protein iz surutke ga nadoknađuje. HyperWhey™ je posebno formulisana proteinska matrica koja se sastoji iz najkvalitetnijih frakcija proteina iz surutke - hidrolizovanih peptida, mikrofiltriranog izolata i ultrafiltriranog koncentrata. Izuzetno je prijatnog ukusa, lako se rastvara i priprema.Pakovanje: 2,27 kg

Preporučena upotreba: Razmutiti 2 dozirne merice proteina u 3,5 do 5 dl, u zavisnosti od željene gustine, sa vodom ili obranim mlekom. Uzimati 1 do 3 puta dnevno.Ukus: čokolada

Scitec LySinE

esencijalna aminokiselina ;važna za miši ; će, oporavak i apsorpciju mineralapodržava zdravlje kože i zglobova ;prevencija protiv virusa herpes ;

L-Lizin je esencijalna aminokiselina, koja je gradivni materijal potreban svim ćelijama u organizmu, i možemo je naći u velikim količinama u mišićnom tkivu. Igra važnu ulogu u apsorpciji kalcijuma, izgradnji mišićnih proteina, oporavku od povreda, u proizvodnji hormona, enzima i antitela. Lizin takođe pomaže u formiranju kolagena, koji pomaže koži, mišićima i zglobovima.

Pakovanje: 90 kapsulaPreporučena upotreba: 1-3 kapsule dnevno pre treninga, pre spavanja i/ili pre obroka na prazan stomak sa vodom

BiotechUSA MULTi HyPOTOniC DrinK

ugljeni hidrati i elektroliti ;rehidratacija i obnova energije ;povećanje sportskih performansi ;brži oporavak ;

Hipotonični napitak sadrži ugljene hidrate i elektrolite u nižoj koncentraciji nego što to sadrže telesne tečnosti, tako da se izuzetno lako apsorbuje. Pored brze rehidratacije, zbog sadržaja ugljenih hidrata ovaj proizvod brzo puni vaše glikogenske rezerve i dovodi do balansa nivoa elektrolita.Bitno je znati da se znojenjem ne gubi isključivo voda. Jedna stvar je sigurna, Muti Hypotonic drink ima više pozitivnih svojstava koja mogu da poboljšaju sportske performanse i povećaju efikasnost hidratacije. Takođe, prijatnog je ukusa i rado ćete ga poneti na svoj trening!

Pakovanje: 1 litarPreporučena upotreba: Razredite jednu ravnu supenu kašiku (10 ml) u 500 ml vode i pijte pre, u toku ili posle treninga.Ukusi: narandža, višnja

ForuM.panSporT.eu

DobrodoSli na Forum Pansporta!

Dr Daniela Švarc-Mari} – doktor medicine i magistar fiziologije

Monika Balenovi} – urednik, diplomirani trener fitnesa

Pe|a Petrovi} – apsolvent na Vi{oj Trenerskoj u oblasti Sportovi snage i fitnes

Marko Dimitrijevi} – APSOLUTNI ŠAMPION IFBB nacionalnog takmi~enja 2005., 3. mesto na Loaded Cup-u 2008., 1. mesto na Balkanskom prvenstvu, 7. mesto apsolutna Grand Prix, 4. mesto IBFA Svetsko prvenstvo

Zoltan Kozma – takmi~ar, 1. mesto na NABBA kupu Srbije 2008. u kategoriji body classic seniori, 1. mesto na me|unarodnom kupu - Ba~ka Topola 2008., 3. mesto na prvenstvu Srbije u armwrestling-u Pan~evo 2010

Mikloš (Miki) Mihajlovi} - vicešampion Evrope u ben~ press-u, 3. mesto na svetskom prvenstvu u powerlifting-u, 3. mesto na Balkanskom prvenstvu u strongman-u

Ognjen Stojanovi} – Balkanski seniorski prvak u olimpijskom triatlonu 2009. i 2008.Državni seniorski prvak u triatlonu, duatlonu i akvatlonu 2009. i 2008.4 mesto sa Svetskog seniorskog prvenstva u akvatlonu 2009.6 podijuma sa Evropskih kupova u karijeri. Ukupno 2. mesto na Evropskoj juniorskoj rang listi u sezoni 2008.

Pitajte nas za savet iz oblasti treninga, ishrane i suplementacije! nađite nas u našim MP objektima i na forumu...

Posetite nas na novom web sajtu i iskoristite prednosti internet kupovine!

NOVO

(ishrana, trening, suplementacija, zdravlje)