TEMA: IDENTIDAD PERSONAL Y CUIDADO DE SÍ A

ESCUELA SECUNDARIA TÉCNICA No37

TANKUCHÉ, CALKINÍ, CAMPECHE

COCLO ESCOLAR 2020-2021

MAESTRO: VÍCTOR MANUEL BLANQUETO CÓRDOVA

Formación Cívica y

Ética 3

3º

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TEMA: IDENTIDAD PERSONAL Y CUIDADO DE SÍ

Camino hacia una mejor salud

Se puede dividir el concepto de salud en diferentes categorías. Se puede hablar de salud física, mental, emocional y conductual. Cualquier persona puede realizar ciertas acciones para mantenerse saludable en estas áreas. Sin embargo, los adolescentes deben prestarles atención a ciertas pautas.

Salud física: cuidar nuestro cuerpo Ejercitarse con regularidad. Seguir una dieta saludable. Mantener un peso saludable. Dormir lo suficiente. Cumplir con las vacunas. Cepillarse los dientes y usar hilo dental. Usar protector solar. No escuchar música fuerte

Salud mental: cuidar nuestra mente Aprender maneras de manejar el estrés Estudiar y tener un buen desempeño en la escuela. Tratar de mantener una buena relación con los padres. Crear un buen equilibrio entre la escuela, el trabajo y la vida social. No intentar abarcar demasiado.

Salud emocional: cuidar nuestros sentimientos Conocer los signos de enfermedades mentales. Prestar atención al ánimo y los sentimientos. No tener miedo de pedir ayuda en caso de necesitarla. Aceptarse a sí mismo. No hostigar a otras personas.

Salud conductual: cuidar la seguridad propia a través de las conductas Evitar el consumo o abuso de sustancias. Conducir de manera responsable. Usar casco. Evitar la violencia.

Practicar la abstinencia (no tener relaciones sexuales) o tener sexo seguro.

. Qué vamos a aprender: Formula compromisos para el cuidado de su salud y la promoción de medidas que

favorecen el bienestar integral

Materiales: celular, libreta, libro de texto, lápiz, lapicero,

colores.

Te explico

3 SEMANA DEL 28 DE SEPT AL 2 DE OCT






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Observa este video en youtube https://www.youtube.com/watch?v=Ips8e3fTKEE Este video te va servir para comprender el tema y ampliar tus conocimientos. ¿Qué mensaje te promueve el video?

Completa el cuadro comparativo sobre el horario de compromisos para promover la salud integral

Horario Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado domingo

Aspectos que debes incluir: Alimentación y aseo personal (cepillarse, bañarse) Ejercicio (deporte) Tiempo para dormir Hacer tareas escolares Repaso, para afirmar conocimientos Pasatiempo favorito Platicar con papá, mamá, familiares NOTA: Puedes incluir otros aspectos

1.- Investiga en el centro de salud de tu comunidad los programas que promueven la salud integral de la población 2.- Completa la siguiente tabla

COMPROMISOS PARA EL CUIDADO DE LA SALUD Y FAVORECEN EL BIENESTAR INTEGRAL

Padecimiento o enfermedad

Compromiso y buenos hábitos Beneficios

Diabetes -Hacer ejercicio físico periódicamente -Alimentarse equilibradamente, evitando bebidas azucaradas, alimentos con grasas saturadas - Acudir al médico periódicamente para el monitoreo de la glucosa en

-Mejor calidad de vida Mantienes tu sistema inmunológico alto -Previenes enfermedades relacionadas con el

Para aprender más

Manos a la obra

Repaso y practico

https://www.youtube.com/watch?v=Ips8e3fTKEE






Ética 3

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la sangre cuando se tiene antecedentes hereditarios

padecimiento.

Obesidad

Depresión

COVID-19

Rellene los círculos si observa que su hijo logro lo siguiente: o Realizó la lectura sobre el tema descrito y realizó el subrayado de las ideas

principales o Vio el video en youtube sobre Salud Integral o Elaboró el cuadro comparativo sobre el horario de compromisos para

promover la salud integral o Elaboró la tabla sobre compromisos para el cuidado de la salud que

favorecen el bienestar integral o Tuvo una actitud propositiva en la realización de todas las actividades

CALIFICACIÓN DE LAS ACTIVIDADES DE LA SEMANA= 10 PUNTOS

Lo que aprendí






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TEMA: Sujeto de derecho y dignidad humana

El desarrollo integral de los adolescentes es un proceso que depende de distintos componentes: físicos, psicológicos, políticos, económicos y culturales. También podemos considerarlo un derecho que tiene como condición el cumplimiento de otros derechos humanos. Esto significa que si un adolescente no puede ejercer uno o varios derechos tendrá complicaciones para fortalecer y mejorar sus capacidades y habilidades en todo su potencial. Existen acciones que favorecen u obstaculizan ese desarrollo integral del adolescente.

Observa este video en youtube https://www.youtube.com/watch?v=xE-N_LD7dgA Este video te va servir para comprender el tema y ampliar tus conocimientos Catálogo de intervenciones gubernamentales en materia de juventud: http://www.edutics.mx/iM6

Qué vamos a aprender: Argumenta sobre las acciones y las condiciones que favorecen u

obstaculizan el derecho al desarrollo integral de los adolescentes.


colores.

Te explico

Para aprender más

4 SEMANA DEL 5 AL 9 DE OCTUBRE

https://www.youtube.com/watch?v=xE-N_LD7dgA

http://www.edutics.mx/iM6






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Con la ayuda de tu libro de texto y con el internet completa las siguientes tablas

Acciones que favorecen el desarrollo integral del adolescente

Área de capacidades y habilidades

Personas e instituciones

Físicas

Emocionales

Intelectuales

Sociales

Los adolescentes Ir al médico regularmente

Los padres o tutores de familia Escuchar a los adolescentes

Gobiernos y representantes públicos

Asegurar que haya docentes

Las organizaciones e instituciones no gubernamentales

Vigilas la salud de las poblaciones

Acciones que obstaculizan el desarrollo integral del adolescente

Área de capacidades y habilidades

Personas e instituciones

Físicas

Emocionales

Intelectuales

Sociales

Los adolescentes Consumir sustancias que pueden afectar la salud

Los padres o tutores de familia Ignorar los sentimientos de los jóvenes

Gobiernos y representantes públicos

No proporcionar espacios culturales

Las organizaciones e instituciones no gubernamentales

No sancionar a los gobiernos corruptos

Elabora una reflexión escrita sobre la importancia de desarrollarte integralmente como adolescente.

1.- Elabora un listado de los problemas que enfrentan los jóvenes de tu edad en la comunidad en los siguientes rubros: Trabajo: Educación: Salud:

Manos a la obra

Repaso y practico






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principales o Vio el video en youtube sobre desarrollo integral de los adolescentes o Completó las tablas sobre acciones que favorecen y obstaculizan el

desarrollo integral de los adolescentes o Escribió el listado de problemas que enfrentan los adolescentes en la

comunidad o Tuvo una actitud propositiva en la realización de todas las actividades

CALIFICACIÓN DE LA SEMANA= 10 PUNTOS

Lo que aprendí






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TEMA: La libertad como valor y derecho

humano fundamental.

La Declaración Universal de los Derechos Humanos dice en su artículo 1 que “Todos los seres humanos nacen libres e iguales en dignidad y derechos y, dotados como están de razón y conciencia, deben comportarse fraternalmente los unos con los otros”. La dignidad es cualidad con la que cuentan todos los seres humanos y que no siempre es reconocida: posibilita la capacidad de decidir por sí mismos, elegir su destino, actuar en consecuencia con sus deseos; ser digno comprende ser lo mejor que uno puede ser con lo que tiene a su alcance. Es lo que hace que una persona tome decisiones y actúe en consecuencia, según sus deseos o intereses en pos de llevar una mejor calidad de vida sin que eso perjudique a los demás, o represente un peligro. Es algo con lo que todos nacemos y por eso no se divide según riquezas o grupo social ya que cada uno de nosotros posee dignidad para armar su vida y hacer de ella lo mejor posible.

Observa este video en youtube https://www.youtube.com/watch?v=TcrV2j13A6g Este video te va servir para comprender el tema y ampliar tus conocimientos “Niñez migrante. Vidas en tránsito”. Unicef México. www.edutics.mx/itA. Artículo donde se expone la situación de muchos menores que ven en riesgo sus derechos más básicos y algunas de las acciones de la Unicef para garantizarlos y apoyarlos.

Qué vamos a aprender: Valora la dignidad y los derechos humanos como criterios éticos para

ejercer la libertad y autorregularse tanto en el plano personal como social.


colores.

Te explico

Para aprender más

5 SEMANA DEL 12 al 16 DE OCTUBRE

https://www.youtube.com/watch?v=TcrV2j13A6g

http://www.edutics.mx/itA






Ética 3

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1.- Investiga en la Constitución Política de los Estados Unidos Mexicanos las siguientes garantías de libertad: 5º libertad de profesión: 6º libertad de expresión: 9º libertad de asociación y reunión: 24º libertad de religión: 2.- Elabora una definición de libertad incluyendo el concepto de dignidad y derecho humano 3.- Con la ayuda del libro de texto define los conceptos claves de libertad, autonomía, responsabilidad y autorregulación.

1.- Completa la siguiente tabla sobre situaciones en donde los adolescentes valoren la importancia de la dignidad y los derechos humanos para la libertad. Ámbito

Situaciones donde el ejercicio de su libertad haya afectado a otros

Situaciones en las que hayan limitado su derecho a la libertad por temor a las consecuencias

¿Actuaste de manera autónoma y decidiste con responsabilidad?

Familiar

Escolar

comunidad

RESPONDE: ¿Por qué es importante regular tus emociones para actuar de manera autónoma y responsable?

Manos a la obra

Repaso y practico






Ética 3

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principales o Vio el video en youtube sobre la libertad como valor y derecho humano o Investigó los artículos constitucionales considerados como garantías de

libertad o Investigó los conceptos claves o Elaboró su concepto de libertad o Completó la tabla sobre dignidad y derechos humanos para ejercer la libertad o Tuvo una actitud propositiva en la realización de todas las actividades


Lo que aprendí






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TEMA: La libertad como valor y derecho

humano fundamental.

Para mí la libertad es una manifestación de responsabilidad y respeto. Para ejercer la libertad se deben respetar los derechos de las demás personas, quienes conviven en nuestro alrededor. Pero en esta época, los jóvenes abusan de esa libertad. La libertad se ejerce de acuerdo con los principios fundamentales que nacen en la conciencia, en la familia y en la sociedad, es ahí donde este valor se orienta, forma, educa y respalda, forjando personas íntegras. Por eso mismo se defiende la libertad de expresión, de traslado, de decidir por aquello que nos traiga un beneficio, de trabajar donde se prefiera o de elegir lo mejor para la familia o para la sociedad. La libertad humana tiene que ir paralela con el sentido de responsabilidad.

Observa este video en youtube https://www.youtube.com/watch?v=rvYYsDu3GqE Este video te va servir para comprender el tema y ampliar tus conocimientos https://www.youtube.com/watch?v=cPpDUoUS33Y ¿Qué tiene que ver la autorregulación con tu libertad?

Qué vamos a aprender: Valora la dignidad y los derechos humanos como criterios éticos para

ejercer la libertad y autorregularse tanto en el plano personal como social.


colores.

Te explico

Para aprender más

5 SEMANA DEL 19 al 23 DE OCTUBRE

https://www.youtube.com/watch?v=rvYYsDu3GqE

https://www.youtube.com/watch?v=cPpDUoUS33Y






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1.- Interpreta el cartel y escribe una reflexión sobre lo que observas. 2.- Elabora un cartel con recortes de revistas o dibujos que represente la libertad con responsabilidad

Manos a la obra






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1.- RESPONDE: ¿Por qué es importante ejercer tu libertad con responsabilidad? ¿Qué sucede cuando actuas con libertad sin regulación? ¿A quién afectas cuando actuas con libertad sin responsabilidad? ¿Qué entiendes con la frase “ el límite de mi libertad termina cuando comienza la tuya”?


principales o Vio el video en youtube sobre la libertad y responsabilidad, autorregulación o Interpretó el cartel sobre libertad y responsabilidad, elaboró su propio cartel o Respondió las preguntas sobre libertad y responsabilidad o Tuvo una actitud propositiva en la realización de todas las actividades


Repaso y practico

Lo que aprendí

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TEMA: IDENTIDAD PERSONAL Y CUIDADO DE SÍ A