www.obe4u.com/rm/

1

www.obe4u.com/rm/

OOBE Research Center Prezint

Visul lucid i experimentareaextracorporalizrii, n numai 3 zile

Michael RadugaTraducere: Marian Matei (http://antiiluzii.blogspot.com/)

Rata de succes:Din 1-5 ncercri (1-3 zile) 50%Din 6-10 ncercri (2-7 zile) 80%

Din 11-20 ncercri (3-14 zile) 90%

www.obe4u.com/rm/

Mii de oameni au participat direct la dezvoltarea iperfecionarea tehnicilor prezentate aici (n cadrul OOBE

Research Center)Visul lucid i extracorporalizarea...............................................3Aplicarea practic a visului lucid i a extracorporalizrii..........5Visul lucid i extracorporalizarea: cea mai uoar tehnic.........7Pasul 1: Dormi 6 ore i apoi trezete-te cu un ceas detepttor..7Pasul 2: Mergi la culcare cu o anumit intenie n gnd.............7Pasul 3: Separ-te de trup imediat ce te trezeti.........................9Pasul 4: Cicluri de tehnici, dup ncercrile de a te separa........9Pasul 5: Dup ncercare............................................................14Greeli tipice n visul lucid i experimentarea extracorporalizrii.....................................................................15

Propuneri privind traducerea i publicarea versiunii integralea acestei cri (500 de pagini), precum i a altor lucrri

aparinnd lui M. Raduga pot fi trimise pe adresa de e-mail:obe4u@obe4u.com

2

www.obe4u.com/rm/

Visul lucid i extracorporalizarea

Cu mult timp n urm, oamenii nu aveau o contiin.ns, imediat ce a aprut, a nceput s ocupe, treptat, totmai mult spaiu din starea de veghe. Totui, n prezent,contiina a depit spaiul alocat strii de veghe i acontinuat s se extind n alte stri. Contiina s-amanifestat tot mai mult n cadrul somnului REM, dndnatere celui mai uluitor fenomen al existenei umane sentimentul de-a avea o extracorporalizare (sau un vislucid). Este posibil ca brbaii i femeile viitorului s aib oexisten contient n dou lumi: n viaa real i nextracorporalizare/vis lucid. Deocamdat, totui, acest lucruse poate realiza numai folosind tehnicile speciale.

Indicii privind apariia acestui fenomen pot fidescoperite n Biblie i n alte texte antice. Acesta st labaza altor fenomene, cum ar fi experienele la limita morii,rpirile extraterestre, paralizia n somn .a.m.d. Fenomenul

3

www.obe4u.com/rm/

este att de extraordinar nct multe micri oculteconsider c a-l experimenta constituie o realizare de celmai nalt ordin. Cercetarea statistic a artat c o persoandin dou se va confrunta intens cu acest fenomen. nacelai timp, existena fenomenului a devenit un faptatestat tiinific ncepnd cu anii 70.

Fenomenul este omniprezent n multe genuri depractici moderne, dei apare sub diferite nume, mergnd dela proiecie astral i extracorporalizare pn la vislucid. Noi vom folosi termenul pragmatic de faz saustare de faz, pentru a ne referi la toate fenomenelemenionate anterior.

n ce privete percepia senzorial a fenomenului nsine, acesta nu este un simplu exerciiu de vizualizare.Realitatea, nsi, nu este dect un vis plictisitor, cu ochii

4

www.obe4u.com/rm/

deschii, prin comparaie cu starea de faz (visul lucid iextracorporalizarea) ! Acesta este motivul pentru care mulinceptori sufer un oc sau chiar se tem de moarte dup intrarea n aceast stare. Este cu adevrat o lumeparalel, din punctul de vedere al percepiei.

Aplicarea practic a visului lucid i aextracorporalizrii

Latura practic a fenomenului de vis lucid iextracorporalizare (faza) reprezint o i mai mareoportunitate. n faz, poi cltori pe Pmnt, prin Universi chiar n timp. Poi ntlni orice persoan doreti: prietenii membri ai familiei, persoane decedate i celebriti. Poiobine informaii, n starea de faz i le poi aplica pentru a-i ameliora traiul cotidian. i poi influena propria starefiziologic i i poi trata o serie de afeciuni. i poi mplinidorinele secrete i i poi dezvolta creativitatea. n acelaitimp, oamenii care au handicapuri fizice pot depi toate

5

www.obe4u.com/rm/

obstacolele i pot obine tot ceea ce le lipsete n lumeafizic. i toate acestea nu reprezint dect vrfulaisbergului, ca modaliti de aplicare a fenomenului, ntraiul cotidian !

nainte de a intra n visul lucid i n extracorporalizare(faza), ar trebui s stabileti, n mod clar, ce anume ai degnd s faci, imediat dup separare. Alege nu mai mult de2-3 activiti i ine-le minte foarte bine:

Privete-te n oglind (neaprat necesar n primafaz !)

Mnnc sau bea ceva care-i placeViziteaz orice atracie turisticZboar pe deasupra PmntuluiZboar prin UniversZboar la vecini, prieteni i membri de familientlnete persoana iubitntlnete o rud decedatntlnete orice celebritateTrateaz-te cu un medicamentObine informaii de la obiectele din starea de fazCltorete n trecut sau n viitorTreci printr-un zidTransform-te ntr-un animalCondu o main sportRespir sub apIntrodu-i mna n propriul corpSimte vibraiilentrupeaz-te n dou corpuri, simultanPtrunde n trupul altei persoaneBea alcoolF dragoste pn ajungi la orgasm

6

www.obe4u.com/rm/

Visul lucid i extracorporalizarea: cea mai uoartehnic

Ciclurile de tehnici indirecte constau n ncercri de a tesepara de trup, imediat dup trezire i, dac nu reueti,atunci treci rapid prin toate tehnicile, n decurs de un minut,pn cnd una dintre ele are succes, dup care este posibils te separi de trup. De regul, 1-5 ncercri, corectexecutate, sunt mai mult dect suficiente pentru a obinerezultate.

Tehnicile descrise, mai jos, funcioneaz extrem debine att dup trezirea din somn n timpul zilei, ct i nmijlocul nopii.

Pasul 1: Dormi 6 ore i apoi trezete-te cu un ceasdetepttor

(Ai putea omite acest pas)n noaptea de dinaintea unei zile libere, cnd nu

trebuie s te trezeti devreme, mergi la culcare la ora taobinuit i fixeaz-i ceasul detepttor astfel nct s nudormi dect circa 6 ore. Dup ce ai oprit alarma, trebuie ste ridici i s bei un pahar cu ap, s mergi la baie i sciteti aceste instruciuni nc o dat.

Pasul 2: Mergi la culcare cu o anumit intenie ngnd

(Ai putea omite acest pas)Dup 3-50 minute dup trezire, ntoarce-te n pat i

concentreaz-i atenia asupra modului n care vei executa

7

www.obe4u.com/rm/

ciclurile de tehnici indirecte, dup fiecare trezire ulterioar,pentru a-i putea prsi trupul i a-i pune n aplicare planulde aciune, pe care l-ai pregtit. Fiecare trezire ulterioar artrebui s se produc natural. Dac este prea mult luminn camer, poi purta o masc special pe ochi. Dac estezgomot, folosete dopuri pentru urechi.

n acelai timp, concentreaz-te asupra modului ncare vei ncerca s te trezeti, fr a-i mica trupul fizic.Acest lucru nu este obligatoriu, dar va crete substanialeficiena tehnicilor indirecte.

Acum, dormi circa 2-4 ore, dar profit de trezirilenaturale care au loc n aceast perioad. Ele vor avea locmult mai des dect de obicei. Dup fiecare ncercare fie care sau nu succes trebuie s adormi din nou, avnd nminte exact aceeai intenie de-a te trezi i de-a ncerca dinnou. n acest mod, poi face multe ncercri, n

8

www.obe4u.com/rm/

decursul unei singure diminei.

Pasul 3: Separ-te de trup imediat ce te trezeti

De fiecare dat cnd te trezeti din nou, ncearc s nute miti sau s nu-i deschizi ochii. n schimb, ncearcimediat s te separi de trup. Circa 50% din succesultehnicilor indirecte se produce prin acest prim simplu pas unul care este att de simplu, nct oamenii nici mcar nubnuiesc c ar putea avea succes.

Pentru a te putea separa de trup, pur i simpluncearc s te ridici n picioare, s te rsuceti sau slevitezi. ncearc s-o faci cu propriul tu trup, pe care-lpercepi (adic cel subtil), fr a-i mica muchii fizici. Nuuita c vei simi totul ca pe o micare fizic normal. Cndsosete momentul, nu te gndi prea insistent la modul cumo faci. n timpul acestor prime micri, de dup trezire cuncpnare ncearc s te separi de trup, n orice modposibil i cu orice pre. Cel mai probabil, vei ti, la modulintuitiv, cum s-o faci. Cel mai important lucru este s nu tegndeti prea insistent i s nu iroseti aceste primesecunde de dup trezire.

Pasul 4: Cicluri de tehnici, dup ncercrile de a tesepara

Dac separarea imediat nu are loc lucru care vadeveni evident dup 3-5 secunde ncepe, chiar atunci, salternezi 2-3 tehnici, care sunt cele mai simple pentru tine,pn cnd una dintre ele are efect. Cnd asta se ntmpl,poi ncerca din nou s te separi de trup. Alege 2-3 dintreurmtoarele cinci tehnici, astfel nct s le poi alterna duptrezire:

9

www.obe4u.com/rm/

Rotaia

Timp de 3-5 secunde, ncearc s-i imaginezi cte roteti, n ambele sensuri, n jurul axei cap-picioare, ct mai intens posibil. Dac nu apare nici osenzaie, treci la alt tehnic. Dac apare o senzaiereal sau chiar una uoar, de rotaie, focalizeaz-iatenia pe aceast tehnic i ncearc s te roteti imai energic. Imediat ce senzaia de rotaie devinestabil i real, ai putea ncerca s te separi de trup,din nou, folosindu-de de ea ca punct de plecare.

Tehnica notului

Timp de 3-5 secunde, ncearc s-i imaginezi,ct mai hotrt posibil, c noi sau c, pur i simplu,faci micri de not cu braele tale. ncearc s simiasta, cu orice pre i ct mai intens posibil. Dac nuse ntmpl nimic, treci la alt tehnic. Nu estenevoie s schimbi tehnica, dac apare senzaia denot. n loc s faci asta, caut s intensifici senzaiacare apare. ntr-un final, senzaia real de not n apva aprea. Asta nseamn, deja, starea de faz (vislucid sau extracorporalizare) i nu mai este necesars te separi, cnd te afli deja n faz. Totui, dacaceast senzaie se produce cnd te afli n pat i nuntr-o ap, atunci va trebui s foloseti o tehnic deseparare. Folosete senzaia de not ca punct deplecare.

Observarea imaginilor

Examineaz vidul din spatele ochilor ti nchii,timp de 3-5 secunde. Dac nu se ntmpl nimic,treci la o alt tehnic. Dac vezi orice fel de imagini,

10

www.obe4u.com/rm/

observ-le pn cnd devin realiste. Odat ce sentmpl asta, separ-te de trup, chiar atunci, saupermite-i s fii atras n interiorul imaginii. Cndobservi imaginile, este important s nu examinezidetaliile, pentru ca imaginea s nu dispar. Va trebuies treci cu privirea peste imaginea n sine, fapt care ova face s devin i mai realist.

Vizualizarea minilor

Timp de 3-5 secunde, imagineaz-i, intens ihotrt, c-i freci minile, una de alta, aproape deochi. ncearc, cu orice pre, s le simi n faa ta, sle vezi i chiar s auzi sunetul frecrii lor. Dac nu sentmpl nimic, treci la alt tehnic. Dac ncepe sapar oricare dintre senzaiile de mai sus, atuncicontinu tehnica i intensific micarea, pn cnddevine complet realist. Dup aceea, poi ncerca ste separi de trup, folosind senzaiile provocate deaceast tehnic drept punct de plecare.

Scuturarea iluzorie

ncearc s-i scuturi minile i picioareleaparente, timp de 3-5 secunde. Sub nici o form snu-i miti vreun muchi i s nu-i imaginezimicarea n sine. De exemplu, ncearc s le mitiintens, n sus i n jos, s le scuturi de la stnga ladreapta .a.m.d. Dac nu se ntmpl nimic, treci laalt tehnic. Dac apare, subit, o senzaie uoar saulent de micare real, atunci concentreaz-i ateniaasupra tehnicii, ncercnd s mreti amplitudineamicrii, ct poi de mult. Odat ce te poi mica, celpuin 10 centimetri, ncearc imediat s te separi detrup, plecnd de la senzaiile aprute n timpulexecutrii tehnicii.

11

www.obe4u.com/rm/

Tot ce trebuie s faci, n cadrul fiecrei ncercri, estes alternezi 2-3 tehnici, timp de 3-5 secunde fiecare. Acestlucru conduce la cicluri de tehnici indirecte, n carepracticantul alterneaz tehnic dup tehnic, n decurs deun minut, pentru a o descoperi pe cea care funcioneaz.Este foarte important s faci nu mai puin de 4 cicluri, decte 2-3 tehnici fiecare, n cadrul unei ncercri, dar toate nnu mai mult de un minut.

De exemplu, ntreg procesul poate avea loc la modulurmtor: un practicant (al visului lucid i alextracorporalizrii) merge la culcare la ora 11:30 p.m. ifixeaz ceasul s sune la ora 06:00 a.m.; la ora 06:00ceasul l trezete, merge la baie, bea nite ap irememoreaz att tehnicile indirecte, ct i planul suinteresant de aciune, n timpul fazei (de exemplu, de a seuita n oglind i a zbura pe Marte); la ora 06:05 a.m.practicantul merge napoi la culcare, cu intenia clar de aintra n faz, dup fiecare trezire ulterioar; la ora 07:35a.m. (sau ori de cte ori survine o trezire natural)practicantul se trezete, neateptat i, imediat, ncearc sse separe de trup, chiar n acel moment; dac nu s-aseparat n 3-5 secunde, practicantul ncepe s fac rotaii,dar nici acelea nu au efect n 3-5 secunde; practicantulexecut tehnica de not, dar nu are efect n 3-5 secunde,practicantul trece la scuturarea iluzorie, dar nu are efect n3-5 secunde, practicantul trece iar la rotaii, apoi la tehnicanotului i la scuturarea iluzorie, timp de 3-5 secundefiecare; n al treilea ciclu ncepe s fac rotaii i,neateptat, ncepe s funcioneze apare senzaia derotaie; practicantul continu aceast tehnic i se rotetect de puternic posibil i se separ de trup chiar atunci,folosindu-se de senzaia de rotaie; el se duce apoi laoglind, n tot acest timp pipind activ i examinnd totul njurul lui, din aproape n aproape, fapt care-i intensific

12

www.obe4u.com/rm/

senzaiile; dup ce s-a privit, deja, n oglind, practicantulfolosete tehnica de translocare i se trezete pe Marte, darrevine pe neateptate n trup; practicantul ncearc imediats-i prseasc iari trupul, dar este incapabil s-o fac; eladoarme din nou, cu intenia clar de a repeta ncercarea,dup urmtoarea trezire i de a sta mai mult pe Marte.a.m.d.

Pur i simplu, repetai etapele de mai sus, folosindtehnicile care vi se potrivesc cel mai bine i v vei deschidesinguri ctre un univers cu totul nou: visul lucid iexperimentarea extracorporalizrii !

Dac i rezervi 10-30 de minute zilnic, numai pentru aexersa tehnicile i procedura, metoda va fi memorat i vafunciona mai bine. Acest lucru va crete substanial ansade succes a ncercrilor de dup trezire.

Visul contient este, de asemenea, considerat a fi oexperien de faz. Dac i dai seama, subit, c visezi n

13

www.obe4u.com/rm/

timp ce dormi, atunci te afli, deja, n faz. Ar trebui, caatare, s treci la aplicarea planului tu de aciune i lastabilizarea strii, n sine. Dac visul contient seproduce, va fi un efect secundar al practicriiciclurilor de tehnici, dup trezire. Acest efectsecundar este destul de comun fii ntotdeaunapregtit pentru asta.

Dac senzaiile tale din cadrul fazei (visul lucid iexperimentarea extra-corporalizrii) sunt neinteresante (deexemplu, vedere slab sau senzaii corporale reduse),ncearc s atingi tot ceea ce se afl n jurul tu, n modactiv i examineaz cele mai minuscule detalii ale obiectelor,din imediata lor apropiere. Asta i va permite s ai oexperien mult mai realist. Aceleai activiti ar trebui sfie executate pentru a menine starea de faz, atunci cndapar primele senzaii de revenire n trup (de exemplu, cndtotul ncepe s se estompeze).

Pasul 5: Dup ncercare

Adormi din nou, dac poi, dup fiecare ncercare (fiec a avut sau nu succes), pentru a putea face o altncercare de a-i prsi trupul (de a obine un vis lucid),dup urmtoarea ta trezire. n acel mod nu numai c-i veiputea prsi trupul sau vei putea avea un vis lucid naceeai zi, dar o vei putea face de mai multe ori, nc dinprima zi !

Chiar i cele mai neizbutite ncercri n-ar trebui sdureze mai mult de un minut. Dac nu se ntmpl nimic nacel interval temporal, este mult mai eficient s adormi dinnou i s atepi urmtoarea trezire, n loc s tencpnezi s smulgi rezultate din ncercarea curent.

14

www.obe4u.com/rm/

Greeli tipice n visul lucid i experimentareaextracorporalizrii

- Lipsa ncercrii de a te separa

S uii, pur i simplu, s te separi, imediat duptrezire, naintea ciclurilor de tehnici, chiar dac astapoate conduce la succes n aproape 50% din cazuri.

- Lipsa agresivitii

Dorina de a face o tehnic s funcioneze i dea reui, cu orice pre, este principalul criteriu alsuccesului, n folosirea procedurii tehnicilor indirecte.n acelai timp, hotrrea n-ar trebui s fie unasuperficial, ci ar trebui s fie focalizat, intens, pendeplinirea aciunii n sine.

- Mai puin de 4 cicluri

Indiferent ce se ntmpl i indiferent ce gnduri

15

www.obe4u.com/rm/

apar, ar trebui s practici nu mai puin de 4 cicluri detehnici, presupunnd c nici una nu a funcionat,pn atunci.

- Schimbarea inutil a tehnicii

n pofida furnizrii de instruciuni clare,nceptorii vor schimba tehnicile, cu ncpnare,dup 3-5 secunde, chiar i atunci cnd tehnica anceput s funcioneze, ntr-un fel sau altul. Aceastaeste o eroare grav. Dac o tehnic a nceput sfuncioneze orict de slab este timpul s practicitehnica de separare de trup, pentru a obine visullucid/extracorporalizarea.

- Continuarea inutil a unei tehnici

Dac o tehnic n-a nceput s funcioneze dupcel mult 3-5 secunde, trebuie s fie schimbat cu oalta.

- Analiza excesiv

Dac analizezi ceea ce se ntmpl, cnd treciprin ciclurile de tehnici, dup trezire, atunci nu eticoncentrat pe tehnica n sine i te abai singur de pecale. Dorina de a face tehnica s funcioneze artrebui s te consume integral, nelsnd loc miniipentru analiz sau contemplare.

- Trezirea excesiv de intens (fr a ncerca saudup o ncercare slab)

Trebuie s urmezi instruciunile, n mod automati s nu acorzi atenie oricror percepii de duptrezire.

16

www.obe4u.com/rm/

- S ncerci mai mult de un minut

Dac nu obii nici un rezultat dup un minut decicluri de tehnici, atunci ansele tale de succes vor fimult mai mari dac adormi din nou, imediat i atepiurmtoarea trezire, pentru a face o nou ncercare.

- Separarea incomplet

Atunci cnd ncerci s te separi, uneorisepararea nu se produce cu uurin sau pe deplin.Senzaia de lene, pri ale corpului blocate i senzaiade a fi prins n dou trupuri, simultan, sunt unelelucruri care se pot ntmpla. Nu renuna niciodat,sub nici o form i nu te opri din separare, dacaceasta ncepe s se produc.

- Nerecunoaterea fazei (a extracorporalizrii saua visului lucid)

De exemplu, atunci cnd observ imagini,practicanii sunt adesea atrai n peisaj sau suntaruncai, spontan, ntr-o alt lume, atunci cnd serotesc. Practicaii gndesc, adeseori, c trebuie sexperimenteze nsui sentimentul separrii, motivpentru care s-ar putea ntoarce n trup, tocmai pentrua-l obine. Acelai lucru este valabil atunci cnddevine contient n timp ce viseaz, fiindcpracticantul se afl deja n faz i nu-i mai rmnedect s-i aprofundeze i s-i aplice planul deaciune.

- Micarea imediat dup trezire (fr a ncercasau dup o ncercare slab)

17

www.obe4u.com/rm/

Trezirea fr a te mica este de dorit, dar nueste obligatorie. Nu are sens s renuni lamajoritatea ocaziilor, numai ateptnd s se productrezirea corect. Trebuie s profii de fiecare trezire,care are loc.

- Irosirea primelor secunde

ncearc s-i dezvoli obiceiul de a executatehnicile, imediat i n mod reflex, dup trezire, fr airosi nici o secund.

- Folosirea unei singure tehnici

Folosirea unei singure tehnici, dup trezire, nloc s treci ciclic prin cel puin dou, conduce laanse substanial reduse de a intra n faz (vis lucidsau extracorporalizare).

Cele patru principii ale succesuluincercnd visul lucid/extracorporalizarea

1. F-o cu orice pre2. Fii agresiv3. Fii sigur de sine4. F-o mecanic

18

www.obe4u.com/rm/

www.obe4u.com/rm/

Propuneri privind traducerea i publicarea versiunii integralea acestei cri (500 de pagini), precum i a altor lucrri

aparinnd lui M. Raduga pot fi trimise pe adresa de e-mail:obe4u@obe4u.com

19

Visul lucid i extracorporalizareaAplicarea practic a visului lucid i a extracorporalizriiVisul lucid i extracorporalizarea: cea mai uoar tehnicPasul 1: Dormi 6 ore i apoi trezete-te cu un ceas detepttorPasul 2: Mergi la culcare cu o anumit intenie n gndPasul 3: Separ-te de trup imediat ce te trezetiPasul 4: Cicluri de tehnici, dup ncercrile de a te separaPasul 5: Dup ncercareGreeli tipice n visul lucid i experimentarea extracorporalizrii