Tjelesni odgoj.docx

7/26/2019 Tjelesni odgoj.docx

1/10

Tjelesni

odgoj


2/10

Ime i Prezime: Raidovi Tarik

Odbojka je sport s loptom u kojem se dvije suparnike momadinatjeu na terenu s razapetom mreom na sredini. Cilj igre je

prebaciti loptu preko mree u protivniko polje na nain da je

protivnik ne uspije odrati u zraku i vratiti natrag preko mree na

dozvoljen nain prije nego li padne na teren.Na desnoj strani

ide 1,ispred njega je broj 2,u sredini je broj 6,ispred njega je

,na lijevoj strani je !,ispred njega je ".

Odbojka se u poetku #irila po $%&putem sveuili#ta, da bi

se 1'((. godine pojavila i u )anadi, ime je )anada postala

prva strana zemlja u kojoj se poela igrati odbojka. Nakon toga

poinje se #iriti na sve strane svijeta* na +ilipine, u )inu,

u urmu, u -ndiju, apan, /eksiko, 0uropu,%riku &o 1'1.

se odbojka u %ziji toliko razvila da je ukljuena u program

&aleko3istoni4 -gara, organizirani4 u /anili. 5ano je

napomenuti da se u %ziji odbojka dugo godina igrala sa 16igraa u polju, da bi se poveao broj sudionika.

7%merici je 1'16. godine 2(( ((( ljudi igralo odbojku, #to na

sveuili#tima, #to u #kolama, a igrali su je i mu#karci i ene.

1'18. pravila su promijenjena. roj igraa limitiran je na #est i

dogovoreno je da e dozvoljeni broj odbijanja lopte biti tri puta.

1'"8. godine u 9imuje odrano 1. 0uropsko prvenstvo u

odbojci.

1'"'. odrano je u :ragu1. $vjetsko prvenstvo.

1'!2. odigrano je 1. $vjetsko prvenstvo za ene u /oskvi.

1'!!. u ;okijuje odigrano prvo prvenstvo %zije.
https://hr.wikipedia.org/wiki/SADhttps://hr.wikipedia.org/wiki/1900https://hr.wikipedia.org/wiki/Kanadahttps://hr.wikipedia.org/wiki/Filipinihttps://hr.wikipedia.org/wiki/Kinahttps://hr.wikipedia.org/wiki/Burmahttps://hr.wikipedia.org/wiki/Indijahttps://hr.wikipedia.org/wiki/Japanhttps://hr.wikipedia.org/wiki/Meksikohttps://hr.wikipedia.org/wiki/Europahttps://hr.wikipedia.org/wiki/Afrikahttps://hr.wikipedia.org/wiki/1913https://hr.wikipedia.org/wiki/Manilahttps://hr.wikipedia.org/wiki/1916https://hr.wikipedia.org/wiki/1918https://hr.wikipedia.org/wiki/1948https://hr.wikipedia.org/wiki/Rimhttps://hr.wikipedia.org/wiki/1949https://hr.wikipedia.org/wiki/Praghttps://hr.wikipedia.org/wiki/1952https://hr.wikipedia.org/wiki/Moskvahttps://hr.wikipedia.org/wiki/1955https://hr.wikipedia.org/wiki/Tokiohttps://hr.wikipedia.org/wiki/1900https://hr.wikipedia.org/wiki/Kanadahttps://hr.wikipedia.org/wiki/Filipinihttps://hr.wikipedia.org/wiki/Kinahttps://hr.wikipedia.org/wiki/Burmahttps://hr.wikipedia.org/wiki/Indijahttps://hr.wikipedia.org/wiki/Japanhttps://hr.wikipedia.org/wiki/Meksikohttps://hr.wikipedia.org/wiki/Europahttps://hr.wikipedia.org/wiki/Afrikahttps://hr.wikipedia.org/wiki/1913https://hr.wikipedia.org/wiki/Manilahttps://hr.wikipedia.org/wiki/1916https://hr.wikipedia.org/wiki/1918https://hr.wikipedia.org/wiki/1948https://hr.wikipedia.org/wiki/Rimhttps://hr.wikipedia.org/wiki/1949https://hr.wikipedia.org/wiki/Praghttps://hr.wikipedia.org/wiki/1952https://hr.wikipedia.org/wiki/Moskvahttps://hr.wikipedia.org/wiki/1955https://hr.wikipedia.org/wiki/Tokiohttps://hr.wikipedia.org/wiki/SAD


3/10

1'!grupna? igra u kojoj se dvije ekipe od po #estigraa bore na terenu dimenzija 18@' metara. :o srediniigrali#ta razapeta je mrea #iroka 1 metar i duga ',! metara.9azmak izmeAu gornjeg ruba mree i tla je razliit* 2" cm zaseniore i 22" cm za seniorke.

-grali#te je sredi#njom linijom podijeljeno na dva poljaB na metra od nje teku sa strane paralelne linije koje oznaavaju

zonu napada, a iza nji4 zonu obrane. :rostor za serviranje jeiza zadnje linije i moe se slobodno servirati s bilo kojeg mjestadu linije.

:oetni udarac >servis? izvodi desni igra stranje linije,nastojei da prebaci loptu u protivniko polje. %ko je servisizveden nepravilno ili ako je protivnik u toku nadigravanja biouspje#niji, protivnik stjee pravo serviranja.
https://hr.wikipedia.org/wiki/1957https://hr.wikipedia.org/wiki/Olimpijske_igrehttps://hr.wikipedia.org/wiki/1957https://hr.wikipedia.org/wiki/Olimpijske_igre


4/10

0kipa smije loptu dodirnuti tri puta u jednom poenu, a isti igrane smije odigrati loptu dvaput uzastopce >blok se ne broji kaododir, tako da kad igra odigra blok, moe igrati jo# jednom?.

opta ostaje u igri dok ne dodirne teren, zid ili neki predmet,odnosno dok netko od igraa ne uini pogre#ku.

Pravila bodovanja

2(((.godine done#ena su nova pravila bodovanja u odbojci.:rema novim pravilima poeni se osvajaju poslije svakezavr#ene akcije, bez obzira na to koja ekipa je servirala. :remaprija#njim pravilima samo ona ekipa koja je servirala je moglaosvojiti poen.

7takmice se igraju na tri dobivena seta od po 2! poena, anajvi#e se moe odigrati pet setova. Da razliku od prva etiriseta, peti >koji se jo# zove i tie3break? se igra do 1! poena. 7sluaju izjednaenog rezultata krajem seta, pobjedniku supotrebna dva poena razlike da bi zavr#io susret u svoju korist.

Libero

Nakon Olimpijski4 igara u %tlanti 1''6. +-5 je zapredstojee Olimpijske igreu $EdneEu 2(((. godine uveonovog specijalnog igraa* libera. ibera je lako prepoznati naterenu jer nosi razliitu boju dresa od svoji4 suigraa i uvijek se

nalazi u stranjem dijelu terena gdje moe zamijeniti bilo kojeg
https://hr.wikipedia.org/wiki/Olimpijske_igrehttps://hr.wikipedia.org/wiki/Olimpijske_igre


5/10

igraa. iberone smije servirati, smeirati niti se rotirati sigraima na prvoj liniji terena, ali igra vrlo vanu ulogu u prijemuprotivnikog servisa i obrani polja. ibero je uveden da bi uzpomo bolje obrane polja poeni due trajali i da bi se dala

prilika i niim igraima koji u dana#nje vrijeme nemaju velike#anse uspjeti kao napadai ili openito igrai prve linije. Dalibera nije potrebno traiti zamjenu kao za ostale igrae, negoon moe ulaziti bez najavljene zamjene.

Odreivanje novog libera

Trener ima pravo aktivnog libera zamijeniti rezervnim liberom iz bilo

kojeg razloga, ali samo jednom tijekom utakmice i samo nakon to se

igra postave nadmjeten liberom vratio na teren. Ova zamjena mora

biti upisana u rubriku primjedba u zapisniku i u listu za kontrolu

libera. Originalni libero ne moe se vratiti u igru do kraja utakmice. U

sluaju bolesti ili ozljede rezervnog libera trener moe odrediti za

novog libera za ostatak utakmice bilo kojeg od igraa (osimoriginalnog libera) koji nisu u igralitu u trenutku toga odreivanja.

!apetan momadi moe se odre"i svoji# prava kako bi, na za#tjev

trenera, bio odreen za novog libera. Odreivanje novog libera zbog

bolesti ili ozljede libera ili novoodreenog libera ne broji se kao

zamjena igraa.

Pravilo rotacije

;ijekom igre svi4 #est igraa se u polju rotiraju u smjerukazaljke na satu, nakon osvojenog servisa. ;o je glavni kljudvoranske odbojke 3 ne moe se cijelo vrijeme igrati s najboljim

napadaima na mrei ili najboljim obrambenim igraima upozadini. :rije servisa igrai moraju biti na mjestima koje im
https://hr.wikipedia.org/w/index.php?title=Libero&action=edit&redlink=1https://hr.wikipedia.org/w/index.php?title=Libero&action=edit&redlink=1


6/10

redom pripada, a nakon servisa mogu zamijeniti mjesta, aliigrai iz obrane ne smiju mijenjati igrae na mrei. Oni takoAersmiju sudjelovati u napadu, ali mogu smeirati samo izanapadake linije >linije tri metra?. :ravilo rotiranja obja#njava

za#to te4niar ponekad izgleda kao da se FskrivaF iza igraa.:rije servisa, kao i ostali, i on mora biti na svom mjestu, anakon servisa moe trati na mreu kako bi organizirao napad.

%ko dotri na mreu prije nego je protivnik odservirao, poen sedaje protivniku.

Elementi tehnike igre

Servis

;o je poetni udarac kojime poinje svaki poen, izvodi se napoetku seta i poslije svake pogre#ke. -gra mora udariti loptutako da lopta prijeAe mreu i pogodi unutar terena protivnika.:ostoje dvije vrste servisa 3 gornji i donji, ali danas u vr4unskojodbojci vi#e nitko ne servira donji servis. Najpopularniji servis jeservis u skoku koji moe biti iznimno teak za prijem ako imaveliku brzinu i rotaciju.


7/10

Odbijanje podlakticama (prijem servisa, obrana polja)

:rimjenjuje se kod primanja protivnikog servisa, obrane polja iprijema odbijeni4 lopti od bloka. 9uke se spajaju u tzv. eki,podlaktice su paralelne i unutarnji dio podlaktica je okrenutprema gore. Ovaj nain odbijanja se koristi za prvi dodir s

loptom kod prijema servisa i za eikasnu obranu polja kodsmeiranja protivniki4 napadaa. 7 dana#nje vrijeme kada jeuveden libero kao igra specijaliziran za ovu te4niku, liberopreuzima glavni dio obrane terena kako u prijemu servisa tako iu obrani od protivnikog smea.

Dizanje


8/10

&izanje je vr#no odbijanje lopte iznad glave koje se koristi da bipromijenilo smjer lopte od primljenog servisa i #to boljepozicioniralo loptu napadau. ;e4niar naje#e odigrava druguloptu u akciji. &izanje je glavni taktiki dio odbojke jer te4niar

mora biti toliko dobar da svojim napadaima omogui napad namjestima gdje je blok protivnika najslabiji. Dato mora uz svojeigrae stalno pratiti i protivnike, pogotovo nji4ovo kretanje namrei. 7 pravilu danas u postavi igra jedan diza, no postoje jo#i ekipe koje igraju s dva dizaa.

Pcanje (sme!, sme", smash)

Ovo je najeikasniji i najatraktivniji oblik upuivanja lopte u poljeprotivnika, a time i postizanja poena. opta dignuta iznad razinemree 4vata se u skoku u najvi#oj moguoj toki i #to veombrzinom i #to strmije upuuje u protivniko polje.ako ga jete#ko zaustaviti pogotovo ako je brz,no naje#e se zaustavljaekiem.


9/10

#lok

lok je prva linija obrane u odbojci i najeikasnija obrana odsmea. Da blokiranje su zaduena tri igraa koja se nalaze namrei. Oni mogu postaviti blok tako da prate protivnikogte4niara i njegovo dizanje, pa se ravnaju po njemu ili da prijesame akcije protivnika odlue da li e poku#ati blokirati brzinapad sa sredine mree. =lavna znaajka dobrog bloka jeprelazak rukama na drugu stranu mree u trenutku skoka, jer

ako ruke blokera stoje ravno na bloku dobar smeer e to znatiiskoristiti tako da e bloker na kraju izblokirati sme, ali na svojustranu, naje#e sam sebi pod noge.


10/10

Documents

Tjelesni odgoj.docx