Deutsch im Alltag 1Sie sprechen schon ein bisschen Deutsch, wissen aber nicht wie Sie bei der Apotheke erklären können was sie brauchen? Lernen Sie einfache Gespräche beim Einkauf, mit dem Arzt, Hausmeister oder Post-boten! Diese und andere Themen werden gemein-sam in der Gruppe geübt und draußen im Stadtteil ausprobiert.1 x pro Woche (15 Termine vor den Sommerferien)

Deutsch im Alltag 2 Wie kaufe ich ein Zugticket? Was brauche ich zu einer Bankkontoeröffnung und wie geht das? Ich suche eine Wohnung, aber wie? Ich bekomme Briefe von Behörden, der Krankenkasse oder der Schule meiner Kinder und weiß nicht, wie ich darauf ant-worten soll? Lernen sie den Umgang mit diesen und andere Themen.1 x pro Woche (15 Termine nach den Sommerferien)

Austausch auf DeutschIn Kooperation mit der Sprachbrücke-Hamburg e.V.Wenn Sie Lust haben Deutsch zu sprechen und zu üben, sind Sie in dieser Gesprächsrunde richtig. Hier unterhalten wir uns auf Deutsch z.B. über Hamburg, Kultur oder Alltägliches und machen gemeinsam Ausflüge zu Orten, die zum Thema passen.1 x pro Woche (10 Termine vor den Sommerferien)

BEGEGNUNG BERATUNG BILDUNG BESCHÄFTIGUNG

Willkommen bei FLAKS – Zentrum für Frauen in Altona und im Mehrgenerationenhaus!

Verkehrsgünstig in Altona-Nord gelegen bietet FLAKS* Frauen aller Generationen und ihren Kin-dern einen interkulturellen Ort für Begegnung, Beratung, Bildung und Beschäftigung. Genießen Sie die besondere Atmosphäre in unserem Haus und die Vielfalt der Frauen, die hier zusammen- kommen. Geflüchtete Frauen und ihre Kinder sind in allen Angeboten herzlich willkommen. Viel Spaß beim Lesen unseres Programms 2016. Wir freuen uns auf Sie!

Ihr FLAKS Team

Refugee Women and their children are welcome!

Unsere Öffnungszeiten: Mo – Do 10 – 16 Uhr, Fr 10 – 14 UhrWenn Sie uns anrufen wollen: (040) 89 69 80  - 3

*FLAKS ist die Abkürzung für: Frauen, Lernen, Arbeit, Kontakt, Service

Willkommen

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FLAKS e.V.Zentrum für Frauen in AltonaAlsenstraße 33, 22769 HamburgTelefon: +49 (040) 89 69 80-3Fax: +49 (040) 89 69 80 - 44

Geschäftsführung:Elke Loh

info@flaks-zentrum.de www.flaks-zentrum.de

FLAKS ist gemeinnützig und wird gefördert durch:

Freie Hansestadt HamburgBehörde für Arbeit, Soziales, Familie und Integration

Bezirksamt Altona

Bundesministerium für Familie, Frauen, Senioren und Jugend

Europäischer Sozialfonds

Europäische Union

BürgerStiftung HamburgStiftungsfonds HAMBURGER ANKER

H.D. Bartels-Stiftung

Nordmann Stiftung

Trägerinnenverbund FLAKS e.V.:Bankverbindung: HASPAIBAN: DE80 2005 0550 1045 1334 34BIC: HASPDEHHXXX

FLAKS setzt das Mehrgenerationenhaus in Koope-ration mit dem Bürgertreff Altona Nord und dem Spielhaus Alsenpark um.

www.mehrgenerationenhaeuser.de

Druck auf 100 % Recyclingpapier, Blauer Engel

KURSE UND GESPRÄCHSRUNDEN

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PC-Kurs für Anfängerinnen Sie lernen die ersten Schritte im Umgang mit dem PC. Dabei arbeiten Sie mit dem Textverarbeitungs-programm Word von Microsoft und nutzen das Internet. Voraussetzung für diesen Kurs ist, dass Sie keine Computerkenntnisse mitbringen. 1 x pro Woche (15 Termine vor den Sommerferien)

Sicherer Umgang mit PC und Internet E-Bay, Online-Banking, Spam-Mails? Warum Pass-wörter einrichten? Was treiben meine Kinder im Internet und welche Internetseiten sind sicher? Sie vertiefen Ihre Kenntnisse im Umgang mit dem MS-Office-Paket und lernen dabei den sicheren Umgang mit dem Netz.1 x pro Woche (15 Termine nach den Sommerferien)

Kreatives Nähen 1 – für Anfängerinnen ohne oder mit GrundkenntnissenDieser Kurs richtet sich an Frauen, die keine oder Grundlagenkenntnisse im Nähen besitzen. Sie lernen unter professioneller Anleitung mit der Maschine nähen und stellen eigene kleine Projekte her.1 x pro Woche (10 Termine vor den Sommerferien)

Kreatives Nähen 2 – für FortgeschritteneDieser Kurs richtet sich an Frauen, die bereits nähen können. Sie stellen unter professioneller Anleitung eigene Projekte her wie Utensilien oder Kleidung. 1 x pro Woche (10 Termine nach den Sommerferien)

BERATUNG

ErstberatungMontag – Donnerstag 10 –16 Uhr, Freitag 10  –14 UhrWährend unserer Öffnungszeiten steht Ihnen an unserem Empfang eine Erstberaterin zur Verfügung, die Ihre Fragen beantwortet oder Sie bei Bedarf zu speziellen Beratungsstellen weiterleitet.

Sozialberatung, Formular- und Antragshilfe Mittwoch 10 –13 UhrWir unterstützen Sie im Umgang mit Behörden, bei Fragen zum Arbeitslosengeld, zu Themen wie Wohn-geld, Schulden oder Grundsicherung im Alter.

Rechtsberatung Montag 18.30 – 20.30 UhrBei Bedarf können Sie sich von einer Anwältin be-raten lassen. Bitte melden Sie sich am Empfang an.

Gesundheitsförderung / ShiatsuMontag 15   –17 Uhr (3 € pro Anwendung)Lassen Sie sich mit Japanischer Körper- und Energie-arbeit verwöhnen und bringen Sie Ihre Lebensenergie zum Fließen. Bitte melden Sie sich am Empfang an.

Beratung für Mütter (mit offener Kinderbetreuung)Freitag 13  – 15 UhrIm Einzelgespräch und in vertrauensvoller Atmos-phäre besprechen Sie Ihre Fragen zu den Themen Familie, Gesundheit und Erziehung mit Ihrer deutsch-türkisch sprechenden Beraterin.

Informationen zu aktuellen Themen Ganzjährig bieten wir Ihnen Vorträge von ExpertInnen zu diversen Themen. Bitte beachten Sie unsere Aus-hänge dazu.

Die Kursgebühren betragen 10 € bei 10 Terminen bzw. 15 € bei 15 Terminen. Bei Interesse melden Sie sich bitte telefonisch oder kommen Sie bei FLAKS vorbei und infor-mieren sich über Beginntermine, Kursdauer und freie Plätze. Achten Sie bitte auch auf unsere Aushänge, dort finden Sie das ganze Jahr über aktuelle Informationen zu Kursen, Vorträgen und weiteren Angeboten.

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Vorbereitung auf die externe Prüfung für den ersten allgemeinbildenden Schulabschluss (früher: Hauptschulabschluss) für MütterSie haben keinen (deutschen) Schulabschluss?Wir unterstützen Sie bei der Vorbereitung und Anmel-dung zur Prüfung für den ersten allgemein-bildenden Schulabschluss. Unsere Unterrichtszeiten sind famili-enfreundlich, so dass Sie weiterhin Ihre Familien-aufgaben erledigen können. Bei Bedarf können Ihre Kinder in unserer offenen Kinderbetreuung spielen. Voraussetzung für die Kursteilnahme ist ein schrift-licher Test und ein Aufnahmegespräch.Gefördert von der BürgerStiftung Hamburg, H.D. Bartelsstiftung und Nordmann Stiftung.

Zukunftslotsen Altona in der Flüchtlings- unterstützungSie möchten sich in der Flüchtlingsunterstützung engagieren? Qualifizieren Sie sich in speziellen Schulungsangeboten zu Zukunftslotsen, die neu Ankommenden zeigen können, wo und wie sie Hilfe in Altona bekommen. Wir freuen uns über Zukunfts-lotsen mit eigener Fluchterfahrung und Kompetenz in anderen Sprachen! Refugee women can partici-pate. We look forward to you!Gefördert vom Quartiersfonds des Bezirksamtes Altona.

Bundesfreiwilligendienst (BFD) bei FLAKS Bundesfreiwillige werden bei FLAKS in der Küche, am Empfang und in der offenen Kinderbetreuung eingesetzt. Die Einsatzzeiten werden persönlich mit Ihnen abgesprochen und orientieren sich an unseren Öffnungszeiten. Unter bestimmten Voraussetzungen ist auch eine Beschäftigung in Teilzeit möglich. Weitere Informationen zum Bundesfreiwilligendienst (BFD) erhalten Sie auf der Internetseite des Bundesamtes für Familie und zivilgesellschaftliche Aufgaben: www.bundesfreiwilligendienst.de

BFD-Sonderprogramm mit Flüchtlingsbezug Sie organisieren offene Treffs für geflüchtete Frauen und ihre Kinder, leiten niedrigschwellige Deutsch-sprachgruppen an, übernehmen Begleitdienste oder unterstützen in Aufnahmeeinrichtungen nach Bedarf.Frauen mit eigener Fluchterfahrung sind erwünscht. Wir freuen uns auf Sie! Refugee women can partici-pate. We look forward to you!

Engagement im Ehrenamt oder Praktikum Engagierte im Ehrenamt oder Praktikum sind bei uns eine gern gesehene Unterstützung. Voraussetzung ist, dass Sie selbstständig arbeiten können, kontakt-freudig sind und Spaß an der Vielfalt in unserem Hause haben. Ihre eigenen Projektideen sind umsetz-bar, wenn diese zum Auftrag und den Besucherinnen von FLAKS passen. Bei Interesse sprechen Sie uns gern an.

BESCHÄFTIGUNG

INFO-CAFE UND OFFENE TREFFS

Info-CaféMontag bis Donnerstag 10 – 16 Uhr, Freitag 10   –14 Uhr Holen Sie sich Informationen und Alltagsberatung bei Kaffee oder Tee.

• Infothek Aktuelle Faltblätter zu Beratungsangeboten und Kultur nach Themen sortiert • Tauschbücherei Tauschen Sie Ihre Bücher gegen Bücher aus dem Regal• Online- und Skype-Stationen Surfen Sie im Internet oder telefonieren Sie online miteinander • Kopierer und FAX Kopieren und faxen Sie Ihre Dokumente

Online-TreffMittwoch 12 –16 Uhr und Freitag 10 –14 UhrIn unserem PC-Labor können Sie im Netz surfen, Briefe und Bewerbungen schreiben und ausdrucken oder mit Anleitung Neues ausprobieren.

Frühstücks-TreffMittwoch und Freitag 10 –13 UhrGegen einen Unkostenbeitrag von 1,50 € (Kinder ab 6 Jahren 1 €) können Sie gemeinsam mit anderen lecker frühstücken.

Mittags-TreffDienstag und Donnerstag 12 –14 UhrGegen einen Unkostenbeitrag von 2,50 € (Kinder ab 6 Jahren 1,50 €) bekommen Sie ein schmack-haftes und gesundes Mittagessen und essen in Gesellschaft.

Offener Kaffeetreff für geflüchtete Frauen und ihre Kinder Montag 14 –16 UhrWenn Sie neu in Hamburg sind, können Sie FLAKS und unsere Besucherinnen bei Kaffee und Kuchen kennenlernen und die Infrastruktur von FLAKS nut-zen, z.B. kostenlos ins Internet gehen. Kinder und Enkelkinder können gern mitkommen.

Mütter-Café (mit offener Kinderbetreuung)Montag 13.15 –16.15 Uhr (in Kooperation mit Koop-Schanze)Tauschen Sie sich mit einer Beraterin und anderen Müttern aus. Besprechen Sie Fragen rund um Kinder und Familie, während Ihre Kinder betreut werden.

Information und Austausch für türkisch spre-chende MütterMittwoch 12 –14 Uhr (in Kooperation mit Spielhaus Alsenpark) Treffen Sie sich mit einer deutsch-türkisch spre-chenden Beraterin zum Austausch und lassen Sie sich über Angebote für Mütter und Familien im Stadt-teil informieren.

Basteln für Jung und AltMittwoch 15 –17 Uhr (in Kooperation mit Spielhaus Alsenpark)Basteln, malen, kneten Sie gemeinsam mit den Kin-dern vom Spielhaus Alsenpark immer wieder etwas Neues. Bringen Sie Ihre eigenen Kinder und Enkel-kinder gern mit. Die von Ihnen hergestellten Produkte können sie mit nach Hause nehmen.

Hamburg entdecken für Jung und AltEinmal im Monat je nach Angebot. Bitte achten Sie auf die Aushänge!  Wandeln Sie mit uns auf den Spuren von Hamburg und lernen Sie für wenig Geld viele interessante Orte und Angebote kennen. Bringen Sie Ihre Kinder und Enkelkinder gern mit.

Schwimmen für Jung und Alt Am letzten Montag im Monat 12 –15 UhrSchwimmerinnen unterstützen Nichtschwimme-rinnen. Egal wie alt Sie sind: Tun Sie etwas für Ihre Gesundheit und gehen Sie zusammen mit uns ins Schwimmbad. Treffpunkt: Vor der Kasse im Schwimmbad Festland, Holstenstraße 30, 22767 Hamburg. Kostenbeitrag 3 €.

MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAGInfo-Café 10 –16 Uhr

Info-Café10 –16 Uhr

Info-Café10 –16 Uhr

Info-Café10 –16 Uhr

Info-Café10 –14 Uhr

Förderunterricht ESA 9.45 –13 Uhr

Unterricht ESA 9.45  –13 Uhr

Unterricht ESA 9.45  –13 Uhr

Unterricht ESA 9.45  –13 Uhr

Förderunterricht ESA 9.45 –13 Uhr

Frühstücks-Treff10  –13 Uhr

Online-Treff10 – 14 Uhr

Beratung für Mütter *13 –15 Uhr

FLAKS-Öffnungszeiten: Montag bis Donnerstag 10 –16 Uhr, Freitag 10 –14 Uhr

* mit offener Kinderbetreuung

Mittags-Treff12 – 14 Uhr

Mittags-Treff12  –14 Uhr

Information / Austausch für türkisch sprech. Mütter *

12 –14 Uhr

Frühstücks-Treff10 –13 Uhr

Online-Treff12  –16 Uhr

Sozialberatung, Formular- und Antragshilfe

10 –13 Uhr

Basteln für Jung und Alt15 –17 Uhr

Vorträge zu aktuellen Themen

14  –16 Uhr

Gesundheitsförderung / Shiatsu

15 –17 Uhr

Mütter-Café *13.15 –16.15 Uhr

Offener Kaffeetreff für geflüchtete Frauen

und ihre Kinder* 14 –16 Uhr

Stark im Beruf (SiB) – Mütter mit Migrationshintergrund steigen einIn Einzelgesprächen und mit Gruppenlernangeboten werden Sie auf den Einstieg in den Arbeitsmarkt vor-bereitet. Lernen sie Arbeitsfelder kennen, erstellen Sie Ihre Bewerbungsunterlagen, hospitieren Sie bei verschiedenen Arbeitgebern oder machen Sie ein Praktikum. Ihre persönlichen und familiären Verhält-nisse werden dabei berücksichtigt. Sie und Ihre be- rufliche Zukunft stehen bei uns im Mittelpunkt. Gern können geflüchtete Frauen teilnehmen. Refugee women can participate. We look forward to you!„SiB“ wird gefördert vom Bundesministerium für Familie, Senioren, Frauen und Jugend (BMFSFJ), dem Europäischen Sozialfonds (ESF) und der Europäischen Union. Informationen unter: www.starkimberuf.de

ZU GAST BEI FLAKS

Frauenverband Courage e.V. Hamburg Elke Onken, Tel. (040) 390 21 35

Kamerunische FrauenDénise Ntoukam-Nkemazon, Tel. (040) 430 56 79

Psychosoziale Begleitung Op de WischAnne Beck, Tel. (040) 43 21 33 40

Autogenes Training und StressmanagementDaniela Kock , Tel. (040) 41 16 24 20

Sport GruppeKristin Rettig, Tel. (040) 432 24 14

Klangwerkstatt Simone Theobald, Tel. (04262) 95 83 59

SchreibwerkstattUlrike Hilgenberg, Tel. 0175-599 97 67

Umweltgewerkschaft HamburgSimone Theobald, Tel. (04262) 95 83 59

Geschichts- und Kulturwerkstatt Altona-NordMagdalena Kurzeja, Tel. (040) 279 91 73

Wann dürfen wir Sie als Gast begrüßen?Sprechen Sie uns an!

QUALIFIZIERUNG

Wir sind ein barrierefreies

Haus!