Weekendkz1

1

ОТ Н О Ш Е Н И Я //

2

// ОТ Н О Ш Е Н И Я

2

Виртуозы стоматологии

54

Собственник и издатель:ТОО «ONE MEDIA PRESS»

Идея и реализация:«Profi Group»

(Благодарим за помощьВалиулловых Ильдара и Гелию)

Адрес редакции: 010000 Казахстан

г. Астана, ул. Иманова, д. 19, ДД «Алма-ата», офис 512,телефон: +7(7172)78 77 78

факс: +7 (7172) 78 70 27

Печать: ТОО «Profi DM»

Адрес: г. Астана, ул. Кунаева, 12/1БЦ «На Водно-зеленом бульваре», блок Б,

8 этаж, офис «Profi DM» тел.: +7 (7172) 689689, +7 (7172) 689919

Периодичность: 12 выходов в годЖурнал распространяется в г. Астане

Тираж: 5000 экземпляров

Замечания, вопросы, предложения и идеи присылайте на электронный адрес:

[email protected]

или обращайтесь по телефону: +7 707 9890207

Информация, размещенная на страницах журнала WeekendKZ, находится в собственности ТОО «ONE MEDIA PRESS». Все права в отношении этого издания защищены. Использование авторского материала возможно только с письменного разрешения редакции со ссылкой на журнал. Авторы публикаций выражают свое личное мнение, которое может не совпадать с мнением издателя. Все рекламируемые в журнале товары и услуги подлежат обязательной сертификации.

Журнал зарегистрирован в Министерстве связи и информации Республики Казахстан, Комитет информации и архивов, Свидетельство о постановке на учет периодического печатного издания № 11465-Ж, г Астана 11.02.2011г

БЛАГОДАРИМ ЛЮДЕЙ,

БЕЗ КОТОРЫХ ЭТОТ НОМЕР БЫЛ БЫ НЕВОЗМОЖЕН:

Абзал БейсембаевАйнагуль Ахметова

Александр СовостьяновАлтынай Аскар

Андрей ОгайАнастасия Палагутина

Анна АфанасьеваАнуар Дуйсенбинов

Ботагоз ТанатоваВиктор Шин

Виктория АлтаеваГелия ВалиулловаЕлена Сорокина

Жанель СыдыковаЗейнеш АбжановаИльдар Валиуллов

Ирина МадееваКатя ЕжковаЛима Диас

Марал Иромашвили-ДосоваМарина Божко

Мурат ТанирбергенОльга ЧернявскаяРуслан Карсамов

Сабыржан МадееваСалтанат Мурзалинова-Яковлева

Сара БерсанУлан Каражигитов

Юля Костина

76

орогие читатели, прежде чем вы перевернете эту страницу, мы хотели бы сообщить вам, что наш журнал претерпел некоторые изменения. Он изменился, как

меняется жизнь нашего города. Вступил в новую фазу развития. Как повзрослевшему ребенку, нам стали важны иные вещи, на многое мы смотрим другими глазами, многое осознали.

Мы живем в Астане, и как жителям столицы нам важно максимально правдоподобно отразить город в нашем журнале. Мы не хотим больше переполняться афишами и рекламой. WeekendKZ – это попытка взглянуть на настоящую, живую Астану со всеми ее недостатками и достоинствами, а главное – с людьми.

Люди – вот что станет краеугольным камнем нового WeekendKZ. Сегодняшние жители столицы – это целиноградцы и люди, приехавшие сюда в силу разных обстоятельств. Целиноградцам пришлось переживать стремительные изменения, приезжим – вживаться в дикий, неровный ритм города, необходимый для таких изменений. За без малого, полторы декады облик столицы кардинально менялся, а вместе с ним и люди, продолжавшие свою борьбу за место в ней.

Мы покажем вам Астану такой, какой вы ее прежде не видели. Но главное – мы покажем ее изнутри, покажем вашими же глазами. И поэтому в первом спецвыпуске нашего обновленного журнала мы хотели бы представить вашему вниманию статьи, основанные на интервью с обычными жителями столицы. Это простые, но глубокие истории о любви, верности, стойкости и отваге, заботе и неравнодушии. Истории о начале и успешном развитии. Истории о встречах, расставаниях, неудачах, но непременных прорывах. О силе духа, о жизни. Истории о людях, которые день ото дня составляют характер этого города, делая его уникальным. Мы бы хотели, чтобы через эти истории вы могли по-новому взглянуть на город, в котором живете. С любимым городом – как с любимым человеком.

По прошествии времени мы зачастую перестаем помнить, за что же именно мы любим человека. Мы чувствуем нутром всю важность и нужность его в нашей жизни, но те самые мелкие и простые детали, которые влюбили нас в него, которые определили его незаменимость, мы забываем. Остается только чувство.

Этот выпуск для неравнодушных людей, которые ощущают нечто похожее. Он нацелен на то, чтобы напомнить вам, что же именно вы любите в Астане; почему вы остались здесь; как встретили здесь любимых, завели семьи; почему для ваших детей, родившихся здесь, этот город уже является родным, почему столько завязано на нем.

Прочтите эти истории сердцем, почувствуйте духовную близость с этими людьми, так похожими на вас. Этот журнал для людей и от людей. Мы надеемся, что вы примитесь за чтение с открытыми глазами. С такими, с какими мы подготовили этот выпуск.

«Любовь к тому или иному городу обусловлена чув-ствами, которые в нем пришлось испытать, а не

самим городом»Марлен Дитрих

98

СОДЕ РЖ А Н И Е

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬК С О О Б Щ Е С Т В У

ВКОНТАКТЕwww.vk.com/weekendkzastana

FACEBOOKwww.facebook.com/weekend.kz

10 .................... СООБЩЕСТВО WEEKENDKZ

12 - 27 .................... АСТАНА - ЛИЦО14 - 16 .................... Салтанат Мурзалинова-Яковлева18 - 19 .................... Марина Божко20- 23 .................... Катя Ежкова24- 25 .................... Марал Досова26 - 27 .................... Мисс Филиал «Астана» 2012

28 - 47 .................... АСТАНА - ХАРАКТЕР30 - 32 .................... Зейнеш Абжанова34 - 35 .................... Управление временем: краткое руководство36 - 37 .................... Айнагуль Ахметова38 - 39 .................... Виктория Алтаева40 - 41 .................... Ботагоз Танатова42 - 43 .................... Андрей Огай44 - 45 .................... Хора-трек — новое качество жизни46 - 47 .................... Сара Берсан

48 - 76 .................... АСТАНА - ОТНОШЕНИЯ50 - 52 .................... Юля Костина54 - 55 .................... Улан Каражигитов56 - 57 .................... Ольга Чернявская58 - 59 .................... Алтынай Асткар60 - 61 .................... Абзал Бейсембаев62 - 63 .................... Цвет вашего внутреннего мира64 - 68 .................... Сабыржан и Ирина Мадеевы70 - 73 .................... Как просто экономить74 - 76 .................... Александр Совостьянов

Х А РА К Т Е Р //

1110

редставляем вашему вниманию проект «Сообщество WeekendKZ», целью которого является создание среды взаимодействия городских жителей посредством журнала и его ресурсов.Мы хотим, чтобы, читая наш журнал, вы знали, что в любой удобный для вас момент вы можете обратиться к людям за нужной информацией, обсудить важные для вас вопросы,

узнать точки зрения и мнения компетентных специалистов и просто близких вам по духу людей.В каждой нашей статье, начиная с этого спецвыпуска, рядом с людьми, участвующими в

создании номера, вы увидите иконки, изображенные ниже. Это специальные обозначения проекта «Сообщество WeekendKZ», благодаря которым вы легко сможете понять, в каких сферах этот человек компетентен, какой уникальной информацией он обладает, чем вы можете поделиться друг с другом, что решить совместно, какие инициативы вместе «продвинуть».

База данных специалистов будет пополняться не только публикациями в журнале, но и онлайн-публикациями на сайте, а также на наших страницах в социальных сетях. Таким образом, вы сможете пользоваться нашей базой данных и контактировать через нее с нужными людьми прямо на нашем сайте. Город не может быть единой эффективной системой без взаимодействия людей. Мы надеемся, что «Сообщество WeekendKZ» внесет большой вклад в развитие среды взаимодействия в Астане.

Саморазвитие – люди, работающие над своим личным

развитием

Профессиональные родители – люди,

опытные в воспитании детей

Арт – люди, любящие искусство

Люди, активные в интернете

Люди, умеющие

выражаться посредством

внешнего вида

мастера своего дела.

энтузиасты, поддерживающие или

инициирующие социальные проекты

отдых со знанием дела, экологично по

отношению к работе и семье

люди, любящие быть в жизненном

тонусе

искусные кулинары и

профессиональные едоки

люди, для которых дом это больше чем жилая площадь

ИНТЕРВЬЮ

13

«Хаос домов настолько непроницаем, что воспринимаешь только то, что ошеломляет взор».

Вальтер Беньямин

В этом разделе люди расскажут вам о внешности Астаны, – о ее неброской, не сразу заметной красоте. Эта северная красота постепенно вступает в свою силу, как красота юной девушки, только-только обретающей женские формы, и от осознания этого становящейся смелее, ярче. Это истории людей, полюбивших столицу за только ей присущие черты. Так в любимых людях мы помним милые сердцу детали: родинку на щеке, ямочки, форму губ. В городе мы помним тихую, тенистую аллейку в парке, мягкий свет фонарей, всегда работающий ночной ларек или то, как лунный свет наполняет поверхность реки сверкающими ромбиками.

Это места, где вы любите бывать или куда попадаете крайне редко, но всегда начинаете чувствовать, вспоминать, что переживали здесь, какие слова были сказаны, а какие – нет, с кем познакомились, кого узнали ближе, какие откровения родились внутри. Такая привязанность возникает не сразу, а по истечении времени, набирая силу.

14 15

// ОТ Н О Ш Е Н И Я ОТ Н О Ш Е Н И Я //

14

САЛТАНАТ МУРЗАЛИНОВА-ЯКОВЛЕВА

29 лет, директор по PR, агентства интернет-рекламы 4D Click

О СЕБЕ: ЧТО Я ЛЮБЛЮ, ЧЕМ ЖИВУ

Мне нравится запечатлевать парадоксы человеческих отношений в зарисовках, сюжетах.

Я живу картинками и ощущениями О Б О М Н Е И А С ТА Н Е

В Астане я люблю правый берег, потому что, на мой взгляд, в нем больше жизни.

Мне больше нравится атмосфера правого берега, но инфраструктура левого очень удобна в плане развлечений для детей. Астана – дружелюбна к семьям. Здесь большие возможности для детей. Детские площадки – лицо Астаны.

Да, Астана город больших возможностей, но не для всех, а для тех, кто приехал сюда с определенной задачей и способен почувствовать ритм города, влиться в него.

Мне нравятся столичные парки, набережная, река, протекающая в черте города.

Астана – дружелюбна к семьям. Здесь большие возможности для детей

16 17


16www.radissonblu.com/hotel-astana

.: + 7

7172 99 00 00: + 7 7172 99 22 22

[email protected]

18 19


18


Люблю своих детей.Люблю шопинг. Мне нравится

покупать по принципу: пришел, увидел, купил. И обязательно сразу надеть.

Люблю обустраивать дом, люблю уют, когда все на своем месте.

Люблю завтраки – вкусные и душистые, с круассанами…

и видом на море

МАРИНА БОЖКО

33 года, продвижение бизнеса

О Б О М Н Е И А С ТА Н Е

Астана для меня – это Целиноград. Мне нравится въезжать в город по трассе Аэропорт – Астана, в этот момент я ощущаю свой дом.

Мое любимое место в Целинограде – это центральный парк. В Астане – парковая набережная.

20 21


20


Я живу детьми и всем, что с ними связано. Люблю искусство – театр, кино. Люблю все то, что заставляет думать. Я очень люблю живопись. Люблю сопоставлять картины разных художников, разных времен, разных стилей.Люблю декоративно-прикладное искусство. Люблю шить, вышивать. Мы с детьми лепим из пластика, глины, раскрашиваем деревянные пасхальные

яйца, плетем из бисера, вышиваем гладью и крестиком.

Я разбираюсь в истории искусства, качестве ковров, фарфора, ювелирных изделий, витражах.

Мода и стиль – то, что меня интересует.Люблю книги, качественную женскую

прозу: Саган, Рубину, Толстую, журналы об искусстве.

КАТЯ ЕЖКОВА

31 год, экономист-международник, искусствовед-маркетолог

Люблю все то, что заставляет

думатьЕе начинаешь любить не сразу. У нее неброская красота


Я всем сердцем люблю Алматы. И казалось, что никогда и ни за какие преимущества не полюблю Астану. Ее начинаешь любить не сразу. У нее неброская красота. Не южная, не жгучая, а северная. Астана, как северная красавица с нежной кожей, хрупкая и неприступная. Люблю зиму, несмотря на минус сорок.

Обожаю столичные парки, в которых маленькие деревца превратились в деревья, отбрасывающие тень. Люблю загородные места. Люблю День города. Хорошо, что на его празднование стали приглашать не

только поп-звезд, но и таких артистов, как Кабалье, Мацуев, Гергиев… Это приобщает жителей столицы к искусству.

Многие страны открывают здесь свои образовательные учреждения. Значит, мы приобщаемся к международному образованию.

Я люблю Астану. Люди, приезжая сюда со всего Казахстана, как-будто целенаправленно ищут друг друга. Ищут и находят именно близких по духу людей. Найдя друг друга, отношения складываются очень крепкие. За возможность приобрести здесь настоящих друзей, я больше всего люблю Астану.

22 23


22

24 25


24

МАРАЛ ДОСОВА 30 лет,

PR-специалист

Я всегда была девочкой наоборот


Живу по принципу: все, что ни делается – к лучшему, верю в то, что любая встреча, каждое новое знакомство помогают что-то понять в себе, получить опыт.

Легко учусь всему новому, обожаю путе-шествовать, посещать новые места, получать свежие впечатления.

Я благодарный слушатель, что, вероятно, иногда и привлекает ко мне людей.

Я семейный человек, и готова на многое ради людей, которых люблю. Мой ребенок развивается через ощущения и опыт. Я считаю, что нельзя воздействовать на ребенка против его воли.

Умею и люблю давать советы людям, которые в них нуждаются.


Я родилась в Целинограде, и у меня было счастливое детство. Я знаю все «ходы и выходы» на правом берегу города, и почти не знаю левый берег.

Мне нравится, что город становится другим. Но есть ностальгия по тихим целиноградским дворикам. Выросла я на проспекте Республики. Зимой по утрам я смотрела в окна, чтобы понять, будет ли сегодня урок физкультуры.

Мне нравится, что Астана – технологичная. В этом плане она сейчас больше для людей. Мы многого не замечаем, – не замечаем тех мелочей, которые нас здесь окружают повсюду. А ведь в этом городе многое создано для нашего удобства – новые цифровые светофоры, на улицах – чисто, красиво, в целом порядок, и от этого душе радостно.

Мы многого не замечаем, не замечаем тех мелочей, которые

нас здесь окружают повсюду

26 27


26

Это событие готовилось долго и тщательно. Организатором конкурса выступило Управление банковских карт во главе с Айзат Садыкуловой. Идея провести такой конкурс

принадлежит заместителю директора по розничному бизнесу филиала «Астана» АО «БТА Банк» Гульжан Кустубаевой Нужно заметить, что это был один из самых масштабных и профессионально исполненных конкурсов из тех, что были организованы финансовыми организациями в Астане. Журнал WeekendKZ был спонсором мероприятия и принимал участие в составе жюри, а о внешнем виде участниц – от причесок до makeup – позаботился центр «Комильфо».

Репетиции начались еще в марте. И большая работа была проделана не зря – по восторженным взглядам гостей вечера,

громким аплодисментам в честь каждой конкурсантки можно было понять, что мероприятие было проведено на высоком уровне. Все – от макияжа и причесок до дефиле и нарядов претенденток – было продумано до мелочей.

Конкурс прошел в уютном зале одного из ресторанов города в хорошей атмосфере. Это был прекрасный субботний вечер. У участниц и гостей было отличное настроение. В конкурсе участвовали четырнадцать красивых девушек – представительниц каждого подразделения филиала «Астана» АО «БТА Банк».

В составе жюри были руководители филиалов: Булат Муратович Рамазанов, управляющий директор АО «БТА Банк», директор филиала «Астана» АО «БТА Банк», Кайрат Ертаргынович Кенжегарин, председатель правления АО «БТА Банк» в Грузии, Кайрат Усеинович Алимкулов, директор филиала в г. Караганде, Ерлан Жумагулович Сериков, директор филиала в г. Темиртау.

Каждая из участниц продемонстрировала ту часть себя, которую в повседневной работе проявить не удается. Все девушки справились с испытаниями на должном уровне, и жюри было довольно непросто выбрать победительницу. Девушек награждали по четырнадцати номинациям.

В номинации «Мисс филиала «Астана» была награждена Азалия Смагулова. Первой вице-мисс стала Альмира Нурумжанова. Второй вице-мисс – Нургуль Беркалиева.

Помимо основных призовых номинаций были оглашены также дополнительные звания и титулы:]Мисс «Очарование» – Гульжан Канафина.

Мисс «Изысканность» – Назгуль Канешева.Мисс «Загадка Востока» – Мадина Жакишева.Мисс «Оригинальность» – Гульжан Жусанова.Мисс «Нежность» – Кымбат Сармурзина.Мисс «Гламур» – Галия Хайруллина.Мисс «Шарм» – Салтанат Дантаева.Мисс «Fashion» – Каракоз Мамраимова.Мисс «Элегантность» – Жанар Махмутова.

Путем голосования, проведенного среди зрителей, была выбрана Мисс зрительских симпатий – Нургуль Беркалиева и Мисс мужских симпатий – Салтанат Дантаева.

текс

т: Н

адеж

да

Вел

ика

я, ф

ото

(2):

Cту

дия

1337

АО «БТА Банк»: Мисс филиала

«АСТАНА» 201219 мая в АО «БТА Банк» прошло долгожданное для всех

сотрудников мероприятие – тим-билдинг в формате конкурса красоты «Мисс филиала «Астана». П

оскольку журнал WeekendKZ являлся спонсором конкурса, мы выбрали свою номинантку – «Мисс WeekendKZ», которой стала Альмира Нурумжанова за свое неординарное выступление

и непохожесть на других конкурсанток. Поэтому мы посвятили ей страницу нашего журнала.

Альмира: Я ЛЮБЛЮ АСТАНУ, прежде всего потому, что я родилась здесь. Вокруг происходит столько перемен, и они мне нравятся.

МОЕ ЛЮБИМОЕ МЕСТО В ГОРОДЕ – набережная. Люблю проводить там время с друзьями, семьей. Много времени уделяю любимой работе, и поэтому прогулки после работы – это, наверное, единственное время отдыха, и оно меня устраивает.

ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ О ГОРОДЕ? Это город перспектив. Любой, кто имеет цель и хочет ее добиться, будет здесь успешным.

Я С ТРУДОМ ПОПАЛА НА КОНКУРС «Мисс БТА». Было много трудностей, проблем, переживаний, был серьезный отбор. С самого начала не все ладилось. Но я добилась своего. Потому что хотела показать себя, показать, на что способна. Я воспользовалась возможностью заявить о себе в самом начале работы в БТА.

СУЩЕСТВУЮТ СТЕРЕОТИПЫ, что быть красивой – значит быть глупой, работать в банке – значит быть дурнушкой. Конкурсантки в очередной раз доказали, что девушка может быть разной.

Я ЛЮБЛЮ СВОЮ ПРОФЕССИЮ. Кроме того, банк дает мне возможность расти профессионально. И в этом мне помогает мой наставник-руководитель – Асель Игаегва, за что я ей очень благодарна.

АЛЬМИРА НУРУМЖАНОВА

20 лет,специалист по розничному кредитованию в

АО «БТА Банк». Родилась в Астане

MISS WEEKEND.KZ

28

«Город — это дух. Большой город — это «свободный дух».Освальд Шпенглер

Привычки составляют характер человека. Люди составляют характер города. Каков он, этот характер? Жители молодого города, у которого нет пока четких, сформировавшихся правил, невольно становятся созидателями этих правил.

Характерная черта столицы – это свобода и энергия для реализации идей, и все – по своим правилам. Это город, в котором изначально не было проторенных троп, люди вступали во взаимодействие, и каждый привносил свой уникальный характер в то, что он делает. В этом разделе – истории людей, сделавших себя и продолжающих ковать характер своего города путем личностного развития.

Прислушайтесь к людям, а через них – к себе. Читайте с направленным внутрь взором, и вы вспомните свои истории и мотивы.

ХАРАКТЕР

30

// Х А РА К Т Е Р Х А РА К Т Е Р //

30 31

ЗЕЙНЕШ АБЖАНОВА

46 лет, креатив&дизайн

Что я люблю? Определенно

люблю чувствовать жизнь


Что я люблю? Определенно люблю чувствовать жизнь. От тихих бабочек в животе до безумного куража и драйва. А привести в это состояние может что угодно… Смех ребенка за окном, строчка из Александра Блока, внезапные долетевшие звуки Моцарта, новый проект, счастливый случайный прохожий, пруд из детства, письмо друга, сочный

стейк, Джонни Депп, старое разлапистое дерево, французские фильмы 60-х, гаджет с яблоком, сердечная реклама (да-да, такая бывает!), билет на самолет в неизвестный город, разбор завалов на рабочем столе и тотальные танцы под жизнеутверждающее Веркино: «Я знаю пароль, я вижу ориентир»…


Астана щедро дарит мне ощущение волшебной переполненности жизнью. Идешь по городу, и вдруг становится так невозможно хорошо, так радостно… Весь мир вдруг наполняется чудесным звуками города, вся картинка вокруг становится какой-то прозрачно-чистой, наполняется цветом, будто протерли стекло – и все стало выпуклым, осязаемым до дрожи, до крыльев за спиной… Шаг пружинит, и ты летишь навстречу прекрасному неизведанному!.. Это все астанинский ветер и облака – они здесь нереально, неизъяснимо красивые!

В Астане много движения. Не внешнего – внутреннего. Если в тебе зародилось какое-то сокровенное, подлинное желание сделать что-то офигенное, классное, сердечное, сразу все начинает закручиваться – подтягиваются люди, с такими же интенциями, находятся заинтересованные компании, волшебно перераспределяются обстоятельства, и все становится возможным, начинает обрастать плотью и вибрировать. Чертовски приятно быть в эпицентре таких энергетических завихрений!

32

// Х А РА К Т Е Р

32

Астана – место для органичных людей. Я не про чиновников . Я про квантовый скачок. Все мои друзья почти одномоментно решили и стали жить той жизнью, которая им в радость. Вдруг отпала нужда быть кем-то другим, жить по чужим программам и правилам. И это здорово, когда тебя окружают именно такие люди. Незашоренные, красивые, вдохновенные. Создающие жизнь, а не какие-то придуманные «культурные ценности».

Обожаю скидки в Астане! Они длятся нереально долго и на них даже XS-ки можно найти!

Астана – эпицентр энергетических завихрений, место для органичных

людей

Впервые в Республике Казахстан и в городе Астана 27-28 сентября 2012 года

Компания «ProfiDM»совместно с международной компанией

«Bogush Time» проводит

открытый тренинг

Дата и время проведения: 27-28 сентября 2012г., 10:00 - 19:00

Место проведения: город Астана, левый берег, ул.Карасакал Еримбет 65 (угол пр.Кабанбай батыр - ул.Сарайшик),

отель “Жумбактас”,3 этаж, конференц-зал “Абылай хан”.

Регистрация на тренинг и вся подробная информацияпо телефону:

+(7172) 78 74 15, +7 701 736 47 93 Сакенова Айгуль

Времени всегда не хватает. Современный мир предъявляет нам высокие требования: мы должны поддерживать

себя здоровыми, быть хорошими родителями и супругами, плюс к этому строить карьеру или развивать бизнес, а также учиться, повышая свою конкурентоспособность. Как распорядиться временем, чтобы успевать делать все, что нам действительно нужно? Когда уделять внимание своей семье? И где найти время на отдых?

На помощь придет тайм-менеджмент или управление временем! Эти эффектные словосочетания родом из бизнеса и буквально означают «эффективное планирование рабочего времени для достижения целей, нахождение временных ресурсов, расстановка приоритетов и контроль выполнения запланированного».

Вот несколько простых, но эффективных шагов на пути к управлению времени. Просто записывайте и приступайте к действиям.

• ФОРМИРУЕМ СПИСОК ДЕЛ. Сначала нужно определиться с полным списком задач, которые нам нужно выполнять: в доме, в семье, на работе, сюда же входит забота о себе любимом – то, что вам нужно для поддержания собственного здоровья и привлекательности. Постарайтесь припомнить все, что вы делаете – в течение суток, недели, месяца, – включая

регулярные отчеты на работе, уборку на рабочем столе, а также поход с семьей в кино, посещение врача и разбор завалов в шкафу с одеждой.

• ХРОНОМЕТРАЖ. Теперь напротив каждой задачи нужно поставить число, которое обозначает примерное количество часов или минут, необходимых для выполнения этого дела. Зачем это нужно? Чтобы в будущем вам было легче правильно распланировать свой день или неделю, а не думать с тоской о том, что вас ждет какой-то непомерный груз нескончаемой работы.

• ПРИОРИТЕТЫ. В жизни чаще всего самые важные дела – самые сложные или объемные по временным затратам, а самые неважные – легкие и относительно быстрые в выполнении. И наша ошибка часто заключается в том, что мы до последнего откладываем выполнение какого-то необходимого дела, заменяя его менее важными, но более легкими действиями. Именно поэтому очень важно правильно расставить приоритетность задач и выполнять дела по уровню их необходимости. Расстановка приоритетов подразумевает, что в первую очередь вы выбираете из всех дел то, что вам просто жизненно необходимо выполнить сегодня или прямо сейчас. Например, отчет о работе, который нужно сдать завтра утром. Дела, которые нужно сделать сегодня, мы отнесем к приоритетам группы А. Далее по списку идут планы, которые выполнить желательно, но если

УПРАВЛЕНИЕ ВРЕМЕНЕМ:

краткое руководство

этого не произойдет, ничего страшного не случится, – это список Б. Следующие по значению – те дела, которые можно отложить на завтра или послезавтра, или на еще более дальний срок, – это приоритет С.

• ПЛАН. Теперь, собственно, можно составить план на день. В работе рекомендуется выполнять в первую очередь самые важные дела – из списка А. И только после приступать к выполнению дел из списка В, а потом уж, если время осталось, – из списка С. Используя хронометраж, вы сможете составить план дел на день, неделю или месяц. И лучше определиться с тем, что вам действительно необходимо выполнить. Теперь, вместо того, чтобы переживать по поводу: «Опять не успел сделать все дела», – вы поймете, что выполнили все, что могли реально успеть, с учетом имеющегося времени.

НЕСКОЛЬКО СОВЕТОВ ПО УПРАВЛЕНИЮ ВРЕМЕНЕМ

Делегируем полномочия Внимательно посмотрите на весь свой список дел. Наверняка есть что-то, с чем вполне могли бы справиться ваши помощники – коллеги на работе, а дома – члены вашей семьи. Все, что не входит в сферу ваших прямых обязанностей, должно быть делегировано.

Поглотители времени Поглотителями времени обычно называется все, что забирает ваше время понапрасну, например, праздная болтовня с коллегой или «прогулка» по сайтам в интернете, бессмысленные переписки в социальных сетях… Если вы чувствуете, что зря тратите время, тогда как в вашем ежедневнике нет свободного места, – смело ссылайтесь на срочные дела и уходите, не позволяйте другим людям красть ваше время, сворачивайте переписку в интернете – лучше потратьте это время на работу, чтобы не пришлось задерживаться вечером, ведь лучше пойти домой, к семье, не так ли?

Отдых – в план!С одной стороны, жизнь по плану кажется скучной. Но с другой, именно планирование помогает нам осуществить больше дел, а также жить более осознанно и спокойно: ведь жизнь упорядочена! И именно план помогает находить время на отдых, ведь для любого человека важно регулярно восстанавливать свои силы – психологические и физические!

Планированием желательно заниматься ежедневно – это займет не больше 10–15 минут, но поможет настроиться

на реальное выполнение важного, ограниченного списка задач. Ежедневник поможет вам не забыть и о тех новых делах, которые могут появляться в течение дня, их желательно сразу записывать и, соответственно, вносить коррективы в свои планы. Четкое осознание того, что вам нужно делать, в какие более-менее ощутимые сроки, и понимание способов реализации поможет вам тверже стоять на ногах в трудные жизненные моменты. И, как вы сами вскоре убедитесь, с большей легкостью успевать делать больше задуманного и в личной, и в профессиональной жизни.

36


36 37

Считаю, что профессиональный рост ценен только тогда, когда он параллелен росту духовному – я за такое развитие!


Считаю ключевой задачей Человека саморазвитие, и поэтому всегда задаюсь вопросом: все ли я сделала наилучшим образом, как справилась с многочисленными ролями – мамы, жены, снохи, руководителя, друга и так далее. Анализируя каждый свой поступок, стремлюсь к высокой степени осознанности жизни.

Считаю, что профессиональный рост ценен только тогда, когда он параллелен росту духовному – я за такое развитие!

Удивительно, но популярная сейчас теория человеческого капитала – точнее, ее суть – абсолютно совпадает с сутью исламского понимания социальной роли человека – чем больше Человек полезен для общества, тем выше его ценность…..Поэтому призываю всех быть полезными людям!

Очень люблю свою семью – мужа и сыновей, люблю делиться энергией и идеями.

АЙНАГУЛЬ АХМЕТОВА35 лет, бизнес-образование

АЙНАГУЛЬ АХМЕТОВА35 лет, бизнес-образование


Я попала в ритм Астаны и это ценно и именно поэтому вся моя сознательная жизнь и мое движение вперед связаны с этим городом.

Астана – это город-мечта, где все говорит тебе – все возможно, все, что мыслимо - реализуемо!

Астана – это город-мечта, где все говорит тебе: все возможно, все, что мыслимо, – реализуемо!

38


38

ВИКТОРИЯ АЛТАЕВА

24 года, издательский бизнес, редактор

Люблю читать блоги, особенно о fashion


Фотоискусство – зона развития, мне оно нужно в силу профессиональной деятельности. Люблю запечатлевать красивые моменты, возвращаться к ним, вспоминать.

Я люблю музыку. С самого детства она живет в моей душе. Я ходила в музыкальную школу, умею играть на фортепьяно. Слушаю музыку самых раз-ных направлений.

Люблю читать блоги. Особенно посвященные теме fashion.

Развитие ребенка это очень важно. У меня есть страх что-то упустить в его воспитании. Хочется вложить в него по максимуму.

Фитнес и спорт. После родов хочется комфорта для себя – восстановления фигуры и внутреннего мира.


Астана – это город, где живут мои близкие. Это город возможностей. Он дает мне возможность работать.

Астана развивается, и ты развиваешься вместе с ней. И имеешь возможность развивать ее, влиять на рост города.

В Астане можно воплощать свои идеи, а не подстраиваться под чьи-то. Если бы я работала в Москве, то мне пришлось бы работать так, как принято в Москве, по ее правилам. А в Астане правила создаем мы сами.

Астана – город, в котором можно

быть самой собой, создавать свои

правила

40


40

БОТАГОЗ ТАНАТОВА

24 года, пресс-секретарь ТОО «Центр электронной коммерции»

Я не «гугл», но тоже очень люблю находить людям нужную информацию


Я люблю людей. Для меня важно, чтобы вокруг были интересные люди. Люблю свою семью и все для нее делаю.

Люблю общаться с людьми, делиться полезной информацией. Я не «гугл», но помогаю находить людям нужную информацию по разным вопросам:

работа, жилье, няни; куда можно пристроить котят, щенят и проч. Я информационный посредник и получаю от этого удовольствие.

Хочу продолжить изучение маркетинга и профессионально углубиться в PR.


Люблю этот город, потому что мне в нем удобно. Рост Астаны и мой рост синхронизированы. Город развивается, развиваюсь я, иду с ним в ногу. Для меня сейчас это город моей профессиональной деятельности.

Возвращаясь в родные места, я вижу привычную картину, конечно, там что-то меняется, но не так динамично, как в Астане.

Мне нравится искренний, эмоциональный характер этого города, что отражается в погоде: то ветер, то град, то жара, то холод.

У Астаны– искренний, эмоциональный

характер

42


42 43


Главное мое увлечение – это работа, напрямую связанная с автомобилями. Это интернет-магазин автомасел, фильтров и сопутствующих товаров. Любовь к автомобилям привил мне отец, и с того времени, как я научился водить, чем бы я ни занимался, меня всегда к ним тянуло. То есть мое хобби переросло в профессиональную деятельность.

Я люблю музыку. Разную. Люблю клубную музыку – знакомство с Астаной у меня началось с клубов. Интернет – это моя жизнь. Люблю рыбалку, катаюсь на байке. Увлекаюсь гаджетами, смартфонами.

Одно из моих увлечений фотография. Люблю репортажную съемку – спортивную, автомобильную Мой путь развития – практика Хора.

АНДРЕЙ ОГАЙ

31 год, частный предприниматель, владелец интернет-магазина

Мой путь развития – практика Хора


В 2001 году, когда приехал сюда из Алматы, я говорил: «Ну ее на фиг, эту Астану!»

Сейчас я люблю Астану. С 2002 года я стал видеть в ней перспективный город, город активных людей. Это город «с нуля», здесь хорошо дышится.

Астана – это возможность начать новую жизнь. Здесь нет снобизма.

Все, кто хочет и любить работать, должны приезжать сюда.

Мы должны понимать, что формируем культуру этого нового города.

Астана – это возможность начать новую жизнь

4544

22 июля этого года в городе Эванстон, штат Иллинойс, прошла одиннадцатая международная молодежная антинаркотическая акция «Эволюционное созидание против саморазрушения» Хора-трек. Однако не стоит считать, что Хора-трек предназначен только для молодежи или его возможности ограничены лишь восстановлением после наркотической зависимости. На самом деле, это лишь малая часть того, что может предложить Хора-трек жителю современного мегаполиса.

Трудно назвать какое-либо социальное явление, которое абсолютно бесконфликтно объединяло бы в себе детей и родителей, в пространстве которого и родителям, и детям было бы одинаково интересно, легко и свободно. Антинаркотические акции Хора-трек сделали это.

Родители, которые понимают значимость анти- наркотического трека для детей, и дети, которые нашли в родителях опору и поддержку, – в эволюционном треке каждый человек, независимо от возраста, идет своим путем индивидуального развития. И вместе с тем, это общий поток, в котором ты не один, а среди своих единомышленников. Дети находят их в своих родителях, а родители – в детях.

Практика Хора основана на эволюционно-медитативном учении и психо-физической практике, созданной Мастером Хора в конце 1980-х годов. Эта методика тренировки помогает увеличить личный жизненный потенциал, укрепить физическое здоровье и повернуть вспять часы биологического возраста. Эта методика идеально подходит для современных

ЧТО ТАКОЕ ХОРА-ТРЕК?

«ХОРА-ТРЕК – это транспогружение, где свойство транса делает человека пластичным, мягким и одновременно сильным. То есть это возможность внутреннего развития, это освобождение от всех стрессов, это возможность наполнять жизнь там, где она уже угасает. Это освобождение и наполнение. Вот, наверное, это и есть трек. Это выносливость, молодость, жизненная сила и бодрость»

— Татьяна Федотова, куратор практики Хора и ведущий транс-трек-лидер.

н о в о е к а ч е с т в о ж и з н иХО РА- Т Р Е К Ведущий трек-лидер

Татьяна Федотова и официальный представитель

практики ХОРА в США Светлана Бакланова

стат

ья с

озд

ана

по м

атер

иал

ам и

здан

ия

7 д

ней

от

27.0

7.

2012.

деятельных людей, которым требуется как творческая продуктивность, так и внутренний импульс молодой энергетики. Благодаря ей, можно пробудить и постоянно поддерживать свою молодость. Эта методика помогает увеличить и расширить производительность. Практика Хора представляет собой уникальную естественную психо-физическую сис- тему тренировок, в рамках которой разум и тело развиваются естественно, как одно целое.

В России практика Хора известна уже более двадцати лет, и только сейчас она официально приходит на территорию Соединенных Штатов. Интересно то, что организаторы Хора-трека в Эванстоне были приятно удивлены хорошей подготовкой местной публики. Среди участников Хора-трека были и те, кто хорошо знаком с этой методикой и участвовал уже не в первом треке, и те, кто занимается практикой Хора несколько лет, но на трек попал впервые.

«Я как-то ехал на велосипеде, – рассказал Джастин Лондон из Чикаго. – И встретил девушку, которая проводила презентацию этого метода. Мы разговорились, мне все это показалось очень интересным, и я решил попробовать. Тем более, что она сказала, что эта методика гораздо эффективнее йоги. Меня это очень впечатлило, и вот я пришел сюда. Это мой первый трек. И я себя прекрасно чувствую. Эти занятия помогают освободить разум. Я хочу сделать это еще пару раз».

Лиз из Чикаго участвовала уже во втором своем треке: «Впервые я стала участницей трека год назад, во время своего визита в Санкт-Петербург, но по методике Хора занимаюсь уже более полутора лет. И сегодня… это просто сказка. Я давно мечтала, чтобы трек прошел на американской земле. Для меня это источник силы. Мне кажется, что все болезни в моем теле просто растаяли, все тревоги улетучились».

После каждого трека человек заметно преображается, причем это не эффект самовнушения, эти изменения замечают и окружающие люди, никогда не слышавшие о методике Хора.

«Помню, как после прошлого трека я чувствовала себя очень сильной, чувствовала, что ничто не может остановить меня, – сказала Лиз. – Многие обращали на это внимание и

спрашивали: что ты такое делала, чем занималась, что так прекрасно выглядишь? И я ждала этот трек. Энергию, которую здесь получила, я направлю на свою работу и семью, потому что влияние этого трека распространяется на всю твою жизнь».

Можно подумать, что подобный эффект возможен только после первого трека, когда, набравшись новых ощущений, человек радуется всему новому. Так есть ли какая-то разница между тем, как человек чувствует себя после первого трека и, скажем, после второго, когда он уже знает, чего ждать?

Вот, что думает об этом Лиз: «Трудно сказать, потому что сейчас я уже

другой человек. Я больше занималась, и мое тело сейчас лучше подготовлено. И я чувствую, что мое тело лучше реагирует, чем это было в прошлый раз. Ты просто впадаешь в транс, который отсекает влияния разума, и становишься тем, кем ты являешься на самом деле. И этот эффект всегда одинаков».

Как уже было сказано, Хора-трек – событие семейное, возраст его участников практически ничем не ограничен. Десятилетний Ваня живет в Чикаго, и 22 июля стал для него особенно запоминающимся днем, так как он в третий раз стал участником Хора-трека.

«Я занимаюсь практикой Хора уже два с половиной года, – сказал он. – В четыре года я впервые увидел Мастера. После первого Хора-трека у меня было очень много сил. Мне жаль, что не все мои друзья смогли прийти, им бы понравилось. Это удивительно. В середине трека мне показалось, что я лечу. Это было просто потрясающе».

Практика Хора – методика, основанная на глубоком знании законов природы. Это естественный эффективный медитативный метод, который помогает решить сегодняшние проблемы. Эта методика не требует какой-либо предварительной подготовки или особой степени гибкости. Это методика тренинга покоя в действии. Медитативное состояние с легкостью достигается во время занятий. В мире существует более 25 центров практики Хора, которые находятся в США, России, Украине и Казахстане.

ПРАКТИКА ХОРА – МЕТОДИКА, ОСНОВАННАЯ

НА ГЛУБОКОМ ЗНАНИИ ЗАКОНОВ ПРИРОДЫ. ЭТО ЕСТЕСТВЕННЫЙ

ЭФФЕКТИВНЫЙМЕДИТАТИВНЫЙ МЕТОД,

КОТОРЫЙ ПОМОГАЕТ РЕШИТЬ СЕГОДНЯШНИЕ

ПРОБЛЕМЫ

46


46 47

САРА БЕРСАН31 год, пресс-служба «Казахтелеком»

Я знаю, чего хочу


Делюсь всем, что связано с моей профессией, PR-деятельностью.Делюсь житейскими советами. Где можно что-то прибрести, куда

пойти – от вещей и сувениров до продуктов и хороших заведений.В моем характере есть перфекционизм. Я люблю, чтобы все было

на высшем уровне.


С Астаной заладилось не сразу. Чужой город, суета… Мне пришлось сразу включиться в сумасшедший ритм, было очень много работы. Отношение к столице изменилось, когда появились цели, связанные с этим городом.

Здесь я встретила любовь – своего мужа. Сейчас здесь мой дом.

В Астане рождается очень много детей. Эти дети – уже астанчане, для них это родной город.

Все дороги ведут в Астану. Если сегодня что-то не получается, завтра будет

лучше – город всегда это доказывает.

Если сегодня что-то не получа-

ется, завтра будет лучше – город всегда

это доказывает

«Город – единство непохожих».Аристотель

Астана – город, возникший не эволюционно, но как эксперимент. И эта рукотворная экспериментальность передалась во многие сферы. В том числе и в отношения между людьми. Как обычно формируются круги общения в других городах? Это школьные друзья, затем университетские, коллеги по работе.

В Астане все происходит иначе. Перенос столицы запустил миграционные процессы, в город съехалось большое количество очень разных людей. Здесь стали случаться Встречи. Почему с большой буквы? Потому что именно здесь, в столице, в городе, с которым впоследствии был связан выбор многих, люди встречались и почти все эти встречи были очень важными отметками в их жизни. Люди, которые никогда и нигде больше не встретились бы, находят друг друга здесь.

Отношения в столице появляются стихийно и динамично развиваются, привязанность и преданность возникают быстрее, чем где бы то ни было. Город будто подталкивает людей друг к другу, образует связи и реакции, из которых рождается энергия, двигающая его вперед. Он как будто таким образом все время поддерживает свое ресурсное состояние, которое необходимо ему всегда, ибо он переживает период динамичного развития. И мы сейчас говорим не только о политических, экономических или технологических категориях.

Город растет духом, и это обоюдный процесс. Люди питают город, город питает людей. В этом разделе – истории о ключевых встречах в жизни.

50 51


50

ЮЛЯ КОСТИНА32 года, реклама и маркетинг

Последняя привязанность


Люблю: родителей. Они – моя причина жить.Живу: гитарой, гитарой, гитарой, гитарой... Нахожусь в

процессе обучения. Острая влюбленность.


Легко и глубоко дышу здесь. Осознанно выбрали друг друга. Спасибо.

52 53


52

54 55


54


Для меня важно саморазвитие. Люблю работать в новых для себя направлениях и достигать результатов сообща. Это дает возможность открывать в себе новые грани. Люблю работать над новыми решениями. Важно понимать сложности и уметь находить пути выхода из них.

Строить бизнес нужно в зависимости от потребностей клиентов. Мы работаем для людей, ценящих свой комфорт.

Если вас что-то не устраивает, то здесь два варианта: либо ворчать по этому поводу, либо пытаться что-то изменить.

Люблю спорт – футбол, плавание, велосипед.

УЛАН КАРАЖИГИТОВ

26 лет, интернет-ритейл

Люблю работать над новыми решениями


Мне нравится этот город, его ритм. Нравится то, что здесь много молодых перспективных людей, много незанятых ниш и, соответственно, возможностей.

Меня волнует уровень сервиса в Астане. Я хочу, чтобы он был выше, и транслирую это путем развития своего дела.

Отношение каждого человека к другому - развивает нас, развивает бизнес, развивает Астану.

Отношение каждого человека к другому - развивает нас, развивает бизнес, развивает Астану

56 57


56

ОЛЬГА ЧЕРНЯВСКАЯ 26 лет, маркетолог.

консультант по развитию бизнеса

Все мои достижения – это результат личного выбора,

результат очередного «перешагивания через себя», борьбы со своими страхами

и собственными стереотипами


Я заядлый любитель путешествий, и каждый раз по возвращении стараюсь модернизировать и улучшить то, чем занимаюсь у себя на родине.

Что касается профессии, могу сказать, что пришла в нее интуитивно, даже не задумываясь. Все произошло само собой. Меня никогда не терзали сомнения по поводу правильности выбора, сделанного в юности. Сейчас за плечами много проектов, реализованных идей. И как всегда, еще больше идей – на перспективу. Я знаю много таких же людей, как я. Наверное, мы из тех, кому нравится прыгать выше головы, мы любители перешагивать в себе через то, перед чем пасуют другие, те, которые выбирают спокойствие и предпочитают не рисковать.

Мы тоже не бежим от душевного равновесия, но всегда идем на риск. Все, с чем мы сталкивались в жизни ранее, это риск. Но здесь, как говорится, кого-то неизвестность манит, а кого-то страшит. И каждый наш шаг – это опыт, с которым мы становимся мудрее. Вся соль в том, что при всем можно оставаться молодым. Потому что молодость – это когда растешь. Сколько бы лет тебе ни было. Сейчас, оглядываясь на прожитую жизнь, я осознаю, что все мои достижения – это результат личного выбора, результат очередного «перешагивания через себя», борьбы со своими страхами и собственными стереотипами.


Все связано с городом. Поэтому мне не безразлично, где я буду жить, любить, воспитывать детей. И по мере сил буду стараться сделать мир вокруг себя лучше.

Я не публичный человек. И мыслей о покорении столицы у меня никогда не было. Зато было желание использовать возможности, которые дает мне город. Думаю, мне, как и многим другим, Астана нравится своими перспективами, ритмом, динамикой, ну и, конечно, здесь живут все мои друзья, все те, кто мне дорог.

Здесь живут все мои друзья, все те, кто мне

дорог

58 59


58

АЛТЫНАЙ АСКАР28 лет, PR-менеджер в Astana innovation


Мне доставляет удовольствие моя работа, и, наверное, поэтому она приносит мне хороший доход. Благодаря ей, я имею почти все, о чем может мечтать человек, подходящий к тридцати годам.

Астана – это город, в котором я стала большой


Я родилась в Актюбинске. В Астане живу семь лет. Здесь я стала «большой». Астана – город, в котором я повзрослела, здесь исполнились мои взрослые

мечты. В этом городе я состоялась как профессионал. Здесь все получается «влегкую», и это окрыляет.

Мне нравится, что здесь резкие перепады температуры – я получаю от этого кайф. Еще я люблю Астану за то, что здесь можно купаться в проруби даже в минус сорок, и это считается нормальным.

Степной ветер… Здесь ветер, какого нет нигде.

Люблю эзотерику, глянцевые журналы, бег по утрам, походы в баню и арбузный фреш

60 61


60

АБЗАЛ БЕЙСЕМБАЕВ

32 года, фитнес-тренер (плавание, фитнес, бодибилдинг)

Я бесстрашный


Люблю ездить на лошадях, рыбалку, прыгать с парашютом. Люблю все то, что связано с адреналином.

Я бесстрашный. Но когда-то боялся, преодолевая свой страх. Страх можно преодолеть на бессознательном уровне. И обучение плаванию – это то, с помощью чего я помогаю людям перестать бояться. Ко мне приходили люди, панически боявшиеся воды, и они преодолевали свой страх.


Я родом из Алматы. Сейчас Астана для меня – это любимая девушка и друзья. Это работа и все новые и новые знакомства.

Астана красива, перспективна, она развивается и растет. Здесь я в поисках того, чего хочу.

Мне хочется видеть здесь как можно больше культурной и спортивной молодежи.

Здесь я в поисках того, чего хочу

6362

ЦВЕТ вашего

внутреннего мира

Интерьер дома, без сомнения, отображает внутренний мир владельца: его интересы,

пристрастия, понимание комфорта. Цвет является одной из важнейших составля-ющих интерьера, он способен оживлять, одухотворять инертную нейтральную пло-скость, формировать законченный образ помещения.

В этом году концерну Tikkurila исполня-ется 150 лет. Из них 93 года компания за-нимается производством красок и занимает ведущие позиции в области производства декоративных лакокрасочных материалов в Финляндии, Швеции, России, является одним из лидеров в этой области в странах Балтии, в Польше, а также занимает проч-ные позиции в некоторых западноевропей-ских странах и странах СНГ.

Продукция Tikkurila органично соединя-ет старые традиции, новейшие технологии и экологическую ответственность.

Tikkurila обладает полным портфелем брендов (Tikkurila, Finncolor, «Гамма»), которые ориентированы на разные ценовые сегменты – от премиум до эконом.

Широкий ассортимент продукции вклю-чает все категории лакокрасочных матери-алов для потребителей, профессионалов и промышленности: краски, лаки, грунтовки, шпатлевки, текстурные покрытия, антисеп-тики и другие продукты.

Tikkurila предлагает готовые решения для воплощения различных идей любого потребителя – как профессионалов, кото-рые используют продукцию для окраски промышленных объектов и архитектурных зданий, так и потребителей, использующих продукцию для собственных нужд.

Tikkurila является лидером в примене-нии и распространении систем составления цветов.

Покупатель может подобрать нужный ему цвет прямо в магазине, при помощи специалиста. Широкая гамма цветов и от-тенков обеспечивает безграничное множе-ство удобных и экологичных интерьерных решений. Tikkurila позволяет выразить себя и в интерьере, и во внешнем облике дома.

В вашем распоряжении безграничное

количество возможностей: цвета, степени блеска, рисунки, структуры и специальные эффекты.

НАШ АДРЕС: г. Астана, ул. Сарыарка, 11 (уг. ул. Кенесары), салон «Экокраски»

ТЕЛЕФОН ГОРЯЧЕЙ ЛИНИИ ДЛЯ КОНСУЛЬТАЦИЙ: 8 (7272) 45 63 34; 8 775 544 79 59

64 65


64

САБЫРЖАН

МАДЕЕВ51 год , физик,

преподаватель

47 лет ,учитель английского и французского языков

ИРИНА МАДЕЕВА


Ирина:

Люблю свою семью, люблю друзей и очень люблю устраивать праздники. Считаю, что пока люди способны окунаться в состояние играющего ребенка, они способны чувствовать по-настоящему.

Люблю ощущение драйва и стараюсь привнести его в обычные будни.

Люблю танцевать, самовыражаться в музыке через танец. У меня был опыт участия в танцевальном марафоне, который длился всю ночь, и утром у меня

было ощущение родившегося заново человека. Я уверена, что то, что невозможно или сложно выразить словами, можно попробовать сделать в танце. И это будет очень искренне, тело не лжет.

Я психологически-ориентированная личность, стараюсь применять то, что знаю на практике, в жизни и в работе.

Если тебе дадут линованную бумагу, пиши поперек — Хуан Рамос Хименес


Сабыржан:

Я очень люблю рассказывать про своих друзей. Горжусь в себе тем качеством, что знаю о своих друзьях порой больше, чем они сами о себе знают. Я вижу их таланты и зачастую даже те, которые они не могут разглядеть в себе самих. Очень люблю своих друзей.

Я, как мне кажется, удачный гибрид папы-физика и мамы-филолога. Очень люблю театр, люблю сам актерствовать и, как любой актер, люблю творить! Все студенческие годы я креативил: кэвээнил, дискотечил, а также играл в университетском театре «31 июня». Убежден, что именно актерство – желание творить, умение мгновенно вживаться в роль, способность импровизировать – дает мне то качество жизни, которое я имею. Благодаря этому, я постоянно перенимаю лучшее, что есть у окружающих и, тем самым, с их помощью обогащаю свою жизнь.

Из обыденных вещей я люблю делать праздник. В любой процесс мне необходимо привнести что-то свое. Поддерживаю принцип Тома Сойера, если уж и красить забор, то обязательно с удовольствием и обязательно нетривиально, небанально!

От мамы мне досталось в наследство обостренное чувство слова – я слова чувствую как-то по-особенному и, если вижу плохо или неграмотно написанный текст, слышу неправильную речь, то ощущаю дискомфорт почти физически.

Мой жизненный принцип, на мой взгляд, ярко выражен в строчках из стихотворения испанского поэта Хуана Рамона Хименеса, взятых великим Рэем Брэдбери в качестве эпиграфа к одному из своих романов: «Если тебе дадут линованную бумагу, пиши поперек».

66 67


66


Сабыржан:

Целиноград я знаю очень разным. Сюда в 1975 году переехали мои родители из Караганды, и я приезжал к ним на каникулы с большой сумкой карагандинских сухарей – тогда здесь не было таких вкусных сухарей. Много чего из того, что есть в изобилии сейчас, в тогдашнем Целинограде почему-то не было. Но была какая-то особенная семейная атмосфера тихого провинциального городка, в котором, казалось, все друг друга знают. Очень хорошо помню, как по нынешней улице Абая, бывшей тогда Ленина, гуляли мамаши с колясками, играли малыши, ездили на велосипедах подростки и раз в полчаса проезжал троллейбус.

К этому городу у меня особенное отношение – я не являюсь аборигеном Целинограда, но в отличие от многих астанчан, которые таковыми стали, одновременно приобретя статус столичных жителей, я приехал в Целиноград/Акмолу ещё до активных слухов о переносе столицы. И отношение к городу у меня очень теплое. Я ощущаю себя учеником феи из советского кинофильма «Золушка», у которого на глазах трудолюбивая замарашка превратилась в прекрасную принцессу. И точно так же, как в этом фильме, я готов повторить его слова: «Я ещё не волшебник, я только учусь!» и подарить внезапно похорошевшему городу хрустальные туфельки!

Я не подвержен ностальгическим детским вос-поминаниям (у меня их просто нет), я не брюзжу по поводу «понаехавших», поскольку практически сам из таких, я не ищу в Астане верх-низ и не спрашиваю в кафе джусай, как алматинцы, не смеюсь над ещё имеющимися контрастами «Целиноград-Астана», так как этот город уже давно стал моим близким другом, а над друзьями не смеются – друзей понимают и принимают со всеми их недостатками! Я помню, как в первые столичные годы по городу в поисках хоть-какой-нибудь кафешки и/или сауны бродили люди, кислым выражением лица

напоминавшие обитателей птичьего двора, увидевших гадкого утенка. Но помню, справедливости ради, и неторопливых официантов в летниках, появлявшихся как грибы после дождя.

Я помню, как мама, рассказывая о своих школьных годах, показывала мне дом, в котором жила её подруга, и мама, чтобы постучать в окно этого дома, вставала на деревянный ящик и вытягивалась в струнку. А я всё никак не мог представить эту картину, так как видел перед собой только развалюху с окнами, целующими землю! И сегодня, когда я вижу, каким прекрасным лебедем взлетела ввысь Астана, я радуюсь некой спиральности развития города, так как теперь, как полвека назад, чтобы постучаться в иные окна и трех ящиков не хватит! )))

Перефразируя известное выражение, можно сказать, что тот, кто не грустит по Целинограду, не имеет сердца, тот же, кто недоволен Астаной, не имеет головы!

До 1994 года своё будущее я с Целиноградом/Акмолой не связывал. Но вот уже более 17 лет моя жизнь неразрывно связана с Астаной, и в этом городе я открыл школу, колледж и университет. Жить ведь надо не только для себя, но и для города! Города, в котором живут мои родители, родные, моя Ирина и самая вкусная на свете доча, без которых я не представляю эту самую жизнь.

И напоследок. Приехал я в Акмолу, можно сказать случайно, но вот остался в ней вполне осознанно. И в этом а-а-агромная заслуга моей Ирины. Если бы все места, где ступала наши ноги, могли бы светиться как лампочки, то многие места в Астане, где мы с Ириной бывали вместе, светились бы как прожекторы. К нашему с Ириной сожалению, часть из этих мест уже никогда не засветит, так как на них выросли отели, дворцы, рестораны… Но мы-то знаем, что где-то там, в глубине, светятся наши следы!

Главнымв Астане для меняостается моя жена – Ирина

68 69


68Hyundai Auto AstanaТел.: +7(7172) 56-04-04, ул.Жансугурова, 6/1

www.astana.hyundai.kz

О Б О М Н Е И А С ТА Н Е Ирина:

Целиноград – это мой родной город. Это место, где встретились мои папа и мама, которые приехали сюда осваивать целину. Для меня это очень свято: я вспоминаю своих родителей, их друзей, их живое общение друг с другом, их разговоры о Высоцком и его песни, вылазки на природу, на берег реки Ишим.

Целиноград для меня – это моя аллея в городском парке, где я гуляла с родителями и упала в фонтан; это школьный сад с яблонями, который закладывал Борис Кириллович Греков – педагог с большой буквы; это сказочный остров-кит на нынешнем канале Сары-Булак, мимо которого я проходила каждый день по дороге в институт и многие другие детали, воссоздающие картину детства.

Астана для меня – это, прежде всего, дом, мой очаг, поддерживать огонь в котором – моя большая миссия. Сделать его собственным у меня получилось именно в Астане, поэтому этот город для меня – место силы, место реализации своих возможностей. По роду своей

работы мне часто приходится знакомить иностранцев с нашим городом. И когда я рассказываю им про изменения, показываю достопримечательности и свои любимые места, понимаю, что как сентенцию, вывожу свои ценности гражданина, патриота и горжусь своим родным городом и страной. Думаю, что родина – это то место, где ты живешь и о котором ты по-настоящему заботишься. Я могу сказать, что вношу вклад в позитивные изменения города.

Мне довелось быть свидетелем, как всемирно известный Университет Кембридж поменял отношение к нашей системе образования, к нашей стране, увидев Астану и наши стремительные темпы развития.

Астана – это мощный поток энергетики людей, желающих двигаться вперед, ставящих задачи и их реализующих. И этот поток дарит ощущение полета.

70


70

Р Е Г И С Т РА Ц И Я

Чтобы зарегистрироваться на сайте, нужно пройти стандартную процедуру – указать e-mail и пароль, который вы будете исполь-зовать непосредственно для входа на сайт. После этого вам на почту придет письмо с ссылкой, по которой нужно пройти, чтобы подтвердить регистрацию.

HTTP://WWW.KANDAY.KZ

ЭКОНОМИТЬ

Мало кто не слышал о «скидочных сайтах», таких заманчивых акциях, специальных предложениях, купо-

нах, сертификатах... Но не все с легкостью ответят на вопрос: как же все-таки это работает? Эта статья будет интересна

тем, кто еще не знает, как правильно, быстро и удобно полу-чить желаемую скидку.

Мы рассматриваем сайт kanday.kz как наиболее удобный в пользовании. Кроме того, он предлагает большое количество различных скидок и оперативную поддержку клиентов в режиме онлайн.

Ш А Г 1

72


72 73

О П Л АТА

Пополнить ваш личный счет или приобрести сертификат (купон) можно, воспольвавшись одним из двух простых способов оплаты:

ЗАПЛАТИТЬ ПЛАТЕЖНОЙ КАРТОЙ — укажите номер вашей карточки и сумму к оплате.

ВОСПОЛЬЗОВАТЬСЯ ТЕРМИНАЛОМ — один из таких терминалов вы обязательно найдете в супермаркетах, торговых центрах рядом с вашим домом. Найдите в нем раздел Kanday.kz и внесите необходимую сумму.

Ш А Г 3

В Ы Б О Р У С Л У Г И

После того, как вы выберете понравившуюся услугу из представленных на сайте (шесть категорий), переходи-те непосредственно к покупке.

Ш А Г 2

П О Л У Ч И Т Ь У С Л У Г У

Придя в салон или магазин, чью услугу или товар вы приобрели, предъявите распечатанный сертификат или его номер.

Вы можете предъявить письмо

или просто выписать номер заказа.

№159525

Ш А Г 5

П И С Ь М О

После того, как вы совершите оплату, номер сертификата будет выслан вам в

электронном письме на указанный e-mail.

не забудьте проверить почту

№159525

Ш А Г 4

74 75


74

АЛЕКСАНДР СОВОСТЬЯНОВ

3 1 г о д , ж у р н а л и с т , м е д и а - м е н е д ж е р


Сейчас я живу семьей, ее интересами. Мой стар-ший сын Ян занимается хоккеем, младший познает этот мир. Все это требует родительского внимания и больших затрат времени. Все свое свободное вре-мя я уделяю детям. Пока горят глаза ребенка, ему нужно помогать.

Что касается увлечений, то это фотография, не-стандартные решения в ней. Я люблю общение с друзьями, рыбалку.

Очень сильно я увлечен небом. Когда-то я поступал в авиационный университет, но не прошел медицинскую комиссию и решил пойти в журналистику. Но небо всегда было тем, что меня манило и влекло. Я летаю на легкомоторных самолетах, когда есть такая возможность. Как правило, это происходит в Алматы. То есть, стараюсь свою мечту стать пилотом претворять в жизнь.

Пока горят глаза ребенка, ему нужно

помогатьО Б О М Н Е И А С ТА Н Е

Я очень тепло отношусь к этому городу. Я приехал сюда из Алматы в 1998 году, но считаю себя астанинцем и очень люблю этот город. Возможно, потому, что он растет и развивается на моих глазах, как ребенок.

Мне кажется, что нам нужно бороться за облик и звание столицы. Я считаю, что мусорить на улицах значит оскорблять этот город. Я к этому очень ревностно отношусь. Если мы строим город для своих детей, он должен быть чистым.

Этот город давал и дает много возможностей. В свое время мы открыли здесь «Граммофон» – первый магазин в Астане, в котором продавались лицензионные компакт-диски.

Астану не любят только бездельники, которые не могут распределить свое свободное время. Те же, кто приехал сюда работать, вглядываясь в будущее, а не для «галочки», не номинально, любят этот город.

Мы строили свою жизнь здесь кирпич за кирпичом. Мы прошли через множество испытаний, а это объединяет. У меня не много настоящих, близких друзей, но все они познавались тяжелые годы жизни здесь, в Астане.

Я хотел бы влиять на жизнь этого города, на формирование уважительного отношения жителей к тем, кто с ними рядом – в соседней квартире, на одной с ними площадке. Я бы очень хотел изменить культуру города.

Мусоря на улицах, мы точно знаем, что за нами уберут коммунальные службы, а это неправильно, это потребительский подход к городу.

Мы недостаточно лелеем этот город.

76


76

Мы недостаточно

лелеем этот город

78


78

ОДИН ИЗ ВЕДУЩИХ ПРЕПОДАВАТЕЛЕЙ ЙОГИ В РОССИИ

Елена Ульмасбаева

Место проведения: ЦПР «Авиценна», Левый берег, Сарайшик, 9

Регистрация на участие: 569-069, 569-177, 8 701 880 89 88

АСТАНА28-29 сентября

Запись и дополнительная информация: 569-069; 569-177; 8 701 880 89 88

Ц Е Н Т Р П Е Р С О Н А Л Ь Н О Г О РА З В И Т И Я

Направления нашей деятельности:

Йога Айенгара

Йога Аштанга-виньяса

Йога для будущих мам

Йога для детей

Пранаяма йога

Йога-нидра

Тай-бо

Восточные танцы

Танцы Фламенко

Боди-балет

Стрип-пластика

Карате-шинкиокушинкай

Семинары

Лекции

Лицензия Комитета по контролю и надзору финансового рынка и финансовых организаций Национального Банка РК№1.1.112 от 13.10.2011г.

г.Астана, Левый берег, ул. Достык, 5, ЖК «Се-верное сияние», тел. 8 (7172) 55 95 30 (вн. 2412,

2416, 2417). 8771 779 22 00

Documents

Weekendkz1