MJESEČNI PLAN

T V TZ A V J E Ž B O

OMILJENA

TJELESNA

AKTIVNOST

(45 MIN ILI VIŠE)

OMILJENA

TJELESNA

AKTIVNOST

(45 MIN ILI VIŠE)

OMILJENA

TJELESNA

AKTIVNOST

(45 MIN ILI VIŠE)

OMILJENA

TJELESNA

AKTIVNOST

(45 MIN ILI VIŠE)

OMILJENA

TJELESNA

AKTIVNOST

(45 MIN ILI VIŠE)

OMILJENA

TJELESNA

AKTIVNOST

(45 MIN ILI VIŠE)

OMILJENA

TJELESNA

AKTIVNOST

(45 MIN ILI VIŠE)

OMILJENA

TJELESNA

AKTIVNOST

(45 MIN ILI VIŠE)

OMILJENA

TJELESNA

AKTIVNOST

(45 MIN ILI VIŠE)

OMILJENA

TJELESNA

AKTIVNOST

(45 MIN ILI VIŠE)

OMILJENA

TJELESNA

AKTIVNOST

(45 MIN ILI VIŠE)

OMILJENA

TJELESNA

AKTIVNOST

(45 MIN ILI VIŠE)

TVT 1 TVT 2 TVT 3

TVT 4 TVT 1 TVT 2

TVT 3 TVT 4 TVT 1

TVT 2 TVT 3 TVT 4

ODMOR

ODMOR

ODMOR

ODMOR

19 20 21

22 23 24 25 26 27 28

1 2 3 4 5 6 7

8 9 10 11 12 13 14

15 16 17 18

*OMILJENA TJELESNA AKTIVNOST Radi se o vježbi pri kojoj uživate i na taj način ste svaki dan bliže svojoj fit figuri . Može to bit trćanje, biciklizam, plivanje, nogomet, itd... (štagod vam srce poželi)

ČESTITAMO USPJELO VAM JE!