Zdravstvene upute za Hadž i UmruZdravstvene upute za Hadž i Umru

Zaštitite svoje zdravlje i zdravlje drugih ljudi u periodu Umre i Hadža

Prekrivajte usta i nos maramicom dok kašljete ili kišete. Iskorištenu maramicu bacajte u kantu za smeće. Ukoliko nemate maramicu, kašljite ili kišite na površinu rukava ili u lakat, nikako u ruke

Perite ruke redovno i temeljito sapunom i vodom ili drugim dezinfekcionim sredstvom u nedostatku vode, posebno nakon kašljanja, kijanja ili korištenja wc-a. Takođe, vodite računa o ličnoj higijeni

Koristite adekvatna sredstva za brijanje i izbjegavajte dijeljenje ličnog higijenskog pribora jer to može dovesti do infekcija i ozbiljnih oboljenja poput hepatitisa B i C

Da bi izbjegli sunčanicu koristite kišobran i klonite se direktog izlaganja suncu koliko god je to moguće. Pijtešto više tečnosti i odmarajte

Koristite maske na mjestima gdje su gužvei zamjenite ih prema uputstvima proizvođača, skidajte ih od uha a ne saprednje strane, te operite ruke nakon uklanjanja maske

Ljubazno molimo da bacate otpatkeu kesu, a potom u kantu za smeće

Izbjegavajte izlaganje tjelesnim tečnostima, krvi i sekretima (slina, urin i stolica) drugih ljudi

Ministarstvo zdravstva Kraljevine Saudijske Arabije kao i svake godine, izdalo je, niz zdravstvenih zahtijeva i preporuka za ulazne vize za Hadž i Umru. Najveći dio tih obaveza i preporuka se odnosi na hodočasnike iz Afrike, Azije i Amerike, i jedan manji dio koji se odnosi na sve hodočasnike, a to su: vakcinacija protiv Meningokoknog meningitisa, četvrovalentnom (ACYW135) vakcinom protiv meningokoknog meningitisa, vakcinom protiv sezonskog gripa (posebno oni koji su u riziku od komplikacija-hronični bolesnici) i niz mjera kojih se trebaju pridržavati tokom boravka i nakon povratka u zemlju, o simptomima zaraze, načinu prenošenja, komplikacijama i mjerama prevencije, kao i o mjerama u hitnim slučajevima koji se tiču javnog zdravlja na međunarodnom nivou.

Smjernice za sprečavanje širenja bolesti - Ministarstva zdravstva Saudijske Arabije;

http://www.moh.gov.sa/En/Hajj/PublicationsAwareness/Publications/Pages/GuidelinesHajj.aspx

Kako se zaštiti od trovanjahranom tokom Umre i Hadža

Ukoliko imate neka hronična oboljenjaa željeli bi ste obaviti Umru ili Hadž

Perite ruke sapunom i vodomili sredstvom za dezinfekciju ruku, naročito prije spremanja, serviranja i konzumiranja hrane

Provjerite datum isteka roka trajanja na upakovanoj ili konzerviranoj hrani

Izbjegavajte izloženu hranu koja je sklona zagađenju

Osigurajte da se hrana ispravno sprema, konzumira odmah nakon kuhanja, i da se odlaže u frižider

Perite voće i povrćeprije konzumiranja

Zapamtite da odlaganje hrane više od dva sata na sobnu temperaturu, uzrokuje rast bakterija i kao posljedicu može izazvati trovanje hranom

Nosite dovoljnu količinu lijekova sa sobom, te ih pravilno pohranjujte

Prije odlaska na Hadž konsultujte se sa ljekarom da procjeni Vaše zdravlje i da Vam da potrebne vakcine

Pratite režim ishrane propisanod strane Vašeg ljekara

Obavijestite svoje prijatelje, koji su sa Vama na Hadžu ili Umri o Vašoj bolesti i lijekovima, da Vammogu pomoći ukoliko bude potrebno

Uzimajte lijekove redovno, onako kako je propisao Vaš liječnik

Vaš ručni remen ima sve informacijekoje se tiču Vašeg zdravstvenog stanja.Da može pružiti potrebne informacije, u . Pobrinete se da je nosite tokom cijelog perioda Hadža.

koliko to bude potrebno

PREPORUKE ZA PUTNIKE KOJI SE VRACAJU SA HADŽA

HADŽIJAMA KOJI SE VRAĆAJU U ZEMLJU PREPORUČUJE SE DA PRATE SVOJE ZDRAVSTVENO STANJE NAJMANJE 15 DANA PO POVRATKU.

DA SE PRIDRŽAVAJU OPĆIH MJERA ZA SPREČAVANJE ZARAZNIH BOLESTI!

U SLUČAJU DA SE U ROKU OD 15 DANA POJAVE SIMPTOMI POPUT POVIŠENE TJELESNE TEMPERATURE, KAŠLJA, OTEŽANOG DISANJA, GRLOBOLJE, BOLOVA U MIŠIĆIMA I KOSTIMA, GLAVOBOLJE, UMORA,PROLIVA, POVRAĆANJA, TREBAJU KONTAKTIRATI LJEKARA U NAJBLIŽOJ ZDRAVSTVENOJ USTANOVI KOJI ĆE DATI POTREBNE INSTRUKCIJE O TRETMANU, ZAŠTITI I EVENTUALNIM PRETRAGAMA. DA BI LJEKARU OLAKŠALI POSTAVLJANJE DIJAGNOZE, NAVEDITE SVE DETALJE OKO VAŠEG PUTOVANJA I DA LI STE DOLAZILI U KONTAKT SA OSOBAMA KOJE SU IMALE SLIČNE SIMPTOME!

Page 1Page 2