A MEIA-IDADE E
SUAS VIVÊNCIAS
MEIA-IDADE
HOMEM MULHER
CLIMATÉRIOMASCULINO
MENOPAUSA
MENOPAUSA
� É um processo gradual com modificações progressivas nos ciclos anovulatórios e eventual cessação do fluxo menstrual.
� Não deve ser vista como um período de grande desequilíbrio emocional mas sim como uma época de crescimento individual, vitalidade e envelhecimento com dignidade.
CLIMATÉRIO
� É o nome dado à diminuição da função sexual masculina relacionada com a diminuição da secreção da hormona testosterona.
CLIMATÉRIO/MENOPAUSA
SINTOMAS FÍSICOS
� Afrontamentos� Dores musculares e articulares
� Cefaleias� Aumento de peso
CLIMATÉRIO/MENOPAUSASINTOMAS EMOCIONAIS
� Irritabilidade e tensão� Fadiga� Nervosismo� Depressão� Frustração� Desilusão� Incapacidade de concentração� Percepção súbita de que “o tempo se está a esgotar”
CLIMATÉRIO/MENOPAUSA SEGUNDO KENBERG, A MEIA-IDADE TRAZ
CONSIGO TAREFAS DESENVOLVIMENTAIS ESPECÍFICAS:
MUDANÇAS NA PERSPECTIVA CRONOLÓGICA;
REVERSÃO NOS RITMOS EXTERIOR E INTERIOR DE TRANSFORMAÇÃO;
LIMITES DA CRIATIVIDADE;
IDENTIDADE DO EGO NA PERSPECTIVA DO TEMPO;
AJUSTE DE CONTAS COM A AGRESSÃO EXTERIOR;
PERDA, LUTO E MORTE.
PREPARAÇÃO PARA A REFORMA
A reforma é o estágio da vida caracterizado pela transição das mudanças de papel.
Ser saudável
Planear a reforma
Possuir recursos financeiros
Facilitam a adaptação à reforma
PREPARAÇÃO PARA A REFORMA
Anseiam pela reforma
Não estão satisfeitos com o seu trabalho
Que tem um amigo reformado
Pessoas que se preparam mais cedo
para a reforma
PREPARAÇÃO PARA A REFORMA
Pessoas que tendem a
preparar-se mais tarde para a
reforma
Os que temem a reforma
PREPARAÇÃO PARA A REFORMA
PREPARAÇÃO PARA A REFORMA
� Como preparar a reforma?
� Adquirindo Novas técnicas Novas atitudes Novos interesses Novas relações
� Certificando-se de que se encontra financeiramente preparado� Mantendo ou criando novas relações de modo a evitar o isolamento;
PREPARAÇÃO PARA A REFORMA� Como encarar a reforma?
� Deve-se encarar a reforma com um estado de espírito positivo, com energia e determinação.