Dhammaratana Journal

Vol.2 No.5 Jan.-Mar. 2013 ปท ๒ ฉบบท ๕ เดอนม.ค.-ม.ค. ๒๕๕๖

วารสารธรรมร ตน

๒๔ก.พ.๒๕๕๖

ขอเชญพทธศาสนกชนรวมทำาบญวนมาฆบชา

ณ วดปาธรรมรตน พทสเบรก

- ถอศลปฏบตธรรม

- ตกบาตร

- ฟงเทศน

- เวยนเทยน

ข อ เ ช ญ ร ว ม . . .

Maghapuja Ceremony(The Heart of Buddhism)

Sunday, February 24, 2013All Members

Are Welcome

ธรรมรตน Dhammaratana ธรรมรตน Dhammaratana

C O N T E N T Sส า ร บ ญ

OBJECTIVES

-ToserveasaBuddhism

promotioncenterintheU.S.

-Toserveasameditation

centerinPittsburgh

-Topromotevirtues,Bud-

dhistcultureandtraditions

-TobeacenterofallBud-

dhists,regardlessofnationalities

วตถประสงค -เพอเปนศนยกลางการเผยแผ

พระพทธศาสนาในสหรฐอเมรกา

-เพอเปนศนยปฏบตวปสสนา

กรรมฐานประจำาเมองพทสเบอรก

- เพอศนยสงเสรมศลธรรม

วฒนธรรม ขนบธรรมเนยม ประเพณ

ทดงามของชาวพทธ

- เพอเปนศนยฝกอบรมเสรม

ความรพระธรรมทตสายตางประเทศ

-เพอเปนศนยรวมใจของชาว

พทธโดยไมจำากดเชอชาต

บทบรรณาธการ

พระพทธพจน-TheBuddha'sWords 1

Lifeisacceptingthegoodandthebad 2

ขออยายอมแพ 6

เพชรจากพระไตรปฎก 10

เผยเคลดลบคนอายยน 11

ออยพลลง 16

สรปขาวรอบ๓เดอน 21

รายนามผบรจาคทำาบญทอดกฐนสามคค 24

รายรบ-รายจายเดอนต.ค.-ธ.ค.2555 32

ญาตโยมผถวายภตตาหารเพลประจำาวนตางๆ 39

ภาพกจกรรมตางๆ-Activities 40-43

กจวตร 44

TheDailyScheduleofBMCP 45

กจกรรมทำาบญประจำาป2555-ReligiousCeremony2012 46

ActivitiesofBMCP 47

วดปาธรรมรตนกาวยางแหงการฝกตน

คตธรรมประจำาวดสตมโต สทา ภทท

คนมสต เทากบมสงนาโชคตลอดเวลา

The mind is very hard to checkand swift, it falls on what it wants.

The training of the mind is good,a mind so tamed brings happiness.

เจาของ : วดปาธรรมรตน พทสเบรกทปรกษา : พระวเทศธรรมรงษ(หลวงตาช) พระสนทรพทธวเทศ พระครปรยตธรรมาภราม พระมหาถนด อตถจาร พระครสงฆรกษอำาพล สธโร คณะสงฆวดไทยกรงวอชงตน,ดซ คณะสงฆวดปาสนตธรรมกองบรรณาธการ : พระมหาพรฬห พทธสโล พระมหาสายนต อคควณโณ พระมหาปยะ อตตมปญโญ และอบาสก-อบาสการปเลม/รปภาพ พระมหาปยะ อตตมปญโญ

Dhammaratana Journal is published byWat PadhammaratanaThe Buddhist Meditation Center of Pittsburgh5411 Glenwood Ave., Pittsburgh, PA 15207Tel(412)521-5095E-mail : bmcpitts@hotmail.combmcpitts@yahoo.comHomepage : www.bmcpitts.orgwww.facebook.com/bmcpittswww.youtube.com/bmcpitts

ธรรมรตน-Dhammaratanaวารสารธรรมะวดปาธรรมรตน พทสเบรก

ปท ๒ ฉบบท ๕ ประจำ�เดอนม.ค.-ม.ค. ๒๕๕๖ Vol.2No.5 Jan.-Mar. 2013

ธรรมรตน Dhammaratana ธรรมรตน Dhammaratana1

พระพทธพจนThe Buddha's Words

นตถ ราคสโม อคค นตถ โทสสโม กล

นตถ ขนธสมา ทกขา นตถ สนตปร สข ฯ๒๐๒ฯ

ไมมไฟใดเสมอดวยราคะ ไมมโทษใดเสมอดวยโทสะ

ไมมทกขใดเสมอดวยเบญจขนธ ไมมสขใดเสมอดวยความสงบ

No fire is there like lust,

No crime like hatred,

No ill like the Five Aggregates,

No higher bliss than Nibbana's peace.

บทบรรณาธการ

"อตละเอย เรองนมมานานแลว มใชเพงจะมในยคปจจบน อยเฉยๆ เขากนนทาพดมากเขากนนทา พดนอยเขากนนทา ไมมใครในโลกทไมถกนนทา ไมวาอดต ปจจบนคนทถกสรรเสรญหรอนนทาโดยสวนเดยวไมม" วารสารธรรมรตนรายไตรมาสปท๒ฉบบท๕ เดอนมกราคม-มนาคมหรอฉบบแรกของปใหมน ไดเวยนมาบรรจบพบกบทานอกครงหนง เพอแจงขาวกจกรรมงานบญกศลทเกดขนในรอบ๓เดอนทผานมาและในรอบ๓เดอนหนาทจะมขนซงมกจกรรมในรอบ๓เดอนทผานมากอนอนขอกลาวคำาวาสวสดปใหมสวนกจกรรมตางๆของทางวดมดงน เดอนตลาคม ทางวดมกจกรรมหลายอยางเกยวกบสงคมและสมาชก เปนตนวาการรบนมนตจากสมาคมผรกสตวไปสวดมนตอวยพรใหกบสตวเลยง และการไปกลาวสนทรพจนในงานรำาลกวนคลายวนเกดมหาตมะ คานธ นอกจากนนยงมการทำาบญวนออกพรรษาในวนท๒๘ตลาคม๒๕๕๕ดวย เดอนพฤศจกายน เปนฤดกาลแหงบญกฐน และปนเปนปแรกทวดจดใหมการทอดกฐนสามคคในวนท๔พฤศจกายน๒๕๕๕มญาตธรรมเดนทางมารวมทำาบญจากรฐตางๆ มากมาย ขออนโมทนาบญ หลงจากนนทางคณะสงฆและญาตธรรมไดเดนทางไปรวมงานกฐนพระราชทานทวดไทยกรงวอชงตน,ด.ซ.ในวนท ๑๘พ.ย.๒๕๕๕และเดนทางตอไปรวมงานกฐนสามคคของวดปาสนตธรรมเวอรจเนยวนท๒๕พ.ย.๒๕๕๕โดยทางวดและญาตโยมไดนำาตนผาปาไปทอดทำาบญทง๒วดดวย เดอนธนวาคม คณะสงฆไดเดนทางไปเยยมญาตธรรมและถอโอกาสเขาปฏบตวปสสนากรรมฐานทรฐเทกซสระหวางวนท ๑ - ๑๗ ธ.ค. ๒๕๕๕ และวนสงทายปเกาตอนรบปใหม ทางวดจดใหมกจกรรมสวดมนตขามป ทำาความดรบปใหม ซงมญาตธรรมมารวมทำาความดกนมากหนาหลายตา ดวยการสวดมนต ชมวดทศน และฟงธรรม ขออนโมทนา กจกรรมในรอบ ๓ เดอนขางหนา ในเดอนกมภาพนธ เปนเดอนแหงวนมาฆบชาวนทพระพทธองคทรงวางหลกของพระศาสนาคอ ละชว ทำาด ทำาจตใหผองแผวทางวดจดทำาบญในวนท ๒๔ ก.พ.๒๕๕๖ ขอเชญทกทานมารวมงานในครงน สวนเดอนมนาคมนน มกจกรรมทำาบญทวไป ขอเชญญาตโยมรวมทำาวตรสวดมนตเจรญจตภาวนาไดทกวนตามเวลาทระบไวในตารางกจกรรมในวารสารเลมน และขอใหทานทงหลายตดตามขาวคราวกจกรรมตางๆ ไดทางเวบไซดหรอเฟสบคของวด หรอมขอสงสยประการใดใหโทรศพทมาสอบถามไดกบทางวดโดยตรง เพอไมเปนการเสยเวลา ขอเชญญาตโยมทกทานพลกไปอานสาระธรรม และกจกรรมตางๆในรอบ๓เดอนทผานมาไดในวารสารเลมน

ดวยไมตรธรรม

ธรรมรตน Dhammaratana ธรรมรตน Dhammaratana3

I have practiced meditation for many years, but I still strug-gle with my mind. Sometimes, I can really concentrate and gain peace of mind. At other times, it is difficult to

focus and find peace of mind. My monkey mind still wanders. In a similar comparison, when we drive on the road and come to an intersection, we see traffic lights. How many col-ors are there? Yes, everyone of us recognizes that there are three of them: Red, yellow and green. Which of the traffic lights do you favor? My friends say they prefer the green light because they can go. Many friends detest the red light. Why? Because they don’t want to stop, es-pecially when they are rushing. Some do not refer the yellow light because they don’t know whether to stop or speed up. When we drive, do we meet the green light all the time? Simply no! Sometimes the light is green or red, and some-times it is yellow. If we accept the rule of traffic, we don’t suffer much when we meet the red light or the yellow light. This is the rule on the street that we must follow and observe for our security and to avoid an accident.

In Buddhism, the green light is similar to happiness and the red to suffering. The yellow is neither happiness nor suffering. It is a neutral feeling. In ev-eryday life, we don’t obtain just happ ines s or just suf-fering. We expe r i ence all emotions, whether we like it or not, because it is nature. If we accept and learn from it, we know how to deal with it cleverly. The Buddha said our duty when confronted with misery is to understand it, not to suffer.Ajahn Chah, a Thai meditation master once gave us a simple contrast. Suppose you go and sit in the middle of a freeway with the cars and trucks speeding toward you. You can’t get angry at the cars and shout, “Don’t drive over here! Don’t drive over here!” So what can you do? You get off the road. The road is the place where cars run. If you don’t want the cars to be there, you suffer. When I was 13 years old and a novice, I learned about worldly conditions or truths. I call these the eight secret sub-jects that they never taught us in ordinary school or university. They are: gain and loss, rank and obscurity, blame and praise, happiness and pain. We can split these conditions into two parts with pleas-

LIFE IS ACEPTING THE GOOD AND THE BADBy Phramaha Piya Jundadal

ธรรมรตน Dhammaratana ธรรมรตน Dhammaratana4 5ant objects being gain, rank, praise and happiness, and un-pleasant objects as loss, obscurity, blame and pain. We al like a pleasant object and dislike an unpleasant object, but can we really refuse these unpleasant emotions at any point in our lives? We all will face these eight subjects at one moment or another in our lives. That’s why we have to learn how to deal with our emotions so that when we face these unpleasant objects(emotions), we won’t suffer much. There is the master advice that when we achieve happi-ness, be aware because it does not last forever. Pain or suffer-ing will come afterward. When we face loss or pain, too, be aware it will not last for a long time. It will change. When we think like this, it’s like we prepare to accept the truth whether we like or dislike it. In China, there was one family that lived in a small vil-lage. They had one young son and one horse. One day their horse ran away. In the evening, the neighbors came and said, “Oh! You are unlucky, you had only one horse to do the farm-ing, we are sorry for that.” “It’s all right, it is neither good nor bad,” said the father. A week later their horse came back with another horse. That evening their neighbors came and uttered, “Oh! You’re so fortunate, now you have two horses, you can perform more work.” The father said, “It’s all right, it is neither good nor bad.” In the morning, when their son tried to ride the second horse, he fell many times, causing him to break his legs. The following evening, their neighbors come and said, “Oh! It’s so awful, your son ruined his legs.”

“It’s all right, it’s nothing good nor bad,” said the father. Since there was a war taking place between the two em-pires, the governments called for every young man in the fam-ily to serve their empire. Therefore, every family had to send their sons to war –except for the son who had broken his legs. In the evening the neighbors came and said, “It’s so miserable, our sons have to be soldiers, we’re not sure if they’ll be alive or not. You’re so blessed; your son doesn’t have to leave.”The father simply responded the same, “It is neither good nor bad.” In Buddhism, whatever happens, it is neither good nor bad. First, we have to accept it as it is. Secondly, we have to understand or comprehend it. Thirdly, we need to know how to deal with it in a wise way.

ขออนโมทนาคณจมพลจนทรคปตและคณสนทดพมพศรเปนวศวกรรถไฟฟาเดนทางมาศกษาดงานทเมองพทสเบรกระยะเวลา๓ เดอน จบหลกสตรเดนทางมาทำาบญทวดและกราบลาพระสงฆนำาความรทไดกลบไปพฒนาประเทศชาตตอไป

ธรรมรตน Dhammaratana ธรรมรตน Dhammaratana7

พระพทธเจาตรสวา กจโฉ มะนสสะปะฏลาโภ การไดเกดเปนมนษยเปนเรองยาก ถอวาเปนโชคลาภมหาศาล แตการจะดำาเนนชวตใหประสบความสำาเรจและดงามเปนเรองทยากกวานนหลายเทา ในอดตพระพทธเจาและนกปราชญทงหลายกไดใหอบายในการดำาเนนชวตใหประสบความสำาเรจและมความสข อบายอยางหนงทสำาคญคอ“อยายอมแพ”เปนกญแจทไขไปสความสำาเรจเพราะความสำาเรจเกดจากการทำาไมหยด ไมยอมแพตอปญหาอปสรรคทถาถมเขามา ดงนทานเรองน มชาวนากบลาเฒาอาศยอยชนบทหางไกล ชาวนาใชลาชวยงานทไรนามาครงคอนชวตของมนเชามดวนหนงเขาตนขนพรอมทงพาลาออกไปทำางานตามปกต แตชางโชครายอะไรเชนนน เจาลาเฒาลนและตกลงไปในบอลกชาวนาพยายามทกวถทางเพอจะชวยมนขนมาจากบอแตไมประสบผลสำาเรจ ทนใดนน ความคดอยางหนงกผดขนมาในหวของเขาวา เจาลาเฒาชวยงานอะไรเราไมไดมากเหมอนแตกอน ไอบอนกไมไดใชงานอะไรเอาวะเอามนขนมาไมไดกฝงทงลาและถมบอไปในตว”

ชาวนาเขาไปในหมบานเรยกเพอนฝงมาชวยเอาดนถมบอและลาในขณะทพวกเขาสาดดนลงไปในบอ เจาลากสะบดดนออกจากหลงและขนยนบนดนชวโมงตอมาชาวนาและเพอนตางรวา เจาลาเฒายงไมตายและสามารถออกจากบอไดทกคนตางแปลกใจในเหตการณทเกดขน เจาลาเฒาไมยอมแพตอโชคชะตาทกำาลงเผชญ จงทำาใหมนรอดชวตออกมาจากบอลกนนได ชวตของคนกคลายกน ดนทถาถมเขามาเสมอนปญหาอปสรรคตางๆทผานมาในชวตของแตละคนถาเราไมยอมแพคอยคดแกปญหาไปกสามารถจะยนหยดตอสไปได สมยทพระโพธสตวออกแสวงหาโมกขธรรมหรอทางหลดพนเมอทรงปลาดหญาคาและประทบนงภายใตโคนตนอสสตถพฤกษแลว ไดทรงตงอธษฐานธรรมวา แมเลอดและเนอจะเหอดแหงไป เหลอแตหนงเอน และกระดก ตราบใดทยงไมไดบรรลพระสมมาสมโพธญาณ จะไมยอมลกขนตราบนนตอมาภายหลงพระพทธองคไดตรสสอนเหลาสาวกวาคณธรรม๒ขอทนำาใหประสบความสำาเรจในกจการตางๆคอ ๑.ไมพอใจกศลธรรมพยายามฝกฝนพฒนาตนเองอยตลอดเวลาสงไหนทด เปนบญกศล เปนไปเพอพฒนาตนเอง ไมยอมหยดนงตดอยกบท ๒.ไมระยอตอปญหาอปสรรคทผานเขามา เมอประสบพบเจอปญหาอปสรรค ไมละความเพยรพยายาม ไมยอมจำานนตออปสรรคตางๆทผานเขามาทดลอง นคอเคลดลบททำาใหพระองคบรรลความสำาเรจททรงแสวงหามาเปนระยะเวลา๖ปทรงแนะนำาใหปลกฝงคณธรรม๒ขอนไวในจตใจจะไดนำาไปพฒนาและเปลยนชวตได ในพระพทธศาสนาความเพยรเปนคำาสอนทสำาคญดงปรากฏอยในหลกคำาสอนใหญๆและชาดกตางๆเปนตนวาพระมหาชนกชาดก

ขออยายอมแพปยเมธ

ธรรมรตน Dhammaratana ธรรมรตน Dhammaratana8 9

ผเขยนขอรวบรดตดตอนถงคราววกฤตแหงชวตของพระมหาชนกเมอมหาชนกกมารเตบโตเปนหนมและไดทลขออนญาตพระมารดาออกเดนเรอไปคาขายกบเพอนถงแดนสวรรณภมแตในระหวางทางเกดพายใหญโหมกระหนำา คลนซดจนเรอจวนจะแตก บรรดาพอคาและลกเรอพากนตระหนกตกใจบวงสรวงออนวอนเทพยดาขอใหรอดชวต ฝายมหาชนกกมาร เมอทรงทราบวาเรอจะจมแนแลว กเสวยอาหารจนอมหนำา ทรงนำาผามาชบนำามนจนชม แลวนงผานนอยางแนนหนา ครนเมอเรอจมลง เหลาพอคากลาส เรอทงปวงกจมนำา กลายเปนอาหารของสตวนำาไปหมด แตพระมหาชนกทรงมกำาลงจากอาหารทเสวยมผาชบนำามน ชวยไลสตวนำา และชวยใหลอยตวอยในนำาไดด จงทรงแหวกวายอยในทะเลไดนานถง7วน ฝายนางมณเมขลา เทพธดาผรกษามหาสมทร เหนพระมหาชนกวายนำาอยเชนนน จงลองพระทยพระมหาชนก "ใครหนอ วายนำาอยไดถง7วนทงๆทมองไมเหนฝงจะทนวายไปทำาไมกน"พระมหาชนกทรงตอบวา "ความเพยรยอมมประโยชน แมจะมองไมเหนฝง เรากจะวายไปจนกวาจะถงฝงเขาสกวนหนง"นางมณเมขลากลาววา"มหาสมทรนกวางใหญนก ทานจะพยายามวายสกเทาไรกคงไมถงฝง ทานคงจะตายเสยกอนเปนแน"พระมหาชนกตรสตอบวา"คนททำาความเพยรนนแมจะตองตายไปในขณะกำาลงทำาความเพยรพยายามอย กจะไมมผใดมาตำาหนตเตยนไดเพราะไดทำาหนาทเตมกำาลงแลว"นางมณเมขลาถามตอวา"การทำาความพยายามโดยมองไมเหน ทางบรรลเปาหมายนน มแตความยากลำาบาก อาจถงตายได จะตองเพยรพยายามไปทำาไมกน" พระมหาชนกตรสตอบวา "แมจะรวาสงทเรา กำาลงกระทำานนอาจไมสำาเรจกตาม ถาไมเพยรพยายามแตกลบหมดมานะเสยแตตนมอ ยอมไดรบ ผลรายของความเกยจครานอยางแนนอน ยอมไมมวน บรรลถงเปาหมายทตองการบคคลควรตงความเพยรพยายาม แมการนนอาจไมสำาเรจกตาม เพราะ

เรามความพยายาม ไมละความตงใจ เราจงยงมชวตอยได ในทะเลนเมอคนอนไดตายกนไปหมดแลว เราจะพยายามสดกำาลง เพอไปใหถงฝงใหจงได" นางมณเมขลาไดยนดงนน กเอยสรรเสรญความเพยร ของมหาชนกกมารและชวยอมพามหาชนกกมารไปจนถงฝงเมองมถลาวางพระองคไวทศาลาในสวนแหงหนง ภายหลงมหาชนกกมารไดรบการอภเษกขนเปนพระมหากษตรยของเมองมถลา ทรงบรหารจดการบานเมองของพระองคใหเจรญรงเรองและสงบสขดวยหลกทศพธราชธรรม พระมหาชนกถอวาเปนตวอยางของคนทมความเพยรพยายามไมยอมแพตอโชคชะตาจนเทวดาฟาดนยงยอมแพตอจตใจอนเขมแขงของพระองค หากเรามความเพยรพยายามกสามารถผานพนอปสรรคตางๆ ในชวตไปไดเชนกน พระพทธเจาเคยตรสถามหมภกษวา “ดกอนภกษทงหลายมอะไรไหมทจะไมสำาเรจหากมความเพยรพยายาม”ภกษทลตอบวา“ไมมพระเจาขา”

วนท ๖ ต.ค.๒๕๕๕ พระอาจารยมหาสายนต อคควณโณ และพระอาจารยพรฬห พทธสโล รบนมนตไปสวดมนตและกลาวสนทรพจนเรอง "หนทางสสนตภาพ" ทมหาวทยาลยพทสเบรก ในวนคลายวนเกดของทานมหาตมะคานธ

ธรรมรตน Dhammaratana ธรรมรตน Dhammaratana10 11

ดกรภกษทงหลายธรรม๕ประการนแลเปนเหตใหอาย

สน๕ประการเปนไฉนคอ

บคคลยอมไมกระทำาความสบายแกตนเอง๑

ไมรจกประมาณในสงทสบาย๑

บรโภคสงทยอยยาก๑

เปนคนทศล๑

มมตรเลวทราม๑

ดกรภกษทงหลายธรรม๕ประการนแลเปนเหตใหอายสนฯ

ดกรภกษทงหลายธรรม๕ประการนเปนเหตใหอายยน๕

ประการเปนไฉนคอ

บคคลยอมเปนผทำาความสบายแกตนเอง๑

รจกประมาณในสงทสบาย๑

บรโภคสงทยอยงาย๑

เปนผมศล๑

มมตรดงาม๑

ดกรภกษทงหลายธรรม๕ประการนแลเปนเหตใหอายยนฯ

เพชรจาก......พระไตรปฎก

แมการ "เกด แก เจบ ตาย" จะเปนสงทหลกเลยงไมได แตการมชวตท

ยนยาวกเปนความปรารถนาของทกชวต ดเหมอนจะเปนเรองยากทใครจะทาได

เรองการจะมอายยนยาวถง 120 ปน ในประเทศไทย ม.ร.ว.คกฤทธ ปราโมช เปน

ทานแรกในประเทศไทยทสนใจศกษาหาความร ในเรองนทานไดเขยนบทความ

ชอ "วธทาใหอายยน 120 ป" เพราะทานเปนคนไทยคนแรกๆ ทนอกจากจะสนใจ

ในเรองนแลว ยงไดเดนทางไปเขาหลกสตรกบ ดร.อาชลาน เพอปฏบตใหมอาย

ยนยาวแขงแรงไมมโรคภย ณ ประเทศโรมาเนย

นอกจากน เมอวนท 4 ธนวาคม พ.ศ.2547 พระบาทสมเดจพระเจาอยหว

ไดตรสตอขาราชการ พอคา ประชาชนทเฝารบเสดจฯ เพอถวายพระพรในวนเฉลม

พระชนมพรรษาวา พระองคทานตงพระทยทจะทรงมพระชนมพรรษาถง 120 ป ซง

ในปนพระองคทานทรงจะมพระชนมพรรษา ๘๐ พรรษาเตม อานาประชาราษฎร

ตางแซซองสาธการ อยากใหพระองคทานทรงบรรลวตถประสงคตามทไดทรงตง

พระราชหฤทย"

การศกษาเรองอายยนยาวน มทงในซกโลกฝงตะวนตกและฝงตะวนออก

ซงฝากฝงนกวทยาศาสตรการแพทยตะวนตก ไดศกษาพบวา คนจะมชวตยนยาวม

หลกใหญ 3 ประการ กลาวคอ พนธกรรม 30% พฤตกรรม มความสาคญมาก 60%

เผยเคลดลบคนอายยน

ธรรมรตน Dhammaratana ธรรมรตน Dhammaratana12 13

สวนปจจยสงแวดลอมรอบดานคอ ปจจยทางครอบครวและสงแวดลอม เชน ดนฟา

อากาศ มผลเพยง 10%

แตในแนวทางตะวนออก โดยเฉพาะหลกพทธศาสนาใหความสาคญกบ

"บญกรรม" และ "บาปกรรม" ทกระทาจะเปนตวแปรสาคญอยางยง แตแนวความ

คดในเรอง "กรรม" ตะวนตกไมไดกลาวถงเลย เพราะไมเขาใจ

ในทางพระพทธศาสนา กมคาสอนถงสาเหตททาใหอายสนและอายยน คอ

ฆาสตว ไมมความกรณา เปนเหตให อายสน ไมฆาสตว มความกรณา เปนเหตให

อายยน เบยดเบยนสตว เปนเหตให มโรคมาก ไมเบยดเบยนสตว เปนเหตให ม

โรคนอย อบายมข ๖ ทางแหงความเสอม ทาใหอายสนและไมมคนอยากคบ บญ ก

เปนเหตใหอายยน สรางบญกศลมาก ทาใหมอายยน

ดกรภกษทงหลาย ธรรม ๕ ประการน เปนเหตใหอายยน ๕ ประการ เปน

ไฉน คอ บคคลยอมเปนผทาความสบายแกตนเอง ๑ รจกประมาณในสงทสบาย ๑

บรโภคสงทยอยงาย ๑ เปนผมศล ๑ มมตรดงาม ๑

๑) ทาความสะบายใหแกตน คอทารางกายใหสดชนราเรง ออกกาลงกาย

กนอาหารทไมมพษ อยในทอากาศบรสทธ ทาอารมณใหแจมใส

๒) รจกประมาณในสงทสบาย ( การออกกาลงไมหกโหม กนอาหารพออม

พกผอน )

๓) พงบรโภคในสงทยอยงาย (หลกเลยงเนอสตว ของมน ของทอด )

๔) เปนผมศล

๕) มเพอนเปนคนด

คณยาย ด ปนหว เปนบคคลทอายยนยาวทสดในโลก ทานเกดวนท ๒๒

เมษายน แตหางกนคนละหลายสบป ทานเกดป ค.ศ. ๑๘๘๖ ทางตะวนตกเฉยงใต

ของมณฑลเสฉวน

เคลดลบทคณยายบอกกบทกคน ททาใหอายยนยาวนานทสด คอ

1.ทานมงสวรต หรอ กนแตผกตงแตจาความไดจนถง ๑๑๐ ป

2.ไมสบยา

3.ไมแตะตองเครองดมประเภทแอลกอฮอล

4.อารมณด

5.ใจกวาง

6.ไมเคยทะเลาะกบใคร

กนเนสสบก ออฟเดอะเวรลด เรดคอรดส ไดบนทกวาคณยายเปนผมอาย

ยนทสดมาตงแต ๔ ปทแลว โดยสรป การใชชวตทเรยบงาย ๖ ประการ ทาใหมชวต

ทยนยาวนาน ไมตองพงหมอ พงแตธรรมชาต

เผยเคลดลบคนอายยน

การมชวตอยอยางยนนาน และสขภาพยงแขงแรงนน นบเปนสดยอด

ปรารถนา ของคนทกผทกนาม แตอะไรเลาททาใหคนเราไปถงจดนนได แซล

ล แบร นกโภชนาการ ฉกคดตงคาถาม ขนมาแลวมองหาคาตอบจากเมอง หรอ

ชมชน 5 แหง ทไดชอวาเปนชมชน ทมคนอายยนอาศยกนอย มากทสดในโลก

ไดแก โอกนาวา ในญปน เกาะไซมทกรซ แคมโปดเมล ในอตาล หบเขาฮนซา ใน

ปากสถาน และเมองปามาในจน

จากการเกบรวบรวมขอมลแลวนามาวเคราะหด นกโภชนาการจากองกฤษ

ทบดนใชชวตอยในปากสถานพบวา มเคลดลบขอเหมอนกนในการใชชวตของคน

อายยนนน สรปได 50 ขอ นามาดสก 2-3 ขอ พอเปนตวอยางเผอจะลองปฏบตตาม

เปนหนทางไปสการมอายยนกบเขากนบาง

ขอเหมอนในการใชชวตของคนในชมชนอายยนนนประการแรก พวกเขามก

จะกนผกและผลไมเปนจานวนมาก มกกนอาหารในกลมธญพชหรอแปงไมขดขาว

มากกวาขนมปง แครกเกอร สวนอาหารไขมนกจะเลอกทเปนไขมนสขภาพอยางถว

หรอนามนมะกอก เปนตน

ไมกนอาหารพวกเนอสตว และแบบแผนการกนอยกจะจดอยในกลมแค

พอสณฐานประมาณ ไมกนมากเกนไป ทงยงไมดมเครองดมแอลกอฮอลและไมสบ

บหรดวย

เรองกจกรรมในชวตประจาวนนน ไมตองไปออกกาลงตามโรงยม แตจะม

การเคลอนไหวตลอดเวลา ไมคอยนงเฉยๆ ใหรถตดตามสแยกหรอทางานแบบนง

โตะ แตจะทางานอาชพประเภทประมงและเกษตรกรรม พอถงเวลาพกผอนพวก

ธรรมรตน Dhammaratana ธรรมรตน Dhammaratana14 15

เขากจดอยในพวกแอกทฟมาก เพราะจะทงรองเลน เตนระบา ออกลาสตว และ

ออกกาลง แบบศลปะปองกนตวอกดวย

ขอสดทายนกสาคญ กลาวคอนอกจากทองอมแลว ยงตองหลอเลยงจตใจ

ใหสบายดวย แมวาความคดความเชอทางศาสนา จะแตกตางกนไป แตตามชมชน

ทง 5 แหง ทกลาวมานนสมาชกสวนใหญตางกปฏบตสมาธ สวดมนตภาวนาตาม

แบบของตน

5 นสย ชวยชายอายยน

สถตตรงกนทวโลกวา สวนใหญแลวไมวาประเทศไหนผหญงลวนมอายยน

กวาผชาย ซงตามทมการวจยมานนมสาเหตจากหลายอยาง อยางแรกมาจากนสย

การใชชวตประจาวน (ชายสบบหรดมเหลามากกวาหญงเปนตน) อกสาเหตหนง

เชอกนวามาจากลกษณะทางธรรมชาต เชนโครงสรางดานยน ฮอรโมน ระบบการ

ทางานในรางกาย

ผชายมกเสยชวตดวยโรคหวใจ ผเชยวชาญมขอแนะนาวา หากสามารถ

สราง 5 นสยตอไปนได กจะชวยใหคณผชายมอายยนขน มความเสยงเปนโรคหวใจ

นอยลง 5 นสยทวาน ไมมอะไรแปลกใหม ซงกไดแก

1.เลกสบบหร

2.ระวงไมใหอวนหรอมนาหนกเกนมาตรฐาน

3.ออกกาลงสมาเสมอวนละ 30 นาท

4.ดมแอลกอฮอลในระดบปานกลาง นนคอ ครงแกวไปจนถงไมเกน 2 แกว

ตอวน

5.เลอกกนอาหารทดตอสขภาพ (เชนกนผก ผลไม ซเรยล แปงไมขดขาว

เลยงเนอสตวใหญและไขมนอมตว

บทสรป 5 นสยเพอชวตยนยาวขางตนนน ไดมาจากผลการวจยเปนเวลา

นาน 16 ป ของมหาวทยาลยฮารวารดสหรฐอเมรกา

ประเทศองกฤษทาการสารวจพบวา ในโลกนสถานททมคนอายยนอยมาก

ทสดคอ เกาะโอกนาวาของประเทศญปน ทเกาะนมคนอายเปนรอยปอยเปนจานวน

มาก ประเทศองกฤษจงสงทมงานเขาศกษาวจย เพอใหไดขอมลวา อะไรเปนสาเหต

หลกททาใหคนทเกาะโอกนาวาอายยนกนมาก

ผลการศกษาหาขอมลทงจากการสงเกตและการสอบถามผคนในทองถน

โดยตรงและวธอนๆสรปวา ปจจยททาใหคนทเกาะโอกนาวาอายยนกนแทบทง

เกาะม 4 ปจจย คอ

1. การคดทางบวก คนทนคดทางบวกกนทกคน มองโลกสดใส ไมรบสง

ลบๆ และไมคดทางลบ

2. การออกกาลงกายทกวน เกาะโอกนาวาเปนตนกาเนดของกฬาคาราเต

ผชายทเกาะนจะเลนคาราเตทกวนมากนอยตามกรณ สวนผหญงจะตาถวเหลอง

เพอทาเตาหและทางานตางๆ ซงเปนการออกกาลงกายกนถวนทกคนทกวน

3. การรบประทานเตาหมาก ฝายสารวจขอมลพบวา คนทเกาะนรบ

ประทานเตาหกนเปนหลก ใชเตาหทาอาหารไดหลายอยาง อาหารทกมอจงมเตาห

ปนอยดวยเสมอ

4. การมเพอนบานทด จากการสอบถามประชาชนในเกาะน เขาพดเปน

เสยงเดยวกนวา การมเพอนบานทดทาใหเขาอายยน ฟงดทกคนซาบซงในความด

งามของเพอนบาน ตางคนตางด ตางคนตางซงใจกนและกน ผลคอ ตางคนตางอาย

ยน

พระมหาดร.ถนด อตถจาร, พระมหาสรตาล สทธผโล และพระมหาปยะ อตตมปญโญ สอนสมาธ และบรรยายเรองบทบาทสตรในพระพทธศาสนาทมหาวทยาลยเพนสเตทแกนกศกษาพยาบาลวนท๗พ.ย.๒๕๕๕

ธรรมรตน Dhammaratana ธรรมรตน Dhammaratana17

ออยลพลลง เปนวธบำ�บดของอนเดยทมม�เปนเวล�ช�น�นแลว โดย

ก�รอมนำ�มนไวและเคลอนนำ�มนไปใหทวชองป�ก ใชเวล�ประม�ณ 15-20 น�ท

จ�กนนจงบวนทงไป ออยลพลลงเปนทฮอฮ�เมอ Dr. F. Karach, M.D., ไดเสนอ

ร�ยง�นตอทประชมสมน�บณฑตยท�งด�นวทย�ศ�สตรในประเทศรสเซยเมอป

2534-2535 ก�รประชมมผเชยวช�ญในเรองมะเรง และแบคทเรยซง Dr.Karach ได

อธบ�ยถงก�รบำ�บดรกษ�โรคทยอดเยยมไมเหมอนใคร ดวยวธง�ยๆ โดยใชก�รอม

นำ�มน

ผลลพธของก�รบำ�บดดวยวธน ทำ�ใหผคนตะลง ประหล�ดใจ เตมไปดวย

คว�มสงสยในร�ยง�นของเข�เปนอนม�ก อย�งไรกต�ม หลงจ�กทไดมก�รอธบ�ย

ซกถ�มกนถงก�รรกษ� มก�รทดสอบ ทดลองใช ทดลองทำ� พสจนห�คว�มสมเหต

สมผลทเกดขน ต�งกยงประหล�ดใจถงผลทไดรบจ�กก�รรกษ�อย�งสมบรณ อก

ทงยงไมมอนตร�ยใดๆดวย เปนก�รรกษ�ท�งด�นชววทย�โดยแท ดวยวธก�รง�ยๆ

ทมประสทธภ�พ ชวยรกษ�โรคไดม�กม�ยหล�ยชนด

Dr. Bruce Fife N.D. นกโภชน�ก�รผมชอเสยง ซงเขยนหนงสอไวหล�ย

เลมรวมทง Coconut Oil Miracle เปนอกผหนงทมคว�มสงสยในร�ยง�นดงกล�ว

จงไดทดลองทำ�ออยลพลลงดวยตนเอง ผลลพธทได Dr. Fife ถงกบออกป�กว� ออ

ยลพลลงเปนก�รรกษ�ของแพทยท�งเลอกทมประสทธภ�พทสด แตสงท Dr. Fife

สงสยคอ เหตใดก�รอมนำ�มนจงชวยรกษ�โรคได เข�เรมศกษ�ก�รทำ�ออยลพลลง

ของ Dr. Karach อย�งจรงจงรวมทงศกษ�ร�ยง�นอกเปนรอยๆชน ในทสดกไดขอ

สรปทเปนคำ�ตอบท�งวทย�ศ�สตรซง Dr. Fife เขยนไวในหนงสอชอ Oil Pulling

Therapy มใจคว�มบ�งตอนดงน

- ในป�กของคนเร�เตมไปดวยแบคทเรย

ในป�กของเร�เตมไปดวยแบคทเรย ไวรส เชอร� และโปรโตซว แตสวน

ใหญเปนแบคทเรย เพร�ะป�กเปนแหลงอ�ศยทเหม�ะสม มคว�มรอน คว�มชน

และอนหภมคงท ยงมอ�ห�รอดมสมบรณจ�กเศษอ�ห�รทเร�รบประท�น กล�วกน

ว�ปรม�ณแบคทเรยในป�กของคนคนหนง มม�กกว�จำ�นวนประช�ก�รของคนทง

โลก แบคทเรยบ�งชนดอ�ศยอยบนผวฟน บ�งชนดอยในชองว�งระหว�งฟนและ

เหงอก บ�งชนดอยทเพด�นป�ก และบ�งชนดอยทใตลนและโคนลน ก�รแปรง

ฟนและก�รใชนำ�ย�บวนป�กชวยลดปรม�ณแบคทเรยเหล�นลงไดแคเพยงชวคร�ว

เท�นน ซงไมน�นกจะกลบม�แพรพนธเพมจำ�นวนขนเชนเดม

- โรคร�ยทกชนดเรมตนทป�ก

อ�จฟงดเหลอเชอ แตห�กไมนบโรคท�งพนธกรรม โรคท�งอ�รมณ หรอ

โรคจ�กก�รบ�ดเจบต�งๆ โรคร�ยเกอบทกชนด รวมทงก�รเจบปวยเรอรงต�งๆ

ลวนเรมตนทป�ก เนองจ�กป�กเปนประตเข�สร�งก�ย ก�รรบประท�นอ�ห�รไม

ถกตองหรออ�ห�รทมพษ ทำ�ใหระบบภมคมกนออนแอ ยงกว�นนในป�กและ

ลำ�ใสยงเปนทอยของแบคทเรยนบพนล�นตว บ�งชนดเปนอนตร�ย บ�งชนดไม

และบ�งชนดเปนประโยชน ถ�แบคทเรยเหล�นส�ม�รถเข�สกระแสเลอด แมแต

แบคทเรยชนดทไมเปนอนตร�ยกส�ม�รถทำ�ใหเร�ถงแกคว�มต�ยได ห�กในป�ก

ของเร�มแผล หรอมก�รอกเสบของเหงอกหรอเนอเยอ จะทำ�ใหแบคทเรยส�ม�รถ

เข�สกระแสเลอดไดโดยง�ย เปนส�เหตของก�รเกดโรคหล�ยชนดตงแตโรคไขขอ

อกเสบไปจนถงโรคหวใจ

ออยลพลลง

แบคทเรยในชองปากและวธการทำาออยลพลลง

ธรรมรตน Dhammaratana ธรรมรตน Dhammaratana18 19

- ออยลพลลงทำ�ง�นอย�งไร?

ออยลพลลงเปนก�รบำ�บดททำ�ไดง�ยทสดแตกมประสทธภ�พม�กทสด

ในบรรด�ก�รรกษ�ท�งธรรมช�ตดวยเชนกน สำ�หรบหล�ยๆคนมคว�มรสกว� แค

ก�รอมและเคลอนนำ�มนไปทวๆป�ก ไมน�จะชวยรกษ�โรคได อนทจรงออยลพล

ลงไมไดรกษ�โรค แตมนชวยขจดแบคทเรยทเปนส�เหตของโรคหรอเปนตวก�ร

ปลอยส�รพษใหหมดไป เพอใหร�งก�ยมโอก�สไดฟนฟ

ออยลพลลงเปนกระบวนก�รท�งชววทย�ลวนๆ แบคทเรยในชองป�กท

กอใหเกดโรคร�ยหรอปลอยส�รพษแกร�งก�ยนน แตละเซลลของมนจะปกคลม

ดวยนำ�มนหรอเนอเยอทเปนไขมนซงเปนเรองธรรมด�ของผวเซลล (เซลลของคน

เร�กลอมรอบดวยสวนผสมของไขมนเชนเดยวกน) เมอคณเทนำ�มนลงในนำ� สง

ทเกดขนคอ นำ�กบนำ�มนจะแยกกนอยไมยอมผสมรวมกน แตถ�คณเทนำ�มนสอง

ชนดเข�ดวยกน สงทเกดขนคอ นำ�มนทงสองจะผสมรวมและดงดดซงกนและกน

นคอคว�มลบของออยลพลลง

เมอคณใสนำ�มนลงในป�ก เนอเยอทเปนนำ�มนหรอไขมนของแบคทเรย

จะถกนำ�มนดดไว ขณะคณเคลอนนำ�มนไปทวชองป�ก แบคทเรยทซอนอยภ�ยใต

รอยแยกของเหงอกและฟนหรอต�มซอกของฟน จะถกดดออกจ�กทซอนและตด

แนนอยในสวนผสมของนำ�มน ยงน�นยงม�ก หลงจ�กผ�นไป 20 น�ท สวนผสม

ของนำ�มนจะเตมไปดวยแบคทเรย ไวรส ฯลฯ คณจงควรบวนทงไปม�กกว�ทจะ

กลนมน

เศษอ�ห�รทตดอยต�มซอกฟนซงเปนอ�ห�รของแบคทเรยจะถกดดออก

ดวยเชนกน สงทไมใชนำ�มน (water based) จะถกดดออกดวยนำ�ล�ย นำ�ล�ยยงชวย

ลดกรดทเกดจ�กแบคทเรย

เมอแบคทเรยรวมทงพษร�ยทเกดจ�กแบคทเรยถกดดออกไป จงเปน

โอก�สดทร�งก�ยไดทำ�ก�รฟนฟ ก�รอกเสบทงหล�ยหมดไป กระแสเลอดเปน

ปกต เนอเยอทเสยห�ยไดรบก�รซอมแซม ก�รมสขภ�พดจงกลบม�ในทสด

- นำ�มนชนดใดเหม�ะจะใชทำ�ออยลพลลง?

ต�มตำ�ร�โบร�ณของอนเดยแนะนำ�ใหใชนำ�มนดอกท�นตะวนหรอนำ�มน

ง� เนองจ�กเปนนำ�มนทห�ไดทวไปในอนเดยขณะนน Dr. Fife กล�วว� นำ�มนชนด

ใดกส�ม�รถใชทำ�ออยลพลลงได แตโดยสวนตวแลวชอบนำ�มนมะพร�ว เนองจ�ก

ตองก�รใชนำ�มนทเปนประโยชนตอสขภ�พ นำ�มนมะพร�วเปนประโยชนตอ

สขภ�พม�กกว�นำ�มนดอกท�นตะวน นำ�มนง� หรอนำ�มนพชชนดใดๆ (กรดลอร

คในนำ�มนมะพร�วเมอถกกบเอนไซมในนำ�ล�ยจะแตกตวเปนโมโนกลเซอไรดชอ

ว� โมโนลอรน ซงมฤทธในก�รฆ�เชอโรค) เหตผลอกประก�รหนง ชอบทนำ�มน

มะพร�วมรสช�ตนมนวล นำ�มนบรสทธชนดอนๆเชนนำ�มนมะกอกและนำ�มนง�ม

กลนรสรนแรง นำ�มนมะพร�วบรสทธบบเยนทไดรบก�รผลตอย�งมคณภ�พจะ ม

คว�มสะอ�ดถกอน�มย แถมยงมกลนและรสช�ตน�พอใจอกดวย

- วธก�รทำ�ออยลพลลง

* ทำ�ขณะททองว�ง จะดมนำ�กอนหรอไมกได

* ใชนำ�มนมะพร�วบรสทธบบเยนประม�ณ 2-3 ชอนช� อมไวในป�ก

* คอยๆ ดด ดน และดง ใหนำ�มนไหลผ�นฟนและเหงอก

* นำ�มนจะเปลยนเปนขนหรอมสเหลอง

* เคลอนนำ�มนไปทวๆป�กอย�งตอเนองเปนเวล� 15-20 น�ท

* จ�กนนใหบวนนำ�มนทงไป

* บวนป�กดวยนำ�สะอ�ด ต�มดวยก�รดมนำ�

* ทำ�อย�งนวนละครงเปนอย�งนอย

- โรคทไดรบร�ยง�นว�ตอบสนองตอก�รทำ�ออยลพลลง

ผลของก�รทำ�ออยลพลลงทเหนไดชดเจนคอ สขภ�พในชองป�กดขน ฟน

ธรรมรตน Dhammaratana ธรรมรตน Dhammaratana20

วนท๖ต.ค.๒๕๕๕:สมาคมคนรกสตวนมนตสวดมนตอวยพรใหสตว

สมาคมคนรกสตวแหงเมองพทสเบรกนมนตคณะสงฆวดปาธรรมรตน

ไปสวดมนตอวยพรแกคนเลยงสตวและสตวเลยง โดยเชญผนำาจากศาสนาตางๆ

ไมวาจะเปนพทธครสตอสลามฮนดซกสฯลฯไปสวดมนตใหพรมผคนนำาสตว

เลยงมากมายมารวมงานสพเพสตตาสขตาโหนตขอใหสรรพสตวมความสข

วนท๖ต.ค.๒๕๕๕:วนเกดทานมหาตมะคานธ

สมาคมอนเดยรวมกบมหาวทยาลยพทสเบอรกและอกหลายสมาคมจด

งานรำาลกวนคลายวนเกดของทานมหาตมะ คานธ มหาบรษแหงอหงสาธรรมผนำา

พาชาวอนเดยกอบกเอกราชคนจากองกฤษ โดยนมนตพระอาจารยมหาสายนต

อคควณโณ และพระอาจารยมหาพรฬห พทธสโล เจรญพทธมนต และกลาว

สนทรพจนเรองหนทางสสนตภาพ

วนท๑๐ต.ค.๒๕๕๕:เจรญพระพทธมนตเปดรานไทยคอทเทจ

รานอาหารไทยคอทเทจของคณรงนภา ขนชาล และเพอนๆ นมนตคณะ

สงฆเจรญพระพทธมนต-ฉนเพล-แสดงธรรม ทำาบญเปดรานอาหาร ขอใหเจรญ

สรปขาวเดอนตลาคม-

พฤศจกายน-ธนวาคม

ข�วขน แนนขนไมโยกคลอน เหงอกเปนสชมพแลดมสขภ�พ ลมห�ยใจสดชน

นอกจ�กน ดเหมอนว�ออยลพลลงจะชวยเยยวย�คว�มเจบไขหรออ�ก�รปวยเรอรง

ไดอกหล�ยชนด ตอไปเปนชอของโรคหรออ�ก�รเจบปวยทมผร�ยง�นเข�ม�ว�ม

ก�รตอบสนองทดกบออยลพลลง: สว ภมแพ รงแค ไซนส ปวดหวไมเกรน นำ�มก

ม�ก หด หลอดลมอกเสบ ผวหนงอกเสบ เรอนกว�ง ปวดหลงปวดคอ ขออกเสบ

กลนป�ก ฟนผ ฟนเปนหนอง เลอดออกต�มไรฟน โรคเหงอก ทองผก แผลใน

กระเพ�ะ ลำ�ไส ลำ�ไสอกเสบ รดสดวงทว�ร นอนไมหลบ ออนเพลยเรอรง เบ�

หว�น คว�มดนโลหตสง ปญห�เกยวกบประจำ�เดอน

สวนอ�ก�รหรอโรคทก�รศกษ�ท�งก�รแพทยพบว�เกยวของกบสขภ�พ

ในชองป�กโดยตรงและอ�จมผลตอบสนองกบก�รทำ�ออยลพลลงไดแก ปสส�วะ

เปนกรด ปอดอกเสบ(ARDS) ถงลมโปงพอง ก�รอดตนของเสนเลอดและเสนเลอด

ในสมอง ผลเลอดผดปกต ฝในสมอง มะเรง เก�ท ถงนำ�ด หวใจ นำ�ต�ลในเลอดสง

แทงบตร ไต ตบ คว�มผดปกตของระบบประส�ท กระดกพรน ปอดบวม ท�รก

คลอดกอนกำ�หนดนำ�หนกตวนอย แพส�รพษ และโรคตดเชออนๆอกหล�ยชนด

- ชวงเวล�ทเหม�ะจะทำ�ออยลพลลง

จ�กกร�ฟแสดงใหเหนว� ปรม�ณของแบคทเรยในชองป�กมก�รเปลยน

แปลงในระหว�งวน ก�รรบประท�นทำ�ใหแบคทเรยบ�งสวนผสมกบอ�ห�ร

และนำ�ล�ยในทสดถกกลนลงไป ปรม�ณแบคทเรยมม�กสดในตอนเช�กอนรบ

ประท�นอ�ห�ร ก�รแปรงฟนชวยลดปรม�ณแบคทเรยไดไมม�กเนองจ�กฟนม

พนทแค 10% ของชองป�ก กอนอ�ห�รกล�งวนปรม�ณแบคทเรยจะเพมสงขน

เกอบเท�ตอนกอนอ�ห�รเช� และลดลงม�กทสดภ�ยหลงรบประท�นอ�ห�รเยน

เมอคณหลบแบคทเรยมโอก�สกลบม�เพมจำ�นวนขนใหมโดยไมมสงใดม�รบกวน

ก�รทำ�ออยลพลลงจงควรทำ�เปนสงแรกในตอนเช� ซงเปนชวงเวล�ทแบคทเรยใน

ชองป�กมปรม�ณม�กทสด.

ธรรมรตน Dhammaratana ธรรมรตน Dhammaratana22 23

รงเรองทำามาคาขายคลองตวสาธ

วนท๑๙-๒๑ต.ค.๒๕๕๕:ถอศลปฏบตธรรม

ญาตโยมมาถอศลปฏบตธรรมทวดปาธรรมรตนตลอดระยะเวลา ๒ คน

๑วนขออนโมทนาบญทมกศลจตในการฝกฝนพฒนาจตใจตนเองขอใหเจรญใน

ธรรมของพระสมมาสมพทธเจายงๆขนไป

วนท๒๘ต.ค.๒๕๕๕:ทำาบญวนออกพรรษา

วนมหาปวารณา หรอวนออกพรรษา ทางวดจดใหมการทำาบญตกบาตร

รกษาศล สวดมนต ฟงพระธรรมเทศนา มญาตโยมมารวมทำาบญพอสมควร ขอ

อนโมทนาบญกบทกทาน

วนท๔พ.ย.๒๕๕๕:ทำาบญกฐนสามคค

บญกฐนสามคคแรกของทางวดปาธรรมรตน เมองพทสเบรก มญาต

ธรรมจากหลายรฐเดนทางมารวมงาน เปนตนวา รฐโอไฮโอ รฐเวอรจเนย รฐแมร

แลนด รฐวอชงตนดซ ขออนโมทนาบญกบญาตโยมทกทานทรวมมอกนจนงาน

ตางๆสำาเรจออกมาดวยความเรยบรอยขอใหไดบญกนทกคน

วนท๗พ.ย.๒๕๕๕:บรรยายเรองบทบาทสตรทม.เพนเสตท

ดร.สเตฟาน มหาวทยาลยเพนสเตท นมนตพระอาจารยดร.มหาถนด

อตถจาร,พระมหาสรตาลสทธผโลและพระมหาปยะอตตมปญโญ ไปบรรยาย

เรองบทบาทสตรในพระพทธศาสนาใหนกศกษาพยาบาลฟงโดยมคณโยมบญมณ

แมคคาซและคณโยมสมทรงฟอกเปนพนกงานขบรถไป-กลบขออนโมทนาบญ

กบทงสองทานมาณโอกาสน

วนท๗พ.ย.๒๕๕๕:รวมงานกฐนสามคคฝงตะวนตก

พระอาจารยมหาพรฬห พทธสโล ไดรบนมนตจากเพอนพระธรรมทตให

เดนทางไปรวมงานกฐนทฝงตะวนตกของอเมรกา เลยถอโอกาสแวะเยยมเยอน

เพอนตามวดตางๆในแถบตะวนตกและเปนการศกษาดงานพระศาสนาอกดวย

วนท๑๖-๑๘พ.ย.๒๕๕๕:งานกฐนพระราชทานวดไทยกรงวอชงตน,ด.ซ.

คณะสงฆ วดป าธรรมรตน เดนทางไปชวยงานและรวมงานกฐน

พระราชทานทวดไทยกรงวอชงตน,ด.ซ. ทงนญาตโยมตวแทนชาวพทสเบรกคอ

คณโยมอไร-คณโยมบญมณ-คณโยมสมทรงไดนำาตนผาปาบรวารกฐนไปทอด

ถวายสมทบทนสรางอาคาร ๘๐ ปหลวงตาชอกดวย ไดปจจยสมทบทนจำานวน

๑,๓๕๐เหรยญขออนโมทนา

วนท๒๑-๒๕พ.ย.๒๕๕๕:รวมงานกฐนสามคควดปาสนตธรรม

คณะสงฆไดเดนทางตอไปรวมงานทอดกฐนสามคควดปาสนตธรรม และ

ไดนำาตนผาปาบรวารกฐนจากการทำาบญของชาวเมองพทสเบรกไปรวมทอดถวาย

สมทบทนสรางศาลารวมใจของวดโดยไดปจจยบำารงวดจำานวน ๕๙๔ เหรยญ ขอ

อนโมทนา

วนท๑-๑๗ธ.ค.๒๕๕๕:เยยมญาตธรรมและรวมปฏบตธรรม

คณะสงฆวดปาธรรมรตนเดนทางไปเยยมครบาอาจารยทวดบศยธรรม

วนาราม ฟอรทเวรท และญาตธรรมเมองดลลส หลงจากนนถอโอกาสเขาปฏบต

วปสสนากรรมฐานทเมองดลลส รฐเทกซส ขออนโมทนาบญกบญาตธรรมเมอง

ดลลสฟอรทเวรททใหการตอนรบดแลเปนอยางด

วนท๓๑ธ.ค.๒๕๕๕:สวดมนตขามปทำาความดรบปใหม

ทางวดปาธรรมรตนจดใหมพธสวดมนตขามป ทำาดตอนรบปใหม โดย

เรมงานตงแตชวงเยนมการทำาวตรสวดมนตเยนนงสมาธชมวดทศนเกยวกบการ

ปฏบตวปสสนากรรมฐาน สนทนาธรรม และเจรญพระพทธมนตอตปโสฯ ๒๑๖

จบ กอนใหศลใหพร ปะพรมนำาพระพทธมนต รบของทระลกเปนอนดบสดทาย

ขอใหญาตโยมทกทานเจรญรงเรองยงๆขนไป

ธรรมรตน Dhammaratana ธรรมรตน Dhammaratana25

รายนามผบรจาคทาบญทอดกฐนสามคค

ตงแตเดอนสงหาคม-ปจจบน

ทอดถวาย ณ วดปาธรรมรตน พทสเบรก

วนอาทตยท ๔ พ.ย.๒๕๕๕

Marvin & Boonriem Freimund $ 100.00Phramaha Pirun Sodsai $ 1,000.00คณวาสนา สนธยา $ 20.00คณสพรรณ ขนสวรรณ $ 20.00ผไมประสงคออกนาม $ 20.00George J. & Pussanee Pastorino $ 25.00Prabhassara Ruamsiri Agkrasa $ 200.00Piyawan Chandsubin $ 50.00Somsong Fox $ 100.00Peter Lorince $ 40.00ปาปอม $ 20.00Malinee Vangsameteekul $ 500.00Jeffrey C. & Sommai Meines $ 20.0โยมยง ด.ซ. $ 50.00Soraya N Sar $ 1,400.00Keriang Chauteh $ 100.00คณกญญา สวางโรจน $ 50.00คณเบญจวรรณ $ 10.00

ปาย เลาหพรรณ $ 10.00N Praisaengpetch $ 100.00Thipasorn Phuttawong, Samorn Namsawat $ 50.00Wasana Mongkhol, Piangumporn Noiwan $ 25.00นองเฟย-นองมน เพรศพราว $ 20.00สมฤทธ เดชเดชานกล $ 100.00คณยายเสรมศร เชอวงค $ 12.00คณดลวรรณ เหวยน $ 20.00ผไมประสงคออกนามจาก D.C. $ 230.00Pimonpon & Eric Nelson $ 100.00La & Pat Font $ 35.00Ann & Alex Probat $ 35.00คณไพรนทร - อรพรรณ รปขา $ 100.00คณวไลวรรณ ปวงวฒนา $ 20.00แมพรวน-พร-ชลตา เกบนาค $ 50.00Saiyud Steiger(ปานด) $ 50.00Pittsburgh Food Inc. $ 100.00จรสศร คงเมอง $ 20.00Jim-Kim-Shelby Powers $ 60.00Andy-C.J. Cands $ 50.00Amy L. Bartoli $ 10.00Kim Vann Ram $ 30.00Bophary K. Ea-Lim, DD. LLC $ 200.00T.k>Pawchareune, S.Pawachareune $ 30.00M.Yeampeka $ 30.00Saard Sanpa-arsa $ 40.00

ธรรมรตน Dhammaratana ธรรมรตน Dhammaratana26 27

Dr.Nakorn Apakupakul $ 50.00คณอนสรา วงคษา $ 20.00Mon Nelson $ 50.00ปารชาต นโคลส $ 20.00Tawachai Onsanit $ 100.00Tasanee Kidd $ 50.00Parnida Leonhard $ 1,000.00จอหน-วระณา แซเตยว, แมซเวร $ 100.00Thai Gourmet Restaurant $ 200.00พระมหาปยะ-พอคา-แมนวลจนทร-ทารกา-ตม-ปรชา-ไชยาจราภา จนดาดาล $ 200.00พระมหาสายนต-แมทองจนทร ลาสนาม พรอมครอบครวลกๆ หลาน $ 200.00Gilbert P. Trujillo $ 100.00Thitiporn Dansawangkul $ 20.00Terry Wright $ 40.00จรนช Wright $ 20.00อนกล แซดาน $ 20.00คณพอจรส เทยนสงหเดช $ 20.00นอง A, นอง B, และ นอง C $ 30.00ผไมประสงคออกนาม $ 20.00Thai Cuisine Restaurant $ 930.00ปฏพงศ ประภาวงศ $ 10.00William C. & Rungnapa Mccormick $ 50.00Manus Sands $ 500.00Somsiri Detruksa $ 300.00

Michael D. & Sompong Bray $ 100.00Wimolphim Drobney $ 100.00Ms.Maly Sickless $ 50.00Khanan H Suvarnasuddhi, Pranee Arayavilaiphong $ 100.00Sarunya Thongyoo $ 50.00อบาสกอบาสกาวดปาธรรมรตน $ 120.00คณจมพล จนทรคปต $ 20.00คณประพจน-คณศรพร คณวงศ $ 300.00P.Amornkitwanit $ 25.00Wild Papaya Rest. $ 90.00Montri Visetsud $ 50.00Yingrak Pureyananth $ 30.00Sweet Mango $ 50.00Charm Thai Rest. $ 40.00นางเอองนภา-รชารด $ 100.00นางเรงทพย เดชนอย $ 50.00Cleveland $ 47.00นางลาด ทาทอง- นายด สดไสย $ 50.00S.Reungtriphop $ 50.00กลนขจร พรายแสงเพชร $ 50.00ชยกร-ธนดา พงษกจกรรม $ 100.00คณวนดา สนทรพทกษ $ 100.00สมทรง Phoolsombat $ 100.00คณน-อดศกด สมทรโคจร $ 50.00คณบษบา-คณเจย ฟอรด $ 500.00Thanassaya-Nilobol, Chattarika Chatidesa $ 1,150.00

ธรรมรตน Dhammaratana ธรรมรตน Dhammaratana28 29

คณสมายจตร แกวสวรรณ $ 1,000.00ธญญนนทน(ทองหบ) โพธทอง $ 50.00อ.ไพรจต จารตน $ 20.00กนกนช อมรวงศ $ 23.00กงกาญจน ชอสตย– - ชนาพร กาญจนพช $ 73.00อกคเดช(เอก) พงศสกล $ 100.00มาลย Gerland $ 20.00รตพร-ภทราภา $ 20.00ชยฒ เลศวชยวรวชย $ 50.00สจตรา เทยมเมองแมน(บรจาคซอทดน) $ 20.00สจตรา เทยมเมองแมน(กฐนสามคค) $ 20.00วราภรณ จงเทพ $ 20.00Peter Michael & Famity $ 100.00เฉลมพนธ-จราพร จาบกล $ 20.00บษด ทองด $ 50.00มนส(ด) แซนด $ 25.00สพรรณ ขนสวรรณ $ 20.00สราวธ ชโนทยสวสด $ 5.00คณจาเรด-นฤมล โคแซน $ 20.00Nalinrat Thananopjirakul $ 80.00Wes Lipschuttz $ 21.00Som Mccullouh $ 25.00วชาญ จตตผองอาไพ $ 20.00สวน ศรสข(พกลาง) 1,000.00 บาทปรดา-สาเพรา แกวสวรรณ 500.00 บาทเทวนทร-ออยทพย-คณนพงค ศรสข 1,000.00 บาท

พ.ต.พพฒน-ศรวภา ศรพรหม 500.00 บาทจตรา ตงตรงวจตกล 100.00 บาทK. ชวน วรพนธ 1,000.00 บาทHos Ducan $ 40.00สรสช สททธวฒนานนท $ 40.00Katerinz Miller $ 20.00จราพร ชยศร $ 30.00แกว พทธวงศ และครอบครว $ 100.00Smiling Banana Leaves $ 600.00สมหมาย เบกกวาง - Lovetro $ 60.00ฐตวรรณ วชพนธ 500.00 บาทKim Vann Ram $ 10.00กานต ปรางคชยกล $ 25.00ตอย เงนวจตร $ 10.00Assoc.Prof.Taweesak Suthakaratin 3,000.00 บาทคณแมแมน ศกญญา-อศวการวณช 300.00 บาทคณสวทย-ศกญญา อศวการวนช 300.00 บาทPatipong Prabhawong $ 100.00รงศกด-จนดา ชาตอาษา 200.00 บาทMr.William C.Kratry _ Prayoosri Verstzol $ 30.00คณพชร วศวกจเจรญ $ 10.00คณแมชเมย บารตน $ 50.00คณสกานดา บพพานนท $ 100.00ประภารตน จรรยาทรพยกจ $ 20.00พนมรตน มขกง $ 200.00Mrs.Sarsh Kim $ 100.00

ธรรมรตน Dhammaratana ธรรมรตน Dhammaratana30 31

Hong-Dokmay Philavong $ 100.00See Pepsing & Family $ 30.00John_Potchaman Wilson $ 325.00Jumlong Megyesy $ 200.00คณสมาล เจรญตรง $ 100.00พชร เครอสาร - อรอมา บรนทรรกษ $ 20.00คณเทวฤทธ สระชนะ $ 10.00คณเปรมวด ตงมะนะกจ-แนน $ 50.00Somsong Fox $ 50.00พรรณ พรมเพง $ 100.00Red Orchid Restaurant $ 980.00สมศกด นาใส $ 100.00Nina & Greg Gold และครอบครว $ 150.00Rattana Charoentra 100.00 บาทคณปราณ ไอชแมน $ 420.00Watcharee Sangsaree $ 80.00พระมหาศรสพรณ อตตทโป $ 50.00Viroj Balee $ 50.00Somwang Zsaacson $ 200.00Carroll Family $ 100.00คณพยง-จนตนา งามสะอาด $ 100.00ผาปาพทธศาสนกชนวดไทยดช $ 245.00Boonsom- Donald Glass $ 25.00Teppanyski Kyoto Restaurant $ 10.00Apinya Kunjara_Na_Ayudhya(ซอทดนสรางวด) $ 300.00Apinya Kunjara-Na-Ayudhya $ 100.00

เงนจากตบรจาคทาบญตงกองทนสรางวด $ 100.00คณอรณรชต ไทกล(ครแดง) $ 125.00คณจรประภา ลาวรรณ $ 100.00Kotty $ 20.00รชารด เปปเปอร $ 60.00Anchalee-Sahaschai Musikabhumma $ 100.00Benjamard Best $ 1,000.00Boon Nantawan Changramai $ 100.00พระอาจารยสมเกยรต ชตมาโร, กญญลกษณ ตงพรธรกษ $ 200.00Richar L Farr & Rahsri S Farr $ 100.00

*หากรายนามของทานผใดขาดตกบกพรองไป หรอผดพลาดไป ทางวดขออภยมา ณ โอกาสน และขอใหแจงใหทางวดทราบดวย เพอแกไขใหถกตองตอไป

ถายภาพรวมกนเปนทระลกหลงจากออกจากคอรสปฏบตวปสสนากรรมฐานระหวางวนท๕-๑๖ธ.ค.๒๕๕๕ณศนยวปสสนาSouthwestVipassanaCenterเมองดลลสเทกซส

ธรรมรตน Dhammaratana ธรรมรตน Dhammaratana33

ประจาเดอนตลาคม

ปฏพงศ ประภาวงศ $ 10.00

Manus Sands (ประกนสขภาพพระ) $ 100.00

Manus Sands (คานา-ไฟ) $ 40.00

Kitima Frank $ 40.00

Peter & Moo Michael $ 50.00

อไร ตะสทธ $ 65.00

Amy L. Bartoli $ 10.00

Vilavan Vong(ประกนสขภาพพระ) $ 100.00

Preet Singh (ประกนสขภาพพระ) $ 50.00

จมพล จนทรคปต $ 20.00

Somsong Fox $ 50.00

กนกนช อมรวงศ(ซอทดน) $ 20.00

กนกนช อมรวงศ(คานา-ไฟ) $ 20.00

ปารชาต นโคลส(คานา-ไฟ) $ 20.00

Parnida Leoharol(ประกนสขภาพพระ) $ 50.00

***********

ประจาเดอนพฤศจกายน

นภารตน แสนมอม $ 15.00

คณมนส แซนด(ประกนสขภาพพระและคานาคาไฟ) $ 150.00

Keith & Boonrieng Hamlin $ 100.00

Bungon Fontaine $ 20.00

Pimjai Birmingham $ 20.00

Manus Sands(ประกนสขภาพพระและคานาคาไฟ) $ 50.0

Manus Sands (ประกนสขภาพพระ) $ 100.00

***********

ประจาเดอนธนวาคม

Cham Chamh Dat Phap Danh Thieu Higo $ 200.00

Lng Kim Hoa Family and Vietnamese Devotees in Dallas $ 400.00

ณฎฐพงศ จนทรอย $ 30.00

Kim Vann Ram $ 120.00

จมพล จนทรคปต $ 10.00

สนทด พมพศร $ 10.00

Thai Spoon LLC $ 100.00

Julie L. Sackman $ 100.00

ปฏพงศ ประภาวงศ $ 40.00

นายจาเรต-นฤมล โคซาน $ 40.00

Tae & Suwattana Miller $ 300.00

Somsong Fox $ 40.00

รายรบ-รายจาย

ประจาเดอนตลาคม - ธนวาคม

ป 2555/2012

ธรรมรตน Dhammaratana ธรรมรตน Dhammaratana34 35

รายจายเดอนตลาคม

10/09/2012 Tri-Boro Trailer (คาเชาหองนา) $ 128.40

10/09/2012 คาแสตมปสงวารสารธรรมรตน $ 109.65*

10/15/2012 Guardian $ 31.95*

10/15/2012 PWSA water $ 105.45

10/15/2012 Peoples Natural Gas $ 65.35

10/15/2012 Duquesne Light $ 123.45

10/18/2012 Costco Tire Center (คาเปลยนยางรถ) $ 318.70

10/22/2012 ซอ Label CD และ Ink เตรยมงานกฐน $ 101.63

10/24/2012 ซอ CD กอปปธรรมะแจกงานกฐน $ 56.68

10/29/2012 Aetna Health Insurance $ 133.00*

10/30/2012 Verizon( 2 เดอน) $ 175.97

หมายเหต...* ทางวดเขยนเชคจาย นอกจากนนญาตโยมรวมกนเปนเจา

ภาพจาย

รายจายเดอนพฤศจกายน

11/01/2012 ถวายพระงานกฐนสามคค $ 700.00*

11/05/2012 Peoples Natural Gas $ 32.05

11/12/2012 PWSA water $ 105.45

11/13/2012 Duquesne Light $ 115.57

11/15/2012 ถวายมทตาสกการะพระมหาถนด อตถจาร $ 1,500.00*

11/18/2012 Verizon $ 147.49

11/28/2012 Guardian $ 31.95*

11/28/2012 Erie Insurance $ 92.00*

11/28/2012 Aetna Insurance $ 133.00*

หมายเหต...* ทางวดเขยนเชคจาย นอกจากนนญาตโยมรวมกนเปนเจา

ภาพจาย

รายจายเดอนธนวาคม

12/04/2012 Verizon $ 57.82

12/06/2012 Peoples Natural Gas $ 33.7

12/10/2012 PWSA water $ 79.07

12/10/2012 Duquesne Light $ 125.97

12/12/2012 Nationwide Car Insurance $ 77.00

12/18/2012 Guardian $ 31.95*

12/23/2012 Aetna Health Insurance $ 133.00*

12/27/2012 ซอผลไม-นม-โยเกรต $ 89.26

หมายเหต...* ทางวดเขยนเชคจาย นอกจากนนญาตโยมรวมกนเปนเจา

ภาพจาย

พระอาจารยมหาสายนตอคควณโณนำาคณโยมปฏบตธรรม

ธรรมรตน Dhammaratana ธรรมรตน Dhammaratana

รายนามเจาภาพกณฑเทศนกฐนสามคควนอาทตยท ๔ พฤศจกายน ๒๕๕๕

วดปาธรรมรตน พทสเบอรก

- อบาสกอบาสกาชาวเมองพทสเบรก - คณศรพร คณวงค ตวแทนจดเทยนบชาธรรม - คณบษด ทองด ตวแทนถวายไทยธรรมบชากณฑเทศน

รายนามเจาภาพถวายจตปจจยไทยธรรมพระสงฆกฐนสามคค

1.คณทม วอง รานอาหารไทยโกเมท 2.คณอไร ตะสทธ 3.คณบญมณ แมคคาซ 4.คณมนส แซนด 5.คณสมทรง ฟอกซ 6.คณอษา จรเชดชวงศ รานอาหารไทยคชน 7.คณหนอย รานอาหาร Thai me up

อนโมทนาบญเจาภาพรานอาหารและญาตโยมทกทาน

ทบรจาคอาหารคาวหวาน นาดม ชา กาแฟ

งานทาบญทอดกฐนสามคค

1. รานอาหาร Thai me up สาคถวดา ลกเดอยเปยก 2. รานอาหาร Lemon Glass ขาวผดกนเชยง ผดไทย 3. รานอาหาร Thai Cottage ควกลงไก แกงเปรอะหนอไม 4. รานอาหาร Curry-Murray Basil-Pork(Chopped) Nem Bid-gai 5. รานอาหาร Thai Cuisine ขนมจนแกงเขยวหวาน ขนมจนนายา 6. รานอาหาร Thai Gourmet ผดผกรวมใสเตาห ผดหม หมตมผกกาดดอง หอยจอ,ปอเปยะผก ไกตมนาปลา ขนมหวาน ขาวตมมด สงขยาเผอก

คณโยมวชาญ มาศกษาตอทเมองพทสเบอรกจบการศกษาแลวมาทำาบญและกราบลากลบประเทศไทย

ธรรมรตน Dhammaratana ธรรมรตน Dhammaratana

อนโมทนาบญญาตโยมผถวายภตตาหารเพลประจำาวนตางๆ

วดปาธรรมรตนพทสเบรก

วนจนทร ThaiCuisine

วนองคาร คณใจวงศคำาและเพอนๆ(องคารท๑ของเดอน)

วนพธ คณนนาโกลดและเพอน

วนพฤหสบด คณจำาลองแมคคาซ,คณมนสแซนด,คณเจนซนม,

ThaiMeUpRestaurant

วนศกร คณสมทรงฟอกและเพอนๆ

วนเสาร คณวลาวรรณวองและครอบครว

วนอาทตย ญาตโยมทงหลายรวมทำาบญถวายภตตาหารเพล

*หมายเหตในแตละวนอาจจะมญาตโยมทงหลายมารวมตามโอกาสจะเอออำานวย

อนนะโทพะละโทโหต วตถะโทโหตวณณะโท

ยานะโทสขะโทโหต ทปะโทโหตจกขโท.

ผใหขาวชอวาใหกำาลง,ผใหผาชอวาใหผวพรรณ,ผใหยาน

พาหนะชอวาใหความสข,ผใหประทปชอวาใหจกษ

38

กลวยทอด Flann ฟรอน 7. คณบญมณ(นอย) แมคคาซ และคณมนส(ด) แซนด บรจาคนาดม 7 แพค และเครองดมชา-กาแฟ 8. พระมหาพรฬห พทธสโล และคณสมทรง Fox บรจาคนาดม 9. รานไทยโกเมท และรานไทยคชนบรจาคอาหารใสบาตร 10. คณประนอม จาบกล จากโอไฮโอทมาชวยจดดอกไมในงาน 11. คณประพจน-คณศรพร คณวงศ จากวอชงตน,ด.ซ. ทเสยสละเวลามาชวยเตรยมงานและเปนพธกร 12. รานอาหารไทยในเมองพทสเบรก 13. คณะนกศกษาไทยในเมองพทสเบรกทกคน 14. อบาสกอบาสกาชาวเมองพทสเบรก, รฐเวอรจเนย, รฐวอชงตน,ด.ซ., รฐโอไฮโอ และรฐใกลเคยง *หมายเหต หากมรายนามญาตโยมทรวมบรจาคทาบญกฐนสามคคทานใดขาดตกบกพรองไป ทางคณะกรรมการจดงานกราบขออภยมา ณ โอกาสน และกรณาแจงใหทางวดทราบ เพอจะไดพมพอนโมทนาบญในวารสารของวดในลาดบสบตอไป

ญ า ต ธ ร รม ช า วเ วยดนามท เ มอง ดลลสเทกซส มาสนทนาธรรมและปฏบตธรรมดวย ในโอกาสเดนทางไปเมองดลลสเทกซส

ธรรมรตน Dhammaratana ธรรมรตน Dhammaratanaเจรญพระพทธมนตรานไทยคอทเทจ๖ต.ค.๕๕-ThaiCottageBlessing สวดมนตขามป๓๑ธ.ค.๕๕-NewYearEveChanting

ธรรมรตน Dhammaratana ธรรมรตน Dhammaratana

กฐนสามคค๔พ.ย.๕๕-KathinaCeremony กฐนสามคค๔พ.ย.๕๕-KathinaCeremony

ธรรมรตน Dhammaratana ธรรมรตน Dhammaratana44 45

กจวตรวดปาธรรมรตนเมองพทสเบรกสหรฐอเมรกา

เวลา

๐๕.๓๐น. เจรญสมาธภาวนา

๐๖.๐๐-๐๗.๐๐น. ทำาวตรเชา

๐๗.๓๐-๐๘.๐๐น.พจารณาฉนภตตาหารเชา

๐๘.๐๐-๑๐.๓๐น. ธรการ-ศกษาพระไตรปฎก

๑๐.๓๐น. พระสงฆนำาทำาวตรแปล,สมาทานศล๕

กลาวคำาถวายภตตาหารเพลกลาว

อนโมทนา(องกฤษ-ไทย-บาล)

พจารณาฉนอาหาร,ในขณะทพระสงฆ

พจารณาฉนฆราวาสเจรญจตภาวนาชนบน,

กลาวคำาลาอาหารและทานอาหารรวมกน

๑๒.๓๐น. พระสงฆปฏสนถาร(สนทนาธรรม-สวดมนต-

เจรญจตภาวนา)ณหองสมดธรรมรตนหรอ

หองสวดมนตจนสมควรแกเวลา

๑๔.๐๐-๑๗.๐๐น. ธรการ-ศกษาพระไตรปฎก

๑๗.๓๐น. เจรญจตภาวนา

๑๘.๐๐-๑๙.๐๐น. ทำาวตรเยน

๑๙.๐๐-๒๑.๐๐น. ศกษาพระไตรปฎก

๒๒.๐๐น. พกอรยาบถ

The Daily Schedule of BMCPThe Buddhist Meditation Center of Pittsburgh

******

05.30a.m. Meditation

06.00-07.00a.m.MorningChanting

07.30-08.00a.m.Breakfast

08.00-10.30a.m.Dhammastudy

10.30a.m.Lunchceremony

12.30p.m.Conversation,Chanting,Meditation

2.00-5.00Dhammastudy

5.30p.m. Meditation

6.00-7.00p.m.EveningChanting

7.00-9.00p.m.Dhammastudy

10.00p.m.Rest

*******

ธรรมรตน Dhammaratana ธรรมรตน Dhammaratana46 47

All are cordially invited to participate

in the meditation programs and Buddhist activities at

WatPadhammaratana(TheBuddhistMeditationCentreofPittsburgh)

Activity Day Time1.Chanting DailyMorningand

Evening

05.30-6.30a.m.

5.30-6.30p.m.

2.DhammaTalk DailyMorning 10.45-11.15a.m.

3.BuddhistStudy(Thai) EverySunday 01.00-03.00p.m.

4.Meditation(English) EverySaturday 03.00-05.00p.m.

Allactivitieswillbeheldattheupperorlowerlevelofthetemple.Forfurther

information,pleasecontactWatPadhammaratana,PA.Tel.412-521-5095,E-mail:bmcpitts@hotmail.com,www.bmcpitts.org,www.facebook.com/bmcpitts

-ToserveasaBuddhismpromo-

tioncenterintheU.S.

-Toserveasameditationcenter

inPittsburgh

- To promote virtues, Buddhist

cultureandtraditions

-TobeacenterofallBuddhists,

regardlessofnationalities

OBJECTIVES

กจกรรมในแตละเดอนป2556วดปาธรรมรตนพทสเบรกทำาบญวนขนปใหม วนองคารท1มกราคม2556ทำาบญวนมาฆบชา วนอาทตยท24กมภาพนธ2556ปฏบตธรรมประจำาเดอน วนท15-17เมษายน2556ทำาบญวนสงกรานต วนอาทตยท7เมษายน2556ทำาบญวนวสาขบชา วนอาทตยท19พฤษภาคม2556รวมทำาบญวนเกด88ปหลวงตาช วนอาทตยท9มถนายน2556ทำาบญวนเขาพรรษา วนอาทตยท21กรกฎาคม2556บรรพชาสามเณรภาคฤดรอน วนท4-11สงหาคม2556ปฏบตธรรมวนสารท วนท13-15กนยายน2556ทำาบญวนออกพรรษา วนอาทตยท20ตลาคม2556ทำาบญทอดกฐน วนอาทตยท17พฤศจกายน2556ทำาบญวนพอแหงชาต วนอาทตยท8ธนวาคม2556ปฏบตธรรมสงทายปเกาตอนรบปใหมวนองคารท31ธนวาคม2556

RELIGIOUSCEREMONY2013WATPADHAMMARATANANewYearCelebration Tuesday,January1,2013MakhapujaCeremony Sunday,February24,2013MeditationRetreat March15-17,2013SongkranFestival Sunday,April7,2013VisakaPujaCeremony Sunday,May19,2013LuangtaChi'sBirthday Sunday,June9,2013AsalhaPuja&Rains-retreatCeremony Sunday,July21,2013NoviceSummerCamp August4-11,2013SartMeditationRetreat September13-15,2013Rains-retreatendingCeremony Sunday,October20,2013KathinaCeremony Sunday,November17,2013MeditationRetreat Tuesday,December31,2013