CENTRUL JUDEȚEAN DE RESURSE ȘI ASISTENȚĂ EDUCAȚIONALĂ MEHEDINȚI
ÎNVĂȚARE ÎN IZOLARE
PROFESOR CONSILIER ȘCOLAR: FRAICOR CRISTINA ANA MARIA
METODE ŞI TEHNICI DE STUDIU
EFICIENTE PENTRU
ÎNVĂŢARE
Lumea se explorează prin cercetarea ei directă…
… dar poate fi adusă în spațiul nostru privat și cunoscută la distanță
Tot timpul învățăm
Este bine să știm pentru ce, cum și de la cine învățăm
Învățarea face apel la memorie,
la ceea ce ajunge la mintea noastră și memorăm
Conform datelor psihologice cognitive, omul retine
10% din ceea ce citeşte
20% din ceea ce aude
30% din ceea ce vede
50% din ceea ce vede şi aude în acelaşi timp
80% din ceea ce spune
90% din ce Spune şi Face în acelaşi timp
Un exerciţiu pe care îl poți face pentru exersarea memoriei Citeşte rar, o singură dată, următoarea listă care cuprinde 20 de cuvinte:
prun, lung, carton, roată, itinerar, servietă, trandafir,
tuns, gurmand, vesel, tezaur, castravete, dezvolta,
dentist, defetist, aloe, divin, recidivist, duş, castane. Reprodu-le pe care cele care îţi vin în minte. • Câte ai reţinut, ce fel de cuvinte ai reţinut (concrete sau abstracte, uzuale sau neuzuale ) ? • Câte cuvinte ai introdus sau ai transformat ?
Caracteristicile Memoriei Exercițiul anterior ți-a arătat că memoria are
• “Compartimentul” ei pentru informații vizuale, auditive, olfactive, reprezentări ale mișcărilor dar și pentru emoții, concepte, experiențe trecute…
• Un “volum”, de unde posibilitatea
de a reține o cantitate de informații pe termen scurt și lung
•O dinamică aparte, cunoștințele vechi și cele
noi influențându-se între
ele
Caracteristicile Memoriei
o Toate caracteristicile memoriei pot fi antrenate
o Interacțiunea și asocierea între diferite
percepții și între cunoștințele asimilate este semnificativă
o În lipsă de timp este bine să foloseşti acel tip de
memorie care te avantajează cel mai mult
o Ai grijă la calitatea informațiilor și ce anume sedimentezi în ea
Contextul și
starea noastră
influențează felul
în care primim
informația
Există mai multe tipuri de informații (vizuală, auditivă, de mișcare, etc) iar perceperea și fixarea lor este ca o amprentare a minții noastre x
Percepem în formă combinată, primind mai multe informații în același timp
Să ai în vedere scopul pentru care studiezi
Este important pentru tine să dispui de o concepție despre
lumea perceptibilă și imperceptibilă, despre viață, să ai o atitudine de
altruistă, credință și aspirația către bine x
Să devii atent și selectiv la informații; să reții pentru a
compara și analiza observând felul în care informațiile îți
schimbă personalitatea x
Este bine să înțelegem că omul are limite în cunoașterea și
experimentarea sa (pe care decide uneori să le plătească cu orice
preț)
Organizează-te pentru a învăța
Stabilește-ți perioade din zi doar pentru învățat și nu altceva
Hotărăște cât timp acorzi pentru studiu, când şi la ce vei învăţa – pentru săptămâna ce vine cât și pentru următoarea zi
Fă-ți un program de studiu și afișează-ți-l !
Pentru fiecare materie cu volum mai mare
stabilește ce vei învăța
în următoarele 3 zile
Creează legături între informații
Analizează textul sau informația primită, fă asocieri
Informează-te și din alte surse, enciclopedii, apelează și la experiența concretă de viață a celorlalți
Recitește întreaga lecție, fă schema capitolului, povestește pe scurt cu altcineva ce ai reținut
Fă exerciții, exemplificări, caută corespondențe cu ceea ce se întâmplă în realitate..
Ritmurile de învățare variază
În cursul săptămânii capacitatea de învăţare de date abstracte este de regulă crește de luni până joi
Pe parcursul unei zile, perioadele de maximă eficiență pentru cei mai mulți sunt între orele 9-13:30 şi 16-19:30
Strategii
Studiază ori repetă înainte de a te culca şi exersează după ce te-ai sculat, deoarece memoria de scurtă durată este mai performantă dimineaţa
Ceea ce se studiază după-amiaza şi seara se reţine mai bine decât ceea ce se învaţă dimineaţa, somnul având un efect de întărire şi de fixare
Fă-ți ordine pe dinăuntru!
Vezi care sunt prioritățile tale, valorile tale și în ce direcție vrei să evoluezi
Exemplu: Doresc să devin un om de caracter, care înțelege ce se întâmplă în jur, capabil să fac mai multe lucruri
În funcție de această prioritate alege activitățile și timpul pe care îl acorzi lor
Exemplu: Sunt elev dau atenție învățării și cunoașterii și fac aceasta în mai multe moduri
Studiez
Mă joc (alegând jocurile care mă ajută să mă dezvolt fizic, mintal și nu îmi alterează caracterul prin agresivitate, mesaje inestetice…)
Exersez
Experimentez
Apelez la
experiența celorlalți
Concentrarea atenției
O lecţie ţi se pare grea? Învaț-o pe porţiuni mai mici, pentru o durată de 20 de minute. Nu mai ai dispoziție pentru a continua?
Fă altceva, dar pentru aceeași materie : te uiți pe cuprins, pe lecțiile, fișele din urmă, în atlase, la un video cu tema respectivă sau un test corectat recent
Continuă să rămâi desprins
față de ce se întâmplă în jur și preocupat de ce studiezi într-un mod mai degajat
Nu amâna învățarea… ea oricum se desfășoară, sub diferite forme
Învățarea decisă și coordonată de tine se poate realiza chiar dacă nu ai dispoziția sau toate metodele la îndemână
Cel mai bine este
să te apuci imediat de treabă.
Surse:
Ann Vernon - programul PAȘAPORT PENTRU SUCCES în dezvoltarea emoțională, cognitivă și personală; Drapeau, C. (2000). Învaţă cum să înveţi repede. Tehnici de învăţare accelerată. Bucureşti: Teora.
https://www.youtube.com