Výživa
Petr Klepač – 2017
1. Historie
3
Historie -1951 – Výzkumná laboratoř pro biochemii a antibiotika
• 1968 – Výzkumný ústav pro biofaktory
• 1973 – Výzkumný ústav pro biofaktory a léčiva – SPOFA
• 1992 – BIOFAKTORY Praha, s.r.o.
• 1994 – Biofaktory , s.r.o. Slovenská republika
• 2000 – INTEGRA Žabčice
• 2001 – Biofaktory , s.r.o. v Rusku
•2008 – prodej společnosti NUTRECO
• 2009 – Trouw Nutrition BIOFAKTORY s.r.o.
• 2010 – prodej Integra Žbčice
• 2014 – Prodej PET aktivit
2. Struktura
5
TN Biofaktory jsou součástí NUTRECO
NUTRECO je součástí SHV
6
• Rodinná firma založená1896
• Sídlo v Utrechtu, NL
• Podniká v 52 zemích 60,000 zaměstnanců
• Obrat 15 miliard Euro (2014)
NUTREC0
7
>100 Výrobních závodů v 29 zemích
11 R&D jednotek v 7 zemích
Rozdělení:
Integrace -
>80 Obchodní zstoupení
Výživa ryb Výživa HZ
Executive Committee
8
Executive Board
Chief Executive
Officer
Knut Nesse
Chief Financial Officer
Jeroen Wakkerman
Regional scope
Americas
Hugues Le Ruz
Asia
Samson Li
EMEA
Harm de Wildt
Global scope
Feed Additives
Martijn Adorf
Global Salmon & Fish Feed Southern Europe
Steven Rafferty
Global leverage
Chief Innovation
Officer
Viggo Halseth
Chief HR & Corp. Dev.
Officer
Gerd Botter
Fish Feed Animal Nutrition
Nutreco Iberia
3. Lidé
9
10
Trouw Nutriton Biofaktory ČR + SR 77 zaměstnanců – 25 žen 26 výrobní úsek 25 obchodně - servisní tým 26 administrativa + služby
11
JMÉNA: Generální ředitel – Pieter Bastiansen Obchodní ředitel – Petr Klepač Kontrola jakosti – Lukaš Doubrava Ekonom – Mariola Digasiewizcová Výroba – Pavel Jelínek Podpora prodeje – Pavel Franc Receptůry – Milan Pisařík,Jaroslav Šabatka Callcentrum – Jitka Miková, Lenka Asistentka – Jolana Konrádová Product manageři – R&D informace – Vladimir Kron prasata – Pavel Grauer drůbež – Radek Mašek skot – Martin Harsa hobby – Jaroslav Mendlík aditiva- Kamil Novotný export – Jelena Juřicová
4. Výrobky
12
13
- Premixy a doplňková krmiva – AMINOVITAN , AMINOVITAN MAKRO, VITAMIX,MAXCARE - Mléčné náhražky – MILKIVIT,NUKLOSPRAY - YOGURT,NUKRIMILK - Startéry pro selata – SELESPURT - Krmná ADITIVA – SELKO,TOXO,FIBOSEL,FYSAL,A-O MIX - AHP – FARM-O- SAN - Hobby farmáři – NUTRIMIX - Tekuté vitamíny – AMINOSOL,KOMBISOL - Suroviny – XALAR,MAXFAT, - Systémy – NUTRIOPT,LIFESTART,
14
5.
Servis – podpora zákazníků
Nutriční poradenství
15
Vývoj je klíč ….
16
>250 Research experts
Over 25
nationalities
Annual investment in R&D
€50 million
>60 Collaborations with
research institutions
worldwide
11 Research units worldwide
50 years of dedicated R&D
knowledge and experience
More than
€26 million
R&D zaměření
17
LifeStart
• Young animal feed
• Young animal vitality and later life performance
• Specific hatchery and nursery nutrition
Health & Welfare
• Supporting intestinal health
• Nutritional solutions for transition periods
• Nutritional solutions for specific challenges
Feed Efficiency
• Krmná aditiva pro zlepšení konverse
• Redukce emisí
• Využití potenciálu
• Výživa mláďat
• Vitalita a následný růst
• Metabolic programing
• Podpora GIT (střevo)
• Řešení pro tranzitní období
• Speciální výživa (stres)
Models & Services Přesná výživa | Krmné návody a doporučení| Modely kvantifikace výživaperformance |Optimalizace výživy
on time
Trouw Nutrition R&D
18
• 16 nationalities
• > 90% university degree
• Veterinarian
• Immunology
• Molecular biology,
• Biochemistry
• Feed technology & microbiology
• With the world’s top universities and research institutes in the field of animal science
Nationalities Specialists Collaborations
Ruminants Research Centre (The Netherlands) Poultry Research Centre (Spain) Swine Research Centre (The Netherlands) Food Research Centre (Spain) Ingredients Research Centre (The Netherlands) AgResearch Farm (Canada)
Skretting R&D
19
• 20 nationalities
• > 40 university degree
• Specialists in fish nutrition, health and feed production and research methodologies
• Collaborations with over 40 research institutions worldwide
Nationalities Specialists Collaborations
Skretting Aquaculture Research Centre (Norway) Research units (Italy, Spain, China and Japan)
5. Servis
20
5. Servis
21
5. Servis
22
5. Servis
23
Výživa
Petr Klepač – 2017
?
Témata:
25
Anatomie a funkce GIT
Trávení a vstřebávání
Základni živiny - funkce
Metabolismus
1.
4.
3.
2.
Cíle školení – blok 1.:
Historie
- První nutriční doporučení - 2500 př.n.l. - Babylon - První rozdělení potravy 600 př.n.l. - Čína - 400 př.n.l. . Hipokrates
„ Nechť jídlo je tvou medicínou a medicína tvým
jídlem“
Historie
- James Linde – první nutriční pokus – 1747 - Stabilizace vody na lodích - Léčba kurdějí -
Historie
Lavoisier – okolo 1750 - otec chemie - základy metabolismu energie, oxidace atd.
Historie
1. Doba makro výživy -do konce 19. století - NL,cukr,škrob,vláknina,vápník atd.
2 . Doba mikro výživy - do pol. 20 st. - vitamíny, mikroprvky atd.
3. Doba molekulární – od pol. 20 st. - enzymy, aditiva atd.
4. Doba bakteriální – od 21. st. - výživa mikrobiomu
Historie - krmivářství
První „krmivařina“ - r. 1800 v OHIO - přidání pšenice do krmení výkrmu býků
John K. Matsushima Colorado State University
Historie
John K. Matsushima Colorado State University
- 1840 – šrotování - 1930 – lisování, šrotování v páře - 1950 – optimalizace (mechanická) - 1957 – granulování - 1966 – extrudování , popping - 1970 – mikronizace - 1972 – expandování - 1975 – roustování (toustování) - 1980 – optimalizace - lineární
Historie – poslední léta
- Optimalizace KS - Nové nutriční systémy - Model optimální bílkoviny - Stravitelné živiny - Syntetické živiny - Enzymy - Matematické modelování - Analytické metody - atd.
Současnost - budoucnost
Starý pohled - Produkce - Užitkovost - Produktivita - Koncentrace - Integrace
Současný pohled - Optimalizace - Profit - Efektivita - Bezpečnost - Využitelnost
Budoucnost - Optimalizace udržitelné produkce - Optimalizace udržitelného profitu - Lokální možnosti v globálním světě - Balance : Ekonomika – Ekologie – Společnost
Výživa - proč:
slova
Výživa - proč:
Potrava musí splňovat tři základní požadavky:
být palivem pro metabolismus
musí obsahovat stavební prvky, ze kterých bude
postaveno tělo organismu
musí obsahovat esenciální živiny, vitamíny ,
mikropa makroprvky apod. které si organismus
není schopen vyrobit
GIT – zažívací ústrojí: FUNKCE
1. Trávení = mechanické a chemické zpracování potravy
2. Vstřebávání = přestup vybraných látek stěnou zažívacího
systému
3. Vyrovnání nárazového příjmu potravy a skladování
4. Ochranná funkce – má vlastní imunitní systém
(mikroorganismy, některé látky) 70 % imunitních buněk
5. Ochraná bariéra mezi prosředím a tělem
6. Domov mikroorganismů – mikrobiom,mikrobiota
GIT – zažívací ústrojí:
PROCESY:
a. Motilitu (příjem potravy, její zpracování v dutině
ústní, posun tráveniny celým zažívacím
traktem)
b. Sekreci (exokrinní i endokrinní)
c. Orgány (hardware)
d. Řízení a kontrola (software)
GIT:
GIT:
Gastro intestinální trakt (GIT)
40
Ústní dutina
Jícen
Žaludek
Tenké střevo
Tlusté střevo
(slepé střevo)
Konečník
bonbón
Příjem krmiva:
Příjem potravy:
Vnitřní faktory: 1.Hladina glukózy v krvi – andrenalín,inzulín ,více monogastři 2.Hladina tuků a jejich derivátů – leptin, přežvykavci 3. Hladina aminokyselin – méně 4. Pohyby GIT -grelin 5. Obsah vody v těle – čím méně tím méně 6. Termoregulace - výdej tepla – snížení, 7. Fysiologický stav – březost, kondice, užitkovost, věk, pohyb 8.Endokrinní žlázy – leptin , grelin, růstové hormony 9. Metabolický stav a poruchy – stress, nemoc,alergie 10 Mikrobiom – vliv na výběr stravy ????
Hormony: leptin – je produkován tukovou tkání a snižuje chuť k
jídlu. Když tělo vyčerpává tuky, snižuje se i hladina leptinu a chuť k jídlu se zvyšuje
PYY – je vylučován tenkým střevem po jídle, tlumí chuť k jídlu a působí proti ghrelinu
ghrelin – je vylučován žaludkem v době očekávaného příjmu jídla a způsobuje pocit hladu. Ghrelin je jedna z příčin, proč je tak těžké držet dietu
insulin – po jídle stoupá hladina cukru v krvi a do krve se vylučuje insulin. Insulin v krvi tlumí chuť k jídlu - ??????
Adrenalín – je vylučován nadledvinkami, při snižení glukozy v krvi vyvolavá chuť
Příjem potravy:
Vnější faktory Hypotalamická centra přijímají i venkovní signály - smysly, ústní dutina, hltan… 1. Faktory krmiva chuť,pach,struktura,teplota, 2 . Faktory prostředí fysikální veličiny (světlo, tma) , sociální a mentální faktory 3. Faktor vody
Příjem potravy:
Příjem krmiva je důležitější než složení !!!
Příjem živin je důležitější než příjem krmiva !!!
Otázky chovani
Orální část: Dutina ústní
1. Zuby
2. Jazyk a sliznice
3. Slinné žlázy
Hltan
1. Nosohltan
2. Ústní část
3. Hrtanová část
Ústní dutina Hlavní funkce
Funkce související s trávením (přijetím potravy, její přípravou pro další
zpracování, zprostředkováním počitku chuti, tvorbou sousta, zprostředkování polykacího reflexu.
Funkce nesouvisející s trávením (nespecifická imunitní ochrana
organizmu (lyzozym ve slinách má bakteriální účinky, tvorba IgA – sekrečních protilátek), artikulace , zvuky
Žvýkání - zuby- mechanické rozmělnění potravy
Sekrece slin
Trávení (tuky a škroby)-enzymy slinná α-amyláza,
jazyková lipáza)
Ústní dutina- zuby:
Ústní dutina - sliny: Sliny funkce
- mechanická (tvorba sousta, zvlčení povrchu sliznice, čištění
dutiny ústní, vztah k artikulaci
- chemická (slinná amyláza, jazyková lipáza)
- antibakteriální (lysozymy, imunoglobulin A)
- rozpouštění látek – chuťové vjemy
- pufrační – chrání zuby před kyselinami
- termoregulační
- vylučovací – K,F,I,Ca,Bi,kys. mléčná
Sliny sekrece
- řízeno z míchy
- podmíněné i nepodmíněné reflexy
Sliny - složení:
foto
Jícen:
Žaludek:
FUNKCE
1. Mechanické zpracování potravy – pohyby
2. Chemické zpracování potravy - žaludeční šťava
Žaludek :
části česlo (cardia) klenba (fundus) tělo (corpus) vrátník (pylorus
vrátník
klenba
jícen
tělo
střevo
česlo
Žaludeční šťava: Žaludeční sekrece
žaludeční šťáva
- mucinózní buňky (tvoří hlen)
- hlavní buňky (tvoří pepsinogen)
- parietální buňky (tvoří HCl a
vnitřní faktor)
Žaludek: - krom vylučování neaktivního pepsinogenu je druhou linií obrany proti samonatrávení pokrytí vnitřku žaludku hlenem - i tak se ale mitózami musí tvořit tolik buněk, že za pár dnu jsou všechny buňky žaludečního povrchu nahrazeny - každých 20 vteřin se hladké svaly žaludku stáhnou při pohybu naprázdno tyto stahy působí pocit hladu - pokud se kyselý obsah žaludku dostane občas do jícnu, jev
vnímáme jako pálení žáhy
- zvracení je obraný mechanismus žaludku při přeplnění či nekvalitním krmivu , ale je řízeno i psychsomaticky
- porušení mukózy – žaludeční vřed
otázka
Dochází k poškození hlenové vrstvy. Žaludeční šťávy tak
následně mohou natrávit žaludeční stěnu. Chybí mechanismy na
ochranu buněk .Ve vážných případech dochází až k proniknutí
krve a žaludečního obsahu do břišní dutiny, což může způsobit
infekci a smrt.
Tenké střevo:
3 části
Duodenum - dvanáctník
Jejunum - lačník
Ileum - kyčelník
Trávení a vstřebávání
Duodenum:
Řídí sekreci a vyprazdňování žaludku
(nervově a humorálně – GIP, sekretin,
CCK a somatostatin)
Na Vaterskou papilu ústí vývody
pankreatu a žlučníku => trávicí enzymy,
pankreatická šťáva a žluč
Vstřebávání vit. B1, B2 a C
Slinivka a játra:
Slinivka: vnitřně sekretorická část (inzulín,
glukagon, somatostatin, gastrin –
jsou do krve)
zevně sekretorická část
(pankreatická šťáva – jde do
duodena)
Pankreatická šťáva:
pH = 8,5 (NaHCO3) – neutralizace HCl v chymu
enzymy: trypsin, chymotrypsin, karboxypeptidáza, lipáza,
pankreatická a-amyláza
Játra:
Hlavní funkce jater:
• tvorba žluči
• skladování a uvolňování cukrů
• tvorba močoviny
• metabolismus cholesterolu
• tvorba plasmatických bílkovin
• metabolismus tuků
• inaktivace některých hormonů
• účast na tvorba aktivního
vitamínu D
• detoxikace léků a jedů
Žluč: o složení žluči: voda, žlučové kyseliny, bilirubin, cholesterol,
mastné kyseliny, lecitin, anorganické elektrolyty
o Význam:
- soli žlučových kyselin = emulgování tuků
- Neutralizace Ph
- Vylučování jedů – Hg, Cu,Zn
Jejunum a ileum: Dalšími oddíly tenkého střeva jsou jejunum (lačník, 1-1,5 m) a ileum (kyčelník, 2-2,5 m). -trávení a vstřebávání
Tlusté střevo: Tračník Konečník (slepé střevo)
- resorpce elektrolytů - skladování zbytku chymu - procesy kvasné (celulóza – Escherichia coli), vzniká zde CO2, CH4, H2S, vitamíny B12, K - vstřebávání vody, zahušťování obsahu a
jiných látek - mikrobiom
Konečník:
vyprázdnění (defekace) naplnění konečníku vyvolá defekační reflex (svaly konečníku a břišního lisu, povolení svěračů) zácpa (obstipace), průjem (diarrhoea) Příznaky disbalance !!!!
Shrnutí:
Trávení: Trávení je metabolicko biochemický
proces , který rozkládá jednotlivé složky
potravy na částice tak malé, které jsou
vstřebatelné buněčnou stěnou
Hlavním mechanismem je hydrolytický
rozklad pomocí enzymů , kterém
předchází mechanické zpracování
potravy
Rozklad:
Škroby Sacharidy Monosacharidy
Bílkoviny Peptidy Aminokyseliny
Tuky Mastné kyseliny, glycerol
Minerálie Ionty,prvky,
Enzymi: Enzym je jednoduchá či
složená bílkovina s katalytickou aktivitou
- Vlastní – orgány
- mikrobní
- Přidané
Enzymi:
Vstřebávání: 1.Pasivní difuze – rozdíl koncentrací 2.Aktivní transport – pomocí nosiče (bílkoviny ) – potřebuje energii 3.Pinocytoza – pohlcení celé látky
Vstřebávání: Živina Způsob Pozn.
Bílkoviny Aktivní transport 5 specifických drůhů
Pinocytoza U mláďat
Sacharidy Aktivní transport 20% glukozy se rozpadá
Pasivní difuze
Tuky Pasivní difuze Krátký řetězec do 6C
Aktivní transport Do lymfy (Chylomikrony)
Pinocytoza Drobné kapénky
Voda Pasivní difuze Oběma směry
Minerálie Pasivní difuze
Složení krmiva:
KRMIVO (POTRAVA)
SUŠINA VODA
SACHARIDY
TUKY
BILKOVINY
MINERÁLIE
VITAMINY
BIOFAKTORY
ZBYTEK
Složení krmiva:
KRMIVO (POTRAVA)
SUŠINA VODA
SACHARIDY
TUKY
BILKOVINY
MINERÁLIE
VITAMINY
BIOFAKTORY
ZBYTEK
VODA:
rozpouštědlo, ve kterém probíhají všechny biochemické reakce organism
v tkáních až 60 %
podílí se na udržení stálého pH vnitřního prostředí
zdroj vodíku a kyslíku
denní příjem limituje užitkovost více než příjem krmiva
Přijem min. 5x více než sušiny v optimálních podmínkách
Nejlevnější živina !!!
VODA - neenergetická živina vyskytující se v
krmivu v rozpětí od 5 do 95 %
Krmiva - nejsou schopna pokrýt celkovou potřebu
vody zvířete, napájení je proto nezbytné !!!
• nedostatečný příjem vody = útlum příjmu krmiva,
trávení, pokles užitkovosti ...
Zvíře , které nepije nežere ,
zvíře, které nežere neroste !!!
Množství vody v těle a tkáních kolísá :
sliny-98%, krev-80%, svaly-75%, kosti-35%, sádlo-10-15%
VODA - zdroje
napájecí voda - 75-50
vegetační voda -15-40 Exogenní zdroje
oxidační voda - 10-10 Endogenní zdroj
_ _
_
Živiny rozpustné ve vodě jsou maximálně
( tj. ideálně ) stravitelné !!!
VODA se z těla vylučuje - močí (65%), výkaly (20%),
dýcháním (10%), potem (5%), užitkovostí (?)
Sacharidy- cukry: Sacharid (z lat. saccharum = cukr)
Též glycid, nepřesně cukr, zastarale a chybně uhlovodan nebo karbohydrát
Organická látka patřící do skupiny polyhydroxyderivátů - aldehydů nebo ketonů Nízkomolekulární sacharidy jsou
rozpustné ve vodě a mají více či méně sladkou chuť
Makromolekulární polysacharidy jsou většinou bez chuti a jsou ve vodě jen omezeně rozpustné (škrob, agar) nebo
zcela nerozpustné (celulosa)
U rostlin vznikají asimilací vzdušného CO2 za přítomnosti vody a denního světla - fotosyntézou
Sacharidy- cukry:
Jednoduché sacharidy
Monosacharidy 1 x 6C
Disacharidy 2 x 6C
Složené (komplexní) sacharidy
Polysacharidy 10 a více 6C
Stravitelné - složené z jednotek glu
Škrob – rostlinný
Glykogen - živočišný
Nestravitelné
vláknina
Částečná až úplná rezistence vúči
hydrolýze trávicími šťávami
Sacharidy funkce:
zdroj a krátkodobá zásoba energie (glukóza, fruktóza)
zásoba energie (škrob, glykogen, )
stavební materiál (AK)
složky některých složitějších látek (nukleových kyselin,
hormonů, koenzymů
Nepřítel lidstva ???
Sacharidy funkce:
Význam vlákniny
• Rozpustná – Částečné rozštěpení v tenkém střevě → gely → zpomalení
pasáže v horní části GIT → zvýšení viskozity střevního obsahu → ↓ přístup trávicích šťáv k substrátům, vazba miner. látek → ↓ vstřebávání živin a žluč. kyselin, zpomalení rychlosti resorpce glu, prebiotikum
• Nerozpustná – ↑ obsah stolice (zředění a vazba toxických látek), zkrácení
transitního času → omezení resorpce toxických látek, ↓ vstřebávání některých živin
– Fermentace => MK s krátkým řetězcem (acetát, propionát, butyrát)=
zdroje energie pro kolonocyty (80%), snížení pH
. ,
Bílkoviny:
- vysokomolekulární přírodní látky složené z aminokyselin - oligopeptidy (obsahují 2–10 aminokyselin) - polypepridy (obsahují 11–100 (50)aminokyselin, - vlastní bílkoviny - proteiny (více než 100 (50) aminokyselin
- jednoduché – pouze AK - složené – barviva,cukry,tuky,kyseliny kovy atd.
- tvaru molekuly – fibrilární a globulární - rozpustnosti – albuminy, globuliny
Aminokyseliny:
Aminokyseliny: - postradatelné – neesenciální
- nepostradatelné - esenciální
Aminokyseliny: - v přírodě se vyskytuje 300 v bílkovinách pouze 20 (23)
- pro různé potřeby potřebujeme různé poměry
esenciálních aminokyselin !!!
Aminokyseliny:
Aminokyseliny:
Svalovina Haptoglobulin C-reakt. bílk. Stř. mukóza
Po
mě
r A
K/L
ysin
Aminokyseliny (proteiny): Základní složkou užitkovosti – maso, mléko, vejce
tkáně a jejich produkty
enzymová katalýza
transport a ukládání látek
pohyb
podpůrná funkce – pevnost a odolnost kůže a pojivových tkání –
keratin
imunitní ochrana – imunoglobulin
energie
regulační funkce – hormony
Atd. atd.
Aminokyseliny (proteiny):
Tuky:
Tuky jsou estery vyšších karboxylových (mastných) kyselin s trojsytným alkoholem glycerolem
Tuky dělení:
Tuky dělení dle MK:
Tuky:
- nejbohatším energetickým zdrojem a hlavní zásobní formou
energie v organismu.
- při jejich oxidaci vznikají ketolátky, které mají výsadní
postavení v energetickém metabolismu buňky.
- plní ochrannou funkci (mechanická a tepelná ochrana),
- transportní funkce
- jsou nezastupitelnou složkou buněčných membrán a
- výchozí látkou pro syntézu celé řady hormonů a
prostaglandinů.
- důležitou roli v procesu termoregulace
- producentem celé řady látek s regulačními vlastnostmi.
Tuky:
Metabolismus:
Metabolismus je život !!!
97
Metabolismus Metabolismus jsou všechny chemické procesy, při nichž
dochází k přeměně látek (látková výměna) a energií
(energetická výměna) v buňkách a živých organismech.
Metabolismus v sobě zahrnuje přeměny produktů trávení
na odpadní látky, nebo výstavby nových pro život
důležitých sloučenin.
98
Anabolismus a katabolismus Anabolismus Katabolismus
Látky chemicky složitější
Látky chemicky jednodušší + energie
rozklad syntéza
Anabolické reakce jsou především endergonické (energii spotřebovávají).
Katabolické reakce jsou především exergonické (energii uvolňují).
Metabolismus:
Látkový metabolismus zajišťuje stálý transport látek přes
buněčnou membránu jejich rozklad, zisk stavebních látek či
úplný rozklad na látky odpadní.
Bílkovina – peptid – aminokyselina- peptid – bílkovina
Energetický metabolismus zajišťuje uvolňování a spotřebu
energie.
Rozkladem chemických sloučenin jako jsou bílkoviny, lipidy a
sacharidy se uvolňuje určitá energie, kterou organismus
využívá pro jiné reakce vyžadující energii. Energie je uložena
a přenášena ve chemické vazbě ATP
Zdroj energie – ATP - ADP – energie – práce (akce)
Metabolismus:
Metabolismus:
Metabolismus:
Metabolismus:
Metabolismus:
Krebsův cyklus
ATP
ATP ATP
ATP
Organismus
TĚLO
Obecné schéma využití živin
NESTRÁVENÁ + NEMETABOL. + NEVYUŽITÁ +
VYUŽITÁ
VYLOUČENÁ
ŽIVINA
PŘIJATÁ
TĚLO
ENERGIE
E výkalů + E moči a plynů + TEPLO +
NE
ZTRÁTY E BE
Metabolismus:
- je řízen nervově i hormonálně - je absolutně adaptabilní - je nestabilní - je měřitelný - je těžko interpretovatelný - Je stále neznámý - je jednoduchý i složitý - je opomíjený
Závěr:
… přeje hezký metabolismus !!!