Upload
-
View
224
Download
2
Embed Size (px)
Citation preview
Современные основы благоприятного психологического микроклимата
Подготовила практический психолог ОШ№ 4 Патютько Н.В.
Концепция позитивного психологического здоровья.
Компоненты: - положительное отношение к себе - оптимальное развитие - рост и самоактуализация личности -личная автономия - реалистическое восприятие окружающих и умение адекватно взаимодействовать с ними
Показатели психологического здоровья
полнота, богатство развития личности, ее потенциала и стремление к гуманистическим ценностям - наличие и развитие таких качеств, как принятие других, автономность, спонтанность, альтруизм, креативность
Готовность исследовать и эффективно использовать свои ресурсы
Изучение определенных свойств личностиУровни Оценка
Мл. шк. Ст. шк.(10-12 лет) (14-15)
СилаМл. шк. Ст. шк.
АктивностьМл. шк. Ст. шк.
высокий 1 4 - 5 4 6
средний 9 6 7 4 6 3
низкий - - 3 1 - 1
Классификация психолого-технологических подходов к организации поддержки и сопровождения психологического здоровья детей
А) по организации эффективного взаимодействия ТЕХНИКА КОНТАКТНОГО ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ (разработана Ш.А. Амонашвили)
ТЕХНИКА СОТРУДНИЧЕСТВА
Б ) по эффективной организации учебно-воспитательного процесса ТЕХНИКА СОЗДАНИЯ ЭМОЦИОНАЛЬНО-ПОЗНАВАТЕЛЬНОГО ФОНА ЗАНЯТИЯ
В) по эффективному взаимодействию в конфликтных ситуациях
ТЕХНИКА ПОВЕДЕНИЯ С КОНФЛИКТНЫМ РЕБЕНКОМ
Г) по организации эффективного взаимодействия с детьми, которые имеют трудности в поведении
• ТЕХНИКА ПОВЕДЕНИЯ С ЗАМКНУТЫМ РЕБЕНКОМ
ТЕХНИКА ФОРМИРОВАНИЯ АДЕКВАТНОЙ САМООЦЕНКИ РЕБЕНКА
САМОРЕГУЛЯЦИЯ
-смех, улыбка, юмор;– размышления о хорошем, приятном;– различные движения типа потягивания, расслабления мышц;– наблюдение за пейзажем за окном;– рассматривание цветов в помещении, фотографий, других приятных или дорогих для человека вещей;
мысленное обращение к высшим силам (Богу, Вселенной, великой идее);– «купание» (реальное или мысленное) в солнечных лучах;– вдыхание свежего воздуха;– чтение стихов;– высказывание похвалы, комплиментов кому-либо просто так.
Способы, связанные с управлением тонусом мышц, движением .Сядьте удобно, если есть возможность, закройте глаза;– дышите глубоко и медленно;– пройдитесь внутренним взором по всему вашему телу, начиная от макушки до кончиков пальцев ног (либо в обратной последовательности) и найдите места наибольшего напряжения (часто это бывают рот, губы, челюсти, шея, затылок, плечи, живот);– постарайтесь еще сильнее напрячь места зажимов (до дрожания мышц), делайте это на вдохе;– прочувствуйте это напряжение;– резко сбросьте напряжение — делайте это на выдохе;– сделайте так несколько раз.В хорошо расслабленной мышце вы почувствуете появление тепла и приятной тяжести.Если зажим снять не удается, особенно на лице, попробуйте разгладить его с помощью легкого самомассажа круговыми движениями пальцев (можно поделать гримасы — удивления, радости и пр.).