Презентация по теме: Презентация по теме:

«За здоровый образ «За здоровый образ жизни»жизни»

Марчук Л.С.Марчук Л.С.

ЗдоровьеЗдоровье - бесценное достояние не - бесценное достояние не только каждого человека, но и всего только каждого человека, но и всего общества. общества.

Современный человек все дальше и дальше Современный человек все дальше и дальше отходит от природы. Пользуясь отходит от природы. Пользуясь достижениями химии, физики, техники, мы достижениями химии, физики, техники, мы перестаем активно двигаться, переходим на перестаем активно двигаться, переходим на синтетическое питание, дышим загрязненным синтетическое питание, дышим загрязненным воздухом, пьем отравленную воду. воздухом, пьем отравленную воду.

Наш организм создан для физической Наш организм создан для физической активности. активности.

Физические упражнения позволяют человеку Физические упражнения позволяют человеку с раннего возраста и до самой старости с раннего возраста и до самой старости оставаться подвижным, бодрым и оставаться подвижным, бодрым и работоспособным, что в конечном итоге работоспособным, что в конечном итоге продлевает его жизнь.продлевает его жизнь.

Двигаться нужно как можно больше. Двигаться нужно как можно больше. Во время интенсивного движения Во время интенсивного движения

активизируется кровообращение, улучшается активизируется кровообращение, улучшается обмен веществ, мышцы становятся упругими, обмен веществ, мышцы становятся упругими, а фигура подтянутой. а фигура подтянутой.

Кроме того, физическая нагрузка (в разумных Кроме того, физическая нагрузка (в разумных пределах) заметно повышает настроение.пределах) заметно повышает настроение.

Так же не малую роль в жизни человека Так же не малую роль в жизни человека играет правильный и здоровый образ играет правильный и здоровый образ жизни, это:жизни, это:

­ правильный режим питанияправильный режим питания­ правильный распорядок дняправильный распорядок дня­ отсутствие вредных привычекотсутствие вредных привычек

Здоровье помогает нам выполнять Здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно решать основные наши планы, успешно решать основные жизненные задачи, преодолевать жизненные задачи, преодолевать трудности, а если придется, то и трудности, а если придется, то и значительные перегрузки.значительные перегрузки.

Здоровье человека является Здоровье человека является важнейшей ценностью жизни. важнейшей ценностью жизни.

Его нельзя ни купить, ни приобрести Его нельзя ни купить, ни приобрести ни за какие деньги, его нужно ни за какие деньги, его нужно

оберегать и охранять, развивать и оберегать и охранять, развивать и совершенствовать, улучшать и совершенствовать, улучшать и

укреплять.укреплять.

Я за здоровый образ жизни!Я за здоровый образ жизни!

ПРИСОЕДИНЯЙСЯ!ПРИСОЕДИНЯЙСЯ!

СПАСИБО СПАСИБО ЗА ЗА

ВНИМАНИЕ!ВНИМАНИЕ!