- 1. QU ES LA AUTORREVELACIN? Puede definirse como : Una tcnica
cognitiva en la que se anima una persona a expresar de manera
tranquila sus nervios y sentimientos de timidez, en vez de intentar
ocultarlos o disimularlos. Es llamada tambin self-disclosure en el
rea de la psiquiatra. La autorrevelacin no solo es expresar
sentimientos, sino tambin vivencias.
2. TERAPIA EN PSIQUIATRA En la terapia psiquitrica el paciente
hace la autorrevelacin, mientras el terapista escucha. La meta es
ayudar al paciente a que vea las cosas desde otras perspectivas que
evale las opciones (que puede o no haber tomado en cuenta con
anterioridad) lo que le da al paciente el poder de tomar decisiones
importantes. 3. LA INFORMACIN INVOLUCRA SE COMPARTEN Que se
comparte es informacin que el otro normalmente NO sabe, o que no ha
descubierto. Vulnerabilidad y riesgo al compartir esta informacin
Pensamientos, sentimientos, aspiraciones, metas, fracasos, miedos,
sueos, lo qu enos gusta, lo que no nos gusta. CARACTERSTICAS
COMPONENTE BSICO Para la intimidad. Sin ella no se puede alcanzar.
Se espera que esta autorrevelacin sea recproca. 4. - Es una forma
de obtener informacin de los dems. - Ser mas fcil predecir la forma
de actuar y pensamientos de una persona. -Una vez que se ha dado la
autorrevelacin, la otra persona querr saber ms de ti. NORMA DE
RECIPROCIDAD - Hace que las personas se sientan mejor sobre ellos
mismos y mejoran su relacin con los dems FUNCIONES y VENTAJAS 5.
RIESGOS - Que la otra persona no responda de manera favorable a la
informacin. - La otra persona gana poder en la relacin con la
informacin a la que tiene acceso. -Una vez que se ha dado la
autorrevelacin, la otra persona querr saber ms de ti. NORMA DE
RECIPROCIDAD - Demasiada informacin o la informacin que se revela
demasiado pronto en una relacin genera conflictos. 6. EFECTOS EN LA
COMUNICACIN INTERPERSONAL La autorrevelacin es una forma importante
de acercarse a los dems Collins y Miller (1994) encontraron 3
efectos positivos al hacer la autorrevelacin: -Aquellos que hacen
autorrevelacines son ms apreciados que los que no lo hacen. -Las
personas tienden a autorrevelarse frente a quienes les simpatizan
ms. -La gente prefiere a aquellos a los que les han revelado algo.
El secreto para una autorrevelacin exitosa es dar informacin de la
manera correcta en el momento indicado. 7. Observaciones
Preocupaciones Sugerencias COMPARTI R A NIVEL Individual Colectivo
RETROALIMENTACIN PARA Mejorar el funcionamiento de una organizacin
o de un grupo formado por humanos. Tiene que ser pluridireccional,
es decir, tanto entre iguales como en el escalafn jerrquico, en el
que debera funcionar en ambos sentidos, de arriba para abajo y de
abajo para arriba. Tambin denominada feedback, significa "ida y
vuelta" es, el proceso de: 8. PARA QU SIRVE ? Para aprender como
los dems perciben nuestras acciones, palabras, mis trabajos y hacer
conocer a los dems como yo percibo los suyos. Mucho ms importante
que el Qu decir?' es el Cmo decir?. 9. REGLAS BSICAS Ha de ser
solicitada o autorizada por quien la recibe Utiliza la primera
persona del singular Ha de ser descriptiva Evita interpretaciones o
juicios La retroalimentacin positiva, puede darse frente a otros
miembros del grupo La retroalimentacin para mejorar, se har en
privado Cuando se debe dar retroalimentacin? Cuando identifico una
necesidad, Cuando me la piden Cuando recibo retroalimentacin?
Cuando otra persona identifica mi necesidad, Cuando la pido 10.
OBSTACULOS EN EL PROCESO DE RETROALIMENTACIN Se utilizan con buena
intencin para auxiliar al otro, al utilizarlos inapropiadamente,
revierten su efecto. Ordenar o mandar Aconsejar, dar soluciones
Advertir, amenazar Moralizar y sermonear Juzgar, criticar, culpar
Alentar Poner apodos, ridiculizar, comentarios denigrantes
Presionar con preguntas, interrogar Analizar, diagnosticar Adular y
aprobar Desviar, alejar
