Utilitza aquest format de graella per a anotar tot allò que menges durant una setmana. Anota la quantitat que has pres i al grup d’aliments que correspon.

DILLUNSData:

gramsgrup

DIMARTSData:

gramsgrup

DIMECRESData:

gramsgrup

DIJOUSData:

gramsgrup

DIVENDRESData:

gramsgrup

DESDEJUNI

ESMORZAR

DINAR

BERENAR

SOPAR