La marcha atlética

Características de la prueba

Es una disciplina que a diferencia de las carreras hay que tener un pie en tierra.

El gesto técnico se base en una acción del glúteo.

El apoyo del pie es siempre con el talón y el impulso con la punta del pie.

Los brazos tienen que ir relajados y marcando el ritmo.

Imagen de un marchador

Las distancias olímpicas actuales son de 20 y 50 km. para los hombres y para las mujeres 20 km. que participaron por primera vez en las olimpiadas de Barcelona 92.

DescripciónSe puede decir que marchar es caminar rápido.

En esta modalidad esta prohibido despegar ambos pies del suelo al mismo tiempo. Al menos ha de estar un pie apoyado en el suelo y además es obligatorio que la pierna de apoyo este recta, sin flexionarse, cuando se esta en posición vertical.

Las pruebas de marcha se suelen realizar en ruta. Suele haber puntos de avituallamiento durante el recorrido de la prueba.

Marchadores españolesEspaña es un país de gran importancia a nivel internacional con grandes marchadores tales como Josep Marin y Jordi Llompart. Es mas importante y laureado en los últimos tiempos es Paquillo Fernandez.