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APUNTES DE APUNTES DE ACROSPORTACROSPORT
EDUCACIOacuteN FIacuteSICAEDUCACIOacuteN FIacuteSICACOMPANtildeIacuteA DE MARIacuteACOMPANtildeIacuteA DE MARIacuteA
SANTANDERSANTANDER
iquestQueacute es el AcrosportiquestQueacute es el Acrosport
Es un deporte acrobaacutetico-coreograacutefico ya que Es un deporte acrobaacutetico-coreograacutefico ya que en sus ejercicios se integran tres elementos en sus ejercicios se integran tres elementos fundamentalesfundamentales
bull bull Formacioacuten de figuras o piraacutemides corporalesFormacioacuten de figuras o piraacutemides corporales
bull bull Realizacioacuten de habilidades gimnaacutesticas de Realizacioacuten de habilidades gimnaacutesticas de suelo (saltos giros y equilibrios) que son suelo (saltos giros y equilibrios) que son utilizadas como transiciones de unas figuras a utilizadas como transiciones de unas figuras a otrasotras
bull Muacutesica que apoya al componente coreograacutefico Muacutesica que apoya al componente coreograacutefico de combinacioacuten de los elementos anterioresde combinacioacuten de los elementos anteriores
iquestQueacute es el AcrosportiquestQueacute es el Acrosport
Tambieacuten se puede definir como un deporte Tambieacuten se puede definir como un deporte cooperativo donde existe siempre la cooperativo donde existe siempre la presencia de varios compantildeeros que presencia de varios compantildeeros que sincronizan sus acciones motrices en un sincronizan sus acciones motrices en un espacio estable reglado para conseguir la espacio estable reglado para conseguir la realizacioacuten de figuras o piraacutemides humanasrealizacioacuten de figuras o piraacutemides humanas
Diferencias entre figura y Diferencias entre figura y piraacutemidepiraacutemide
Veamos a continuacioacuten la diferencia entre los Veamos a continuacioacuten la diferencia entre los conceptos de figura y piraacutemideconceptos de figura y piraacutemide
10487661048766 Las Figuras Corporales Las Figuras Corporales son formaciones son formaciones esteacuteticas realizadas entre todos los esteacuteticas realizadas entre todos los componentes sin estar unos encima de componentes sin estar unos encima de otrosotros
Diferencias entre figura y Diferencias entre figura y piraacutemidepiraacutemide
Las piraacutemides Las piraacutemides implican siempre una implican siempre una estructura de al menos dos pisos siendo la estructura de al menos dos pisos siendo la base maacutes amplia que la cimabase maacutes amplia que la cima
El Acrosport como deporte de El Acrosport como deporte de competicioacutencompeticioacuten
Como deporte de competicioacuten que es el Como deporte de competicioacuten que es el acrosport presenta las siguientes acrosport presenta las siguientes caracteriacutesticas generalescaracteriacutesticas generales
Categoriacuteas en las que se puede competir Categoriacuteas en las que se puede competir parejas femeninas parejas masculinas parejas parejas femeninas parejas masculinas parejas mixtas triacuteos femeninos y cuartetos masculinosmixtas triacuteos femeninos y cuartetos masculinos
Los elementos de equilibrios y saltos Los elementos de equilibrios y saltos acrobaacuteticos constituyen la parte principal del acrobaacuteticos constituyen la parte principal del ejercicio formando un conjunto armonioso y ejercicio formando un conjunto armonioso y riacutetmico con otros elementos gimnaacutesticos de riacutetmico con otros elementos gimnaacutesticos de flexibilidad y danzaflexibilidad y danza
El Acrosport como deporte de El Acrosport como deporte de competicioacutencompeticioacuten
El ejercicio se realiza en una superficie de El ejercicio se realiza en una superficie de 12 x 12 metros y con acompantildeamiento 12 x 12 metros y con acompantildeamiento musicalmusical
La duracioacuten del ejercicio seraacute de 2 minutos La duracioacuten del ejercicio seraacute de 2 minutos y 30 segundosy 30 segundos
La diferencia de edad entre el ldquoportorrdquo y el La diferencia de edad entre el ldquoportorrdquo y el ldquoacroacutebatardquo no debe ser superior a los 10 ldquoacroacutebatardquo no debe ser superior a los 10 antildeosantildeos
Papeles de los alumnosas en Papeles de los alumnosas en AcrosportAcrosport
Papeles de los alumnosas en el AcrosportPapeles de los alumnosas en el Acrosport
A ACROacuteBATA o aacutegil- Son aquellos que realizan los A ACROacuteBATA o aacutegil- Son aquellos que realizan los elementos maacutes complicados (acrobacias) y trepan elementos maacutes complicados (acrobacias) y trepan hacia las posiciones maacuteshacia las posiciones maacutes
altas de las piraacutemidesaltas de las piraacutemides
B PORTOR- Es aqueacutel que se situacutea como base B PORTOR- Es aqueacutel que se situacutea como base utilizando su cuerpo como apoyo Eacuteste puede ser utilizando su cuerpo como apoyo Eacuteste puede ser estaacutetico o dinaacutemico y las posiciones baacutesicas del estaacutetico o dinaacutemico y las posiciones baacutesicas del portor son tendido supino (tumbado boca arriba) portor son tendido supino (tumbado boca arriba) cuadrupedia (cuatro apoyos) y biacutepeda (de pie dos cuadrupedia (cuatro apoyos) y biacutepeda (de pie dos apoyos)apoyos)
C AYUDANTE- Su funcioacuten es ayudar en las fases que C AYUDANTE- Su funcioacuten es ayudar en las fases que lo requieran y adoptar una posicioacuten esteacutetica en la lo requieran y adoptar una posicioacuten esteacutetica en la estructura finalestructura final
Papeles de los alumnosas en Papeles de los alumnosas en AcrosportAcrosport
Las ldquopresasrdquo de manos Las ldquopresasrdquo de manos
iquestCoacutemo nos sujetamosiquestCoacutemo nos sujetamos
Las presas son un aspecto fundamental Las presas son un aspecto fundamental del acrosport ya que dan seguridad y del acrosport ya que dan seguridad y estabilidad a las piraacutemides y cada una de estabilidad a las piraacutemides y cada una de ellas tiene una funcioacuten especiacuteficaellas tiene una funcioacuten especiacutefica
Presa mano a mano presa de pinza y Presa mano a mano presa de pinza y mano-muntildeeca- Para empujar yo mano-muntildeeca- Para empujar yo sostener en las diferentes formaciones El sostener en las diferentes formaciones El agarre doble mano a mano se utiliza agarre doble mano a mano se utiliza fundamentalmente para los balanceosfundamentalmente para los balanceos
Las ldquopresasrdquo de manos Las ldquopresasrdquo de manos
Las ldquopresasrdquo de manos Las ldquopresasrdquo de manos
Presa Brazo-brazo- Para sujetar una Presa Brazo-brazo- Para sujetar una posicioacuten invertidaposicioacuten invertida
Plataforma- Para trepar y sujetar en Plataforma- Para trepar y sujetar en algunas piraacutemides y para lanzar en algunas piraacutemides y para lanzar en acrobacias al alumno aacutegil o acroacutebataacrobacias al alumno aacutegil o acroacutebata
Presa mano-pie- Utilizada por el portor Presa mano-pie- Utilizada por el portor para sostener al aacutegil situado en la cuacutepula para sostener al aacutegil situado en la cuacutepula en una posicioacuten de equilibrio estaacutetico El en una posicioacuten de equilibrio estaacutetico El agarre debe realizarse en la parte trasera agarre debe realizarse en la parte trasera del piedel pie
Las ldquopresasrdquo de manos Las ldquopresasrdquo de manos
Advertencias de Advertencias de seguridadseguridad
Advertencias de Advertencias de seguridadseguridad
Advertencias de Advertencias de seguridadseguridad
Fases en la realizacioacuten de Fases en la realizacioacuten de piraacutemidespiraacutemides
1ordf Fase- Construccioacuten de la piraacutemide Los 1ordf Fase- Construccioacuten de la piraacutemide Los portores iraacuten formando la base adoptando portores iraacuten formando la base adoptando las posturas elegidas en la posicioacuten maacutes las posturas elegidas en la posicioacuten maacutes firme posible Los alumnos que vayan a firme posible Los alumnos que vayan a ocupar la parte maacutes elevada iraacuten trepando ocupar la parte maacutes elevada iraacuten trepando mantenieacutendose lo maacutes pegado posible a la mantenieacutendose lo maacutes pegado posible a la base con la cabeza erguida y ejerciendo base con la cabeza erguida y ejerciendo una fuerza de presioacuten hacia abajo evitando una fuerza de presioacuten hacia abajo evitando en todo momento empujar hacia fuera en en todo momento empujar hacia fuera en direccioacuten lateral La piraacutemide se forma de direccioacuten lateral La piraacutemide se forma de dentro a fuera y de abajo a arribadentro a fuera y de abajo a arriba
Fases en la realizacioacuten de Fases en la realizacioacuten de piraacutemidespiraacutemides
2ordf Fase- Estabilizacioacuten Una vez conseguida 2ordf Fase- Estabilizacioacuten Una vez conseguida la piraacutemide esta deberaacute mantenerse la piraacutemide esta deberaacute mantenerse durante tres segundos Si la distribucioacuten del durante tres segundos Si la distribucioacuten del peso es correcta la piraacutemide se mantendraacute peso es correcta la piraacutemide se mantendraacute Si es necesario deberaacuten realizarse las Si es necesario deberaacuten realizarse las correcciones de posicioacuten oportunas para correcciones de posicioacuten oportunas para corregir los desequilibrios que se corregir los desequilibrios que se produzcanproduzcan
Fases en la realizacioacuten de Fases en la realizacioacuten de piraacutemidespiraacutemides
3ordf Fase- Desenlace Este debe realizarse 3ordf Fase- Desenlace Este debe realizarse siempre en sentido inverso a la primera siempre en sentido inverso a la primera fase siendo los aacutegiles los que deben ir fase siendo los aacutegiles los que deben ir bajando hacia delante o de forma lateral bajando hacia delante o de forma lateral Los portores o los ayudantes ayudaraacuten en la Los portores o los ayudantes ayudaraacuten en la recepcioacuten sujetando por la cintura y recepcioacuten sujetando por la cintura y espalda al aacutegil que tendraacute siempre en espalda al aacutegil que tendraacute siempre en cuenta las pautas sobre la recepcioacuten en el cuenta las pautas sobre la recepcioacuten en el suelo que se explican a continuacioacutensuelo que se explican a continuacioacuten
Fases en la realizacioacuten de Fases en la realizacioacuten de piraacutemides (fases del piraacutemides (fases del
desenlace)desenlace)
1ordm- El contacto con el suelo debe hacerse siempre con 1ordm- El contacto con el suelo debe hacerse siempre con los pies ligeramente abiertos hacia afuera para los pies ligeramente abiertos hacia afuera para aumentar la base del equilibrio Al bajar hacerlo aumentar la base del equilibrio Al bajar hacerlo siempre por delantesiempre por delante
2ordm- Los aacutegiles tras perder el equilibrio deberaacuten 2ordm- Los aacutegiles tras perder el equilibrio deberaacuten intentar caer siempre sobre los pies Flexionando las intentar caer siempre sobre los pies Flexionando las rodillas para absorber el impactorodillas para absorber el impacto
3ordm- La columna debe mantenerse recta brazos abiertos 3ordm- La columna debe mantenerse recta brazos abiertos hacia los lados y tronco inclinado adelantehacia los lados y tronco inclinado adelante
4ordm- Los portores deben permanecer en sus posiciones 4ordm- Los portores deben permanecer en sus posiciones para que los aacutegiles caigan en lugares libres con para que los aacutegiles caigan en lugares libres con seguridadseguridad
5ordm- El que se caiga no deberaacute agarrar a otro compantildeero 5ordm- El que se caiga no deberaacute agarrar a otro compantildeero mientras caemientras cae
Criterios de eacutexito en la Criterios de eacutexito en la realizacioacuten de figurasrealizacioacuten de figuras
Para considerar que una figura estaacute Para considerar que una figura estaacute correctamente realizada se valoraraacuten los correctamente realizada se valoraraacuten los siguientes apartadossiguientes apartados
-Mantenimiento de la figura durante 3 -Mantenimiento de la figura durante 3 segundossegundos
-Durante ese tiempo el cuerpo debe -Durante ese tiempo el cuerpo debe permanecer estaacutetico e indeformablepermanecer estaacutetico e indeformable
-Los segmentos corporales (brazos piernas -Los segmentos corporales (brazos piernas columna) deben estar alineados y los aacutengulos columna) deben estar alineados y los aacutengulos fijados seguacuten la ldquoformardquo de cada figurafijados seguacuten la ldquoformardquo de cada figura
iquestQueacute es el AcrosportiquestQueacute es el Acrosport
Es un deporte acrobaacutetico-coreograacutefico ya que Es un deporte acrobaacutetico-coreograacutefico ya que en sus ejercicios se integran tres elementos en sus ejercicios se integran tres elementos fundamentalesfundamentales
bull bull Formacioacuten de figuras o piraacutemides corporalesFormacioacuten de figuras o piraacutemides corporales
bull bull Realizacioacuten de habilidades gimnaacutesticas de Realizacioacuten de habilidades gimnaacutesticas de suelo (saltos giros y equilibrios) que son suelo (saltos giros y equilibrios) que son utilizadas como transiciones de unas figuras a utilizadas como transiciones de unas figuras a otrasotras
bull Muacutesica que apoya al componente coreograacutefico Muacutesica que apoya al componente coreograacutefico de combinacioacuten de los elementos anterioresde combinacioacuten de los elementos anteriores
iquestQueacute es el AcrosportiquestQueacute es el Acrosport
Tambieacuten se puede definir como un deporte Tambieacuten se puede definir como un deporte cooperativo donde existe siempre la cooperativo donde existe siempre la presencia de varios compantildeeros que presencia de varios compantildeeros que sincronizan sus acciones motrices en un sincronizan sus acciones motrices en un espacio estable reglado para conseguir la espacio estable reglado para conseguir la realizacioacuten de figuras o piraacutemides humanasrealizacioacuten de figuras o piraacutemides humanas
Diferencias entre figura y Diferencias entre figura y piraacutemidepiraacutemide
Veamos a continuacioacuten la diferencia entre los Veamos a continuacioacuten la diferencia entre los conceptos de figura y piraacutemideconceptos de figura y piraacutemide
10487661048766 Las Figuras Corporales Las Figuras Corporales son formaciones son formaciones esteacuteticas realizadas entre todos los esteacuteticas realizadas entre todos los componentes sin estar unos encima de componentes sin estar unos encima de otrosotros
Diferencias entre figura y Diferencias entre figura y piraacutemidepiraacutemide
Las piraacutemides Las piraacutemides implican siempre una implican siempre una estructura de al menos dos pisos siendo la estructura de al menos dos pisos siendo la base maacutes amplia que la cimabase maacutes amplia que la cima
El Acrosport como deporte de El Acrosport como deporte de competicioacutencompeticioacuten
Como deporte de competicioacuten que es el Como deporte de competicioacuten que es el acrosport presenta las siguientes acrosport presenta las siguientes caracteriacutesticas generalescaracteriacutesticas generales
Categoriacuteas en las que se puede competir Categoriacuteas en las que se puede competir parejas femeninas parejas masculinas parejas parejas femeninas parejas masculinas parejas mixtas triacuteos femeninos y cuartetos masculinosmixtas triacuteos femeninos y cuartetos masculinos
Los elementos de equilibrios y saltos Los elementos de equilibrios y saltos acrobaacuteticos constituyen la parte principal del acrobaacuteticos constituyen la parte principal del ejercicio formando un conjunto armonioso y ejercicio formando un conjunto armonioso y riacutetmico con otros elementos gimnaacutesticos de riacutetmico con otros elementos gimnaacutesticos de flexibilidad y danzaflexibilidad y danza
El Acrosport como deporte de El Acrosport como deporte de competicioacutencompeticioacuten
El ejercicio se realiza en una superficie de El ejercicio se realiza en una superficie de 12 x 12 metros y con acompantildeamiento 12 x 12 metros y con acompantildeamiento musicalmusical
La duracioacuten del ejercicio seraacute de 2 minutos La duracioacuten del ejercicio seraacute de 2 minutos y 30 segundosy 30 segundos
La diferencia de edad entre el ldquoportorrdquo y el La diferencia de edad entre el ldquoportorrdquo y el ldquoacroacutebatardquo no debe ser superior a los 10 ldquoacroacutebatardquo no debe ser superior a los 10 antildeosantildeos
Papeles de los alumnosas en Papeles de los alumnosas en AcrosportAcrosport
Papeles de los alumnosas en el AcrosportPapeles de los alumnosas en el Acrosport
A ACROacuteBATA o aacutegil- Son aquellos que realizan los A ACROacuteBATA o aacutegil- Son aquellos que realizan los elementos maacutes complicados (acrobacias) y trepan elementos maacutes complicados (acrobacias) y trepan hacia las posiciones maacuteshacia las posiciones maacutes
altas de las piraacutemidesaltas de las piraacutemides
B PORTOR- Es aqueacutel que se situacutea como base B PORTOR- Es aqueacutel que se situacutea como base utilizando su cuerpo como apoyo Eacuteste puede ser utilizando su cuerpo como apoyo Eacuteste puede ser estaacutetico o dinaacutemico y las posiciones baacutesicas del estaacutetico o dinaacutemico y las posiciones baacutesicas del portor son tendido supino (tumbado boca arriba) portor son tendido supino (tumbado boca arriba) cuadrupedia (cuatro apoyos) y biacutepeda (de pie dos cuadrupedia (cuatro apoyos) y biacutepeda (de pie dos apoyos)apoyos)
C AYUDANTE- Su funcioacuten es ayudar en las fases que C AYUDANTE- Su funcioacuten es ayudar en las fases que lo requieran y adoptar una posicioacuten esteacutetica en la lo requieran y adoptar una posicioacuten esteacutetica en la estructura finalestructura final
Papeles de los alumnosas en Papeles de los alumnosas en AcrosportAcrosport
Las ldquopresasrdquo de manos Las ldquopresasrdquo de manos
iquestCoacutemo nos sujetamosiquestCoacutemo nos sujetamos
Las presas son un aspecto fundamental Las presas son un aspecto fundamental del acrosport ya que dan seguridad y del acrosport ya que dan seguridad y estabilidad a las piraacutemides y cada una de estabilidad a las piraacutemides y cada una de ellas tiene una funcioacuten especiacuteficaellas tiene una funcioacuten especiacutefica
Presa mano a mano presa de pinza y Presa mano a mano presa de pinza y mano-muntildeeca- Para empujar yo mano-muntildeeca- Para empujar yo sostener en las diferentes formaciones El sostener en las diferentes formaciones El agarre doble mano a mano se utiliza agarre doble mano a mano se utiliza fundamentalmente para los balanceosfundamentalmente para los balanceos
Las ldquopresasrdquo de manos Las ldquopresasrdquo de manos
Las ldquopresasrdquo de manos Las ldquopresasrdquo de manos
Presa Brazo-brazo- Para sujetar una Presa Brazo-brazo- Para sujetar una posicioacuten invertidaposicioacuten invertida
Plataforma- Para trepar y sujetar en Plataforma- Para trepar y sujetar en algunas piraacutemides y para lanzar en algunas piraacutemides y para lanzar en acrobacias al alumno aacutegil o acroacutebataacrobacias al alumno aacutegil o acroacutebata
Presa mano-pie- Utilizada por el portor Presa mano-pie- Utilizada por el portor para sostener al aacutegil situado en la cuacutepula para sostener al aacutegil situado en la cuacutepula en una posicioacuten de equilibrio estaacutetico El en una posicioacuten de equilibrio estaacutetico El agarre debe realizarse en la parte trasera agarre debe realizarse en la parte trasera del piedel pie
Las ldquopresasrdquo de manos Las ldquopresasrdquo de manos
Advertencias de Advertencias de seguridadseguridad
Advertencias de Advertencias de seguridadseguridad
Advertencias de Advertencias de seguridadseguridad
Fases en la realizacioacuten de Fases en la realizacioacuten de piraacutemidespiraacutemides
1ordf Fase- Construccioacuten de la piraacutemide Los 1ordf Fase- Construccioacuten de la piraacutemide Los portores iraacuten formando la base adoptando portores iraacuten formando la base adoptando las posturas elegidas en la posicioacuten maacutes las posturas elegidas en la posicioacuten maacutes firme posible Los alumnos que vayan a firme posible Los alumnos que vayan a ocupar la parte maacutes elevada iraacuten trepando ocupar la parte maacutes elevada iraacuten trepando mantenieacutendose lo maacutes pegado posible a la mantenieacutendose lo maacutes pegado posible a la base con la cabeza erguida y ejerciendo base con la cabeza erguida y ejerciendo una fuerza de presioacuten hacia abajo evitando una fuerza de presioacuten hacia abajo evitando en todo momento empujar hacia fuera en en todo momento empujar hacia fuera en direccioacuten lateral La piraacutemide se forma de direccioacuten lateral La piraacutemide se forma de dentro a fuera y de abajo a arribadentro a fuera y de abajo a arriba
Fases en la realizacioacuten de Fases en la realizacioacuten de piraacutemidespiraacutemides
2ordf Fase- Estabilizacioacuten Una vez conseguida 2ordf Fase- Estabilizacioacuten Una vez conseguida la piraacutemide esta deberaacute mantenerse la piraacutemide esta deberaacute mantenerse durante tres segundos Si la distribucioacuten del durante tres segundos Si la distribucioacuten del peso es correcta la piraacutemide se mantendraacute peso es correcta la piraacutemide se mantendraacute Si es necesario deberaacuten realizarse las Si es necesario deberaacuten realizarse las correcciones de posicioacuten oportunas para correcciones de posicioacuten oportunas para corregir los desequilibrios que se corregir los desequilibrios que se produzcanproduzcan
Fases en la realizacioacuten de Fases en la realizacioacuten de piraacutemidespiraacutemides
3ordf Fase- Desenlace Este debe realizarse 3ordf Fase- Desenlace Este debe realizarse siempre en sentido inverso a la primera siempre en sentido inverso a la primera fase siendo los aacutegiles los que deben ir fase siendo los aacutegiles los que deben ir bajando hacia delante o de forma lateral bajando hacia delante o de forma lateral Los portores o los ayudantes ayudaraacuten en la Los portores o los ayudantes ayudaraacuten en la recepcioacuten sujetando por la cintura y recepcioacuten sujetando por la cintura y espalda al aacutegil que tendraacute siempre en espalda al aacutegil que tendraacute siempre en cuenta las pautas sobre la recepcioacuten en el cuenta las pautas sobre la recepcioacuten en el suelo que se explican a continuacioacutensuelo que se explican a continuacioacuten
Fases en la realizacioacuten de Fases en la realizacioacuten de piraacutemides (fases del piraacutemides (fases del
desenlace)desenlace)
1ordm- El contacto con el suelo debe hacerse siempre con 1ordm- El contacto con el suelo debe hacerse siempre con los pies ligeramente abiertos hacia afuera para los pies ligeramente abiertos hacia afuera para aumentar la base del equilibrio Al bajar hacerlo aumentar la base del equilibrio Al bajar hacerlo siempre por delantesiempre por delante
2ordm- Los aacutegiles tras perder el equilibrio deberaacuten 2ordm- Los aacutegiles tras perder el equilibrio deberaacuten intentar caer siempre sobre los pies Flexionando las intentar caer siempre sobre los pies Flexionando las rodillas para absorber el impactorodillas para absorber el impacto
3ordm- La columna debe mantenerse recta brazos abiertos 3ordm- La columna debe mantenerse recta brazos abiertos hacia los lados y tronco inclinado adelantehacia los lados y tronco inclinado adelante
4ordm- Los portores deben permanecer en sus posiciones 4ordm- Los portores deben permanecer en sus posiciones para que los aacutegiles caigan en lugares libres con para que los aacutegiles caigan en lugares libres con seguridadseguridad
5ordm- El que se caiga no deberaacute agarrar a otro compantildeero 5ordm- El que se caiga no deberaacute agarrar a otro compantildeero mientras caemientras cae
Criterios de eacutexito en la Criterios de eacutexito en la realizacioacuten de figurasrealizacioacuten de figuras
Para considerar que una figura estaacute Para considerar que una figura estaacute correctamente realizada se valoraraacuten los correctamente realizada se valoraraacuten los siguientes apartadossiguientes apartados
-Mantenimiento de la figura durante 3 -Mantenimiento de la figura durante 3 segundossegundos
-Durante ese tiempo el cuerpo debe -Durante ese tiempo el cuerpo debe permanecer estaacutetico e indeformablepermanecer estaacutetico e indeformable
-Los segmentos corporales (brazos piernas -Los segmentos corporales (brazos piernas columna) deben estar alineados y los aacutengulos columna) deben estar alineados y los aacutengulos fijados seguacuten la ldquoformardquo de cada figurafijados seguacuten la ldquoformardquo de cada figura
iquestQueacute es el AcrosportiquestQueacute es el Acrosport
Tambieacuten se puede definir como un deporte Tambieacuten se puede definir como un deporte cooperativo donde existe siempre la cooperativo donde existe siempre la presencia de varios compantildeeros que presencia de varios compantildeeros que sincronizan sus acciones motrices en un sincronizan sus acciones motrices en un espacio estable reglado para conseguir la espacio estable reglado para conseguir la realizacioacuten de figuras o piraacutemides humanasrealizacioacuten de figuras o piraacutemides humanas
Diferencias entre figura y Diferencias entre figura y piraacutemidepiraacutemide
Veamos a continuacioacuten la diferencia entre los Veamos a continuacioacuten la diferencia entre los conceptos de figura y piraacutemideconceptos de figura y piraacutemide
10487661048766 Las Figuras Corporales Las Figuras Corporales son formaciones son formaciones esteacuteticas realizadas entre todos los esteacuteticas realizadas entre todos los componentes sin estar unos encima de componentes sin estar unos encima de otrosotros
Diferencias entre figura y Diferencias entre figura y piraacutemidepiraacutemide
Las piraacutemides Las piraacutemides implican siempre una implican siempre una estructura de al menos dos pisos siendo la estructura de al menos dos pisos siendo la base maacutes amplia que la cimabase maacutes amplia que la cima
El Acrosport como deporte de El Acrosport como deporte de competicioacutencompeticioacuten
Como deporte de competicioacuten que es el Como deporte de competicioacuten que es el acrosport presenta las siguientes acrosport presenta las siguientes caracteriacutesticas generalescaracteriacutesticas generales
Categoriacuteas en las que se puede competir Categoriacuteas en las que se puede competir parejas femeninas parejas masculinas parejas parejas femeninas parejas masculinas parejas mixtas triacuteos femeninos y cuartetos masculinosmixtas triacuteos femeninos y cuartetos masculinos
Los elementos de equilibrios y saltos Los elementos de equilibrios y saltos acrobaacuteticos constituyen la parte principal del acrobaacuteticos constituyen la parte principal del ejercicio formando un conjunto armonioso y ejercicio formando un conjunto armonioso y riacutetmico con otros elementos gimnaacutesticos de riacutetmico con otros elementos gimnaacutesticos de flexibilidad y danzaflexibilidad y danza
El Acrosport como deporte de El Acrosport como deporte de competicioacutencompeticioacuten
El ejercicio se realiza en una superficie de El ejercicio se realiza en una superficie de 12 x 12 metros y con acompantildeamiento 12 x 12 metros y con acompantildeamiento musicalmusical
La duracioacuten del ejercicio seraacute de 2 minutos La duracioacuten del ejercicio seraacute de 2 minutos y 30 segundosy 30 segundos
La diferencia de edad entre el ldquoportorrdquo y el La diferencia de edad entre el ldquoportorrdquo y el ldquoacroacutebatardquo no debe ser superior a los 10 ldquoacroacutebatardquo no debe ser superior a los 10 antildeosantildeos
Papeles de los alumnosas en Papeles de los alumnosas en AcrosportAcrosport
Papeles de los alumnosas en el AcrosportPapeles de los alumnosas en el Acrosport
A ACROacuteBATA o aacutegil- Son aquellos que realizan los A ACROacuteBATA o aacutegil- Son aquellos que realizan los elementos maacutes complicados (acrobacias) y trepan elementos maacutes complicados (acrobacias) y trepan hacia las posiciones maacuteshacia las posiciones maacutes
altas de las piraacutemidesaltas de las piraacutemides
B PORTOR- Es aqueacutel que se situacutea como base B PORTOR- Es aqueacutel que se situacutea como base utilizando su cuerpo como apoyo Eacuteste puede ser utilizando su cuerpo como apoyo Eacuteste puede ser estaacutetico o dinaacutemico y las posiciones baacutesicas del estaacutetico o dinaacutemico y las posiciones baacutesicas del portor son tendido supino (tumbado boca arriba) portor son tendido supino (tumbado boca arriba) cuadrupedia (cuatro apoyos) y biacutepeda (de pie dos cuadrupedia (cuatro apoyos) y biacutepeda (de pie dos apoyos)apoyos)
C AYUDANTE- Su funcioacuten es ayudar en las fases que C AYUDANTE- Su funcioacuten es ayudar en las fases que lo requieran y adoptar una posicioacuten esteacutetica en la lo requieran y adoptar una posicioacuten esteacutetica en la estructura finalestructura final
Papeles de los alumnosas en Papeles de los alumnosas en AcrosportAcrosport
Las ldquopresasrdquo de manos Las ldquopresasrdquo de manos
iquestCoacutemo nos sujetamosiquestCoacutemo nos sujetamos
Las presas son un aspecto fundamental Las presas son un aspecto fundamental del acrosport ya que dan seguridad y del acrosport ya que dan seguridad y estabilidad a las piraacutemides y cada una de estabilidad a las piraacutemides y cada una de ellas tiene una funcioacuten especiacuteficaellas tiene una funcioacuten especiacutefica
Presa mano a mano presa de pinza y Presa mano a mano presa de pinza y mano-muntildeeca- Para empujar yo mano-muntildeeca- Para empujar yo sostener en las diferentes formaciones El sostener en las diferentes formaciones El agarre doble mano a mano se utiliza agarre doble mano a mano se utiliza fundamentalmente para los balanceosfundamentalmente para los balanceos
Las ldquopresasrdquo de manos Las ldquopresasrdquo de manos
Las ldquopresasrdquo de manos Las ldquopresasrdquo de manos
Presa Brazo-brazo- Para sujetar una Presa Brazo-brazo- Para sujetar una posicioacuten invertidaposicioacuten invertida
Plataforma- Para trepar y sujetar en Plataforma- Para trepar y sujetar en algunas piraacutemides y para lanzar en algunas piraacutemides y para lanzar en acrobacias al alumno aacutegil o acroacutebataacrobacias al alumno aacutegil o acroacutebata
Presa mano-pie- Utilizada por el portor Presa mano-pie- Utilizada por el portor para sostener al aacutegil situado en la cuacutepula para sostener al aacutegil situado en la cuacutepula en una posicioacuten de equilibrio estaacutetico El en una posicioacuten de equilibrio estaacutetico El agarre debe realizarse en la parte trasera agarre debe realizarse en la parte trasera del piedel pie
Las ldquopresasrdquo de manos Las ldquopresasrdquo de manos
Advertencias de Advertencias de seguridadseguridad
Advertencias de Advertencias de seguridadseguridad
Advertencias de Advertencias de seguridadseguridad
Fases en la realizacioacuten de Fases en la realizacioacuten de piraacutemidespiraacutemides
1ordf Fase- Construccioacuten de la piraacutemide Los 1ordf Fase- Construccioacuten de la piraacutemide Los portores iraacuten formando la base adoptando portores iraacuten formando la base adoptando las posturas elegidas en la posicioacuten maacutes las posturas elegidas en la posicioacuten maacutes firme posible Los alumnos que vayan a firme posible Los alumnos que vayan a ocupar la parte maacutes elevada iraacuten trepando ocupar la parte maacutes elevada iraacuten trepando mantenieacutendose lo maacutes pegado posible a la mantenieacutendose lo maacutes pegado posible a la base con la cabeza erguida y ejerciendo base con la cabeza erguida y ejerciendo una fuerza de presioacuten hacia abajo evitando una fuerza de presioacuten hacia abajo evitando en todo momento empujar hacia fuera en en todo momento empujar hacia fuera en direccioacuten lateral La piraacutemide se forma de direccioacuten lateral La piraacutemide se forma de dentro a fuera y de abajo a arribadentro a fuera y de abajo a arriba
Fases en la realizacioacuten de Fases en la realizacioacuten de piraacutemidespiraacutemides
2ordf Fase- Estabilizacioacuten Una vez conseguida 2ordf Fase- Estabilizacioacuten Una vez conseguida la piraacutemide esta deberaacute mantenerse la piraacutemide esta deberaacute mantenerse durante tres segundos Si la distribucioacuten del durante tres segundos Si la distribucioacuten del peso es correcta la piraacutemide se mantendraacute peso es correcta la piraacutemide se mantendraacute Si es necesario deberaacuten realizarse las Si es necesario deberaacuten realizarse las correcciones de posicioacuten oportunas para correcciones de posicioacuten oportunas para corregir los desequilibrios que se corregir los desequilibrios que se produzcanproduzcan
Fases en la realizacioacuten de Fases en la realizacioacuten de piraacutemidespiraacutemides
3ordf Fase- Desenlace Este debe realizarse 3ordf Fase- Desenlace Este debe realizarse siempre en sentido inverso a la primera siempre en sentido inverso a la primera fase siendo los aacutegiles los que deben ir fase siendo los aacutegiles los que deben ir bajando hacia delante o de forma lateral bajando hacia delante o de forma lateral Los portores o los ayudantes ayudaraacuten en la Los portores o los ayudantes ayudaraacuten en la recepcioacuten sujetando por la cintura y recepcioacuten sujetando por la cintura y espalda al aacutegil que tendraacute siempre en espalda al aacutegil que tendraacute siempre en cuenta las pautas sobre la recepcioacuten en el cuenta las pautas sobre la recepcioacuten en el suelo que se explican a continuacioacutensuelo que se explican a continuacioacuten
Fases en la realizacioacuten de Fases en la realizacioacuten de piraacutemides (fases del piraacutemides (fases del
desenlace)desenlace)
1ordm- El contacto con el suelo debe hacerse siempre con 1ordm- El contacto con el suelo debe hacerse siempre con los pies ligeramente abiertos hacia afuera para los pies ligeramente abiertos hacia afuera para aumentar la base del equilibrio Al bajar hacerlo aumentar la base del equilibrio Al bajar hacerlo siempre por delantesiempre por delante
2ordm- Los aacutegiles tras perder el equilibrio deberaacuten 2ordm- Los aacutegiles tras perder el equilibrio deberaacuten intentar caer siempre sobre los pies Flexionando las intentar caer siempre sobre los pies Flexionando las rodillas para absorber el impactorodillas para absorber el impacto
3ordm- La columna debe mantenerse recta brazos abiertos 3ordm- La columna debe mantenerse recta brazos abiertos hacia los lados y tronco inclinado adelantehacia los lados y tronco inclinado adelante
4ordm- Los portores deben permanecer en sus posiciones 4ordm- Los portores deben permanecer en sus posiciones para que los aacutegiles caigan en lugares libres con para que los aacutegiles caigan en lugares libres con seguridadseguridad
5ordm- El que se caiga no deberaacute agarrar a otro compantildeero 5ordm- El que se caiga no deberaacute agarrar a otro compantildeero mientras caemientras cae
Criterios de eacutexito en la Criterios de eacutexito en la realizacioacuten de figurasrealizacioacuten de figuras
Para considerar que una figura estaacute Para considerar que una figura estaacute correctamente realizada se valoraraacuten los correctamente realizada se valoraraacuten los siguientes apartadossiguientes apartados
-Mantenimiento de la figura durante 3 -Mantenimiento de la figura durante 3 segundossegundos
-Durante ese tiempo el cuerpo debe -Durante ese tiempo el cuerpo debe permanecer estaacutetico e indeformablepermanecer estaacutetico e indeformable
-Los segmentos corporales (brazos piernas -Los segmentos corporales (brazos piernas columna) deben estar alineados y los aacutengulos columna) deben estar alineados y los aacutengulos fijados seguacuten la ldquoformardquo de cada figurafijados seguacuten la ldquoformardquo de cada figura
Diferencias entre figura y Diferencias entre figura y piraacutemidepiraacutemide
Veamos a continuacioacuten la diferencia entre los Veamos a continuacioacuten la diferencia entre los conceptos de figura y piraacutemideconceptos de figura y piraacutemide
10487661048766 Las Figuras Corporales Las Figuras Corporales son formaciones son formaciones esteacuteticas realizadas entre todos los esteacuteticas realizadas entre todos los componentes sin estar unos encima de componentes sin estar unos encima de otrosotros
Diferencias entre figura y Diferencias entre figura y piraacutemidepiraacutemide
Las piraacutemides Las piraacutemides implican siempre una implican siempre una estructura de al menos dos pisos siendo la estructura de al menos dos pisos siendo la base maacutes amplia que la cimabase maacutes amplia que la cima
El Acrosport como deporte de El Acrosport como deporte de competicioacutencompeticioacuten
Como deporte de competicioacuten que es el Como deporte de competicioacuten que es el acrosport presenta las siguientes acrosport presenta las siguientes caracteriacutesticas generalescaracteriacutesticas generales
Categoriacuteas en las que se puede competir Categoriacuteas en las que se puede competir parejas femeninas parejas masculinas parejas parejas femeninas parejas masculinas parejas mixtas triacuteos femeninos y cuartetos masculinosmixtas triacuteos femeninos y cuartetos masculinos
Los elementos de equilibrios y saltos Los elementos de equilibrios y saltos acrobaacuteticos constituyen la parte principal del acrobaacuteticos constituyen la parte principal del ejercicio formando un conjunto armonioso y ejercicio formando un conjunto armonioso y riacutetmico con otros elementos gimnaacutesticos de riacutetmico con otros elementos gimnaacutesticos de flexibilidad y danzaflexibilidad y danza
El Acrosport como deporte de El Acrosport como deporte de competicioacutencompeticioacuten
El ejercicio se realiza en una superficie de El ejercicio se realiza en una superficie de 12 x 12 metros y con acompantildeamiento 12 x 12 metros y con acompantildeamiento musicalmusical
La duracioacuten del ejercicio seraacute de 2 minutos La duracioacuten del ejercicio seraacute de 2 minutos y 30 segundosy 30 segundos
La diferencia de edad entre el ldquoportorrdquo y el La diferencia de edad entre el ldquoportorrdquo y el ldquoacroacutebatardquo no debe ser superior a los 10 ldquoacroacutebatardquo no debe ser superior a los 10 antildeosantildeos
Papeles de los alumnosas en Papeles de los alumnosas en AcrosportAcrosport
Papeles de los alumnosas en el AcrosportPapeles de los alumnosas en el Acrosport
A ACROacuteBATA o aacutegil- Son aquellos que realizan los A ACROacuteBATA o aacutegil- Son aquellos que realizan los elementos maacutes complicados (acrobacias) y trepan elementos maacutes complicados (acrobacias) y trepan hacia las posiciones maacuteshacia las posiciones maacutes
altas de las piraacutemidesaltas de las piraacutemides
B PORTOR- Es aqueacutel que se situacutea como base B PORTOR- Es aqueacutel que se situacutea como base utilizando su cuerpo como apoyo Eacuteste puede ser utilizando su cuerpo como apoyo Eacuteste puede ser estaacutetico o dinaacutemico y las posiciones baacutesicas del estaacutetico o dinaacutemico y las posiciones baacutesicas del portor son tendido supino (tumbado boca arriba) portor son tendido supino (tumbado boca arriba) cuadrupedia (cuatro apoyos) y biacutepeda (de pie dos cuadrupedia (cuatro apoyos) y biacutepeda (de pie dos apoyos)apoyos)
C AYUDANTE- Su funcioacuten es ayudar en las fases que C AYUDANTE- Su funcioacuten es ayudar en las fases que lo requieran y adoptar una posicioacuten esteacutetica en la lo requieran y adoptar una posicioacuten esteacutetica en la estructura finalestructura final
Papeles de los alumnosas en Papeles de los alumnosas en AcrosportAcrosport
Las ldquopresasrdquo de manos Las ldquopresasrdquo de manos
iquestCoacutemo nos sujetamosiquestCoacutemo nos sujetamos
Las presas son un aspecto fundamental Las presas son un aspecto fundamental del acrosport ya que dan seguridad y del acrosport ya que dan seguridad y estabilidad a las piraacutemides y cada una de estabilidad a las piraacutemides y cada una de ellas tiene una funcioacuten especiacuteficaellas tiene una funcioacuten especiacutefica
Presa mano a mano presa de pinza y Presa mano a mano presa de pinza y mano-muntildeeca- Para empujar yo mano-muntildeeca- Para empujar yo sostener en las diferentes formaciones El sostener en las diferentes formaciones El agarre doble mano a mano se utiliza agarre doble mano a mano se utiliza fundamentalmente para los balanceosfundamentalmente para los balanceos
Las ldquopresasrdquo de manos Las ldquopresasrdquo de manos
Las ldquopresasrdquo de manos Las ldquopresasrdquo de manos
Presa Brazo-brazo- Para sujetar una Presa Brazo-brazo- Para sujetar una posicioacuten invertidaposicioacuten invertida
Plataforma- Para trepar y sujetar en Plataforma- Para trepar y sujetar en algunas piraacutemides y para lanzar en algunas piraacutemides y para lanzar en acrobacias al alumno aacutegil o acroacutebataacrobacias al alumno aacutegil o acroacutebata
Presa mano-pie- Utilizada por el portor Presa mano-pie- Utilizada por el portor para sostener al aacutegil situado en la cuacutepula para sostener al aacutegil situado en la cuacutepula en una posicioacuten de equilibrio estaacutetico El en una posicioacuten de equilibrio estaacutetico El agarre debe realizarse en la parte trasera agarre debe realizarse en la parte trasera del piedel pie
Las ldquopresasrdquo de manos Las ldquopresasrdquo de manos
Advertencias de Advertencias de seguridadseguridad
Advertencias de Advertencias de seguridadseguridad
Advertencias de Advertencias de seguridadseguridad
Fases en la realizacioacuten de Fases en la realizacioacuten de piraacutemidespiraacutemides
1ordf Fase- Construccioacuten de la piraacutemide Los 1ordf Fase- Construccioacuten de la piraacutemide Los portores iraacuten formando la base adoptando portores iraacuten formando la base adoptando las posturas elegidas en la posicioacuten maacutes las posturas elegidas en la posicioacuten maacutes firme posible Los alumnos que vayan a firme posible Los alumnos que vayan a ocupar la parte maacutes elevada iraacuten trepando ocupar la parte maacutes elevada iraacuten trepando mantenieacutendose lo maacutes pegado posible a la mantenieacutendose lo maacutes pegado posible a la base con la cabeza erguida y ejerciendo base con la cabeza erguida y ejerciendo una fuerza de presioacuten hacia abajo evitando una fuerza de presioacuten hacia abajo evitando en todo momento empujar hacia fuera en en todo momento empujar hacia fuera en direccioacuten lateral La piraacutemide se forma de direccioacuten lateral La piraacutemide se forma de dentro a fuera y de abajo a arribadentro a fuera y de abajo a arriba
Fases en la realizacioacuten de Fases en la realizacioacuten de piraacutemidespiraacutemides
2ordf Fase- Estabilizacioacuten Una vez conseguida 2ordf Fase- Estabilizacioacuten Una vez conseguida la piraacutemide esta deberaacute mantenerse la piraacutemide esta deberaacute mantenerse durante tres segundos Si la distribucioacuten del durante tres segundos Si la distribucioacuten del peso es correcta la piraacutemide se mantendraacute peso es correcta la piraacutemide se mantendraacute Si es necesario deberaacuten realizarse las Si es necesario deberaacuten realizarse las correcciones de posicioacuten oportunas para correcciones de posicioacuten oportunas para corregir los desequilibrios que se corregir los desequilibrios que se produzcanproduzcan
Fases en la realizacioacuten de Fases en la realizacioacuten de piraacutemidespiraacutemides
3ordf Fase- Desenlace Este debe realizarse 3ordf Fase- Desenlace Este debe realizarse siempre en sentido inverso a la primera siempre en sentido inverso a la primera fase siendo los aacutegiles los que deben ir fase siendo los aacutegiles los que deben ir bajando hacia delante o de forma lateral bajando hacia delante o de forma lateral Los portores o los ayudantes ayudaraacuten en la Los portores o los ayudantes ayudaraacuten en la recepcioacuten sujetando por la cintura y recepcioacuten sujetando por la cintura y espalda al aacutegil que tendraacute siempre en espalda al aacutegil que tendraacute siempre en cuenta las pautas sobre la recepcioacuten en el cuenta las pautas sobre la recepcioacuten en el suelo que se explican a continuacioacutensuelo que se explican a continuacioacuten
Fases en la realizacioacuten de Fases en la realizacioacuten de piraacutemides (fases del piraacutemides (fases del
desenlace)desenlace)
1ordm- El contacto con el suelo debe hacerse siempre con 1ordm- El contacto con el suelo debe hacerse siempre con los pies ligeramente abiertos hacia afuera para los pies ligeramente abiertos hacia afuera para aumentar la base del equilibrio Al bajar hacerlo aumentar la base del equilibrio Al bajar hacerlo siempre por delantesiempre por delante
2ordm- Los aacutegiles tras perder el equilibrio deberaacuten 2ordm- Los aacutegiles tras perder el equilibrio deberaacuten intentar caer siempre sobre los pies Flexionando las intentar caer siempre sobre los pies Flexionando las rodillas para absorber el impactorodillas para absorber el impacto
3ordm- La columna debe mantenerse recta brazos abiertos 3ordm- La columna debe mantenerse recta brazos abiertos hacia los lados y tronco inclinado adelantehacia los lados y tronco inclinado adelante
4ordm- Los portores deben permanecer en sus posiciones 4ordm- Los portores deben permanecer en sus posiciones para que los aacutegiles caigan en lugares libres con para que los aacutegiles caigan en lugares libres con seguridadseguridad
5ordm- El que se caiga no deberaacute agarrar a otro compantildeero 5ordm- El que se caiga no deberaacute agarrar a otro compantildeero mientras caemientras cae
Criterios de eacutexito en la Criterios de eacutexito en la realizacioacuten de figurasrealizacioacuten de figuras
Para considerar que una figura estaacute Para considerar que una figura estaacute correctamente realizada se valoraraacuten los correctamente realizada se valoraraacuten los siguientes apartadossiguientes apartados
-Mantenimiento de la figura durante 3 -Mantenimiento de la figura durante 3 segundossegundos
-Durante ese tiempo el cuerpo debe -Durante ese tiempo el cuerpo debe permanecer estaacutetico e indeformablepermanecer estaacutetico e indeformable
-Los segmentos corporales (brazos piernas -Los segmentos corporales (brazos piernas columna) deben estar alineados y los aacutengulos columna) deben estar alineados y los aacutengulos fijados seguacuten la ldquoformardquo de cada figurafijados seguacuten la ldquoformardquo de cada figura
Diferencias entre figura y Diferencias entre figura y piraacutemidepiraacutemide
Las piraacutemides Las piraacutemides implican siempre una implican siempre una estructura de al menos dos pisos siendo la estructura de al menos dos pisos siendo la base maacutes amplia que la cimabase maacutes amplia que la cima
El Acrosport como deporte de El Acrosport como deporte de competicioacutencompeticioacuten
Como deporte de competicioacuten que es el Como deporte de competicioacuten que es el acrosport presenta las siguientes acrosport presenta las siguientes caracteriacutesticas generalescaracteriacutesticas generales
Categoriacuteas en las que se puede competir Categoriacuteas en las que se puede competir parejas femeninas parejas masculinas parejas parejas femeninas parejas masculinas parejas mixtas triacuteos femeninos y cuartetos masculinosmixtas triacuteos femeninos y cuartetos masculinos
Los elementos de equilibrios y saltos Los elementos de equilibrios y saltos acrobaacuteticos constituyen la parte principal del acrobaacuteticos constituyen la parte principal del ejercicio formando un conjunto armonioso y ejercicio formando un conjunto armonioso y riacutetmico con otros elementos gimnaacutesticos de riacutetmico con otros elementos gimnaacutesticos de flexibilidad y danzaflexibilidad y danza
El Acrosport como deporte de El Acrosport como deporte de competicioacutencompeticioacuten
El ejercicio se realiza en una superficie de El ejercicio se realiza en una superficie de 12 x 12 metros y con acompantildeamiento 12 x 12 metros y con acompantildeamiento musicalmusical
La duracioacuten del ejercicio seraacute de 2 minutos La duracioacuten del ejercicio seraacute de 2 minutos y 30 segundosy 30 segundos
La diferencia de edad entre el ldquoportorrdquo y el La diferencia de edad entre el ldquoportorrdquo y el ldquoacroacutebatardquo no debe ser superior a los 10 ldquoacroacutebatardquo no debe ser superior a los 10 antildeosantildeos
Papeles de los alumnosas en Papeles de los alumnosas en AcrosportAcrosport
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A ACROacuteBATA o aacutegil- Son aquellos que realizan los A ACROacuteBATA o aacutegil- Son aquellos que realizan los elementos maacutes complicados (acrobacias) y trepan elementos maacutes complicados (acrobacias) y trepan hacia las posiciones maacuteshacia las posiciones maacutes
altas de las piraacutemidesaltas de las piraacutemides
B PORTOR- Es aqueacutel que se situacutea como base B PORTOR- Es aqueacutel que se situacutea como base utilizando su cuerpo como apoyo Eacuteste puede ser utilizando su cuerpo como apoyo Eacuteste puede ser estaacutetico o dinaacutemico y las posiciones baacutesicas del estaacutetico o dinaacutemico y las posiciones baacutesicas del portor son tendido supino (tumbado boca arriba) portor son tendido supino (tumbado boca arriba) cuadrupedia (cuatro apoyos) y biacutepeda (de pie dos cuadrupedia (cuatro apoyos) y biacutepeda (de pie dos apoyos)apoyos)
C AYUDANTE- Su funcioacuten es ayudar en las fases que C AYUDANTE- Su funcioacuten es ayudar en las fases que lo requieran y adoptar una posicioacuten esteacutetica en la lo requieran y adoptar una posicioacuten esteacutetica en la estructura finalestructura final
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Las ldquopresasrdquo de manos Las ldquopresasrdquo de manos
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Las presas son un aspecto fundamental Las presas son un aspecto fundamental del acrosport ya que dan seguridad y del acrosport ya que dan seguridad y estabilidad a las piraacutemides y cada una de estabilidad a las piraacutemides y cada una de ellas tiene una funcioacuten especiacuteficaellas tiene una funcioacuten especiacutefica
Presa mano a mano presa de pinza y Presa mano a mano presa de pinza y mano-muntildeeca- Para empujar yo mano-muntildeeca- Para empujar yo sostener en las diferentes formaciones El sostener en las diferentes formaciones El agarre doble mano a mano se utiliza agarre doble mano a mano se utiliza fundamentalmente para los balanceosfundamentalmente para los balanceos
Las ldquopresasrdquo de manos Las ldquopresasrdquo de manos
Las ldquopresasrdquo de manos Las ldquopresasrdquo de manos
Presa Brazo-brazo- Para sujetar una Presa Brazo-brazo- Para sujetar una posicioacuten invertidaposicioacuten invertida
Plataforma- Para trepar y sujetar en Plataforma- Para trepar y sujetar en algunas piraacutemides y para lanzar en algunas piraacutemides y para lanzar en acrobacias al alumno aacutegil o acroacutebataacrobacias al alumno aacutegil o acroacutebata
Presa mano-pie- Utilizada por el portor Presa mano-pie- Utilizada por el portor para sostener al aacutegil situado en la cuacutepula para sostener al aacutegil situado en la cuacutepula en una posicioacuten de equilibrio estaacutetico El en una posicioacuten de equilibrio estaacutetico El agarre debe realizarse en la parte trasera agarre debe realizarse en la parte trasera del piedel pie
Las ldquopresasrdquo de manos Las ldquopresasrdquo de manos
Advertencias de Advertencias de seguridadseguridad
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Fases en la realizacioacuten de Fases en la realizacioacuten de piraacutemidespiraacutemides
1ordf Fase- Construccioacuten de la piraacutemide Los 1ordf Fase- Construccioacuten de la piraacutemide Los portores iraacuten formando la base adoptando portores iraacuten formando la base adoptando las posturas elegidas en la posicioacuten maacutes las posturas elegidas en la posicioacuten maacutes firme posible Los alumnos que vayan a firme posible Los alumnos que vayan a ocupar la parte maacutes elevada iraacuten trepando ocupar la parte maacutes elevada iraacuten trepando mantenieacutendose lo maacutes pegado posible a la mantenieacutendose lo maacutes pegado posible a la base con la cabeza erguida y ejerciendo base con la cabeza erguida y ejerciendo una fuerza de presioacuten hacia abajo evitando una fuerza de presioacuten hacia abajo evitando en todo momento empujar hacia fuera en en todo momento empujar hacia fuera en direccioacuten lateral La piraacutemide se forma de direccioacuten lateral La piraacutemide se forma de dentro a fuera y de abajo a arribadentro a fuera y de abajo a arriba
Fases en la realizacioacuten de Fases en la realizacioacuten de piraacutemidespiraacutemides
2ordf Fase- Estabilizacioacuten Una vez conseguida 2ordf Fase- Estabilizacioacuten Una vez conseguida la piraacutemide esta deberaacute mantenerse la piraacutemide esta deberaacute mantenerse durante tres segundos Si la distribucioacuten del durante tres segundos Si la distribucioacuten del peso es correcta la piraacutemide se mantendraacute peso es correcta la piraacutemide se mantendraacute Si es necesario deberaacuten realizarse las Si es necesario deberaacuten realizarse las correcciones de posicioacuten oportunas para correcciones de posicioacuten oportunas para corregir los desequilibrios que se corregir los desequilibrios que se produzcanproduzcan
Fases en la realizacioacuten de Fases en la realizacioacuten de piraacutemidespiraacutemides
3ordf Fase- Desenlace Este debe realizarse 3ordf Fase- Desenlace Este debe realizarse siempre en sentido inverso a la primera siempre en sentido inverso a la primera fase siendo los aacutegiles los que deben ir fase siendo los aacutegiles los que deben ir bajando hacia delante o de forma lateral bajando hacia delante o de forma lateral Los portores o los ayudantes ayudaraacuten en la Los portores o los ayudantes ayudaraacuten en la recepcioacuten sujetando por la cintura y recepcioacuten sujetando por la cintura y espalda al aacutegil que tendraacute siempre en espalda al aacutegil que tendraacute siempre en cuenta las pautas sobre la recepcioacuten en el cuenta las pautas sobre la recepcioacuten en el suelo que se explican a continuacioacutensuelo que se explican a continuacioacuten
Fases en la realizacioacuten de Fases en la realizacioacuten de piraacutemides (fases del piraacutemides (fases del
desenlace)desenlace)
1ordm- El contacto con el suelo debe hacerse siempre con 1ordm- El contacto con el suelo debe hacerse siempre con los pies ligeramente abiertos hacia afuera para los pies ligeramente abiertos hacia afuera para aumentar la base del equilibrio Al bajar hacerlo aumentar la base del equilibrio Al bajar hacerlo siempre por delantesiempre por delante
2ordm- Los aacutegiles tras perder el equilibrio deberaacuten 2ordm- Los aacutegiles tras perder el equilibrio deberaacuten intentar caer siempre sobre los pies Flexionando las intentar caer siempre sobre los pies Flexionando las rodillas para absorber el impactorodillas para absorber el impacto
3ordm- La columna debe mantenerse recta brazos abiertos 3ordm- La columna debe mantenerse recta brazos abiertos hacia los lados y tronco inclinado adelantehacia los lados y tronco inclinado adelante
4ordm- Los portores deben permanecer en sus posiciones 4ordm- Los portores deben permanecer en sus posiciones para que los aacutegiles caigan en lugares libres con para que los aacutegiles caigan en lugares libres con seguridadseguridad
5ordm- El que se caiga no deberaacute agarrar a otro compantildeero 5ordm- El que se caiga no deberaacute agarrar a otro compantildeero mientras caemientras cae
Criterios de eacutexito en la Criterios de eacutexito en la realizacioacuten de figurasrealizacioacuten de figuras
Para considerar que una figura estaacute Para considerar que una figura estaacute correctamente realizada se valoraraacuten los correctamente realizada se valoraraacuten los siguientes apartadossiguientes apartados
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-Durante ese tiempo el cuerpo debe -Durante ese tiempo el cuerpo debe permanecer estaacutetico e indeformablepermanecer estaacutetico e indeformable
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El Acrosport como deporte de El Acrosport como deporte de competicioacutencompeticioacuten
Como deporte de competicioacuten que es el Como deporte de competicioacuten que es el acrosport presenta las siguientes acrosport presenta las siguientes caracteriacutesticas generalescaracteriacutesticas generales
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Los elementos de equilibrios y saltos Los elementos de equilibrios y saltos acrobaacuteticos constituyen la parte principal del acrobaacuteticos constituyen la parte principal del ejercicio formando un conjunto armonioso y ejercicio formando un conjunto armonioso y riacutetmico con otros elementos gimnaacutesticos de riacutetmico con otros elementos gimnaacutesticos de flexibilidad y danzaflexibilidad y danza
El Acrosport como deporte de El Acrosport como deporte de competicioacutencompeticioacuten
El ejercicio se realiza en una superficie de El ejercicio se realiza en una superficie de 12 x 12 metros y con acompantildeamiento 12 x 12 metros y con acompantildeamiento musicalmusical
La duracioacuten del ejercicio seraacute de 2 minutos La duracioacuten del ejercicio seraacute de 2 minutos y 30 segundosy 30 segundos
La diferencia de edad entre el ldquoportorrdquo y el La diferencia de edad entre el ldquoportorrdquo y el ldquoacroacutebatardquo no debe ser superior a los 10 ldquoacroacutebatardquo no debe ser superior a los 10 antildeosantildeos
Papeles de los alumnosas en Papeles de los alumnosas en AcrosportAcrosport
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A ACROacuteBATA o aacutegil- Son aquellos que realizan los A ACROacuteBATA o aacutegil- Son aquellos que realizan los elementos maacutes complicados (acrobacias) y trepan elementos maacutes complicados (acrobacias) y trepan hacia las posiciones maacuteshacia las posiciones maacutes
altas de las piraacutemidesaltas de las piraacutemides
B PORTOR- Es aqueacutel que se situacutea como base B PORTOR- Es aqueacutel que se situacutea como base utilizando su cuerpo como apoyo Eacuteste puede ser utilizando su cuerpo como apoyo Eacuteste puede ser estaacutetico o dinaacutemico y las posiciones baacutesicas del estaacutetico o dinaacutemico y las posiciones baacutesicas del portor son tendido supino (tumbado boca arriba) portor son tendido supino (tumbado boca arriba) cuadrupedia (cuatro apoyos) y biacutepeda (de pie dos cuadrupedia (cuatro apoyos) y biacutepeda (de pie dos apoyos)apoyos)
C AYUDANTE- Su funcioacuten es ayudar en las fases que C AYUDANTE- Su funcioacuten es ayudar en las fases que lo requieran y adoptar una posicioacuten esteacutetica en la lo requieran y adoptar una posicioacuten esteacutetica en la estructura finalestructura final
Papeles de los alumnosas en Papeles de los alumnosas en AcrosportAcrosport
Las ldquopresasrdquo de manos Las ldquopresasrdquo de manos
iquestCoacutemo nos sujetamosiquestCoacutemo nos sujetamos
Las presas son un aspecto fundamental Las presas son un aspecto fundamental del acrosport ya que dan seguridad y del acrosport ya que dan seguridad y estabilidad a las piraacutemides y cada una de estabilidad a las piraacutemides y cada una de ellas tiene una funcioacuten especiacuteficaellas tiene una funcioacuten especiacutefica
Presa mano a mano presa de pinza y Presa mano a mano presa de pinza y mano-muntildeeca- Para empujar yo mano-muntildeeca- Para empujar yo sostener en las diferentes formaciones El sostener en las diferentes formaciones El agarre doble mano a mano se utiliza agarre doble mano a mano se utiliza fundamentalmente para los balanceosfundamentalmente para los balanceos
Las ldquopresasrdquo de manos Las ldquopresasrdquo de manos
Las ldquopresasrdquo de manos Las ldquopresasrdquo de manos
Presa Brazo-brazo- Para sujetar una Presa Brazo-brazo- Para sujetar una posicioacuten invertidaposicioacuten invertida
Plataforma- Para trepar y sujetar en Plataforma- Para trepar y sujetar en algunas piraacutemides y para lanzar en algunas piraacutemides y para lanzar en acrobacias al alumno aacutegil o acroacutebataacrobacias al alumno aacutegil o acroacutebata
Presa mano-pie- Utilizada por el portor Presa mano-pie- Utilizada por el portor para sostener al aacutegil situado en la cuacutepula para sostener al aacutegil situado en la cuacutepula en una posicioacuten de equilibrio estaacutetico El en una posicioacuten de equilibrio estaacutetico El agarre debe realizarse en la parte trasera agarre debe realizarse en la parte trasera del piedel pie
Las ldquopresasrdquo de manos Las ldquopresasrdquo de manos
Advertencias de Advertencias de seguridadseguridad
Advertencias de Advertencias de seguridadseguridad
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Fases en la realizacioacuten de Fases en la realizacioacuten de piraacutemidespiraacutemides
1ordf Fase- Construccioacuten de la piraacutemide Los 1ordf Fase- Construccioacuten de la piraacutemide Los portores iraacuten formando la base adoptando portores iraacuten formando la base adoptando las posturas elegidas en la posicioacuten maacutes las posturas elegidas en la posicioacuten maacutes firme posible Los alumnos que vayan a firme posible Los alumnos que vayan a ocupar la parte maacutes elevada iraacuten trepando ocupar la parte maacutes elevada iraacuten trepando mantenieacutendose lo maacutes pegado posible a la mantenieacutendose lo maacutes pegado posible a la base con la cabeza erguida y ejerciendo base con la cabeza erguida y ejerciendo una fuerza de presioacuten hacia abajo evitando una fuerza de presioacuten hacia abajo evitando en todo momento empujar hacia fuera en en todo momento empujar hacia fuera en direccioacuten lateral La piraacutemide se forma de direccioacuten lateral La piraacutemide se forma de dentro a fuera y de abajo a arribadentro a fuera y de abajo a arriba
Fases en la realizacioacuten de Fases en la realizacioacuten de piraacutemidespiraacutemides
2ordf Fase- Estabilizacioacuten Una vez conseguida 2ordf Fase- Estabilizacioacuten Una vez conseguida la piraacutemide esta deberaacute mantenerse la piraacutemide esta deberaacute mantenerse durante tres segundos Si la distribucioacuten del durante tres segundos Si la distribucioacuten del peso es correcta la piraacutemide se mantendraacute peso es correcta la piraacutemide se mantendraacute Si es necesario deberaacuten realizarse las Si es necesario deberaacuten realizarse las correcciones de posicioacuten oportunas para correcciones de posicioacuten oportunas para corregir los desequilibrios que se corregir los desequilibrios que se produzcanproduzcan
Fases en la realizacioacuten de Fases en la realizacioacuten de piraacutemidespiraacutemides
3ordf Fase- Desenlace Este debe realizarse 3ordf Fase- Desenlace Este debe realizarse siempre en sentido inverso a la primera siempre en sentido inverso a la primera fase siendo los aacutegiles los que deben ir fase siendo los aacutegiles los que deben ir bajando hacia delante o de forma lateral bajando hacia delante o de forma lateral Los portores o los ayudantes ayudaraacuten en la Los portores o los ayudantes ayudaraacuten en la recepcioacuten sujetando por la cintura y recepcioacuten sujetando por la cintura y espalda al aacutegil que tendraacute siempre en espalda al aacutegil que tendraacute siempre en cuenta las pautas sobre la recepcioacuten en el cuenta las pautas sobre la recepcioacuten en el suelo que se explican a continuacioacutensuelo que se explican a continuacioacuten
Fases en la realizacioacuten de Fases en la realizacioacuten de piraacutemides (fases del piraacutemides (fases del
desenlace)desenlace)
1ordm- El contacto con el suelo debe hacerse siempre con 1ordm- El contacto con el suelo debe hacerse siempre con los pies ligeramente abiertos hacia afuera para los pies ligeramente abiertos hacia afuera para aumentar la base del equilibrio Al bajar hacerlo aumentar la base del equilibrio Al bajar hacerlo siempre por delantesiempre por delante
2ordm- Los aacutegiles tras perder el equilibrio deberaacuten 2ordm- Los aacutegiles tras perder el equilibrio deberaacuten intentar caer siempre sobre los pies Flexionando las intentar caer siempre sobre los pies Flexionando las rodillas para absorber el impactorodillas para absorber el impacto
3ordm- La columna debe mantenerse recta brazos abiertos 3ordm- La columna debe mantenerse recta brazos abiertos hacia los lados y tronco inclinado adelantehacia los lados y tronco inclinado adelante
4ordm- Los portores deben permanecer en sus posiciones 4ordm- Los portores deben permanecer en sus posiciones para que los aacutegiles caigan en lugares libres con para que los aacutegiles caigan en lugares libres con seguridadseguridad
5ordm- El que se caiga no deberaacute agarrar a otro compantildeero 5ordm- El que se caiga no deberaacute agarrar a otro compantildeero mientras caemientras cae
Criterios de eacutexito en la Criterios de eacutexito en la realizacioacuten de figurasrealizacioacuten de figuras
Para considerar que una figura estaacute Para considerar que una figura estaacute correctamente realizada se valoraraacuten los correctamente realizada se valoraraacuten los siguientes apartadossiguientes apartados
-Mantenimiento de la figura durante 3 -Mantenimiento de la figura durante 3 segundossegundos
-Durante ese tiempo el cuerpo debe -Durante ese tiempo el cuerpo debe permanecer estaacutetico e indeformablepermanecer estaacutetico e indeformable
-Los segmentos corporales (brazos piernas -Los segmentos corporales (brazos piernas columna) deben estar alineados y los aacutengulos columna) deben estar alineados y los aacutengulos fijados seguacuten la ldquoformardquo de cada figurafijados seguacuten la ldquoformardquo de cada figura
El Acrosport como deporte de El Acrosport como deporte de competicioacutencompeticioacuten
El ejercicio se realiza en una superficie de El ejercicio se realiza en una superficie de 12 x 12 metros y con acompantildeamiento 12 x 12 metros y con acompantildeamiento musicalmusical
La duracioacuten del ejercicio seraacute de 2 minutos La duracioacuten del ejercicio seraacute de 2 minutos y 30 segundosy 30 segundos
La diferencia de edad entre el ldquoportorrdquo y el La diferencia de edad entre el ldquoportorrdquo y el ldquoacroacutebatardquo no debe ser superior a los 10 ldquoacroacutebatardquo no debe ser superior a los 10 antildeosantildeos
Papeles de los alumnosas en Papeles de los alumnosas en AcrosportAcrosport
Papeles de los alumnosas en el AcrosportPapeles de los alumnosas en el Acrosport
A ACROacuteBATA o aacutegil- Son aquellos que realizan los A ACROacuteBATA o aacutegil- Son aquellos que realizan los elementos maacutes complicados (acrobacias) y trepan elementos maacutes complicados (acrobacias) y trepan hacia las posiciones maacuteshacia las posiciones maacutes
altas de las piraacutemidesaltas de las piraacutemides
B PORTOR- Es aqueacutel que se situacutea como base B PORTOR- Es aqueacutel que se situacutea como base utilizando su cuerpo como apoyo Eacuteste puede ser utilizando su cuerpo como apoyo Eacuteste puede ser estaacutetico o dinaacutemico y las posiciones baacutesicas del estaacutetico o dinaacutemico y las posiciones baacutesicas del portor son tendido supino (tumbado boca arriba) portor son tendido supino (tumbado boca arriba) cuadrupedia (cuatro apoyos) y biacutepeda (de pie dos cuadrupedia (cuatro apoyos) y biacutepeda (de pie dos apoyos)apoyos)
C AYUDANTE- Su funcioacuten es ayudar en las fases que C AYUDANTE- Su funcioacuten es ayudar en las fases que lo requieran y adoptar una posicioacuten esteacutetica en la lo requieran y adoptar una posicioacuten esteacutetica en la estructura finalestructura final
Papeles de los alumnosas en Papeles de los alumnosas en AcrosportAcrosport
Las ldquopresasrdquo de manos Las ldquopresasrdquo de manos
iquestCoacutemo nos sujetamosiquestCoacutemo nos sujetamos
Las presas son un aspecto fundamental Las presas son un aspecto fundamental del acrosport ya que dan seguridad y del acrosport ya que dan seguridad y estabilidad a las piraacutemides y cada una de estabilidad a las piraacutemides y cada una de ellas tiene una funcioacuten especiacuteficaellas tiene una funcioacuten especiacutefica
Presa mano a mano presa de pinza y Presa mano a mano presa de pinza y mano-muntildeeca- Para empujar yo mano-muntildeeca- Para empujar yo sostener en las diferentes formaciones El sostener en las diferentes formaciones El agarre doble mano a mano se utiliza agarre doble mano a mano se utiliza fundamentalmente para los balanceosfundamentalmente para los balanceos
Las ldquopresasrdquo de manos Las ldquopresasrdquo de manos
Las ldquopresasrdquo de manos Las ldquopresasrdquo de manos
Presa Brazo-brazo- Para sujetar una Presa Brazo-brazo- Para sujetar una posicioacuten invertidaposicioacuten invertida
Plataforma- Para trepar y sujetar en Plataforma- Para trepar y sujetar en algunas piraacutemides y para lanzar en algunas piraacutemides y para lanzar en acrobacias al alumno aacutegil o acroacutebataacrobacias al alumno aacutegil o acroacutebata
Presa mano-pie- Utilizada por el portor Presa mano-pie- Utilizada por el portor para sostener al aacutegil situado en la cuacutepula para sostener al aacutegil situado en la cuacutepula en una posicioacuten de equilibrio estaacutetico El en una posicioacuten de equilibrio estaacutetico El agarre debe realizarse en la parte trasera agarre debe realizarse en la parte trasera del piedel pie
Las ldquopresasrdquo de manos Las ldquopresasrdquo de manos
Advertencias de Advertencias de seguridadseguridad
Advertencias de Advertencias de seguridadseguridad
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Fases en la realizacioacuten de Fases en la realizacioacuten de piraacutemidespiraacutemides
1ordf Fase- Construccioacuten de la piraacutemide Los 1ordf Fase- Construccioacuten de la piraacutemide Los portores iraacuten formando la base adoptando portores iraacuten formando la base adoptando las posturas elegidas en la posicioacuten maacutes las posturas elegidas en la posicioacuten maacutes firme posible Los alumnos que vayan a firme posible Los alumnos que vayan a ocupar la parte maacutes elevada iraacuten trepando ocupar la parte maacutes elevada iraacuten trepando mantenieacutendose lo maacutes pegado posible a la mantenieacutendose lo maacutes pegado posible a la base con la cabeza erguida y ejerciendo base con la cabeza erguida y ejerciendo una fuerza de presioacuten hacia abajo evitando una fuerza de presioacuten hacia abajo evitando en todo momento empujar hacia fuera en en todo momento empujar hacia fuera en direccioacuten lateral La piraacutemide se forma de direccioacuten lateral La piraacutemide se forma de dentro a fuera y de abajo a arribadentro a fuera y de abajo a arriba
Fases en la realizacioacuten de Fases en la realizacioacuten de piraacutemidespiraacutemides
2ordf Fase- Estabilizacioacuten Una vez conseguida 2ordf Fase- Estabilizacioacuten Una vez conseguida la piraacutemide esta deberaacute mantenerse la piraacutemide esta deberaacute mantenerse durante tres segundos Si la distribucioacuten del durante tres segundos Si la distribucioacuten del peso es correcta la piraacutemide se mantendraacute peso es correcta la piraacutemide se mantendraacute Si es necesario deberaacuten realizarse las Si es necesario deberaacuten realizarse las correcciones de posicioacuten oportunas para correcciones de posicioacuten oportunas para corregir los desequilibrios que se corregir los desequilibrios que se produzcanproduzcan
Fases en la realizacioacuten de Fases en la realizacioacuten de piraacutemidespiraacutemides
3ordf Fase- Desenlace Este debe realizarse 3ordf Fase- Desenlace Este debe realizarse siempre en sentido inverso a la primera siempre en sentido inverso a la primera fase siendo los aacutegiles los que deben ir fase siendo los aacutegiles los que deben ir bajando hacia delante o de forma lateral bajando hacia delante o de forma lateral Los portores o los ayudantes ayudaraacuten en la Los portores o los ayudantes ayudaraacuten en la recepcioacuten sujetando por la cintura y recepcioacuten sujetando por la cintura y espalda al aacutegil que tendraacute siempre en espalda al aacutegil que tendraacute siempre en cuenta las pautas sobre la recepcioacuten en el cuenta las pautas sobre la recepcioacuten en el suelo que se explican a continuacioacutensuelo que se explican a continuacioacuten
Fases en la realizacioacuten de Fases en la realizacioacuten de piraacutemides (fases del piraacutemides (fases del
desenlace)desenlace)
1ordm- El contacto con el suelo debe hacerse siempre con 1ordm- El contacto con el suelo debe hacerse siempre con los pies ligeramente abiertos hacia afuera para los pies ligeramente abiertos hacia afuera para aumentar la base del equilibrio Al bajar hacerlo aumentar la base del equilibrio Al bajar hacerlo siempre por delantesiempre por delante
2ordm- Los aacutegiles tras perder el equilibrio deberaacuten 2ordm- Los aacutegiles tras perder el equilibrio deberaacuten intentar caer siempre sobre los pies Flexionando las intentar caer siempre sobre los pies Flexionando las rodillas para absorber el impactorodillas para absorber el impacto
3ordm- La columna debe mantenerse recta brazos abiertos 3ordm- La columna debe mantenerse recta brazos abiertos hacia los lados y tronco inclinado adelantehacia los lados y tronco inclinado adelante
4ordm- Los portores deben permanecer en sus posiciones 4ordm- Los portores deben permanecer en sus posiciones para que los aacutegiles caigan en lugares libres con para que los aacutegiles caigan en lugares libres con seguridadseguridad
5ordm- El que se caiga no deberaacute agarrar a otro compantildeero 5ordm- El que se caiga no deberaacute agarrar a otro compantildeero mientras caemientras cae
Criterios de eacutexito en la Criterios de eacutexito en la realizacioacuten de figurasrealizacioacuten de figuras
Para considerar que una figura estaacute Para considerar que una figura estaacute correctamente realizada se valoraraacuten los correctamente realizada se valoraraacuten los siguientes apartadossiguientes apartados
-Mantenimiento de la figura durante 3 -Mantenimiento de la figura durante 3 segundossegundos
-Durante ese tiempo el cuerpo debe -Durante ese tiempo el cuerpo debe permanecer estaacutetico e indeformablepermanecer estaacutetico e indeformable
-Los segmentos corporales (brazos piernas -Los segmentos corporales (brazos piernas columna) deben estar alineados y los aacutengulos columna) deben estar alineados y los aacutengulos fijados seguacuten la ldquoformardquo de cada figurafijados seguacuten la ldquoformardquo de cada figura
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A ACROacuteBATA o aacutegil- Son aquellos que realizan los A ACROacuteBATA o aacutegil- Son aquellos que realizan los elementos maacutes complicados (acrobacias) y trepan elementos maacutes complicados (acrobacias) y trepan hacia las posiciones maacuteshacia las posiciones maacutes
altas de las piraacutemidesaltas de las piraacutemides
B PORTOR- Es aqueacutel que se situacutea como base B PORTOR- Es aqueacutel que se situacutea como base utilizando su cuerpo como apoyo Eacuteste puede ser utilizando su cuerpo como apoyo Eacuteste puede ser estaacutetico o dinaacutemico y las posiciones baacutesicas del estaacutetico o dinaacutemico y las posiciones baacutesicas del portor son tendido supino (tumbado boca arriba) portor son tendido supino (tumbado boca arriba) cuadrupedia (cuatro apoyos) y biacutepeda (de pie dos cuadrupedia (cuatro apoyos) y biacutepeda (de pie dos apoyos)apoyos)
C AYUDANTE- Su funcioacuten es ayudar en las fases que C AYUDANTE- Su funcioacuten es ayudar en las fases que lo requieran y adoptar una posicioacuten esteacutetica en la lo requieran y adoptar una posicioacuten esteacutetica en la estructura finalestructura final
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Las ldquopresasrdquo de manos Las ldquopresasrdquo de manos
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Las presas son un aspecto fundamental Las presas son un aspecto fundamental del acrosport ya que dan seguridad y del acrosport ya que dan seguridad y estabilidad a las piraacutemides y cada una de estabilidad a las piraacutemides y cada una de ellas tiene una funcioacuten especiacuteficaellas tiene una funcioacuten especiacutefica
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Presa Brazo-brazo- Para sujetar una Presa Brazo-brazo- Para sujetar una posicioacuten invertidaposicioacuten invertida
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2ordf Fase- Estabilizacioacuten Una vez conseguida 2ordf Fase- Estabilizacioacuten Una vez conseguida la piraacutemide esta deberaacute mantenerse la piraacutemide esta deberaacute mantenerse durante tres segundos Si la distribucioacuten del durante tres segundos Si la distribucioacuten del peso es correcta la piraacutemide se mantendraacute peso es correcta la piraacutemide se mantendraacute Si es necesario deberaacuten realizarse las Si es necesario deberaacuten realizarse las correcciones de posicioacuten oportunas para correcciones de posicioacuten oportunas para corregir los desequilibrios que se corregir los desequilibrios que se produzcanproduzcan
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3ordf Fase- Desenlace Este debe realizarse 3ordf Fase- Desenlace Este debe realizarse siempre en sentido inverso a la primera siempre en sentido inverso a la primera fase siendo los aacutegiles los que deben ir fase siendo los aacutegiles los que deben ir bajando hacia delante o de forma lateral bajando hacia delante o de forma lateral Los portores o los ayudantes ayudaraacuten en la Los portores o los ayudantes ayudaraacuten en la recepcioacuten sujetando por la cintura y recepcioacuten sujetando por la cintura y espalda al aacutegil que tendraacute siempre en espalda al aacutegil que tendraacute siempre en cuenta las pautas sobre la recepcioacuten en el cuenta las pautas sobre la recepcioacuten en el suelo que se explican a continuacioacutensuelo que se explican a continuacioacuten
Fases en la realizacioacuten de Fases en la realizacioacuten de piraacutemides (fases del piraacutemides (fases del
desenlace)desenlace)
1ordm- El contacto con el suelo debe hacerse siempre con 1ordm- El contacto con el suelo debe hacerse siempre con los pies ligeramente abiertos hacia afuera para los pies ligeramente abiertos hacia afuera para aumentar la base del equilibrio Al bajar hacerlo aumentar la base del equilibrio Al bajar hacerlo siempre por delantesiempre por delante
2ordm- Los aacutegiles tras perder el equilibrio deberaacuten 2ordm- Los aacutegiles tras perder el equilibrio deberaacuten intentar caer siempre sobre los pies Flexionando las intentar caer siempre sobre los pies Flexionando las rodillas para absorber el impactorodillas para absorber el impacto
3ordm- La columna debe mantenerse recta brazos abiertos 3ordm- La columna debe mantenerse recta brazos abiertos hacia los lados y tronco inclinado adelantehacia los lados y tronco inclinado adelante
4ordm- Los portores deben permanecer en sus posiciones 4ordm- Los portores deben permanecer en sus posiciones para que los aacutegiles caigan en lugares libres con para que los aacutegiles caigan en lugares libres con seguridadseguridad
5ordm- El que se caiga no deberaacute agarrar a otro compantildeero 5ordm- El que se caiga no deberaacute agarrar a otro compantildeero mientras caemientras cae
Criterios de eacutexito en la Criterios de eacutexito en la realizacioacuten de figurasrealizacioacuten de figuras
Para considerar que una figura estaacute Para considerar que una figura estaacute correctamente realizada se valoraraacuten los correctamente realizada se valoraraacuten los siguientes apartadossiguientes apartados
-Mantenimiento de la figura durante 3 -Mantenimiento de la figura durante 3 segundossegundos
-Durante ese tiempo el cuerpo debe -Durante ese tiempo el cuerpo debe permanecer estaacutetico e indeformablepermanecer estaacutetico e indeformable
-Los segmentos corporales (brazos piernas -Los segmentos corporales (brazos piernas columna) deben estar alineados y los aacutengulos columna) deben estar alineados y los aacutengulos fijados seguacuten la ldquoformardquo de cada figurafijados seguacuten la ldquoformardquo de cada figura
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Las presas son un aspecto fundamental Las presas son un aspecto fundamental del acrosport ya que dan seguridad y del acrosport ya que dan seguridad y estabilidad a las piraacutemides y cada una de estabilidad a las piraacutemides y cada una de ellas tiene una funcioacuten especiacuteficaellas tiene una funcioacuten especiacutefica
Presa mano a mano presa de pinza y Presa mano a mano presa de pinza y mano-muntildeeca- Para empujar yo mano-muntildeeca- Para empujar yo sostener en las diferentes formaciones El sostener en las diferentes formaciones El agarre doble mano a mano se utiliza agarre doble mano a mano se utiliza fundamentalmente para los balanceosfundamentalmente para los balanceos
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Presa Brazo-brazo- Para sujetar una Presa Brazo-brazo- Para sujetar una posicioacuten invertidaposicioacuten invertida
Plataforma- Para trepar y sujetar en Plataforma- Para trepar y sujetar en algunas piraacutemides y para lanzar en algunas piraacutemides y para lanzar en acrobacias al alumno aacutegil o acroacutebataacrobacias al alumno aacutegil o acroacutebata
Presa mano-pie- Utilizada por el portor Presa mano-pie- Utilizada por el portor para sostener al aacutegil situado en la cuacutepula para sostener al aacutegil situado en la cuacutepula en una posicioacuten de equilibrio estaacutetico El en una posicioacuten de equilibrio estaacutetico El agarre debe realizarse en la parte trasera agarre debe realizarse en la parte trasera del piedel pie
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Fases en la realizacioacuten de Fases en la realizacioacuten de piraacutemidespiraacutemides
1ordf Fase- Construccioacuten de la piraacutemide Los 1ordf Fase- Construccioacuten de la piraacutemide Los portores iraacuten formando la base adoptando portores iraacuten formando la base adoptando las posturas elegidas en la posicioacuten maacutes las posturas elegidas en la posicioacuten maacutes firme posible Los alumnos que vayan a firme posible Los alumnos que vayan a ocupar la parte maacutes elevada iraacuten trepando ocupar la parte maacutes elevada iraacuten trepando mantenieacutendose lo maacutes pegado posible a la mantenieacutendose lo maacutes pegado posible a la base con la cabeza erguida y ejerciendo base con la cabeza erguida y ejerciendo una fuerza de presioacuten hacia abajo evitando una fuerza de presioacuten hacia abajo evitando en todo momento empujar hacia fuera en en todo momento empujar hacia fuera en direccioacuten lateral La piraacutemide se forma de direccioacuten lateral La piraacutemide se forma de dentro a fuera y de abajo a arribadentro a fuera y de abajo a arriba
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3ordf Fase- Desenlace Este debe realizarse 3ordf Fase- Desenlace Este debe realizarse siempre en sentido inverso a la primera siempre en sentido inverso a la primera fase siendo los aacutegiles los que deben ir fase siendo los aacutegiles los que deben ir bajando hacia delante o de forma lateral bajando hacia delante o de forma lateral Los portores o los ayudantes ayudaraacuten en la Los portores o los ayudantes ayudaraacuten en la recepcioacuten sujetando por la cintura y recepcioacuten sujetando por la cintura y espalda al aacutegil que tendraacute siempre en espalda al aacutegil que tendraacute siempre en cuenta las pautas sobre la recepcioacuten en el cuenta las pautas sobre la recepcioacuten en el suelo que se explican a continuacioacutensuelo que se explican a continuacioacuten
Fases en la realizacioacuten de Fases en la realizacioacuten de piraacutemides (fases del piraacutemides (fases del
desenlace)desenlace)
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2ordm- Los aacutegiles tras perder el equilibrio deberaacuten 2ordm- Los aacutegiles tras perder el equilibrio deberaacuten intentar caer siempre sobre los pies Flexionando las intentar caer siempre sobre los pies Flexionando las rodillas para absorber el impactorodillas para absorber el impacto
3ordm- La columna debe mantenerse recta brazos abiertos 3ordm- La columna debe mantenerse recta brazos abiertos hacia los lados y tronco inclinado adelantehacia los lados y tronco inclinado adelante
4ordm- Los portores deben permanecer en sus posiciones 4ordm- Los portores deben permanecer en sus posiciones para que los aacutegiles caigan en lugares libres con para que los aacutegiles caigan en lugares libres con seguridadseguridad
5ordm- El que se caiga no deberaacute agarrar a otro compantildeero 5ordm- El que se caiga no deberaacute agarrar a otro compantildeero mientras caemientras cae
Criterios de eacutexito en la Criterios de eacutexito en la realizacioacuten de figurasrealizacioacuten de figuras
Para considerar que una figura estaacute Para considerar que una figura estaacute correctamente realizada se valoraraacuten los correctamente realizada se valoraraacuten los siguientes apartadossiguientes apartados
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-Durante ese tiempo el cuerpo debe -Durante ese tiempo el cuerpo debe permanecer estaacutetico e indeformablepermanecer estaacutetico e indeformable
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Las presas son un aspecto fundamental Las presas son un aspecto fundamental del acrosport ya que dan seguridad y del acrosport ya que dan seguridad y estabilidad a las piraacutemides y cada una de estabilidad a las piraacutemides y cada una de ellas tiene una funcioacuten especiacuteficaellas tiene una funcioacuten especiacutefica
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Presa Brazo-brazo- Para sujetar una Presa Brazo-brazo- Para sujetar una posicioacuten invertidaposicioacuten invertida
Plataforma- Para trepar y sujetar en Plataforma- Para trepar y sujetar en algunas piraacutemides y para lanzar en algunas piraacutemides y para lanzar en acrobacias al alumno aacutegil o acroacutebataacrobacias al alumno aacutegil o acroacutebata
Presa mano-pie- Utilizada por el portor Presa mano-pie- Utilizada por el portor para sostener al aacutegil situado en la cuacutepula para sostener al aacutegil situado en la cuacutepula en una posicioacuten de equilibrio estaacutetico El en una posicioacuten de equilibrio estaacutetico El agarre debe realizarse en la parte trasera agarre debe realizarse en la parte trasera del piedel pie
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2ordf Fase- Estabilizacioacuten Una vez conseguida 2ordf Fase- Estabilizacioacuten Una vez conseguida la piraacutemide esta deberaacute mantenerse la piraacutemide esta deberaacute mantenerse durante tres segundos Si la distribucioacuten del durante tres segundos Si la distribucioacuten del peso es correcta la piraacutemide se mantendraacute peso es correcta la piraacutemide se mantendraacute Si es necesario deberaacuten realizarse las Si es necesario deberaacuten realizarse las correcciones de posicioacuten oportunas para correcciones de posicioacuten oportunas para corregir los desequilibrios que se corregir los desequilibrios que se produzcanproduzcan
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3ordf Fase- Desenlace Este debe realizarse 3ordf Fase- Desenlace Este debe realizarse siempre en sentido inverso a la primera siempre en sentido inverso a la primera fase siendo los aacutegiles los que deben ir fase siendo los aacutegiles los que deben ir bajando hacia delante o de forma lateral bajando hacia delante o de forma lateral Los portores o los ayudantes ayudaraacuten en la Los portores o los ayudantes ayudaraacuten en la recepcioacuten sujetando por la cintura y recepcioacuten sujetando por la cintura y espalda al aacutegil que tendraacute siempre en espalda al aacutegil que tendraacute siempre en cuenta las pautas sobre la recepcioacuten en el cuenta las pautas sobre la recepcioacuten en el suelo que se explican a continuacioacutensuelo que se explican a continuacioacuten
Fases en la realizacioacuten de Fases en la realizacioacuten de piraacutemides (fases del piraacutemides (fases del
desenlace)desenlace)
1ordm- El contacto con el suelo debe hacerse siempre con 1ordm- El contacto con el suelo debe hacerse siempre con los pies ligeramente abiertos hacia afuera para los pies ligeramente abiertos hacia afuera para aumentar la base del equilibrio Al bajar hacerlo aumentar la base del equilibrio Al bajar hacerlo siempre por delantesiempre por delante
2ordm- Los aacutegiles tras perder el equilibrio deberaacuten 2ordm- Los aacutegiles tras perder el equilibrio deberaacuten intentar caer siempre sobre los pies Flexionando las intentar caer siempre sobre los pies Flexionando las rodillas para absorber el impactorodillas para absorber el impacto
3ordm- La columna debe mantenerse recta brazos abiertos 3ordm- La columna debe mantenerse recta brazos abiertos hacia los lados y tronco inclinado adelantehacia los lados y tronco inclinado adelante
4ordm- Los portores deben permanecer en sus posiciones 4ordm- Los portores deben permanecer en sus posiciones para que los aacutegiles caigan en lugares libres con para que los aacutegiles caigan en lugares libres con seguridadseguridad
5ordm- El que se caiga no deberaacute agarrar a otro compantildeero 5ordm- El que se caiga no deberaacute agarrar a otro compantildeero mientras caemientras cae
Criterios de eacutexito en la Criterios de eacutexito en la realizacioacuten de figurasrealizacioacuten de figuras
Para considerar que una figura estaacute Para considerar que una figura estaacute correctamente realizada se valoraraacuten los correctamente realizada se valoraraacuten los siguientes apartadossiguientes apartados
-Mantenimiento de la figura durante 3 -Mantenimiento de la figura durante 3 segundossegundos
-Durante ese tiempo el cuerpo debe -Durante ese tiempo el cuerpo debe permanecer estaacutetico e indeformablepermanecer estaacutetico e indeformable
-Los segmentos corporales (brazos piernas -Los segmentos corporales (brazos piernas columna) deben estar alineados y los aacutengulos columna) deben estar alineados y los aacutengulos fijados seguacuten la ldquoformardquo de cada figurafijados seguacuten la ldquoformardquo de cada figura
Las ldquopresasrdquo de manos Las ldquopresasrdquo de manos
Las ldquopresasrdquo de manos Las ldquopresasrdquo de manos
Presa Brazo-brazo- Para sujetar una Presa Brazo-brazo- Para sujetar una posicioacuten invertidaposicioacuten invertida
Plataforma- Para trepar y sujetar en Plataforma- Para trepar y sujetar en algunas piraacutemides y para lanzar en algunas piraacutemides y para lanzar en acrobacias al alumno aacutegil o acroacutebataacrobacias al alumno aacutegil o acroacutebata
Presa mano-pie- Utilizada por el portor Presa mano-pie- Utilizada por el portor para sostener al aacutegil situado en la cuacutepula para sostener al aacutegil situado en la cuacutepula en una posicioacuten de equilibrio estaacutetico El en una posicioacuten de equilibrio estaacutetico El agarre debe realizarse en la parte trasera agarre debe realizarse en la parte trasera del piedel pie
Las ldquopresasrdquo de manos Las ldquopresasrdquo de manos
Advertencias de Advertencias de seguridadseguridad
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Fases en la realizacioacuten de Fases en la realizacioacuten de piraacutemidespiraacutemides
1ordf Fase- Construccioacuten de la piraacutemide Los 1ordf Fase- Construccioacuten de la piraacutemide Los portores iraacuten formando la base adoptando portores iraacuten formando la base adoptando las posturas elegidas en la posicioacuten maacutes las posturas elegidas en la posicioacuten maacutes firme posible Los alumnos que vayan a firme posible Los alumnos que vayan a ocupar la parte maacutes elevada iraacuten trepando ocupar la parte maacutes elevada iraacuten trepando mantenieacutendose lo maacutes pegado posible a la mantenieacutendose lo maacutes pegado posible a la base con la cabeza erguida y ejerciendo base con la cabeza erguida y ejerciendo una fuerza de presioacuten hacia abajo evitando una fuerza de presioacuten hacia abajo evitando en todo momento empujar hacia fuera en en todo momento empujar hacia fuera en direccioacuten lateral La piraacutemide se forma de direccioacuten lateral La piraacutemide se forma de dentro a fuera y de abajo a arribadentro a fuera y de abajo a arriba
Fases en la realizacioacuten de Fases en la realizacioacuten de piraacutemidespiraacutemides
2ordf Fase- Estabilizacioacuten Una vez conseguida 2ordf Fase- Estabilizacioacuten Una vez conseguida la piraacutemide esta deberaacute mantenerse la piraacutemide esta deberaacute mantenerse durante tres segundos Si la distribucioacuten del durante tres segundos Si la distribucioacuten del peso es correcta la piraacutemide se mantendraacute peso es correcta la piraacutemide se mantendraacute Si es necesario deberaacuten realizarse las Si es necesario deberaacuten realizarse las correcciones de posicioacuten oportunas para correcciones de posicioacuten oportunas para corregir los desequilibrios que se corregir los desequilibrios que se produzcanproduzcan
Fases en la realizacioacuten de Fases en la realizacioacuten de piraacutemidespiraacutemides
3ordf Fase- Desenlace Este debe realizarse 3ordf Fase- Desenlace Este debe realizarse siempre en sentido inverso a la primera siempre en sentido inverso a la primera fase siendo los aacutegiles los que deben ir fase siendo los aacutegiles los que deben ir bajando hacia delante o de forma lateral bajando hacia delante o de forma lateral Los portores o los ayudantes ayudaraacuten en la Los portores o los ayudantes ayudaraacuten en la recepcioacuten sujetando por la cintura y recepcioacuten sujetando por la cintura y espalda al aacutegil que tendraacute siempre en espalda al aacutegil que tendraacute siempre en cuenta las pautas sobre la recepcioacuten en el cuenta las pautas sobre la recepcioacuten en el suelo que se explican a continuacioacutensuelo que se explican a continuacioacuten
Fases en la realizacioacuten de Fases en la realizacioacuten de piraacutemides (fases del piraacutemides (fases del
desenlace)desenlace)
1ordm- El contacto con el suelo debe hacerse siempre con 1ordm- El contacto con el suelo debe hacerse siempre con los pies ligeramente abiertos hacia afuera para los pies ligeramente abiertos hacia afuera para aumentar la base del equilibrio Al bajar hacerlo aumentar la base del equilibrio Al bajar hacerlo siempre por delantesiempre por delante
2ordm- Los aacutegiles tras perder el equilibrio deberaacuten 2ordm- Los aacutegiles tras perder el equilibrio deberaacuten intentar caer siempre sobre los pies Flexionando las intentar caer siempre sobre los pies Flexionando las rodillas para absorber el impactorodillas para absorber el impacto
3ordm- La columna debe mantenerse recta brazos abiertos 3ordm- La columna debe mantenerse recta brazos abiertos hacia los lados y tronco inclinado adelantehacia los lados y tronco inclinado adelante
4ordm- Los portores deben permanecer en sus posiciones 4ordm- Los portores deben permanecer en sus posiciones para que los aacutegiles caigan en lugares libres con para que los aacutegiles caigan en lugares libres con seguridadseguridad
5ordm- El que se caiga no deberaacute agarrar a otro compantildeero 5ordm- El que se caiga no deberaacute agarrar a otro compantildeero mientras caemientras cae
Criterios de eacutexito en la Criterios de eacutexito en la realizacioacuten de figurasrealizacioacuten de figuras
Para considerar que una figura estaacute Para considerar que una figura estaacute correctamente realizada se valoraraacuten los correctamente realizada se valoraraacuten los siguientes apartadossiguientes apartados
-Mantenimiento de la figura durante 3 -Mantenimiento de la figura durante 3 segundossegundos
-Durante ese tiempo el cuerpo debe -Durante ese tiempo el cuerpo debe permanecer estaacutetico e indeformablepermanecer estaacutetico e indeformable
-Los segmentos corporales (brazos piernas -Los segmentos corporales (brazos piernas columna) deben estar alineados y los aacutengulos columna) deben estar alineados y los aacutengulos fijados seguacuten la ldquoformardquo de cada figurafijados seguacuten la ldquoformardquo de cada figura
Las ldquopresasrdquo de manos Las ldquopresasrdquo de manos
Presa Brazo-brazo- Para sujetar una Presa Brazo-brazo- Para sujetar una posicioacuten invertidaposicioacuten invertida
Plataforma- Para trepar y sujetar en Plataforma- Para trepar y sujetar en algunas piraacutemides y para lanzar en algunas piraacutemides y para lanzar en acrobacias al alumno aacutegil o acroacutebataacrobacias al alumno aacutegil o acroacutebata
Presa mano-pie- Utilizada por el portor Presa mano-pie- Utilizada por el portor para sostener al aacutegil situado en la cuacutepula para sostener al aacutegil situado en la cuacutepula en una posicioacuten de equilibrio estaacutetico El en una posicioacuten de equilibrio estaacutetico El agarre debe realizarse en la parte trasera agarre debe realizarse en la parte trasera del piedel pie
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Fases en la realizacioacuten de Fases en la realizacioacuten de piraacutemidespiraacutemides
1ordf Fase- Construccioacuten de la piraacutemide Los 1ordf Fase- Construccioacuten de la piraacutemide Los portores iraacuten formando la base adoptando portores iraacuten formando la base adoptando las posturas elegidas en la posicioacuten maacutes las posturas elegidas en la posicioacuten maacutes firme posible Los alumnos que vayan a firme posible Los alumnos que vayan a ocupar la parte maacutes elevada iraacuten trepando ocupar la parte maacutes elevada iraacuten trepando mantenieacutendose lo maacutes pegado posible a la mantenieacutendose lo maacutes pegado posible a la base con la cabeza erguida y ejerciendo base con la cabeza erguida y ejerciendo una fuerza de presioacuten hacia abajo evitando una fuerza de presioacuten hacia abajo evitando en todo momento empujar hacia fuera en en todo momento empujar hacia fuera en direccioacuten lateral La piraacutemide se forma de direccioacuten lateral La piraacutemide se forma de dentro a fuera y de abajo a arribadentro a fuera y de abajo a arriba
Fases en la realizacioacuten de Fases en la realizacioacuten de piraacutemidespiraacutemides
2ordf Fase- Estabilizacioacuten Una vez conseguida 2ordf Fase- Estabilizacioacuten Una vez conseguida la piraacutemide esta deberaacute mantenerse la piraacutemide esta deberaacute mantenerse durante tres segundos Si la distribucioacuten del durante tres segundos Si la distribucioacuten del peso es correcta la piraacutemide se mantendraacute peso es correcta la piraacutemide se mantendraacute Si es necesario deberaacuten realizarse las Si es necesario deberaacuten realizarse las correcciones de posicioacuten oportunas para correcciones de posicioacuten oportunas para corregir los desequilibrios que se corregir los desequilibrios que se produzcanproduzcan
Fases en la realizacioacuten de Fases en la realizacioacuten de piraacutemidespiraacutemides
3ordf Fase- Desenlace Este debe realizarse 3ordf Fase- Desenlace Este debe realizarse siempre en sentido inverso a la primera siempre en sentido inverso a la primera fase siendo los aacutegiles los que deben ir fase siendo los aacutegiles los que deben ir bajando hacia delante o de forma lateral bajando hacia delante o de forma lateral Los portores o los ayudantes ayudaraacuten en la Los portores o los ayudantes ayudaraacuten en la recepcioacuten sujetando por la cintura y recepcioacuten sujetando por la cintura y espalda al aacutegil que tendraacute siempre en espalda al aacutegil que tendraacute siempre en cuenta las pautas sobre la recepcioacuten en el cuenta las pautas sobre la recepcioacuten en el suelo que se explican a continuacioacutensuelo que se explican a continuacioacuten
Fases en la realizacioacuten de Fases en la realizacioacuten de piraacutemides (fases del piraacutemides (fases del
desenlace)desenlace)
1ordm- El contacto con el suelo debe hacerse siempre con 1ordm- El contacto con el suelo debe hacerse siempre con los pies ligeramente abiertos hacia afuera para los pies ligeramente abiertos hacia afuera para aumentar la base del equilibrio Al bajar hacerlo aumentar la base del equilibrio Al bajar hacerlo siempre por delantesiempre por delante
2ordm- Los aacutegiles tras perder el equilibrio deberaacuten 2ordm- Los aacutegiles tras perder el equilibrio deberaacuten intentar caer siempre sobre los pies Flexionando las intentar caer siempre sobre los pies Flexionando las rodillas para absorber el impactorodillas para absorber el impacto
3ordm- La columna debe mantenerse recta brazos abiertos 3ordm- La columna debe mantenerse recta brazos abiertos hacia los lados y tronco inclinado adelantehacia los lados y tronco inclinado adelante
4ordm- Los portores deben permanecer en sus posiciones 4ordm- Los portores deben permanecer en sus posiciones para que los aacutegiles caigan en lugares libres con para que los aacutegiles caigan en lugares libres con seguridadseguridad
5ordm- El que se caiga no deberaacute agarrar a otro compantildeero 5ordm- El que se caiga no deberaacute agarrar a otro compantildeero mientras caemientras cae
Criterios de eacutexito en la Criterios de eacutexito en la realizacioacuten de figurasrealizacioacuten de figuras
Para considerar que una figura estaacute Para considerar que una figura estaacute correctamente realizada se valoraraacuten los correctamente realizada se valoraraacuten los siguientes apartadossiguientes apartados
-Mantenimiento de la figura durante 3 -Mantenimiento de la figura durante 3 segundossegundos
-Durante ese tiempo el cuerpo debe -Durante ese tiempo el cuerpo debe permanecer estaacutetico e indeformablepermanecer estaacutetico e indeformable
-Los segmentos corporales (brazos piernas -Los segmentos corporales (brazos piernas columna) deben estar alineados y los aacutengulos columna) deben estar alineados y los aacutengulos fijados seguacuten la ldquoformardquo de cada figurafijados seguacuten la ldquoformardquo de cada figura
Las ldquopresasrdquo de manos Las ldquopresasrdquo de manos
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1ordf Fase- Construccioacuten de la piraacutemide Los 1ordf Fase- Construccioacuten de la piraacutemide Los portores iraacuten formando la base adoptando portores iraacuten formando la base adoptando las posturas elegidas en la posicioacuten maacutes las posturas elegidas en la posicioacuten maacutes firme posible Los alumnos que vayan a firme posible Los alumnos que vayan a ocupar la parte maacutes elevada iraacuten trepando ocupar la parte maacutes elevada iraacuten trepando mantenieacutendose lo maacutes pegado posible a la mantenieacutendose lo maacutes pegado posible a la base con la cabeza erguida y ejerciendo base con la cabeza erguida y ejerciendo una fuerza de presioacuten hacia abajo evitando una fuerza de presioacuten hacia abajo evitando en todo momento empujar hacia fuera en en todo momento empujar hacia fuera en direccioacuten lateral La piraacutemide se forma de direccioacuten lateral La piraacutemide se forma de dentro a fuera y de abajo a arribadentro a fuera y de abajo a arriba
Fases en la realizacioacuten de Fases en la realizacioacuten de piraacutemidespiraacutemides
2ordf Fase- Estabilizacioacuten Una vez conseguida 2ordf Fase- Estabilizacioacuten Una vez conseguida la piraacutemide esta deberaacute mantenerse la piraacutemide esta deberaacute mantenerse durante tres segundos Si la distribucioacuten del durante tres segundos Si la distribucioacuten del peso es correcta la piraacutemide se mantendraacute peso es correcta la piraacutemide se mantendraacute Si es necesario deberaacuten realizarse las Si es necesario deberaacuten realizarse las correcciones de posicioacuten oportunas para correcciones de posicioacuten oportunas para corregir los desequilibrios que se corregir los desequilibrios que se produzcanproduzcan
Fases en la realizacioacuten de Fases en la realizacioacuten de piraacutemidespiraacutemides
3ordf Fase- Desenlace Este debe realizarse 3ordf Fase- Desenlace Este debe realizarse siempre en sentido inverso a la primera siempre en sentido inverso a la primera fase siendo los aacutegiles los que deben ir fase siendo los aacutegiles los que deben ir bajando hacia delante o de forma lateral bajando hacia delante o de forma lateral Los portores o los ayudantes ayudaraacuten en la Los portores o los ayudantes ayudaraacuten en la recepcioacuten sujetando por la cintura y recepcioacuten sujetando por la cintura y espalda al aacutegil que tendraacute siempre en espalda al aacutegil que tendraacute siempre en cuenta las pautas sobre la recepcioacuten en el cuenta las pautas sobre la recepcioacuten en el suelo que se explican a continuacioacutensuelo que se explican a continuacioacuten
Fases en la realizacioacuten de Fases en la realizacioacuten de piraacutemides (fases del piraacutemides (fases del
desenlace)desenlace)
1ordm- El contacto con el suelo debe hacerse siempre con 1ordm- El contacto con el suelo debe hacerse siempre con los pies ligeramente abiertos hacia afuera para los pies ligeramente abiertos hacia afuera para aumentar la base del equilibrio Al bajar hacerlo aumentar la base del equilibrio Al bajar hacerlo siempre por delantesiempre por delante
2ordm- Los aacutegiles tras perder el equilibrio deberaacuten 2ordm- Los aacutegiles tras perder el equilibrio deberaacuten intentar caer siempre sobre los pies Flexionando las intentar caer siempre sobre los pies Flexionando las rodillas para absorber el impactorodillas para absorber el impacto
3ordm- La columna debe mantenerse recta brazos abiertos 3ordm- La columna debe mantenerse recta brazos abiertos hacia los lados y tronco inclinado adelantehacia los lados y tronco inclinado adelante
4ordm- Los portores deben permanecer en sus posiciones 4ordm- Los portores deben permanecer en sus posiciones para que los aacutegiles caigan en lugares libres con para que los aacutegiles caigan en lugares libres con seguridadseguridad
5ordm- El que se caiga no deberaacute agarrar a otro compantildeero 5ordm- El que se caiga no deberaacute agarrar a otro compantildeero mientras caemientras cae
Criterios de eacutexito en la Criterios de eacutexito en la realizacioacuten de figurasrealizacioacuten de figuras
Para considerar que una figura estaacute Para considerar que una figura estaacute correctamente realizada se valoraraacuten los correctamente realizada se valoraraacuten los siguientes apartadossiguientes apartados
-Mantenimiento de la figura durante 3 -Mantenimiento de la figura durante 3 segundossegundos
-Durante ese tiempo el cuerpo debe -Durante ese tiempo el cuerpo debe permanecer estaacutetico e indeformablepermanecer estaacutetico e indeformable
-Los segmentos corporales (brazos piernas -Los segmentos corporales (brazos piernas columna) deben estar alineados y los aacutengulos columna) deben estar alineados y los aacutengulos fijados seguacuten la ldquoformardquo de cada figurafijados seguacuten la ldquoformardquo de cada figura
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1ordf Fase- Construccioacuten de la piraacutemide Los 1ordf Fase- Construccioacuten de la piraacutemide Los portores iraacuten formando la base adoptando portores iraacuten formando la base adoptando las posturas elegidas en la posicioacuten maacutes las posturas elegidas en la posicioacuten maacutes firme posible Los alumnos que vayan a firme posible Los alumnos que vayan a ocupar la parte maacutes elevada iraacuten trepando ocupar la parte maacutes elevada iraacuten trepando mantenieacutendose lo maacutes pegado posible a la mantenieacutendose lo maacutes pegado posible a la base con la cabeza erguida y ejerciendo base con la cabeza erguida y ejerciendo una fuerza de presioacuten hacia abajo evitando una fuerza de presioacuten hacia abajo evitando en todo momento empujar hacia fuera en en todo momento empujar hacia fuera en direccioacuten lateral La piraacutemide se forma de direccioacuten lateral La piraacutemide se forma de dentro a fuera y de abajo a arribadentro a fuera y de abajo a arriba
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2ordf Fase- Estabilizacioacuten Una vez conseguida 2ordf Fase- Estabilizacioacuten Una vez conseguida la piraacutemide esta deberaacute mantenerse la piraacutemide esta deberaacute mantenerse durante tres segundos Si la distribucioacuten del durante tres segundos Si la distribucioacuten del peso es correcta la piraacutemide se mantendraacute peso es correcta la piraacutemide se mantendraacute Si es necesario deberaacuten realizarse las Si es necesario deberaacuten realizarse las correcciones de posicioacuten oportunas para correcciones de posicioacuten oportunas para corregir los desequilibrios que se corregir los desequilibrios que se produzcanproduzcan
Fases en la realizacioacuten de Fases en la realizacioacuten de piraacutemidespiraacutemides
3ordf Fase- Desenlace Este debe realizarse 3ordf Fase- Desenlace Este debe realizarse siempre en sentido inverso a la primera siempre en sentido inverso a la primera fase siendo los aacutegiles los que deben ir fase siendo los aacutegiles los que deben ir bajando hacia delante o de forma lateral bajando hacia delante o de forma lateral Los portores o los ayudantes ayudaraacuten en la Los portores o los ayudantes ayudaraacuten en la recepcioacuten sujetando por la cintura y recepcioacuten sujetando por la cintura y espalda al aacutegil que tendraacute siempre en espalda al aacutegil que tendraacute siempre en cuenta las pautas sobre la recepcioacuten en el cuenta las pautas sobre la recepcioacuten en el suelo que se explican a continuacioacutensuelo que se explican a continuacioacuten
Fases en la realizacioacuten de Fases en la realizacioacuten de piraacutemides (fases del piraacutemides (fases del
desenlace)desenlace)
1ordm- El contacto con el suelo debe hacerse siempre con 1ordm- El contacto con el suelo debe hacerse siempre con los pies ligeramente abiertos hacia afuera para los pies ligeramente abiertos hacia afuera para aumentar la base del equilibrio Al bajar hacerlo aumentar la base del equilibrio Al bajar hacerlo siempre por delantesiempre por delante
2ordm- Los aacutegiles tras perder el equilibrio deberaacuten 2ordm- Los aacutegiles tras perder el equilibrio deberaacuten intentar caer siempre sobre los pies Flexionando las intentar caer siempre sobre los pies Flexionando las rodillas para absorber el impactorodillas para absorber el impacto
3ordm- La columna debe mantenerse recta brazos abiertos 3ordm- La columna debe mantenerse recta brazos abiertos hacia los lados y tronco inclinado adelantehacia los lados y tronco inclinado adelante
4ordm- Los portores deben permanecer en sus posiciones 4ordm- Los portores deben permanecer en sus posiciones para que los aacutegiles caigan en lugares libres con para que los aacutegiles caigan en lugares libres con seguridadseguridad
5ordm- El que se caiga no deberaacute agarrar a otro compantildeero 5ordm- El que se caiga no deberaacute agarrar a otro compantildeero mientras caemientras cae
Criterios de eacutexito en la Criterios de eacutexito en la realizacioacuten de figurasrealizacioacuten de figuras
Para considerar que una figura estaacute Para considerar que una figura estaacute correctamente realizada se valoraraacuten los correctamente realizada se valoraraacuten los siguientes apartadossiguientes apartados
-Mantenimiento de la figura durante 3 -Mantenimiento de la figura durante 3 segundossegundos
-Durante ese tiempo el cuerpo debe -Durante ese tiempo el cuerpo debe permanecer estaacutetico e indeformablepermanecer estaacutetico e indeformable
-Los segmentos corporales (brazos piernas -Los segmentos corporales (brazos piernas columna) deben estar alineados y los aacutengulos columna) deben estar alineados y los aacutengulos fijados seguacuten la ldquoformardquo de cada figurafijados seguacuten la ldquoformardquo de cada figura
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1ordf Fase- Construccioacuten de la piraacutemide Los 1ordf Fase- Construccioacuten de la piraacutemide Los portores iraacuten formando la base adoptando portores iraacuten formando la base adoptando las posturas elegidas en la posicioacuten maacutes las posturas elegidas en la posicioacuten maacutes firme posible Los alumnos que vayan a firme posible Los alumnos que vayan a ocupar la parte maacutes elevada iraacuten trepando ocupar la parte maacutes elevada iraacuten trepando mantenieacutendose lo maacutes pegado posible a la mantenieacutendose lo maacutes pegado posible a la base con la cabeza erguida y ejerciendo base con la cabeza erguida y ejerciendo una fuerza de presioacuten hacia abajo evitando una fuerza de presioacuten hacia abajo evitando en todo momento empujar hacia fuera en en todo momento empujar hacia fuera en direccioacuten lateral La piraacutemide se forma de direccioacuten lateral La piraacutemide se forma de dentro a fuera y de abajo a arribadentro a fuera y de abajo a arriba
Fases en la realizacioacuten de Fases en la realizacioacuten de piraacutemidespiraacutemides
2ordf Fase- Estabilizacioacuten Una vez conseguida 2ordf Fase- Estabilizacioacuten Una vez conseguida la piraacutemide esta deberaacute mantenerse la piraacutemide esta deberaacute mantenerse durante tres segundos Si la distribucioacuten del durante tres segundos Si la distribucioacuten del peso es correcta la piraacutemide se mantendraacute peso es correcta la piraacutemide se mantendraacute Si es necesario deberaacuten realizarse las Si es necesario deberaacuten realizarse las correcciones de posicioacuten oportunas para correcciones de posicioacuten oportunas para corregir los desequilibrios que se corregir los desequilibrios que se produzcanproduzcan
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3ordf Fase- Desenlace Este debe realizarse 3ordf Fase- Desenlace Este debe realizarse siempre en sentido inverso a la primera siempre en sentido inverso a la primera fase siendo los aacutegiles los que deben ir fase siendo los aacutegiles los que deben ir bajando hacia delante o de forma lateral bajando hacia delante o de forma lateral Los portores o los ayudantes ayudaraacuten en la Los portores o los ayudantes ayudaraacuten en la recepcioacuten sujetando por la cintura y recepcioacuten sujetando por la cintura y espalda al aacutegil que tendraacute siempre en espalda al aacutegil que tendraacute siempre en cuenta las pautas sobre la recepcioacuten en el cuenta las pautas sobre la recepcioacuten en el suelo que se explican a continuacioacutensuelo que se explican a continuacioacuten
Fases en la realizacioacuten de Fases en la realizacioacuten de piraacutemides (fases del piraacutemides (fases del
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1ordm- El contacto con el suelo debe hacerse siempre con 1ordm- El contacto con el suelo debe hacerse siempre con los pies ligeramente abiertos hacia afuera para los pies ligeramente abiertos hacia afuera para aumentar la base del equilibrio Al bajar hacerlo aumentar la base del equilibrio Al bajar hacerlo siempre por delantesiempre por delante
2ordm- Los aacutegiles tras perder el equilibrio deberaacuten 2ordm- Los aacutegiles tras perder el equilibrio deberaacuten intentar caer siempre sobre los pies Flexionando las intentar caer siempre sobre los pies Flexionando las rodillas para absorber el impactorodillas para absorber el impacto
3ordm- La columna debe mantenerse recta brazos abiertos 3ordm- La columna debe mantenerse recta brazos abiertos hacia los lados y tronco inclinado adelantehacia los lados y tronco inclinado adelante
4ordm- Los portores deben permanecer en sus posiciones 4ordm- Los portores deben permanecer en sus posiciones para que los aacutegiles caigan en lugares libres con para que los aacutegiles caigan en lugares libres con seguridadseguridad
5ordm- El que se caiga no deberaacute agarrar a otro compantildeero 5ordm- El que se caiga no deberaacute agarrar a otro compantildeero mientras caemientras cae
Criterios de eacutexito en la Criterios de eacutexito en la realizacioacuten de figurasrealizacioacuten de figuras
Para considerar que una figura estaacute Para considerar que una figura estaacute correctamente realizada se valoraraacuten los correctamente realizada se valoraraacuten los siguientes apartadossiguientes apartados
-Mantenimiento de la figura durante 3 -Mantenimiento de la figura durante 3 segundossegundos
-Durante ese tiempo el cuerpo debe -Durante ese tiempo el cuerpo debe permanecer estaacutetico e indeformablepermanecer estaacutetico e indeformable
-Los segmentos corporales (brazos piernas -Los segmentos corporales (brazos piernas columna) deben estar alineados y los aacutengulos columna) deben estar alineados y los aacutengulos fijados seguacuten la ldquoformardquo de cada figurafijados seguacuten la ldquoformardquo de cada figura
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1ordf Fase- Construccioacuten de la piraacutemide Los 1ordf Fase- Construccioacuten de la piraacutemide Los portores iraacuten formando la base adoptando portores iraacuten formando la base adoptando las posturas elegidas en la posicioacuten maacutes las posturas elegidas en la posicioacuten maacutes firme posible Los alumnos que vayan a firme posible Los alumnos que vayan a ocupar la parte maacutes elevada iraacuten trepando ocupar la parte maacutes elevada iraacuten trepando mantenieacutendose lo maacutes pegado posible a la mantenieacutendose lo maacutes pegado posible a la base con la cabeza erguida y ejerciendo base con la cabeza erguida y ejerciendo una fuerza de presioacuten hacia abajo evitando una fuerza de presioacuten hacia abajo evitando en todo momento empujar hacia fuera en en todo momento empujar hacia fuera en direccioacuten lateral La piraacutemide se forma de direccioacuten lateral La piraacutemide se forma de dentro a fuera y de abajo a arribadentro a fuera y de abajo a arriba
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Fases en la realizacioacuten de Fases en la realizacioacuten de piraacutemidespiraacutemides
3ordf Fase- Desenlace Este debe realizarse 3ordf Fase- Desenlace Este debe realizarse siempre en sentido inverso a la primera siempre en sentido inverso a la primera fase siendo los aacutegiles los que deben ir fase siendo los aacutegiles los que deben ir bajando hacia delante o de forma lateral bajando hacia delante o de forma lateral Los portores o los ayudantes ayudaraacuten en la Los portores o los ayudantes ayudaraacuten en la recepcioacuten sujetando por la cintura y recepcioacuten sujetando por la cintura y espalda al aacutegil que tendraacute siempre en espalda al aacutegil que tendraacute siempre en cuenta las pautas sobre la recepcioacuten en el cuenta las pautas sobre la recepcioacuten en el suelo que se explican a continuacioacutensuelo que se explican a continuacioacuten
Fases en la realizacioacuten de Fases en la realizacioacuten de piraacutemides (fases del piraacutemides (fases del
desenlace)desenlace)
1ordm- El contacto con el suelo debe hacerse siempre con 1ordm- El contacto con el suelo debe hacerse siempre con los pies ligeramente abiertos hacia afuera para los pies ligeramente abiertos hacia afuera para aumentar la base del equilibrio Al bajar hacerlo aumentar la base del equilibrio Al bajar hacerlo siempre por delantesiempre por delante
2ordm- Los aacutegiles tras perder el equilibrio deberaacuten 2ordm- Los aacutegiles tras perder el equilibrio deberaacuten intentar caer siempre sobre los pies Flexionando las intentar caer siempre sobre los pies Flexionando las rodillas para absorber el impactorodillas para absorber el impacto
3ordm- La columna debe mantenerse recta brazos abiertos 3ordm- La columna debe mantenerse recta brazos abiertos hacia los lados y tronco inclinado adelantehacia los lados y tronco inclinado adelante
4ordm- Los portores deben permanecer en sus posiciones 4ordm- Los portores deben permanecer en sus posiciones para que los aacutegiles caigan en lugares libres con para que los aacutegiles caigan en lugares libres con seguridadseguridad
5ordm- El que se caiga no deberaacute agarrar a otro compantildeero 5ordm- El que se caiga no deberaacute agarrar a otro compantildeero mientras caemientras cae
Criterios de eacutexito en la Criterios de eacutexito en la realizacioacuten de figurasrealizacioacuten de figuras
Para considerar que una figura estaacute Para considerar que una figura estaacute correctamente realizada se valoraraacuten los correctamente realizada se valoraraacuten los siguientes apartadossiguientes apartados
-Mantenimiento de la figura durante 3 -Mantenimiento de la figura durante 3 segundossegundos
-Durante ese tiempo el cuerpo debe -Durante ese tiempo el cuerpo debe permanecer estaacutetico e indeformablepermanecer estaacutetico e indeformable
-Los segmentos corporales (brazos piernas -Los segmentos corporales (brazos piernas columna) deben estar alineados y los aacutengulos columna) deben estar alineados y los aacutengulos fijados seguacuten la ldquoformardquo de cada figurafijados seguacuten la ldquoformardquo de cada figura
Fases en la realizacioacuten de Fases en la realizacioacuten de piraacutemidespiraacutemides
1ordf Fase- Construccioacuten de la piraacutemide Los 1ordf Fase- Construccioacuten de la piraacutemide Los portores iraacuten formando la base adoptando portores iraacuten formando la base adoptando las posturas elegidas en la posicioacuten maacutes las posturas elegidas en la posicioacuten maacutes firme posible Los alumnos que vayan a firme posible Los alumnos que vayan a ocupar la parte maacutes elevada iraacuten trepando ocupar la parte maacutes elevada iraacuten trepando mantenieacutendose lo maacutes pegado posible a la mantenieacutendose lo maacutes pegado posible a la base con la cabeza erguida y ejerciendo base con la cabeza erguida y ejerciendo una fuerza de presioacuten hacia abajo evitando una fuerza de presioacuten hacia abajo evitando en todo momento empujar hacia fuera en en todo momento empujar hacia fuera en direccioacuten lateral La piraacutemide se forma de direccioacuten lateral La piraacutemide se forma de dentro a fuera y de abajo a arribadentro a fuera y de abajo a arriba
Fases en la realizacioacuten de Fases en la realizacioacuten de piraacutemidespiraacutemides
2ordf Fase- Estabilizacioacuten Una vez conseguida 2ordf Fase- Estabilizacioacuten Una vez conseguida la piraacutemide esta deberaacute mantenerse la piraacutemide esta deberaacute mantenerse durante tres segundos Si la distribucioacuten del durante tres segundos Si la distribucioacuten del peso es correcta la piraacutemide se mantendraacute peso es correcta la piraacutemide se mantendraacute Si es necesario deberaacuten realizarse las Si es necesario deberaacuten realizarse las correcciones de posicioacuten oportunas para correcciones de posicioacuten oportunas para corregir los desequilibrios que se corregir los desequilibrios que se produzcanproduzcan
Fases en la realizacioacuten de Fases en la realizacioacuten de piraacutemidespiraacutemides
3ordf Fase- Desenlace Este debe realizarse 3ordf Fase- Desenlace Este debe realizarse siempre en sentido inverso a la primera siempre en sentido inverso a la primera fase siendo los aacutegiles los que deben ir fase siendo los aacutegiles los que deben ir bajando hacia delante o de forma lateral bajando hacia delante o de forma lateral Los portores o los ayudantes ayudaraacuten en la Los portores o los ayudantes ayudaraacuten en la recepcioacuten sujetando por la cintura y recepcioacuten sujetando por la cintura y espalda al aacutegil que tendraacute siempre en espalda al aacutegil que tendraacute siempre en cuenta las pautas sobre la recepcioacuten en el cuenta las pautas sobre la recepcioacuten en el suelo que se explican a continuacioacutensuelo que se explican a continuacioacuten
Fases en la realizacioacuten de Fases en la realizacioacuten de piraacutemides (fases del piraacutemides (fases del
desenlace)desenlace)
1ordm- El contacto con el suelo debe hacerse siempre con 1ordm- El contacto con el suelo debe hacerse siempre con los pies ligeramente abiertos hacia afuera para los pies ligeramente abiertos hacia afuera para aumentar la base del equilibrio Al bajar hacerlo aumentar la base del equilibrio Al bajar hacerlo siempre por delantesiempre por delante
2ordm- Los aacutegiles tras perder el equilibrio deberaacuten 2ordm- Los aacutegiles tras perder el equilibrio deberaacuten intentar caer siempre sobre los pies Flexionando las intentar caer siempre sobre los pies Flexionando las rodillas para absorber el impactorodillas para absorber el impacto
3ordm- La columna debe mantenerse recta brazos abiertos 3ordm- La columna debe mantenerse recta brazos abiertos hacia los lados y tronco inclinado adelantehacia los lados y tronco inclinado adelante
4ordm- Los portores deben permanecer en sus posiciones 4ordm- Los portores deben permanecer en sus posiciones para que los aacutegiles caigan en lugares libres con para que los aacutegiles caigan en lugares libres con seguridadseguridad
5ordm- El que se caiga no deberaacute agarrar a otro compantildeero 5ordm- El que se caiga no deberaacute agarrar a otro compantildeero mientras caemientras cae
Criterios de eacutexito en la Criterios de eacutexito en la realizacioacuten de figurasrealizacioacuten de figuras
Para considerar que una figura estaacute Para considerar que una figura estaacute correctamente realizada se valoraraacuten los correctamente realizada se valoraraacuten los siguientes apartadossiguientes apartados
-Mantenimiento de la figura durante 3 -Mantenimiento de la figura durante 3 segundossegundos
-Durante ese tiempo el cuerpo debe -Durante ese tiempo el cuerpo debe permanecer estaacutetico e indeformablepermanecer estaacutetico e indeformable
-Los segmentos corporales (brazos piernas -Los segmentos corporales (brazos piernas columna) deben estar alineados y los aacutengulos columna) deben estar alineados y los aacutengulos fijados seguacuten la ldquoformardquo de cada figurafijados seguacuten la ldquoformardquo de cada figura
Fases en la realizacioacuten de Fases en la realizacioacuten de piraacutemidespiraacutemides
2ordf Fase- Estabilizacioacuten Una vez conseguida 2ordf Fase- Estabilizacioacuten Una vez conseguida la piraacutemide esta deberaacute mantenerse la piraacutemide esta deberaacute mantenerse durante tres segundos Si la distribucioacuten del durante tres segundos Si la distribucioacuten del peso es correcta la piraacutemide se mantendraacute peso es correcta la piraacutemide se mantendraacute Si es necesario deberaacuten realizarse las Si es necesario deberaacuten realizarse las correcciones de posicioacuten oportunas para correcciones de posicioacuten oportunas para corregir los desequilibrios que se corregir los desequilibrios que se produzcanproduzcan
Fases en la realizacioacuten de Fases en la realizacioacuten de piraacutemidespiraacutemides
3ordf Fase- Desenlace Este debe realizarse 3ordf Fase- Desenlace Este debe realizarse siempre en sentido inverso a la primera siempre en sentido inverso a la primera fase siendo los aacutegiles los que deben ir fase siendo los aacutegiles los que deben ir bajando hacia delante o de forma lateral bajando hacia delante o de forma lateral Los portores o los ayudantes ayudaraacuten en la Los portores o los ayudantes ayudaraacuten en la recepcioacuten sujetando por la cintura y recepcioacuten sujetando por la cintura y espalda al aacutegil que tendraacute siempre en espalda al aacutegil que tendraacute siempre en cuenta las pautas sobre la recepcioacuten en el cuenta las pautas sobre la recepcioacuten en el suelo que se explican a continuacioacutensuelo que se explican a continuacioacuten
Fases en la realizacioacuten de Fases en la realizacioacuten de piraacutemides (fases del piraacutemides (fases del
desenlace)desenlace)
1ordm- El contacto con el suelo debe hacerse siempre con 1ordm- El contacto con el suelo debe hacerse siempre con los pies ligeramente abiertos hacia afuera para los pies ligeramente abiertos hacia afuera para aumentar la base del equilibrio Al bajar hacerlo aumentar la base del equilibrio Al bajar hacerlo siempre por delantesiempre por delante
2ordm- Los aacutegiles tras perder el equilibrio deberaacuten 2ordm- Los aacutegiles tras perder el equilibrio deberaacuten intentar caer siempre sobre los pies Flexionando las intentar caer siempre sobre los pies Flexionando las rodillas para absorber el impactorodillas para absorber el impacto
3ordm- La columna debe mantenerse recta brazos abiertos 3ordm- La columna debe mantenerse recta brazos abiertos hacia los lados y tronco inclinado adelantehacia los lados y tronco inclinado adelante
4ordm- Los portores deben permanecer en sus posiciones 4ordm- Los portores deben permanecer en sus posiciones para que los aacutegiles caigan en lugares libres con para que los aacutegiles caigan en lugares libres con seguridadseguridad
5ordm- El que se caiga no deberaacute agarrar a otro compantildeero 5ordm- El que se caiga no deberaacute agarrar a otro compantildeero mientras caemientras cae
Criterios de eacutexito en la Criterios de eacutexito en la realizacioacuten de figurasrealizacioacuten de figuras
Para considerar que una figura estaacute Para considerar que una figura estaacute correctamente realizada se valoraraacuten los correctamente realizada se valoraraacuten los siguientes apartadossiguientes apartados
-Mantenimiento de la figura durante 3 -Mantenimiento de la figura durante 3 segundossegundos
-Durante ese tiempo el cuerpo debe -Durante ese tiempo el cuerpo debe permanecer estaacutetico e indeformablepermanecer estaacutetico e indeformable
-Los segmentos corporales (brazos piernas -Los segmentos corporales (brazos piernas columna) deben estar alineados y los aacutengulos columna) deben estar alineados y los aacutengulos fijados seguacuten la ldquoformardquo de cada figurafijados seguacuten la ldquoformardquo de cada figura
Fases en la realizacioacuten de Fases en la realizacioacuten de piraacutemidespiraacutemides
3ordf Fase- Desenlace Este debe realizarse 3ordf Fase- Desenlace Este debe realizarse siempre en sentido inverso a la primera siempre en sentido inverso a la primera fase siendo los aacutegiles los que deben ir fase siendo los aacutegiles los que deben ir bajando hacia delante o de forma lateral bajando hacia delante o de forma lateral Los portores o los ayudantes ayudaraacuten en la Los portores o los ayudantes ayudaraacuten en la recepcioacuten sujetando por la cintura y recepcioacuten sujetando por la cintura y espalda al aacutegil que tendraacute siempre en espalda al aacutegil que tendraacute siempre en cuenta las pautas sobre la recepcioacuten en el cuenta las pautas sobre la recepcioacuten en el suelo que se explican a continuacioacutensuelo que se explican a continuacioacuten
Fases en la realizacioacuten de Fases en la realizacioacuten de piraacutemides (fases del piraacutemides (fases del
desenlace)desenlace)
1ordm- El contacto con el suelo debe hacerse siempre con 1ordm- El contacto con el suelo debe hacerse siempre con los pies ligeramente abiertos hacia afuera para los pies ligeramente abiertos hacia afuera para aumentar la base del equilibrio Al bajar hacerlo aumentar la base del equilibrio Al bajar hacerlo siempre por delantesiempre por delante
2ordm- Los aacutegiles tras perder el equilibrio deberaacuten 2ordm- Los aacutegiles tras perder el equilibrio deberaacuten intentar caer siempre sobre los pies Flexionando las intentar caer siempre sobre los pies Flexionando las rodillas para absorber el impactorodillas para absorber el impacto
3ordm- La columna debe mantenerse recta brazos abiertos 3ordm- La columna debe mantenerse recta brazos abiertos hacia los lados y tronco inclinado adelantehacia los lados y tronco inclinado adelante
4ordm- Los portores deben permanecer en sus posiciones 4ordm- Los portores deben permanecer en sus posiciones para que los aacutegiles caigan en lugares libres con para que los aacutegiles caigan en lugares libres con seguridadseguridad
5ordm- El que se caiga no deberaacute agarrar a otro compantildeero 5ordm- El que se caiga no deberaacute agarrar a otro compantildeero mientras caemientras cae
Criterios de eacutexito en la Criterios de eacutexito en la realizacioacuten de figurasrealizacioacuten de figuras
Para considerar que una figura estaacute Para considerar que una figura estaacute correctamente realizada se valoraraacuten los correctamente realizada se valoraraacuten los siguientes apartadossiguientes apartados
-Mantenimiento de la figura durante 3 -Mantenimiento de la figura durante 3 segundossegundos
-Durante ese tiempo el cuerpo debe -Durante ese tiempo el cuerpo debe permanecer estaacutetico e indeformablepermanecer estaacutetico e indeformable
-Los segmentos corporales (brazos piernas -Los segmentos corporales (brazos piernas columna) deben estar alineados y los aacutengulos columna) deben estar alineados y los aacutengulos fijados seguacuten la ldquoformardquo de cada figurafijados seguacuten la ldquoformardquo de cada figura
Fases en la realizacioacuten de Fases en la realizacioacuten de piraacutemides (fases del piraacutemides (fases del
desenlace)desenlace)
1ordm- El contacto con el suelo debe hacerse siempre con 1ordm- El contacto con el suelo debe hacerse siempre con los pies ligeramente abiertos hacia afuera para los pies ligeramente abiertos hacia afuera para aumentar la base del equilibrio Al bajar hacerlo aumentar la base del equilibrio Al bajar hacerlo siempre por delantesiempre por delante
2ordm- Los aacutegiles tras perder el equilibrio deberaacuten 2ordm- Los aacutegiles tras perder el equilibrio deberaacuten intentar caer siempre sobre los pies Flexionando las intentar caer siempre sobre los pies Flexionando las rodillas para absorber el impactorodillas para absorber el impacto
3ordm- La columna debe mantenerse recta brazos abiertos 3ordm- La columna debe mantenerse recta brazos abiertos hacia los lados y tronco inclinado adelantehacia los lados y tronco inclinado adelante
4ordm- Los portores deben permanecer en sus posiciones 4ordm- Los portores deben permanecer en sus posiciones para que los aacutegiles caigan en lugares libres con para que los aacutegiles caigan en lugares libres con seguridadseguridad
5ordm- El que se caiga no deberaacute agarrar a otro compantildeero 5ordm- El que se caiga no deberaacute agarrar a otro compantildeero mientras caemientras cae
Criterios de eacutexito en la Criterios de eacutexito en la realizacioacuten de figurasrealizacioacuten de figuras
Para considerar que una figura estaacute Para considerar que una figura estaacute correctamente realizada se valoraraacuten los correctamente realizada se valoraraacuten los siguientes apartadossiguientes apartados
-Mantenimiento de la figura durante 3 -Mantenimiento de la figura durante 3 segundossegundos
-Durante ese tiempo el cuerpo debe -Durante ese tiempo el cuerpo debe permanecer estaacutetico e indeformablepermanecer estaacutetico e indeformable
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Criterios de eacutexito en la Criterios de eacutexito en la realizacioacuten de figurasrealizacioacuten de figuras
Para considerar que una figura estaacute Para considerar que una figura estaacute correctamente realizada se valoraraacuten los correctamente realizada se valoraraacuten los siguientes apartadossiguientes apartados
-Mantenimiento de la figura durante 3 -Mantenimiento de la figura durante 3 segundossegundos
-Durante ese tiempo el cuerpo debe -Durante ese tiempo el cuerpo debe permanecer estaacutetico e indeformablepermanecer estaacutetico e indeformable
-Los segmentos corporales (brazos piernas -Los segmentos corporales (brazos piernas columna) deben estar alineados y los aacutengulos columna) deben estar alineados y los aacutengulos fijados seguacuten la ldquoformardquo de cada figurafijados seguacuten la ldquoformardquo de cada figura
