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liceoscientificofabriano
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MODULO 1ATLETICA LEGGERA(ottobre-novembre-marzo-aprile)Elementi di pre-atletica generaleElementi di pre-atleticaspecifica delle varie specialitàTecnica specificaEsercizi analiticiProve di garaCenni teorici delle varie specialità
OSTACOLIVELOCITA’LANCIO DEL DISCOGETTO DEL PESOSALTO IN LUNGO E ALTOSTAFFETTARESISTENZAINSEGNAMENTO DI UNA O DUE SPECIALITA’ OGNI ANNO E APPROFONDIMENTO NEGLI ANNI SUCCESSIVI.
MODULO 2
GINNASTICA(dicembre-febbraio)
Conoscere e eseguire esercizi di equilibrioConoscere e saper eseguire esercizi di coordinazioneConoscere e saper eseguire esercizi di forzaConoscere e saper eseguire esercizi di pre-acrobatica e
semplice acrobaticaI contenuti proposti saranno di difficoltà progressiva con il procedere
degli anni,Così come le modalità di verifica
MODULO 3
• SPORT DI SQUADRA • (TUTTO L’ANNO)PALLAVOLO:FONDAMENTALI INDIVIDUALI:
- PALLEGGIO
-BAGHER BIENNIO
-BATTUTA
SCHIACCIATA TRIENNIO
MURO
SEMPLICI SCHEMI DI GIOCO
CONOSCENZA DEL REGOLAMENTO TRIENNIO
ARBITRAGGIO
MODULO 3
SPORT DI SQUADRAPALLACANESTROFONDAMENTALI INDIVIDUALI: PALLEGGIO
PASSAGGIO BIENNIO
TIRO
SEMPLICI SCHEMI DI GIOCO
CONOSCENZA DEL REGOLAMENTO TRIENNIO
ARBITRAGGIO
MODULO 3
• CALCIO A 5• FONDAMENTALI INDIVIDUALI: CONDUZIONE BIENNIO
• CONTROLLO• PALLEGGIO
• PASSAGGIO
• TRIENNIO• SEMPLICI SCHEMI DI GIOCO • CONOSCENZA DEL REGOLAMENTO• ARBITRAGGIO
MODULO 4
• COORDINAZIONE (TUTTO L’ANNO)
• COORDINAZIONE OCULO –MANUALE• COORDINAZIONE OCULO-PODALICA• COORDINAZIONE SPAZIO-TEMPORALE TUTTE LE CLASSI• COORDINAZIONE INTERSEGMENTARIA• RITMIZZAZIONE
MODULO 5
• TEORIA (TUTTO L’ANNO)• REGOLAMENTI DEI VARI SPORTS (TUTTE LE CLASSI)• STORIA DELLE OLIMPIADI ANTICHE E MODERNE ( CLASSI PRIME)• DOPING ( CLASSI 5)• ALIMENTAZIONE E ALIMENTAZIONE SPORTIVA ( CLASSI 3)• NOZIONI DI ANATOMIA E (UN ARGOMENTO • FISIOLOGIA DEL CORPO UMANO ALL’ANNO PER
CLASSE)
SCHEDA DI VALUTAZIONE PROVE PRATICHE(ACQUISIZIONE MEMORIZZAZIONE CORRETTEZZA ESECUTIVA COORDINAZIONE FLUIDITA’ RITMO)
GRAVEMENTE INSUFFICIENTE 4
Incontra difficoltà nell’acquisizione e nell’esecuzione di esercizi anche semplici, spesso c’è assenza di ritmo e non c’è conformità con la richiesta motoria .
MEDIOCRE 5
Incontra qualche difficoltà ad acquisire gesti semplici e li esegue in modo scomposto, stentato e impacciato,trova difficoltà a seguire il ritmo specifico di ogni esercizio.
SUFFICIENTE 6
Acquisisce con facilità solo movimenti semplici (analitici) non sempre riesce a collegarli fra loro, a volte mostra incertezze esecutive ed un ritmo stentato.
DISCRETO 7
Generalmente riesce ad acquisire gli esercizi proposti ed esegue con una certa fluidità e correttezza anche combinazioni di esercizi ma tal volta in modo poco disinvolto o con un ritmo lento.
BUONO 8
Acquisisce gli esercizi motori anche complessi con facilità e riesce ad esprimersi con disinvoltura ritmo correttezza e coordinazione
OTTIMO 9
Riesce ad acquisire anche in breve tempo qualsiasi proposta motoria eseguendo gli esercizi con sicurezza, fluidità e disinvoltura anche al primo impatto e con il giusto ritmo
ECCELLENTE 10
Riesce ad acquisire immediatamente qualsiasi proposta motoria ed esegue con fluidità, sicurezza e cura nei particolari le attività proposte in situazioni convenzionali e con adattamenti rapidi in situazioni nuove