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MODULO 1 ATLETICA LEGGERA (ottobre-novembre-marzo-aprile) Elementi di pre-atletica generale Elementi di pre-atleticaspecifica delle varie specialità Tecnica specifica Esercizi analitici Prove di gara Cenni teorici delle varie specialità OSTACOLI VELOCITA’ LANCIO DEL DISCO GETTO DEL PESO SALTO IN LUNGO E ALTO STAFFETTA RESISTENZA INSEGNAMENTO DI UNA O DUE SPECIALITA’ OGNI ANNO E APPROFONDIMENTO NEGLI ANNI SUCCESSIVI.

Programmazione ed.fisica a.s. 2013/2014

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MODULO 1ATLETICA LEGGERA(ottobre-novembre-marzo-aprile)Elementi di pre-atletica generaleElementi di pre-atleticaspecifica delle varie specialitàTecnica specificaEsercizi analiticiProve di garaCenni teorici delle varie specialità

OSTACOLIVELOCITA’LANCIO DEL DISCOGETTO DEL PESOSALTO IN LUNGO E ALTOSTAFFETTARESISTENZAINSEGNAMENTO DI UNA O DUE SPECIALITA’ OGNI ANNO E APPROFONDIMENTO NEGLI ANNI SUCCESSIVI.

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MODULO 2

GINNASTICA(dicembre-febbraio)

Conoscere e eseguire esercizi di equilibrioConoscere e saper eseguire esercizi di coordinazioneConoscere e saper eseguire esercizi di forzaConoscere e saper eseguire esercizi di pre-acrobatica e

semplice acrobaticaI contenuti proposti saranno di difficoltà progressiva con il procedere

degli anni,Così come le modalità di verifica

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MODULO 3

• SPORT DI SQUADRA • (TUTTO L’ANNO)PALLAVOLO:FONDAMENTALI INDIVIDUALI:

- PALLEGGIO

-BAGHER BIENNIO

-BATTUTA

SCHIACCIATA TRIENNIO

MURO

SEMPLICI SCHEMI DI GIOCO

CONOSCENZA DEL REGOLAMENTO TRIENNIO

ARBITRAGGIO

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MODULO 3

SPORT DI SQUADRAPALLACANESTROFONDAMENTALI INDIVIDUALI: PALLEGGIO

PASSAGGIO BIENNIO

TIRO

SEMPLICI SCHEMI DI GIOCO

CONOSCENZA DEL REGOLAMENTO TRIENNIO

ARBITRAGGIO

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MODULO 3

• CALCIO A 5• FONDAMENTALI INDIVIDUALI: CONDUZIONE BIENNIO

• CONTROLLO• PALLEGGIO

• PASSAGGIO

• TRIENNIO• SEMPLICI SCHEMI DI GIOCO • CONOSCENZA DEL REGOLAMENTO• ARBITRAGGIO

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MODULO 4

• COORDINAZIONE (TUTTO L’ANNO)

• COORDINAZIONE OCULO –MANUALE• COORDINAZIONE OCULO-PODALICA• COORDINAZIONE SPAZIO-TEMPORALE TUTTE LE CLASSI• COORDINAZIONE INTERSEGMENTARIA• RITMIZZAZIONE

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MODULO 5

• TEORIA (TUTTO L’ANNO)• REGOLAMENTI DEI VARI SPORTS (TUTTE LE CLASSI)• STORIA DELLE OLIMPIADI ANTICHE E MODERNE ( CLASSI PRIME)• DOPING ( CLASSI 5)• ALIMENTAZIONE E ALIMENTAZIONE SPORTIVA ( CLASSI 3)• NOZIONI DI ANATOMIA E (UN ARGOMENTO • FISIOLOGIA DEL CORPO UMANO ALL’ANNO PER

CLASSE)

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SCHEDA DI VALUTAZIONE PROVE PRATICHE(ACQUISIZIONE MEMORIZZAZIONE CORRETTEZZA ESECUTIVA COORDINAZIONE FLUIDITA’ RITMO)

GRAVEMENTE INSUFFICIENTE 4

Incontra difficoltà nell’acquisizione e nell’esecuzione di esercizi anche semplici, spesso c’è assenza di ritmo e non c’è conformità con la richiesta motoria .

MEDIOCRE 5

Incontra qualche difficoltà ad acquisire gesti semplici e li esegue in modo scomposto, stentato e impacciato,trova difficoltà a seguire il ritmo specifico di ogni esercizio.

SUFFICIENTE 6

Acquisisce con facilità solo movimenti semplici (analitici) non sempre riesce a collegarli fra loro, a volte mostra incertezze esecutive ed un ritmo stentato.

DISCRETO 7

Generalmente riesce ad acquisire gli esercizi proposti ed esegue con una certa fluidità e correttezza anche combinazioni di esercizi ma tal volta in modo poco disinvolto o con un ritmo lento.

BUONO 8

Acquisisce gli esercizi motori anche complessi con facilità e riesce ad esprimersi con disinvoltura ritmo correttezza e coordinazione

OTTIMO 9

Riesce ad acquisire anche in breve tempo qualsiasi proposta motoria eseguendo gli esercizi con sicurezza, fluidità e disinvoltura anche al primo impatto e con il giusto ritmo

ECCELLENTE 10

Riesce ad acquisire immediatamente qualsiasi proposta motoria ed esegue con fluidità, sicurezza e cura nei particolari le attività proposte in situazioni convenzionali e con adattamenti rapidi in situazioni nuove