INTRODUCCION:

Es una comida sana para una buena dieta.

INGREDIENTES:

Pan , chorizo , jamón y Nocilla· Un bote de Nocilla· Dos filetess de chorizo· Pan· Tres lonchas de jamón

PRIMERA PARTE * Coges la media barra de pan y la abres.

SEGUNDA PARTE:* Luego coges el bote de Nocilla , lo abres y la untas en el pan.

TERCERA PARTE: Coges las tres lonchas de jamón y las pones encima de la Nocilla.

ULTIMA PARTE:Y por ultimo pones el chorizo encima del jamón.

VALOR NUTRITIVO:PROTEINAS: HIDRATOS DE

CARBONO:

Chorizo, jamón. Pan, Nocilla.

QUE…..APROVECHE!!