INSTITUTOS SUPERIORES DE ENSINO DO CENSA

INSTITUTO TECNOLÓGICO DE CIÊNCIAS SOCIAIS APLICADAS E DA SAÚDE

CURSO DE FISIOTERAPIA

GINÁSTICA LABORAL: UMA ANÁLISE DA MELHORIA DA QUALIDADE DE VIDA E DO TRABALHO DE POLICIAIS MILITARES

EM FUNÇÕES ADMINISTRATIVAS

Por Nayara Ribeiro da Silva

Príscila de Medeiros Ferreira

Orientador : Prof. Esp. Júlia A Monteiro

Campos dos Goytacazes – RJ Dezembro / 2016

ERGONOMIA Objetivo Principal

• FÍSICO Posturas e movimentos• ORGANIZACIONAL Ambiente (organização temporal do trabalho)• COGNITIVO Processos cognitivos (memória, atenção, tomada de

decisão)

Santos e Araújo (2015); Correia e Silveira (2009); Lima, (2013); Villar et al., (2013); Silva et al., (2013)

Programas preventivos de intervenção fisioterapêutica

Empresas de médio e grande porte

Dor, fadiga, absenteísmo

Assistência médica

ProdutividadeLucros para empresa

Inadequação de postos e intenso ritmo de

trabalho

Estresse laboral Doenças ocupacionais

Posição fixa Movimentos repetitivos

INTRODUÇÃO

AET

Por que?

Uma abordagem

ergonômica promove a

saúde do trabalhador.

1) Análise da Demanda

2) Análise da Tarefa

3) Análise da Atividade

Para que?

Melhora da saúde, capacidade para o

trabalho e da qualidade de vida dos

trabalhadores.

Definição

INTRODUÇÃO

Martins (2005);Alexandre (2007)

INTRODUÇÃO

O que é? Quais os tipos?

Souza, 2011; Resende et al., 2007; Moraes e Silva, 2016; Lírio et al., 2012Silva et al., 2010; Villar et al., 2013; Delani et al., 2013; Maciel, et al., 2005

Ginástica

Laboral

Oque é?

Benefícios

Quais os tipos?

Verificar os efeitos da Ginástica Laboral sobre a

qualidade de vida, o quadro álgico e a flexibilidade de

Policiais Militares que atuam na área administrativa de

uma Policlínica em Campos dos Goytacazes/RJ.

OBJETIVO

Foi realizado um estudo prospectivo série de casos, com

25 policiais militares do setor administrativo da Policlínica

da Polícia Militar de Campos dos Goytacazes/RJ, com

idade entre 30 e 55 anos. Procedimentos/ Instrumentação: Termo de consentimento livre e esclarecido

Palestra sobre Ergonomia e Ginástica Laboral

Aplicação dos questionários Direta e individual

Teste 3º dedo ao Solo

MATERIAIS E MÉTODOS

Protocolo realizado:

• Exercícios de aquecimentos para MMSS;• Mobilizações ativas das articulaçoes de MMSS;• Alongamento do tronco e região cervical;• Aquecimentos para MMII;• Mobilizações ativas das articulações dos MMII; • Alongamentos de MMII;• Alongamentos de MMII;• Ao final exercícios de respiração; 

MATERIAIS E MÉTODOS

Critérios de Inclusão Policial Militar Área administrativa; Atividade De trabalho Exigem Movimentos Repetitivos e Posição Inadequadas.

Critérios de Exclusão  Espondilite anquilosante; Uso de próteses em membros inferiores ou superiores; Artrodese na coluna; Capsulite adesiva em ombro; Síndrome da hipermobilidade ou bloqueio ósseo limitando mobilidade articular.

Análise estatística  Microsoft Excel® 2016

SigmaPlot® 12.0

Amostra Composta Por: 25 indivíduos; 84% do sexo masculino e 16% do sexo feminino.

Médias: Idade de 40,44±6,69; Assiduidade foi de 73,6%; 92% participaram 4 vezes por semana e 8% 3 vezes por semana.

RESULTADOS

Questionário SF-36:

RESULTADOS

Domínios PRÉ PÓS Valor de p

Capacidade funcional 83,4±19,8 89,8±9,2 p=0,145

Limitação por aspectos físicos 329±96,5 330±74 p=0,963

Dor 65,1±28,3 74,6±24,1 p=0,033

Estado geral de saúde 67,7±20,1 80,2±14,6 p=0,007

Vitalidade 59,8±16,9 71,6±14,9 p<0,001

Aspectos sociais 77±23 81,9±20 p=0,33

Limitação por aspectos emocionais 320±88,2 338,7±69,8 p=0,19

Saúde mental 65,9±16,7 75,8±18,2 p=0,016

Quadro álgico:Pré: 5.64±2.68

Pós: 3±2.86

RESULTADOS

Lombar Ombro Cervical Joelhos Pés Torácica Mãos Quadris0%

10%

20%

30%

40%

50%

60%

70%

Ombros Quadris Joelhos0%

1%

2%

3%

4%

5%

6%

7%

8%

9%

p <0,001

Flexibilidade:

RESULTADOS

PRÉ PÓS P VALOR

43.2±18.9 39.28±19.1 p=0.15

12 indivíduos ∆ >6 cm

7 indivíduos ∆ < -6 cm

6 indivíduos ∆ entre 5 e -5 cm

Questionário de Satisfação:

RESULTADOS

Importância 100%

Preocupação com Postura

84%

Continuidade 96%

Bem-estar 96%

Sem dor 68%

Dor com redução 32%

• (Santos e Musso, 2011) Aplicaram a GL 3 vezes por semana, durante 15 minutos por 2 meses ao final do expediente e conseguiram melhoria em todos os domínios do SF-36.

• (Mendonça, 2004) Destacou que os bons resultados da GL estão associados a alterações no ambiente de trabalho.

• (Lima, 2004; Villar et.al., 2013) Indicaram que a GL aplicada ao tipo de atividade exercida, preconizando as musculaturas mais exigidas, auxilia a redução do estresse e a melhora na qualidade de vida.

DISCUSSÃO

• (Valquíria, 2009) Observou que houve melhora na flexibilidade após 6 meses de intervenção e a avaliou com o teste “3º dedo ao solo”.

• (Sacco et.al., 2008) Indicou que de acordo com a literatura o teste “3º dedo ao solo” é validado para a mensuração da flexibilidade global da cadeia posterior.

DISCUSSÃO

Limitações do presente estudo:• Uniforme (fardas)

• Avaliação da flexibilidade (realizada uma vez no pré e pós)

O estudo comprovou que a ginástica laboral promoveu uma

melhora na qualidade de vida dos indivíduos, através dos

domínios dor, vitalidade, estado geral e saúde mental, bem

como a redução do quadro álgico, através da escala visual

analógica (EVA).

Outros estudos devem ser realizados com maior tempo de

intervenção e com diferentes metodologias para análise de

flexibilidade.

CONCLUSÃO

Obrigada!Nayara Ribeiro da Silva

Príscila de Medeiros Ferreira