1

Грамотно выбранный врач �залог хорошего качества жизни

и долгого здоровья!

стр.

И М Е Ю Т С Я П Р О Т И В О П О К А З А Н И Я . Т Р Е Б У Е Т С Я К О Н С У Л Ь Т А Ц И Я С П Е Ц И А Л И С Т А

2

Прикладная кинезиология.Почему тело разговаривает

с нами языком боли?

стр.4

Пиявка � природнаяфармацевтическая мини�фабрика

на страже нашего здоровья

стр.5

Ишиас � суровый недуг,приводящий к инвалидности.

стр.7

На правах рекламы

Искусство врачевания

то и говорить, большинствопрофессионалов в городс�кой поликлинике автомати�чески выполняют предписа�ния Министерства здраво�

охранения. Наша официальная ме�дицина в лучшем случае бьет кувал�дой по симптомам, которые сигна�лизируют о "нештатной ситуации" ворганизме. При этом не рассматри�вается ни причина болезни, ни об�щее состоянии пациента. Можносказать, что метафора такого подхо�да � одна волшебная таблетка илиукол. И, вроде, нога или рука уже неболит… но…

Холистическая медицина �

МЕДИЦИНАИЗ БУДУЩЕГО

Единство и Целостность человеческого организма � понятия,присутствующие в классической медицине. Однако многие эс�кулапы на уровне специализации быстро забывают те вещи,которые изучали на курсах физиологии. Процесс леченияможно сравнить с пьесой, в которой есть разные характерныеперсонажи. Врач, который лечит, врач, руководствующийсястандартизированной схемой, и врач�бюрократ… наверное,все знакомы с одним, вторым и третьим.

ВИРТУОЗЫ ИМИТАЦИИРано или поздно проблема вернет�

ся, либо отзовется в других органах исистемах организма. Мы � это космос�микрокосм… "Закупорили" вулкан меди�каментами на одном "материке", нача�лось "цунами" на другом. Увы, лабора�торные показатели становятся альфойи омегой медицинского мышления. Под�бирая медикаментозные препараты,доктора стремятся к одному результату� "подгонке" показателей. И тому, разу�меется, есть резон � в ритме вальсаотчитаться пациенту, что анализы внорме, дозы поддерживающих лекарствназначены. Смысл такой политики �

борьба за "суррогат здоровья", он оченьудобен государственной медицине истраховым компаниям. А крайним все�гда остается пациент! Вроде бы всехорошо � тесты и лабораторные данныене врут, человека "вылечили"…

Подобный подход лишь "загоняет"болезнь внутрь, вынуждая организм ис�кать новые пути для компенсации внут�

ренних "стихийных бедствий". В СШАлюдей склоняют к операциям с точкизрения негласной политики скорейше�го возвращения работника �"винтика" встрой. А у нас рано или поздно возни�кает ощущение, что после 50 лет…пациент попросту избыточен… Нашастрана � родина одной из самых бю�рократических медицин. Впрочем, факт:зарабатывают на пациентах хорошо иво всем мире. На наших несчастьях па�разитируют ведущие корпорации и хит�парад самых богатых людей.

Объективная реальность � за вре�менное избавление от боли приняторасплачиваться загубленными аптеч�ной химией почками и печенью. Фар�макологическая мафия более векауверенно держит свои позиции, пред�лагая лечение, которое по всем при�знакам напоминает сговор с нечис�тым. То бишь, расплачиваться по"кредитам" всегда дороже. По нео�фициальной статистике среди фак�торов, приводящих к смерти больных,третье место занимает лечение ме�дикаментозными методами…

Каждый год в мире вследствиеприема медикаментов умирают более220 тыс. человек, и в половине случа�ев лекарства назначаются докторами!

ДВИЖЕНИЕК ЕДИНСТВУ

Однако можно сказать, что про�слеживается определенный тренд � впику "фармакологическим дьяволам",динамично развивается направлениемедицины с другой системой коор�динат. С начала 90�х годов XX векасначала в США, а затем и в Европе иРоссии получает широкое распрост�ранение так называемая холистичес�кая медицина, успешно интегрирую�щаяся в существующую медицинскуюпрактику.

(Продолжение на стр. 3)

ЧЧ

2

И М Е Ю Т С Я П Р О Т И В О П О К А З А Н И Я . Т Р Е Б У Е Т С Я К О Н С У Л Ь Т А Ц И Я С П Е Ц И А Л И С Т АНа правах рекламы

Уровень жизни

В городской поликлинике на одного человека отводится макси�мум 15 минут… Надеяться ли на такую "экспресс�помощь" илиидти по пути платных медицинских услуг � решать только нам.Почему в России так необходима частная медицина, рассказалврач травматолог�ортопед Руслан Артакович Антонян (клиниказдорового позвоночника "Здравствуйте" на Щелковской).

� Руслан Артакович, как я пони�маю, люди приходят с целой истори�ей "приключений" в государственныхи частных клиниках…

� А в некоторых случаях люди при�носят с собой целую "библиотеку"диагнозов, обследований и направле�ний. Однако последняя медицинскаяреформа запретила выдавать на рукине только карточки, но и сопутствую�щий материал � результаты анализов,рентгеновские снимки. Дают тольковыписки и заключения. Именно поэто�му многие граждане проходят обсле�дования в коммерческих структурах.Хотя бы для того, чтобы иметь на ру�ках документацию, говорящую о ди�намике тех или иных заболеваний…

� Моя подруга, придя в частнуюклинику, очень удивилась, что на неепотратили два часа. Врач собраланамнез, исписал целую тетрадь. Авот в ее карточке из поликлиники напустом листе торжественно начерта�но слово "артроз"… и все!

� Артроз � это относительный ди�агноз. В поликлинике вынужденно ла�коничны из�за дефицита времени. По�хорошему, пациенту требуетсяразъяснять, что такое артроз и с чегоон начинается. При этом главное �прокомментировать конкретную, а некакую�то абстрактную ситуацию. В за�висимости от стадии артроза выра�батывается и сама стратегия лече�ния. В некоторых случаях, когда кон�сервативными методами уже не по�можешь, нужна замена сустава. По�этому задача номер один: правильнопоставленный диагноз. Препаратыпредлагаемые "на потоке", � мера нетолько полубесполезная, но и в томчисле неоправданная и опасная. Небывает двух идентичных организмов.Природа подразумевает бесконечноеразнообразие вариантов и нас, и на�ших недугов. Таким образом, прихо�дится расспрашивать пациента бук�вально обо всем � есть ли у него ал�лергические реакции, сопутствующиезаболевания…

� Приведите наиболее показатель�ный пример, когда наспех назначен�ные лекарства "от спины и суставов"приводят к трагедии?

� Предположим, человек гиперто�ник. При этом у него болят суставы.С одной стороны, он принимает ле�карства для нормализации давления,с другой � препараты для снятия вос�паления в пораженном суставе. Не�которые нестероидные противовоспа�лительные гасят действия препара�тов для лечения артериальной гипер�

тензии. У человека может "скакануть"давление, вплоть до летального исхо�да… Как известно, в России огромноеколичество смертей от сердечно�сосу�дистых заболеваний, особенно от ин�сультов! И определенный вклад в этупечальную статистику вносят сами вра�чи с бездумным унифицированным под�ходом. Поверьте, не так уж сложноучесть факт, что человеку с гипертони�ей нельзя назначать определенные пре�параты. Просто у врачей нет времени.При всем желании и высокой квалифи�кации у специалистов в городской поли�клинике не так уж много шансов помочьбольному… Это вопросы к государ�ственной политике. Вот недавно у менябыла пациентка, которая две неделипровела в очередях, но так и не попалак неврологу!

� А вот скажите, наверное, сложнокого�то за кем�то "перелечивать"?

� Когда к нам приходят пациенты,мы проводим ряд диагностических про�цедур и подробно расписываем стра�тегию лечения. Но надо понимать, чтоу других врачей "не хуже" взгляд на теили иные проблемы может отличаться.Подход у разных профессионалов раз�ный. Может быть, вас захотят лечитькак�нибудь еще! Поэтому стоит поре�комендовать не ошибиться с выборомпрофильной клиники. Лечение урывка�ми, в разных местах, не всегда приво�

дит к успеху. Бывает, что человек отно�сится к визиту в многочисленные кли�ники, как к развлечению. Тут пообщал�ся, там пообщался. Это попробовал,то… В итоге результат относительный.Тут вполне себе подходит народнаямудрость про коней, которых не меня�ют на переправе. Постарайтесь решитьсвои проблемы в одно время в одномместе! Лечение � это серьезная совме�

стная работа врача ипациента, а не парк ат�тракционов.

� Много ли граждан,годами живущих в со�стоянии боли?

� К сожалению, та�ких немало. Постоян�ная боль � это перма�нентный стресс дляорганизма, которыйвсегда ведет к истоще�нию его ресурсов. Сни�жение иммунитета про�воцирует развитие набо�ра хронических заболе�ваний. Боль отнимает у

человека резервы, которые бы моглиего поддерживать десятилетиями.Здесь еще очень важен менталитет.Самое характерное стереотипное заб�луждение отражено в анекдоте "если в40 лет ты проснулся и у тебя ничего неболит � ты уже умер". Наши люди при�выкли жить "по расписанию": в 30 � ужене молодой, в 40 � обязательно что�тоболит, в 50 � начинает болеть все, в 60� пенсионер�инвалид… На Западе 60�летние � это молодые, активные люди,которые не отказывают себе в насы�щенной жизни, путешествиях, спорте.Они работают, влюбляются и заводятсемьи. Просто там нет "культуры" раз�брасывания ресурсами. Испытыватьболь � это ненормально. Боль � это"сигнал" нашего организма, намек, мол,что�то идет не так. И вы должны при�нять меры! При этом, не самодеятель�но глуша симптомы системных сбоевлекарствами, а все�таки обратившиськ врачу.

� Что чаще всего запускает разру�шительные процессы в суставах и по�звоночнике?

� Банальное плоскостопие. Нашиноги неправильно контактируют с зем�лей, нарушается осанка, мы не так хо�дим. Происходит вальгусная деформа�ция первых пальцев, стопы становятсяшире, нарушается шаг и вся механикатела. С течением времени все это скла�дывается в нехороший стереотип. Оп�ределенные мышцы спины несут не�здоровое перенапряжение, они начина�ют "раздергивать" позвоночник. Позво�ночные диски подвергаются повышен�ной амортизации…

� Какие проблемы можно предотв�ратить с первых дней жизни?

� В Австрии, например, давно иско�ренили такой недуг, как врожденныйвывих головки бедра, так называемуюдисплазию сустава. Ее констатируют спервых дней жизни с помощью УЗИ! Ре�бенок сразу получает лечение. Впро�чем, вывих головки бедра успешно кор�ректируется до того, как малышу ис�

полнилось полгода. Затем уже времябезвозвратно упущено… Дисплазия вовзрослом возрасте всегда приводит ккоксоартрозу. Анатомия такого сус�тава недоразвитая и рано или поздноэто даст о себе знать. В странахбывшего соцлагеря около 20% детейполучают инвалидность по даннойпроблеме. Не лучше ситуация и вРоссии. Советская медицина темболее не знала, как работать с этимнедугом. На морально устаревшемрентгене ничего не видно! В младен�ческом возрасте наши кости большепохожи на хрящевую ткань, и некото�рые их сегменты на рентгеновскомснимке просто неочевидны. Первыеядра окостенения появляются с 6месяцев до года, в то время когдауже поезд ушел! Врожденная диспла�зия сустава приводит к тому, что однанога может вырасти на 15 см корочедругой… это уже глубокая инвалид�ность. Удивительно, люди ведь захо�дят в интернет, много читают. Но де�лают это уже тогда, когда "прижало"дальше некуда.

� Есть ли какая�то физиологичес�кая разница между советскими деть�ми и теми, кто рожден в 90�х и в2000�х?

� Ошибка советского подхода � ту�гое пеленание, якобы для того, чтобыножки были прямые. В 90�х годах по�явились подгузники. Ребенок спокой�но лежит в кроватке с раздвинутыминожками и свободно ими двигает.Самое главное � обеспечить с рожде�ния движение в тазобедренном сус�таве, это снижает риски всевозмож�ных заболеваний во взрослом возра�сте! Наш организм умнее всех врачейвместе взятых! Но дети 90�х, в отли�чие от "сделанных в СССР", росли вусловиях нехватки нормальной пищи,витаминов и других необходимых ус�ловий � это означает большое коли�чество случаев с рахитом и другие ко�стные патологии. Среди "двухтысяч�ников" много страдающих нарушени�ем обмена веществ и ожирением.Если ребенок плотно кушает один�двараза в день, то организм старается, содной стороны, накопить резервы ввиде жирового депо, с другой � нару�шается динамика роста самого ре�бенка. Наш организм рассуждает так:зачем делать тело длиннее, ведь наего обеспечение потребуется большересурсов! Большие паузы между при�емами пищи воспринимаются нашимтелом как сигнал к определенной"мобилизации". Подросток полнеет иперестает расти вверх… Поэтомусреди детей "нулевых" немало обла�дателей плотной и приземистой фи�гуры. Именно потому диетологи ре�комендуют, особенно для растущегоорганизма, дробное питание: 5�6 разв день и по чуть�чуть! Помним, какэто важно, ведь ничто так не разру�шает суставы, как лишний вес, а ведькто�то "таскает" его на себе с дет�ства! В то же время бич двухтысячных� недоразвитые мышцы, недоразви�тые позвонки в условиях тотальнойгиподинамии. Детские площадки оси�ротели. Ребята с гаджетами и компь�ютерами перестали «пропадать» водворах и играть в подвижные игры,как это делали мы…

В завершение хочется сказать �будьте внимательней к своим детям.Своевременное обращение к специа�листам поможет защитить вашего ре�бенка от многих проблем во взрос�лом возрасте. Ведь детский и юно�шеский возраст � именно то время,когда закладывается самый бесцен�ный ресурс � здоровье!

Мария РУНОВА

Как вылечить спину

И НЕ УМЕРЕТЬОТ ИНСУЛЬТА

3

И М Е Ю Т С Я П Р О Т И В О П О К А З А Н И Я . Т Р Е Б У Е Т С Я К О Н С У Л Ь Т А Ц И Я С П Е Ц И А Л И С Т АНа правах рекламы

Искусство врачевания

(Начало на стр. 1)Холистическая медицина относит�

ся к проблеме лечения заболеваний сточки зрения устранения первопричиннаших недугов. Само определение "хо�листическая" происходит от греческо�го слова "холон", в переводе означаю�щего "целостность", "цельность","единство". Холистическая медицинарассматривает человеческий организмс точки зрения взаимозависимостивсех его органов и систем. В этом изаключается холиативный подход.Наше здоровье интегрируется из взаи�модействия анатомических особенно�стей, наследственности, физиологи�ческих и биохимических нюансов, не�рвной системы и прочих внутреннихфакторов. Большую роль играют вне�шние условия � социальная среда, раз�личные агрессивные механизмы воз�действия. К холистической медицине,прежде всего, относится традиционнаякитайская (акупунктура, акупрессура ит. д.). Это также и гирудотерапия, при�кладная кинезиология, остеопатия и др.Каждая из перечисленных методикявляется одним из аспектов холисти�ческой медицины как актуальной науч�ной темы. Что интересно, в Швециихолистическую медицину, всем знако�мые иголки и пиявки, используют дажепри оказании первой помощи!

ТЕЛЕСНЫЙ "ИНТЕРНЕТ"Как мы уже говорили, почетное

место в холистической медицине за�нимает традиционная китайская � осо�бенно акупунктура и акупрессура �воздействие на биоактивные точки спе�циальными иглами, сигарами�моксамии т. д. Согласно теории китайской ме�дицины, все органы и системы нашеготела связаны между собой сетью ка�налов (меридианов). Именно эта "ин�формационная сеть" объединяет орга�низм человека в единое целое. Знаниеее топографии и закономерностей по�зволяет докторам лечить даже те за�болевания, перед которыми опускаетруки школа западной медицины. Намкажется невообразимым, что десятоквведённых на небольшую глубину тон�чайших иголочек за двадцать минутмогут снять болевой синдром… Но это

происходит! Если вы попросите врача,занимающегося иглоукалываниемобъяснить, по каким принципам осу�ществляется лечение акупунктурой,получите ответ: ваша энергия Ци нача�ла свободно циркулировать по энерге�тическим каналам и поэтому вы быс�тро поправитесь! Впрочем, миллиарджителей Поднебесной воспринимаюттакое объяснение, как нечто само со�бой разумеющееся. Традиционную ки�тайскую медицину давно изучают в ев�ропейских и американских высшихучебных заведениях. Причем эти про�граммы сосредоточены на преподава�нии студентам непосредственно "вос�точного" энергетического пониманияметодологии иглоукалывания.

КОГДА В ОРГАНИЗМЕГУЛЯЕТ "ВЕТЕР"

Мастер акупунктуры, руководствуясьзнаниями, пришедшими к нам черезтысячелетия, восстанавливает здоровьечеловека, учитывая при этом физичес�кие и психоэмоциональные факторы. Втеории китайской медицины сказано, чтонаши эмоции и мысли � это также раз�личные виды трансформации Ци. Все,что мы думаем и чувствуем, имеет не�посредственные проекции на наше тело.Так, если человек в состоянии депрес�сии, он, сам того не подозревая, тормо�зит процессы энергетической циркуля�ции. В итоге формируется застой, кото�рый является "началом начал тысячиболезней". А вот при эмоциональной не�воздержанности и агрессивности, когда"пышущие жаром эмоции выплескивают�ся через край", разогретая Ци устрем�ляется по меридианам вверх, увлекая засобой и кровь. Она ударяет по сосудамголовного мозга и может вызывать ката�строфу � геморрагический инсульт. Кста�ти, у россиян это состояние так и назы�вается � "удар".

Рефлексотерапевты знают � ни одинпрыщик, ни одно пятнышко на коже невозникает просто так. Как говорится,случайности � это недоказанные зако�номерности. Все, что нас беспокоит,имеет значение. Казалось бы, "незначи�тельные" нюансы сигнализируют о нару�шении внутреннего равновесия и началеболезни. Надо уточнить � вся холисти�ческая медицина, в том числе акупунк�тура, прежде всего направлена на пре�дотвращение серьезных катастроф. Этонаучная концепция тонкой отстройкинашего организма, без нокаутирующей"химии" и оперативного вмешательства.

Впрочем, холистическая медицинаэто и остеопатия � медицинская наука,искусство, направленное на восста�новление подвижности позвоночника исуставов. С помощью остеопатическихтехник врач добивается нормализациимышечного баланса. Мышцы переста�ют перетягивать и деформировать по�звоночник. Таким образом, уходят "бло�ки" и "защемления", устраняется боль,наша спина получает прекрасную форуна выздоровление. Работа остеопатапорой воспринимается, как "танцы сбубном". Как по волшебству приходит"необъяснимое" облегчение! При этомникакого "насилия", боли и "хруст�те�рапии". Легкие нажатия, пассы и ма�нипуляции с постукиванием освобож�дают наше тело от функциональныхблоков, восстанавливают нормальнуюциркуляцию жидкостей в организме.Следовательно � улучшают самочув�ствие! Первое, что замечает пациент:уже после первого сеанса уменьшиласьили ликвидировалась боль, увеличилсяобъем движений… Все это имеет науч�ные обоснования и вовсе не "шизоте�рика"!

К холистической медицине относит�ся гирудотерапия � в наши дни лечениепиявками успешно используется как вчастных, так и в государственных клини�ках. Гирудотерапия оздоравливает орга�низм человека в целом. Пиявка впрыс�

кивает в кровяной поток биологическиактивные вещества, важнейшее из кото�рых � гирудин. Именно он избавляеторганизм от тромбов и препятствуетдальнейшему тромбообразованию, очи�щает сосуды кровеносной системы. Бла�

годаря гирудотерапии у пациентов состеохондрозом улучшается кровоснаб�жение клеток. Из зон воспаления актив�но выводятся продукты распада, такимобразом, уже после первого сеанса на�ступает облегчение! Доказано � гиру�дотерапия ускоряет процессы восста�новления поврежденных межпозвоноч�

ных дисков! В некоторых случаях лече�ние с помощью пиявок может заменятьфармакологические препараты, которыеплохо переносятся больными и негатив�но влияют на работу печени.

Одной из наиболее интересных ме�тодик холистической медицины можносчитать прикладную кинезиологию � видальтернативной медицины, основанныйв 1964 году Джорджем Гудхартом. При�кладная кинезиология соотносит связимышечного напряжения с состояниемвнутренних органов и систем организ�ма. Кстати, это одна из наиболее частоиспользуемых методик холистическоймедицины в США. Прикладная кинезио�логия успешно используется профес�сиональными врачами, в том числе не�врологами, дантистами, диетологами,физиотерапевтами! К началу XXI векаэта наука уже имела около 200 различ�ных школ! Прикладная кинезиология ра�ботает с "летописью" нашего тела. Делов том, что пережитые стрессы и нега�тивные эмоции остаются не только внашей ментальной памяти. Они букваль�

но "врастают" в физиологическую па�мять организма и, как вариант, фик�сируются болезненным "мышечнымпанцирем". Недаром про напряженнуюили согбенную спину говорят "тяжкийгруз ответственности". Такое "наслед�ство" ограничивает подвижность тела,блокирует жизненную энергию, эмо�ции, силы, интеллектуальные способ�ности. Все это ведет к эпопее с раз�личными заболеваниями и преждевре�менному старению. Однако "трудовойгорб" и "больная голова от пережито�го" � лишь видимая вершина айсбер�га. Наше тело, как жесткий диск ком�пьютера, хранит весь опыт психологи�ческих травм и фрустраций. Такое "эхоиз прошлого" рано или поздно прино�сит сюрпризы от "неожиданных" диаг�нозов до перманентного наблюдениямира через темные очки и потерисмысла жизни.

Резюмируя тему холистическоймедицины, разумно заметить, что, не�смотря на разнообразие и популяр�ность ее методик, не так уж частоможно ознакомиться с ними в комп�лексе в одном медицинском учрежде�нии. А ведь холистическая медицина �это большой раздел медицинской на�уки, которую называют "наукой буду�щего". В то же время любое качествен�ное лечение подразумевает индивиду�альный и всесторонний подход, кото�рый объединяет всю палитру холиа�тивных методик. Последние практи�чески не имеют противопоказаний и

применяются в самых разных сочета�ниях. Например, пациент с остеохон�дрозом проходит несколько сеансов уостеопата. При этом лечебный эф�фект дополняют гирудотерапия и при�кладная кинезиология. По�настояще�му хорошая новость � выбирая холис�тическую медицину, вам удастся прий�ти к настоящему, а не суррогатному"здоровью", отягощенному фармако�логической интоксикацией… Остает�ся пожелать нашим читателям обра�титься в ту профильную клинику, гдепредполагается холиативный комп�лексный подход к каждому пациенту!

Ольга ЮРОВА

Холистическая медицина �

МЕДИЦИНАИЗ БУДУЩЕГО

Холицистическая медицина учитывает костно�хрящевую, мышечную струк�туры, биохимическую и эмоционально�психологическую составляющие. В сво�ей работе я использую прикладную кинезиологию, остеопатию, специальнуюлечебную гимнастику � кинезиотерапию, различные мануальные техники. Увсех нас с течением времени формируются миофасциальные спайки на уровнемышечных волокон, что дает нарушение нейромоторного сигнала и наруша�ет двигательные стереотипы. Это в свою очередь приводит к проблемам ссуставами, проблемам в разных сегментах позвоночника. Грубо говоря, нашетело склонно разрушаться из�за неправильных двигательных стереотипов имышечного дисбаланса. Из�за этого страдают и внутренние органы. Челове�ческий организм � единая система, в которой одна "ахиллесова пята" можетзапустить цепочку патологических процессов, приводящих к хроническомузаболеванию.

Комментарий прикладного кинезиолога, остеопата,невролога, мануального терапевта АлександраАлександровича Атаманова (клиника здоровогопозвоночника "Здравствуйте" на Щелковской).

4

И М Е Ю Т С Я П Р О Т И В О П О К А З А Н И Я . Т Р Е Б У Е Т С Я К О Н С У Л Ь Т А Ц И Я С П Е Ц И А Л И С Т АНа правах рекламы

Медицина будущего

"Мудрый человек должен пони$мать, что здоровье $ это самое цен$ное из того, что у него есть, и на$учиться справляться с болезнями си$лой своих собственных суждений".

Гиппократ

� Александр Александрович, при�кладная кинезиология � часть "наукибудущего", натуральной холистичес�кой медицины. Расскажите, в общем,о ее видении…

� Каждая мышца тела рефлектор�но связана с определенным внутрен�ним органом. Например, желудок �это стернальная порция грудноймышцы, легкие � это дельтовидныемышцы. В первую очередь мы прово�дим кинезиологическое тестирование� даем нагрузку на ту или иную мыш�цу. Организм � единое целое. Мы"пронизаны" длинной мышцей, кото�рая начинается с затылочной части изаканчивается 1�м плюснефаланго�вым суставом, то есть большимипальцами ног. Это одна длинная раз�ветвленная структура, которая имеетсвои переходы и сочленения. Быва�ет, что человек приходит с болью вшее, а мы работаем с его тазом,дисфункция которого приводит к пе�регрузке шейного отдела. В итогеперестает болеть именно там, гденужно. Кинезиология основывается набиомеханических принципах и раскру�чивает целые причинно�следственные"детективы" наших заболеваний.

� Что такое "слабая мышца" наязыке кинезиологии?

� Это мышца со сниженным реф�лексом на растяжение. Слабая мыш�ца всегда свидетельствует о поломкемеханизмов саморегуляции, тех ор�ганов и систем, с которыми она реф�лекторно связана. Первое, что я смот�рю, � паттерн ходьбы. Но причин, покоторым наши мышцы становятсяслабыми, немало. Это может бытьтравматизация, спаечный процесс,когда мы не можем давать нагрузкуна мышцу, потому что нам больно. Асами спайки образуются из�за пере�грузки. Например, человек неправиль�но сидит за компьютером. При этомнекоторые мышцы перетягиваются иперенапрягаются. Организм пытает�ся защититься и создает суставныеблоки, по этой же причине появляют�ся спайки.

� Смотрела видео, где шаманкадемонстрировала, как отличаетсясила сопротивления руки у человекас поднятой головой и у человека сгор�бленного! Фокус назывался "связью скосмосом", которая ослабляется принарушении осанки. Это можно как�топрокомментировать?

� На самом деле это не более,чем тест из прикладной кинезиоло�гии. Есть и другие, не менее интерес�ные и показательные моменты. Нару�шение нейромоторики легко объясня�ется! Вот, например, у нас все мыш�цы идут по спирали и крест�накрест.Левое полушарие отвечает за правую

� метод лечения стрессов

ПРИКЛАДНАЯКИНЕЗИОЛОГИЯи эмоциональных нарушений

В норме у человека ничего не должно болеть и егоперсональный треугольник здоровья находится в ба$лансе. Боль — это сигнал об изменении, это сигналтела о том, что нужно обратить внимание.

сторону тела, правое � залевую. Если взять листбумаги, нарисовать двепараллельные прямые ипопросить на них скон�центрироваться, то тес�тируемая мышца ослаб�нет… Мозг увидит две па�раллельные линии! А унас в организме всекрест�накрест и по спи�рали, как ДНК! Мозг ска�жет � неправильно! Еслиже мы сконцентрируем�ся на нарисованном кре�сте, то мышца окрепнет,восстановится и станетсильной! В каком�тосмысле, сакральнаясила креста имеет своенаучное объяснение.Сконцентрировались насимволе, близком наше�му мозгу, набрались сили разогнали нечисть…

� Как я уже поняла,логика прикладной кине�зиологии сильно отлича�ется от классической ме�дицинской парадигмы…

� В том числе. Но к исцелениюможно прийти разными путями! Вот комне приходит пациент, говорит � у меняболит рука. Нам надо понять, почемуона болит. Мы просим его поднять этуруку, она слабая… Начинаем искать,почему слабая. И вся эта цепочка до�ходит до ног… У молодого мужчины бо�лит рука в силу защемления малогоберцового нерва. Это не анекдот � бук�вально, проблема с головой может на�чинаться с пятки. Организм � это еди�ный микрокосм. Одна "ахиллесовапята" может навредить в диаметральнопротивоположном участке тела. Говоряо разных школах прикладной кинезио�логии, упомяну, что мне близок насто�ящая звезда в этой области � ДжузеппеЛомаро. У него все основывается намышечно�сухожильных рецепторах. Ло�маро � "обыкновенный волшебник", ко�торый парой похлопываний и постуки�ваний может вылечить тяжелобольно�го. И это имеет научное объяснение!Однажды к нему пришел брать интер�вью журналист с зубной болью. Маэст�ро по�дружески подержал интервьюераза плечо, и у него вдруг утих больнойзуб! И все это произошло в какие�томинуты…

� Можно ли считать прикладнуюкинезиологию древней наукой и новым,хорошо забытым старым?

� Безусловно! Существует примердревних висцеральных техник: лечениегоршком. Так, горшок ставили на зонуоргана и водили им влево � вправо, рас�слабляя связки органа, восстанавливаяего анатомическое положение. Совре�менная прикладная кинезиология иостеопатия также работают над возвра�щением органов на их "законные мес�та", ведь это одно из первых условийдля нашего здоровья! Понятие кинези�ологии, как и многих древних практик,

включает "физику": кости�мышцы�связки, а также нашу энергетику.Общение с людьми, стрессы, радость,солнечный свет � у всех это форми�рует наш индивидуальный энергети�ческий статус.

� Но все болезни, они действитель�но от "нервов"?

� Наш организм можно сравнить сгалереей наших страхов и стрессовпривычных заболеваний и тех, о кото�рых мы до поры до времени не знаем.Страх, как таковой, относится к мери�диану мочевого пузыря. Вследствиестраха сфинктр мочевого пузыря спаз�мируется, нарушается работа органа,затем соответствующей ему мышцы, итак начинает раскручиваться цепочка.Чем быстрее мы этот стресс уберем,тем надежней застрахуем организм отпатологии. Это могут быть кисты напочках, пиелонефрит, песок, камни.Теперь возьмем желудок. У него двасфинктра � пищеводный и привратник,который соединяет желудок с двенад�цатиперстной кишкой. И вот кто�топереживает потерю близкого человека,развод, в общем � сильный стресс.Сфинктр�привратник спазмируется и невыпускает пищевой комок. Что проис�ходит с желудком? В нем начинается

брожение, повышение температуры,выделение спирта, благоприятнаяфлора для бактерии HelicobacterPylori. Пожалуйста � язва, гастроэн�терит и т. д., вздутие и т. д.

� Можно ли с помощью приклад�ной кинезиологии облегчить состоя�ние больного при суставных заболе�ваниях, того же коксоартроза?

� В случае коксоартроза организмделает контрактуру � ограничениепассивных движений в суставе, тоесть такое состояние, при которомконечность не может быть полностьюсогнута или разогнута. И больной скоксоартрозом жалуется доктору, чтос огромным трудом надевает носки…нога просто не слушается! Мне уда�валось снять такой блок за 10�15минут. Или еще распространенныйвариант с контрактурой � плече�лопа�точный периартрит с ограничениемподвижности, где порой оказываетсябессилен невролог. Сколько суетывокруг больных суставов � инъекциинестероидных противовоспалитель�ных препаратов, массаж… А сустав,мало того что болезненный еще иограничен в движении � толку от лече�ния никакого! Не все знают, что кине�зиолог может убрать контрактуру заодин сеанс! Бывает, что у человекаконстатируют артроз и тут же пропи�сывают инъекции гиалуроновой кис�лоты. Потом такой пациент приходитк остеопату или кинезиотерапевту, ивыясняется, что у него нарушен пат�терн ходьбы. Чтобы снять нагрузку спроблемного сустава, достаточновосстановить паттерн и мышцы. Па�циенты уже после первого сеанса от�мечают � уходит боль, увеличиваетсяобъем движений.

� Говорят, что остеопату и при�кладному кинезиологу ребенка мож�но и нужно показывать с первых днейжизни. С чем это связано?

� Можно сказать, что рожает нетолько женщина, вместе с ней "рожа�ет" и ребенок. По сути, это два рав�ноправных участника процесса, о чеммало кто задумывается в силу сло�жившихся стереотипов. У ребенка,проходящего через родовые пути, зак�ладываются первые важнейшие реф�лексы! В этом смысле очень важнородиться естественным путем и са�мостоятельно пройти свое первое вжизни испытание. У "кесарят" целаякуча проблем с психосоматикой и нетолько. По недавно проведенному вАмерике исследованию, среди людей,родившихся через кесарево сечение,в несколько раз больше персонажей,склонных к депрессиям и суицидам.Рефлекс прохождения родовых путей� первый и наиважнейший. Известно,что у "кесарят" уязвима опорно�дви�гательная структура. Ученые из Ин�ститута общественного здоровья вОсло (Норвегия), обследовав 2803детей, выяснили, что малыши, по�явившиеся на свет с помощью кеса�рева сечения, в 7 раз чаще страдаюталлергией на пищевые продукты! Ке�сарево сечение вызывает задержку вразвитии кишечной микрофлоры, иэто приводит к нарушениям процес�сов усваивания пищи. Получается це�лый набор: неустойчивая нервная си�стема, проблемы с ОДА, желудком,аллергия… Но все это может бытьскорректировано остеопатом и при�кладным кинезиологом именно в пер�вые дни и месяцы жизни. Наверное,если бы все родители показывалисвоих детей еще и кинезиологу, вРоссии было бы больше здоровых исчастливых людей!

Мария РУНОВА

Организм человека в полной мере обладает способно�стью к самовосстановлению. Прикладная кинезиоло�гия (kinezio�движение, Logos�наука) � одно из немногихнаправлений в медицине, рассматривающих болезнь,как нарушение единства состояния опорно�двигатель�ного аппарата, обмена веществ и психологического со�стояния человека. Почему тело разговаривает с нами

языком боли, рассказал прикладной кинезиолог, остеопат, невро�лог, мануальный терапевт Александр Александрович Атаманов (кли�ника здорового позвоночника "Здравствуйте" на Щелковской).

5

И М Е Ю Т С Я П Р О Т И В О П О К А З А Н И Я . Т Р Е Б У Е Т С Я К О Н С У Л Ь Т А Ц И Я С П Е Ц И А Л И С Т АНа правах рекламы

Природные лекари

Фармакологический бунт 50$х по$чти на полвека нокаутировал тради$ционную медицину. Наступила эраантибиотиков. Потребители аптечнойхимии на радостях поспешили уверо$вать в "радикальный" способ избав$ления от всех недугов с помощью таб$леток и уколов. Однако уже к концу20$го века Всемирная организацияздравоохранения (ВОЗ) ужаснуласьзашкаливающей статистикой "фарма$кологических" смертей. Таким обра$зом, последние два десятилетия мож$но назвать реабилитацией "репресси$рованных" методик. В том числевспомнили и уважили лечение меди$цинской пиявкой $ гирудотерапию…

пыт применения меди�цинской пиявки насчиты�вает почти три тысячеле�тия и уходит корнями воврачебные практики Древ�

него Египта, Индии и Ближнего Вос�тока. XIX век в европейской медици�не можно назвать золотым временемдля гирудотерапии. Дела давно ми�нувших дней, но интересно � тогданаша страна активно экспортирова�ла не нефть, а… пуды пиявок… Их небоялись ставить за уши аристократ�ки и кокотки � для придания свеже�сти и румянца лицу. И тем и другимбыло известно об омолаживающихсвойствах гирудотерапии!

В нашей стране за развитиемгирудотерапии всегда стояла воен�ная медицина. Пиявку активно ис�пользовали полевые врачи во времяПервой и Второй мировых войн. В от�сутствие антисептиков и антибиоти�ков открытые раны буквально засы�пались пиявками! И очень многим этоприродное "подспорье" сохраниложизнь. Впрочем, как и раненые ко�нечности, которые бы в противномслучае пришлось бы ампутировать!Пиявки справлялись даже с гангре�ной…

Доказано � медицинская пиявкавпрыскивает в организм свыше стабиоактивных препаратов! Ее секретоказывает противовоспалительноедействие, активизирует местное ка�

"…Степан в одной исподней рубашке сидел у колеса брички, оттопыривгубу, смотрел, как пиявки, всосавшись в выпуклые полушария его груди, набу�хали черной кровью. Возле стоял полковой фельдшер, курил, процеживая сквозьредкие зубы табачный дым.

� Легчает?� От грудей тянет. Сердцу кубыть просторней...� Пиявки � первое средство!"

М.Шолохов "Тихий Дон"

Комментарий врача�подиатора, мануальноготерапевта, гирудотерапевта АлександраГурамовича Биганова (клиника здоровогопозвоночника "Здравствуйте" на Щелковской):

Применение пиявки у пациентов с остеохондрозом повы�шает кровоснабжение клеток, что способствует более активному выведениюпродуктов распада из зон воспаления. Улучшается циркуляция крови, уско�ряются процессы восстановления поврежденных межпозвоночных дисков!Биологически активные вещества, находящиеся в слюне пиявок, эффектив�но снимают отек и застойные явления в области поражений. Порой лечениес помощью пиявок становится реальным выходом! Например, в случаевторичного жирового гепатоза печени, развившегося на фоне панкреатита,неспецифического язвенного колита или приема лекарственных препара�тов. Для таких пациентов фармакологическое лечение не подходит. Гирудо�терапия становится одной из немногих методик, которая помогает улучшитьсостояние больного. С помощью пиявок лечится и другое распространенноезаболевание � воспаление седалищного нерва (ишиас). А вот эксперимен�тировать в домашних условиях никому не советую. Места приставки пиявокможет определить только врач, от квалификации которого зависит качестволечебного эффекта.

ГИРУДОТЕРАПИЯи её "фабрика здоровья"

пиллярное кровообращение, улучшаетснабжение тканей кислородом и пита�тельными веществами. Гирудин спосо�бен разрушать даже старые тромбы,перед которыми бессильны остальныесредства! Исчезают сердечные боли,ликвидируются отеки, восстанавливает�ся нарушенное кровообращение голов�ного мозга! Пиявка � природная фар�мацевтическая мини�фабрика. Выясни�лось, что содержащееся в ней веще�ство � гиалуронидаза, как курьер "дос�тавляет" биоактивные элементы в тка�ни, причем на глубину до 10 см!

Перечислим круг заболеваний, гдеуспешно применяется гирудотерапия.Это � гипертоническая болезнь, стено$кардия, сердечная недостаточность,бронхит, бронхиальная астма, язва же$лудка, гастрит, фурункулез, абсцессы,варикозная болезнь, тромбофлебит,трофические язвы и раны, острый ма$стит, последствия травм...

Пиявка стала настоящим спасени�ем для пациентов с деформирующимартрозом голеностопных, тазобедрен�ных, плечевых, локтевых и других сус�

тавов, остеохондрозом, ишиасом (вос$палением седалищного нерва). Послекурса постановки пиявок на рефлексо�генные зоны и биологически активныеточки (гирудорефлексотерапии) у боль�шинства пациентов надолго или навсег�да исчезает болевой синдром!

Пиявки "запускают" мощные вос�становительные процессы в организме,

дальше мы уже "ремонтируем" себясами. Преимущество такого подхода клечению доказали блестящие резуль�

ОО

таты гирудотерапии в клинике челюс�тно�лицевой хирургии Московской ме�дицинской академии (ММА) им. И.М.Сеченова!

Матушка�природа наделила каж�дого из нас колоссальными ресур�сами, о которых мы почему�то за�бываем. Фармакологическое "изна�силование" неизбежно сказываетсядаже на психологическом уровне.Очень часто, без единой мысли обальтернативах, мы идем проторен�ной дорогой в ближайшую аптеку.Так происходит по причине природ�ной лени и неумения работать синформацией. А еще � благодаряпривычке, подозрительно смахива�ющей на условный рефлекс. Быва�ет, что выйти из "матрицы" сложно,даже если от хронического увлече�ния лекарствами становится плохо…

Но при том что гирудотерапия несамое монетизируемое направлениеи вряд ли "сделает" хиты продаж, онавсегда будет востребована. Пациен�ты, избавленные от боли и страда�ний, покинут фатальную "матрицу" ап�теки. Всегда есть выбор � продолжатьверить тем, кто наживается на нашихболячках, или выбрать натуральную,так называемую холистическую меди�цину. Как вариант � проконсультиро�ваться с гирудотерапевтом. Ведь ле�чение пиявками, практически не имеяпротивопоказаний, в полной мерераскрывает суть знаменитого изрече�ния Гиппократа: "Врач лечит, приро$да исцеляет".

Мария РУНОВА

6

И М Е Ю Т С Я П Р О Т И В О П О К А З А Н И Я . Т Р Е Б У Е Т С Я К О Н С У Л Ь Т А Ц И Я С П Е Ц И А Л И С Т АНа правах рекламы

Формула здоровья

еременность � колоссальнаянагрузка даже на относи�тельно "благополучную" спи�ну. А вот "неисправный" по�

звоночник тем более отомстит в са�мый неподходящий момент! В тече�ние беременности женщинам, боль�ным сколиозом, рекомендуется, какминимум, пройти консультации невро�патолога и ортопеда. Ношение под�держивающего бандажа и лечебнуюгимнастику опять�таки рекомендуетврач, а не лучшая подруга или тема�тический блог в интернете.

Будущим мамам по показаниюспециалиста назначают курс мягкихостеопатических техник, которые по�могут расслабить спазмированныемышцы и облегчить дискомфорт вспине. Не забываем, что необходимосебя щадить и беречь! Особенно акку�ратно будьте в первом и последнемтриместре. Важно не поднимать тя�жести, не переусердствовать в мис�сии домашней уборки… Не стоит про�водить много времени и в согбенномсостоянии, на�пример, готовякулинарные ше�девры… Вероят�но, что такаян е о д н о з н а ч н а япо полезностипривычка спро�воцирует появле�ние микротре�щин в суставах имежпозвонковыхдисках!

Самое пра�вильное, что выможете сделатьдля своего по�звоночника, � об�ратиться в про�фильную клиникуеще на этапеподготовки к бе�ременности.

В любом случае, если сколиозсопровождается хроническим боле�вым синдромом, желательно разоб�раться с ним еще до зачатия. Ведь

И МАТЕРИНСТВО

Здоровьепозвоночника

Почему болит спина во времяи после беременности

Беременность всегда деле�гирует женскому организмуповышенную ответствен�ность. В этот период всеморганам и системам прихо�дится работать с удвоеннойнагрузкой, обеспечивая фи�зиологические потребнос�ти как матери, так и ее бу�дущего ребенка. "В поло�жении" обостряются мно�гие хронические заболева�ния, и в первую очередь те,которые связаны с позво�ночником и суставами.

когда вы уже в "интересном положении",большая часть лекарственных средствоказывается под запретом!

Во время беременности ось позво�ночника смещается, мышцы животарастягиваются, удлиняются и расходят�ся в стороны. В свою очередь, это уко�рачивает поясничные мышцы и ведет кобразованию гипертрофированного про�гиба в области поясницы. Подобный дис�баланс вызывает боль в спине, котораяобостряется при каждой попытке накло�ниться или присесть. Поэтому будущиммамам рекомендуется пройти курсымассажа и физиотерапии. Логично по�

сещать и кинезиотерапевта, чтобы подего руководством проработать и укре�пить естественный мышечный корсет.(Кинезиотерапия $ вид лечебной физ$культуры. $ Прим "МЭ").

После родов почти всегда происхо�дит смещение матки вниз (птоз). Но еслипозвоночник роженицы здоровый, мат�ка быстро "возвращается" на свое "за�конное" место!

Молодые мамы с не меньшей час�тотой, чем беременные, жалуются наболезненные ощущения в спине, пояс�нице и шее � они возникают у каждойвторой роженицы. В таком состояниикто�то живет месяцами и даже годами!К болям в спине обычно приводят быто�вые нагрузки (ношение малыша на ру$ках, подъем коляски). К тому же многиеженщины переживают о досадно на�

бранных килограммах и начинают уси�ленные самостоятельные тренировки.Но любая "самодеятельность" в этотпериод сопряжена с большим риском.После родов мышечно�связочный аппа�рат как никогда уязвим и очень легко

нанести себе травмы.Еще одна причина постродовых

мучений � растяжение мышц таза природах. В этом смысле невыгодно ока�заться девушкой с нулевой спортив�ной подготовкой… А вот те мамы, ко�торые заведомо готовились к родам изанимались специальной гимнастикой,как правило, чувствуют себя намноголучше! Однако посредственная трени�рованность � не единственная причи�на перерастяжения мышц таза. Неменее важную роль здесь играет из�менение гормонального фона, кото�рый определяет метаморфозы сосвязками и суставами…

Родовые травмы � еще один фак�тор, усугубляющий ситуацию с "болез�ной" спиной. Наиболее распростра�ненная проблема � смещение бедрен�ных суставов и позвонков крестцово�поясничного отдела позвоночника.Она характерна для рожениц с избы�точной массой тела, а также тех, ктоне освоил технику правильного дыха�ния при схватках.

Известно, что некоторые специа�листы выступают против анастезиипри родах, так как обезболивание непозволяет женщине концентрироватьвнимание на своих ощущениях. Попричине таких "гуманных" родов орга�низм отключает функцию адаптирова�ния и возникает риск смещения сус�тавов. Впоследствии родовая травмасказывается изматывающей болью вбедрах и пояснице… Иногда молодыемамы жалуются на "прострелы" вдольвсей ноги от бедра до пятки! К пере�численным факторам иногда добавля�ется психосоматика, что в состоянииопределить опять�таки специалист…

Самое главное � во всех вышепе�речисленных случаях не стоит отпус�кать ситуацию на самотек. Визит кврачу с рассказом о неприятных сим�птомах не роскошь, а насущная необ�ходимость. Что еще важно � при всемразнообразии медицинских услуг все�таки стоит начать с очевидного � за�боте о себе любимой. Правильныйобраз жизни до родов, сбалансирован�ное питание, регулярные прогулки иумеренные физические упражненияпомогут ощутить радость материн�ства, не омраченную постояннымиболями в спине!

Мария РУНОВА

Комментарий главного врача клиники здоровогопозвоночника "Здравствуйте" на Алма�Атинской,Михаила Сереевича Гусева.

Специально для молодых мам в нашей клинике разрабо�тана уникальная программа по постродовой коррекции фигу�

ры. Она предполагает индивидуальный комплексный подход, подключе�ние таких техник, как остеопатия, кинезиотерапия, мануальная терапия,электромиостимуляция. Наши главные задачи � устранение боли, коррек�ция позвоночника и мягких тканей. Для этой цели мы используем глубо�кую электромиостимуляцию, что помогает восстановиться связкам, при�легающим непосредственно к позвоночнику. Если роды прошли без ос�ложнений, сеансы кинезиотерапии можно начинать спустя нескольконедель после рождения малыша! Концепция нашей программы � не толь�ко внешнее эстетическое усовершенствование вашего тела… Не менееважны невозвращение боли, здоровый позвоночник и здоровые суставы!

ББ

Гимнастика для будущих мам очень важна, но только под наблюдением врача!

7

И М Е Ю Т С Я П Р О Т И В О П О К А З А Н И Я . Т Р Е Б У Е Т С Я К О Н С У Л Ь Т А Ц И Я С П Е Ц И А Л И С Т АНа правах рекламы

Движение без боли

Само название недуга "воспале$ние седалищного нерва" когда$то ка$залось мне смешным. Одно дело, ког$да болит спина, а тут в первую оче$редь страдает то, на чем сидишь, чтоявляется российской политической исоциокультурной метафорой, предме$том любования художников и олицет$воряющее приключения!

Смеяться я перестала, когда несмогла встать с кровати, $ дикая больв обеих конечностях. Я так испугалась,что вызвала "скорую". Врачи сказали $воспаление седалищного нерва, иши$ас. Жить можно, ничего серьезного.Однако в городской поликлинике мнетолком так и не помогли $ посовето$вали запастись шприцами и нестеро$идными противовоспалительнымипрепаратами. Из$за отсутствия вме$няемого "государственного" лечениямесяцы моей молодой жизни сродни$лись с адской болью. Ишиас настигалменя с "беспределом" гоп$стопа $неожиданно и сокрушительно.

олод, значительные перепа�ды температуры, сквознякис которыми мы сталкиваем�ся в общественном транс�порте, не добавляют радо�

сти проблемным позвоночнику и сус�тавам. А стоит пару раз "примерзнуть"к остановке в ожидании автобуса, по�сидеть в непрогретом автомобиле…Пятая точка, а вместе с ней нога от�зовутся мучительной болью, мешаю�щей ходить, спать, думать и дажедышать… Скорей всего это означает,что вас постигла незавидная участьвоспаления седалищного нерва.

Ишиас, или невралгия седалищно�го нерва, � симптомы, связанные споражением самого длинного нерва вчеловеческом организме. Седалищ�ный нерв формируется пятью парамиспинномозговых корешков. Он начи�нается от подвздошно�крестцовогосочленения, выходит из ягодичной об�ласти и спускается вниз по бедру.

ПРИЧИНЫВОЗНИКНОВЕНИЯИШИАСА� Остеохондроз и грыжамежпозвоночного диска.� Остеофиты позвонков.� Опухоли позвоночника.� Смещение позвонков в поясничном отделе (спондилолистез).� Нарушение функциикрестцово�подвздошного сустава.� Инфекционные заболевания(грипп, туберкулез, скарлатина, брюшной и сыпной тиф).� Интоксикация организма.� Травмы.� Переохлаждение.

Врачи говорят, что ишиас воз�никает вследствие прогрессирова�ния поясничного остеохондроза(последний $ ничто иное как дист$рофия хрящей межпозвонковых дис$ков). И тут прослеживается целаяцепочка причинно�следственныхсвязей. Большинство патологий, накоторые указывает ишиас, � ослож�нения коварного и непредсказуемо�го остеохондроза. От него старту�ют и пресловутая грыжа межпоз�вонкового диска, можно сказать,болезнь раскручивается по спира�ли. Хронический остеохондроз спо�собен дать многочисленное "потом�ство" патологий, и еще неизвест�но, с какой из них вам "повезет".Вывод логичен � найдите время изаймитесь лечением остеохондро�

за, пока он не начал приносить до�полнительные "сюрпризы".

Если происходит смещение позвон�ков в поясничном отделе, нередко ущем�ляются корешки, образующие сам се�далищный нерв. Еще одна патология,

непосредственно связан�ная с остеохондрозом, �остеофиты. Эти костныенаросты, образующиесяна позвонках, сдавливаютнервные окончания. Итог� воспаление, боль, труд�но шевелиться. Появле�ние остеофитов все также свидетельствует о за�пущенном остеохондрозе.

Можно предположить,что москвичи, в смыслеишиаса, как раз находят�ся в зоне риска, хотя быучитывая нашу столичнуютрадицию легко одевать�ся. Остеохондроз естьпочти у всех, а при сни�женном иммунитете даженезначительное переох�лаждение вызывает воспа�лительный процесс и про�явление скрытых инфек�ций. Медвежью услугу мо�гут оказать сахарный ди�абет или подагра. Обменные заболева�ния порой приводят к интоксикации, аона � замечательный повод для нашего"друга" � ишиаса.

Самый неприятный симптом воспа�ления � ишиалгия, который означает силь�ную боль по всей протяженности седа�лищного нерва. Для ишиалгии характер�ны "пыточные" особенные мучения. Этопорой невыносимые, стреляющие боли.Они начинаются в поясничной области,затрагивают ягодицу, заднюю поверхностьбедра, заднюю поверхность голени и сто�пу… Приступ ишиалгии могут обеспечитьпереохлаждение, физическая нагрузка,сильный стресс. Если первопричина иши�аса не получает лечения, со временемразвивается хромота или мышечная ат�рофия. По сути, это уже инвалидность. Внекоторых случаях ишиас поражает обанерва в обеих ногах, и состояние пациен�та значительно ухудшается.

Диагностировать ишиас несложно.Но, даже опытному специалисту бываетнепросто определить, чем именно выз�вана невралгия седалищного нерва. МРТдает четкую "картинку" мягких тканей,позволяющую выявить причины ишиаса,скрытые в спинном мозге, сосудах, не�рвных волокнах. Однако, как известно,эта процедура несет рентгенографичес�кую нагрузку, что связано с противопо�казаниями. Если же наблюдается выра�женное нарушение чувствительности иподвижности больной ноги, проводитсяэлектронейромиография � исследованиедля оценки нервной проводимости. В лю�бом случае надо искать качественныемедицинские услуги!

МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯИШИАСА

Лечение ишиаса направлено на ус�транение болевого синдрома, освобож�дение ущемленных нервов, снятие вос�паления, укрепление мышц и восста�

новление нормального объема движе�ний. Лекарственная терапия справля�ется только с двумя поставленнымизадачами � снятием боли и воспаления.Медикаменты как таковые не способныустранить структурные нарушения, при�

водящие к ишиасу. Лечение, котороепредложат в городской поликлинике, какправило, сводится к фармакологии иформальному выздоровлению.

ФИЗКУЛЬТПРИВЕТПри лечении седалищного нерва

очень эффективна гимнастика. Онаулучшает кровоснабжение нерва, пре�дупреждает развитие спаек и дает шансвозвратиться к полноценной жизни.Однако её должен назначить опытныйспециалист! Правильно подобранныеупражнения � прекрасная профилакти�ка рецидивов. Все телодвижения приишиасе нужно делать плавно, без рыв�ков, чтобы избежать раздражения не�рва, перенапряжения мышц бедра и яго�диц. Укрепление мышц спины теперьжизненная необходимость!

ВСЕИСЦЕЛЯЮЩИЕПИЯВКИ И ИГОЛКИ

При ишиасе дает замечательныерезультаты акупунктура. Ее методикине только позволяют пациенту рассла�биться, но и лечит боль нервного про�исхождения. Современная медицинадоказала � иглотерапия работает набиохимическом уровне, влияя на вы�работку биоактивных веществ и актив�ность клеток иммунной системы. Обез�боливающий эффект иглоукалыванияоснован на стимуляции выброса эн�дорфинов. С целью устранить застой�ные явления и снять отеки часто на�значается гирудотерапия � лечениепиявками. Постановку пиявок на про�блемный крестец в этом смысле на�зывают "скорой помощью". Боль и вос�паление уходят уже после первогосеанса. Но победить ишиас можеттолько комплексное лечение, включа�ющее в себя иглоукалывание, гирудо�терапию, мягкие мануальные техники,фармацевтические и фитопрепараты.Наконец, всем пациентам, страдаю�щим заболеваниями опорно�двига�тельного аппарата и периферическойнервной системы, показано грязеле�чение, соляные и травяные ванны.

ЖИЗНЬ ПОСЛЕ ИШИАСАВажно постоянно контролировать

свою осанку. После выздоровлениянельзя поднимать тяжести, бегать,прыгать, не стоит кататься на вело�сипеде. Категорически противопока�заны прыжки даже с небольшой высо�ты! Женщинам не рекомендуется но�сить неудобную обувь на высоких каб�луках, а следует заказать индивиду�альные ортопедические стельки! Лю�дям обоего пола категорически зап�рещено сидеть на камне, ходить бо�сыми ногами по холодному полу. Ку�паться можно, если температура водыбольше 20 градусов. Для ишиасакрайне вредна статика. Если вы ра�ботаете в офисе, постарайтесь вре�мя от времени отрываться от стула!Отдельное табу � острая пища и спир�тные напитки, которые также прово�цируют воспалительный процесс. Ноесли соблюдать режим, следить затем, чтобы ноги и поясница всегдабыли в тепле, вести здоровый образжизни и наблюдаться у специалистов� боль обязательно утихнет!

Ишиас � суровое и "требователь�ное" заболевание. Без помощи врачей,силы воли и самоорганизации невоз�можно вернуть себе качество жизниздорового человека!

Мария РУНОВА

ХХ

Комментарий врача�подиатра, мануальноготерапевта Ильяса Равильевича Гумерова(клиника здорового позвоночника "Здравствуйте"на Динамо).

Седалищный нерв может пострадать от очень многих при�чин. Он ущемляется грыжей или остеофитом, в то же время

не исключено, что у вас все болит из�за мышечного спазма или постопе�рационного рубцевания тканей. У рожавших женщин может появиться такаяпроблема, как нестабильность позвонков, от которой прямой путь к иши�асу. Нестабильность позвонков, в свою очередь, � результат разнообраз�ных травм. Ишиас � явление второго и третьего порядка. В первую оче�редь, врач убирает воспаление и отек, который неизбежно вызывает ущем�ление. При ишиасе больная нога или ягодица могут казаться каменнымина ощупь. Таким образом, наш организм защищает пораженный нерв от"лишних" движений и появляется характерная скованность. "Деревянная"ягодица � это не сам отек, который находится внутри. Одна из самыхбольших ошибок � самостоятельно разминать больное место в остромсостоянии, сделаете еще хуже. Для лечения ишиаса требуется грамотнаядиагностика и стратегия поведения самого пациента. Лечение ишиаса,заключающееся исключительно в глушении боли фармацевтическимипрепаратами, только усложнит заболевание, приведет его к хроническойформе, грозящей инвалидностью.

несмешной и приводящийк инвалидности

ИШИАС �

8

Соучредители: ООО "Дентал плюс" иООО "Клиника здорового позвоночника"Здравствуйте"Издатель: ООО "Дентал Плюс"Дата выхода в свет: 26.01.2016Порядковый номер выпуска: 1/11Время подписания в печать:по графику, фактическое25.01.2016.06.00.Тираж: 40 000 экз.

Цена: бесплатноАдрес редакции: 109044, г.Москва, ул.Дубровская 1�я, д.1, корп.2Адрес издателя: 109044, г.Москва, ул.Дубровская 1�я, д.1, корп.2Адрес типографии: ООО "Риза", г.Коломна, ул. Астахова, 25. Тел.: (496)�613�64�44, 8�905�513�72�13Генеральный директор:Адольшин Евгений Геннадьевич

Газета "МЕДИЦИНСКИЙ ЭКСПЕРТ" Главный редактор:Адольшин Евгений ГеннадьевичГазета зарегистрирована в Федеральнойслужбе по надзору в сфере связи, инфор$мационных технологий и массовой кому$никации.

ПИ № ТУ50#0228121 октября 2015 г.

Номер заказа: ПЛ�22\6

И М Е Ю Т С Я П Р О Т И В О П О К А З А Н И Я . Т Р Е Б У Е Т С Я К О Н С У Л Ь Т А Ц И Я С П Е Ц И А Л И С Т АНа правах рекламы

КР

ОС

СВ

ОР

Д

ПО ГОРИЗОНТАЛИ:1. Объединение предпринимателей для монополь�ной продажи продукции. 4. Помост на сваях. 10. Внут�реннее помещение корабля под нижней палубой. 11.Накладка на голове, имитирующая волосы, причёску.13. Характер, душевный уклад. 15. Время года. 16.Захват живой силы противника при ведении воору�жённых действий. 17. Башня с сигнальными огнямина берегу моря. 18. Лёгкое пирожное из взбитыхбелков и сахара. 19. В боксе: промежуток времени,в течение которого происходит бой. 21. Единицадлины, равная 10 ангстремам. 23. Белок группы им�муноглобулинов в организме человека и теплокров�ных животных. 25. Водное пространство, омывающеематерик или находящееся между материками. 26.Крупная хищная птица. 29. В Великобритании: на�звание закона. 33. Основная часть, корпус чего�ни�будь. 34. Материальный предмет, являющийся объек�

ПО ВЕРТИКАЛИ:

том религиозного поклонения. 35. Сетка, прикреп�ляемая к женской шляпе и закрывающая лицо. 36.Род загадки. 37. У пчёл: шестигранная ячейка дляхранения мёда. 40. Отделение в пассажирском ваго�не. 43. Остов сооружения, изделия. 46. Глазница.49. Музыкальное произведение для восьми инстру�ментов. 50. Карточка с какими�либо сведениями. 52.Крупная собака для охоты на хищников. 54. Неспра�ведливо причинённое огорчение, оскорбление. 57.Глянец. 59. Размолотые в порошок зёрна. 60. Заня�тие, служащее для развлечения, отдыха, спортивно�го соревнования. 61. Нежилая часть крестьянскогодома. 62. Промысловая рыба из семейства лососё�вых. 63. Женское имя. 64. Культовое здание для вы�полнения религиозных обрядов. 65. Лицо, готовяще�еся к защите диссертации. 66. Лёгкая спортивнаятрикотажная рубашка.

1. В фольклоре: повествовательное произведение.2. Глухое место, захолустье. 3. Сочетание явленийили свойств. 5. Лёгкая боевая гусеничная брониро�ванная машина. 6. Эмблема на форменной фуражкеморяков. 7. Небольшое тело, вращающееся вокругСолнца по самостоятельной орбите. 8. Поражение втканях тела от внешнего воздействия. 9. Один изсимволов государства. 10. Растение, пряные семенакоторого употребляются как приправа к печенью,сыру. 11. Площадка, у которой останавливаютсяпоезда на железнодорожной станции. 12. Особыйзнак над паузой или нотой, указывающий на ее про�дление. 14. Народное собрание у восточных славян.20. Утрата имущества и денег. 22. Замкнутое яйце�видное очертание чего�нибудь. 24. Работа, занятие.26. Пассажир, едущий в экипаже. 27. Тот, кто гото�вит еду для кого�либо. 28. Единственный вид семей�

ства пастушковых журавлей. 30. Группа семействцыган, кочующих вместе. 31. То, что угнетает, сковы�вает. 32. Скопление людей, сборище. 38. Часть,временной отрезок спортивной игры. 39. 1/7 частьнедели. 41. Представление, литературное или му�зыкальное собрание в первой половине дня. 42. Длин�ный сквозной ряд комнат в общественных зданиях,дворцах. 44. Телега для перевозки камней, песка.45. Птица с длинным хвостом и чёрным с белым опе�рением. 46. Бесстрашие. 47. Нарядный навес надалтарём. 48. Водное растение с крупными плаваю�щими листьями. 51. Возможность опасности, неудачи.53. Варенье из фруктов или ягод в виде густого желе.55. Поэт и музыкант, исполнитель собственных пе�сен. 56. Единица измерения силы в механике. 58. Фор�менная фуражка с маленьким донышком и прямым ко�зырьком. 61. Зимняя повозка на двух полозьях.

По горизонтали: 1.Синдикат. 4. Эстакада. 10. Трюм. 11. Парик. 13. Нрав. 15. Зима. 16. Плен. 17. Маяк.18. Безе. 19. Раунд. 21. Нанаометр. 23. Антитело. 25. Океан. 26. Сапсан. 29. Статус. 33. Тело. 34. Идол.35. Вуаль. 36. Ребус. 37. Сота. 40. Купе. 43. Каркас. 46. Орбита. 49. Октет. 50. Формуляр. 52.Волколав. 54. Обида. 57. Лоск. 59. Мука. 60. Игра. 61. Сени. 62. Кета. 63. Арина. 64. Храм. 65.Аспирант. 66. Тенниска. По вертикали:1. Сказание. 2. Дыра. 3. Комплекс. 5. Танкетка. 6. Краб. 7.Астероид. 8. Рана. 9. Гимн. 10. Тмин. 11. Перрон. 12. Каданс. 14. Вече. 20. Ущерб. 22. Овал. 24. Труд.26. Седок. 27. Повар. 28. Арама. 30. Табор. 31. Тиски. 32. Толпа. 38. Тайм. 39. Сутки. 41. Утро. 42.Амфилада. 44. Колымага. 45. Сорока. 46. Отвага. 47. Балдахин. 48. Кувшинка. 51. Риск. 53. Джем. 55.Бард. 56. Дина. 58. Кепи. 61. Сани.

На правах рекламы