Embed Size (px)
Citation preview
Co mogę dla Ciebie zrobić jako coach?
• Będę Ci towarzyszyć podczas osiągania Twoich celów
• Twój sukces jest moim sukcesem
• Możesz liczyć na moją dyskrecję i rzetelność
www.agatalimanowka.pl
CZYM NIE JEST COACHING?
• TERAPIĄ - ustalaniem przyczyn
• DORADZTWEM - analizowaniem lęków
• MENTORNGIEM - dawaniem przykładu
• KONSULTINGIEM – dawaniem metody
www.agatalimanowka.pl
CZYM JEST COACHING?
• COACHING jest dawaniem wsparcia i motywacji
www.agatalimanowka.pl
RODZAJE COACHINGU
• Personalny
• Life coaching
• Kariery
• Executive coaching
• Biznesowy
• Grupowy
• Zespołowy
www.agatalimanowka.pl
Jaki masz cel?
Przykłady:
• Chcę być lepszym szefem, mamą, ojcem…
• Chcę regularnie ćwiczyć…
• Chcę nauczyć się języka angielskiego…
www.agatalimanowka.pl
PIRAMIDA POZIOMÓW LOGICZNYCH –co zyskasz?
• Wewnętrzną motywację
• 7D w HD – poszerzy Twoją perspektywę
• Spójną i całościową wizję rozwoju i zmiany
• Mocną wizja celu
• Stworzysz ścieżkę realizacji swojego celu
www.agatalimanowka.pl
INSTRUKCJA
• Wybierz cel.
• Zapisz go na kartce.
• Odpowiedz kolejno
na pytania:
www.agatalimanowka.pl
PIRAMIDA POZIOMÓW LOGICZNYCH
www.agatalimanowka.pl
ŚrodowiskoGdzie? Kiedy? Z kim? Tu, tam, wtedy…
PIRAMIDA POZIOMÓW LOGICZNYCH
www.agatalimanowka.pl
Środowisko
ZachowaniaCo robisz? Robię..., potrafię...
PIRAMIDA POZIOMÓW LOGICZNYCH
www.agatalimanowka.pl
Środowisko
Zachowania
UmiejętnościJak robisz? Mogę... Mam możliwość...
PIRAMIDA POZIOMÓW LOGICZNYCH
www.agatalimanowka.pl
Środowisko
Zachowania
Przekonania
Umiejętności
Dlaczego tak jest? Wiem, że.. To jest tak…
PIRAMIDA POZIOMÓW LOGICZNYCH
www.agatalimanowka.pl
Środowisko
Zachowania
Przekonania
Umiejętności
WartościDlaczego to jest ważne? Ważne dla mnie…
PIRAMIDA POZIOMÓW LOGICZNYCH
www.agatalimanowka.pl
Środowisko
Zachowania
Przekonania
Umiejętności
Wartości
TożsamośćKto? Kim? Ja..., ja jestem...
PIRAMIDA POZIOMÓW LOGICZNYCH
www.agatalimanowka.pl
Środowisko
Zachowania
Przekonania
Umiejętności
Wartości
Tożsamość
DuchowośćDla jakiej idei? Ku czemu?
PIRAMIDA POZIOMÓW LOGICZNYCH
www.agatalimanowka.pl
Środowisko
Zachowania
Przekonania
Umiejętności
Wartości
Tożsamość
Duchowość
Co masz?
www.agatalimanowka.pl
• Wizję celu
• Motywację do jego osiągnięcia
• Ścieżkę realizacji swojego celu
Doprecyzuj swój cel Cecha celu Pytania
SPECYFICZNY Co dokładnie chcesz osiągnąć? Jaki to ma przynieść efekt?
www.agatalimanowka.pl
Doprecyzuj swój cel Cecha celu Pytania
MIERZALNYSkąd będziesz wiedzieć, kiedy osiągniesz ten cel? Jak możesz
określić, na ile uda Ci się go osiągnąć?
www.agatalimanowka.pl
Doprecyzuj swój cel Cecha celu Pytania
AMBITNY
Dlaczego jest to ważne? Co możesz tym zmienić? Jak możesz się
rozwinąć dzięki temu?
Czym będzie się to różnić od tego, co już masz?
www.agatalimanowka.pl
Doprecyzuj swój cel Cecha celu Pytania
REALISTYCZNYJakich potrzebujesz do tego zasobów? Kto może Ci pomóc?
Gdzie możesz to realizować?
www.agatalimanowka.pl
Doprecyzuj swój cel Cecha celu Pytania
TERMINOWYKiedy chcesz zakończyć działania? Kiedy mają być odczuwane
efekty? Jak możesz to rozplanować w czasie?
www.agatalimanowka.pl
Twój uSMARTowiony cel Cecha celu Pytania
SPECYFICZNY Co dokładnie chcesz osiągnąć? Jaki to ma przynieść efekt?
MIERZALNYSkąd będziesz wiedzieć, kiedy osiągniesz ten cel? Jak możesz
określić, na ile uda Ci się go osiągnąć?
AMBITNY
Dlaczego jest to ważne? Co możesz tym zmienić? Jak możesz się
rozwinąć dzięki temu?
Czym będzie się to różnić od tego, co już masz?
REALISTYCZNYJakich potrzebujesz do tego zasobów? Kto może Ci pomóc?
Gdzie możesz to realizować?
TERMINOWYKiedy chcesz zakończyć działania? Kiedy mają być odczuwane
efekty? Jak możesz to rozplanować w czasie?
www.agatalimanowka.pl
A więc…
Jaki jest pierwszy krok w realizacji Twojego celu?
Od czego zaczniesz?
www.agatalimanowka.pl
