CONCEPCIÓN MARIN

EVA Mª LÓPEZ SALAZAR

Mª JESÚS RUBIO RUBIO

ESTHER GARRIDO

Mª PAZ ÁVILA MARÍN

CEIP. VEGA DEL SEGURACEIP. VEGA DEL SEGURA

INTRODUCCIÓN (El porqué de este trabajo)

OBJETIVO (Qué se pretende demostrar o resaltar)

MATERIAL Y MÉTODODonde se ha realizadoSujetos estudiadosCómo se han analizado los datos

RESULTADOS

DISCUSIÓN Y/O CONCLUSIONES

EN FAMILIA

LACTEOS

FRUTAS Y VERDURAS

CEREALES

DESAYUNO SALUDABLE

ACTIVIDADESACTIVIDADES

JUSTIFICACIÓNJUSTIFICACIÓN

IMPORTANCIA IMPORTANCIA DEL DESAYUNODEL DESAYUNO

NORMAS DE HIGIENENORMAS DE HIGIENE

¿Por qué un desayuno saludable?¿Por qué un desayuno saludable?

Evaluación

Contenidos

Objetivos

Conocer y Conocer y consumir consumir alimentos alimentos

saludablessaludables y y variados.variados.

Realizar un Realizar un almuerzo saludablealmuerzo saludable en el centro escolaren el centro escolar

Identificar Identificar diferentes diferentes tipos tipos de alimentosde alimentos así así

como los como los beneficios o beneficios o

perjuicios que perjuicios que nos aportan.nos aportan.Saber Saber comportarse comportarse

en la mesaen la mesa

Realizar Realizar adecuadamente adecuadamente

el el lavado y lavado y secado de las secado de las manosmanos antes y antes y después de las después de las

comidascomidas

Realizar Realizar correctamente correctamente el el cepillado de cepillado de

dientesdientes

Adquirir Adquirir hábitoshábitos

básicos de básicos de masticación y masticación y

evacuaciónevacuación adecuadosadecuados

Alimentación y Nutrición: tipos de alimentosAlimentación y Nutrición: tipos de alimentos

Higiene y Higiene y cuidado cuidado personalpersonal

Salud Salud bucodentalbucodental

¿Sabéis que ¿Sabéis que las galletas las galletas contienen contienen cereales que cereales que son buenos son buenos porque nos porque nos dan energía?dan energía?

Hoy he Hoy he descubierto que descubierto que lo mejor del lo mejor del bocadillo está bocadillo está dentro!!!!! jijijijidentro!!!!! jijijiji

Hay que lavarse Hay que lavarse las manos antes las manos antes y después de las y después de las comidas!!comidas!!

Qué ricas las Qué ricas las verduras!!verduras!!

Dice la seño Dice la seño que si comes que si comes verduras se va verduras se va el colesterol....el colesterol....

NO

BOLLERÍA INDUSTRIAL

RICA EN GRASAS SATURADAS

OBESIDAD INFANTIL

FAVORECE EL AUMENTO DE COLESTEROLFAVORECE EL AUMENTO DE COLESTEROL

RIESGO ENFERMEDAD CARDIOVASCULAR

SÍ

ALIMENTOS SALUDABLES

ENERGÉTICOS

FORMADORES

REGULADORES

VARIEDAD

LUNES MARTESMIÉRCOLES

JUEVES

VIERNES

EL GUSANO DE LA SALUD

ROMPE EL AYUNO TRAS UN TIEMPO PROLONGADO

APORTA ENERGÍA PARA AFRONTAR EL DÍA CON GANAS

MEJORA EL RENDIMIENTO FÍSICO E INTELECTUAL

AYUDA A CONTROLAR EL SOBREPESO

DEBE APORTAR EL 25% DE LA ENERGÍA DIARIA

DEBE INCLUIR ALIMENTOS DE AL MENOS 4 GRUPOS DISTINTOS

ANTES

DURANTEDESPUÉS

-LAVARSE LAS MANOS

-LAVAR LOS ALIMENTOS

QUE SE DEBAN CONSUMIR

CRUDOS

- COMER EN PEQUEÑOS BOCADOS

- NO COMER DE PIE NI VIENDO LA TELE

- NO HABLAR CON LA BOCA LLENA

- USAR CORECTAMENTE LOS CUBIERTOS

- NO JUGAR

-LAVARSE LAS MANOS Y LOS

DIENTES

--RECOGER LA MESA

DESAYUNA COMO UN REY...

COME COMO UN PRINCIPE...

Y CENA COMO UN MENDIGO