Unidades De Aprendizaje 6to Grado

I.E.P. 70 657 Las Cruces Puno

PRIMERA UNIDAD DE APRENDIZAJESEXTO GRADO

I. TITULO: LAS PRUEBAS DE PISTA EN EL ATLETISMO.II. JUSTIFICACION: Considerando que el atletismo comprende un conjunto de habilidades y destrezas básicas provenientes de gestos naturales como caminar, correr, lanzar y saltar, es que implica la realización de ejercicios de acondicionamiento físico planificadas en forma sistemática enfatizando en pruebas de pista que conlleven a mejorar progresivamente los sistemas respiratorio, cardiaco, circulatorio y muscular implicados en las diversas actividades motrices a desarrollarse a lo largo del año. Consecuentemente en este proceso se observará el nivel de sus capacidades físicas en diversos momentos del hecho educativo.III. CONTENIDOS TRANSVERSALES 3.1 Educación para la convivencia, la paz y la ciudadaníaIV. TEMPORALIZACION: Mes de marzo.V. SELECCION DE COMP. CAPACIDADES Y FORMULACION DE INDICADORES

PERCEPTIVO MOTRIZ

1.3 Identifica sus características corporales . Compara sus características corporales con sentido crítico.

ORGANICO MOTRIZ

2.3 Aplica sus conocimientos de higiene, nutrición, hidratación, postura y prevención, antes, durante y después de las prácticas lúdicas deportivas y recreativas que realiza.2.4 Compara su capacidad motriz.

. Colabora positivamente en normas de higiene y nutrición alimentaria.

. Demuestra su capacidad física en actividades motrices establecidas.. Demuestra sus habilidades y destrezas en actividades deportivas determinadas.

SOCIO MOTRIZ

3.4 Valora normas de responsabilidad, puntualidad y otros.

. Respeta normas de responsabilidad de puntualidad, uniforme deportivo, y otros en forma permanente.

VI. ACTIVIDADES, ESTRATEGIAS, MEDIOS Y MATERIALES.

ACTIVIDADES ESTRATEGIAS MEDIOS Y SE

1


MATERIALES M

Midiendo y pesando nuestro cuerpo. (1.3)

Situación de inicio.Saludo control e higiene.Diálogo; sobre las actividades a desarrollar en el presente año; hacen alcances para aportar con sus sugerencias en el trabajo curricular. Así mismo sobre las vacaciones, ¿A donde viajaron?, ¿Cuántos kilómetros recorrieron?, talla; ¿Cuánto crecieron?, ¿Cuánto aumentaron en su peso con relación al año anterior? Ahora veremos los resultados.

Situación de proceso.Elongaciones en forma individual y libre..Datos antropométricos:Edad.Peso. Talla sentado.Talla parado.Realizan comparaciones entre ellos.Diálogo; conversemos sobre los materiales deportivos con los que vamos a trabajar y la ropa que vamos a usar durante las clases.

Situación de salida.Juego; deporte colectivo.Elongaciones.Higiene.

Ficha de trabajo

Nomina de matrícula.BásculaTallímetro.

Ficha.Anecdotario.

1ra

ACTIVIDADES ESTRATEGIAS MEDIOS Y MATERIALES

SEM

Determinando Situación de inicio.

2


nuestras capacidades físicas básicas.(2.4)

Saludo control e higiene.Diálogo; sobre la desnutrición infantil. (C.T.)Se da a conocer los grupos de trabajo para el presente año sobre la base de los datos antropométricos; indicándoles que es una clasificación homogénea; así mismo cada grupo debe de nombrar a su representante.Elongaciones, caminar, trotar, correr en diferentes direcciones; adelante, atrás, derecha, izquierda, luego realizan multisaltos y ejercicios de coordinación dinámica general y segmentaria.Situación de proceso.1. Afirmación de la lateralidad.Por tríos con una cuerda dos baten y además se desplazan y con la mano libre irán botando la pelota. Un tercer salta con desplazamiento.2. Estructuración y percepción espacial.Auto pase y puntería a un blanco sencillo golpeando con la cabeza, mano y/o pie.3. Fuerza resistencia de la musculatura abdominal. Por parejas, uno estirado en el suelo (supino) con las piernas flexionadas y las plantas de los pies en el suelo. El otro le sujeta por los pies. Al oír la señal, es estirado empieza a realizar flexiones de tronco yendo a tocar sus rodillas con sus codos. Dar 30 segundos de tiempo y anotar el número de flexiones realizadas. Anotar él numero de flexiones, vigilar la correcta ejecución de la flexión; las manos en la nuca, piernas semiflexionadas, toda la espalda toca el suelo y los codos tocan la parte superior de ambas rodillas.Criterios de evaluación:Chicas chicosAD = 21 o más 23 o más.A = 17 - 20 19 - 22B = 15 - 16 17 - 18C = 13 - 14 15 - 164.Velocidad de desplazamiento.- Marcar en el suelo dos líneas paralelas separadas 5m. El alumno se sitúa detrás de una línea y, al dar la señal, sale rápidamente hacia la otra, la pisa, cambia de sentido y vuelve sobre la primera, la pisa y se dirige hacia la segunda, esto se repite 5 ideas y vueltas. Cronometrar el tiempo en segundos desde que se da al alumno el sedal de partida hasta que cruce por última vez la línea de partida.Criterios de evaluación:Chicas Chicos.AD = 19"1 o menos 18"4 o menos.A = 20"2 - 19"2 19"4 - 18"5B = 21"3 - 20"3 20"4 - 19"5C = 22"5 - 21"4 21"5 - 20"5

Situación de salida.Elongaciones.Higiene.

Ficha de control.

Ficha de trabajo.

Balón.Slaloms.

Balón

Colchoneta.

Ficha de control

Conos.

Ficha.

Anecdotario.

2da

ACTIVIDADES ESTRATEGIAS

MEDIOS Y MATERIALES

SEM.

Evaluando mi capacidad motriz

Situación de salida. 2da

3


en los deportes.

(2.4)

Saludo, control e higiene.Diálogo: Test deportivo a realizarse y el día mundial de la Educación.(1)Elongaciones, caminan, trotan siguiendo direcciones por las líneas demarcadas de la plataforma deportiva, con cambios frecuentes de dirección, realizar acciones variadas; sentarse, de cubito ventral, parase, etc. luego ejercicios de coordinación y otros en circuito.

Situación de proceso.

Se realiza un test deportivo sobre diferentes disciplinas deportivas.

El test se realizará por estaciones (circuito).

Test. N01. Fútbol.

Test N° 2 Básquetbol.

Test N° 3 Voleibol.

Test. N° 4 Gimnasia.

Test. N° 5 Atletismo.

Situación de salida.

Diálogo: Los resultados obtenidos de los test. Realizados. Higiene.

Ficha de controlFicha de trabajo

Balones.

Ficha.Anecdotario.

SEGUNDA UNIDAD DE APRENDIZAJESEXTO GRADO

I. TITULO: LAS PRUEBAS DE PISTA EN EL ATLETISMO.II. JUSTIFICACION: Considerando que el atletismo comprende un conjunto de habilidades y destrezas básicas

4


provenientes de gestos naturales como caminar, correr, lanzar y saltar, es que implica la realización de ejercicios de acondicionamiento físico planificadas en forma sistemática enfatizando en pruebas de pista que conlleven a mejorar progresivamente los sistemas respiratorio, cardiaco, circulatorio y muscular implicados en las diversas actividades motrices a desarrollarse a lo largo del año. Consecuentemente en este proceso se observará el nivel de sus capacidades físicas en diversos momentos del hecho educativo.III. CONTENIDOS TRANSVERSALES 3.1 Educación para la convivencia, la paz y la ciudadaníaIV. TEMPORALIZACION: Mes de abril.V. SELECCION DE COMP. CAPACIDADES Y FORMULACION DE INDICADORES

PERCEPTIVO MOTRIZ

1.3 Identifica sus características corporales . Compara sus características corporales con sentido crítico.

ORGANICO MOTRIZ

2.1 Demuestra su condición física realizando actividades deportivas de mayor intensidad, de acuerdo con sus posibilidades, con el menor gasto energético, retardando la aparición de la fatiga y evitando aquellos movimientos que puedan ocasionarles lesiones.2.3 Aplica sus conocimientos de higiene, nutrición, hidratación, postura y prevención, antes, durante y después de las prácticas lúdicas deportivas y recreativas que realiza.

. Participa correctamente en actividades motrices de acondicionamiento físico.

. Colabora positivamente en normas de higiene y nutrición alimentaria.

SOCIO MOTRIZ

3.1 Regula sus movimientos en distintos medios ante estímulos diversos y situaciones adversas, tomando decisiones rápidas que soluciones problemas motrices en la práctica de juegos deportivos individuales y colectivos, actividades recreativas y eco turísticas.3.4 Valora normas de responsabilidad, puntualidad y otros.

. Realiza correctamente la partida yen las pruebas de velocidad.. Se desplaza poniendo énfasis en las fases de la carrera de 60 metros planos.. Demuestra capacidad en la prueba de 600 metros dosificando sus energías.

. Respeta normas de responsabilidad de puntualidad, uniforme deportivo, y otros en forma permanente.


SEM

Acondicionando nuestras capacidades.(2.1)

Situación de Inicio.Saludo control e higiene.Diálogo; conversemos sobre nuestro comportamiento en nuestra casa y en el centro educativo, nuestras obligaciones etc. Elongaciones, se ubican en zonas demarcadas 1-2-3-4, en cada c/u hay 8 alumnos, realizan trote en forma estacionaria por 2 minutos de duración, luego se

Ficha de control

Ficha de trabajo

1ra

5


desplazan a otra zona establecida (de la zona 1 pasa a la zona 2) realizando ejercicios predeterminados para cada zona (VARF).

Situación de proceso.1.Flexibilidad. En grupo de cuatro, sentados en círculo, con piernas extendidas y en contacto por la planta, cogidos de las manos efectuar flexiones y extensiones de tronco, alternadamente 2 a 2.En cuadrupedia con las manos colocadas de forma que las puntas de los dedos señalen hacia atrás, tirar el tronco poco a poco hacia atrás para estirar la musculatura de los antebrazos.2. Musculación general preventivo. Tendido supino en el suelo, piernas elevadas con rodillas semiflexionadas, flexiones ventrales de tronco.3. Mejora de la velocidad de reacción. Salidas sorpresa, desde diferentes posiciones, para correr de 10 a 15 mSkiping a velocidad en el lugar y a la voz del profesor salir a máxima velocidad..4. Desarrollo de resistencia aeróbica. En un espacio vacío como una plataforma deportiva, con los alumnos ocupando todo el espacio hacer las siguientes actividades. a) trotan libremente por 2 min. , B) caminando circundicción de brazos por 1 min. , C) trote de 2 min. , D) caminando, pero a la voz del profesor salto haciendo el gesto de estar cabeceando un balón, e) avanzar hacia atrás a ritmo de trote por 2 min. , F) ponerse espalda con espalda con un compañero y empujarse por 1 min. , G) desplazamientos laterales por 2 min.

Situación de salida.Ejercicios de respiración y relajación.Elongaciones.Diálogo; ¿Cuantos alumnos tienen la misma pulsación? ¿Cuantos diferentes? se debe plantear problemas basados en la pulsación.Higiene.

Tiza.

Colchoneta.

Partidor.

Conos.

.

Ficha.

Anecdotario


SEM

Continuamos acondicionando nuestras capacidades físicas. (2.1)

Situación de inicio.Saludo control e higiene.Diálogo.Elongaciones; Se desplazan trotando por el campo deportivo y a una señal se juntan por grupos y de cubito ventral forman una figura poligonal cualquiera, y así sucesivamente, se intercala con ejercicios de

Ficha de control.

Ficha de trabajo.

1ra

6


coordinaciones y de condición física básica (VARF)

Situación de proceso.1. Flexibilidad. Desde la posición de pie con piernas abiertas y tronco flexionado llevar las manos hacia el suelo al tiempo que vamos separando lentamente con los pies hasta llevar a nuestro límite.Con la mano fija asida en algún punto efectuar ante versión del tronco para estirar la musculatura pectoral.2. Musculación general.En parejas realizar la carretilla.Sobre pequeños obstáculos dispuestos en fila, realizar saltos a pies juntos, pata coja, a zancadas largas.3. Mejora de la velocidad.Juego de tocar al del centro; en grupos de tres colocados detrás de la línea de salida, separados lateralmente por 3 m entre si, a la voz de "ya" comienzan a correr hasta 20 m los del extremo deben intentar tocar al del centro antes de llegar al final.4. Desarrollo de la resistencia aeróbica.Trazar una vuelta aproximadamente de 100 m e ir alternando el ritmo según pautas marcadas:2 vueltas a ritmo suave.1 vuelta a ritmo medio.1 vuelta a ritmo suave.2 vueltas a ritmo medio alto.1 vuelta caminando.1 vuelta a ritmo suave.2 vueltas a ritmo medio alto.Situación de salida.Ejercicios de respiración y relajación.Elongaciones.Diálogo; ¿Cuantos alumnos tienen la misma pulsación? ¿Cuantos diferentes? se debe plantear problemas basados en la pulsación.Higiene.

Ficha de trabajo.

Obstáculos.

Tiza.

Ficha

Anecdotario.


SEM

La partida y las carreras de velocidades (3.1)

Situación de inicio.Saludo control e higiene.

Elongaciones; Se desplazan trotando por el campo deportivo y a una señal se juntan por grupos y de cubito ventral forman una figura poligonal cualquiera, y así sucesivamente, se intercala con ejercicios de coordinaciones y de condición física básica (VARF) .Juego.

Ficha de control

Ficha de trabajoConos.

2da

7


Situación de proceso. Salida desde diferentes posiciones (tendido en prono

o supino) ante la señal incorporarse hacia la dirección de carrera y acelerar rápidamente.

Sobre una distancia de 15m, salidas de posición parados ante señales táctiles, visuales y auditivas para desarrollar la concentración y reacción.

Salidas con dos, tres y cuatro apoyos. Posición a sus marcas: Ubicar y ajustar tacos de

salida o de no haber ubicar posición en el suelo explicando y demostrando los elementos claves de la posición inicial.

Posición “listos”: Explicar y demostrar la posición de listos practicando el cambio entre las posiciones “a sus marcas” y “listos” sin salida

Con la secuencia completa de la partida baja salir y correr por 10, 20, 30m. sin voces de comando y con voces de comando.

Juegos de velocidad, por equipos y en columnas, ubicando un aro o similar en el extremo distante de cada equipo, los corredores empiezan juntos y pasan el aro o cinta por el cuerpo y de regreso con palmada sale el siguiente equidista hasta que todos hayan corrido.

Situación de salida.Juego; deporte colectivo.ElongacionesHigiene.

Ficha de trabajoMetro.

Tiza.Conos.

Tacos.

Ficha.

Anecdotario.


S.

Realizando la carrera de 60 mts planos. (3.1)

Situación de Inicio.Saludo, control e higiene.Elongaciones, caminar, trotar, correr en diferentes direcciones; adelante, atrás, derecha, izquierda, luego realizan multisaltos y ejercicios de coordinación dinámica general y segmentaria

Situación de proceso.Aprendiendo el impulso: En la carrera remarcar el

impulso de la pierna de apoyo, lo que provocará

Ficha de control.

Ficha de trabajo.

Conos.

3ra

8


amplitud en la zancada sin que llegue a perjudicar la continuidad del movimiento.

Acción de apoyo: Buscar contacto con el metatarso, con un buen juego de tobillos buscar la acción de zarpazo y movimiento circular corto con el otro pie.

Aprendiendo el recorrido del pie libre: Elevar el pie libre muy próximo al glúteo, iniciando a ritmo lento y al final corriendo.

Carrera con amplitud y mucha frecuencia: Gran elevación del muslo, hasta las caderas, talones al glúteo, plena extensión de pierna de impulso, tronco en ángulo con pierna de impulso, caderas altas y perfecta coordinación de brazos y piernas, desde este ejercicio pasar a carrera de 30m. repetitivamente.

Carreras progresivas y regresivas sobre 60m.

Sprints sobre 30, 50 y 60m.

Situación de salida.Juego; deporte colectivo.Elongaciones.Higiene

Partidores.

Pista atlética.

Zona demarcada.

Conos.

Slaloms.

Soga.

Soga.

Ficha.

Anecdotario.


S.

Realizando la carrera de 600 metros planos.

(3.1)

Situación de inicio.Saludo control e higiene.Diálogo.Elongaciones, caminar, trotar, correr en diferentes direcciones; adelante, atrás, derecha, izquierda, luego realizan multisaltos y ejercicios de coordinación dinámica general y segmentaria.

Situación de proceso.Se realiza un diálogo sobre ¿Qué significa carrera de resistencia?. En este análisis se hace necesario

Ficha de control.

Ficha de trabajo.

Conos.

Conos.

4ta

9


comentar sobre dosificar bien las energías. Por esta causa se le llama carrera de resistencia, además se requiere de una buena fortaleza.Se traza un circuito de una pista atlética en el patio, que contenga por lo menos tres carriles (esto marcado con una tiza o colocando conos).Se toma el pulso.Los niños correrán los 600 metros de tres en tres, registrando sus tiempos de cada uno de ellos.Se toma el pulso.Se determinará la ubicación en la carrera de 600 metros planos según el tiempo que haya establecido cada uno de los niños, y se les hará conocer en el momento de finalizar su carrera.

Situación de salida.Elongaciones

Se dialoga sobre el día de la madre y deben de elaborar una tarjeta para sus madres.Higiene.

Slaloms.

Pista demarcada.

Conos.

Slaloms.

Ficha.

Anecdotario.

TERCERA UNIDAD DE APRENDIZAJESEXTO GRADO

I . TITULO. LAS PRUEBAS DE CAMPO EN EL ATLETISMO..

II. JUSTIFICACION:El atletismo al comprender por diversas actividades física, en el área de concurso como son los saltos y lanzamientos, su principal fin es dar a conocer al alumnado los fundamentos técnicos básicos con el objetivo de incrementar su repertorio motriz de coordinación y posteriormente transferir a otras actividades posteriores.

III. CONTENIDOS TRANSVERSALES3.1. Educación para la convivencia, la paz y la ciudadanía.

10


IV. TEMPORALIZACION: Mes de Mayo.

V. SELECCION DE COMP. CAPACIDADES Y FORMULACION DE INDICADORES

COMPONENTE Y CAPACIDADES INDICADORES

PERCEPTIVO MOTRIZ1.2 Mantiene en acción el equilibrio; al regular su control tónico-postural, recupera la postura correcta después de una acción desequilibrante al realizar actividades deportivas.

. Controla su corporeidad en los saltos que realiza.

ORGANICO MOTRIZ2.3 Aplica sus conocimientos de higiene, nutrición, hidratación, postura y prevención, antes, durante y después de las prácticas lúdicas deportivas y recreativas que realiza.

. Comparte sus conocimientos básicos de higiene y nutrición con sus compañeros.

SOCIO MOTRIZ3.1 Regula sus movimientos en distintos medios ante estímulos diversos y situaciones adversas, tomando decisiones rápidas que soluciones problemas motrices en la práctica de juegos deportivos individuales y colectivos, actividades recreativas y eco turísticas.3.4 Valora normas de responsabilidad, puntualidad y otros.

. Realiza correctamente las fases del salto largo.

. Diferencia el salto realizado con el de sus compañeros.

. Realiza correctamente las fases del salto alto.

. Se integra en la práctica de valores dentro y fuera de la Institución educativa.

ACTIVIDADES ESTRATEGIASMEDIOS Y MATERIALES

SEM

Realizando el Salto largo.

(3.1)

Situación de inicio.Saludo, control e higiene.Diálogo: Día Mundial del Medio Ambiente. (05)Elongaciones, camina, trotan siguiendo direcciones por las líneas demarcadas de la plataforma deportiva, con cambios frecuentes de dirección, realizar acciones variadas; sentarse, de cubito ventral, pararse, etc. luego ejercicios de coordinación y otros.Juego; libre

Situación de proceso.Realizar saltos desde la posición parado hacia

delante.Saltos desde una corta aproximación.

Ficha de control.

Ficha de trabajo.

Pista demarcada.

1ra

11


Realizar saltos hacia delante desde una aproximación a carrera.

Se disponen una variedad de cajas dentro de un área demarcada, los alumnos trotan libremente dentro de la zona saltando por encima de los cajones; los saltos pueden ser con caída sobre el pie de despegue, el pie de balanceo o sobre ambos pies.

Saltos consecutivos sobre obstáculos de 30 a 40cm. De altura, utilizando una aproximación corta de 3 pasos, caer sobre la pierna libre.

Despegue desde una plataforma de 15 a 25cm. Utilizando una carrera de aproximación de 5 a 7 pasos y manteniendo la Posición de despegue en el aire.

Situación de salidaJuego: deporte colectivo.Ejercicios de respiración.Elongaciones.

Colchonetas.

Cajones.

Vallas.

Cajón.

Poza de areana.

Ficha.

Anecdotario.


SEM

Realizando el salto largo.

(3.1)

Situación de inicio.Saludo control e higiene.Diálogo. Violencia familiar. (C.T.)Elongaciones, caminar, trotar, correr en diferentes direcciones; adelante, atrás, derecha, izquierda, luego realizan multisaltos y ejercicios de coordinación dinámica general y segmentaria.

Situación de proceso.Se dispone un trayecto de obstáculos para cada

equipo, los miembros de cada equipo se dividen en los grupos quienes se ubican en los extremos opuestos del trayecto. El primer corredor completa el trayecto y le indica al segundo corredor para que salga con una palmada en la mano. La carrera

Ficha de control.

Ficha de trabajo.

Conos.

Conos.

Slalom.

2da

12


termina cuando todos los integrantes vuelven a su lugar inicial.

Despegue desde una plataforma de 15 a 25cm. De altura, utilizando una carrera de aproximación de 5 a 7 pasos y manteniendo la posición de despegue en el aire.

Despegue desde una aproximación corta de 5 a 7 pasos, caer en posición de paso, manteniendo la posición de despegue en el aire.

Practicar la técnica de suspendido para lo cual utilizan una carrera de aproximación de 5 a 7 pasos, llevando la pierna de despegue hacia delante y arriba.

Realizar la secuencia completa de la técnica de suspendido con aproximación de 5 a 7 pasos, implante y despegue activos, manteniendo la posición en el aire.

Situación de salida.Elongaciones

Se dialoga sobre el día de la madre y deben de elaborar una tarjeta para sus madres.Higiene.

Pista demarcada.

Conos.

Slaloms.

Ficha.

Anecdotario.

ACTIVIDADES ESTRATEGIASMEDIOS Y

MATERIALESSEM

Realizando el salto Alto.

(3.1)

Situación de inicio.Saludo, control e higiene.Diálogo: Aniversario del Sacrificio heroico de Tupac Amaru. (18)

Se realiza elongaciones, ejercicios de coordinación, caminan suavemente con desplazamientos laterales hacia los costados, hacia adelante y hacia atrás, moviendo los brazos realizan ejercicios de agilidad, ejercicios de rotación hacia la derecha y hacia la izquierda con o sin salto.

Situación de proceso.Correr en curva alrededor de una figura en forma

de 8, correr con la rodilla alta y alta frecuencia; correr rápido pero controlado, aumentar la velocidad cuando ingresa la curva.

Ficha de control.

Ficha de trabajo.

Ficha de trabajo.

3ra

13


En trote, saltar girando en el aire, cayendo en la perna de batida y la de ataque sube rotando al hombro opuesto.

Practican la carrera en curva con despegue utilizando aproximaciones de 4 a 6 pasos, se puede utilizar diferentes objetos.

En curva, sobre trote batir y saltar sentándose de espaldas sobre unas colchonetas o sobre un taburete.

Con aproximaciones de 2 a 4 pasos ejecutar salto vertical con arqueo de tronco hacia atrás sobre un compañero que resiste, procurando hechar los hombros atrás y elevar cadera.

Situación de salidaJuego: deporte colectivo.Ejercicios de respiración.Elongaciones

Tiza.

Objetos.

Gradas

Zona de salto.

Ficha.

Anecdotario.

ACTIVIDADES ESTRATEGIAS MEDIOS Y MATERIALES.

SEM.

Realizando el Salto alto.

(3.1)

Situación de inicio.Saludo, control e higiene.Diálogo; ¿Cómo festejaron el día del padre?, ¿Qué actividades realizaron en su casa cada uno de ustedes?Elongaciones; caminan, trotan formando una sola hilera detrás de un compañero designado, en las cuales realizan ejercicios de coordinación etc.

Situación de proceso.Sobreponiendo colchoneta unos sobre otros y a

diversas alturas efectuar caídas con despegue desde el suelo con ambos pies buscando elevar las caderas y consecuentemente los pies.

De espaldas a unos colchones, impulsar con ambas piernas y saltar para pasar por encima del listón, arquear el cuerpo y levantar las piernas al caer al otro lado del listón.

Con carrera muy corta (4 a 6 pasos), saltar con

Ficha de control.

Testimonio.

Pista demarcada.

4ta

14


giro y arqueando el cuerpo; caída en unas colchonetas bien altas, quedando de espaldas, sin subida de piernas.

Salto desde una aproximación con rodillas altas para lo cual marcar una curva y un punto de salida. Buscar una alta frecuencia de pasos.

Secuencia completa para lo cual marcar una curva y la posición de salida, salir en carrera acortada de 4 a 6 pasos, finalmente aumentar continuamente el largo y velocidad de aproximación.

Situación de salida.Juego: Deporte colectivo.Ejercicios de respiración.Elongaciones.Traer Ideas para festejar el Día de la Virgen de María Auxiliadora y el aniversario de nuestra institución Educativa.

Higiene

Testimonios.

Conos.

Ficha.

Ficha.

Anecdotario.

CUARTA UNIDAD DE APRENDIZAJESEXTO GRADO

I . TITULO: CONTINUANDO EN EL ATLETISMOII. JUSTIFICACION:El atletismo en el deporte base de todo los deportes, por sus contenidos de movimientos naturales como correr, lanzar, saltar, esenciales en los deportes, Tiene por finalidad desarrollar al máximo nuestras cualidades y capacidades físico motrices, midiéndolo en las diferentes pruebas atléticas. Tiene dos amplias categorías de pruebas atléticas. De pista; velocidad, semi fondo y fondo, son ejecutados en carriles o andariveles, de campo; lanzamientos y saltos.III. CONTENIDOS TRANSVERSALES3.1. Educación para la convivencia, la paz y la ciudadanía 3.2 Educación ambiental.IV. TEMPORALIZACION: Mes de Junio.V. SELECCION DE COMP. CAPACIDADES Y FORMULACION DE INDICADORES


PERCEPTIVO MOTRIZ

15


1.2 Mantiene en acción el equilibrio; al regular su control tónico-postural, recupera la postura correcta después de una acción desequilibrante al realizar actividades deportivas.

. Controla su corporeidad en las pruebas del atletismo..

ORGANICO MOTRIZ


. Colabora en su higiene personal y la de sus compañeros en forma crítica.

. Demuestra su capacidad motriz en las pruebas del deporte del atletismo.

SOCIO MOTRIZ

3.1 Regula sus movimientos en distintos medios ante estímulos diversos y situaciones adversas, tomando decisiones rápidas que soluciones problemas motrices en la práctica de juegos deportivos individuales y colectivos, actividades recreativas y eco turísticas.3.2 Crea juegos deportivos y los ejecuta con sus compañeros, respetando sus reglas; acepta el papel que le corresponde desempeñar como miembro de un equipo, apreciando el trabajo en equipo y respetando el “juego limpio”.3.4 Valora normas de responsabilidad, puntualidad y otros.

. Sincroniza sus movimientos en la prueba de 60 con vallas.

. Lanza correctamente la pelota teniendo presente sus fases.

. Realiza la carrera de relevos 4 x 50 metros planos en forma correcta.

. Participa con responsabilidad en la puntualidad, uniforme deportivo y otros.


SEM

Realizando los 60 metros planos con vallas.

(3.1)

Situación de inicio.Saludo, control e higiene.Diálogo: la contaminación ambiental. (C.T.) 05 de junio día mundial del medio ambiente.

Elongaciones; Trote en diferentes direcciones a una señal realizan un trabajo pre determinado, luego trabajo de ejercicios de fuerza, agilidad, velocidad y resistencia empleando materiales deportivos en circuito por repeticiones y por tiempo.

Situación de proceso.Se hace un análisis de las carreras con vallas. La altura es de 40 cm. Para damas y de 50 cm. Para varones, la distancia entre vallas y valla es de 6.50 metros. Practiquemos primero algunas actividades:Marcar cuatro líneas o colocar cuatro obstáculos en la línea de carrera, ¿Quién es capaz de pasar estos obstáculos con solo 10 pasos de carrera previa, pisando solamente cuatro veces?. Es

Ficha de control.

Ficha de trabajo.

Ficha de trabajo.

Tiza.

1ra

16


necesario que la carrera sea de velocidad (no de salto largo). Se puede colocar bastones sobre ladrillos, variando la altura, comenzar con un ladrillo y luego ir agregando cada vez un ladrillo.¿Quién es capaz de pasar las vallas sin dificultades? Pasar primero por el costado de la valla, pasando solamente la pierna de recobro por encima de la misma, se puede practicar colocando pelotas encima de un banco.Ahora hacer el pasaje completo por encima de la valla. Adelantar la pierna de ataque en forma perpendicular hacia la valla; primero la rodilla luego el pie. Cerrase como un navaja, inclinando el tronco hacia delante, tratando de tocar con la mano el pie de la pierna contraria. Por último, pasar velozmente la pierna de recobro. Este movimiento debe estar totalmente automatizado. Solo cuando se haya logrado este estado se podrá aumentar la velocidad, para luego finalizar con las vallas altas y los tacos de partida.

Situación de salida.Juego deporte colectivo.Ejercicios de respiración y relajación muscular.Diálogo: 07 de Junio día de la bandera.Elongaciones.Higiene.

Bastones.

Valla

Ficha.

Anecdotario.


SEM

los relevos. 4 x 50m. (3.2)

Situación de Inicio.Saludo control e higiene.Diálogo; conversemos sobre nuestro comportamiento en nuestra casa y en el centro educativo, nuestras obligaciones etc. Elongaciones, se ubican en zonas demarcadas 1-2-3-4, en cada c/u hay 8 alumnos, realizan trote en forma estacionaria por 2 minutos de duración, luego se desplazan a otra zona establecida (de la zona 1 pasa a la zona 2) realizando ejercicios predeterminados para cada zona (VARF).

Situación de proceso. El alumnado se desplaza en todas direcciones dentro

de una loza deportiva, donde cada dos alumnos cuentan con un testimonio. Los alumnos se pasan el testimonio por delante, los costados y atrás.

Trabajando por parejas, en una zona de relevo de 20m. realizar intercambios visuales del testimonio.

En parejas mediante el intercambio no visual pasar y recibir el testimonio alternativamente corriendo y trotando.

Ejecutar técnicas de intercambio no visual ascendente

Ficha de control

Ficha de trabajoConos

Ficha de trabajoTestimonio.

Metro.

2da

17


y descendente. Trabajar en parejas y pasar el testimonio a velocidad

media y rápida sobre 40 a 50m. (3 a 4 intercambios) utilizando técnica ascendente y descendente.

En columnas frente a una pre zona y zona reglamentario, el primer relevista recorre la pre zona y zona en ida y vuelta dando vuelta por toda la columna y al final entrega el testimonio en la zona de relevo al segundo relevista.

Situación de salida.Juego; deporte colectivo.ElongacionesHigiene.

Ficha.Anecdotario.


SEM.

Realizando lanzamiento de pelota.

(3.1)

Situación de inicio.

Saludo control e higiene.

Elongaciones. Se desplazan libremente por el campo deportivo, luego a una señal realizan saltos con la mano en la cintura, luego siguen desplazándose y a otra señal realizan saltos con palmadas por encima de la cabeza, realizan en posición estacionaria ejercicios de coordinación de los miembros superiores..

Juego, propuesto por los alumnos.

Situación de proceso.Se debe tener presente: La velocidad progresiva durante el impulso. Penúltimo pasa largo. Inclinación del cuerpo hacia atrás (arqueado). Lanzamiento directamente hacia delante por sobre el hombro. ¿Cómo podemos mejorar el lanzamiento?Picar una pelota de tenis contra el suelo, de tal manera que vuelva como mucha altura. Lanzar una pelota desde poca distancia hacia una pared ¿A cuantos metros pica la pelota desde la pared? Medir la distancia y tratar de aumentarla cada vez. Colocar latas o cajas de cartón a diferentes

Pelota de tenis.

Ficha de trabajo.

Pelota de tenis.

Pelota de tenis.

Metro.

3ra

18


distancias, tratar de hacer puntería.Durante el lanzamiento: La pelota se sostiene con los dedos, la velocidad en este es progresiva pero no demasiado grande, el cuerpo debe mantenerse erguido, solo en el penúltimo paso antes del lanzamiento, la postura del cuerpo cambia y adopta una posición inclinada hacia atrás. El penúltimo paso el preparatorio para el lanzamiento; la pierna derecha se proyecta ampliamente hacia delante, y en forma simultanea, el brazo del lanzamiento se lleva hacia tras. Ambos pies están en contacto con el suelo antes que comience el lanzamiento. Tanto el brazo como todo el cuerpo se inclinan hacia atrás tomando una posición arqueada. La pierna izquierda pivotea en el suelo. El lanzamiento propiamente dicho se realiza por sobre el hombro y no por el costado. La mano se proyecta velozmente hacia delante y arriba. El buen lanzador continúa el movimiento, apoya la pierna derecha como consecuencia del lanzamiento y mira el recorrido de la pelota, todas estas fases lo realizamos repetidamente.Situación de salidaJuego: deporte colectivo.Ejercicios de respiración.Elongaciones.

Pelota de tenis.

Tiza.

Ficha.

Anecdotario.


SEM.

Realizando una competencia atlética.

(2.4)



Diálogo: 24 de Junio Día del campesino.

Elongaciones. Se desplazan libremente por el campo deportivo, luego a una señal realizan saltos con la mano en la cintura, luego siguen desplazándose y a otra señal realizan saltos con palmadas por encima de la cabeza, realizan en posición estacionaria ejercicios de coordinación .

Juego, propuesto por los alumnos.


Se dialoga sobre las pruebas a desarrollar.

.Se determina las pruebas y se realiza una tras otras:-Prueba de 50 metros planos.-Prueba de 60 metros con vallas.-Prueba de salto largo.-Prueba de salto alto.-Prueba de lanzamiento de pelota.Para el desarrollo de las pruebas se realiza primeramente un sorteo, es decir en qué prueba participa un alumno, ya que no podrá participar en

Ficha de control.

Pista atlética demarcada.

Posa de salto.

Pelota de tenis.

Ficha.

Anecdotario.

4ta

19


todas las pruebas.Elongaciones.

QUINTA UNIDAD DE APRENDIZAJESEXTO GRADO

I. TITULO. DEMOSTRANDO EN EL DEPORTE DEL VOLEIBOL.II. JUSTIFICACION:El Voleibol es un deporte de colaboración y oposición en el que los jugadores de cada equipo están separados por una red, y no existe contacto físico entre ellos. Esto lo diferencia del resto de los deportes de equipo, lo que en esta unidad realizamos es con la finalidad de que los alumnos conozcan el nivel teórico y practico de los fundamentos de este deporte, a fin de consolidar una coordinación óculo manual, así mismo las técnicas básicas y los sistemas ofensivos y defensivos que se emplea en este deporte mencionado anterior, buscando siempre los valores de compañerismo, solidaridad, respeto al compañero y contrario y sobre todo el respeto entre todos.III. CONTENIDOS TRANSVERSALES3.1. Educación para la convivencia, la paz y la ciudadanía.IV. TEMPORALIZACION: Mes de Julio.V. SELECCION DE COMP. CAPACIDADES Y FORMULACION DE INDICADORES


PERCEPTIVO MOTRIZ1.2 Mantiene en acción el equilibrio; al regular su control tónico-postural, recupera la postura correcta después de una acción desequilibrante al realizar actividades deportivas.

. Demuestra coordinación en los movimientos que realiza en el deporte del voleibol.

ORGANICO MOTRIZ

20



. Colabora con sus conocimientos de higiene y nutrición durante la actividad escolar y en su casa.

. Demuestra su dominio en el deporte del voleibol.

SOCIO MOTRIZ

COMPONENTE Y CAPACIDADES INDICADORES3.1 Regula sus movimientos en distintos medios ante estímulos diversos y situaciones adversas, tomando decisiones rápidas que soluciones problemas motrices en la práctica de juegos deportivos individuales y colectivos, actividades recreativas y eco turísticas.3.2 Crea juegos deportivos y los ejecuta con sus compañeros, respetando sus reglas; acepta el papel que le corresponde desempeñar como miembro de un equipo, apreciando el trabajo en equipo y respetando el “juego limpio”.3.4 Valora normas de responsabilidad, puntualidad y otros.

. Demuestra su capacidad en pase, recepción y voleo con el balón de voleibol.

. Precisa sus movimientos en la colocación y ataque con el balón del deporte del voleibol.

. Localiza con precisión su ubicación durante las tácticas ofensivas y defensivas en el deporte del voleibol.

. Interactúa en la práctica de los valores durante las sesiones de aprendizaje en Educación Física.


SEM

Realizando; pase, recepción y voleo con el balón de voleibol.

( 3.1 )

Situación de inicio.Saludo, control e higiene.Diálogo: "El Día del Maestro” Análisis y reflexión de la tarea educativa como maestro. (06)Elongaciones, trotan en diferentes direcciones a una señal cambio de dirección, luego se desplazan por grupos y en forma libre, realizan ejercicios de coordinación (VARF).

Situación de proceso.*Primeramente realizamos los pases entre los compañeros de cada equipo. ¿Podremos? A ver….*Pase con desplazamiento. En círculo uno pasa al que tiene en frente e inmediatamente corre a ocupar su lugar. El que recepciona el pase pasa a otro en frente y hace lo mismo, con lo que el ejercicio continúa ininterrumpidamente. *Pase de los dedos en carrusel con pase largo. Los jugadores se mueven constantemente por las líneas del terreno, pasándose los que se encuentran en las zonas 1 y 4. .Recepción de antebrazo. Uno se da un auto pase y golpea el balón en trayectoria hacia abajo para que el otro le devuelva de antebrazos. *Recepción de antebrazos por parejas, que se alternan. Uno se da un auto pase y golpea el balón en trayectoria hacia abajo para que el otro le devuelva de antebrazos. Actúan alternativamente.*Toque de dedos, remate simulado y recepción. Uno envía de dedos para que el balón sea golpeado en trayectoria hacia debajo de manera que el tercero lo

Ficha de control

Ficha de trabajo

Balones de vóleibol.

Balones.

Balones.

1ra

21


recepcione de antebrazos. *Recepción con desplazamiento. Un niño simula remates hacia los lados del que recepciona que se ve obligado a desplazarse lateralmente en posición fundamental.*Recepción rápida. El que recepciona en el centro recibe remates simulados de los demás, que los efectúan uno detrás de. otro. .Tres envían remates simulados a cuatro que se desplazan en posición fundamental mientras van decepcionando de antebrazos con devolución a quien lo pasó.Situación de salida.Juego: deporte colectivo.Elongaciones.Diálogo: Es el mes de la patria,. (C.T.)

Higiene.

Balones

Balones.

Ficha.

Anecdotario.


SEM.

Realizando la colocación (armado) y el ataque con el balón de vóleibol.

(3.2)

Situación de inicio.Saludo, control e higiene.Diálogo: ¿Qué conversaron con sus padres referente a los símbolos de la patria?. (C:T.)Realizan el calentamiento del cuerpo en forma libre.Juego: Se realiza por grupos, quienes forman círculos con un compañero en el centro, el que se encuentra al medio con un balón "lanza" lo más alto posible y después de dar un bote agarra con la mano, luego sin bote.

Situación de proceso.¿Podremos colocar el balón en la zona del equipo contrario? Vamos a ver… Practiquemos primeramente individualmente: *Pase de dedos seguidos hacia delante con un bote intermedio de la pelota en el suelo.*En parejas. “1 más 1” en la red, realizando dos pases de dedos seguidos antes de enviar la pelota al otro campo. *En grupo. Avanzar por la cancha con autopases de dedos intentando superar la red. Tres niños situados en los vértices de un triángulo, los jugadores se pasan la pelota con pase de dedos, sin repetir nunca el pase al compañero que acaba de enviársela. *Ejercicio de colocación. Colocar desde la zona 3 balones lanzados por un compañero desde la zona 5 del mismo campo. *Colocar desde la zona 3 balones recibidos por un compañero en la zona 6 del mismo campo. Veamos algunos de ataque.

Ficha de control.

Ficha de trabajo.

Balones.

Balones.

Balones.

Balones.

Net.

2da

22


*Individual. Practicar la carrera de remate ayudándose de unas marcas en el suelo que simulen posiciones reales de juego. .realizar carrera de remate delante de la red. Comprobar que el salto realizado es vertical.Por parejas.

Situación de salida.Juego; deporte colectivo.Elongaciones.Diálogo Día del Héroe Capitán F.A.P. José Abelardo Quiñones Gonzales.Higiene.

Balones.

Net.

Ficha.

Anecdotario


SEM

Realizando tácticas ofensivas y defensivas.

(3.2)

Situación de inicio.Saludo, control de asistencia e higiene.Diálogo; Conversemos sobre la Proclamación de la Independencia Nacional del Perú. ¿Quiénes son los personajes más importantes? ¿Qué actividades importantes cumplieron? … Elongaciones; Realizan el calentamiento del cuerpo en forma libre por grupos, el cual tendrá una apreciación cualitativa del profesor de la actividades que realicen los alumnos.

Situación de proceso.Practiquemos los diferentes sistemas de ataque, poniendo en práctica los fundamentos adquiridos. ¿Podremos?.Sistema 3 – 3 . Es muy práctico, donde es difícil conseguir buenos colocadores o rematadores. Los jugadores quedan organizados por parejas un servidor y un colocador ó rematador. Practiquemos.. Sistema 4 – 2 En este sistema siempre se tiene a derecha e izquierda un colocador o rematador con lo que las opciones aumentan. Practiquemos.Variantes.Practiquemos ahora tácticas defensivas simples.. Sistema “W”. Dispone 5 jugadores en posición de recibir el saque, mientras el colocador se retira del esquema. Los dos atacantes anteriores se colocan en posiciones frontales abiertas y los jugadores 1, 5 y 6 se sitúan en las posiciones posteriores.. Áreas de recepción del saque. Los atacantes frontales son responsables de los saques cortos.

Ficha de control.

Ficha de trabajo.

Balones.

Net.

Balones.

Net.

Balones.

Net.

Zonas

Balones.

3ra

23


Los de atrás deben pedir el saque para informar a los demás de sus intenciones.. Sistema de 4 recepcionando. Por este sistema de 4 jugadores se disponen para decepcionar el saque, quedando dos fuera del esquema.*Juguemos un torneo de voleibol.Situación de salida.Ejercicios de relajación; Las serpientes encantadas. El ruido. El grito. etc.Higiene.

Balones

Ficha.Anecdotario.


SEM

Determinando mi dominio en el voleibol.

(2.4)

Situación de Inicio.

Saludo, control e higiene.

Diálogo; la evaluación del deporte del voleibol

El calentamiento de su corporeidad los alumnos lo realizan en forma libre.

Situación de Proceso.

*Se da a conocer el test a realizar.

Test. N° 01: Saques, precisión a zona numerada.

Test. N° 02: Recepción de saques y servicio al compañero ubicado en determinada zona..

Test. N° 03: Voleo y colocada de valón a zonas indicadas

*Realizamos partidos por grupos, es decir la evaluación es también grupal. A, B, C, D.

por eliminación simple:1er partido grupo A con grupo B.2do partido grupo C con grupo D.Final: Ganador del 1er partido Vs. Ganador 2do partidoElongaciones.Premiación al campeón.Higiene.


Juegos recreativos.

Elongaciones.

Ficha de control

Ficha de test.

Balones.

Balón.

Planilla de juego.

Anecdotario.

Ficha.

4ta.

24


Diálogo de la actividad realizada.

Higiene.

SEXTA UNIDAD DE APRENDIZAJESEXTO GRADO

I. TITULO. DEMOSTRANDO CUALIDADES EN EL FUTBOL.

II. JUSTIFICACION:El fútbol por constituirse como un fenómeno social en todo el mundo, motivo por el cual es muy difundido en todos los confines, y atrae a personas de todas las edades. Aprovechando este fenómeno en la escuela se debe orientar a una práctica educativa, que inculque valores positivos y ayude a discernir críticamente los aspectos negativos de lo positivo que se aprecia en los diversos escenarios destinados al fútbol. Por otro lado para su continuo enriquecimiento de su acervo motor se practicará los fundamentos físicos, técnicos y reglamentarios III. CONTENIDOS TRANSVERSALES3.1. Educación para la convivencia, la paz y la ciudadanía 3.2 Educación en valoresIV. TEMPORALIZACION: Mes de Agosto.V. SELECCION DE COMP. CAPACIDADES Y FORMULACION DE INDICADORES


PERCEPTIVO MOTRIZ


. Demuestra coordinación en los movimientos que realiza en el deporte del fútbol.

ORGANICO MOTRIZ


. Tiene sentido de equipo en participar con la higiene y nutrición dentro y fuera de la Institución Educativa.

. Demuestra su dominio con el balón del deporte del fútbol.

25


SOCIO MOTRIZ


. Realiza correctamente la conducción, pases y finta con el balón de fútbol.

. Demuestra habilidad en el drible, cabeceo y shot con el balón de fútbol.

. Se integra eficientemente en los juegos en conjunto con sus compañeros.

. Diferencia el cumplimiento de los valores con sus compañeros.


SEM

Conducción pase y finta con el balón de fútbol.

(3.1)

Situación de inicio.Saludo control de asistencia e higiene.Diálogo: Aniversario de la Batalla de Junín. hagamos un análisis y comentario de la fecha cívica (06)Elongaciones, trotan en diferentes direcciones a una señal cambio de dirección, luego se desplazan por grupos y en forma libre, realizan ejercicios de coordinación (VARF).Situación de proceso.Realizamos la conducción del balón? , ¿de cuantas forma podemos conducir el balón de fútbol?..Conducir en espacio reducido. En el círculo central, 10 o más niños con un balón, cada uno, conducen libremente en todas direcciones sin chocar..Pase y detención del balón. Pareja. Uno pasa con el interior, el exterior, el empeine, la planta del pie. Alternan, también con desplazamiento y en círculo con uno en el centro. Pase y detención del balón en vuelo. Pareja. Uno pasa de voleo y el otro detiene el balón en vuelo con el interior, exterior del pie. Alternan. También con desplazamiento y en círculo con uno en el centro. Pase y detención del balón con el pecho. Pareja. Uno pasa de voleo y el otro lo detiene con el pecho, lo controla e inmediatamente pasa al otro en voleo. .Malabarismos. Mantener el balón en el aire mediante repetidos toques con cualquier parte del cuerpo, utilizando ambas partes corporales con equilibrio y concentración. .Finta con paso por encima del balón. Pareja. Uno dribla el balón y el otro lo enfrenta próximo al defensa. 1) se mueve al interior. 2) se pasa sobre el con un largo paso. 3) se empuja el balón en dirección opuesta y se acelera el drible para alejarse del contrario. .Finta con el cuerpo. Pareja. Uno dribla y el otro lo enfrenta. Próximo al defensor. 1)ejecuta en dirección – un paso con inclinación de hombros, sin hacer

Ficha de control

Ficha de trabajo.

Conos.

Balón.

Balón.

Balón

Conos.

Balones.

Conos.

Slaloms.

Balón

Balones.

1ra

26


contacto con el balón. 2) Rápida-mente se empuja el balón en dirección contraria y se acelera el drible para alejarse del contrario. .Pase con el talón. Driblando, se coloca la pierna de apoyo al lado del balón, se pasa la pierna de toque por encima y se lleva el pie hacia atrás para tocar de talón. Cambio de dirección y repetir la acción. Realizar variantes.Situación de Salida

Elongaciones.

Higiene

Ficha.

Anecdotario


SEM.

Drible y cabeceo con el balón de fútbol.

(3.1)

Situación de inicio.Saludo, control de asistencia e higiene.Diálogo; conversemos de los deportes. ¿Qué les parece la práctica de los deportes de: baloncesto, vóleibol, fútbol? etc. "opinen" ¿Cómo podemos formar buenos deportistas?, ¿Qué planes deportivos podemos hacer durante el resto del año?, investiguemos.Elongaciones, camina, trotan siguiendo direcciones por las líneas demarcadas de la plataforma deportiva, con cambios frecuentes de dirección, realizar acciones variadas; sentarse, de cúbito ventral, parase, etc. luego ejercicios de coordinación y otros.Situación de proceso.Driblando. Con uno y otro pie; en línea recta, en curva, en zig zag . Alternando los pies y cambiando el ritmo (velocidad).

Drible con marcaje. Pareja. Uno dribla con la pierna más alejada del contrario que lo presiona. Alternan. Drible con cambio de dirección y avanzan-do. Tres niños en hilera.

El dribleador trata de vencerlos a todos. Los defensores solo pueden moverse lateralmente en su intento de quitarle el balón al atacante.

Drible con cambio de dirección. Pareja. Presionado por el contrario, avanza driblando y en un momento dado, envía el balón hacia atrás con el talón para continuar driblando en otra dirección.

.Toque de cabeza. Pareja. Cuando el balón se aproxima, se flexionan las piernas, (una delante de otra), se balancea el cuerpo atrás y se lanza todo el cuerpo para contactar el balón con la frente.

.Toque de cabeza con salto. Pareja. Cuando el balón se acerca se salta arqueando la parte de la espalda. En lo más alto del salto se impulsa el tronco hacia delante para contactar el balón con la frente.


Ficha de control

Ficha de trabajo

Conos.

Balón de fútbol.

Conos.

Slaloms.

Balones

Balones.

Balones.

Balones.

2da

27


Juego; deporte colectivo, fútbol.Ejercicios de respiración.Diálogo: La Fiesta de la Virgen de Cancharani. (C.T.)Elongaciones.Higiene.

Ficha.

Anecdotario


SEM

Jugando en conjunto con mis compañeros.

(3.2)

Situación de inicio.Saludo, control de asistencia e higiene.Diálogo: Converso sobre el Día de la Defensa Nacional a celebrarse el día 26 de Agosto.Elongaciones; caminan, trotan formando una sola hilera detrás de un compañero designado, el cual va formando figuras poligonales, ejemplo; un cuadrado, un triángulo, un círculo, luego se desplazan a conformar sus grupos, en las cuales realizan ejercicios de coordinaciónTrabajo en Circuito. (VARF).

Situación de proceso.La Pared. Tres hileras de jugadores. El 1 pasa al 2 y corre a recibir su entrega después de una pared para pasar al 3 e ir a ocupar el puesto. El 2 va al puesto 1 y el 3, después de enviar el balón al 1 va a la posición 2.La trenza. Tres jugadores en fila y separados. El 1 entrega al 2 y pasando por detrás corre a situarse más adelante el 2, ahora con el balón entrega al 3 y pasando por su espalda corre a ubicarse delante, y así sucesivamente. El Tontito. Tres jugadores en un triángulo se hacen pases sucesivos que trata de interceptar el tontito, si lo logra pasa al sitio y el interceptado pasa a tontito..Variantes..Realizar trabajo en conjunto sobre los diferentes sistemas que se aplican en el deporte del fútbol.

Situación de salida.Juego; deporte colectivo, fútbol.Ejercicios de respiración.Diálogo: La Fiesta de la Virgen de Cancharani.Elongaciones.Higiene.

Ficha de control.

Ficha de trabajo.

Líneas demarcadas en el piso.

Balones.

Balones

Balones.

Conos.

balones

Conos.

Ficha.Anecdotario.

3ra

28



SEM

Demostrando mi dominio con el balón de fútbol.(2.4)


Saludo, control de asistencia e higiene.Diálogo: Recordemos sobre el Día de la Defensa Nacional, Así mismo sobre el Día de la Reincorporación de Tacna al Perú, ¿Y Santa Rosa de Lima? .Elongaciones, caminan, trotan siguiendo direcciones por las líneas demarcadas de la plataforma deportiva, con cambios frecuentes de dirección, realizar acciones variadas; sentarse, de cubito ventral, parase, etc.Realizar ejercicios de coordinación y otros en base a trabajo en circuito. (VARF)


*Globo al aire. 20 alumnos colocados de manera dispersa, espacio abierto y varios globos grandes. Entre todos los alumnos tratan de mantener en el aire el globo, mediante la cabeza. No puede emplearse ninguna parte del cuerpo, excepto la cabeza, quien lo deja caer sale del juego momentáneamente. Se puede emplear varios globos.*Cuantas seguidas. se forman hileras y cada uno con un balón liviano. El número uno de cada equipo empieza controlar con la cabeza el balón y así sucesivamente. Se suman los aciertos de cada integrante de un equipo ¿Cuantos puntos hará cada grupo si cada alumno hace 3 aciertos?.*Juguemos partidos de fútbol por grupos; A, B, C, D.por eliminación simple:1er partido grupo A con grupo B.2do partido grupo C con grupo D.Final: Ganador del 1er partido Vs. Ganador 2do partido.Situación de salida.

Ficha de control

Ficha de trabajoTiza.

GlobosBalón.

Balón.

Premio

4ta

29


Elongaciones.Premiación al campeón.Higiene.

Ficha.

Anecdotario.

SEPTIMA UNIDAD DE APRENDIZAJESEXTO GRADO

I . TITULO. DEMOSTRANDO CUALIDADES EN EL MINI BASQUET.II. JUSTIFICACION:En el deporte del básquetbol en el sexto grado del nivel primario se introducen los fundamentos técnicos de ataque, salidas, cambios de dirección y pivotes, agarre, manejo y bote con el balón; cambios de dirección y ritmo con la pelota, el pase y el tiro a canasta, con la finalidad de proseguir y afianzar con un grado más de dificultad los fundamentos del deporte del baloncesto.III. CONTENIDOS TRANSVERSALES3.1. Educación para la convivencia, la paz y la ciudadanía.IV. TEMPORALIZACION: Mes de Septiembre.V. SELECCION DE COMP. CAPACIDADES Y FORMULACION DE INDICADORES


PERCEPTIVO MOTRIZ


. Demuestra coordinación en los movimientos que realiza en el deporte del minibasquet.

ORGANICO MOTRIZ


. Participa con sus conocimientos de higiene y nutrición y prevención durante los diálogos en el salón.

. Demuestra su dominio con el balón de mini básquet.

SOCIO MOTRIZ

COMPONENTE Y CAPACIDADES INDICADORES3.1 Regula sus movimientos en distintos medios ante estímulos diversos y situaciones adversas, tomando decisiones rápidas que soluciones problemas motrices en la práctica de juegos

. Realiza correctamente el bote, pases con el balón de mini básquet

. Lanza con precisión el balón al cesto del

30


deportivos individuales y colectivos, actividades recreativas y eco turísticas.3.2 Crea juegos deportivos y los ejecuta con sus compañeros, respetando sus reglas; acepta el papel que le corresponde desempeñar como miembro de un equipo, apreciando el trabajo en equipo y respetando el “juego limpio”.3.4 Valora normas de responsabilidad, puntualidad y otros.

tablero de mini básquet.

. Realiza correctamente posiciones defensivas y ofensivas en el deporte del mini básquet.

2.3 Participa en la práctica de valores dentro y fuera de la Institución Educativa.


SEM

Las salidas y el bote básquetbol.

( 3.2 )

Situación de inicio.Saludo control e higieneDiálogo: 1ra semana “Semana de la educación Vial” Elongaciones; Trote en diferentes direcciones a una señal realizan un trabajo pre determinado, luego trabajo en circuito de; ejercicios de fuerza, agilidad, velocidad y resistencia empleando un balón de baloncesto.Juego; libre.Situación de proceso..Las salidas. Los niños deben estar divididos en varios grupos y el campo en cuatro líneas transversales imaginarias. A la voz de “ya” fingirse hacia una línea y para sobre la misma de la siguiente forma: Salidas y paradas a libre elección; en las líneas impares lentamente, en las líneas pares rápidamente. Salida abierta (el pie se dirige al objetivo) y parada a libre elección. Salida cruzada (se cruza un pie sobre el otro) y parada en un tiempo. . Cambio de Dirección. Se divide el campo deportivo en líneas longitudinales y los niños de cada grupo se ubican en fila en el centro de los espacios que delimitan las líneas. Un niño de uno de los grupos, esquiva a sus compañeros y, al volver, le da el relevo al siguiente compañero, que hace lo mismo. Las actividades que se realizan con cada niño, pueden ser: Cambios de dirección libres, cambios de dirección normales, con pivote, con pivote-reverso (girando sobre uno mismo)..Agarre de la pelota. Dos grupos, unos poseen el balón, pero no pueden mover los brazos y los otros deben intentar arrebatárselos con una sola mano (se permite un solo toque). A continuación se le permite pivotear al poseedor de la pelota y luego movilizar los brazos..Bote de balón o dribling. Avanzar con bite de velocidad realizando cambio de dirección en función de los defensores que van apareciendo. Carrera de relevos por equipos, conduciendo el balón mediante bote de velocidad. Situación de salida.

Ficha de control

Ficha de trabajo

Conos.

Ficha de trabajo

Conos.

Balones.

Conos.

Balones

Conos.

Slaloms.

Balones

Conos.

1ra

31


Juego; deporte colectivo el balonmano, se juega por eliminación simple.Ejercicios de respiración y relajación.ElongacionesHigiene.

Ficha.

Anecdotario


SEM

Realizando los pases con el balón de básquetbol

(3.1)

Situación de inicio.Saludo control e higiene.Diálogo: Día de los derechos cívicos de la Mujer Peruana (07) así como del 2do domingo Día de la Familia. Hogares inestables (C.T.)Elongaciones; caminan, trotan formando una sola hilera detrás de un compañero designado, el cual va formando figuras poligonales, luego se desplazan a conformar sus grupos, en las cuales realizan ejercicios de coordinación.

Situación de proceso.Se hace interrogantes. ¿Cuáles son los tipos de pases en el deporte del baloncesto?, ¿Recordamos?...... El pase. Existen diferentes formas de pases, los que podemos citar: Pase de pecho, pase picado, pase por encima de la cabeza, pase por detrás de la espalda, pase de entrega, pase béisbol, pase de Bolos. A continuación algunos juegos de pase en la cual ponemos en práctica.“Los diez pases” En medio campo se divide la clase en dos equipos. Se ha de intentar dar diez pases consecutivos sin botar. Los pases pueden ser cualquier tipo, excepto cuando se realiza más de un pase seguido entre dos jugadores, momento en el cual se debe cambiar de tipo de pase.“El pase que mata”. Tres equipos se colocan detrás de las prolongaciones de la línea de tiros libres y en el círculo central donde se sitúa una cesta que sirve como protección. Se trata de interceptar a los integrantes del grupo del círculo central realizando pases-lanzamientos de pecho, laterales, por encima de la cabeza, picados, de bolos, de béisbol. Si el balón toca algún jugador del círculo y después el suelo, dicho jugador queda eliminado. Si la pelota es capturada por algún jugador del círculo, será el lanzador el que quede eliminado.

Situación de salida.Juego, deporte colectivo baloncesto.Ejercicios de respiración y relajación.Elongaciones.Diálogo; Lectura "La corriente del niño" se hace

Ficha de control

Ficha de trabajo

Balones.

Balones.

Balones.

2da

32


interrogantes al contenido; ¿Qué es la corriente del niño?, ¿Qué pasó en 1988? ¿Que podría pasar este año? responden con autonomía, seguridad y confianza.Higiene.

Ficha.

Anecdotario


SEM.

Tiro a la canasta con el balón de básquetbol.

(3.1)

Situación de inicio.Saludo control e higiene.Diálogo: 3er Martes Día Internacional de la Paz.Elongaciones, caminan, trotan dispersos por todo el campo deportivo, realizan ejercicios de coordinación global y segmentaria en base de circuitos (VARF

Situación de proceso.Seguimos recordando lo que hicimos el año pasado en el deporte de básquetbol referente a los fundamentos del tiro a canasta. Teniendo presente que el tiro a canasta es el gesto técnico fundamental en ataque. Para ejecutarlo correctamente es, necesario una buena coordinación óculo-motriz.Nos ponemos a realizar los diferentes tipos de lanzamiento con los niños como son: Normal, en bandeja, en gancho, en suspensión y a canasta pasada. A continuación podemos realizar también algunos ejercicios como: Lanzar la pelota hacia arriba mediante un golpe de muñeca; el efecto hará que cuando caiga al suelo vuelvan a las manos. Lanzar a canasta empleando distintos tipos de parábola y comprobando con cual de ellas los porcentajes de acierto son mayores. Colocarse debajo del aro mirando al tablero y lanzar con el brazo extendido por la derecha y por la izquierda.

Situación de salida.Juego: Deporte básquetbol.Ejercicio de respiración y relajación.Elongaciones.Higiene..

Ficha de control.

Ficha de trabajo.

Ficha de trabajo.

Tablero.

Balones.

Ficha.

Anecdotario

3ra

a

33



SEM

Realizando las posiciones defensivas en el básquetbol.

(3.2)

Situación de salida.Saludo, control e higiene.Diálogo: Día de la Primavera y la Juventud. (23) y Semana Nacional de los Derechos Humanos.(24)Elongaciones, caminan, trotan siguiendo direcciones por las líneas demarcadas de la plataforma deportiva, con cambios frecuentes de dirección, realizar acciones variadas; sentarse, de cubito ventral, parase, etc. luego ejercicios de coordinación y otros en circuito.Situación de proceso.¿Cómo podemos defendernos en el deporte del básquetbol? ¿Qué formas conocemos?, entonces vamos a realizar algunos de ellos de acuerdo a nuestras posibilidades. Lo primero que aprendemos es la posición básica defensiva; es decir Posición de pararse con las rodillas ligeramente flexionadas y brazos hacia los costados extendidos, la posición que debemos optar cuando el contrario tiene el balón, y cuando se trata de disputar el balón con el contrario, todo ello lo ponemos en práctica por grupos de trabajo. .También podemos realizar algunos juegos como: Formar tres grupos de dos a cuatro niños. Cada grupo se coloca en un círculo del campo; el grupo del círculo central debe evitar los lanzamientos de los dos lados, manteniendo una postura defensiva para poder evitar rápidamente los balones, y con un control constante de la visión periférica. Si capturan al vuelo una pelota queda eliminado el lanzador, pero si es tocado por un balón queda eliminado el jugador central tocado. Cuando un grupo se queda sin componentes se empieza otra vez cambiando al equipo colocado en el círculo central. Los lanzamientos pueden ser ejecutados libremente o determinado si deben ser de pecho, de béisbol, etc., si alguno de los jugadores sale del círculo quedará automáticamente eliminado..Defensa individual. Realizamos esta en las siguientes situaciones:Jugador que no ha botado.Jugador que está botando.Jugador que penetra por la línea de fondo.Jugador que se escapa.

Ficha de control.

Ficha de trabajo.

Ficha de trabajo.

Zona demarcada.

Balón.

Círculo.

Balón.

Tablero.

Balones

4ta

34


Jugador que ha dejado de botar. Aquí se debe practicar en los diferentes tipos de defensa en zona.Situación de salida.Elongaciones.Higiene

Ficha.

Anecdotario.

OCTAVA UNIDAD DE APRENDIZAJESEXTO GRADO

I . TITULO. DEMOSTRANDO CUALIDADES EN GIMANSIA A MANO LIBRE.

II. JUSTIFICACION:Lograr que los niños y niñas mediante sus habilidades gimnásticas traten de comprender y mejorar los sistemas básicos del movimiento corporal para el desarrollo de la coordinación y tomar conciencia del cuidado de su propio cuerpo.III. CONTENIDOS TRANSVERSALES3.1. Educación para la convivencia, la paz y la ciudadanía3.2 Educación en y para los derechos.IV. TEMPORALIZACION: Mes de octubre.V. SELECCION DE COMP. CAPACIDADES Y FORMULACION DE INDICADORES


PERCEPTIVO MOTRIZ


. Demuestra coordinación en los movimientos que realiza en el deporte de la gimnasia.

ORGANICO MOTRIZ


. Colabora en cumplimiento de normas de higiene y nutrición en si vida escolar.

. Demuestra coordinación en la gimnasia a mano libre.

SOCIO MOTRIZ

3.1 Regula sus movimientos en distintos medios ante estímulos diversos y situaciones adversas, tomando decisiones rápidas que soluciones problemas motrices en la práctica de juegos deportivos individuales y colectivos, actividades recreativas y eco turísticas.3.1 Regula sus movimientos en distintos medios ante estímulos diversos y situaciones adversas, tomando decisiones rápidas que soluciones

. Demuestra coordinación de movimientos en la media luna y el rondon en del deporte de la gimnasia.

. Coordina sus movimientos al realizar el salto interno sobre un taburete.

. Coordina sus movimientos al realizar el salto externo sobre el taburete

35


problemas motrices en la práctica de juegos deportivos individuales y colectivos, actividades recreativas y eco turísticas.3.4 Valora normas de responsabilidad, puntualidad y otros.

. Participa en la práctica de valores en forma permanente en la Institución Educativa.


SEM

Desarrollando la media luna y rondon en la gimnasia.

( 3.1)

Situación de Inicio.Saludo, control e higiene.Diálogo: Las bondades de la gimnasia en el desarrollo físico.Movimientos articulares, trotes en diferentes direcciones e intermitentemente realizar saltos verticales con circunducción de brazos, caminando realizar elevaciones de piernas al frente y circularmente, movimientos circulares de las articulaciones de las manos, elongaciones de todos los segmentos. Situación de Proceso.Con apoyo de ambas manos practicar el pasaje

lateral de cuclillas sobre un banco sueco.Sobre una línea practicar la entrada de la media

luna apoyando las manos a 30cm. de los pies de la forma lateral.

Sobre la línea enlazar la entrada de media luna con impulso de piernas que describe una media luna con caída de pies de forma separada a los costados de las manos

Desde lo alto de un plinto realizar la media luna con todos sus cuatro apoyos.

Sobre una serie de colchonetas ejecutar la media luna sobre una recta imaginaria de manera consecutiva.

Con ejecución de entrada de media luna enlazar la vertical invertida, juntar los pies y con ¼ de giro caer parado con pies juntos (rondon).

El ejercicio anterior sobre un banco con caída de piernas extendidas y salto de extensión.

Realizar la secuencia completa de la rondada sobre piso o colchoneta.

Situación de salidaJuego: Jugando a los pases con balones.Elongaciones.Diálogo: Sobre las experiencias percibidas.Higiene.

Ficha de control.

Ficha de trabajo

Banco sueco o similar.

Loza deportiva

Loza deportiva

Colchonetas

Ficha.

Anecdotario.

1ra

36



SEM

Rango de piernas por dentro

( 3.1)

Situación de Inicio.Saludo, control e higiene.Diálogo: Los desastres naturales en el Perú y así mismo en el nivel mundial. (C.T.)Movimientos articulares, circunducción de brazos, cabeza, movimiento circulares del tronco, aducción y abducción de los miembros inferiores, flexión y extensión del tronco, sentadillas con saltos en hiperextensión.Juego: ¿Quién toca primero mi cuerpo? El juego en pares.

Situación de Proceso.Disponer en hileras separados uno de otros 1m.

aproximadamente y saltar de colchoneta en colchoneta, recogiendo los talones por debajo de los glúteos y los muslos jalar hacia el pecho.

Colocar pelotas entre las colchonetas separadas y seguir saltando por encima de ellas como lo indicado anteriormente.

Aumentar la distancia de las colchonetas, mantener las condiciones de ejecución.

Frente al taburete con cinco pasos de impulso, picar con ambas piernas y subir de cuclillas sobre el cajón y apoyo de manos.

Con aproximación de cinco pasos, picar con ambas piernas, buscar un fuete rechazo de manos desde el taburete y elevación de caderas por encima de la altura de la cabeza, buscando pasar con piernas juntas al otro lado del taburete.

Situación de salidaElongaciones.Diálogo: Sobre la actividad realizada y los resultados obtenidos en la competencia..Higiene.

Ficha de control.

Ficha de trabajo

Colchonetas.

Pelotas.

Taburete

Ficha.

2da

37



SEM

Rango de piernas por fuera y rodamiento adelante sobre taburete.

(3.1)



Diálogo: Sensaciones posterior a la sesión anterior de rango de piernas por dentro.

Movilidad articular de los diferentes segmentos corporales, trotes combinados con diversos saltos, en parejas sentados frente a frente con pies separados con gran amplitud y tomados de las manos flexiones adelante con ayuda del compañero que jala.

Carreras de velocidad sobre 20m., 30m. repetidas veces.

Realizan ejercicios de respiración.

Situación de proceso. Pasar por encima de cajones del taburete con pique de

dos pies y apoyo de manos y piernas separadas lo mas amplio posible.

Practicar lo anterior con tabla de pique y subiendo la altura del taburete.

Colocando el taburete transversalmente, con aproximación veloz y pique fuerte con las dos piernas, proyectarlas hacia arriba y atrás pasar con piernas separadas con gran amplitud.

Sobre el taburete a baja altura con ayuda del profesor practicar rodamientos adelante son carrera de aproximación.

Con cinco pasos de aproximación y pique rodamiento adelante sobre el taburete a baja altura.

Con aproximación a velocidad con pique ejecutar el rodamiento adelante sobre el taburete a mediana altura.

Situación de Salida.

Juegos: Jugando a los roles en una colchoneta.

Elongaciones.

Diálogo; sobre la actividad realizada.

Higiene.

Ficha de control

Ficha de trabajo

Ficha de trabajo.

Taburete

Tabla de pique

Colchoneta.

Colchoneta.

Anecdotario

Ficha.

3ra

38



SEM

Realizando la evaluación de la gimnasia.

(2.4)



El calentamiento lo realizan en forma libre e individual.


Utilizamos colchon y taburete para la evaluación.

a) los estudiantes deben realizar la vertical invertida y el rondon en forma continuada.

b). Realizarán salto rango con piernas por afuera de taburete.

c) Realizarán salto rango con piernas por dentro en el taburete.

Al finalizar realizan un análisis de la actividad realizada en forma individual y en forma grupal.


Elongaciones.


Higiene.

Ficha de control.

Ficha de Test.

Materiales diversos.

Anecdotario.

Ficha.

4ta

NOVENA UNIDAD DE APRENDIZAJESEXTO GRADO

39


I . TITULO. MIS CUALIDADES EN LA GIMNASIA RITMICA.

II. JUSTIFICACION: Lograr que los niños y niñas mediante sus habilidades gimnásticas traten de comprender y mejorar los sistemas básicos del movimiento corporal para el desarrollo de la coordinación y tomar conciencia del cuidado de su propio cuerpo.III. CONTENIDOS TRANSVERSALES3.1. Educación para la convivencia, la paz y la ciudadanía3.2 Educación en valores.IV. TEMPORALIZACION: Mes de noviembre.V. SELECCION DE COMP. CAPACIDADES Y FORMULACION DE INDICADORES


PERCEPTIVO MOTRIZ


. Demuestra coordinación en los movimientos que realiza en el deporte de la gimnasia rítmica.

ORGANICO MOTRIZ


. Participa permanentemente en el cumplimiento de normas de higiene en la Institución Educativa.

. Demuestra sincronización de movimientos en la gimnasia rítmica

SOCIO MOTRIZ

3.3 Utiliza los recursos expresivos del cuerpo; gesto y movimiento, para comunicar mensajes y emociones con mayor fluidez, utilizando la danza, baile, teatro, deporte, driles y otros.3.3 Utiliza los recursos expresivos del cuerpo; gesto y movimiento, para comunicar mensajes y emociones con mayor fluidez, utilizando la danza, baile, teatro, deporte, driles y otros.3.4 Valora normas de responsabilidad, puntualidad y otros.

. Coordina sus movimientos utilizando balones en la gimnasia rítmica, acompañado de melodía musical.

. Adapta movimientos coordinados con clavas a melodías musicales.

. Participa en la práctica permanente de valores dentro y fuera de la Institución Educativa.

40



SEM

Realizando la gimnasia con balones.

(3.3)



Diálogo : Identidad cultural. (C.T.) 04 de noviembre aniversario de Puno.

Movimientos articulares, elongaciones, flexión y extensión de los miembros superiores e inferiores, flexión de tronco hacia delante y hacia los costados, seguidamente realizamos desplazamientos con cambio de direcciones, luego actividades de coordinación global y segmentarais.


*Cada alumno con un balón.

*Sujetamos el balón con la dos manos y realizamos balanceo del balón de derecha a izquierda, primeramente sin flexión de piernas, luego con flexión, buscando ritmo en los movimientos.*Seguimos balanceando el balón en un plano sagital, seguidamente realizamos cambiando de manos; derecha e izquierda, siempre con flexión de piernas y ritmo en sus movimientos. También realizamos en un plan horizontal, realizando varas variantes tonel balón.*Realizamos circunducciones; primero con las dos manos sujetando el balón, adicionando un impulso en las puntas de los pies, cuando el balón se encuentre por encima de la cabeza, y cuando está por abajo el balón realizamos flexión de piernas. Estas circunducciones lo seguimos realizando en forma variada en los planos horizontal y sagital. Realizar variantes.*Realizamos botes con la mano derecha e izquierda, luego realizamos giro de 360 grados, saltamos haciendo botear el balón en 45° y a80°, los tipos de rebote que realizamos pueden ser en diferentes niveles, alto, medio, bajo etc. También seguimos boteando el balón con desplazamiento en diferentes direcciones y velocidades. (rápido, lento)*Realizamos variantes en base a creatividad de los alumnos.*Hacemos rodar el balón al rededor del tórax, al rededor de la cintura, a nivel de los tobillos. Sentados con las piernas estiradas hacemos rodar alrededor de ellas, luego de cúbito dorsal y ventral de la misma manera.*Realizamos seguidamente diferentes tipos de lanzamientos del balón teniendo presente la coordinación de movimientos y control corporal durante sus ejecuciones, se pueden realizar muchas variantes, siempre al compás de una música.Realizar variantes..Situación de Salida.Elongaciones.


Higiene.

Ficha de control

Ficha de trabajo

Conos.

Tiza.

Ficha de trabajo.

Balón.

Balón.

Balón.

Balón.

Balón.

Ficha.

Anecdotario.

1ra

y

2da

41



SEM

Realizando la gimnasia con clavas.

(3.3)



Elongaciones, caminar trotar en diferentes direcciones por el espacio de un minuto y medio de tiempo. En forma libre.

Se ubican por grupos en estaciones para realizar ejercicios de coordinación global y segmentaria, es decir pasan de estación en estación.

Realizan ejercicios de respiración.

Situación de proceso.*Ahora trabajamos con clavas. *Realizamos varios movimientos con las clavas en diferentes planos, direcciones, niveles a libre elección de los alumnos explorando nuestros movimientos.*Con una clava realizamos balanceos verticales en el plano frontal, primeramente con la mano derecha y luego viceversa, se realiza por debajo de las rodillas con flexión de piernas y también por encima de la cabeza.*Continuando realizamos balanceos hacia la derecha e izquierda a la altura de los hombros a un lado del cuerpo en el plano horizontal.*También realizamos balanceos en el plano sagital, con la mano derecha e izquierda.*Realizamos balanceos con dos clavas en diferentes direcciones y niveles diferentes.*Realizamos balanceos con las dos clavas en direcciones contrarias en plano medio y alto con o sin flexión de piernas. Este trabajo también se puede realizar alternadamente.Seguimos realizando balanceos en el plano sagital; con circunducciones laterales de adelante hacia atrás en forma viceversa, también con un brazo adelante y el otro atrás en el plano sagital.*Realizamos ahora circunducciones en el plano frontal con o sin semi flexión de las piernas.Variantes..Situación de Salida.Juego: Deportes en forma libre a elección de los alumnos.

Elongaciones.


Higiene.

Ficha de control

Ficha de trabajo

Ficha de trabajo.

Clavas.

Clavas.

Clavas.

Ficha.

Anecdotario.

3ra

42



SEM

Evaluando mi capacidad rítmica.

(2.4)



Diálogo: 25 día de la No violencia contra la mujer.

El calentamiento de su cuerpo lo realizan por grupos y esta actividad es cualificada como nota grupal.

Juego: cada grupo crea un juego.


*Se establece un driles.

a). Cada alumno lo realiza en la mejor forma posible.

Driles con balones.

Driles con clavas.

b) Los driles ahora lo realizan por grupos.

Realizan un comentario sobre los driles que realizaron.


Elongaciones.


Higiene.

Ficha de control.

Ficha de trabajo

Ficha de driles.

Aros.

Cintas

Anecdotario.

Ficha.

4ta

43


DECIMA UNIDAD DE APRENDIZAJESEXTO GRADO

I . TITULO. REALIZANDO ESTILOS EN LA NATACION.

II. JUSTIFICACION:Lograr que niños y niñas alcancen un nivel de dominio en el movimiento coordinado y armónico de las diferentes partes del cuerpo, al nadar estilo libre y espalda con la ayuda de recursos o sin ellos.III. CONTENIDOS TRANSVERSALES3.1. Educación para la convivencia, la paz y la ciudadanía.IV. TEMPORALIZACION: Mes de diciembre.V. SELECCION DE COMP. CAPACIDADES Y FORMULACION DE INDICADORES.


PERCEPTIVO MOTRIZ

1.2 Mantiene en acción el equilibrio; al regular su control tónico-postural, recupera la postura correcta después de una acción desequilibrante al realizar actividades deportivas.1.3 Identifica sus características corporales.

. Demuestra coordinación en los movimientos que realiza en el deporte de la natación.

ORGANICO MOTRIZ


. Reconoce y valora sus características corporales al finalizar el año académico 2005.

. Participa permanentemente en actividades de higiene en la Institución Educativa.

SOCIO MOTRIZ


. Demuestra sus aptitudes motrices en el estilo espalda en la natación.

. Demuestra coordinación de movimientos en el estilo espalda en la natación.

. Tiene sentido de equipo en los juegos deportivos que realizan.

. Estima normas de responsabilidad con énfasis en la puntualidad, uniforme deportivo y otros.

VI. ACTIVIDADES, ESTRATEGIAS, MEDIOS Y MATERIALES.

44



SEM

Realizando el estilo Crol en la natación.

(3.1)



Diálogo: Sobre los derechos del niño. (C.T.)

La navidad y el año nuevo.

Elongaciones, caminar trotar en diferentes direcciones por el espacio de un minuto y medio de tiempo.

Ingresando dentro del agua jugueteos en el mismo, trotes y desplazamientos rápidos en las partes superficiales.

Situación de proceso. Estando boca abajo en la parte superficial de la

piscina o natatorio: Las manos se apoyan en el suelo o piso, luego patalear la batida debe partir donde la cadera provocando un latigazo de las piernas y los pies.

De rodillas en la parte superior del natatorio. Movimiento de crol con los brazos, esto iniciar con todo el brazo extendido en prolongación del hombro. Respirar hacia la derecha cuando el brazo derecho inicia su recobro; del mismo modo hacia la izquierda.

Impulsarse dentro del natatorio, nadar con movimiento de brazos y piernas sin respiración. Repetir este ejercicio varias veces. Aumentar cada vez la distancia cubierta a nado.

Impulsarse desde el borde del natatorio, nadar con brazos y piernas. Respirar al compás del nado regular.


Elongaciones.


Higiene.

Ficha de control

Ficha de trabajo

Piscina, río o lago

Ficha.

Anecdotario

1ra

45



SEM

Realizando el estilo espalda en la natación.

(3.1)



Diálogo: Sobre principios de la flotabilidad.

Elongaciones, caminar trotar en diferentes direcciones por el espacio de un minuto y medio, juego de tracciones en parejas.

Ingresando dentro del agua jugueteos en el mismo, trotes y desplazamientos rápidos en las partes superficiales buscando zambullirse y permanecer el mayor tiempo posible sumergido dentro del agua.

Situación de proceso. Acostado boca arriba en la parte superficial del

natatorio realizar pataleo de pies de forma alternativa como en el crol, golpeando el pie hasta la superficie.

Tomar impulso desde el borde. En cada mano sosteniendo un flotador (pelota u objeto de goma) y efectuar el pataleo procurando avanzar.

Impulsarse desde el borde, las piernas realizan pataleo de crol, las manos reman al costado del cuerpo. Tratar de nadar lo máximo que se pueda.

Impulsarse nuevamente, cambiando la posición de las manos en cada nueva tarea, en el siguiente orden:o Manos en la cinturao Una mano al costado del cuerpo y la otra

extendida sobre la cabezao Ambas manos extendidas sobre la cabeza.

Un compañero toma los pies del otro. La posición es de cubito dorsal en el agua, los brazos traccionan al cuerpo el que debería mover al compañero parado.

Impulsarse desde el borde y tratar de nadar un trecho con brazos y piernas.


Elongaciones.


Higiene.

Ficha de control

Ficha de trabajo

Piscina, río o lago

Ficha.

Anecdotario

2da

ACTIVIDADES ESTRATEGIAS MEDIOS Y SE

46


MATERIALES M.

¿Cuanto crecimos y aumentamos nuestro peso al finalizar este año?. (1.3)

Situación de inicio.Saludo control e higiene.Diálogo: ¿Aumentamos de talla y peso durante este año? "Claro", determinemos entonces:Situación de proceso.Elongaciones en forma individual y libre..Datos antropométricos:Edad.Peso. Una vez que se realizaron la toma de los datos antropométricos, realizan comparaciones acerca de su peso y la de sus pares y comentan en referencia al inicio del presente año.Talla sentado.Talla parado.Realizan comparaciones y mencionan: ¿Cuál es el alumno más alto? ¿Cuál es la más pequeño? ¿Qué alumnos son más altos que José? ¿Quienes la misma talla? Ahora saquen sus propias conclusiones.Diálogo; conversemos sobre los materiales deportivos que se malograron y se perdieron durante las clases. Situación de salida.Juego; deporte colectivo.Elongaciones.Higiene.

Ficha de controlFicha de trabajo

Ficha de trabajoNomina.

Bástula

Tallímetro.

Ficha.Anecdotario

3ra


SEM

Realizando juegos deportivos colectivos. (3.2)



El calentamiento lo realizan en forma libre e individual.


Los estudiantes deben realizar en un sentido recreacional del deporte que más les guste por elección propia de ellos

a) Deporte fútbol

b) Deporte mini básquet.

c) Deporte voleibol.

d) Deporte del balonmano.

e) Otros.


Elongaciones.


Higiene.

Ficha de control.

Ficha de Trabajo.

Materiales diversos.

Anecdotario.

Ficha.

4ta

47


VII. EVALUACION.

AMBITO DE EVALUACIÓN

PROCESOS DE EVALUACION

PROCEDIMIENTOS INSTRUMENTOS

¿QUE SE EVALUA? ¿EN QUE MOMENTO?

¿COMO SE AVALUA?

¿A TRAVES DE QUE?

1. Alumno: Conceptual Procedimental Actitudinal2. Docente3. Comunidad4. Planificación5. Programas

. Inicio Diagnóstico. Proceso Formativa. Sumativa Final

. Observación directa. Observación sistemática. Autoevaluación. Coevaluación. Heteroevaluación

. Fichas de observación

. Ficha antropométrica.

. Test funcionales de condición física y destrezas etc.. Registro anecdótico.Lista de control

VIII. BIBLIOGRAFIA.

MINISTERIO DE EDUCACIÓN: Diseño Curricular Nacional de Educación Básica regular 2006MINISTERIO DE EDUCACIÓN: Estructura Curricular básica de Educación Física Lima Perú 2004.MINISTERIO DE EDUCACIÓN: Talleres curriculares Nivel Primario. Lima Perú 2002.MINISTERIO DE EDUCACIÓN: Evaluación de los aprendizajes. Lima Perú 2001

FECHA : Puno Diciembre, 2008

____________________________ _____________________________ Prof. Omar, PESO TAPIA Profesor de Educación Física DIRECTOR

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Unidades De Aprendizaje 6to Grado